Januari

17

18

19
20

21
24

25
26

27
28

31
31
 Materi Edukasi

PERBEDAAN USG 2D, USG 3D, DAN USG 4D

Apa perbedaan USG 2D, USG 3D, dan USG 4D?
USG 2D : USG 2D merupakan USG yang sudah lama digunakan paling sering. Hasil gambar dari USG 2D adalah gambar datar yang berw
Pada umumnya, USG 2D dapat dilakukan pada minggu ke-6 usia kehamilan dimana detak jantung dari janin akan terdengar dan pada u
USG 3D : USG 3D memungkinkan kita dapat melihat janin dalam bentuk tiga dimensi , bentuk janin akan tampak lebih jelas dan memb
Gambar yang dihasilkan pada umumnya berwarna kuning atau coklat. Usia kehamilan yang disarankan untuk melakukan USG 3D adala
kehamilan 27-32 minggu, karena pada usia kehamilan 24-26 minggu biasanya wajah janin akan terhalang oleh tangan janin, sedangkan
oleh janin yang semakin membesar, sehingga gambar yang dapat diambil oleh alat tidak dapat maksimal.
USG 4D : Pada dasarnya hasil gambar yang dihasilkan USG 4D sama dengan USG 3D, perbedaannya adalah pada kemampuan USG 4D y
Usia kehamilan yang disarankan untuk melakukan USG 4D paling optimal adalah pada usia 27-32 minggu, namun dapat juga dilakukan

KENALI TANDA - TANDA PERSALINAN

Kontraksi : Tanda pasti persalinan yang paling utama dirasakan adalah kontraksi. Kontraksi yang berdurasi 30 - 90 detik danterjadi sec
Flek : Flek adalah cairan kental yang disertai dengan sedikit darah atau biasa disebut dengan bloody show. Flek terjadi akibat dari peni
Ketuban Pecah : Ketuban pecah terjadi ketika bayi sudah siap untuk lahir. Ketuban yang pecah dapat terjadi dengan pola yang berbed
merembes dalam jumlah yang banyak.
HAL YANG HARUS DIPERHATIKAN DALAM PERSALINAN
Apabila telah mengalami tanda- tanda pasti persalinan, segera ke pusat pelayanan kesehatan terdekat atau yang telah direkomendasik
Jika merassakan kontraksi perut yang semakin kuat, jangan mengejan sendiri sebelum mendapat instruksi dari perawat, bidan atau do

Lakukanlah persalinan di pusat pelayanan kesehatan agar proses persalinan dapat dilakukan sesuai prosedur dan dibantu oleh tenaga

CARA MENCEGAH HIPERTENSI

Tekanan darah tinggi atau hipertensi telah menjadi penyakit yang umum bagi banyak orang saat ini. Tekanan darah tinggi atau hiperte
penyakit ini adalah kematian. Tekanan darah tinggi atau hipertensi bukan suatu penyakit yang dapat disembuhkan, tetapi dapat diken
Untuk mencegah darah tinggi bagi Anda yang masih memiliki tekanan darah normal ataupun mengatasi darah tinggi bagi Anda yang su
1) Kurangi konsumsi garam dalam makanan Anda. Jika sudah menderita tekanan darah tinggi sebaiknya menghindari makanan yang m
2) Kurangi konsumsi garam dalam makanan Anda. Jika sudah menderita tekanan darah tinggi sebaiknya menghindari makanan yang m
3) Kurangi minum minuman atau makanan beralkohol. Jika Anda menderita tekanan darah tinggi, sebaiknya hindari konsumsi alkohol
4) Olahraga secara teratur bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Pilihlah olahraga yang ringan seperti berjalan kaki, bersepeda, lari s
5) Makan sayur dan buah yang berserat tinggi seperti sayuran hijau, pisang, tomat, wortel, melon, dan jeruk.
6) Jalankan terapi anti stres agar mengurangi stres dan mampu mengendalikan emosi.
7) Berhenti merokok juga berperan besar untuk mengurangi tekanan darah tinggi/hipertensi.
8) Kendalikan kadar kolesterol dan kadar gula dalam tubuh.
9) Hindari obat yang bisa meningkatkan tekanan darah. Konsultasikan ke dokter jika ada menerima pengobatan untuk penyakit terten
PENYEBAB DAN CARA MENCEGAH SAKIT MAAG
Penyebab Sakit Maag
Sakit maag dapat disebabkan kebiasaan makan yang terlalu banyak dan cepat, atau terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas dan
Gejala Sakit Maag
Sebagian besar sakit maag bersifat ringan dan dapat ditangani tanpa perlu berkonsultasi ke dokter. Namun, segera temui dokter jika s
1) Sering bersendawa
2) Mual dan muntah
3) Sulit menelan
4) Kembung pada perut bagian atas
5) Rasa panas pada perut bagian atas
6) Berat badan turun tanpa sebab

