KEBUTUHAN MAKAN BAYI

Angka Kecukupan Gizi Bayi (6=11) Bulan

 Energi = 800 kkal

 Protein = 15 gr
 Lemak = 35 gr
 KH = 105 gr

a. Standar makanan

Karbohidrat
Gol BM Penukar Energi (kkal) Protein (g) Lemak (g)
(g)
175 4 0 40
Sumber KH
3/4 131,25 3 0 30
Protein Hewani 75 7 5 0
Lemak Sedang ¼ 18,75 1,75 1,25 0
Protein Hewani 50 7 2 0
Rendah Lemak ¼ 12,5 1,75 0,5 0
75 5 3 7
Protein Nabati 1/4 18,75 1,25 0,75 1,75
25 1 0 5
Sayur B
1 25 1 0 5
50 3 0 10
Sayur C
1/4 12,5 0,75 0 2,5
50 0 0 12
Buah
1/2 25 0 0 6
150 7 10 10
Susu
1/5 30 1,4 2 2
ASI 550,4 8,8 32 48
Total 811,65 19,7 36,5 98,25

STANDAR MAKANAN
BAHAN MAKANAN BERAT (g) URT

BERAS 100 ¾ gls

Ayam 50 1 ptg

 Ikan 40  1 ptg

Telur 50 1 bh

Tahu 50 1 ptg kcil

TEMPE 40 1 ptg

SAYUR B 100 1 GLS

SAYUR C 25 1/4 GLS

BUAH 50 1/2PTG kcl

SUSU 60 12 SDM

b. Pola Menu

Hari M Pagi P S. Siang P M. Siang P S. Siang P M.Malam P

ke- 07.00 10.00 12.00 14.00 18.00
Makana Makanan Makanan Makanan
1 0,25 0,5 0,25 0,25 0,25
n Pokok Buah Pokok Pokok Pokok
Lauk Lauk
1 0,25 0,2 0,25
Sayur Hewani Susu Hewani
ASI ASI ASI ASI ASI
Hari M Pagi P S. Siang M. Siang S. Siang M.Malam
P P P P
ke- 07.00 10.00 12.00 14.00 18.00
Makana Makanan Lauk Makanan
2 0,25 0,25 0,25 0,25 0,25
n Pokok Buah Pokok Nabati Pokok
Lauk Lauk
0,25 0,25 1
Hewani Hewani Sayur
Lauk
0,25
Nabati
ASI ASI ASI ASI ASI
Hari M Pagi P S. Siang M. Siang S. Siang M.Malam
P P P P
ke- 07.00 10.00 12.00 14.00 18.00
Makana Makanan  Makanan Makanan
 3 0,25 0,25 0,25 0,2 0,25
n Pokok Buah Pokok pokok Pokok
Lauk Lauk
1 0,25
Hewani 0,25 Sayur Susu 0,2 hewani
Lauk
0,25
Sayur 0,25 Nabati
ASI ASI ASI ASI ASI
Hari M Pagi P S. Siang M. Siang S. Siang M.Malam
P P P P
ke- 07.00 10.00 12.00 14.00 18.00
Makana Makanan Lauk Makanan
4 0,25 0,25 0,25 0,25
n Pokok 0,25 Buah Pokok Nabati Pokok
Lauk Lauk Lauk
0,25 0,2 0,25
hewani 0,25 hewani Susu Nabati
Sayur 1 Sayur 0,25
ASI ASI ASI ASI ASI
Hari M Pagi P S. Siang M. Siang S. Siang M.Malam
P P P P
ke- 07.00 10.00 12.00 14.00 18.00
Makana Makanan Makanan
5 0,25 0,25 0,5 0,25
n Pokok 0,25 Buah Pokok Sayur Pokok
Lauk Lauk Lauk
0,25 0,2 0,25
hewani 0,25 nabati susu hewani
Sayur 0,5 sayur 0,25
ASI ASI ASI ASI ASI

a. Standart Porsi
Hari ke - 1 Menu Nama Bahan Ukuran
Setiap
ASI
Waktu
07.00 Bubur Nasi wortel brok Nasi 30
Makan Wortel 25
Pagi Brocoli 25
10.00 Bubur buah pepaya Pepaya 40
Snack Pagi
12.00 Nasi Tim Saring
Nasi 30
Makan Hati ayam rebus halus Hati Ayam 25
Siang
14.00 Bubur susu kentang Kentang 40
Snack susu 20
Siang
18.00 Nasi tim saring
Nasi 30
Makan Ikan rebus halus Ikan 25
Malam
Hari ke - 2 Menu Nama Bahan Ukuran
Setiap
ASI
Waktu
07.00 Nasi tim saring Nasi 30
Makan Ayam tahu
Ayam 20
Pagi Tahu 25
10.00 Bubur buah pisang Pisang 40
Snack Pagi
12.00 Nasi tim saring
Nasi 30
Makan Telur rebus Telur 20
Siang
14.00 Bubur Kacang ijio
Snack
Siang
Kacang ijo 40
18.00 Tim saring jagung baya
Nasi 30
Makan Jagung 25
 Malam
bayam 25
Hari ke- 3 Menu Nama Bahan Ukuran
Setiap
ASI
Waktu
07.00 Nasi Tim Saring ikan Nasi 30
Ikan 20
Makan buncis
buncis 25
Pagi
10.00 Buah Saring Jeruk Jeruk 20
Snack Pagi
12.00 Nasi Tim saring wortel Nasi 30
Wortel 25
Makan jagung
Jagung 25
Siang
14.00 Bubur ubi ungu Ubi ungu 30
Susu 20
Snack
Siang
18.00 Tim saring Tempe Nasi 30
Telur 20
Makan Telur
Tempe 25
Malam
Hari ke- 4 Menu Nama Bahan Ukuran
Setiap
ASI
Wakttu
07.00 Bubur nasi bayam teri Nasi 30
Bayam 25
Makan
Pagi
teri 20
10.00 Bubur Buah Apel Apel 40
Snack Pagi
12.00 Nasi Tim saring daging
Makan
Siang
Nasi 30
Daging 25
14.00 Bubur Kacang hijau Kacang hijau 30
Snack
Siang
 18.00 Nasi Tim Saring sawi Nasi 30
Sawi 25
Makan tahu
Malam
tahu 25
Hari ke- 5 Menu Nama Bahan Ukuran
Setiap
ASI
Waktu
07.00 Nasi Tim Saring ayam Nasi 30
Ayam 25
Makan kacang merah
Kacang merah 25

10.00 Bubur buah pisang pisang 40

Snack Pagi
12.00 Nasi tim saring tempe Nasi 30
Makan wortel Tempe 25
Siang Wortel 25

14.00 Bubur labu kuning susu Labu 30

Susu 20
Snack
Siang
18.00 Nasi Tim saring hati Nasi 30
Makan ayam
Malam
Hati ayam 25