FORMULIR MUTU
BAHAN AJAR/DIKTAT
No. Dokumen No. Revisi Hal Tanggal Terbit
FM-01-AKD-07 02 1dari 18 27 Februari 2017
BAHAN AJAR/DIKTAT
BOLA VOLI
20J00117
2 SKS
FORMULIR MUTU
BAHAN AJAR/DIKTAT
No. Dokumen No. Revisi Hal Tanggal Terbit
FM-01-AKD-07 02 2dari 18 27 Februari 2017
Pada hari ini senin tanggal 24 bulan Agustus tahun 2020 Bahan Ajar Mata Kuliah
bola voli Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu
Keolahragaan telah diverifikasi oleh Ketua Jurusan/ Ketua Program Studi
Pendidikan Kepelatihan Olahraga.
FORMULIR MUTU
BAHAN AJAR/DIKTAT
No. Dokumen No. Revisi Hal Tanggal Terbit
FM-01-AKD-07 02 3dari 18 27 Februari 2017
PRAKATA
Segala puji dan syukur penulis panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha
Esa, atas berkat rahmat-Nya, sehingga penulisan bahan ajar/ diktat ini dapat
diselesaikan dengan baik. Penulisan bahan ajar/ diktat ini dapat diselesaikan
atas bantuan berbagai pihak. Oleh karena itu pada kesempatan ini, penulis
menyampaikan penghargaan dan terima kasih yang sedalam-dalamnya kepada
dosen pengampu bola voli di Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga.
Bahan ajar/ diktat disadari memiliki peran penting dalam pembelajaran.
bahan ajar/ diktat dapat berfungsi sebagai bahan acuan sumber belajar dan
sarana pembelajaran. Dalam pembelajaran, bahan ajar/ diktat dapat dijadikan
sumber belajar yang bermakna. Artinya bahan ajar/ diktat tidak saja dapat
dijadikan sarana untuk belajar materi, tetapi juga memberi pengetahuan dan
keterampilan kepada mahasiswa. Bahan ajar/ diktat ini dimaksudkan sebagai
pengaya wawasan mahasiswa dalam mengenal ilmu pengetahuan. Apa yang
selama ini diperoleh melalui buku dirasakan belum lengkap tanpa hadirnya
bahan ajar/ diktat ini sebagai pendamping atau pengayaan sehingga mahasiswa
akan bertambah kecakapan dan pengetahuan dan juga mahasiswa mampu
mengusai dan menyimpulkan materi yang tersedia pada bahan ajar/ diktat ini.
Penulis menyadari bahwa penulisan Bahan ajar/ diktat ini masih jauh dari
kesempurnaan, oleh karena itu diharapkan saran dan kritikan yang bersifat
membangun untuk kedepannya. Semoga kita dapat memperoleh tambahan
pengetahuan, wawasan dan mengembangkan kemampuan belajar dan juga
bahan ajar/ diktat ini dapat bermanfaat bagi mahasiswa dalam mempelajari
olahraga bola voli.
KEMENTERIAN RISET, TEKNOLOGI DAN PENDIDIKAN TINGGI
UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG (UNNES)
Kantor: Komplek Simpang 5 Unnes Kampus Sekaran, Gunungpati, Semarang 50229
Rektor: (024)8508081 Fax (024)8508082, Purek I: (024) 8508001
Website: www.unnes.ac.id - E-mail: unnes@unnes.ac.id
FORMULIR MUTU
BAHAN AJAR/DIKTAT
No. Dokumen No. Revisi Hal Tanggal Terbit
FM-01-AKD-07 02 4dari 18 27 Februari 2017
DESKRIPSI MATAKULIAH
FORMULIR MUTU
BAHAN AJAR/DIKTAT
No. Dokumen No. Revisi Hal Tanggal Terbit
FM-01-AKD-07 02 5dari 18 27 Februari 2017
DAFTAR ISI
HALAMAN SAMPUL........................................................................................... 1
HALAMAN PENGESAHAN................................................................................. 2
PRAKATA........................................................................................................... 3
DESKRIPSI MATAKULIAH................................................................................ 4
DAFTAR ISI........................................................................................................ 5 ii
Bab I Sejarah Bola Voli 1
1. Sejarah Bola Voli..................................................................................... 6 1
2. Asal-usul sejarah permainan bola voli atau bola voli di dunia................. 6 1
3. Sejarah voli di Olimpiade......................................................................... 7 1
4. Variasi Permainan Bola Voli.................................................................... 7 4
5. Masuknya Bola Voli ke Indonesia............................................................ 8 4
Rangkuman.......................................................................................................... 9 8
Pertanyaan.......................................................................................................... 10 11
Bab II Sarana dan Prasarana Bola Voli
1. Lapangan Bola Voli................................................................................. 11 14
