BAB 5

SAINS DALAM PENYELAMAN

Berapakah tiga keadaan mengapung?

 Agar aman beradaptasi dengan dunia air ini, kita memerlukan

pemahaman dasar tentang apa yang dilalui tubuh kita. Kita perlu
mengetahui dasar-dasar fisika dan fisiologi.

Fisika hanyalah studi tentang bagaimana materi dan energi

berperilaku. Hukum fisika menjelaskan mengapa planet-planet
berputar mengelilingi matahari dan, pada saat yang sama,
mengapa Anda tidak seharusnya memasukkan garpu dalam
pemanggang listrik. Hukum-hukum fisika yang sama yang
mengatur kita di darat, mengatur perilaku kita di bawah air.
Menerapkan hukum fisika di bawah air membantu menjelaskan,
misalnya, mengapa bola tenis menyusut ketika dibawa ke
ketinggian 30 m/99 kaki di bawah permukaan laut.

Begitu kita memahami sifat-sifat fisik yang bekerja di bawah air, kita dapat memiliki pemahaman
yang lebih baik tentang apa yang dilalui tubuh manusia ketika terkena tingkat tekanan yang lebih
tinggi di atmosfer sekitarnya.

Kemampuan Mengapung: Kunci Materi

 Kemungkinan besar Anda ingat pernah membaca
tentang ahli matematika Yunani Archimedes di sekolah.
Archimedes menemukan bahwa benda yang seluruhnya
atau sebagian terbenam dalam air, diliputi oleh gaya
yang sama dengan berat air yang digantikannya. Kami
menyebutnya Hukum Archimedes. Sebagai penyelam,
kami terutama memperhatikan tiga keadaan daya apung: positif,
negatif dan netral.
 Kemampuan Mengapung Positif: Benda yang berat densitasnya kurang dari densitas air, maka ini
dikatakan kemampuan mengapung positif. Sebagai penyelam, hal ini membantu untuk menjadi
positif saat beristirahat atau berenang di permukaan.
 Kemampuan Mengapung Negatif: Benda yang densitasnya lebih besar dari densitas air, maka benda
akan tenggelam, disebut dengan kemampuan mengapung negatif. Sedikit negatif membantu pada
awal penurunan, sehingga Anda tidak perlu berjuang untuk turun ke dasar laut.
 Kemampuan Mengapung Netral: Benda yang beratnya persis samadensitas nya seperti air, benda
tersebut tidak mengapung atau tenggelam, disebut dengan kemampuan mengapung netral. Di
bawah air, ini adalah keadaan ideal bagi para penyelam untuk masuk Ini memungkinkan kita untuk
melayang tanpa bergerak. Itu membuat berenang lebih mudah. Secara keseluruhan, itu membuat
menyelam lebih aman dan lebih menyenangkan. Sama pentingnya, ini membantu kita menghindari
kontak dengan bagian bawah, dan dengan demikian membantu melindungi lingkungan perairan
yang rapuh.
Di bagian tentang Peralatan kami akan mendiskusikan barang-barang yang akan Anda gunakan
untuk membantu mengendalikan daya apung Anda. Di bagian tentang Kemampuan Menyelam, kami
akan memeriksa teknik seperti pembobotan yang tepat, penggunaan BC dan kontrol napas, yang
akan Anda gunakan untuk menyempurnakan daya apung di bawah air.
Air Tawar Versus Air Laut: Karena air asin mengandung lebih banyak mineral terlarut, beratnya
lebih dari sama dengan volume air tawar. Inilah sebabnya mengapa benda-benda lebih ringan
dalam air asin dan mengapa Anda perlu memakai lebih banyak berat dalam air asin daripada jika
Anda menyelam dengan peralatan yang sama di air tawar.

Tekanan

Meskipun seringkali Anda tidak merasakannya, udara memiliki berat.

 Sebuah kolom udara, satu sentimeter persegi dan tinggi atmosfer di permukaan laut, beratnya kira-
kira satu kilogram.
 Kolom udara yang mirip, satu inci persegi, beratnya sekitar 15 pon.
Berat udara di sekitar bumi memberi apa yang kita sebut tekanan atmosfir. Seseorang yang berdiri di
permukaan laut memiliki kekuatan tekanan pada tubuhnya yang sama dengan satu atmosfir. Jika
orang tersebut mengemudi ke gunung ke ketinggian yang lebih tinggi, udara menjadi lebih ringan
dan tekanan atmosfer secara bertahap menurun. Coba pikirkan pemanjat tebing di ketinggian yang
perlu menghirup oksigen terkompresi karena udara di ketinggian terlalu tipis untuk mempertahankan
pernapasan normal.

