KD 3 KD 4
3.1. Memahami gerak spesifik dalam berbagai 4.1. Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola besar sederhana dan atau permainan bola besar sederhana
Tujuan tradisional *) dan atau tradisional *)
Pembelajaran IPK 3 IPK 4
Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan aktivitas gerak spesifik permainan aktivitas gerak spesifik permainan sepak bola
sepak bola dengan benar. dengan benar.
Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua
peserta didik dalam keadaan sehat.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
pemanasan dalam bentuk game (bermain kucing-tikus).
2. Kegiatan Inti (90 Menit)
• Metode: a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak).
Saintifik b. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas gerak spesifik
permainan sepak bola secara berpasangan dan berkelompok.
• Alat, Bahan, dan c. Peserta didik mencoba dan melakukan aktivitas gerak spesifik permainan sepak bola secara
Media Pembelajaran: berpasangan dan berkelompok.
o Lapangan sepak bola d. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru
o Bola sepak o tentang gerak spesifik permainan sepak bola.
Rintangan (corong) o e. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan gerak spesifik permainan sepak bola
Stopwach o Gambar dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok yang menekankan
o Vidio pembelajaran pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras. Lamanya
waktu bermain misalnya: 10 menit.
• Produk: f. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan gerak spesifik permainan
Gerak spesifik sepak bola secara seksama.
permainan sepak bola. 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
• Deskripsi: dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
Peserta didik secara simpulan hasil pembelajaran.
berkelompok b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
memahami dan c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
melakukan aktivitas
gerak spesifik
permainan sepak bola.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.
Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran
KD 3 KD 4
3.1. Memahami gerak spesifik dalam berbagai 4.1. Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola besar sederhana dan atau permainan bola besar sederhana
Tujuan tradisional *) dan atau tradisional *)
Pembelajaran IPK 3 IPK 4
Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan aktivitas gerak spesifik permainan aktivitas gerak spesifik permainan bola voli
bola voli dengan benar. dengan benar.
Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
• Metode: 1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
Inquiry/Discovery a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua
Learning peserta didik dalam keadaan sehat.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
• Alat, Bahan, dan c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
Media Pembelajaran: pemanasan dalam bentuk game (bermain kucing-tikus).
o Lapangan bola voli o 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
Bola voli o Net (Seutas a. Peserta didik melakukan aktivitas gerak spesifik permainan bola voli sesuai dengan instruksi
tali) guru sebelum pembelajaran dimulai.
o Stopwach b. Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan pembelajaran aktivitas gerak spesifik
o Gambar permainan bola voli bagi kesehatan dan kebugaran jasmani.
o Vidio pembelajaran c. Peserta didik melakukan aktivitas gerak spesifik permainan bola voli sesuai dengan
penjelasan guru secara individu maupun kelompok, dan menyampaikan arti penting kerja
• Produk: sama dalam aktivitas gerak permainan bola voli.
Gerak spesifik d. Seluruh aktivitas gerak spesifik permainan bola voli peserta didik diawasi dan diberikan
permainan bola voli. koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
e. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan aktivitas gerak spesifik
• Deskripsi: permainan bola voli sesuai dengan koreksi oleh guru.
Peserta didik secara f. Seluruh aktivitas gerak spesifik permainan bola voli peserta didik setelah diberikan umpan
berkelompok balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok.
memahami dan g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas gerak
melakukan aktivitas spesifik permainan bola voli, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja
spesifik permainan bola sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
voli. h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas gerak spesifik
permainan bola voli secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di
akhir pembelajaran.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.
Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran
KD 3 KD 4
3.1. Memahami gerak spesifik dalam berbagai 4.1. Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola besar sederhana dan atau permainan bola besar sederhana
Tujuan tradisional *) dan atau tradisional *)
Pembelajaran IPK 3 IPK 4
Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan aktivitas gerak spesifik permainan aktivitas gerak spesifik permainan bola basket
bola basket dengan benar. dengan benar.
Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
• Metode: 1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
Berbasis masalah a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua
(Problem-Based peserta didik dalam keadaan sehat.
Learning) b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
• Alat, Bahan, dan pemanasan dalam bentuk game (bermain mengoperkan bola beranting).
Media Pembelajaran: 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
o Lapangan bola a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak).
basket
b. Peserta didik melakukan aktivitas gerak spesifik permainan bola basket, yang tidak mampu
o Bola basket o
dilakukan pada saat gerakan.
Net (Seutas tali)
c. Peserta didik melakukan aktivitas gerak spesifik permainan bola basket, secara individu
o Stopwach o
maupun kelompok, dan guru mengamati seluruh aktivitas.
