PROPOSAL KEGIATAN

PENDAMPINGAN KELOMPOK KHUSUS PENDERITA KOLESTEROL

Memenuhi tugas matakuliah Pemberdayaan pada Kelompok Kesehatan Khusus

yang dibina oleh Bapak Sugiyanto Hadi, SKM, MPH

oleh:
KELOMPOK 2B

POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES MALANG PROGRAM

STUDI SARJANA TERAPAN PROMOSI KESEHATAN
TAHUN 2022
 DAFTAR ISI
BAB I..............................................................................................................................................................................3
PENDAHULUAN..........................................................................................................................................................3
1.1 Latar Belakang...................................................................................................................................................3
1.2 Perumusan Masalah...........................................................................................................................................5
1.3 Tujuan Penelitian...............................................................................................................................................5
1.4 Manfaat Penelitian.............................................................................................................................................6
1.5 Penegasan Istilah................................................................................................................................................7
BAB II............................................................................................................................................................................8
PEMBAHASAN............................................................................................................................................................8
2.1 TABULASI DATA KELOMPOK KHUSUS LANSIA...................................................................................8
A. DATA IDENTITAS LANSIA.........................................................................................................................8
B. MASALAH KESEHATAN.............................................................................................................................9
C. POLA PERILAKU KESEHATAN..............................................................................................................10
D. POLA AKTIVITAS LANSIA......................................................................................................................11
2.2 VISUALISASI DATA......................................................................................................................................12
1. Visualisasi Data Pola Perilaku Kesehatan Lansia.......................................................................................12
2. Visualisasi Data Pola Aktivitas Lansia.........................................................................................................14
FORMAT ANALISIS DATA PRAKTIK PEMBERDAYAAN MASYARAKAT POKSUS LANSIA..........17
DAFTAR MASALAH KESEHATAN..................................................................................................................18
FORMAT MENYUSUN SKALA PRIORITAS..................................................................................................19
SISTEMATIKA PRE PLANNING KEGIATAN POKSUS LANSIA...............................................................20
(KERANGKA ACUAN KEGIATAN)..................................................................................................................20
A. Latar belakang...............................................................................................................................................20
B. Tujuan............................................................................................................................................................20
C. Kegiatan.........................................................................................................................................................21
D. Langkah-langkah kegiatan...........................................................................................................................22
E. Lampiran........................................................................................................................................................22
FORMAT PLANNING OF ACTION..................................................................................................................26
(RENCANA PEMBERDAYAAN MASYARAKAT POKUS LANSIA)...........................................................26
LAPORAN EVALUASI PEMBERDAYAAN MASYARAKAT POKSUS LANSIA......................................27
RENCANA TINDAK LANJUT KEGIATAN (RTL).........................................................................................31
BAB 3...........................................................................................................................................................................32
PENUTUP....................................................................................................................................................................32
3.1 KESIMPULAN.................................................................................................................................................32
3.2 SARAN..............................................................................................................................................................32
DAFTAR PUSTAKA..................................................................................................................................................33
 BAB I
PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang

World Health Organization (WHO) menyatakan bahwa kesehatan tidak hanya meliputi aspek
medis, tetapi juga aspek mental dan sosial, dan bukan hanya suatu keadaan yang bebas dari
penyakit, cacat dan kelemahan. Kesehatan secara kompleks sebagai kesehatan sejahtera dari
badan, jiwa dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan
ekonomi. Kesehatan merupakan suatu alat untuk hidup secara produktif (Maulana, 2015).

Menurut undang-undang RI. No. 23 tahun 2012 tentang kesehatan, sehat adalah suatu
keadaan sejahtera mulai dari jasmani, rohani dan sosial ekonomi yang memungkinkan untuk
setiap orang hidup produktif. Status kesehatan menjadi indikator pembangunan nasional yang
diupayakan oleh pemerintah. Pengertian sehat lebih mengutamakan pada konsep sehat-
produktif, yaitu sehat sebagai sarana untuk hidup sehari-hari secara produktif. Upaya
kesehatan harus diarahkan agar setiap penduduk dapat memiliki kesehatan yang cukup dan
dapat hidup produktif (Gazali, 2014)

Lanjut usia adalah bagian proses tumbuh kembang. Manusia tidak secara tibatiba menjadi
tua, tetapi berkembang dari bayi, anak-anak, dewasa dan akhirnya menjadi tua. Hal ini
normal dengan perubahan fisik dan tingkah laku yang dapat diramalkan yang terjadi pada
semua orang pada saat mereka mencapai usia tahap perkembangan kronologis tertentu.
Lansia merupakan suatu proses alamiah yang ditentukan oleh Tuhan Maha Esa. Semua orang
akan mengalami proses menjadi tua dan masa tua merupakan masa hitup manusia yang
terakhir. Dimasa ini seseorang mengalami keuduran fisik, mental dan social secara bertahap.
(Azizah, 2011)

Salah satu penyakit atau keluhan yang saat ini mengganggu produktivitas masyarakat adalah
penyakit hiperkolesterolemia, yaitu penyakit yang disebabkan oleh peningkatan kadar lemak
dalam darah. Penyakit hiperkolesterolemia menimbulkan rasa nyeri kepala, nyeri punggung,
dan kesemutan pada ekstremitas atas maupun ekstremitas bawah. Nyeri yang disebabkan
penyakit hiperkolesterolemia dapat mengganggu aktivitas seharihari dan produktivitas kerja,
tak jarang penderita mengalami depresi karena kualitas dan produktivitasnya menurun drastis
(Khomsan dan Harlinawati, 2016).

Menurut Dian (2017) Kolesterol merupakan faktor risiko hipertensi yang dapat diubah, maka
semakin tinggi kadar kolesterol total maka akan semakin tinggi kemungkinan terjadinya
hipertensi.Kadar kolesterol darah tinggi banyak dialami oleh penderita hipertensi. Pernyataan
ini diperkuat oleh berbagai penelitian di Amerika yang menyatakan hubungan antara kadar
kolesterol dan tekanan darah tinggi( Harefa, et al., 2009). Tekanan darah meningkat
dikarenakan timbunan kolesterol pada dinding pembuluh darah yang berlebihan (Susilo, et
al., 2011).