Air, di sisi lain, sekitar 800 kali lebih padat, atau lebih berat,
daripada udara. Ketika Anda turun, berat dan, dengan
demikian, tekanan yang diberikan oleh air di atas Anda
meningkat dengan cepat. Tekanan ambient atau tekanan
sekitarnya pada kedalaman apapun sama dengan berat
atmosfer ditambahberat air langsung di atas Anda.

Untuk setiap kedalaman 10 m / 33 kaki (dalam air laut) tekanan meningkat oleh satu atmosfir (bar)
tekanan. Ini berarti bahwa: pada kedalaman 10 m / 33 kaki, tekanan ambient adalah dua atmosfer;
pada 20 m / 66 ft itu adalah tiga atmosfir, dan seterusnya.

Tekanan, Volume dan Kepadatan

Selama abad ke-17, seorang ilmuwan Irlandia, Sir Robert Boyle, melakukan serangkaian
eksperimen yang akan menentukan sifat fisik gas di bawah tekanan. Dengan menggunakan tabung
berbentuk U dan merkuri cair, Boyle membuktikan bahwa volume gas berbanding terbalik dengan
tekanan ambien. Dengan kata lain, jika tekanan meningkat, volume menurun dan sebaliknya. Ini
dikenal sebagai Hukum Boyle.
Mari terapkan Hukum Boyle untuk menyelam. Jika kita mengambil gelas kosong, terbalik dan
menurunkannya ke 10 m / 33 kaki, udara di dalam gelas akan sama dengan tekanan ambient dari dua
atmosfer. Jadi, menurut Boyle, volume udara di kaca akan berkurang menjadi setengah dari apa
yang ada di permukaan. Jika kita menurunkan gelas itu sampai 20 m / 66 kaki, atau tiga atmosfir,
volume di kaca akan turun sampai sepertiga dari apa yang ada di permukaan, dan seterusnya.

Anda mungkin bertanya-tanya ke mana udara mengalir. Gelasnya penuh dengan udara di
permukaan. Pada 10 m/33 kaki, ada setengah volume. Dengan asumsi bahwa udara tidak bocor ke
dalam air, udara dikompres ketika tekanan meningkat. Molekul yang membentuk udara dipaksa
mendekat. Semakin besar kedalamannya, semakin ketat molekul tersebut. Cara lain untuk
mengatakan ini adalah bahwa kepadatan udara meningkat saat tekanan di sekitarnya meningkat.

Sebenarnya, kerapatan udara meningkat dalam proporsi langsung dengan kenaikan tekanan di
sekitar. Oleh karena itu, pada 10 m/33 kaki, atau dua atmosfer, kerapatan udara di gelas kita akan
dua kali lebih besar daripada di permukaan. Pada 20 m/66 kaki, udara akan tiga kali lebih padat
seperti udara di permukaan.

Pengaruh Peningkatan Kepadatan pada Konsumsi Udara: Hubungan dari kedalaman, tekanan,

 volume dan kepadatan merupakan bagian integral dari fisika menyelam. Misalnya, menjadi penting
saat membicarakan konsumsi gas. Sebelum memulai kursus ini, Anda mungkin bertanya-tanya
berapa lama satu tangki udara dapat bertahan di bawah air. Jawabannya tidak hanya tergantung
pada seberapa berat napas Anda, tetapi yang lebih penting adalah seberapa dalam Anda
menyelam. Seperti yang ditunjukkan oleh ilustrasi yang menyertainya, semakin dalam Anda
kebawah laut, semakin banyak molekul udara yang berisi setiap paru-paru udara, dan semakin
cepat Anda akan melewatinya.

Sebagai contoh, jika dibutuhkan penyelam satu jam untuk menghirup semua udara di dalam tabung
di permukaan laut (satu atmosfer), maka ia akan membutuhkan 30 menit untuk menghabiskan
silinder dengan ukuran yang sama pada 10 m/33 kaki, atau dua atmosfer. Silinder yang sama pada
20 m / 66 ft (tiga atmosfir) hanya akan bertahan sepertiga selama, atau 20 menit, dan seterusnya.
Pada 30 m / 99 ft (empat atmosfer), penyelam itu hanya akan memiliki 15 menit. Pada 40 m / 132 ft
(lima atmosfer), volume berkurang seperlima. Seperlima dari 60 menit adalah 12 menit.