Gambar
d. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan aktivitas gerak spesifik
o Vidio
permainan bola basket, sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
pembelajaran
e. Seluruh aktivitas gerak spesifik permainan bola basket peserta didik diawasi dan diberikan
koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
• Produk: f. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan aktivitas gerak spesifik
Gerak spesifik permainan bola basket sesuai dengan koreksi oleh guru.
permainan bola basket.
g. Seluruh aktivitas gerak spesifik permainan bola basket peserta didik setelah diberikan umpan
balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok.
• Deskripsi: h. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas gerak
Peserta didik secara spesifik permainan bola basket, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja
berkelompok sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
memahami dan i. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas gerak spesifik
melakukan aktivitas permainan bola basket secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan
gerak spesifik di akhir pembelajaran.
permainan bola basket.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.
Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran
KD 3 KD 4
3.2. Memahami gerak spesifik dalam berbagai 4.2. Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola kecil sederhana dan atau permainan bola kecil sederhana dan atau
Tujuan tradisional *) tradisional *)
Pembelajaran IPK 3 IPK 4
Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan aktivitas gerak spesifik permainan aktivitas gerak spesifik permainan kasti dengan
kasti dengan benar. benar.
Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
• Metode: 1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
Cooperatif (Cooperative a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua
Learning) peserta didik dalam keadaan sehat.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
• Alat, Bahan, dan c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
Media Pembelajaran: pemanasan dalam bentuk game (bermain mengoperkan bola beranting).
o Lapangan kasti 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
o Bola kasti o Pemukul a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak).
kasti o Tiang hinggap o b. Peserta didik melakukan aktivitas gerak spesifik permainan kasti, sesuai dengan pembagian
Stopwach o Gambar kelompok instruksi guru sebelum pembelajaran dimulai.
o Vidio
c. Guru menjelaskan keterkaitannya aktivitas gerak spesifik melempar dan menangkap bola
pembelajaran
permainan kasti terhadap kebugaran jasmani.
d. Peserta didik yang memiliki kemampuan lebih baik dapat dijadikan sebagai mediator bagi
• Produk: peserta didik lain dalam kelompok tersebut.
Gerak spesifik e. Secara kelompok peserta didik berganti tempat untuk mempelajari aktivitas gerak spesifik
permainan kasti. permainan kasti, yang berbeda dari kelompok asal.
f. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan aktivitas gerak spesifik
• Deskripsi: permainan kasti, sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
Peserta didik secara g. Seluruh aktivitas gerak spesifik permainan kasti peserta didik diawasi dan diberikan koreksi
berkelompok oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
memahami dan h. Seluruh aktivitas gerak spesifik permainan kasti peserta didik setelah diberikan umpan balik
melakukan aktivitas
diamati oleh guru secara individu maupun kelompok.
gerak spesifik
permainan kasti. i. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas gerak
spesifik permainan kasti, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama,
percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
j. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas gerak spesifik
permainan kasti secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir
pembelajaran.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.
Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
KD 3 KD 4
3.2. Memahami gerak spesifik dalam berbagai 4.2. Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola kecil sederhana dan atau permainan bola kecil sederhana dan atau
Tujuan tradisional *) tradisional *)
Pembelajaran IPK 3 IPK 4
Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan aktivitas gerak spesifik permainan aktivitas gerak spesifik permainan bulu tangkis
bulu tangkis dengan benar. dengan benar.
Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
• Metode: 1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
Resiprokal a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua
peserta didik dalam keadaan sehat.
• Alat, Bahan, dan b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
Media Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
o Lapangan bulu pemanasan dalam bentuk game (melambung-lambungkan shuttlecok ke atas).
tangkis 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
o Shuttlecock a. Peserta didik mencari dan mendapatkan pasangan sesuai dengan yang ditentukan guru
o Raket melalui permainan.
o Net/jaring o Stopwach b. Peserta didik bersama pasangan menerima dan mempelajari lembar kerja (student work
o Gambar sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas aktivitas gerak spesifik permainan bulu
o Vidio pembelajaran tangkis.
c. Peserta didik berbagi tugas siapa yang pertama kali menjadi “pelaku” dan siapa yang
• Produk: menjadi “pengamat”. Pelaku melakukan tugas aktivitas gerak spesifik permainan bulu
Gerak spesifik tangkis satu persatu dan pengamat mengamati, serta memberikan masukan jika terjadi
permainan bulu tangkis. kesalahan.
d. Peserta didik secara berganti peran setelah mendapatkan aba-aba dari guru melakukan
aktivitas gerak spesifik permainan bulu tangkis.