Terlalu banyak kolesterol dalam darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung,
terutamam serangan jantung atau strok. Proses transportasi kolesterol dalam darah akan
mengalami gangguan saat kadar kolesterol terlalu tinggi. Kolesterol yang berlebihan dapat
menumpuk pada saluran pembuluh darah sehingga menganggu kelancaran distribusi darah
kebagian- bagian tubuh yang membutuhkanya (Wulandari, 2013) Kolesterol dan hipertensi
banyak diderita oleh para lansia dikarenakan faktor usia yang semakin lama badan akan
semakin malas digerakkan, sehingga kolesterol didalam tubuh akan menumpuk dihati, oleh
sebab itu dibutuhkan gerak yang seimbang antara pola makanan dan olahraga agar para
lansia terhindar dari kolesterol berlebih, terutama penyakit yang dapat membunuh manusia
dalam sekejap yaitu penyakit jantung dan lain lain (Sutanto, 2012).

Kadar kolesterol darah cenderung meningkat sejalan dengan bertambahnya usia. Hal inilah
yang menyebabkan lansia sangat rentan mengalami peningkatan kadar kolesterol. Faktor-
faktor yang mempengaruhi kadar kolesterol lansia antara lain pola makan yang tidak dijaga
seperti sering mengonsumsi makanan mengandung gorengan dan makanan berlemak tinggi.
Kadar kolesterol juga dipengaruhi oleh kurangnya aktivitas fisik seperti olahraga, gaya hidup
seperti merokok juga dapat menjadi penyebab meningkatnya kadar kolesterol jahat.
(Bangun,2010)
 Berdasarkan latar belakang diatas maka peneliti tertarik melakukan penelitian tentang
pemberdayaan masyarakat poksus lansia di Desa Kendalpayak, Kec. Pakisaji, Kab. Malang.

1.2 Perumusan Masalah

Dari uraian yang terdapat dalam latar belakang, penulis merumuskan permasalahan
sebagai berikut :

Bagaimana proses pemberdayaan manusia lanjut usia dalam kemandirian melalui posyandu
lansia di kelurahan plalangan Desa Kendalpayak?

1.1.1 Bagaimana hasil pengkajian data (tabulasi dan visualisasi data) Desa Kendalpayak?
1.1.2 Bagaimana diagnose masalah (analisis data, masalah kesehatan, skala prioritas) dari data
yang didapatkan di Desa Kendalpayak?
1.1.3 Bagaimana perencanaan pemberdayaan masyarakat poksus lansia di Desa Kendalpayak?
1.1.4 Bagaimana pelaksanaan untuk pemberdayaan masyarakat poksus lansia di Desa
Kendalpayak?
1.1.5 Bagaimana pelaksanaan dari pemberdayaan masyarakat poksus lansia di Desa
Kendalpayak?
1.1.6 Bagaimana rencana tindak lanjut (RTL) dari pemberdayaan masyarakat poksus lansia di
Desa Kendalpayak?

1.3 Tujuan Penelitian

Dari rumusan masalah yang telah dirumuskan, maka peneitian ini bertujuan untuk
mendeskripsikan:

1.3.1 Untuk mengetahui hasil pengkajian data (tabulasi dan visualisasi data) di Desa
Kendalpayak

1.3.2 Untuk mengetahui diagnose masalah (analisis data, masalah kesehatan, skala
prioritas) dari data yang didapatkan di Desa Kendalpayak

1.3.3 Untuk mengetahui perencanaan pemberdayaan masyarakat poksus lansia di Desa

Kendalpayak
 1.3.4 Untuk mengetahui pelaksanaan pemberdayaan masyarakat poksus lansia di Desa
Kendalpayak

1.3.5 Untuk mengetahui pelaksanaan dari pemberdayaan masyarakat poksus lansia di

Desa Kendalpayak?

1.3.6 Untuk mengetahui rencana tindak lanjut (RTL) dari pemberdayaan masyarakat
poksus lansia di Desa Kendalpayak

1.4 Manfaat Penelitian

Dalam penelitian yang dilaksanakan, diharapkan membawa banyak manfaat, antara lain:

1.1.2 Manfaat Teoristis

Secara teoristis, hasil penelitian ini diharapkan dapat menambah pengetahuan dan memberikan
sumbangsih pemikiran pada pemberdayaan masyarakat khususnya pemberdayaan lanjut usia
dalam upaya mencapai kemandirian lanjut usia.

1.1.3 Manfaat Praktis

Secara praktis penelitian ini diharapkan dapat memberikan manfaat diantaranya :

a. Bagi lansia

Dari penelitian ini dapat digunakan sebagai referensi lansia mengenai program pemberdayaan
lanjut usia di posyandu lansia.

b. Bagi posyandu lansia

Dari penelitian ini dapat memberi informasi kepada posyandu mengenai program pemberdayaan
lanjut usia yang dibutuhkan untuk lanjut usia.

c. Bagi Mahasiswa

Dari penelitian ini dapat menambah wawasan dan juga referensi tentang pemberdayaan lanjut
usia melalui posyandu lansia.
1.5 Penegasan Istilah
Dalam penelitian ini, penegasan istilah dalam dimaksudkan agar langkah selanjutnya tidak
menyimpang dari obyek penelitian dan menimbulkan salah pengertian terhadap penelitian yang
dilakukan. Penulis membatasi ruang lingkup dalam penelitian sebagai berikut:

1.5.2 Pengertian Lansia

Lanjut usia di definisikan sebagai bagian dari proses tumbuh kembang dan merupakan proses
berkelanjutan secara ilmiah. Lansia adalah seseorang yang mencapai usia 60 tahun ke atas.
Lansia yang dimaksud dalam penelitian ini adalah lansia yang berada di Kelurahan Plalangan
Kecamatan Gunungpati Kota Semarang.