Seperti yang bisa Anda lihat, semakin dalam Anda pergi, semakin cepat Anda mengkonsumsi udara
Anda. Untuk alasan ini, penting untuk sering memeriksa tekanan udara Anda, terutama pada
penyelaman yang lebih dalam.

Pengaruh Peningkatan Tekanan pada Ruang Udara Tubuh

Sekitar dua pertiga tubuh manusia terdiri dari air. Tidak seperti udara, air tidak dapat dikompresi.
Jadi secara teoritis, tubuh bisa masuk sedalam titik terdalam samudra tanpa konsekuensinya.
Namun, tubuh manusia memiliki ruang udara alami yang secara langsung dipengaruhi oleh
peningkatan tekanan.

Ada empat ruang udara yang perlu Anda sadari saat menyelam. Diantaranya:

 Telinga.
 Paru-paru.
 Sinus.
 Ruang udara buatan yang dibuat oleh dive mask Anda.
 Ear Squeeze
Sebagian besar ruang udara menyesuaikan udara secara otomatis terhadap perubahan kedalaman
dan tekanan. Ada pengecualian khusus. Masing-masing dari kedua ruang telinga tengah terhubung
ke saluran udara tubuh Anda lainnya melalui tabung eustachian.
Ketika tekanan di luar telinga tengah lebih besar dari tekanan di dalam, itu bisa mengakibatkan
cedera serius yang dikenal sebagai barotrauma telinga. Cedera ini memiliki beberapa konsekuensi:
 Pertama, biasanya sakit. Meningkatnya tekanan di luar membran timpani (gendang telinga)
mendorongnya ke dalam, meregangkannya sampai batas mereka. Ini bukan sensasi yang
menyenangkan.

 Dengan tekanan yang cukup, gendang telinga dapat benar-

benar pecah atau pecah. Ini dapat memungkinkan air masuk ke ruang telinga bagian tengah,
mempengaruhi keseimbangan, dan juga meningkatkan risiko infeksi.
 Gendang telinga yang pecah, bagaimanapun, setidaknya memiliki kemungkinan penyembuhan
tanpa kerusakan yang signifikan dan abadi. Yang lebih mengkhawatirkan adalah kenyataan bahwa,
dalam upaya untuk mengimbangi tekanan yang meningkat, darah dan cairan dapat memasuki
ruang telinga bagian tengah. Ini dapat menyebabkan kerusakan serius pada jaringan halus bagian
dalam telinga, mekanisme yang bertanggung jawab untuk mendengar dan menyeimbangkan.

Dimana kerusakan pada gendang telinga memiliki setidaknya kemungkinan penyembuhan,

kerusakan parah pada telinga bagian dalam umumnya tidak. Setelah itu terjadi, ada sedikit yang
bisa Anda lakukan. Anda dapat, bagaimanapun, mencegah kerusakan terjadi dari awal.

Anda mencegah kerusakan pada telinga tengah dan dalam melalui

proses yang disebut ekualisasi Anda mengekualisasi dengan
mengambil tindakan yang menggerakkan udara bertekanan lebih
 tinggi dari ruang udara tubuh lainnya,
melalui pipa eustachian, dan ke telinga
tengah. Ini bisa terjadi dalam berbagai
cara.
 Metode yang paling umum adalah manuver valsalva. Anda melakukan ini dengan memblokir corong
regulator Anda dengan lidah Anda, mencubit hidung Anda
dan menghembus napas dengan lembut. Karena udara yang
Anda coba hembuskan tidak dapat lolos melalui mulut atau
hidung Anda, satu-satunya tempat yang tersisa untuk pergi
adalah melalui tabung eustachio dan ke telinga tengah dan
ruang udara tubuh lainnya, seperti sinus.
 Anda mungkin juga dapat mengekualisasi tekanan dengan menguap, menelan atau menggerakkan
rahang Anda dari sisi ke sisi. Teknik-teknik ini juga dapat
digunakan dalam kombinasi dengan manuver valsava untuk membuatnya lebih efektif.
Kunci dalam melakukan hal ini adalah untuk mengetahui kapan untuk mengekualisasi. Jika Anda
menunggu sampai Anda merasa tidak nyaman, umumnya sudah terlambat. Sekeras apapun Anda
mencoba untuk mengekualisasi, kemungkinan besar Anda tidak akan berhasil. Anda mungkin,
hanya memperburuk keadaan. Yang perlu Anda lakukan adalah, justru untuk
mengekualisasi terlebih dahulu.

