Anda di halaman 1dari 2

Dampak dari Kekurangan dan

Kelebihan Gizi Pada Anak


Apa itu Gizi Seimbang? karbo lemak

ZAT GIZI
mineral air
vitamin
Gizi seimbang adalah susunan
makanan sehari–hari yang
mengandung zat-zat gizi dalam
jenis dan jumlah yang sesuai dengan UNTUK PERTUMBUHAN DAN KESEHATAN ANAK
kebutuhan tubuh, dengan
memerhatikan prinsip 1. Malnutrisi (gizi
keanekaragaman atau variasi Bagaimana penilaian terhadap buruk)
status gizi anak-anak Indonesia? 2. Pertumbuhan anak
makanan, aktivitas fisik,
kebersihan, dan berat badan (BB) terganggu atau
ideal. Dari 100% anak-anak Indonesia hanya 80% yang terhambat.
memiliki cukup gizi 3. Daya tahan tubuh
Faktor-faktor yang mempengaruhi rendah
status gizi pada anak: 4. Kurangnya tingkat
intelengensia
Kriteria Gizi Seimbang -anak suka memilih-milih makanan
-anak terlalu sering jajan.
-anak terlalu capek setelah lama
bermain.

1. kelebihan berat badan


2. memperbesar resiko
munculnya penyakit kronis:
kencing manis, tekanan
darah tinggi, penyakit
jantung.
Contoh Menu
KEMENTERIAN Makanan RI
KESEHATAN Faktor ekonomi tidak selalu menjadi penyebab dari kurang
Seimbang Bagi Anak Usia 6-13 gizi pada anak, namun dengan POLA ASUH yang benar
POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES MALANG dapat mempengaruhi gizi secara berkesinambungan
Tahun dengan aktivitas yang
Sekretariat: Jl. Besar Ijen No. 77C Malang Contoh Menu Makanan Seimbang
tinggi Telp: (0341) 566075
Website: www.poltekkes-malang.ac.id
Kode Pos: 65112 Email: poltekkes_malang@yahoo.com
Fax: 0341 566075 Cara asuh orang tua dalam memberikan makan BagI Anak-Anak Usia 6-13 Tahun
Contoh menu pagi hari
1. Soto ayam
2. Susu
Menu Makanan Seimbang
3. Kerupuk
Bagi Remaja udang
4. Kue putu ayu

Contoh menu siang hari 1. Tumis


kacang
panjang
2. Tempe
goreng
3. Telur dadar Cara mengatasi masalah
4. Jus kekurangan dan kelebihan gizi pada
buah/buah anak:

1. Konsumsi makanan bergizi


Oleh:
Contoh menu malam hari dalam jenis dan jumlah yang
Kelompok 2 sesuai kebutuhan tubuh, usia,
1. Tumis kacang
Kelas 1 A panjang jenis kelamin, aktivitas fisik dan
2. Lele goreng kondisi biologis
3. Tahu goreng
4. Buah
2. Memperhatikan variasi makanan
PRODI DIV KEBIDANAN 3. Rajin olahraga
POLTEKKES KEMENKES MALANG 4. Mengontrol berat badan
2014 – 2015 5. Menjaga kebersihan diri

Anda mungkin juga menyukai