• Deskripsi:
Peserta didik secara e. Peserta didik mencoba tugas aktivitas gerak spesifik permainan bulu tangkis dalam bentuk
berkelompok permainan sederhana dengan peratauran yang dimodifikasi, yang menekankan pada nilai-
memahami dan nilai disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras.
melakukan aktivitas f. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
gerak spesifik g. Seluruh aktivitas gerak spesifik permainan bulu tangkis peserta didik diawasi dan diberikan
permainan bulu tangkis. koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas gerak spesifik
permainan bulu tangkis secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan
di akhir pembelajaran.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.
Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Sekolah : SMP Taman Sastra
KD 3 KD 4
3.2. Memahami gerak spesifik dalam berbagai 4.2. Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola kecil sederhana dan atau permainan bola kecil sederhana dan atau
Tujuan tradisional *) tradisional *)
Pembelajaran IPK 3 IPK 4
Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan aktivitas gerak spesifik permainan aktivitas gerak spesifik permainan tenis meja
tenis meja dengan benar. dengan benar.
Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
• Metode: 1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
Jigshaw a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua
peserta didik dalam keadaan sehat.
• Alat, Bahan, dan b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
Media Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
o Lapangan tenis pemanasan dalam bentuk game (melambung-lambungkan bola ke atas dengan bet).
meja 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
o Bola tenis meja a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas gerak spesifik
o Bet permainan tenis meja.
o Net/jaring o b. Peserta didik membagi diri ke dalam delapan (8) kelompok sesuai dengan materi. Di dalam
Stopwach o Gambar kelompok ini setiap peserta didik secara berulang-ulang melakukan gerak sesuai dengan
o Vidio nama kelompoknya.
pembelajaran c. Setiap anggota kelompok berkunjung ke kelompok lain untuk mempelajari dan “mengajari”
materi dari dan ke kelompok lain setelah mendapatkan aba-aba dari guru.
• Produk: d. Setiap anggota kelompok kembali ke kelompok masing-masing untuk mempelajari dan
Gerak spesifik “mengajari” materi dari dan ke kelompoknya sendiri setelah mendapatkan abaaba dari guru.
permainan tenis meja. e. Peserta didik menerima umpan balik secara individual maupun klasikal dari guru.
f. Peserta didik mencoba tugas aktivitas gerak spesifik permainan tenis meja ke dalam
• Deskripsi: permainan sederhana, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama,
Peserta didik secara percaya diri, dan kerja keras.
berkelompok g. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
memahami dan h. Seluruh aktivitas gerak spesifik permainan tenis meja peserta didik diawasi dan diberikan
melakukan aktivitas koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
gerak spesifik i. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas gerak spesifik
permainan tenis meja. permainan tenis meja secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di
akhir pembelajaran.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.
Mengetahui
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran
Sekolah : SMP Taman Sastra
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
KD 3 KD 4
3.3. Memahami gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan 4.3. Mempraktikkan gerak spesifik jalan, lari, lompat,
lempar dalam berbagai permainan sederhana dan lempar dalam berbagai permainan sederhana
Tujuan dan atau tradisional *) dan atau tradisional *)
Pembelajaran IPK 3 IPK 4
Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan aktivitas gerak spesifik jalan cepat aktivitas gerak spesifik jalan cepat dengan benar.
dengan benar.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.
Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Sekolah : SMP Taman Sastra
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Drs. I Made
Kelas/semester Wijana
: VII / 1 dan 2 I Wayan Badung Satrya Wiguna S.Pd
Materi Pokok : Gerak Spesifik Lari Jarak Pendek
Alokasi waktu : 2 Kali Pertemuan ( 6 JP )
KD 3 KD 4
3.3. Memahami gerak spesifik jalan, lari, lompat, 4.3. Mempraktikkan gerak spesifik jalan, lari, lompat,
dan lempar dalam berbagai permainan dan lempar dalam berbagai permainan sederhana
Tujuan sederhana dan atau tradisional *) dan atau tradisional *)
Pembelajaran IPK 3 IPK 4
Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan aktivitas gerak spesifik lari jarak aktivitas gerak spesifik lari jarak pendek dengan
pendek dengan benar. benar.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.
Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.
Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)Pelajaran
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.
Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran
KD 3 KD 4
3.4. Memahami gerak spesifik seni beladiri **) 4.4. Mempraktikkan gerak spesifik seni beladiri
**)
Tujuan
IPK 3 IPK 4
Pembelajaran
Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan aktivitas gerak spesifik beladiri aktivitas gerak spesifik beladiri pencak silat
pencak silat dengan benar. dengan benar.
Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua
peserta didik dalam keadaan sehat.
• Metode: b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
Berbasis proyek c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
(Project-Based pemanasan dalam bentuk game (permainan mencari pasangan).
Learning) 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas gerak spesifik
• Alat, Bahan, dan beladiri pencak silat.
Media Pembelajaran: b. Peserta didik membagi diri ke dalam kelompok sesuai dengan petunjuk guru.
o Ruang sekolah/
c. Peserta didik merancang aktivitas gerak spesifik beladiri pencak silat sesuai dengan gerakan
lapangan sekolah
yang dikuasai dan kreativitas kelompok dalam bentuk tulisan dan gambar (paling tidak
o Arena pencak memuat dua puluh gerakan dan menuju tiga arah.
silat
d. Setiap anggota kelompok mencoba secara bersama-sama rancangan aktivitas gerak spesifik
o Goong
beladiri pencak silat tersebut dan saling memberikan umpan balik.
o Stopwach o
e. Peserta didik memaparkan rancangan kelompoknya, disertai peragaan seluruh anggota
Gambar o Vidio
kelompok secara bergantian di depan kelas, yang menekankan nilai-nilai disiplin, kerja sama,
pembelajaran
percaya diri, dan kerja keras.
f. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran dalam bentuk
• Produk: rancangan aktivitas gerak spesifik beladiri pencak silat dan peragaan yang dilakukan.
Gerak spesifik beladiri g. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
pencak silat.
h. Guru mengamati seluruh aktifitas peserta didik dalam melakukan aktivitas gerak spesifik
beladiri pencak silat secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di
• Deskripsi: akhir pembelajaran.
Peserta didik secara 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
berkelompok a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
memahami dan dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
melakukan aktivitas simpulan hasil pembelajaran.
gerak spesifik beladiri
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
pencak silat.
c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.
Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran
KD 3 KD 4
3.5. Memahami konsep latihan peningkatan derajat 4.5. Mempraktikkan latihan peningkatan derajat
kebugaran jasmani yang terkait dengan kebugaran jasmani yang terkait dengan
kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi
tubuh, dan kelenturan) dan pengukuran hasilnya. tubuh, dan kelenturan) dan pengukuran hasilnya.
Tujuan
Pembelajaran
IPK 3 IPK 4
Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan aktivitas latihan kebugaran jasmani aktivitas latihan kebugaran jasmani yang terkait
yang terkait dengan kesehatan dengan benar. dengan kesehatan dengan benar.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.
Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Guru Mata Pelajaran
Sekolah : SMP Taman Sastra
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
KD 3 KD 4
3.6. Memhami berbagai keterampilan dasar spesifik 4.6. Mempraktikkan berbagai keterampilan dasar
senam lantai. spesifik senam lantai.
Tujuan
IPK 3 IPK 4
Pembelajaran
Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan aktivitas gerak spesifik senam lantai aktivitas gerak spesifik senam lantai dengan
dengan benar. benar.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.
Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran
KD 3 KD 4
3.7. Memahami variasi dan kombinasi gerak 4.7. Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik
Tujuan sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam
aktivitas gerak berirama. aktivitas gerak berirama.
Pembelajaran
IPK 3 IPK 4
Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan gerak spesifik aktivitas gerak gerak spesifik aktivitas gerak berirama dengan
berirama dengan benar. benar.
Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua
peserta didik dalam keadaan sehat.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
• Metode: pemanasan dalam bentuk game (bermain bergerak bereaksi mengikuti perintah guru).
Berbasis proyek 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
(Project-Based a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas gerak berirama.
Learning)
b. Peserta didik membagi diri ke dalam kelompok sesuai dengan petunjuk guru.
c. Peserta didik merancang rangkaian aktivitas gerak berirama sesuai dengan gerakan yang
• Alat, Bahan, dan
dikuasai dan kreativitas kelompok dalam bentuk tulisan dan gambar (paling tidak memuat
Media Pembelajaran:
dua puluh gerakan dan menuju tiga arah.
o Ruang
d. Setiap anggota kelompok mencoba secara bersama-sama rancangan rangkaian aktivitas gerak
sekolah/ lapangan
berirama tersebut dan saling memberikan umpan balik.
sekolah
o Tipe recorder e. Peserta didik memaparkan rancangan kelompoknya, disertai peragaan seluruh anggota
kelompok secara bergantian di depan kelas atau lapangan.
o Kaset senam
ritmik f. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran dalam bentuk
o Stopwach o rancangan aktivitas gerak berirama dan peragaan yang dilakukan.