Cara Mencegah Sakit Maag

1) Makan secara perlahan, dalam porsi yang kecil.
2) Batasi konsumsi makanan pedas dan berlemak.
3) Kurangi minuman berkafein.
4) Hindari obat-obatan yang menyebabkan nyeri lambung.
5) Hindari makanan yang mengandung banyak asam.

MANFAAT VITAMIN C
Vitamin C alami bisa diperoleh dari berbagai jenis buah dan sayur, seperti jeruk, stroberi, cabai, brokoli, dan kentang. Meski demikian,
dan luka menjadi sulit untuk sembuh. Pada kondisi demikian, tubuh membutuhkan asupan vitamin C tambahan, selain dari makanan.
bawah ini :
USIA | ASUPAN (mg/hari)
1-3 Tahun 400
4-8 Tahun 650
9-13 Tahun 1200
14-18 Tahun 1800
19 Tahun Keatas 2000
Ada beberapa kondisi yang menyebabkan tubuh membutuhkan asupan suplemen, seperti sedang terserang suatu penyakit (misalnya

Dosis vitamin C diberikan berdasarkan usia, kondisi, dan respons pasien terhadap obat. Vitamin C tablet umumnya dikonsumsi 1-2 kali

Kebutuhan seseorang terhadap vitamin C akan meningkat seiring pertambahan usia. Konsultasikan dengan dokter spesialis gizi menge
dosis yang dianjurkan.
MANFAAT ASI EKSKLUSIF BAGI IBU DAN BAYI
ASI eksklusif diberikan sejak bayi lahir hingga berusia 6 bulan. Selama periode tersebut, disarankan untuk hanya memberi ASI, tanpa ta
asupan yang terbaik untuk bayi. Air susu yang diproduksi secara alami oleh tubuh ini memiliki kandungan nutrisi yang penting bagi tum
dibandingkan dengan susu formula.

Tidak hanya untuk bayi, ASI eksklusif juga memberikan manfaat bagi sang ibu. Seperti sebagai berikut :
1) Sistem kekebalan tubuh bayi lebih kuat
2) Membuat anak menjadi cerdas
3) Tulang bayi lebih kuat
4) Mendapat limpahan kolesterol
5) Mengurangi risiko terjadinya sindrom kematian bayi mendadak (SIDS)
6) Memperkuat hubungan ibu dan anak
7) Mengurangi stres
8) Mengurangi perdarahan usai persalinan
9) Mengurangi risiko terkena kanker
Program ASI eksklusif sayangnya tidak bisa dijalankan pada wanita yang sedang menjalani terapi / pengobatan tertentu. Bagi bayi yang

GIZI SEIMBANG, TUBUH PUN SEHAT

Mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang adalah bagian penting dalam menjaga kesehatan. Semua orang perlu memenuhi kebutuhan gizinya, bu
sepanjang hari.