1.5.3 Pengertian Pemberdayaan

Proses pembelajaran masyarakat untuk mengembangkan potensi yang dimiliki agar dapat
berperan aktif dalam pembangunan dan bertujuan menemukan alternatif baru dalam
pembangunan. Didorong untuk meningkatkan kemandirian dalam mengembangkan kehidupan
mereka.

1.5.4 Pengertian Posyandu Lansia

Posyandu Lansia di definisikan sebagai pos pelayanan terpadu untuk masyarakat usia lanjut yang
berada disuatu wilayah tertentu yang telah disepakati, yang digerakkan oleh masyarakat dimana
mereka dapat pelayanan kesehatan. kegiatan dari posyandu lansia meliputi preventif,promotif,
kuratif, dan rehabilitative. yang dimaksudkan kesehatan yang bersumberdaya dari masyarakat
oleh masyarakat dan inisiatif kebutuhan masyarakat dari masyarakat untuk masyarakat dan oleh
masyarakat yang dikhususnya untuk kesehatan lansia. Posyandu lansia lestari yang dimaksudkan
dalam penelitian ini adalah tempat terjadinya pemberdayaan lanjut usia, yang berada di Desa
Kendalpayak, Kec. Pakisaji, Kab. Malang.
 BAB II

PEMBAHASAN

2.1 TABULASI DATA KELOMPOK KHUSUS LANSIA

A.DATA IDENTITAS LANSIA

Nama Umu Jenis Status Suku Pekerjaan Pendidikan BB TB

r Kelami Perkawina
n n
Azwar 60th L Kawin Betawi Wiraswast SLTA/sederaj 82k 167c
Effendi a at g m
Harri 58th L Kawin Jawa Swasta SLTA/sederaj 75k 177c
Priyatn at g m
o
Tasmia 72th P Cerai Mati Jawa IRT SD/sederajat 60k 150c
h g m
61th L Cerai Jawa Swasta SMP/sederajat 58k 160c
R.Gatot Hidup g m
Setyo
Budi
Atim 63th P Kawin Jawa Petani SD/sederajat 70k 146c
g m
Slamet 91th L Kawin Jawa Petani SD/sederajat 56k 154c
g m
Sutiah 61th P Kawin Jawa Pedagang SD/sederajat 65k 150c
g m
Boiman 64th L Kawin Jawa Buruh SD/sederajat 57k 155c
harian g m
lepas
Moch. 72th L Kawin Sunda Pensiunan SLTA/sederaj 72k 165c
Holis at g m
A.
Poniran 76th L Kawin Jawa Pensiunan SMA/sederaja 70k 171c
t g m
Giman 72th L Kawin Madur - SD/sederajat 55k 172c
a g m

B. MASALAH KESEHATAN
Riwayat
Penyakit 1th Penyakit Saat Ini
No Nama Penyakit
Terakhir (Keluhan)
Keturunan
1. Azwar Effendi Kolesterol Hipertensi Sulit tidur
2. Harri Priyatno Jantung - Jantung
3. Tasmiah Kolesterol - Nyeri Sendi
R.Gatot Setyo Kolesterol
4. - -
Budi
Atim Kolesterol Nyeri sendi dan Pusing
5. -
Hipertensi
Slamet Kaki dan tangan sering
6. Kolesterol -
kesemutan,
Sutiah Kolesterol Kolesterol Kolesterol dan Gastritis
7. Anemia
Hipertensi
8. Boiman - - Penglihatan mulai kabur
9. Moch. Holis A. Liver - Liver
10. Poniran Diabetes - Pusing
11. Giman - - Lutut sakit
 C. POLA PERILAKU KESEHATAN
NO NAMA Makan Asin Makan atau Makan Berlemak Makan Tinggi Minum Kopi >1
Minum Manis atau Gorengan Purin Gelas Sehari
Ya Tidak Ya Tidak Ya Tidak Ya Tidak Ya Tidak
1 A. √ √ √ √ √
Effendi
2 Hari √ √ √ √ √
Priyatno
3 Tasmiah √ √ √ √ √
4 R. Gatot √ √ √ √ √
5 Atim √ √ √ √ √
6 Slamet √ √ √ √ √
7 Sutiah √ √ √ √ √
8 Boiman √ √ √ √ √
9 M. √ √ √ √ √
Holis
10 Poniran √ √ √ √ √
11 Giman √ √ √ √ √
∑ 8 3 7 4 9 2 6 5 7 4
8/11 3/11 7/11 4/11 9/11 2/11 6/11 5/11 7/11 4/11
X100% X100% X100% X100% X100% X100% X100% X100% X100% X100%

% 73% 27% 64% 36% 82% 18% 55% 45% 64% 36%
Lanjutan

NO NAMA Merokok >3 Batang Pola Pemanfaatan Mengkonsumsi Kebiasaan berolah-

sehari Pelayanan Kesehatan Obat-obatan bebas raga
Ya Tidak Ya Tidak Ya Tidak Ya Tidak
1 A. Effendi √ √ √ √
2 Hari √ √ √ √
Priyatno
 3 Tasmiah √ √ √ √
4 R. Gatot √ √ √ √
5 Atim √ √ √ √
6 Slamet √ √ √ √
7 Sutiah √ √ √ √
8 Boiman √ √ √ √
9 M. Holis √ √ √ √
10 Poniran √ √ √ √
11 Giman √ √ √ √
∑ 6 5 6 5 1 10 4 7
6/11 5/11 6/11 5/11 1/11 10/11 4/11 7/11
X100% X100% X100% X100% X100% X100% X100% X100%

