Waktu Porsi Energi Protein Lemak Karbohidrat Waktu

PAGI PAGI
Bubur Nasi 300 g 175 4 40 Nasi
Ikan/P 50 g 62.5 8.75 2.5 Ikan/P
Tempe 50 g 75 5 3 7 Tempe
Sayur 100 g 25 1 5 Sayur
Minyak 5g 50 5 Minyak
SELINGAN SELINGAN
NUTRICAN 150 cc 255 6 15 36 NUTRICAN
SIANG SIANG
Bubur Nasi 300 g 175 4 40 Nasi
Ayam/P 50 g 62.5 8.75 2.5 Ayam/P
Tempe/P 50 g 75 5 3 7 Tempe/P
Sayur 100 g 25 1 5 Sayur
Minyak 5g 50 5 Minyak
Pepaya 100 g 50 12 Pepaya
SELINGAN SELINGAN
Buah 100 g 50 12 Buah
NUTRICAN 150 cc 255 6 15 36 MALAM
MALAM Nasi
Bubur Nasi 300 g 175 4 40 Ayam/P
Ayam/P 50 g 62.5 8.75 2.5 Tahu
Tahu 100 g 75 5 3 7 Sayur
Sayur 100 g 25 1 5 Minyak
Minyak 5g 50 5 Semangka
Semangka 150 g 50 12 Perencanaan
Perencanaan 1822.5 68.25 61.5 264 Kebutuhan
Kebutuhan 1900 62 57 285 %Pemenuhan
%Pemenuhan 96% 110% 107% 92%%
Porsi Energi Protein Lemak Karbohidrat

200 g 175 4 40
50 g 62.5 8.75 2.5
50 g 75 5 3 7
100 g 25 1 5
5g 50 5

150 cc 255 6 15 36

200 g 175 4 40
50 g 62.5 8.75 2.5
50 g 75 5 3 7
100 g 25 1 5
5g 50 5
100 g 50 12

100 g 50 12

200 g 175 4 40
50 g 62.5 8.75 2.5
100 g 75 5 3 7
100 g 25 1 5
5g 50 5
150 g 50 12
1567.5 62.25 46.5 228
day 1 (7 okt 2022) day 2(8 okt 2022)

Waktu Porsi Energi Protein Lemak Karbohidrat Waktu

PAGI PAGI
Bubur Nasi 100 g 58.5 1.35 13.5 Bubur Nasi
hewani 50 g 75 7 5 hewani
Tempe 25 g 40 3 1.5 4 Tempe
Sayur 100 g 25 1 5 Sayur
Minyak 5g 50 5 Minyak
SELINGAN SELINGAN
Puding Puding
Susu Isocal 20 g 104 3.2 4.8 12.4 SIANG
SIANG Bubur Nasi
Bubur Nasi 100 g 58.5 1.35 13.5 hewani
hewani 50 g 75 7 5 Tempe
Tempe 25 g 40 3 1.5 4 Hewani TK
Hewani TKTP 25 g 37.5 3.5 2.5 Sayur
Sayur 150 g 37.5 1.5 7.5 Minyak
Minyak 5g 50 5 Buah
Buah 100 g 50 12 SELINGAN
SELINGAN Buah
Buah 100 g 50 12 Susu Isocal
MALAM MALAM
Bubur Nasi 100 g 58.5 1.35 13.5 Bubur Nasi
hewani 50 g 75 7 5 hewani
Tempe 25 g 40 3 1.5 4 Tempe
Hewani TKTP 25 g 37.5 3.5 2.5 Hewani TK
Sayur 150 g 37.5 1.5 7.5 Sayur
Minyak 5g 50 5 Minyak
Buah 100 g 50 12 Buah
Perencanaan 1099.5 48.25 44.3 120.9 Perencanaan
Kebutuhan 1371.18 55.5 38 201.59 Kebutuhan
%Pemenuhan 80% 87% 117% 60% %Pemenuhan

