Efek Latihan Aerobic Terhadap Penurunan Berat Badan Pada Anak Muda

Latar Belakang

a. latihan aerobic
b. profil anak muda saat ini
c. kesehatan
d. urgensi skripsi

Latihan aerobik adalah latihan jenis ketahanan yang meningkatkan detak jantung

dan laju pernapasan seseorang dalam jangka waktu yang relatif lama.Efek positif dari

berbagai aktivitas fisik aerobik terhadap perubahan komposisi tubuh dan karakteristik

antropometrik seseorang telah dikonfirmasi dalam banyak penelitian (Osei-Tutu &

Campagna, 2005; Rahimi, 2006).Keseimbangan energi negatif yang diinduksi oleh diet

memicu mekanisme kompensasi, misalnya, tingkat metabolisme yang lebih rendah dan

peningkatan nafsu makan.Namun, pengetahuan tentang mekanisme kompensasi potensial

yang dipicu oleh peningkatan latihan aerobik terbatas.Olahraga direkomendasikan oleh

lembaga kesehatan masyarakat untuk memanajemen berat badan. namun, peran olahraga

umumnya dianggap sekunder dari pembatasan energi.

Berolahraga menjadi kegiatan rekreasi yang populer bagi orang dewasa muda.(J

Strength Cond Res 26(4): 1052–1057, 2012). Banyak bermacam olahraga yang digemari oleh

kalangan muda dan sangat beragam jenisnya.Contohnya, program kebugaran kelompok yang

semakin populer, seperti yang diprogrambentuk latihan fisik hingga musik, memiliki efek

positif pada komposisi tubuh, penurunan massa tubuh, dan jumlah lemak di kalangan wanita,

juga mengarah pada peningkatan fisik penampilan (Bjelica, Gojkovic, & Fulurija,

2017).Selanjutnya yang tidak kalah populer adalah Yoga.K. Sandhi, Dr. CH. VST. Saikumar

dkk pada hasil penelitiannya menunjukkan bahwa pada (2015) kelompok program yoga dan

kelompok program aerobik tertentu mengalami penurunan tekanan darah sistolik dan

diastolik yang signifikan dibandingkan kelompok kontrol.Hasil penelitian menunjukkan

bahwa kelompok program yoga tertentu mengalami penurunan tekanan darah sistolik dan

diastolik yang signifikan dibandingkan kelompok program aerobik.

Olahraga teratur meningkatkan kemampuan fisik dan respons fisiologis tubuh

manusia dan tidak terkecuali paru-paru. Penyebab peningkatan berbagai fungsi pernapasan

dan laju aliran setelah durasi rencana aerobik adalah peningkatan kekuatan dan daya tahan

otot-otot pernapasan.(Pak J Physiol 2013). Secara umum diakui bahwa aktivitas fisik dan

olahraga memiliki dampak positif pada banyak aspek kesehatan. Selain banyak manfaat

kesehatan fisik yang positif dari olahraga, penelitian juga dengan jelas menyarankan

hubungan positif antara olahraga dan kesehatan psikologis dan kesejahteraan (Plante & Rodin

1990; Salmon 2000).Orang membutuhkan kepercayaan diri untuk hidup sehat, damai

dan hidup bahagia. Ketika orang-orang sehat dan bugar rasa percaya diri meningkat. Menjadi

estetis dan sehat secara fisik membuat orang bahagia (Gökyürek, B.* , Sökmen T., Usta,

A.2016).

Perkembangan ekonomi yang semakin pesat membuat manusia berinovasi dalam

hidup untuk beradaptasi dengan perkembangan ekonomi. Untuk dapat memenuhi kebutuhan

hidup, manusia harus mampu bersaing untuk memenuhi kebutuhan ekonominya. Salah

satunya dengan berdagang atau berjualan. Faktanya, Trading terkadang

dilakukan dengan cara curang. Contohnya adalah menjual minuman beralkohol atau sering

disebut dengan minuman keras.(Heryawan & Mangesti, 2020)

Peraturan Menteri Perdagangan Nomor 10/M-Dag/Per/1/2015 Tahun 2015 tentang Perubahan

Kedua Atas Peraturan Menteri Perdagangan Nomor 20/M-Dag/Per/4/2014 tentang

Pengendalian dan Pengawasan Perdagangan Pengadaan, Peredaran, dan Penjualan Minuman

Beralkohol terbaru sesuai dengan ketentuan

Peraturan Menteri Perdagangan Republik Indonesia Nomor 97 Tahun 2020 mengatur bahwa

apabila ingin melakukan kegiatan usaha perdagangan minuman beralkohol harus memiliki

SIUPMB.