% 55% 45% 55% 45% 9% 91% 36% 64%

D. POLA AKTIVITAS LANSIA

Pola Pola Pola
No Pola Bab Pola Bak Pola Tidur
Nama Makan Minum Olahraga

Ket B C K B C K B C K B C K B C K B C K

1 A. Effendi      
2 Hari Priyatno      
3 Tasmiah      
4 R. Gatot      
5 Atim      
6 Slamet      
7 Sutiah      
8 Boiman      
9 M. Holis      
10 Poniran      
11 Giman      
 ∑ 6 5 6 4 1 7 4 7 4 5 6 2 3 6
4 3 6 3 5 5
55 55 9 64 36 45 18 27
% 5 6 4 6 5 5
% % % % % % % %
% % % % % %

2.2 VISUALISASI DATA

1. Visualisasi Data Pola Perilaku Kesehatan Lansia
 Tabel distribusi frekuensi pola perilaku konsumsi makanan asin kelompok khusus lansia
tingkat 2B, kelompok 2B.
Total anggota kelompok lansia : 11 lansia
No. Kategori Frekuensi Presentase (%) Jumlah
1. Mengkonsumsi 8 73% 8
2. Tidak Mengkonsumsi 3 27% 3
Total 11 100 % 11

 Tabel distribusi frekuensi pola perilaku konsumsi makanan manis kelompok khusus lansia
tingkat 2B, kelompok 2B.
Total anggota kelompok lansia : 11 lansia
No. Kategori Frekuensi Presentase (%) Jumlah
1. Mengkonsumsi 7 64% 7
2. Tidak Mengkonsumsi 4 36% 4
Total 11 100 % 11

 Tabel distribusi frekuensi pola perilaku konsumsi makanan berlemak kelompok khusus lansia
tingkat 2B, kelompok 2B.
Total anggota kelompok lansia : 11 lansia
No. Kategori Frekuensi Presentase (%) Jumlah
1. Mengkonsumsi 9 82% 9
2. Tidak Mengkonsumsi 2 18% 2
Total 11 100 % 11
 Tabel distribusi frekuensi pola perilaku konsumsi makanan tinggi purin kelompok khusus
lansia tingkat 2B, kelompok 2B.
Total anggota kelompok lansia : 11 lansia
No. Kategori Frekuensi Presentase (%) Jumlah
1. Mengkonsumsi 6 55% 6
2. Tidak Mengkonsumsi 5 45% 5
Total 11 100 % 11

 Tabel distribusi frekuensi pola perilaku konsumsi minum kopi kelompok khusus lansia
tingkat 2B, kelompok 2B.
Total anggota kelompok lansia : 11 lansia
No. Kategori Frekuensi Presentase (%) Jumlah
1. Mengkonsumsi 7 64% 7
2. Tidak Mengkonsumsi 4 36% 4
Total 11 100 % 11

 Tabel distribusi frekuensi pola perilaku merokok kelompok khusus lansia tingkat 2B,
kelompok 2B .
Total anggota kelompok lansia : 11 lansia
No. Kategori Frekuensi Presentase (%) Jumlah
1. Mengkonsumsi 6 55% 6
2. Tidak Mengkonsumsi 5 45% 5
Total 11 100 % 11

 Tabel distribusi frekuensi pola pemanfaatan pelayanan kesehatan kelompok khusus lansia
tingkat 2B, kelompok 2B .
Total anggota kelompok lansia : 11 lansia
No. Kategori Frekuensi Presentase (%) Jumlah
1. Periksa ke Puskesmas/RS 6 6% 9
2. Periksa ke Posyandu Lansia 5 5% 2
Total 11 100 % 11

 Tabel distribusi frekuensi pola perilaku mengkonsumsi obat-obatan bebas kelompok khusus
lansia tingkat 2B, kelompok 2B .
Total anggota kelompok lansia : 11 lansia
No. Kategori Frekuensi Presentase (%) Jumlah
1. Mengkonsumsi 1 9% 1
2. Tidak Mengkonsumsi 10 91% 10
Total 11 100 % 11

 Tabel distribusi frekuensi pola perilaku kebiasaan berolahraga kelompok khusus

lansia tingkat 2B, kelompok 2B .
Total anggota kelompok lansia : 11 lansia
No. Kategori Frekuensi Presentase (%) Jumlah
1. Berolahraga 4 36% 4
2. Tidak Berolahraga 7 64% 7
Total 11 100 % 11

2. Visualisasi Data Pola Aktivitas Lansia

 Tabel distribusi frekuensi pola makan kelompok khusus lansia tingkat 2B, kelompok 2B.
Total anggota kelompok lansia : 11 lansia
No. Kategori Frekuensi Presentase (%) Jumlah
1. Baik 6 55% 6
2. Cukup 5 45% 5
3. Kurang 0 0% 0
Total 11 100 % 11

 Tabel distribusi frekuensi pola minum kelompok khusus lansia tingkat 2B, Kelompok 2B.
 Total anggota kelompok lansia : 11 lansia
No. Kategori Frekuensi Presentase (%) Jumlah
1. Baik 6 55% 6
2. Cukup 4 36% 4
3. Kurang 1 9% 1
Total 11 100% 11

 Tabel distribusi frekuensi pola BAB kelompok khusus lansia tingkat 2B, Kelompok 2B.
Total anggota kelompok lansia : 11 lansia
No. Kategori Frekuensi Presentase (%) Jumlah
1. Baik 7 64% 7
2. Cukup 4 36% 4
3. Kurang 0 0% 0
Total 11 100 % 11

 Tabel distribusi frekuensi pola BAK kelompok khusus lansia tingkat 2B, Kelompok
2B. Total anggota kelompok lansia : 11 lansia
No. Kategori Frekuensi Presentase (%) Jumlah
1. Baik 7 64 % 7
2. Cukup 4 36% 4
3. Kurang 0 0% 0
Total 11 100 % 11

 Tabel distribusi frekuensi pola tidur kelompok khusus lansia tingkat 2B, Kelompok
2B. Total anggota kelompok lansia : 11 lansia
No. Kategori Frekuensi Presentase (%) Jumlah
1. Baik 5 45% 5
2. Cukup 6 55% 6
3. Kurang 0 0% 0
 Total 11 100 % 11

 Tabel distribusi frekuensi pola olahraga kelompok khusus lansia tingkat 2B, Kelompok
2B. Total anggota kelompok lansia : 11 lansia
No. Kategori Frekuensi Presentase (%) Jumlah
1. Baik 2 18% 7
2. Cukup 3 27% 3
3. Kurang 6 55% 6
Total 11 100 % 11
 FORMAT ANALISIS DATA PRAKTIK PEMBERDAYAAN
MASYARAKAT POKSUS LANSIA
Nama Masyarakat : Posyandu Lansia, Desa Kendalpayak, Kec. Pakisaji, Kab.