 Bahkan mulailah sebelum meninggalkan

permukaan. Usahakan manuver valsava untuk memastikan Anda dapat ekualisasi dengan mudah.
Anda harus merasakan sensasi di kedua telinga sebelum turun. Jika Anda tidak merasakannya, itu
berarti Anda tidak harus menyelam sampai situasi apa pun yang mencegah Anda dari penyetaraan
diselesaikan.
 Saat Anda turun, ekualisasi secara sering, setidaknya dua kali untuk setiap meter / tiga kaki
keturunan. (Anda akan dapat mengekualisasi sedikit lebih sering saat Anda semakin dalam;
namun, sampai Anda merasa lebih baik untuk seberapa sering Anda perlu menyamakan, lebih baik
menyamakan terlalu sering daripada tidak cukup sering.)
 Ekualisasi sebelum Anda meninggalkan permukaan dan secara sering selama turun.
 Jika Anda mencapai titik di mana Anda tidak dapat mengekualisasi dengan mudah, segera
hentikan. Jangan turun lebih dalam sebelum Anda bisa mengekualisasi kedua telinga dengan
nyaman. Sebaliknya, naik ke titik di mana Anda dapat mengekualisasi dengan mudah dan nyaman,
kemudian mulai turun lagi, kali ini menyamakan bahkan lebih sering daripada sebelumnya.

Semua ini membawa kita ke aturan paling penting kedua dalam scuba diving:

Ekualisasi dari awal dan sering. Jangan pernah melewati titik di mana Anda tidak dapat dengan mudah dan
nyaman untuk melakukan mengekualisasi.
 Sangat penting untuk tidak meremehkan keseriusan potensial dari barotrauma telinga. Barotrauma
telinga melampaui ketidaknyamanan semata, dan termasuk kehilangan pendengaran dan
keseimbangan permanen. Tidak ada penyelaman yang sepadan dengan sensasi ini.

Jika Anda menemukan Anda tidak dapat mengekualisasi dengan

mudah dan nyaman, itu saatnya untuk keluar dari air. Anda selalu bisa menyelam di hari lain. Anda
tidak bisa mendapatkan telinga yang baru.

Anda tidak boleh menyelam ketika hidung tersumbat atau jika Anda pilek. Demikian pula, Anda tidak
boleh menggunakan penyumbat telinga konvensional saat menyelam karena itu dapat menciptakan
ruang udara yang tidak dapat diekualisasi. Penyumbat telinga khusus untuk transmisi tekanan
mungkin tersedia dari Pusat Menyelam SDI Anda. Ini dapat digunakan untuk scuba diving.

Masalah Terkait Tekanan Lainnya

Ada empat masalah yang terkait dengan tekanan yang penyebab dan
pencegahannya perlu Anda waspadai.

Sinus Squeeze (Tekanan pada Sinus): Berdampingan dengan saluran

hidung Anda ada beberapa pasang rongga sinus. Biasanya, jalan
masuk ke rongga ini terbuka dan memungkinkan transfer udara dan
tekanan bebas dari ruang udara tubuh lainnya. Ketika pilek atau hidung
tersumbat, dapat memblokir saluran sinus sementara dan mengganggu
proses penyamaan. Ketika ini terjadi, sinus dapat mengisi dengan darah
atau lendir dalam upaya untuk mengekualisasi tekanan,
menghasilkan tekanan pada sinus. Gejala dan tanda tekanan pada sinus
meliputi:

 Nyeri di satu atau lebih dari rongga sinus, mirip dengan yang kita kaitkan dengan sakit kepala sinus
yang parah.
 Darah atau lendir berdarah berasal dari hidung.
Tidak ada cara untuk menyelesaikan tekanan sinus di bawah air, selain untuk membatalkan
penyelaman dan naik. Namun, pada titik ini, kerusakan bisa terjadi; Anda mungkin telah merusak
jaringan sinus yang halus, sehingga meningkatkan risiko infeksi. Pencegahan adalah tindakan yang
lebih baik.

Risiko barotrauma sinus adalah alasan lain mengapa beberapa orang mengambil dekongestan
(obat melegakakan hidung tersumbat) sebelum menyelam. Untuk mencoba mencegah barotrauma
telinga (tekanan pada telinga), itu sama buruknya. Tidak menghitung efek samping lain yang
mungkin, dekongestan yang kehilangan khasiatnya selama menyelam, lorong-lorong sinus mungkin
membengkak hingga menutup rongga, dan kemungkinan menciptakan blok terbalik pada naik.