Mutu dan kelengkapan zat gizi dapat diperoleh dari keanekaragaman jenis makanan bergizi yang dikonsumsi. Semakin beragam makanan yang dikons
Kesehatan RI, dijelaskan bahwa ada lima kelompok makanan yang dianjurkan dikonsumsi setiap hari atau setiap kali makan.
Lima kelompok makanan tersebut yaitu makanan pokok, sayuran, lauk-pauk, buah-buahan, dan air. Akan lebih baik apabila setiap kali makan Anda me
1) MAKANAN POKOK
Yang termasuk makanan pokok ialah yang mengandung karbohidrat dan telah menjadi bagian utama dari pola konsumsi masyarakat Indonesia. Misaln
vitamin B1, B2, dan sejumlah mineral. Makanan pokok yang berasal dari serealia utuh, seperti beras merah dan beras hitam, juga mengandung serat d
2) SAYURAN
Sayuran adalah makanan bergizi yang merupakan sumber dari beragam mineral, vitamin, dan serat. Sebagian mineral dan vitamin yang ada di sayuran
jenis sayuran juga mengandung karbohidrat, misalnya wortel dan kentang. Kementrian Kesehatan menganjurkan untuk mengonsumsi sayuran dan bu
Sekitar 2/3 dari jumlah anjuran tersebut adalah porsi untuk sayuran.
3) LAUK - PAUK
Lauk-pauk adalah makanan bergizi sumber dari protein hewani dan protein nabati. Yang termasuk dalam lauk-pauk sumber protein hewani antara lain
(termasuk seafood), telur, dan susu (termasuk produk olahannya). Sedangkan makanan bergizi yang termasuk lauk-pauk sumber protein nabati yaitu
dan kacang hitam. Kementrian Kesehatan menyarankan untuk setiap hari mengonsumsi makanan hewani sebanyak 2 – 4 porsi (setara dengan 2 – 4 po
makanan nabati sebanyak 2 – 4 porsi setiap hari (setara dengan 4 – 8 potong tahu ukuran sedang atau 4 – 8 potong tempe ukuran sedang).
4) BUAH - BUAHAN
Sama seperti sayuran, buah-buahan juga adalah sumber dari beragam jenis vitamin, mineral, dan serat. Buah-buahan juga mengandung vitamin dan m
buah-buahan terbukti membantu mempertahankan tekanan darah, kadar gula darah, dan kadar kolesterol normal. Buah-buahan juga membantu And
dan sayuran sekitar 300 – 400 gram bagi balita dan anak usia sekolah, dan 400 – 600 gram bagi remaja dan orang dewasa.
5) AIR
Air juga memiliki kandungan gizi makro. Itu artinya Anda membutuhkan air dalam jumlah banyak agar tetap sehat. Malahan, sekitar 2/3 dari berat tub
gizi, membuang sisa metabolisme, melumaskan sendi, dan sebagai bantalan organ. Gangguan pada keseimbangan air dalam tubuh bisa berdampak bu
kencing, batu di kandung kemih, gangguan ginjal, hingga obesitas. Anda bisa memenuhi kebutuhan air melalui konsumsi minuman maupun makanan.
MENGENAL PREEKLAMPSIA PADA KEHAMILAN
Preeklampsia adalah salah satu komplikasi kehamilan yaitu adanya peningkatan tekanan darah setelah usia kehamilan lebih dari 20 mi

Faktor Risiko
1) Preeklampsia pada kehamilan sebelumnya
2) Kehamilan bayi kembar
3) Riwayat hipertensi, diabetes, penyakit ginjal atau autoimun
4) Obesitas
5) Usia saat hamil > 35 tahun

Gejala Preeklampsia
1) Gangguan penglihatan seperti mata kabur, sensitif terhadap cahaya
2) Mengalami sakit kepala berat terus - menerus
3) Nyeri ulu hati atau perut kanan atas
4) Sesak nafas
5) Mual, muntah
6) Bengkak pada tangan, kaki atau wajah

Pengaruh Preeklampsia Pada Janin

1) Dapat menyebabkan persalinan prematur
2) Dapat menyebabkan gawat janin hingga kematian janin
3) Bayi lahir dengan berat badan rendah

MENGENALI DISLEKSIA PADA USIA DINI

Apa sih Disleksia ?
Disleksia merupakan salah satu kesulitan belajar spesifik, terjadi pada individu dengan potensi kecerdasan sedikitnya normal, meliputi
dan bahasa sosial disertai adanya gangguan di area fungsi eksekutif.

Secara sederhana, Disleksia berarti gangguan dalam proses belajar, ditandai dengan :
- Kesulitan membaca
- Kesulitan menulis
- Kesulitan mengeja
Pada umumnya Disleksia ditemukan pada anak dengan level kecerdasan normal atau diatas rata - rata dan merupakan kondisi meneta
utama Disleksia. Gejala dapat dikenali sejak masa kanak-kanak, dan lebih banyak terjadi pada anak laki - laki daripada perempuan.