2. Bola Voli.................................................................................................. 12 15
3. Jaring (net).............................................................................................. 12
4. Daerah Servis.......................................................................................... 12
5. Antena Rot............................................................................................... 13
Rangkuman.......................................................................................................... 13
Pertanyaan........................................................................................................... 13
Bab III Teknik-teknik Permainan Bola Voli
1. Teknik Servis............................................................................................. 14
2. Teknik Passing.......................................................................................... 14
3. Teknik Blocking......................................................................................... 15
4. Teknik Smash............................................................................................ 16
Rangkuman........................................................................................................... 17 15
Pertanyaan............................................................................................................ 17 16
Daftar Pustaka...................................................................................................... 18
23
KEMENTERIAN RISET, TEKNOLOGI DAN PENDIDIKAN TINGGI
UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG (UNNES)
Kantor: Komplek Simpang 5 Unnes Kampus Sekaran, Gunungpati, Semarang 50229
Rektor: (024)8508081 Fax (024)8508082, Purek I: (024) 8508001
Website: www.unnes.ac.id - E-mail: unnes@unnes.ac.id
FORMULIR MUTU
BAHAN AJAR/DIKTAT
No. Dokumen No. Revisi Hal Tanggal Terbit
FM-01-AKD-07 02 6dari 18 27 Februari 2017
94
BAB I
SEJARAH BOLA VOLI
A. Topik Pembelajatan
Bab ini akan menguraikan :
1. Sejarah Bola Voli
2. Asal-usul Sejarah Permainan Bola Voli atau Bola Voli di Dunia
3. Sejarah Bola Voli di Olimpiade
4. Variasi Permainan Bola Voli
5. Masuknya Bola Voli ke Indonesia
FORMULIR MUTU
BAHAN AJAR/DIKTAT
No. Dokumen No. Revisi Hal Tanggal Terbit
FM-01-AKD-07 02 7dari 18 27 Februari 2017
FORMULIR MUTU
BAHAN AJAR/DIKTAT
No. Dokumen No. Revisi Hal Tanggal Terbit
FM-01-AKD-07 02 8dari 18 27 Februari 2017
FORMULIR MUTU
BAHAN AJAR/DIKTAT
No. Dokumen No. Revisi Hal Tanggal Terbit
FM-01-AKD-07 02 9dari 18 27 Februari 2017
sangat cepat. Hal ini terbukti dimainkannya bola voli pada Pekan
Olahraga Nasional (PON) 2 tahun 1952 di jakarta. Sampai sekarang bola
voli pun menjadi permainan olahraga dilombakan. Pada tahun 1955 tepat
tanggal 22 Januari berdiri organisasi voli seluruh Indonesia (PBVSI) dan
diketuai w. j. Latumenten. Setelah adanya organisasi induk voli, maka
pada 28-30 Mei 1955 diadakan Kongres dan Kejuaraan Nasional pertama
di Jakarta.
Indonesia mengenal permainan bola voli sejak tahun 1982 pada
zaman penjajahan Belanda. Guru-guru pendidikan jasmani didatangkan
dari Negeri Belanda untuk mengembangkan olahraga umumnya dan bola
voli khususnya. Di samping guru-guru pendidikan jasmani, tentara
Belanda banyak andilnya dalam pengembangan permainan bola voli di
Indonesia, terutama dengan bermain di asrama-asrama, dilapangan
terbuka dan mengadakan pertandingan antar kompeni-kompeni Belanda
sendiri.
Permainan bola voli di Indonesia sangat pesat di seluruh lapisan
mayarakat, sehingga timbul klub-klub di kota besar di seluruh Indonesia.
Dengan dasar itulah maka pada tanggal 22 januari 1955 PBVSI
(persatuan bola voli seluruh indonesia) didirikan di Jakarta bersamaan
dengan kejuaraan nasional yang pertama. PBVSI sejak itu aktif
mengembangkan kegiatan-kegiatan baik ke dalm maupun ke luar negeri
sampai sekarang. Perkembangan permainan bola voli sangat menonjol
saat menjelang Asian Games IV 1962 dan Ganefo I 1963 di Jakarta, baik
untuk pria maupun untukwanitanya. Pertandingan bola voli masuk acara
resmi dalam PON II 1951 di Jakarta dan POM I di Yogyakarta tahun
1951. setelah tahun 1962 perkembangan bnola voli seperti jamur tumbuh
di musim hujan banyaknya klub-klub bola voli di seluruh pelosok tanah
air.Hal ini terbukti pula dengan data-data peserta pertandingan dalam
kejuaran nasional.