Mask Squeeze (Tekanan pada Wajah): Ketika Anda mulai merasakan tekanan di telinga saat Anda
turun, Anda juga akan merasakan tekanan masker Anda terhadap wajah Anda. Masker menciptakan
ruang udara buatan yang juga harus diekualisasikan saat Anda turun. Untuk melakukan ini, cukup
hembuskan napas melalui hidung Anda ke ruang udara masker setiap beberapa meter selama
turun.

Teeth Squeeze (Tekanan pada Gigi): Jenis tekanan lain, meski tidak umum, adalah tekanan pada gigi.
Tambalan pada gigi kadang-kadang bisa meninggalkan kantung kecil udara yang terperangkap di
gigi. Sayangnya, tidak ada metode ekualisasi untuk kondisi ini karena tidak ada cara untuk
menambahkan udara ke kantong udara di gigi. Barotrauma gigi bisa sangat menyakitkan. Jika Anda
merasakan sakit pada gigi saat turun, batalkan menyelam. Kunjungan singkat ke dokter gigi Anda
dapat memperbaiki masalah.
Reverse Blok (Blok Terbalik): Jenis penyakit yang diinduksi tekanan yang lebih berat namun
menyakitkan adalah blok terbalik (reverse block). Selama naik, udara yang berkembang biasanya
keluar secara alami dari telinga dan sinus ketika tekanan udara internal mencari keseimbangan
dengan tekanan ambient. Anda tidak perlu melakukan apa pun untuk mengekualisasi telinga Anda
pada saat naik ke permukaan. Namun, blok terbalik adalah kondisi yang terjadi ketika udara tidak
dapat keluar dengan bebas dari ruang udara. Suatu blok terbalik menyebabkan rasa sakit atau
ketidaknyamanan di telinga atau sinus selama pendakian. Jika Anda mengalami rasa sakit saat
naik, turun sampai rasa sakit mereda, menguap dan/atau menelan untuk meregangkan tabung
eustachio, tunggu sebentar, dan lanjutkan penaikan Anda.

Apa peraturan nomor satu scuba diving? Apa konsekuensi yang mungkin terjadi jika tidak
mematuhinya?

Hukum Boyle dan Tekanan Menurun

Hukum Boyle juga memengaruhi tubuh kita ketika kita melakukan kenaikan dari menyelam Saat
tekanan menurun ketika kenaikan, udara mengembang. Katakanlah kita mengisi bola dengan udara
terkompresi dari silinder scuba pada 30 m/99 ft. Untuk setiap atmosfer yang berurutan lebih dangkal,
volumenya akan meningkat sebanding dengan tekanan di sekitarnya. Jika tidak meledak,
volumenya akan meningkat empat kali ketika mencapai permukaan.
Cedera Tekanan Berlebih Pada Paru-paru
Mengembangkan udara menjadi penting ketika kita
melihat pada apa yang terjadi pada ruang udara tubuh
selama kenaikan.
Konsekuensi paling serius dari pengembangan udara
adalah barotrauma paru, yang bisa berakibat fatal.
Namun, kondisi ini sangat mudah dihindari selama
Anda mematuhi aturan nomor satu dalam
menyelam: Terus bernapas; jangan pernah tahan napas.

Napas lambat, yang disengaja adalah yang terbaik

saat menyelam. Cobalah untuk menghindari
pernapasan yang pendek dan cepat. Jika, karena
alasan apa pun, Anda tidak dapat menarik napas
(seperti ketika regulator keluar dari mulut Anda), Anda
harus menghembuskan gelembung gelembung yang
kecil dan stabil.

Embolisme Gas Arteri (Arterial Gas Embolism): Emboli

gas arterial (juga dikenal sebagai emboli udara) terjadi
ketika gelembung udara menghalangi aliran darah ke
otak. Ini umumnya disebabkan oleh udara yang
melewati dinding alveoli ke dalam aliran darah.
Gelembung udara bergerak di dalam darah sampai
akhirnya terjebak di arteri yang terlalu sempit untuk
dilewati. Setelah terperangkap, mereka membatasi
aliran darah ke jaringan tubuh. Ini sangat serius jika
aliran darah ke atau di dalam otak dibatasi atau
sepenuhnya diblokir. Gejala emboli udara adalah tidak
sadarkan diri, lumpuh dan kematian. Pertolongan
pertama untuk emboli udara adalah pemberian oksigen.
Luka tekanan berlebih pada paru dapat terjadi hanya dalam 120 cm/4 kaki air. Bernapas terus
menerus, ditambah dengan kenaikan lambat dan pernapasan yang baik, adalah satu-satunya cara
untuk mencegah jenis cedera ini saat menyelam.