Tanda Anak - Anak Yang Berisiko Mengalami Disleksia

- Memiliki riwayat keluarga yang terlambat bicara, atau pada saat TK - SD mengalami
- kesulitan membaca tulis hitung, namun cerdas dibidang lainnya.
- Mengalami terlambat bicara atau berbicara dengan artikulasi tidak jelas
- Mengalami kesulitan dalam belajar
- Kesulitan menemukan istilah yang tepat dalam berkomunikasi
- Kesulitan mengenali bentuk huruf ataupun pelafalannya
- Terkadang gagap ketika berbicara
- Salah atau ragu dalam melafalkan kata - kata yang sulit
- Kesulitan dalam melabelkan warna dan objek walaupun sudah mengetahuinya
- Kesulitan mengenal bentuk angka dan cara penulisannya tidak mengikuti kaidah umum,
- contohnya menulis angka 1 dari bawah keatas
- Sering tertukar ketika menemukan huruf atau angka yang bentuknya mirip
- Kesulitan menentukan kanan atau kiri
- Kesulitan menghafal nama orang-orang dilingkungannya
GEJALA DAN JENIS - JENIS KANKER TULANG
Kanker tulang adalah jenis kanker yang menyerang tulang. Kondisi ini dapat dialami oleh anak-anak hingga orang dewasa. Kanker tulan
panggul.

Gejala Kanker Tulang

- NYERI. Penderita kanker tulang akan merasakan nyeri pada area tulang yang terkena. Awalnya, nyeri hanya terasa sesekali, namun ak
bergerak, dan biasanya memburuk di malam hari.
- PEMBENGKAKAN. Pembengkakan dan peradangan muncul di area sekitar tulang yang terkena kanker. Apabila pembengkakan terjadi
- TULANG RAPUH. Kanker tulang menyebabkan tulang menjadi rapuh. Bila semakin parah, cedera ringan saja dapat menyebabkan pata
Jenis - Jenis Kanker Tulang
Osteosarcoma
Osterosarcoma merupakan jenis kanker tulang paling umum, yang berkembang di sel tulang lengan, tungkai, dan panggul. Kanker ini le
Chondrosarcoma
Jenis kanker tulang ini berkembang di sel tulang rawan pada area lengan atas, bahu, rusuk, panggul, dan paha. Kanker ini lebih sering t
Sarkoma Ewing
Jenis kanker tulang ini umumnya berkembang di tulang panggul, tulang paha, dan tulang kering. Sarkoma Ewing lebih sering terjadi pa
atas.

Chordoma
Jenis kanker tulang ini umumnya muncul di dasar tulang tengkorak atau di tulang belakang, serta cenderung tumbuh perlahan. Chordo

JENIS DAN PENYEBAB PENYAKIT TIROID

Apa sih Penyakit Tiroid ?
Penyakit tiroid adalah gangguan yang disebabkan oleh kelainan bentuk atau fungsi kelenjar tiroid. Penyakit ini lebih sering terjadi pada
bentuk, serta menghasilkan hormon tiroid yang terlalu sedikit (hipotiroidisme) atau terlalu banyak (hipertiroidisme). Perubahan bentu

Penyakit tiroid yang umum ditemukan adalah :

Hipotiroidisme
Hipotiroidisme adalah kondisi ketika jumlah hormon tiroksin yang diproduksi oleh kelenjar tiroid terlalu sedikit.
Hipertiroidisme
Hipertiroidisme adalah penyakit tiroid yang terjadi ketika kelenjar tiroid menghasilkan hormon tiroid yang berlebihan dalam tubuh.
Penyakit gondok
Penyakit gondok adalah pembengkakan kelenjar tiroid yang terlihat sebagai benjolan di leher.
Nodul tiroid
Nodul tiroid adalah benjolan padat atau berisi air yang terbentuk dalam kelenjar tiroid. Benjolan ini dapat berupa tumor jinak atau kist
Kanker Tiroid
Kanker tiroid adalah penyakit tiroid yang terjadi akibat munculnya jaringan kanker pada kelenjar tiroid.
Penyebab penyakit tiroid berbeda-beda, tergantung jenisnya. Beberapa kondisi yang menjadi penyebab dan pemicu munculnya penya
- Kekurangan yodium (iodium).
- Peradangan pada kelenjar tiroid atau tiroiditis.
- Faktor genetik.
- Pasca melahirkan.
- Autoimun.
- Gangguan pada kelenjar pituitari atau hipofisis.
Segera ke dokter jika muncul gejala-gejala penyakit tiroid, yaitu muncul benjolan di leher atau gejala hipertiroidisme dan hipotiroidism
BAHAYA OBESITAS
Obesitas adalah kondisi ketika lemak yang menumpuk di dalam tubuh sangat banyak akibat kalori masuk lebih banyak dibandingkan ya
hingga diabetes.
Obesitas dapat disebabkan oleh konsumsi makanan cepat saji atau minuman yang mengandung gula tambahan dalam jangka panjang
secara rutin.
Bahaya obesitas salah satunya adalah meningkatkan risiko terjadinya berbagai penyakit. Memiliki lemak berlebih dalam tubuh, khusus
berkembangnya beberapa jenis penyakit seperti kanker dan penyakit jantung. Berikut ini adalah beberapa risiko yang diakibatkan oleh
- Mengakibatkan terjadinya Serangan Jantung Koroner
- Meningkatkan risiko terkena Stroke, Diabetes Melitus dan Hipertensi
- Berisiko tinggi terkena batu empedu
- Berisiko meningkatkan lemak dalam darah dan asam urat
- Mengakibatkan terjadinya sumbatan nafas ketika sedang tidur (sleep apnea)
- Menyebabkan masalah persendian yang menimbulkan rasa sakit dan kaku