Malang Nama Masalah : Kolesterol

Data Fokus Korelasi dengan Masalah Factor – Faktor yang

(Rasional) Berhubungan (Etiologi)
S (Subyektif) : Berdasarkan survei yang Kolesterol adalah senyawa
 Lansia kebanyakan telah kelompok kami lemak yang diproduksi oleh
memakan makanan lakukan, kami menemukan berbagai sel dalam tubuh, dan
yang asin serta bahwa lansia rata – rata sekitar dari ¼ kolesterol
manis disetiap kurang berolahraga dalam dihasilkan oleh tubuh yang
kesempatan sehari- kesehariannya. Sehingga diproduksi oleh sel – sel dari
harinya. Tak hanya penyelesaian masalah yang hati. Pada dasarnya kolesterol di
itu, lansia juga tepat untuk hal ini adalah butuhkan oleh tubuh agar tetap
mengatakan bahwa dilakukan pengawasan sehat. Akan tetapi, terlalu
mereka banyak terhadap keluarga lansia banyak kolesterol di dalam
memakan purin khususnya penderita tubuh dapat meningkatkan
(kacang-kacangan, kolesterol oleh kader yang resiko berbagai penyakit seperti
jeroan, seafood, dll) dibentuk Posyandu Lansia. penyakit jantung, stroke, dan
 Lansia banyak yang Selain itu, dilakukannya buruknya sirkulasi pada darah.
tidak melakukan program kegiatan senam
aktivitas fisik di setiap hari sabtu atau Penyebab dari kolesterol yang
rumah dengan kata minggu dipagi hari dapat tinggi ini adalah sebagai berikut:
lain, lansia tidak menjadi wadah lansia 1. Kebiasaan
banyak melakukan untuk bergerak dan mengkonsumsi makanan
pergerakan di Bersama – sama yang tidak sehat
rumah mengurangi gejala dari (memiliki kadar lemak
 Lansia mengeluhkan kolesterol. jenuh yang tinggi),
gangguan pada fungsi contohnya kuning telur,
penglihatan dengan mentega, keju, santan
mengatakan bahwa
matanya sudah tidak
 dapat melihat dengan 2. Kurang berolahraga
jelas (buram) atau beraktivitas
 Lansia juga 3. Kebiasaan merokok
mengalami penyakit 4. Terlalu banyak
yaitu hipertensi, asam mengkonsumsi alcohol
urat, radang sendi, 5. Obesitas
diabetes, dan 6. Memiliki penyakit
gangguan pada tertentu seperti
penglihatannya. liver, hipertensi,
diabetes
O (Obyektif) :
 Lansia mengalami
tekanan darah di
atas normal yaitu
120/90 mmHg
yang disertai
dengan keluhan
mudah lelah dan
nyeri pada sendi
(linu)

Lampiran :

DAFTAR MASALAH KESEHATAN

NO MASALAH KESEHATAN (PES)
1 Kolesterol
2 Hipertensi
3 Asam urat
4 Masalah penglihatan
5 Liver
6 Diabetes
 7 Radang sendi

FORMAT MENYUSUN SKALA PRIORITAS

Masalah Perhatian Poin Tingkat Kemungkinan Nilai Total
Kesehatan/Kriteria Masyarakat Pravalensi Bahaya untuk
Dikelola
Kolesterol 4 4 4 4 256
Hipertensi 4 3 4 3 144
Asam urat 3 3 4 3 108
Masalah 3 2 3 2 36
penglihatan
Liver 2 2 3 2 24
Diabetes 2 2 3 2 24
Radang sendi 2 3 3 3 54

Keterangan :

1. Rentang skor : 1 – 4  (1. Kurang, 2. Cukup, 3. Baik, 4. Sangat Baik)

2. Skor yang diperoleh dikalikan ke kanan : skor perhatian masyarakat x skor poin prevalensi
x skor tingkat bahaya x store kemungkinan untuk di kelola = Nilai total

3. Prioritas masalah berdasarkan urutan perolehan skor

 SISTEMATIKA PRE PLANNING KEGIATAN POKSUS LANSIA
(KERANGKA ACUAN KEGIATAN)

A. Latar belakang
Seiring bertambahnya usia berbagai permasalahan muncul tanpa dapat di cegah. Salah
satunya merupakan masalah kesehatan yaitu panca indera yang terganggu, daya ingat yang
semakin berkurang, dan berbagai masalah penyakit mulai muncul. Faktor kurangnya
aktivitas fisik seperti berolahraga menyebabkan mulainya muncul permasalahan kesehatan
seperti obestitas, hipertensi, kolesterol, dsb.

Penimbunan lemak yang berlebih tanpa diselingi dengan pergerakan yang teratur
menyebabkan kekurangan energi pada tubuh sehingga kinerja otot didalam tubuh akan
berkurang. Maka dari itu, faktor kurangnya berolahraga nyatanya mempengaruhi kadar
kolesterol dari dalam tubuh. Karena banyak lansia yang mengalami gangguan sirkulasi
darah yang tidak lancar serta gangguan metabolisme yang berakibat pada kolesterol tinggi.

Masyarakat umumnya masih menganggap kolesterol tinggi pada lansia itu hal yang
biasa. Kolesterol telah terbukti mengganggu dan mengubah struktur pembuluh darah yang
mengakibatkan gangguan pada berbagai fungsi tubuh. Selain itu juga kolesterol diduga
bertanggung jawab atas peningkatan stress. Salah satu masalah utama pada pengidap
kolesterol adalah bahwa dampak yang di temukan 80% pasien meninggal mendadak akibat
serangan jantung, dan 50%-nya tidak menampakkan gejala sebelumnya.