Gambar o Vidio g. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
pembelajaran h. Guru mengamati seluruh aktifitas peserta didik dalam melakukan aktivitas gerak berirama
secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
• Produk:
Rangkaian gerak a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
aktivitas gerak berirama. dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
• Deskripsi: c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
Peserta didik secara
berkelompok
memahami dan
melakukan aktivitas
gerak berirama.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.
Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran
KD 3 KD 4
3.8. Memahami gerak spesifik salah satu gaya renang 4.8. Mempraktikkan konsep gerak spesifik salah satu
dengan koordinasi yang baik ***). gaya renang dengan koordinasi yang baik ***).
Tujuan
Pembelajaran IPK 3 IPK 4
Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan aktivitas gerak spesifik renang gaya aktivitas gerak spesifik renang gaya dada dengan
dada dengan benar. benar.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.
Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran
KD 3 KD 4
3.9. Memahami perkembangan tubuh remaja 4.9. Memaparkan perkembangan tubuh remaja
yang meliputi perubahan fisik sekunder dan yang meliputi perubahan fisik sekunder dan
Tujuan mental. mental.
Pembelajaran IPK 3 IPK 4
Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara Mengkaji, mengemas, dan mempresentasikan
menerapkan perkembangan tubuh remaja perkembangan tubuh remaja dengan benar.
dengan benar.
Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
• Metode: 1. Kegiatan Pendahuluan (10 Menit)
Windows shoping a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua
peserta didik dalam keadaan sehat.
• Alat, Bahan, dan b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai oleh peserta didik.
Media Pembelajaran: c. Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar yang menyenangkan
o Ruang kelas o dengan menjelaskan manfaat mempelajari dan memahami perkembangan tubuh remaja untuk
Laktop o Gambar mewujudkan budaya hidup sehat.
o Vidio 2. Kegiatan Inti (95 Menit)
pembelajaran
a. Peserta didik membagi diri menjadi empat kelompok/sesuai dengan pokok bahasan, antara
lain: pertumbuhan, perkembangan, faktor-faktor yang mempengaruhi perubahan fisik
• Produk: sekunder, faktor-faktor yang mempengaruhi perubahan mental.
Pemahaman dan b. Setiap kelompok berdiskusi dan menuliskan hasil diskusi pada kertas plano untuk ditempel
penerapan di dinding dan dibaca oleh kelompok lain.
perkembangan tubuh
c. Setiap anggota kelompok membaca dan mencatat hasil diskusi kelompok lain yang ditempel,
remaja.
kemudian membuat pertanyaan sesuai dengan pokok bahasan tersebut (paling sedikit satu
pertanyaan setiap kelompok/empat pertanyaan).
• Deskripsi: d. Setiap kelompok mengajukan pertanyaan dan dijawab oleh kelompok lain yang membahas
Peserta didik secara pokok bahasan sesuai pertanyaan tersebut, yaitu: pertumbuhan, perkembangan, faktor-faktor
berkelompok memahami yang mempengaruhi perubahan fisik sekunder, faktorfaktor yang mempengaruhi perubahan
dan menerapkan mental.
perkembangan tubuh e. Setiap kelompok menyusun simpulan akhir dan membacakannya di depan kelas di akhir
remaja. pembelajaran secara bergiliran, yang menekankan nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya
diri, dan ingin tahu.
f. Guru mengamati seluruh diskusi yang dilakukan oleh peserta didik secara individu maupun
kelompok.
g. Guru mengamati seluruh aktivitas pembelajaran peserta didik dalam mempresentasikan
tentang perkembangan tubuh remaja secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai
selama proses dan di akhir pembelajaran.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.
Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Sekolah : SMP Taman Sastra
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/semester : VII / 1 dan 2
Drs. I Made Wijana I Wayan Badung Satrya Wiguna S.Pd
Materi Pokok : Pola Makan Sehat, Bergizi dan Seimbang
Alokasi waktu : 1 Kali Pertemuan ( 3 JP )
KD 3 KD 4
3.10. Memahami pola makan sehat, bergizi dan 4.10. Memaparkan pola makan sehat, bergizi
seimbang serta pengaruhnya terhadap dan seimbang serta pengaruhnya
Tujuan kesehatan. terhadap kesehatan.
Pembelajaran IPK 3 IPK 4
Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.
Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran