Anda di halaman 1dari 17

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah : SMP Taman Sastra

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

Kelas/Semester : VII / 1 dan 2

Materi Pokok : Gerak Spesifik Permainan Sepak Bola

Alokasi Waktu : 3 Kali Pertemuan ( 9 JP )

KD 3 KD 4
3.1. Memahami gerak spesifik dalam berbagai 4.1. Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola besar sederhana dan atau permainan bola besar sederhana
Tujuan tradisional *) dan atau tradisional *)
Pembelajaran IPK 3 IPK 4
 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara  Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan aktivitas gerak spesifik permainan aktivitas gerak spesifik permainan sepak bola
sepak bola dengan benar. dengan benar.
Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua
peserta didik dalam keadaan sehat.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
pemanasan dalam bentuk game (bermain kucing-tikus).
2. Kegiatan Inti (90 Menit)
• Metode: a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak).
Saintifik b. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas gerak spesifik
permainan sepak bola secara berpasangan dan berkelompok.
• Alat, Bahan, dan c. Peserta didik mencoba dan melakukan aktivitas gerak spesifik permainan sepak bola secara
Media Pembelajaran: berpasangan dan berkelompok.
o Lapangan sepak bola d. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru
o Bola sepak o tentang gerak spesifik permainan sepak bola.
Rintangan (corong) o e. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan gerak spesifik permainan sepak bola
Stopwach o Gambar dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok yang menekankan
o Vidio pembelajaran pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras. Lamanya
waktu bermain misalnya: 10 menit.
• Produk: f. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan gerak spesifik permainan
Gerak spesifik sepak bola secara seksama.
permainan sepak bola. 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
• Deskripsi: dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
Peserta didik secara simpulan hasil pembelajaran.
berkelompok b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
memahami dan c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
melakukan aktivitas
gerak spesifik
permainan sepak bola.

Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.

Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran

Drs. I Made Wijana I Wayan Badung Satrya Wiguna S.Pd


RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Sekolah : SMP Taman Sastra

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

Kelas/Semester : VII / 1 dan 2

Materi Pokok : Gerak Spesifik Permainan Bola Voli

Alokasi Waktu : 3 Kali Pertemuan ( 9 JP )

KD 3 KD 4
3.1. Memahami gerak spesifik dalam berbagai 4.1. Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola besar sederhana dan atau permainan bola besar sederhana
Tujuan tradisional *) dan atau tradisional *)
Pembelajaran IPK 3 IPK 4
 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara  Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan aktivitas gerak spesifik permainan aktivitas gerak spesifik permainan bola voli
bola voli dengan benar. dengan benar.
Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
• Metode: 1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
Inquiry/Discovery a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua
Learning peserta didik dalam keadaan sehat.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
• Alat, Bahan, dan c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
Media Pembelajaran: pemanasan dalam bentuk game (bermain kucing-tikus).
o Lapangan bola voli o 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
Bola voli o Net (Seutas a. Peserta didik melakukan aktivitas gerak spesifik permainan bola voli sesuai dengan instruksi
tali) guru sebelum pembelajaran dimulai.
o Stopwach b. Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan pembelajaran aktivitas gerak spesifik
o Gambar permainan bola voli bagi kesehatan dan kebugaran jasmani.
o Vidio pembelajaran c. Peserta didik melakukan aktivitas gerak spesifik permainan bola voli sesuai dengan
penjelasan guru secara individu maupun kelompok, dan menyampaikan arti penting kerja
• Produk: sama dalam aktivitas gerak permainan bola voli.
Gerak spesifik d. Seluruh aktivitas gerak spesifik permainan bola voli peserta didik diawasi dan diberikan
permainan bola voli. koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
e. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan aktivitas gerak spesifik
• Deskripsi: permainan bola voli sesuai dengan koreksi oleh guru.
Peserta didik secara f. Seluruh aktivitas gerak spesifik permainan bola voli peserta didik setelah diberikan umpan
berkelompok balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok.
memahami dan g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas gerak
melakukan aktivitas spesifik permainan bola voli, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja
spesifik permainan bola sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
voli. h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas gerak spesifik
permainan bola voli secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di
akhir pembelajaran.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.

Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.

Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)


Sekolah : SMP Taman Sastra

Drs. I Made Wijana I Wayan Badung Satrya Wiguna S.Pd


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : VII / 1 dan 2
Materi Pokok : Gerak Spesifik Permainan Bola Basket
Alokasi Waktu : 3 Kali Pertemuan ( 9 JP )