PON dan pesta-pesta olahraga lain, di mana angka menunjukkan
peningkatan jumlahnya. Boleh dikatakan sampai saat ini permainan bola
voli di Indonesia menduduki tempat ketiga setelah sepak bola dan bulu
KEMENTERIAN RISET, TEKNOLOGI DAN PENDIDIKAN TINGGI
UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG (UNNES)
Kantor: Komplek Simpang 5 Unnes Kampus Sekaran, Gunungpati, Semarang 50229
Rektor: (024)8508081 Fax (024)8508082, Purek I: (024) 8508001
Website: www.unnes.ac.id - E-mail: unnes@unnes.ac.id
FORMULIR MUTU
BAHAN AJAR/DIKTAT
No. Dokumen No. Revisi Hal Tanggal Terbit
FM-01-AKD-07 02 10dari 18 27 Februari 2017
D. Rangkuman
Materi ini berisi tentang sejarah bola voli, yaitu pencipta, asal-usul
permainan bola voli di dunia, munculkan bola voli pada olimpiade,
perkembangan sarana dan variasi permainan, serta sejarah masuknya
bola voli di Indonesia.
E. Pertanyaan/Diskusi
Olahraga bola voli adalah salah satu olahraga yang cukup populer di
Indonesia, selain olahraga sepak bola atau badminton (Bulutangkis)
tentunya. Tapi apakah Anda tahu bagaimana asal-usul sejarah permainan
bola voli ?
KEMENTERIAN RISET, TEKNOLOGI DAN PENDIDIKAN TINGGI
UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG (UNNES)
Kantor: Komplek Simpang 5 Unnes Kampus Sekaran, Gunungpati, Semarang 50229
Rektor: (024)8508081 Fax (024)8508082, Purek I: (024) 8508001
Website: www.unnes.ac.id - E-mail: unnes@unnes.ac.id
FORMULIR MUTU
BAHAN AJAR/DIKTAT
No. Dokumen No. Revisi Hal Tanggal Terbit
FM-01-AKD-07 02 11dari 18 27 Februari 2017
BAB II
SARANA DAN PRASARANA BOLA VOLI
A. Topik Pembelajaran
Bab ini memberikan materi mengenai sarana dan prasarana bola voli,
yaitu lapangan bola voli, bola voli, jaring (net), daerah servis, antena rot.
FORMULIR MUTU
BAHAN AJAR/DIKTAT
No. Dokumen No. Revisi Hal Tanggal Terbit
FM-01-AKD-07 02 12dari 18 27 Februari 2017
2. Bola Voli
Bola voli memiliki keliling lingkaran 65-67 cm, dengan berat 260-
280 gram. Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0.30-
0.325 kg/cm2 (4.26-4.61 psi, 294.3-318.82 mbar atau hPa).
3. Jaring (net)
Inilah yang jadi pembatas antara team voli dalam sebuah
lapangan yang mana disebut Jaring atau net. Net untuk permainan
bola voli berukuran tidak lebih dari 9,50 meter dan lebar tidak lebih
dari 1,00 meter dengan petak-petak atau mata jaring berukuran 10 x
10 cm, tinggi net untuk putra 2,43 meter dan untuk putri 2,24 meter,
tepian atas terdapat pita putih selebar 5 cm.kg/cm2 (4,26 – 4,61 Psi)
(294,3 – 318,82 mbar/hpa).
4. Daerah Servis
Daerah service adalah daerah selebar 9 meter di belakang setiap
garis akhir.
Daerah ini dibatasi oleh dua garis pendek sepanjang 15 cm yang
dibuat 20 cm di belakang garis akhir, sebagai kepanjangan dari garis
samping. Kedua garis pendek tersebut sudah termasuk di dalam
batas daerah service, perpanjangan daerah service adalah
kebelakang sampai batas akhir daerah bebas.