Ada beberapa jenis cedera ekspansi paru-paru dan

mengartikan satu jenis dari yang lain berada di luar ruang lingkup setiap individu yang tidak memiliki
pelatihan medis. Tanda dan gejala cedera yang berhubungan dengan tekanan adalah: nyeri dada,
kesulitan bernapas, kelelahan, mual, muntah dan ketidaksadaran. Onset kebanyakan gejala barotrauma
paru biasanya dalam beberapa menit dari permukaan dari penyelaman. Setiap orang yang menderita
gejala ini harus mencari perawatan medis segera.
 Ringkasan Kunci Materi
 Benda yang memiliki daya apung positif, akan mengambang. Benda yang memiliki daya apung
negatif, akan tenggelam. Benda yang memiliki daya apung netral, tidak akan mengambang
ataupun tenggelam.
 Tekanan udara adalah hasil dari berat atmosfer di atas Anda. Tekanan di bawah air mencerminkan
berat kedua atmosfer dan air di atasmu.
 Tekanan ambient (sekitarnya) meningkat oleh satu atmosfer (satu bar) untuk setiap 10 m/33 kaki
keturunan dalam air laut.
 Volume gas dalam wadah fleksibel (seperti udara di paru-paru) berbanding terbalik dengan
peningkatan atau penurunan tekanan ambient. Pada kedalaman dua atmosfer (10 m/33 kaki),
volume ini akan menjadi setengah dari apa yang ada di permukaan. Sebaliknya, jika Anda
mengambil wadah berisi gas yang fleksibel dengan volume satu unit pada kedalaman 30 m/99 kaki
ke permukaan, di mana tekanan ambient hanya seperempat dari apa yang ada di kedalaman,
volume kontainer akan diperluas menjadi empat unit.
 Kerapatan molekul gas dalam wadah fleksibel berbanding lurus dengan perubahan tekanan. Pada
kedalaman 20 m/66 kaki, di mana tekanan ambient tiga kali lebih besar daripada di permukaan,
molekul udara di paru-paru Anda akan dikemas tiga kali lebih berdekatan. Ini berarti, antara lain,
bahwa Anda akan mengonsumsi udara tiga kali lebih banyak pada 20 m/66 kaki seperti yang Anda
lakukan di permukaan.
 Selama udara dapat berpindah secara bebas di antara ruang udara tubuh, ruang udara akan
menyesuaikan secara otomatis terhadap perubahan kedalaman dan tekanan. Pengecualian pada
telinga bagian tengah. Untuk menghindari kondisi yang berpotensi serius yang dikenal
sebagai barotrauma telinga, Anda harus mengekualisasi lebih awal dan sering selama peturunan,
dan tidak pernah turun melewati titik di mana Anda dapat mengekualisasi dengan nyaman.
 Anda dapat membantu memastikan ekualisasi otomatis dari ruang udara tubuh lainnya, seperti
sinus, dengan bernapas terus menerus dan tidak menyelam dengan pilek atau kemacetan. Buang
napas secara berkala ke masker Anda selama penurunan akan membantu mencegah tekanan pada
wajah; perawatan gigi yang teratur dan profesional akan membantu mencegah tekanan pada gigi.
 Jika Anda menderita blok terbalik selama kenaikan, berhenti, turun ke titik di mana rasa sakit
menghilang, menguap dan/atau menelan untuk membantu membuka tabung eustachio, kemudian
naik perlahan.
 Satu hal yang paling penting dari scuba diving adalah untuk terus bernapas; jangan pernah tahan
napas. Kapan pun Anda tidak bisa menarik napas, hembuskan napas.
 Menahan napas ketika sedang kenaikan akan membuat Anda berisiko mengalami cedera tekanan
berlebih (ekspansi berlebih) pada paru-paru. Yang paling serius adalah ini Embolisme Gas
Arteri (disingkat dalam bahasa Inggris, AGE — juga diketahui sebagai emboli udara), yang bisa
berakibat fatal.