Kejadian kolesterol pada kelompok lansia selain berhubungan dengan karena faktor
usia, juga karena jenis kelamin, adanya riwayat kolesterol sebelumnya, asupan makanan
berlemak dan berkolesterol tinggi (pola makan), aktivitas fisik, tingkat pendidikan,
pekerjaan, Indeks Massa Tubuh (IMT) dan juga status merokok yang masih aktif pada usia
lanjut.

B. Tujuan :
1. Tujuan umum
Untuk menurunkan angka penderita kolesterol khususnya pada lansia di daerah
Kendalpayak, kec Pakisaji. maka diperlukan pembentukan program Pengawasan dan
Edukasi Keluarga Lansia Penderita Kolesterol dalam keluarga. dengan harapan dapat
 mendukung tercapainya kegiatan pemberdayaan pada keluarga terutama pada lansia
penderita kolsterol.
2. Tujuan khusus
a.) Untuk Mengetahui, program kegiatan diposyandu lansia di daerah Kendalpayak,
Kec. Pakisaji
b.) Untuk Mengetahui, tingkat kepahaman keluarga mengenai penyakit kolesterol di
daerah Kendalpayak, Kec. Pakisaji.
c.) Untuk melaksanakan program pemberdayaan masyarakat melalui pembentukan
Pengawas Keluarga Lansia Penderita Kolesterol di daerah Kendalpayak, Kec.
Pakisaji.
d.) Untuk Mendukung program kegiatan diposyandu lansia di daerah Kendalpayak,
Kec, Pakisaji.

C. Kegiatan :
: Pengawas dan Edukasi Keluarga Lansia Penderita
1. Nama Kegiatan Kolesterol.

: Anggota Keluarga Lansia Penderita Kolesterol (primer,

2. Sasaran kegiatan sekunder).

3. Tempat, Waktu : Posyandu Lansia Kendalpayak, Minggu, 13 Maret 2022.

kegiatan
: Pelaksanaan kegiatan dilakukan dengan memberikan
pemahaman dan pembekalan kepada keluarga mengenai
4. Pelaksana kegiatan program Pengawas Keluarga Lansia Penderita Kolesterol
serta melakukan senam bersama.
D. Langkah-langkah kegiatan
Perencanaan kegiatan dalam susunan sebelum acara penyuluhan dilakukan, kelompok
kami melakukan :

1. Perencanaan program dalam membentuk kader untuk lansia penderita kolesterol

2. Melakukan rapat bersama kader terpilih untuk dapat membentuk susunan dan sistem
kerja

3. Melakukan survei tempat untuk digunakan sebagai pemberdayaan

4. Melakukan wawancara kepada para lansia

5. Mengambil kesimpulan dan prioritas yang dibutuhkan para lansia

6. Berkoordinasi dengan ketua RT dan RW setempat

7. Merencanakan program dari hasil wawancara dengan para lansia dan kader

8. Melaksanakan program

9. Memonitoring dan mengevaluasi program

E. Lampiran :
1.) Materi
a.) Definisi Kolesterol
Kolesterol adalah lemak yang berguna bagi tubuh. Namun bila kadarnya
di dalam tubuh terlalu tinggi, kolesterol akan menumpuk di pembuluh darah dan
mengganggu aliran darah. Kolesterol merupakan zat yang diproduksi secara alami
oleh organ hati, tetapi juga bisa ditemukan dalam makanan yang berasal dari hewan,
seperti daging dan susu. Kolesterol diperlukan oleh tubuh untuk membentuk sel-sel
sehat, memproduksi sejumlah hormon, dan menghasilkan vitamin D. Meskipun
penting bagi tubuh, kolesterol dapat mengganggu kesehatan jika kadarnya terlalu
tinggi.
b.) Jenis Kolesterol
1. LDL (Low Density Lipoprotein)Koleterol Jahat
Kolestrol LDL adalah lemak yang disebut lemak jahat karena bisa
menimbun pada dinding dalam dari pembuluh darah, terutama pembuluh darah
kecil yang menyuplai makanan ke jantung dan otak. Nilai kolestrol LDL yang
optimal dalam darah adalah di bawah 100 mg/dl. Nilai kolestrol LDL 100-129
mg/dl dimasukkan kategori borderline, dan jika di atas 130 mg/dl yang disertai
afktor risiko lain seperti merokok, gemuk, diabetes, tidak berolah raga, dan
atau 160 mg/dl atau lebih, maka segera ke dokter untuk diobati.
2. HDL (High Density Lipoprotein); Kolesterol Baik
Kolestrol HDL disebut lemak yang baik karena bisa membersihkan dan
mengangkut timbunan lemak dari dinding pembuluh darah ke hati. Nilai
kolestrol HDL yang ideal adalah lebih tinggi dari 40 mg/dl untuk laki-laki,
atau di atas 50 mg/dl untuk perempuan. Penyebab kolestrol HDL yang rendah
adalah kurangnya aktifitas fisik, obesitas, serta kebiasaan merokok dan gaya
hidup yang tidak sehat.

c.) Gejala Kolesterol

Gejala Kolesterol Tinggi Pada kebanyakan kasus, kolesterol tinggi sering kali tidak
menunjukkan gejala khusus sampai komplikasi seperti stroke terjadi. Kendati
demikian, ada beberapa kondisi yang patut diwaspadai sebagai tanda kolesterol
tinggi, yaitu:
1. Mudah Lelah
2. Nyeri Dada Kaki dan Tangan
3. Mudah Kesemutan
4. Rasa Sakit pada Rahang
5. Timbulnya Xanthoma

d.) Faktor Penyebab Kolesterol

Penyebab Faktor yang dapat menyebabkan tingginya kolesterol adalah antara lain :
1. Diet yang tidak sehat; terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol.
2. Kurangnya aktivitas fisik berolahraga atau beraktifitas.
3. Merokok atau terpapar asap tembakau
 4. Kelebihan berat (Obesitas)
5. Kebiasaan mengonsumsi makanan yang tidak sehat.
6. Memiliki penyakit tertentu, seperti hipertensi atau tekanan darah tinggi,
diabetes, kelenjar tiroid yang kurang aktif (hipotiroidisme), penyakit liver,
dan penyakit ginjal.
7. Pertambahan usia.