KEMENTERIAN RISET, TEKNOLOGI DAN PENDIDIKAN TINGGI
UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG (UNNES)
Kantor: Komplek Simpang 5 Unnes Kampus Sekaran, Gunungpati, Semarang 50229
Rektor: (024)8508081 Fax (024)8508082, Purek I: (024) 8508001
Website: www.unnes.ac.id - E-mail: unnes@unnes.ac.id
FORMULIR MUTU
BAHAN AJAR/DIKTAT
No. Dokumen No. Revisi Hal Tanggal Terbit
FM-01-AKD-07 02 13dari 18 27 Februari 2017
5. Antena Rot
Di dalam pertandingan permainan bola voli yang sifatnya nasional
maupun internasional, di atas batas samping jaring dipasang tongkat
atau rod yang menonjol ke atas setinggi 80 cm dari tepi jaring atau
bibir net. Tongkat itu terbuat dari bahan fibergelas dengan ukuran
panjang 180 cm dengan diberi warna kontras.
D. Rangkuman
Dapat disimpulkan bahwa mengaplikasikan Sarana dan Prasarana Bola
Voli baik dalam pembuatan lapangan bola voli beserta tinggi net, root/
antena, lebar garis, dan garis-garis pembatas lapangan (area servis, area
garis serang, area bangku cadangan, area pemanasan pemain
cadangan, serta kotak pinalti) serta mengetahui spesifikasi bola dan
seragan yang telah disahkan olah FIVB.
E. Pertanyaan/Diskusi
Berapa ukuran lapangan bola voli? Gambarkan beserta tinggi net, root/
antena, lebar garis, dan garis-garis pembatas lapangan (area servis, area
garis serang, area bangku cadangan, area pemanasan pemain
cadangan, serta kotak pinalti !
KEMENTERIAN RISET, TEKNOLOGI DAN PENDIDIKAN TINGGI
UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG (UNNES)
Kantor: Komplek Simpang 5 Unnes Kampus Sekaran, Gunungpati, Semarang 50229
Rektor: (024)8508081 Fax (024)8508082, Purek I: (024) 8508001
Website: www.unnes.ac.id - E-mail: unnes@unnes.ac.id
FORMULIR MUTU
BAHAN AJAR/DIKTAT
No. Dokumen No. Revisi Hal Tanggal Terbit
FM-01-AKD-07 02 14dari 18 27 Februari 2017
BAB III
TEKNIK-TEKNIK PERMAINAN BOLA VOLI
A. Deskripsi singkat
Bab ini memberikan materi mengenai teknik-teknik permainan bola voli,
meliputi servis, passing, blocking, dan smash. Mengevaluasi pelaksanaan
teknik-teknik yang dilakukan dan memberikan variasi latihan teknik-teknik
bola voli untuk bekal mengajar maupun melatih.
2. Teknik passing
Passing adalah upaya seorang pemain dengan menggunakan suatu
teknik tertentu untuk mengoperkan bola yang dimainkannya kepada
teman seregunya untuk dimainkan di lapangan sendiri.
KEMENTERIAN RISET, TEKNOLOGI DAN PENDIDIKAN TINGGI
UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG (UNNES)
Kantor: Komplek Simpang 5 Unnes Kampus Sekaran, Gunungpati, Semarang 50229
Rektor: (024)8508081 Fax (024)8508082, Purek I: (024) 8508001
Website: www.unnes.ac.id - E-mail: unnes@unnes.ac.id
FORMULIR MUTU
BAHAN AJAR/DIKTAT
No. Dokumen No. Revisi Hal Tanggal Terbit
FM-01-AKD-07 02 15dari 18 27 Februari 2017
Set – up atau umpan adalah usaha seorang pemain bola voli dengan
menggunakan suatu teknik tertentu yang memiliki tujuan menyajikan bola
yang dimainkannya kepada teman seregu yang selanjutnya dapat
melakukan serangan terhadap regu lawan.
a. Passing Bawah
Persiapan :
1) Bergerak ke arah datangnya bola dan atur posisi tubuh.
2) Genggam jemari tangan.
3) Kaki dalam posisi meregang dengan santai, bahu diangkat.
4) Tekuk lutut, tahan tubuh dalam posisi rendah.
5) Bentuk landasan dengan lengan.
6) Sikut terkunci dan lengan lurus.
7) Lengan sejajar dengan paha.
8) Pinggang lurus.
9) Pandangan ke arah bola.
b. Passing Atas
Persiapan :
1) Bergerak ke arah datangnya bola, tepat di bawahnya.
2) Siapkan posisi.
3) Bahu sejajar sasaran.
4) Kaki merenggang santai.
5) Bengkokkan sedikit lengan, kaki, dan pinggul.
6) Tahan bola dengan jari-jari yang kuat tetapi lentur.
7) Ikuti bola sasaran.
3. Teknik Blocking
Block merupakan benteng pertahanan yang utama untuk menangkis
serangan lawan. Block dapat dilakukan oleh satu, dua atau tiga
pemain.