KD 3 KD 4
3.1. Memahami gerak spesifik dalam berbagai 4.1. Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola besar sederhana dan atau permainan bola besar sederhana
Tujuan tradisional *) dan atau tradisional *)
Pembelajaran IPK 3 IPK 4
 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara  Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan aktivitas gerak spesifik permainan aktivitas gerak spesifik permainan bola basket
bola basket dengan benar. dengan benar.
Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
• Metode: 1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
Berbasis masalah a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua
(Problem-Based peserta didik dalam keadaan sehat.
Learning) b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
• Alat, Bahan, dan pemanasan dalam bentuk game (bermain mengoperkan bola beranting).
Media Pembelajaran: 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
o Lapangan bola a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak).
basket
b. Peserta didik melakukan aktivitas gerak spesifik permainan bola basket, yang tidak mampu
o Bola basket o
dilakukan pada saat gerakan.
Net (Seutas tali)
c. Peserta didik melakukan aktivitas gerak spesifik permainan bola basket, secara individu
o Stopwach o
maupun kelompok, dan guru mengamati seluruh aktivitas.
Gambar
d. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan aktivitas gerak spesifik
o Vidio
permainan bola basket, sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
pembelajaran
e. Seluruh aktivitas gerak spesifik permainan bola basket peserta didik diawasi dan diberikan
koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
• Produk: f. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan aktivitas gerak spesifik
Gerak spesifik permainan bola basket sesuai dengan koreksi oleh guru.
permainan bola basket.
g. Seluruh aktivitas gerak spesifik permainan bola basket peserta didik setelah diberikan umpan
balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok.
• Deskripsi: h. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas gerak
Peserta didik secara spesifik permainan bola basket, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja
berkelompok sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
memahami dan i. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas gerak spesifik
melakukan aktivitas permainan bola basket secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan
gerak spesifik di akhir pembelajaran.
permainan bola basket.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.

Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.

Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran

Drs. I Made Wijana I Wayan Badung Satrya Wiguna S.Pd


RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Sekolah : SMP Taman Sastra
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : VII / 1 dan 2
Materi Pokok : Gerak Spesifik Permainan Kasti
Alokasi Waktu : 3 Kali Pertemuan ( 9 JP )

KD 3 KD 4
3.2. Memahami gerak spesifik dalam berbagai 4.2. Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola kecil sederhana dan atau permainan bola kecil sederhana dan atau
Tujuan tradisional *) tradisional *)
Pembelajaran IPK 3 IPK 4
 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara  Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan aktivitas gerak spesifik permainan aktivitas gerak spesifik permainan kasti dengan
kasti dengan benar. benar.
Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
• Metode: 1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
Cooperatif (Cooperative a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua
Learning) peserta didik dalam keadaan sehat.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
• Alat, Bahan, dan c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
Media Pembelajaran: pemanasan dalam bentuk game (bermain mengoperkan bola beranting).
o Lapangan kasti 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
o Bola kasti o Pemukul a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak).
kasti o Tiang hinggap o b. Peserta didik melakukan aktivitas gerak spesifik permainan kasti, sesuai dengan pembagian
Stopwach o Gambar kelompok instruksi guru sebelum pembelajaran dimulai.
o Vidio
c. Guru menjelaskan keterkaitannya aktivitas gerak spesifik melempar dan menangkap bola
pembelajaran
permainan kasti terhadap kebugaran jasmani.
d. Peserta didik yang memiliki kemampuan lebih baik dapat dijadikan sebagai mediator bagi
• Produk: peserta didik lain dalam kelompok tersebut.
Gerak spesifik e. Secara kelompok peserta didik berganti tempat untuk mempelajari aktivitas gerak spesifik
permainan kasti. permainan kasti, yang berbeda dari kelompok asal.
f. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan aktivitas gerak spesifik
• Deskripsi: permainan kasti, sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
Peserta didik secara g. Seluruh aktivitas gerak spesifik permainan kasti peserta didik diawasi dan diberikan koreksi
berkelompok oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
memahami dan h. Seluruh aktivitas gerak spesifik permainan kasti peserta didik setelah diberikan umpan balik
melakukan aktivitas
diamati oleh guru secara individu maupun kelompok.
gerak spesifik
permainan kasti. i. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas gerak
spesifik permainan kasti, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama,
percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
j. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas gerak spesifik
permainan kasti secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir
pembelajaran.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.

Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.

Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Drs. I Made Wijana I Wayan Badung Satrya Wiguna S.Pd


Sekolah : SMP Taman Sastra
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : VII / 1 dan 2
Materi Pokok : Gerak Spesifik Permainan Bulu Tangkis
Alokasi Waktu : 3 Kali Pertemuan ( 9 JP )

KD 3 KD 4
3.2. Memahami gerak spesifik dalam berbagai 4.2. Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola kecil sederhana dan atau permainan bola kecil sederhana dan atau
Tujuan tradisional *) tradisional *)
Pembelajaran IPK 3 IPK 4
 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara  Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan aktivitas gerak spesifik permainan aktivitas gerak spesifik permainan bulu tangkis
bulu tangkis dengan benar. dengan benar.
Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
• Metode: 1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
Resiprokal a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua
peserta didik dalam keadaan sehat.
• Alat, Bahan, dan b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
Media Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
o Lapangan bulu pemanasan dalam bentuk game (melambung-lambungkan shuttlecok ke atas).
tangkis 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
o Shuttlecock a. Peserta didik mencari dan mendapatkan pasangan sesuai dengan yang ditentukan guru
o Raket melalui permainan.
o Net/jaring o Stopwach b. Peserta didik bersama pasangan menerima dan mempelajari lembar kerja (student work
o Gambar sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas aktivitas gerak spesifik permainan bulu
o Vidio pembelajaran tangkis.
c. Peserta didik berbagi tugas siapa yang pertama kali menjadi “pelaku” dan siapa yang
• Produk: menjadi “pengamat”. Pelaku melakukan tugas aktivitas gerak spesifik permainan bulu
Gerak spesifik tangkis satu persatu dan pengamat mengamati, serta memberikan masukan jika terjadi
permainan bulu tangkis. kesalahan.
d. Peserta didik secara berganti peran setelah mendapatkan aba-aba dari guru melakukan
aktivitas gerak spesifik permainan bulu tangkis.
• Deskripsi:
Peserta didik secara e. Peserta didik mencoba tugas aktivitas gerak spesifik permainan bulu tangkis dalam bentuk
berkelompok permainan sederhana dengan peratauran yang dimodifikasi, yang menekankan pada nilai-
memahami dan nilai disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras.
melakukan aktivitas f. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
gerak spesifik g. Seluruh aktivitas gerak spesifik permainan bulu tangkis peserta didik diawasi dan diberikan
permainan bulu tangkis. koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas gerak spesifik
permainan bulu tangkis secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan
di akhir pembelajaran.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.

Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.

Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Sekolah : SMP Taman Sastra

Drs. I Made Wijana I Wayan Badung Satrya Wiguna S.Pd


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : VII /1 dan 2
Materi Pokok : Gerak Spesifik Permainan Tenis Meja
Alokasi waktu : 3 Kali Pertemuan ( 9 JP )

KD 3 KD 4
3.2. Memahami gerak spesifik dalam berbagai 4.2. Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola kecil sederhana dan atau permainan bola kecil sederhana dan atau
Tujuan tradisional *) tradisional *)
Pembelajaran IPK 3 IPK 4
 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara  Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan aktivitas gerak spesifik permainan aktivitas gerak spesifik permainan tenis meja
tenis meja dengan benar. dengan benar.
Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
• Metode: 1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
Jigshaw a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua
peserta didik dalam keadaan sehat.
• Alat, Bahan, dan b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
Media Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
o Lapangan tenis pemanasan dalam bentuk game (melambung-lambungkan bola ke atas dengan bet).
meja 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
o Bola tenis meja a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas gerak spesifik
o Bet permainan tenis meja.
o Net/jaring o b. Peserta didik membagi diri ke dalam delapan (8) kelompok sesuai dengan materi. Di dalam
Stopwach o Gambar kelompok ini setiap peserta didik secara berulang-ulang melakukan gerak sesuai dengan
o Vidio nama kelompoknya.
pembelajaran c. Setiap anggota kelompok berkunjung ke kelompok lain untuk mempelajari dan “mengajari”
materi dari dan ke kelompok lain setelah mendapatkan aba-aba dari guru.
• Produk: d. Setiap anggota kelompok kembali ke kelompok masing-masing untuk mempelajari dan
Gerak spesifik “mengajari” materi dari dan ke kelompoknya sendiri setelah mendapatkan abaaba dari guru.
permainan tenis meja. e. Peserta didik menerima umpan balik secara individual maupun klasikal dari guru.
f. Peserta didik mencoba tugas aktivitas gerak spesifik permainan tenis meja ke dalam
• Deskripsi: permainan sederhana, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama,
Peserta didik secara percaya diri, dan kerja keras.
berkelompok g. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
memahami dan h. Seluruh aktivitas gerak spesifik permainan tenis meja peserta didik diawasi dan diberikan
melakukan aktivitas koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan.
gerak spesifik i. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas gerak spesifik
permainan tenis meja. permainan tenis meja secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di
akhir pembelajaran.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.

Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.

Mengetahui
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran
Sekolah : SMP Taman Sastra
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

Drs. I Made Wijana I Wayan Badung Satrya Wiguna S.Pd


Kelas/Semester : VII / 1 dan 2
Materi Pokok : Gerak Spesifik Jalan Cepat
Alokasi waktu : 2 Kali Pertemuan ( 6 JP )

KD 3 KD 4
3.3. Memahami gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan 4.3. Mempraktikkan gerak spesifik jalan, lari, lompat,
lempar dalam berbagai permainan sederhana dan lempar dalam berbagai permainan sederhana
Tujuan dan atau tradisional *) dan atau tradisional *)
Pembelajaran IPK 3 IPK 4
 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara  Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan aktivitas gerak spesifik jalan cepat aktivitas gerak spesifik jalan cepat dengan benar.
dengan benar.

Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran


Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
• Metode: 1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
Penugasan a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua
peserta didik dalam keadaan sehat.
• Alat, Bahan, dan b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
Media Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
o Lapangan atletik o Start pemanasan dalam bentuk game (bermain berkumpul dengan berjalan ke suatu sasaran).
block o Tali pembatas o 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
Stopwach o Gambar a. Peserta didik menerima dan mempelajari kartu tugas (task sheet) yang berisi perintah dan
o Vidio pembelajaran indikator tugas aktivitas gerak spesifik jalan cepat dengan berbagai posisi baik tanpa awalan
maupun dengan awalan.
• Produk: b. Peserta didik melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target waktu yang ditentukan guru
Gerak spesifik jalan untuk mencapai ketuntasan belajar pada setiap materi pembelajaran aktivitas gerak spesifik
cepat. jalan cepat.
c. Peserta didik menerima umpan balik dari guru tentang aktivitas gerak spesifik jalan cepat.
• Deskripsi: d. Peserta didik melakukan pengulangan pada materi pembelajaran yang belum tercapai
Peserta didik secara ketuntasannya sesuai umpan balik yang diberikan.
berkelompok e. Peserta didik mencoba melakukan tugas aktivitas gerak spesifik jalan cepat dalam bentuk
memahami dan perlombaan jalan cepat secara sederhana dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi,
melakukan aktivitas yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras. Guru
gerak spesifik jalan mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
cepat. f. Seluruh aktivitas gerak spesifik jalan cepat peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh
guru apabila ada kesalahan gerakan.
g. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas gerak spesifik
jalan cepat secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir
pembelajaran.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.

Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.

Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Sekolah : SMP Taman Sastra
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Drs. I Made
Kelas/semester Wijana
: VII / 1 dan 2 I Wayan Badung Satrya Wiguna S.Pd
Materi Pokok : Gerak Spesifik Lari Jarak Pendek
Alokasi waktu : 2 Kali Pertemuan ( 6 JP )

KD 3 KD 4
3.3. Memahami gerak spesifik jalan, lari, lompat, 4.3. Mempraktikkan gerak spesifik jalan, lari, lompat,
dan lempar dalam berbagai permainan dan lempar dalam berbagai permainan sederhana
Tujuan sederhana dan atau tradisional *) dan atau tradisional *)
Pembelajaran IPK 3 IPK 4
 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara  Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan aktivitas gerak spesifik lari jarak aktivitas gerak spesifik lari jarak pendek dengan
pendek dengan benar. benar.

Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran


Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
• Metode: 1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
Inquiry/Discovery a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua
Learning peserta didik dalam keadaan sehat.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
• Alat, Bahan, dan c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
Media Pembelajaran: pemanasan dalam bentuk game (bermain berkumpul dengan berlari ke suatu sasaran).
o Lapangan atletik o Start
2. Kegiatan Inti (90 Menit)
block o Tali pembatas o
a. Peserta didik melakukan aktivitas gerak spesifik lari jarak pendek, sesuai dengan instruksi
Stopwach o Gambar
guru sebelum pembelajaran dimulai.
o Vidio pembelajaran
b. Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan pembelajaran aktivitas gerak spesifik
lari jarak pendek bagi kesehatan dan kebugaran jasmani.
• Produk: c. Peserta didik melakukan aktivitas gerak spesifik lari jarak pendek sesuai dengan penjelasan
Gerak spesifik lari jarak
guru secara individu maupun kelompok, dan menyampaikan arti penting kerja sama dalam
pendek. aktivitas gerak spesifik lari jarak pendek.
d. Seluruh aktivitas gerak spesifik lari jarak pendek, yang dilakukan oleh peserta didik diawasi
• Deskripsi: dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam melakukan gerakan.
Peserta didik secara e. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan aktivitas gerak spesifik lari jarak
berkelompok pendek, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras
memahami dan sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
melakukan aktivitas f. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
gerak spesifik lari jarak
pendek. g. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas gerak spesifik lari
jarak pendek secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir
pembelajaran.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.

Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.

Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)


Sekolah : SMP Taman Sastra
Drs. I Made
Mata Pelajaran Wijana
: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
I Wayan Badung Satrya Wiguna S.Pd
Kelas/semester : VII /1 dan 2
Materi Pokok : Gerak Spesifik Lompat Jauh
Alokasi Waktu : 2 Kali Pertemuan ( 6 JP )
KD 3 KD 4
3.3. Memahami gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan 4.3. Mempraktikkan gerak spesifik jalan, lari, lompat,
lempar dalam berbagai permainan sederhana dan lempar dalam berbagai permainan sederhana
Tujuan dan atau tradisional *) dan atau tradisional *)
Pembelajaran IPK 3 IPK 4
 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara  Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan aktivitas gerak spesifik lompat jauh aktivitas gerak spesifik lompat jauh dengan
dengan benar. benar.

Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran


Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
• Metode: 1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
Periksa diri (Selfcheck) a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua
peserta didik dalam keadaan sehat.
• Alat, Bahan, dan b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
Media Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
o Lapangan atletik o Bak pemanasan dalam bentuk game (melompat-lompat tali yang direntangkan).
lompat jauh o Tali 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
pembatas o Stopwach o
a. Peserta didik menerima dan mempelajari lembar periksa sendiri (selfcheck sheet) yang berisi
Gambar
perintah dan indikator tugas aktivitas gerak spesifik lompat jauh.
o Vidio pembelajaran
b. Peserta didik mencoba melakukan aktivitas gerak spesifik lompat jauh sesuai dengan gambar
dan diskripsi yang ada pada lembar periksa sendiri.
• Produk: c. Peserta didik melakukan tugas gerak dan memeriksa keberhasilannya sendiri (sesuai
Gerak spesifik lompat indikator atau tidak) secara berurutan satu persatu. Jika telah menguasai gerakan pertama
jauh. (tolakan/tumpuan), maka dipersilahkan untuk melanjutkan ke gerakan kedua (awalan), dan
jika belum maka harus mengulang kembali gerakan pertama. Demikian seterusnya hingga
• Deskripsi: tuntas seluruh materi.
Peserta didik secara d. Seluruh aktivitas gerak spesifik lompat jauh, yang dilakukan oleh peserta didik diawasi dan
berkelompok memahami diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam melakukan gerakan.
dan e. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
melakukan aktivitas f. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas gerak spesifik
gerak spesifik lompat lompat jauh secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir
jauh. pembelajaran.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.

Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.

Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)Pelajaran

Sekolah : SMP Taman Sastra


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/semester : VII / 1 dan 2
Drs. I Made
Materi Pokok Wijana
: Gerak Spesifik Tolak Peluru I Wayan Badung Satrya Wiguna S.Pd
Alokasi waktu : 2 Kali Pertemuan ( 6 JP )
KD 3 KD 4
3.3. Memahami gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan 4.3. Mempraktikkan gerak spesifik jalan, lari, lompat,
lempar dalam berbagai permainan sederhana dan lempar dalam berbagai permainan sederhana
Tujuan dan atau tradisional *) dan atau tradisional *)
Pembelajaran IPK 3 IPK 4
 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara  Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan aktivitas gerak spesifik tolak peluru aktivitas gerak spesifik tolak peluru dengan
dengan benar. benar.

Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran


Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
• Metode: 1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
Komando a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua
peserta didik dalam keadaan sehat.
• Alat, Bahan, dan b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
Media Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
o Lapangan atletik o pemanasan dalam bentuk game (berlomba melempar-lempar benda sejauhjauhnya).
Sektor tolak peluru o 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
Peluru o Tali pembatas
a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas gerak spesifik tolak
o Stopwach o Gambar o
peluru, baik melalui vidio pembelajaran, gambar, maupun peragaan guru atau peserta didik.
Vidio
pembelajaran b. Peserta didik mencoba aktivitas gerak spesifik tolak peluru, yang telah diperlihatkan melalui
vidio pembelajaran, gambar, atau diperagakan oleh guru atau peserta didik.
c. Peserta didik melakukan hasil pengamatan secara berulang-ulang aktivitas gerak spesifik
• Produk: tolak peluru sesuai dengan komando dan giliran yang diberikan oleh guru, yang menekankan
Gerak spesifik tolak pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan
peluru koreksi yang diberikan oleh guru.
d. Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda dari guru secara
• Deskripsi: klasikal, tentang aktivitas gerak spesifik tolak peluru.
Peserta didik secara e. Seluruh aktivitas gerak spesifik tolak peluru, yang dilakukan oleh peserta didik diawasi dan
berkelompok diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam melakukan gerakan.
memahami dan f. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
melakukan aktivitas
g. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas gerak spesifik
gerak spesifik tolak
peluru. tolak peluru secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir
pembelajaran.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.

Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.

Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran

Drs. I Made Wijana I Wayan Badung Satrya Wiguna S.Pd


RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah : SMP Taman Sastra

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

Kelas/Semester : VII / 1 dan 2

Materi Pokok : Gerak Spesifik Beladiri Pencak Silat

Alokasi Waktu : 2 Kali Pertemuan ( 6 JP )

KD 3 KD 4
3.4. Memahami gerak spesifik seni beladiri **) 4.4. Mempraktikkan gerak spesifik seni beladiri
**)
Tujuan
IPK 3 IPK 4
Pembelajaran
 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara  Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan aktivitas gerak spesifik beladiri aktivitas gerak spesifik beladiri pencak silat
pencak silat dengan benar. dengan benar.
Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua
peserta didik dalam keadaan sehat.
• Metode: b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
Berbasis proyek c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
(Project-Based pemanasan dalam bentuk game (permainan mencari pasangan).
Learning) 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas gerak spesifik
• Alat, Bahan, dan beladiri pencak silat.
Media Pembelajaran: b. Peserta didik membagi diri ke dalam kelompok sesuai dengan petunjuk guru.
o Ruang sekolah/
c. Peserta didik merancang aktivitas gerak spesifik beladiri pencak silat sesuai dengan gerakan
lapangan sekolah
yang dikuasai dan kreativitas kelompok dalam bentuk tulisan dan gambar (paling tidak
o Arena pencak memuat dua puluh gerakan dan menuju tiga arah.
silat
d. Setiap anggota kelompok mencoba secara bersama-sama rancangan aktivitas gerak spesifik
o Goong
beladiri pencak silat tersebut dan saling memberikan umpan balik.
o Stopwach o
e. Peserta didik memaparkan rancangan kelompoknya, disertai peragaan seluruh anggota
Gambar o Vidio
kelompok secara bergantian di depan kelas, yang menekankan nilai-nilai disiplin, kerja sama,
pembelajaran
percaya diri, dan kerja keras.
f. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran dalam bentuk
• Produk: rancangan aktivitas gerak spesifik beladiri pencak silat dan peragaan yang dilakukan.
Gerak spesifik beladiri g. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
pencak silat.
h. Guru mengamati seluruh aktifitas peserta didik dalam melakukan aktivitas gerak spesifik
beladiri pencak silat secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di
• Deskripsi: akhir pembelajaran.
Peserta didik secara 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
berkelompok a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
memahami dan dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
melakukan aktivitas simpulan hasil pembelajaran.
gerak spesifik beladiri
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
pencak silat.
c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.

Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.

Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)


Drs. I Made Wijana I Wayan Badung Satrya Wiguna S.Pd
Sekolah : SMP Taman Sastra
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : VII / 1 dan 2
Materi Pokok : Aktivitas Kebugaran Jasmani
Alokasi Waktu : 2 Kali Pertemuan ( 6 JP )

KD 3 KD 4
3.5. Memahami konsep latihan peningkatan derajat 4.5. Mempraktikkan latihan peningkatan derajat
kebugaran jasmani yang terkait dengan kebugaran jasmani yang terkait dengan
kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi
tubuh, dan kelenturan) dan pengukuran hasilnya. tubuh, dan kelenturan) dan pengukuran hasilnya.
Tujuan
Pembelajaran
IPK 3 IPK 4
 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara  Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan aktivitas latihan kebugaran jasmani aktivitas latihan kebugaran jasmani yang terkait
yang terkait dengan kesehatan dengan benar. dengan kesehatan dengan benar.

Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran


Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua
peserta didik dalam keadaan sehat.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
pemanasan dalam bentuk game (bermain gerobak dorong).
• Metode: 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
Inquiry/Discovery
a. Peserta didik melakukan latihan komponen kebugaran jasmani yang terkait kesehatan, sesuai
Learning
dengan instruksi guru sebelum pembelajaran dimulai.
• Alat, Bahan, dan b. Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan pembelajaran latihan kebugaran
Media Pembelajaran: jasmani yang terkait kesehatan bagi kesehatan dan kebugaran jasmani.
o Ruang sekolah/ c. Peserta didik melakukan latihan kebugaran jasmani yang terkait kesehatan sesuai dengan
lapangan sekolah penjelasan guru secara individu maupun kelompok, dan menyampaikan arti penting kerja
o Palang tunggal sama dalam latihan kebugaran jasmani.
o Matras d. Seluruh latihan kebugaran jasmani yang terkait kesehatan, yang dilakukan oleh peserta didik
o Stopwach o diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam melakukan latihan.
Gambar o Vidio e. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan latihan kebugaran jasmani yang
pembelajaran terkait kesehatan, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya diri, dan
kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
• Produk: f. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
Gerak aktivitas latihan g. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan latihan komponen
kebugaran jasmani. kebugaran jasmani yang terkait kesehatan secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai
selama proses dan di akhir pembelajaran.
• Deskripsi: 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
Peserta didik secara a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
berkelompok dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
memahami dan simpulan hasil pembelajaran.
melakukan gerak b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
aktivitas latihan c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
kebugaran jasmani yang
terkait dengan
kesehatan.

Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.

Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Guru Mata Pelajaran
Sekolah : SMP Taman Sastra
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

Drs. I Made Wijana I Wayan Badung Satrya Wiguna S.Pd


Kelas/semester : VII / 1 dan 2
Materi pokok : Gerak Spesifik Senam Lantai
Alokasi waktu : 2 Kali Pertemuan ( 6 JP )

KD 3 KD 4
3.6. Memhami berbagai keterampilan dasar spesifik 4.6. Mempraktikkan berbagai keterampilan dasar
senam lantai. spesifik senam lantai.
Tujuan
IPK 3 IPK 4
Pembelajaran
 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara  Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan aktivitas gerak spesifik senam lantai aktivitas gerak spesifik senam lantai dengan
dengan benar. benar.

Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran


Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
• Metode: 1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
Komando a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua
peserta didik dalam keadaan sehat.
• Alat, Bahan, dan b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
Media Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
o Ruang sekolah/ pemanasan dalam bentuk game (lomba lompat-lompat katak).
lapangan sekolah 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
o Matras
a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang gerak spesifik senam lantai,
o Stopwach o
baik melalui vidio pembelajaran, gambar, maupun peragaan guru atau peserta didik.
Gambar o Vidio
b. Peserta didik mencoba gerak spesifik senam lantai, yang telah diperlihatkan melalui vidio
pembelajaran
pembelajaran, gambar, atau diperagakan oleh guru atau peserta didik.
c. Peserta didik melakukan gerak spesifik senam lantai secara berulang-ulang sesuai dengan
• Produk: komando dan giliran yang diberikan oleh guru, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin,
Gerak spesifik senam kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
lantai. d. Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda dari guru secara
klasikal, tentang gerak spesifik senam lantai.
• Deskripsi: e. Seluruh gerak spesifik senam lantai, yang dilakukan oleh peserta didik diawasi dan diberikan
Peserta didik secara koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam melakukan gerakan.
berkelompok f. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
memahami dan g. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan gerak spesifik senam lantai
melakukan aktivitas secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.
gerak spesifik senam
lantai. 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.

Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.

Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran

Drs. I Made Wijana I Wayan Badung Satrya Wiguna S.Pd


RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Sekolah : SMP Taman Sastra
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : VII / 1 dan 2
Materi pokok : Aktivitas Gerak Berirama
Alokasi waktu : 2 Kali Pertemuan ( 6 JP )

KD 3 KD 4
3.7. Memahami variasi dan kombinasi gerak 4.7. Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik
Tujuan sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam
aktivitas gerak berirama. aktivitas gerak berirama.
Pembelajaran
IPK 3 IPK 4
 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara  Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan gerak spesifik aktivitas gerak gerak spesifik aktivitas gerak berirama dengan
berirama dengan benar. benar.
Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua
peserta didik dalam keadaan sehat.
b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
• Metode: pemanasan dalam bentuk game (bermain bergerak bereaksi mengikuti perintah guru).
Berbasis proyek 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
(Project-Based a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas gerak berirama.
Learning)
b. Peserta didik membagi diri ke dalam kelompok sesuai dengan petunjuk guru.
c. Peserta didik merancang rangkaian aktivitas gerak berirama sesuai dengan gerakan yang
• Alat, Bahan, dan
dikuasai dan kreativitas kelompok dalam bentuk tulisan dan gambar (paling tidak memuat
Media Pembelajaran:
dua puluh gerakan dan menuju tiga arah.
o Ruang
d. Setiap anggota kelompok mencoba secara bersama-sama rancangan rangkaian aktivitas gerak
sekolah/ lapangan
berirama tersebut dan saling memberikan umpan balik.
sekolah
o Tipe recorder e. Peserta didik memaparkan rancangan kelompoknya, disertai peragaan seluruh anggota
kelompok secara bergantian di depan kelas atau lapangan.
o Kaset senam
ritmik f. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran dalam bentuk
o Stopwach o rancangan aktivitas gerak berirama dan peragaan yang dilakukan.
Gambar o Vidio g. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
pembelajaran h. Guru mengamati seluruh aktifitas peserta didik dalam melakukan aktivitas gerak berirama
secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
• Produk:
Rangkaian gerak a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
aktivitas gerak berirama. dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
• Deskripsi: c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
Peserta didik secara
berkelompok
memahami dan
melakukan aktivitas
gerak berirama.

Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.

Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran

Drs. I Made Wijana I Wayan Badung Satrya Wiguna S.Pd


RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Sekolah : SMP Taman Sastra
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : VII / 1 dan 2
Materi Pokok : Aktivitas Gerak Spesifik Renang Gaya Dada
Alokasi Waktu : 8 Kali Pertemuan ( 24 JP )

KD 3 KD 4
3.8. Memahami gerak spesifik salah satu gaya renang 4.8. Mempraktikkan konsep gerak spesifik salah satu
dengan koordinasi yang baik ***). gaya renang dengan koordinasi yang baik ***).
Tujuan
Pembelajaran IPK 3 IPK 4
 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara  Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan
menerapkan aktivitas gerak spesifik renang gaya aktivitas gerak spesifik renang gaya dada dengan
dada dengan benar. benar.

Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran


Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
• Metode: 1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
Komando a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua
peserta didik dalam keadaan sehat.
• Alat, Bahan, dan b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai.
Media Pembelajaran: c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan
o Kolam renang o pemanasan dalam bentuk game (bermain saling menjipratkan air ke muka teman).
Pelampung renang 2. Kegiatan Inti (90 Menit)
o Kaca mata
a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas gerak spesifik
renang
renang gaya dada, baik melalui vidio pembelajaran, gambar, maupun peragaan guru atau
o Stopwach o
peserta didik.
Gambar o Vidio
b. Peserta didik mencoba aktivitas gerak spesifik renang gaya dada, yang telah diperlihatkan
pembelajaran
melalui vidio pembelajaran, gambar, atau diperagakan oleh guru atau peserta didik.
c. Peserta didik melakukan aktivitas gerak spesifik renang gaya dada secara berulangulang
• Produk: sesuai dengan komando dan giliran yang diberikan oleh guru, yang menekankan pada nilai-
Rangkaian gerak nilai: disiplin, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan
spesifik renang gaya oleh guru.
dada. d. Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda dari guru secara
klasikal, tentang aktivitas gerak spesifik renang gaya dada.
• Deskripsi: e. Seluruh aktivitas gerak spesifik renang gaya dada, yang dilakukan oleh peserta didik diawasi
Peserta didik secara dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam melakukan gerakan.
berkelompok f. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
memahami dan g. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas gerak spesifik
melakukan aktivitas
renang gaya dada secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di
gerak spesifik renang
akhir pembelajaran.
gaya dada.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.

Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.

Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)


Sekolah Drs. I Made Wijana
: SMP Taman Sastra I Wayan Badung Satrya Wiguna S.Pd
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/semester : VII / 1 dan 2
Materi Pokok : Perkembangan Tubuh Remaja
Alokasi Waktu : 1 Kali Pertemuan ( 3 JP )