PERENCANAAN
Waktu Porsi Energi Protein Lemak Karbohidrat
PAGI
Bubur Nasi 200 g 117 2.7 27
hewani 50 g 75 7 5 Waktu
Tempe 25 g 40 3 1.5 4 Hari ke-1
Sayur 100 g 25 1 5 Hari ke-2
Minyak 5g 50 5 Hari ke-3
SELINGAN
Puding 50 g 41.32 0.08 0.003 3.13
Susu Isocal 20 g 104 3.2 4.8 12.4
SIANG Persentase Asupan
Bubur Nasi 200 g 117 2.7 27 140%
hewani 50 g 75 7 5 117%
120%
Tempe 25 g 40 3 1.5 4
Hewani TKTP 25 g 37.5 3.5 2.5 100%
87%
80%
Sayur 150 g 37.5 1.5 7.5 80% 7
Minyak 5g 50 5 60%
60%
Buah 100 g 50 12
40%
SELINGAN
Buah 100 g 50 12 20%
MALAM 0%
Bubur Nasi 200 g 117 2.7 27 Hari ke-1

hewani 50 g 75 7 5 Energi Prote

Tempe 25 g 40 3 1.5 4
Hewani TKTP 25 g 37.5 3.5 2.5
Sayur 150 g 37.5 1.5 7.5
Minyak 5g 50 5
Buah 100 g 50 12
Perencanaan 1316.32 52.38 44.303 164.53
Kebutuhan 1371.18 55.5 38 201.59
%Pemenuhan 96% 94% 117% 82%
day 2(8 okt 2022) day 3 (9 okt 2022)

Porsi Energi Protein Lemak Karbohidrat Waktu Porsi Energi

PAGI
100 g 58.5 1.35 13.5 Bubur Nasi 100 g 58.5
50 g 75 7 5 hewani 25 g 37.5
25 g 40 3 1.5 4 Tempe 25 g 40
50 g 12.5 0.5 2.5 Sayur 100 g 25
5g 50 5 Minyak 5g 50
SELINGAN SELINGAN
Puding 50 g 41.32
Susu Isocal 20 g 104
100 g 58.5 1.35 13.5 SIANG
50 g 75 7 5 Nasi 200 g 117
25 g 40 3 1.5 4 hewani 50 g 75
25 g 37.5 3.5 2.5 Tempe 25 g 40
50 g 12.5 0.5 2.5 Hewani TK 25 g 37.5
5g 50 5 Sayur 150 g 37.5
100 g 50 12 Minyak 5g 50
SELINGAN Buah 100 g 50
100 g 50 12 SELINGAN
20 g 104 3.2 4.8 12.4 Buah 100 g 50
MALAM
100 g 58.5 1.35 13.5 Nasi 200 g 117
50 g 75 7 5 hewani 50 g 75
25 g 40 3 1.5 4 Tempe 25 g 40
25 g 37.5 3.5 2.5 Hewani TK 25 g 37.5
50 g 12.5 0.5 2.5 Sayur 150 g 37.5
5g 50 5 Minyak 5g 50
100 g 50 12 Buah 100 g 50
Perencanaan 1037 45.75 44.3 108.4 Perencanaan 1220.32
Kebutuhan 1371.18 55.5 38 201.59 Kebutuhan 1371.18
%Pemenuhan 76% 82% 117% 54% %Pemenuhan 89%

Energi Protein Lemak Karbohidrat

 80% 87% 117% 60%
76% 82% 117% 54%
89% 86% 110% 75%

Persentase Asupan Selama 3 Hari Intervensi

140%

120% 117% 117%

110%
100% 89% 86%
87%
80% 82%
80% 76% 75%
60%
60% 54%

40%

20%

0%
Hari ke-1 Hari ke-2 Hari ke-3

Energi Protein Lemak Karbohidrat

Protein Lemak Karbohidrat

1.35 13.5
3.5 2.5
3 1.5 4
1 5
5

0.08 0.003 3.13

3.2 4.8 12.4

2.7 27
7 5
3 1.5 4
3.5 2.5
1.5 7.5
5
12

12

2.7 27
7 5
3 1.5 4
3.5 2.5
1.5 7.5
5
12
47.53 41.803 151.03
55.5 38 201.59
86% 110% 75%
day 1 (7 okt 2022) day 2(8 okt 2022)

Waktu Porsi Energi Protein Lemak Karbohidrat Waktu

PAGI PAGI
Bubur Nasi 150 g 87.5 2 20 Bubur Nasi
hewani 50 g 75 7 5 hewani
Tempe 25 g 40 3 1.5 4 Tempe
Sayur 100 g 25 1 5 Sayur
Minyak 5g 50 5 Minyak
SELINGAN SELINGAN
Susu mazalbumin 200 cc 150 13.3 1.12 12 Susu maza
Buah 100 g 50 12 Buah
SIANG SIANG
Bubur Nasi 300 g 175 4 40 Bubur Nasi
hewani 50 g 75 7 5 hewani
Tempe 25 g 40 3 1.5 4 Tempe
Hewani TKTP 50 g 75 7 5 Hewani TK
Putih telur 35 g 52.5 4.9 3.5 0.3 Putih telur
Sayur 150 g 37.5 1.5 7.5 Sayur
Minyak 5g 50 5 Minyak
Buah 100 g 50 12 Buah
SELINGAN SELINGAN
Buah 100 g 50 12 Buah
Bubur kacang hija 200 cc 357.5 7.4 11.12 60.3 Bubur kaca
MALAM MALAM
Bubur Nasi 300 g 175 4 40 Bubur Nasi
hewani 50 g 75 7 5 hewani
Tempe 25 g 40 3 1.5 4 Tempe
Hewani TKTP 50 g 75 7 5 Hewani TK
Putih telur 35 g 52.5 4.9 3.5 0.3 Putih telur
Sayur 150 g 37.5 1.5 7.5 Sayur
Minyak 5g 50 5 Minyak
Buah 100 g 50 12 Buah
Perencanaan 1995 88.5 63.74 252.9 Perencanaan
Kebutuhan 2348.6 93 65.24 322.9 Kebutuhan
%Pemenuhan 85% 95% 98% 78% %Pemenuhan

Waktu Porsi Energi Protein Lemak Karbohidrat Waktu

PAGI Hari ke-1
Bubur Nasi 300 g 175 4 40 Hari ke-2
hewani 50 g 75 7 5 Hari ke-3
Tempe 25 g 40 3 1.5 4
Sayur 150 g 37.5 1.5 7.5
Minyak 5g 50 5
SELINGAN Persentase As
Susu mazalbumin 200 cc 150 13.3 1.12 12 120%
Buah 100 g 50 12
SIANG 100% 95% 98%
Bubur Nasi 300 g 175 4 40 85%
78%
hewani 50 g 75 7 5 80%
Tempe 25 g 40 3 1.5 4
60%
Hewani TKTP 50 g 75 7 5
Putih telur 35 g 53 5 3.5 0.3
40%
Sayur 150 g 37.5 1.5 7.5
Minyak 5g 50 5 20%
Buah 100 g 50 12
SELINGAN 0%
Hari ke-1
Buah 100 g 50 12
Bubur kacang hija 150 g 357.5 7.4 11.12 60.3 Energi
MALAM
Bubur Nasi 300 g 175 4 40
hewani 50 g 75 7 5
Tempe 25 g 40 3 1.5 4
Hewani TKTP 50 g 75 7 5
Putih telur 35 g 52.5 4.9 3.5 0.3
Sayur 150 g 37.5 1.5 7.5
Minyak 5g 50 5
Buah 100 g 50 12
Perencanaan 2095.5 91.1 63.74 275.4
Kebutuhan 2348.6 93 65.24 322.9
%Pemenuhan 89% 98% 98% 85%
day 2(8 okt 2022) day 3 (9 okt 2022)

Porsi Energi Protein Lemak Karbohidrat Waktu Porsi Energi

PAGI
300 g 175 4 40 Bubur Nasi 270 g 157.5
50 g 75 7 5 hewani 50 g 75
25 g 40 3 1.5 4 Tempe 25 g 40
150 g 37.5 1.5 7.5 Sayur 150 g 37.5
5g 50 5 Minyak 5g 50
SELINGAN SELINGAN
200 cc 150 13.3 1.12 12 Susu maza 200 cc 150
100 g 50 12 Buah 100 g 50
SIANG
300 g 175 4 40 Bubur Nasi 300 g 175
50 g 75 7 5 hewani 50 g 75
25 g 40 3 1.5 4 Tempe 25 g 40
50 g 75 7 5 Hewani TK 50 g 75
35 g 52.5 4.9 3.5 0.3 Putih telur 35 g 52.5
150 g 37.5 1.5 7.5 Sayur 150 g 37.5
5g 50 5 Minyak 5g 50
100 g 50 12 Buah 100 g 50
SELINGAN SELINGAN
100 g 50 12 Buah 100 g 50
200 cc 357.5 7.4 11.12 60.3 Bubur kaca 200 cc 357.5
MALAM
50 g 29 0.6 6.6 Bubur Nasi 300 g 175
50 g 75 7 5 hewani 50 g 75
25 g 40 3 1.5 4 Tempe 25 g 40
50 g 75 7 5 Hewani TK 50 g 75
35 g 52.5 4.9 3.5 0.3 Putih telur 35 g 52.5
150 g 37.5 1.5 7.5 Sayur 120 g 30
5g 50 5 Minyak 5g 50
100 g 50 12 Buah 100 g 50
Perencanaan 1949 87.6 63.74 242 Perencanaan 2070
Kebutuhan 2348.6 93 65.24 322.9 Kebutuhan 2348.6
%Pemenuhan 83% 94% 98% 75% %Pemenuhan 88%

Energi Protein Lemak Karbohidrat

 85% 95% 98% 78%
83% 94% 98% 75%
88% 97% 98% 84%

Persentase Asupan Selama 3 Hari Intervensi

120%

100% 95% 98% 94%

98% 97% 98%
85% 88%
83% 84%
78% 75%
80%

60%

40%

20%

0%
Hari ke-1 Hari ke-2 Hari ke-3

Energi Protein Lemak Karbohidrat

Protein Lemak Karbohidrat

3.6 36
7 5
3 1.5 4
1.5 7.5
5

13.3 1.12 12
12

4 40
7 5
3 1.5 4
7 5
4.9 3.5 0.3
1.5 7.5
5
12

12
7.4 11.12 60.3

4 40
7 5
3 1.5 4
7 5
4.9 3.5 0.3
1.2 6
5
12
90.3 63.74 269.9
93 65.24 322.9
97% 98% 84%
PERENCANAAN
Waktu Porsi Energi Protein Lemak Karbohidrat
PAGI
Nasi 100 g 87.5 2 20
hewani 50 g 75 7 5
Nabati 25 g 37.5 2.5 1.5 3.5
Sayur 100 g 25 1 5
Minyak 5g 50 5
SELINGAN PAGI
Puding 50 g 41.32 0.08 0.003 3.13
SIANG
Nasi 100 g 87.5 2 20
hewani 50 g 75 7 5
Nabati 25 g 37.5 2.5 1.5 3.5
Sayur 100 g 25 1 5
Minyak 5g 50 5
Buah 100 g 50 12
MALAM
Nasi 100 g 87.5 2 20
hewani 50 g 75 7 5
Nabati 25 g 37.5 2.5 1.5 3.5
Sayur 100 g 25 1 5
Minyak 5g 50 5
Buah 100 g 50 12
Formula
Susu 1200 ml 1200 36 42 174
Perencanaan 2166.32 73.58 76.503 286.63
Kebutuhan 2205 63 73.5 322.8
%Pemenuhan 98% 117% 104% 89%

PERENCANAAN day 3
Waktu Porsi Energi Protein Lemak Karbohidrat
PAGI
Nasi 50 g 43.75 1 10
hewani 50 g 75 7 5
Nabati 25 g 37.5 2.5 1.5 3.5
Sayur 50 g 12.5 0.5 2.5
Minyak 5g 50 5
SIANG
Nasi 50 g 43.75 1 10
hewani 50 g 75 7 5
Nabati 25 g 37.5 2.5 1.5 3.5
Sayur 50 g 12.5 0.5 2.5
Minyak 5g 50 5
Buah 100 g 50 12
MALAM
Nasi 50 g 43.75 1 10
hewani 50 g 75 7 5
Nabati 25 g 37.5 2.5 1.5 3.5
Sayur 50 g 12.5 0.5 2.5
Minyak 5g 50 5
Buah 100 g 50 12
Formula
Susu 1200 ml 1200 36 42 174
Perencanaan 1956.25 69 76.5 246
Kebutuhan 1995 63 66.5 286.1
%Pemenuhan 98% 110% 115% 86%
day 1 (3 okt 22) day 2 (4 okt 22)
Waktu Porsi Energi Protein Lemak Karbohidrat Waktu
PAGI PAGI
Nasi 25 g 21.8 0.5 5 Nasi
hewani 12,5 g 18.75 1.75 1.25 hewani
Nabati 0 Nabati
Sayur 50 g 12.5 0.5 2.5 Sayur
Minyak 5g 50 5 Minyak
SELINGAN PAGI SELINGAN PAGI
Bubur kacang 0 Buah
SIANG SIANG
Nasi 50 g 43.75 1 10 Nasi
hewani 12,5 g 75 7 5 hewani
Nabati 0 Nabati
Sayur 0 Sayur
Minyak 5g 50 5 Minyak
Buah 100 g 50 12 Buah
MALAM MALAM
Nasi 50 g 43.75 1 10 Nasi
hewani 25 g 37.5 3.5 2.5 hewani
Nabati 12,5 g 18.75 1.25 0.75 1.75 Nabati
Sayur 75 g 18.75 0.75 3.75 Sayur
Minyak 5g 50 5 Minyak
Buah 0 Buah
Formula Formula
Susu 1200 ml 1200 36 42 174 Susu
Perencanaan 1690.55 53.25 66.5 219 Perencanaan
Kebutuhan 2205 63 73.5 322.8 Kebutuhan
%Pemenuhan 77% 85% 90% 68% %Pemenuhan

Pempek 1 bh Nasi
cake keju craf
bengbeng

Waktu Energi Protein Lemak Karbohidrat

Hari ke-1 77% 85% 90% 68%
Hari ke-2 84% 90% 94% 79%
Hari ke-3 94% 101% 112% 82%
Hari ke-4 87% 86% 106% 78%
Hari ke-5 91% 101% 111% 77%
ay 2 (4 okt 22) day 3 (5 nov 22)
Porsi Energi Protein Lemak Karbohidrat Waktu Porsi
PAGI
50 g 43.75 1 10 Nasi 25 g
15 g 22.5 2.1 1.5 hewani 25 g
12,5 g 18.75 1.25 0.75 1.75 Nabati 6.25
Sayur
5g 50 5 Minyak 5g
ELINGAN PAGI SIANG
100 g 50 12 Nasi 25 g
hewani 25 g
50 g 43.75 1 10 Nabati 12,5 g
25 g 37.5 3.5 2.5 Sayur 37,5 g
12,5 g 37.5 2.5 1.5 3.5 Minyak 5g
25 g 6.25 0.25 1.25 Buah 100 g
5g 50 5 MALAM
100 g 50 12 Nasi 50 g
hewani 50 g
37.5 32.8 0.75 15 Nabati 12,5 g
50 g 75 7 5 Sayur 25 g
12,5 g 18.75 1.25 0.75 1.75 Minyak 5g
25 g 6.25 0.25 1.25 Buah 100 g
5g 50 5 Formula
100 g 50 12 Susu 1200 ml
Perencanaan
1200 ml 1200 36 42 174 Kebutuhan
erencanaan 1842.8 56.85 69 254.5 %Pemenuhan
2205 63 73.5 322.8
Pemenuhan 84% 90% 94% 79%

1 sdm
1 bh
1 bh

Persentase Asupan Selama 5 Hari Intervensi

120% 112% 111%
106%
101% 101%
100% 94% 94% 91%
90% 90% 87%
85% 84% 86%
79% 82%
78%
80% 77% 77%
68%
60%

40%
120% 112% 111%
106%
101% 101%
100% 94% 94% 91%
90% 90% 87%
85% 84% 86%
79% 82%
78%
80% 77% 77%
68%
60%