Block oleh satu pemain
KEMENTERIAN RISET, TEKNOLOGI DAN PENDIDIKAN TINGGI
UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG (UNNES)
Kantor: Komplek Simpang 5 Unnes Kampus Sekaran, Gunungpati, Semarang 50229
Rektor: (024)8508081 Fax (024)8508082, Purek I: (024) 8508001
Website: www.unnes.ac.id - E-mail: unnes@unnes.ac.id
FORMULIR MUTU
BAHAN AJAR/DIKTAT
No. Dokumen No. Revisi Hal Tanggal Terbit
FM-01-AKD-07 02 16dari 18 27 Februari 2017
4. Teknik Smash
Smash disebut juga spike, merupakan bentuk serangan yang paling
banyak dipergunakan dalam upaya memperoleh nilai oleh suatu tim.
Proses dalam melakukan smash meliputi :
1) Awalan
2) Tolakan
3) Sikap saat perkenaan
4) Sikap akhir
Macam – macam pukulan di dalam smash, antara lain :
1) Pukulan serangan frontal.
2) Pukulan berputar.
3) Pukulan serangan melalui sisi badan.
4) Pukulan dengan gerakan sendi pergelangan tangan yang
dapat diarahkan ke segala arah.
Teknik smash pada bola voli :
1) Berdasarkan arah bola hasil pukulan :
a. Cross court smash
b. Straight smash
2) Berdasarkan kecepatan/kurva jalannya bola hasil pukulan :
a. Strong smash
b. Lob
c. Drive
KEMENTERIAN RISET, TEKNOLOGI DAN PENDIDIKAN TINGGI
UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG (UNNES)
Kantor: Komplek Simpang 5 Unnes Kampus Sekaran, Gunungpati, Semarang 50229
Rektor: (024)8508081 Fax (024)8508082, Purek I: (024) 8508001
Website: www.unnes.ac.id - E-mail: unnes@unnes.ac.id
FORMULIR MUTU
BAHAN AJAR/DIKTAT
No. Dokumen No. Revisi Hal Tanggal Terbit
FM-01-AKD-07 02 17dari 18 27 Februari 2017
D. Rangkuman
Teknik-teknik Permainan Bola Voli
1. Teknik Servis
2. Teknik Passing
3. Teknik Blocking
4. Teknik Smash
E. Pertanyaan/Diskusi
Sebutkan teknik-teknik yang digunakan dalam permainan bola voli?
Mendiskusikan pengertian dan pelaksanaan daripada setiap teknik yang
ada. Dan mengevaluasi dan mengoreksi gerakan yang salah.
KEMENTERIAN RISET, TEKNOLOGI DAN PENDIDIKAN TINGGI
UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG (UNNES)
Kantor: Komplek Simpang 5 Unnes Kampus Sekaran, Gunungpati, Semarang 50229
Rektor: (024)8508081 Fax (024)8508082, Purek I: (024) 8508001
Website: www.unnes.ac.id - E-mail: unnes@unnes.ac.id
FORMULIR MUTU
BAHAN AJAR/DIKTAT
No. Dokumen No. Revisi Hal Tanggal Terbit
FM-01-AKD-07 02 18dari 18 27 Februari 2017
Daftar Pustaka
Ahmadi, Nuril. 2007. Panduan Olahraga Bola voli. Solo: Era Pustaka Utama.
Barbara L. Viera & Bonnie Jill Fergusen. 1996. Bola voli Tingkat Pemula.
Jakarta: PT Raja Grafido Persada.
Bompa, Tudor O. 2006. Total Training for Young Champions. United State
America: Prentice-Hall
Beutelstahl, Dieter. 2008. Belajar Bermain Bola voli. Bandung: CV. Pionir Jaya.
Irianto, Djoko Pekik. 2004. Pedoman Praktis Berolahraga untuk Kebugaran dan
Kesehatan. Yogyakarta: Andi Offset.
Kurnawan, Feri. 2012. Buku Pintar Pengetahuan Olahraga. Jakarta: Laskar Aksara.
Lestari, Novi. 2008. Melatih Bola voli Remaja. Yogyakarta: PT Citra Aji Parama.
Peraturan Permainan Bola voli. 2005. Official volleyball rules 2005. PP.PBVSI
Subroto dan Yudiana. 2010. Permainan Bola Voli. Jakarta: PT Raja Grafindo
Sugiarto. 2006. Langkah Menjadi Pemain Voli Hebat. Jakarta: Bina Sarana
Pustaka.