HIndarilah obesitas dengan tetap menjaga nutrisi dan gizi yang seimbang, hindari junk food, mengurangi konsumsi makanan/minuman
Februari
11
12
14
15
 Materi Edukasi

PENYEBAB DAN GEJALA ARTRITIS REUMATOID

Apa sih Artritis Reumatoid ?
Rheumatoid artritis merupakan penyakit autoimun yang menyerang sendi. Penyakit ini menyebabkan peradangan pada sendi, jaringan
PENYEBAB
Rheumatoid artritis terkait dengan sendi, tanpa sebab yang jelas, sistem pertahanan tubuh (sistem imunitas tubuh) menganggap mem
sendi-sendi mengalami peradangan. penyebab dari gangguan sistem pertahanan tubuh tersebut belum diketahui pasti. Namun studi m
riwayat keluarga mengalami rheumatoid artritis, atau sering terpapar asap rokok merupakan kondisi yang membuat seseorang lebih re

GEJALA
Gejala rheumatoid artritis biasanya muncul pada sendi jari-jari tangan, pergelangan tangan, pundak, siku, dan pergelangan kaki. Sendi
terkena, dan mengalami kekakuan sendi di pagi hari yang berlangsung selama lebih dari 1 jam.
Selain menyerang sendi, penyakit rheumatoid artritis juga dapat menyerang :
• Paru dan selaput pembungkus paru (pleura), yang ditandai dengan keluhan nyeri dan sulit bernapas.
• Selaput pembungkus jantung (pericardium), yang ditandai dengan keluhan sesak dan lemas karena tekanan darah cenderung turun.
• Lapisan putih mata (sklera), menyebabkan mata merah, nyeri, dan tajam penglihatan berkurang.

Pada beberapa kasus, gejala penyakit rheumatoid artritis sukar dibedakan dengan gangguan sendi yang lain (misalnya: gout atau pseu
memastikannya.

PENGOBATAN
Pengobatan rheumatoid arthritis bertujuan untuk mengurangi peradangan sendi yang terjadi dan untuk ‘menenangkan’ sistem pertah
penyakit dalam ahli rheumatologi. Beberapa obat - obatan yang digunakan untuk menangani Artritis Reumatoid antara lain Non-stero
Selain obat-obatan, rehabilitasi medik juga perlu dilakukan agar penderita rheumatoid artritis masih bisa beraktivitas dengan baik. Pen
MENGENAL BAHAYA KANKER
Kanker merupakan penyakit yang dapat menyerang seluruh bagian tubuh. Kanker disebabkan oleh pertumbuhan sel abnormal yang ti
tubuh yang lain. Namun, ada pula pertumbuhan yang tidak terkontrol yang kemudian tampak menjadi benjolan yang disebut tumor.