e.) Pencegahan Kolesterol

Beberapa langkah pencegahan yang dapat dilakukan antara lain :
1. Periksakan kadar kolesterol.
2. Menerapkan pola makan sehat.
3. Perbanyak makan sayur, buah-buahan, dan konsumsi ikan.
4. Menurunkan berat badan berlebih
5. Berolahraga secara teratur
6. Menghentikan kebiasaan merokok;
7. Mengonsumsi multivitamin atau suplemen makanan

f.) Metode Ceramah

Metode yang kelompok kami pilih untuk melakukan pengawasan serta edukasi
keluarga lansia penderia kolesterol adalah metode ceramah dan tanya jawab.
Ceramah adalah adalah pidato oleh seseorang di hadapan banyak pendengar,
mengenai suatu hal, pengetahuan, dan sebagainya. Dengan metode ceramah dan
tanya jawab ini di rasa dapat menjangkau kalangan lansia khususnya pada penderita
kolesterol untuk dapat mengurangi gejala yang dirasa.

2.) Undangan
 Kades Kendalpayak
 Kepala Puskesmas Pakisaji
 Ketua RW
 Bidan dan dokter desa Kendalpayak
 Kader
3.) Susunan Panitia
- Pengarah : Kepala Desa
- Penanggung Jawab : Kepala Kader Posyandu Lansia
- Ketua Panitia : Aisyah Rohma Mufida
- Wakil : Meilinda Roifa Fatma
- Sekretaris : Wafiatul Fuaddiyah
- Bendahara : Wina Akmila Priyatno
- Seksi Acara : Muhammad Khoirul Mu’adib, Kamiliatun Nisa’
- Seksi Humas : Amallia Al Fitri Yeni
- Seksi Keamanan : Is Ramadhani Septianda
- Seksi Dokumentasi : Titania Eha Aurellia
- Seksi Perlenkapan : Kevin Fitrawan Wiharta
- Seksi Konsumsi : Putri Trisna Rizki
 FORMAT PLANNING OF ACTION
(RENCANA PEMBERDAYAAN MASYARAKAT POKUS LANSIA)
Nama Komunitas : Posyandu Lansia, Desa Kendalpayak, Kec. Pakisaji, Kab.
Malang

LAPORAN PELAKSANAAN TINDAKAN

PEMBERDAYAAN MASYARAKAT POKSUS LANSIA

Masalah Hari/Tanggal Kegiatan Uraian Kegiatan

Kesehatan

Kolesterol Minggu, 13 Maret 2022 Dalam kegiatan ini, kelompok kami

membuat program Pengawas dan Edukasi
Keluarga Lansia Penderita Kolesterol
dengan kegiatan berikut:

1. Membuka dengan salam

2. Memperkenalkan diri
3. Menjelaskan maksud dan tujuan
4. Menjelaskan kontrak waktu
5. Menggali pengetahuan peserta
sebelum dilakukan
6. Menjelakan edukasi mengenai
kolesterol
7. Melakukan evaluasi
8. Menyampaikan kesimpulan materi
9. Mengakhiri pertemuan dan
memberi salam
10. Melakukan senam bersama
 LAPORAN EVALUASI PEMBERDAYAAN MASYARAKAT POKSUS LANSIA
MASALAH EVALUASI
KESEHATAN
Kolesterol S (Subyektif)
1. Lansia mengalami gejala awal dari kolesterol setelah
melihat dari pola makan dan kurangnya berolahraga
2. Sebagian lansia sudah tidak mengalami gejala
dari keluhan yang diderita
3. Sebagian lansia sudah merasa sembuh dari penyakit
yang diderita sebelumnya
O (Obyektif)
1. Sebagian besar lansia sudah mengalami penurunan pada
tekanan darah sehingga dapat dikatakan bahwa tekanan
darahnya normal
2. Keluhan yang dibarengi dengan penurunan tekanan
darah berangsur – angsur tidak terasa lagi
A (Assement)
1. Dari kunjungan yang dilakukan oleh lansia di desa
Kendalpayak menurut kader posyandu lansia terlihat
bahwa program yang telah kelompok kami buat berjalan
dengan baik dan dapat meningkatkan kunjungan pada
Posyandu
2. Sebagian lansia sudah mengetahui pentingnya
berolahraga untuk menjaga Kesehatan tubuh sehingga
kegiatan berolahraga Bersama di hari Minggu menjadi
agenda wajib
P (Planning)
1. Dalam pembentukan program dan pelaksanaannya
sudah berjalan dengan baik akan tetapi akan kendala
seperti saat kegiatan hujan deras, listrik yang mati
sehingga senam tanpa audio
 2. Saat survei lokasi sarana dan prasarana di fasilitas
Kesehatan (Posyandu) sudah cukup memadai dan
lengkap akan tetapi tempat Posyandu yang lumayan
jauh dengan jarak Puskesmas cukup menyulitkan lansia
3. Kurangnya apresiasi dan kontribusi atas sarana
bagi program yang akan dilakukan
4. Sulit mengatur jadwal rapat antara petugas puskesmas
dan promotor Kesehatan dalam pembentukan program
5. Monev berjalan dengan baik dan kondusif
I (Implementasi)
1. Kegiatan berjalan dengan lancar dan efektif
sebagaimana dengan perencaan awal yang telah dibuat
(sesuai dengan perencanaan)
E (Evaluation)
1. Kegiatan dari awal sampai dengan
implementasi berjalan dengan baik dan lancar
2. Para lansia menyambut dengan baik kegiatan ini
3. Ada kendala dalam beberapa perencaan akan tetapi
dapat di atasi dengan baik dan cepat
R (Re – assessment)
1. Dari assessment terlihat bahwa program yang telah
kelompok kami lakukan berjalan dengan baik dan
lancar, hal ini terlihat dari antusiasnya para lansia
menerima materi dan melakukan senam Bersama di
setiap hari minggu pagi.
Masalah Tujuan Indikator Penang
Rencana Metoda
Kesehata Umum Dan Pencapaian gung Tempat Waktu
Tindakan /Media
n Khusus Hasil jawab