Konsumsi alkohol remaja awal secara signifikan terkait dengan disfungsi saat ini dan
masa depan, termasuk status diagnostik dan keterlibatan dalam aktivitas lain

perilaku berisiko tinggi (DeWit, Adlaf, Offord, & Ogborne, 2000; Grant & Dawson, 1997;

Gruber, DiClemente, Anderson, & Lodico, 1996; Guo, Collins, Hill, & Hawkins, 2000;

Guttmannova et al., 2012 ; SAMHSA, 2012). Selain itu, jumlah remaja yang minum, dan

frekuensi mereka melakukannya, meningkat secara linier sepanjang masa remaja (Chung et

al., 2012). Salah satu aspek risiko minum alkohol pada remaja awal melibatkan kepribadian,

terutama ciri-ciri kepribadian yang terkait dengan tindakan terburu-buru atau impulsif (Gunn

& Smith, 2010; Settles, Zapolski, & Smith, 2014; Stautz & Cooper, 2013). Di antara

prediktor sifat terbaik dari kebiasaan minum remaja awal adalah sifat urgensi negatif

(kecenderungan untuk bertindak gegabah ketika sangat marah: Gunn & Smith, 2010; Stautz

& Cooper, 2013). Cyders dan Smith (2008) berpendapat bahwa pubertas dikaitkan dengan

peningkatan rata-rata dan kemiringan dalam urgensi negatif selama masa remaja awal.

Pendapat teoretis ini belum pernah diuji sebelumnya.(Boyle, 2014)

era digital telah membawa banyak perubahan, terutama dalam paradigma pendidikan saat ini.
Sangat penting untuk beralih dari model pembelajaran tradisional ke model
pembelajaran baru. Metode ceramah biasa digunakan dalam penyampaian materi
pembelajaran pada model tradisional dengan proses pembelajaran yang berpusat pada
guru. Guru menjelaskan lebih banyak informasi dari sudut pandang mereka sendiri.
Siswa lebih suka menunggu masukan dari guru dan kurang inisiatif untuk
mengumpulkan informasi dari pengalaman mereka sendiri; Akibatnya, siswa menjadi
kurang perhatian, lebih pendiam, dan hanya mendengarkan dan mencatat apa yang
mereka pahami di kelas.(Yumiarty et al., 2021)

Makalah ini adalah analisis normatif dari struktur risiko yang diciptakan oleh setiap
keputusan tentang seberapa ambisius untuk mengurangi faktor utama yang memaksa
perubahan iklim, karbon dioksida (CO2). Daripada membahas dikotomi antara mencoba
membatasi kenaikan suhu hingga 2°C dan membatasinya hingga 1,5°C, makalah ini
menyajikan keputusan tersebut secara lebih fleksibel sebagai pilihan di antara tingkat ambisi
dalam mitigasi. Mitigasi lebih ambisius sejauh itu
menghilangkan emisi CO2 pada tanggal yang lebih awal dan, oleh karena itu, pada
tingkat akhir yang lebih rendah dari akumulasi atmosfer kumulatif [1]. Tesisnya adalah
bahwa (i) semua keputusan tentang tingkat ambisi untuk
mitigasi emisi adalah keputusan yang tak terhindarkan tentang bagaimana
mendistribusikan risiko lintas generasi dan (ii) semakin tidak ambisiusnya mitigasi, semakin
tidak menyenangkan hasilnya.
distribusi risiko antargenerasi adalah. Analisis risiko struktural normatif ini memiliki
implikasi kuat terhadap standar yang digunakan untuk implementasi nasional Perjanjian Paris
2015 seharusnya dinilai.(Shue, 2018)

Daftar pustaka
Boyle, L. H. (2014). Negative Urgency , Pubertal Onset and the Longitudinal Prediction of
Alcohol Consumption During the Transition from Preadolescence to Adolescence.
Heryawan, R. D., & Mangesti, Y. A. (2020). The Urgency of Regulatory Enforcement of
Production and Circulation Laws Alcoholic Drinks ( Oplosan Liquor ). 97, 3349–3360.
Shue, H. (2018). Mitigation gambles: Uncertainty, urgency and the last gamble possible.
Philosophical Transactions of the Royal Society A: Mathematical, Physical and
Engineering Sciences, 376(2119), 1–11. https://doi.org/10.1098/rsta.2017.0105
Yumiarty, Y., Komalasari, B., & Kristiawan, M. (2021). The Urgency of Learning the
History of Islamic Culture: Digital Literation Based. AJIS: Academic Journal of Islamic
Studies, 6(1), 49. https://doi.org/10.29240/ajis.v6i1.2328