KD 3 KD 4
3.9. Memahami perkembangan tubuh remaja 4.9. Memaparkan perkembangan tubuh remaja
yang meliputi perubahan fisik sekunder dan yang meliputi perubahan fisik sekunder dan
Tujuan mental. mental.
Pembelajaran IPK 3 IPK 4
 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara  Mengkaji, mengemas, dan mempresentasikan
menerapkan perkembangan tubuh remaja perkembangan tubuh remaja dengan benar.
dengan benar.
Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
• Metode: 1. Kegiatan Pendahuluan (10 Menit)
Windows shoping a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua
peserta didik dalam keadaan sehat.
• Alat, Bahan, dan b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai oleh peserta didik.
Media Pembelajaran: c. Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar yang menyenangkan
o Ruang kelas o dengan menjelaskan manfaat mempelajari dan memahami perkembangan tubuh remaja untuk
Laktop o Gambar mewujudkan budaya hidup sehat.
o Vidio 2. Kegiatan Inti (95 Menit)
pembelajaran
a. Peserta didik membagi diri menjadi empat kelompok/sesuai dengan pokok bahasan, antara
lain: pertumbuhan, perkembangan, faktor-faktor yang mempengaruhi perubahan fisik
• Produk: sekunder, faktor-faktor yang mempengaruhi perubahan mental.
Pemahaman dan b. Setiap kelompok berdiskusi dan menuliskan hasil diskusi pada kertas plano untuk ditempel
penerapan di dinding dan dibaca oleh kelompok lain.
perkembangan tubuh
c. Setiap anggota kelompok membaca dan mencatat hasil diskusi kelompok lain yang ditempel,
remaja.
kemudian membuat pertanyaan sesuai dengan pokok bahasan tersebut (paling sedikit satu
pertanyaan setiap kelompok/empat pertanyaan).
• Deskripsi: d. Setiap kelompok mengajukan pertanyaan dan dijawab oleh kelompok lain yang membahas
Peserta didik secara pokok bahasan sesuai pertanyaan tersebut, yaitu: pertumbuhan, perkembangan, faktor-faktor
berkelompok memahami yang mempengaruhi perubahan fisik sekunder, faktorfaktor yang mempengaruhi perubahan
dan menerapkan mental.
perkembangan tubuh e. Setiap kelompok menyusun simpulan akhir dan membacakannya di depan kelas di akhir
remaja. pembelajaran secara bergiliran, yang menekankan nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya
diri, dan ingin tahu.
f. Guru mengamati seluruh diskusi yang dilakukan oleh peserta didik secara individu maupun
kelompok.
g. Guru mengamati seluruh aktivitas pembelajaran peserta didik dalam mempresentasikan
tentang perkembangan tubuh remaja secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai
selama proses dan di akhir pembelajaran.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.

Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.

Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Sekolah : SMP Taman Sastra
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/semester : VII / 1 dan 2
Drs. I Made Wijana I Wayan Badung Satrya Wiguna S.Pd
Materi Pokok : Pola Makan Sehat, Bergizi dan Seimbang
Alokasi waktu : 1 Kali Pertemuan ( 3 JP )
KD 3 KD 4
3.10. Memahami pola makan sehat, bergizi dan 4.10. Memaparkan pola makan sehat, bergizi
seimbang serta pengaruhnya terhadap dan seimbang serta pengaruhnya
Tujuan kesehatan. terhadap kesehatan.
Pembelajaran IPK 3 IPK 4

 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara  Mengkaji, mengemas, dan mempresentasikan


menerapkan makan sehat, bergizi dan seimbang pola makan sehat, bergizi dan seimbang dengan
dengan benar. benar.

Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran


Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
• Metode: 1. Kegiatan Pendahuluan (10 Menit)
Berbasis masalah a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa
(Problem-Based semua peserta didik dalam keadaan sehat.
Learning) b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai oleh peserta didik.
c. Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar yang menyenangkan
• Alat, Bahan, dan dengan menjelaskan manfaat mempelajari dan memahami perkembangan tubuh remaja
Media Pembelajaran: untuk mewujudkan budaya hidup sehat.
o Ruang kelas o 2. Kegiatan Inti (95 Menit)
Laktop o
a. Guru menyajikan/menyampaikan sebuah fenomena yaitu: sebuah kejadian di suatu tempat
Gambar o Vidio
terhadap gizi buruk.
pembelajaran
b. Peserta didik dengan difasilitasi oleh guru menemukan dan mengklarifikasi masalah
tersebut.
• Produk: c. Peserta didik mengidentifikasi masalah dan melakukan curah pendapat dengan difasilitasi
Pemahaman dan oleh guru.
penerapan pola makan
sehat, bergizi dan d. Peserta didik dalam kelompok mengklasifikasi apa yang diketahui, apa yang perlu
seimbang. diketahui, apa yang perlu dilakukan untuk menyelesaikan masalah, dengan menyusun
pertanyaan.
e. Peserta didik secara mandiri maupun kelompok mengumpulkan data dan informasi
• Deskripsi: (pengetahuan, konsep, teori) dari berbagai sumber (website, buku siswa, dan lainlain)
Peserta didik secara untuk menemukan solusi atas masalah yang ditemukan.
berkelompok
f. Peserta didik mengolah hasil pengumpulan informasi untuk dipergunakan sebagai solusi
memahami dan
pemecahan masalah dalam kelompok.
menerapkan pola
makan sehat, bergizi g. Peserta didik dalam kelompok berbagi informasi dan diskusi untuk menemukan dan
dan seimbang. menentukan solusi yang dianggap tepat untuk menyelesaikan masalah.
h. Peserta didik menyusun hasil kerja kelompok yang dapat berupa paparan, peragaan atau
dalam bentuk lembaran.
i. Peserta didik mempresentasikan hasil kerja kelompok di depan kelas.
j. Peserta didik yang lain mereviu dan memberi tanggapan terhadap kerja kelompok.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai
dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan
simpulan hasil pembelajaran.
b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan.
c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.

Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.

Mengetahui
Kepala SMP Taman Sastra Guru Mata Pelajaran

Drs. I Made Wijana I Wayan Badung Satrya Wiguna S.Pd

Anda mungkin juga menyukai