Kanker merupakan penyebab kematian kedua terbanyak di seluruh dunia. Kanker sering menyebabkan kematian karena umumnya pe
mencapai stadium lanjut. Oleh karena itu, lakukanlah pemeriksaan skrining atau cek kesehatan secara berkala, agar kanker dapat terd
bergizi seimbang, rajin berolahraga, tidak merokok, dan tidak minum alkohol.
PENYEBAB KANKER
Penyebab utama kanker adalah perubahan (mutasi) genetik pada sel. Mutasi genetik akan membuat sel menjadi abnormal. Sebenarny
abnormal akan tumbuh secara tidak terkendali. Faktor yang diduga berisiko menyebabkan mutasi genetik pada sel normal dan kegaga
- Memiliki riwayat penyakit kanker dalam
- Berusia di atas 65 tahun. Namun, sebagian jenis kanker lebih banyak terjadi pada anak-anak.
- Merokok.
- Terpapar radiasi, zat kimia (misalnya asbes atau benzene), atau sinar matahari.
- Terinfeksi virus, seperti hepatitis B, hepatitis C, dan HPV.
- Terpapar hormon dalam kadar tinggi atau jangka panjang.
- Mengalami obesitas.
- Kurang banyak bergerak dan tidak rutin berolahraga.
- Menderita penyakit yang menyebabkan inflamasi kronis (peradangan jangka panjang), misalnya kolitis ulseratif.
- Menurunnya sistem kekebalan tubuh, misalnya akibat menderita HIV/AIDS.

Gejala yang timbul akibat kanker juga bervariasi, tergantung pada bagian organ yang terjangkit. Namun, secara umum kanker member
- Muncul benjolan.
- Nyeri di salah satu bagian tubuh.
- Pucat, lemas, dan cepat lelah.
- Penurunan berat badan secara drastis.
- Gangguan buang air besar atau buang air
- Batuk kronis.
- Demam yang terus berulang.
- Memar dan mengalami perdarahan secara spontan.
Pengobatan kanker pun bergantung pada jenis atau tipe kanker yang diderita, darimana asal kanker tersebut atau pola penyebarannya
Pengobatan yang umumnya diberikan adalah melalui :
- Operasi.
- Kemoterapi dengan obat-obatan.
- Radioterapi dengan menggunakan sinar radiasi.
- Terapi hormonal untuk peningkatan daya tahan tubuh.
- Transplantasi sumsum tulang
- Imunoterapi
- Targeted drug therapy

Perlu diketahui bahwa pengobatan kanker di atas dapat menyebabkan berbagai efek samping. Salah satunya adalah berkurangnya jum
KENALI PENYAKIT JANTUNG BAWAAN DAN PENCEGAHANNYA
Penyakit jantung bawaan (PJB) atau biasa disebut congenital heart defect adalah istilah untuk menyebutkan bahwa jantung seseorang
terjadi pada saat janin berkembang dalam kandungan.

Janin dalam kandungan memiliki kompensasi yang baik terhadap kelainan ini, sehingga tanpa kontrol kehamilan yang baik seringkali P
perkembangan jantung janin tidak berjalan dengan semestinya sehingga membuat adanya bolongan pada dinding jantung. Beberapa p
melalui operasi. Jika parah, ada kemungkinan bayi harus melakukan transplantasi jantung.

JENIS PENYAKIT JANTUNG BAWAAN PADA BAYI

Penyakit Jantung Bawaan dibedakan menjadi dua jenis, yaitu penyakit jantung bawaan sianotik dan PJB non sianotik.
- Untuk penyakit jantung bawaan sianotik, bibir dan kuku pada bayi akan terlihat membiru bila bayi menangis atau ketika melakukan g
- Sedangkan pada penyakit jantung bawaan non sianotik baru menunjukkan gejala saat anak sudah mencapai usia lebih besar. Bayi tid
PENYEBAB TIMBULNYA PJB PADA BAYI
Penyakit jantung bawaan kebanyakan disebabkan oleh faktor turunan dari keluarga, dan peluang terkena penyakit ini semakin tinggi ji
penyebab lainnya adalah sebagai berikut :
- Infeksi rubella (campak jerman) di masa first trimester kehamilan
- Infeksi TORCH (toksoplasma, rubela, cytomegalovirus/CMV dan herpes simplex)
- Mengonsumsi obat-obatan saat sedang hamil
- Merokok, mengonsumsi alkohol atau penyalahgunaan narkoba
- Kelainan gen seperti sindrom Down dan Turner
- Faktor keturunan dapat dilihat apabila saudara kandung atau orang tua dari bayi yang menderita PJB juga memiliki kelainan yang sam

GEJALA PJB PADA BAYI

Orangtua perlu mengecek secara rutin tingkah laku serta pergerakan bayi, sehingga jika terdapat satu gejala pada bayi, Orangtua dapa
diperhatikan :
- Biru pada kulit, bibir, serta kuku tangan dan kaki yang terlihat semakin nyata ketika bayi menangis atau menambah pergerakan
- Susah bernapas dan berkeringat saat mengisap ASI
- Berat badan naik secara lambat atau tidak naik sama sekali
- Sering terserang berbagai penyakit akibat kurangnya asupan ASI
- Alur pernapasan yang cepat lalu melemah
- Serangan biru akut, adalah saat Bayi tiba-tiba terlihat semakin membiru serta kesadaran menurun kadang disertai kejang

PENCEGAHAN PJB PADA BAYI

- Pemeriksaan antenatal atau pemeriksaan saat kehamilan yang rutin sangat diperlukan. Dengan kontrol kehamilan yang teratur maka
- Kenali faktor resiko pada ibu hamil.
- Pencegahan dapat dilakukan pula dengan menghindarkan ibu dari risiko terkena infeksi virus TORCH (Toksoplasma, Rubela, Sitomega
- Konsumsi obat-obatan tertentu saat kehamilan juga harus dihindari karena beberapa obat diketahui dapat membahayakan janin yan
- Hindari paparan sinar X atau radiasi dari foto rontgen berulang pada masa kehamilan
- Hindari paparan asap rokok baik aktif maupuin pasif dari suami atau anggota keluarga disekitarnya.
- Hindari polusi asap kendaraan dengan menggunakan masker pelindung agar tidak terhisap zat - zat racun dari karbon dioksida.
HARI KESEHATAN WANITA

Kesehatan wanita mengacu pada masalah kesehatan yang unik bagi wanita, termasuk siklus menstruasi, kehamilan dan pengaturan ke
serupa, tetapi beberapa penyakit ini dapat memengaruhi wanita secara berbeda, sehingga memerlukan fokus dan pendekatan yang be
APA SAJA MASALAH KESEHATAN WANITA YANG BANYAK TERJADI ?

KANKER PAYUDARA
Kanker bisa dibilang sebagai salah satu penyebab utama kematian di dunia. Salah satu yang sering disebut-sebut sebagai masalah kese
menyebar dengan cepat ke bagian lainnya. Tanda awal yang harus Anda cermati ketika muncul benjolan pada payudara.

KANKER SERVIKS
Kanker serviks atau kanker leher rahim adalah jenis kanker lainnya yang sampai sekarang masih cukup hangat dibicarakan sebagai sala
leher rahim. Karena itu, setiap wanita dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan sedini mungkin guna mendeteksi kemungkinan adany

STRES
Menurut beberapa survei stres termasuk isu kesehatan yang sering terjadi di kalangan wanita. Bahkan dalam kasus yang lebih parah, s
lebih rentan terkena depresi, Faktor perubahan hormon dalam tubuh yang terjadi setiap bulannya, setelah melahirkan, serta sebelum

KESEHATAN REPRODUKSI
Perbedaan anatomi, bentuk, serta organ yang ada dalam reproduksi jadi salah satu alasan mengapa masalah kesehatan wanita sering
haid yang lebih sedikit daripada biasanya, hingga jadwal haid yang berubah-ubah. Selain itu, mengandung dan melahirkan yang hanya
hingga menyebar ke bagian tubuh lainnya.
PENYAKIT AUTOIMUN
Penyakit autoimun adalah gangguan kesehatan dimana sistem kekebalan tubuh, yang seharusnya memerangi infeksi, justru menyeran
belum dapat dipastikan apa yang memicu terjadinya penyakit autoimun, tapi faktor genetik, hormon, serta pengaruh lingkungan diper
PENTINGNYA MENJAGA KESEHATAN SEKSUAL DAN REPRODUKSI
Menjaga kesehatan reproduksi penting dilakukan dengan cara memulai menjaga kesehatan organ reproduksi terutama alat alat vital. A
rutin menjaga kebersihan alat vital, tidak melakukan hubungan seksual sebelum menikah, dan melakukan pemeriksaan kesehatan rep
Kesehatan seksual dan reproduksi (Kespro) masih menjadi hal yang tabu untuk dibicarakan di Indonesia. Hal ini menyebabkan banyak
sangatlah penting, terlebih lagi apabila kita masih di usia remaja. Masa remaja adalah waktu terbaik untuk membangun kebiasaan baik
fungsi organ tersebut, informasi yang benar terhadap hal ini juga bisa menghindari remaja melakukan hal hal yang tidak diinginkan.
Memiliki pengetahuan yang tepat terhadap proses reproduksi, serta cara menjaga kesehatannya, diharapkan mampu membuat remaj
hal yang dapat merugikan. Pengetahuan seputar masalah reproduksi tidak hanya wajib bagi remaja putri saja. Sebab, anak laki-laki jug
akhirnya bisa memberi dampak merugikan pada remaja laki-laki pula. Seperti memberikan pengenalan terhadap sistem, proses, serta
kesehatan organ reproduksi dengan baik.
Lalu bagaimana cara menjaga kesehatan seksual agar selalu dalam kondisi baik?
- Rutin memeriksa kesehatan seksual
Memeriksa kesehatan seksual adalah cara terbaik untuk mendeteksi dan mengobati komplikasi kesehatan reproduksi sejak dini. Lakuk
penting bagi kesehatan reproduksi.

- Melakukan hubungan seksual yang aman

Seks yang tidak aman misalnya tanpa menggunakan alat kontrasepsi dan memiliki lebih dari satu pasangan bisa meningkatkan tingkat
pada organ reproduksi, beberapa penyakit menular yang tidak dapat disembuhkan seperti HIV. Jangan lupa juga untuk melakukan tes,

- Praktikkan kebersihan diri yang baik

Kebersihan yang baik dimulai dengan mengetahui apa yang harus digunakan dan dihindari dalam hal kesehatan reproduksi. Contohny

- Rutin berolahraga
Kurangnya aktivitas fisik seperti olahraga sekaligus memiliki tubuh yang obesitas itu mengganggu produksi hormon. Hal ini dapat meng
infertilitas.

- Atur pola makan

Makanan sangat berpengaruh pada kesehatan reproduksimu. Pastikan kalian mengkonsumsi makanan yang tinggi akan nutrisi. Sebisa
berisiko terkena kanker sistem reproduksi dan penurunan kesuburan.
MENGENAL ARTRITIS GOUT
Artritis gout merupakan suatu kondisi gangguan metabolisme asam urat di dalam tubuh manusia di mana kadar asam urat lebih tinggi
panas pada persendian tulang. Penyakit asam urat biasanya terjadi pada persendian lutut, jari tangan, dan pergelangan kaki. Dibandin
PENYEBAB DAN FAKTOR RISIKO ARTRITIS GOUT
Artritis gout terjadi ketika kristal urat menumpuk di sendi, kondisi ini menyebabkan peradangan dan rasa sakit yang hebat dari seranga
Penyakit artritis gout memiliki beberapa faktor risiko, antara lain :
- Gaya hidup. Asupan makanan yang mengandung banyak purin seperti daging, makanan laut, makanan dan minuman yang mengand
- Kondisi tubuh. Obesitas (kelebihan berat badan), penderita penyakit-penyakit seperti hipertensi, diabetes, sindrom metabolik, penya
- Penggunaan obat tertentu. Pengguna obat-obatan seperti diuretic tiazid, niacin, aspirin dosis rendah, obat imunosupresif siklosporin
- Faktor genetika. Adanya riwayat keluarga yang pernah menderita penyakit asam urat dapat meningkatkan risiko seseorang menderit
- Faktor usia dan jenis kelamin. Umumnya penyakit ini lebih sering menyerang pria daripada wanita, namun saat memasuki usia meno
GEJALA ARTRITIS GOUT
Tanda dan gejala yang dapat muncul dari penyakit asam urat biasanya tergantung dari seberapa tinggi kadar asam urat dalam darah, s
meliputi :
- Nyeri yang tiba-tiba dan parah pada sendi, biasanya di tengah malam atau dini hari.
- Area persendian terlihat memerah, terasa panas, membengkak, dan sangat nyeri walau hanya dengan sentuhan minimal.
- Kekakuan pada sendi menyebabkan terbatasnya pergerakan.
- Gejala dapat berlangsung selama 2-10 hari.
- Nyeri akan timbul berulang kali dan gerakan sendi menjadi tidak normal.
- Pada kondisi kronis bisa menyebabkan rusaknya area sendi yang sifatnya permanen dan menyerang seluruh area persendian tubuh.

PENCEGAHAN ARTRITIS GOUT

Pada dasarnya, penyakit asam urat tidak dapat disembuhkan. Pengobatan asam urat hanya bertujuan untuk mengurangi rasa sakit dan
- Minum banyak cairan.
- Batasi asupan daging, ikan, dan unggas.
- Pilih makanan yang bersifat basa.
- Perbanyak konsumsi vitamin C.
- Konsumsi obat herbal asam urat.