Materi dalam video diawali dengan pembahasan mengenai pilihan sulit dalam hidup misalnya pilihan karir, pilihan tempat tinggal, pilihan menikah, pilihan memiliki anak, dan bahkan pilihan mendonasikan tabungan untuk amal. Pilihan merupakan hal yang sulit, membuat menderita, dan menegangkan. Namun, dengan memahami pilihan-pilihan sulit tersebut dapat membuka kekuatan tersembunyi yang kita miliki. Dalam pilihan yang mudah, satu alternatif lebih baik dari lainnya. Dalam pilihan yang sulit, pilihan satu lebih bagus dalam suatu hal pilihan lain lebih bagus dalam hal yang lain, dan tidak ada yang lebih bagus dari lainnya secara keseluruhan. Kita tidak seharusnya berpikir bahwa semua pilihan sulit itu besar. Seperti contohnya memilih menu sarapan antara sereal berserat tinggi atau donat coklat. Kita dapat menganggap hal penting dari pilihan itu adalah kenikmatan dan kesehatan. Sereal lebih baik untuk Anda, tetapi donat terasa jauh lebih enak, sehingga tidak ada yang lebih baik dari lainnya secara keseluruhan, memang sebuah pilihan yang sulit. Dengan menyadari pilihan sekecil itu juga bisa menjadi sulit dan bisa membuat pilihan besar terlihat lebih mudah. Dalam video dijelaskan mengenai pilihan karir sulit yang dialami narasumber. Narasumber mengalami kesulitan untuk memilih antara menjadi filsuf atau pengacara. Banyak pemikiran pemikiran antara dua pilihan tersebut. Namun, kita tidak pernah tau apa yang akan terjadi di masa depan. Oleh karena itu, pilihan yang lebih baik adalah memilih pilihan teraman atau resiko terkecil. Namun tidak hanya ada pilihan terbaik dan lebih buruk, ada pula pilihan yang sederajat. Saat dihadapkan pada pilihan yang sederajat, sangat penting menentukan pilihan yang akan dipilih. Pilihan satu tidak lebih baik daripada lainnya, tetapi pilihan-pilihannya berada dalam kelompok nilai yang sama dan juga sangat berbeda sehingga piliha sederajat itu merupakan pilihan itu sulit. Adapun salah satu ciri bertindak rasional adalah melakukan hal yang lebih baik daripada yang buruk. Jika dihadapkan dalam pilihan-pilihan sulit maka akan dapat melatih kekuatan normatif. Apa yang kita lakukan pada pilihan sulit sangat tergantung pada kita masing-masing. Sekarang, orang yang tidak menggunakan kekuatan normatifnya dalam pilihan sulit adalah orang yang mudah terbawa arus. Jadi pelajaran dalam pilihan-pilihan sulit adalah bercermin pada hal yang dapat Anda upayakan, bisa menjadi siapakah Anda, dan melalui pilihan sulit menjadi sosok itu sama sekali bukan sumber penderitaan dan ketakutan. Pilihan sulit adalah kesempatan berharga bagi kita untuk merayakan kondisi manusia yang istimewa, bahwa alasan-alasan yang menentukan keputusan kita baik benar atau salah. Kita juga dapat mengambil pelajaran bahwa dalam pilihan-pilihan sulit kita mendapat kekuatan untuk menciptakan alasan untuk diri kita untuk menjadi sosok yang berbeda. Pilihan sulit bukanlah kutukan melainkan suatu anugerah. Dalam kehidupan riil kita seringkali dihadapkan pada pilihan sulit misalnya pilihan sulit untuk menjadi wanita karir atau menjadi ibu rumah tangga. Kedua pilihan tersebut sangat sulit dan sama-sama ada konsekuensi. Oleh karena itu, perlu untuk mempertimbangkan beberapa konsekuensi antara kedua pilihan dan memilih pilihan yang terbaik dengan resiko yang sedikit.
Pengambilan keputusan dalam 4 langkah: Strategi dan langkah operasional untuk pengambilan keputusan dan pilihan yang efektif dalam konteks yang tidak pasti