Tujuan  Lansia 1. Perencanaa Kepala Posyandu Minggu,

Kolesterol Umum: mampu n program Kader Lansia 13 Metode
melaksan dalam Kendalpay Maret :
Untuk akan membentuk ak, Kec 2022 Cerama
menurunkan pencegah kader Pakisaji h dan
angka an 2. Melakukan tanya
penderita penyakit rapat jawab
kolesterol kolesterol. bersama
khususnya kader Media :
pada lansia di  Terbentuk terpilih - PP
daerah nya untuk dapat T
Kendalpayak Pengawas membentuk - Pos
an susunan ter
Keluarga dan sistem
Tujuan Lansia kerja
Khusus: Penderita 3. Melakukan
Kolesterol survei
 Untuk tempat
mengeta  Keluarga 4. Melakukan
hui lansia wawancara
program mampu 5. Mengambil
kegiatan membimb kesimpulan
posyand ing lansia dan
u. penderita prioritas
 Untuk kolesterol masalah
mengeta untuk 6. Berkoordin
hui melakuka asi dengan
 tingkat n ketua RT
pemaha pemeriksa dan RW
man naan. setempat
keluarga 7. Merencana
mengena kan
i program
penyakit dari hasil
kolestero wawancara
l 8. Melaksana
 untuk kan
melaksan program
akan 9. Memonitor
program ing dan
pemberd mengevalu
ayaan asi program
masyara 10. Melak
kat ukan senam
 untuk bersama
menduku
ng
program
kegiatan
posyand
u lansia
 RENCANA TINDAK LANJUT KEGIATAN (RTL)
Masalah Kesehatan Sasaran RTL
Kolesterol Anggota keluarga dan lansia
penderita penyakit kolesterol
tinggi atau hiperkolesterolemia
Rencana Kegiatan Tindak Lanjut
1. Dilakukan pengawasan
terhadap penderita
kolesterol di desa
Kendalpayak selama 1
bulan percobaan, apabila
hal ini berjalan dengan
baik dan angka penderita
kolesterol menurun maka
akan di teruskan
2. Diberikan buku pengisian
makanan yang dikonsumsi
dan pencatatan tekanan
darah bagi penderita
3. Bila pengawasan selama 1
bulan tersebut tidak
berjalan dengan maksimal
malah membuat
peningkatan penderita
kolesterol maka akan
dilakukan pengawasan dan
pengecekan secara lebih
rutin, berkala, teroragnisir,
dan tertata dengan baik
 BAB 3
PENUTUP

3.1 KESIMPULAN
Seiring bertambahnya usia berbagai permasalahan muncul tanpa dapat di cegah. Salah
satunya merupakan masalah kesehatan yaitu panca indera yang terganggu, daya ingat
yang semakin berkurang, dan berbagai masalah penyakit mulai muncul. Faktor
kurangnya aktivitas fisik seperti berolahraga menyebabkan mulainya muncul
permasalahan kesehatan seperti obestitas, hipertensi, kolesterol, dsb.
Masyarakat umumnya masih menganggap kolesterol tinggi pada lansia itu hal yang biasa.
Kolesterol telah terbukti mengganggu dan mengubah struktur pembuluh darah yang
mengakibatkan gangguan pada berbagai fungsi tubuh. Selain itu juga kolesterol diduga
bertanggung jawab atas peningkatan stress. Salah satu masalah utama pada pengidap
kolesterol adalah bahwa dampak yang di temukan 80% pasien meninggal mendadak
akibat serangan jantung, dan 50%-nya tidak menampakkan gejala sebelumnya.

3.2 SARAN
Berdasarkan hasil penelitian dari berbagai sumber terbukti bahwa angka penderita
kolesterol khususnya pada lansia di daerah Kendalpayak, kec Pakisaji masih sangat
tinggi, oleh sebab itu diperlukan pembentukan program Pengawasan dan Edukasi
Keluarga Lansia Penderita Kolesterol dalam keluarga, dengan harapan dapat mendukung
tercapainya kegiatan pemberdayaan pada keluarga terutama pada lansia penderita
kolesterol. Dan juga masyarakat harus lebih memperhatikan cara pencegahan kolestrol
seperti menerapkan pola makan sehat, perbanyak makan sayur, buah-buahan dan
konsumsi ikan, menurunkan berat badan berlebih, berolahraga secara teratur,
menghentikan kebiasaan merokok, dan juga mengonsumsi multivitamin atau suplemen
makanan.
 DAFTAR PUSTAKA

JUHARI, 2016. Hubungan Pola Makan Dengan Kadar Asam Urat Pada Pra Lansia Di
Rt:02/Rw:02 Desa Candimulyo Kecamatan Jombang Kabupaten Jombang. 11 MARET 2022
(https://repo.stikesicme-jbg.ac.id/5011/1/Skripsi%20Jamhuri.pdf)

Fadli rizal, 23 Desember 2021, inilah Gejala Kolesterol Tinggi yang Perlu Diwaspadai. 11
MARET 2022(https://www.halodoc.com/artikel/inilah-gejala-kolesterol-tinggi-yang-perlu-
diwaspadai)

Halodok kemenkesri, 2021 Direktorat Pencegahan Dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular
Direktorat Jenderal Pencegahan Dan Pengendalian Penyakit
(https://www.alodokter.com/kolesterolhttps://krakataumedika.com/info-media/artikel/kolesterol-
tinggi-gejala-penyebab-dan-pencegahan)