40%

20%

0%
Hari ke-1 Hari ke-2 Hari ke-3 Hari ke-4 Hari ke-5

Energi Protein Lemak Karbohidrat

 day 4 (6 nov 22)
Energi Protein Lemak Karbohidrat Waktu Porsi
PAGI
43.75 1 10 Nasi 50 g
75 7 5 hewani 50 g
9.37 0.625 0.75 0.875 Nabati
Sayur 37,5 g
50 5 Minyak 5g
SIANG
43.75 1 10 Nasi 50 g
75 7 5 hewani 50 g
18.75 1.25 0.75 1.75 Nabati
9.375 0.1875 0.9375 Sayur 50 g
50 5 Minyak 5g
50 12 Buah 100 g
SELINGAN SORE
43.75 1 10 Donut 40 g
75 7 5 MALAM
18.75 1.25 0.75 1.75 Nasi
6.25 0.25 1.25 hewani
50 5 Nabati
50 12 Sayur
Minyak
1200 36 42 174 Buah
1868.745 63.5625 74.25 234.5625 Formula
1995 63 66.5 286.1 Susu 1200 ml
94% 101% 112% 82% Perencanaan
Kebutuhan
%Pemenuhan
 day 5 (7 nov 22)
Energi Protein Lemak Karbohidrat Waktu Porsi Energi
PAGI
43.75 1 10 Nasi 50 g 43.75
75 7 5 hewani 40 g 60
Nabati 12,5 g 18.75
9.375 0.1875 0.9375 Sayur 25 g 6.25
50 5 Minyak 5g 50
SIANG
43.75 1 10 Nasi 50 g 43.75
75 7 5 hewani 50 g 75
Nabati 12,5 g 18.75
12.5 0.5 2.5 Sayur 37,5 g 9.375
50 5 Minyak 5g 50
50 12 Buah 50 g 25
MALAM
133 1.4 8.68 13.44 Nasi 50 g 43.75
hewani 50 g 75
Nabati 18.5 28.12
Sayur 50 g 12.5
Minyak 5g 50
Buah
Formula
Susu 1200 ml 1200
Perencanaan 1809.995
1200 36 42 174 Kebutuhan 1995
1742.375 54.0875 70.68 222.8775 %Pemenuhan 91%
1995 63 66.5 286.1
87% 86% 106% 78%
 day 6 (8 nov 22)
Protein Lemak Karbohidrat Waktu Porsi Energi Protein
PAGI
1 10 Nasi 50 g 43.75 1
5.6 4 hewani 50 g 75 7
1.25 0.75 1.75 Nabati 25 g 37.5 2.5
0.25 1.25 Sayur 50 g 12.5 0.5
5 Minyak 5g 50
SIANG
1 10 Nasi 50 g 43.75 1
7 5 hewani 50 g 75 7
1.25 0.75 1.75 Nabati 25 g 37.5 2.5
0.1875 0.9375 Sayur 50 g 12.5 0.5
5 Minyak 5g 50
6 Buah 100 g 50
MALAM
1 10 Nasi 50 g 43.75 1
7 5 hewani 50 g 75 7
1.875 1.125 2.625 Nabati 25 g 37.5 2.5
0.5 2.5 Sayur 50 g 12.5 0.5
5 Minyak 5g 50
Buah 100 g 50
Formula
36 42 174 Susu 1200 ml 1200 36
63.9125 73.625 220.8125 Perencanaan 1956.25 69
63 66.5 286.1 Kebutuhan 1995 63
101% 111% 77% %Pemenuhan 98% 110%
Lemak Karbohidrat

10
5
1.5 3.5
2.5
5

10
5
1.5 3.5
2.5
5
12

10
5
1.5 3.5
2.5
5
12

42 174
76.5 246
66.5 286.1
115% 86%
Waktu Porsi Energi Protein Lemak Karbohidrat Waktu
PAGI PAGI
Bubur Nasi 300 g 175 4 40 Bubur Nasi
Ikan/P 50 g 62.5 8.75 2.5 Ikan/P
Tempe 50 g 75 5 3 7
Sayur 100 g 25 1 5 Sayur
Minyak 5g 50 5 Minyak
SELINGAN SELINGAN
Puding 123.5 1.7 25.9 Puding
Buah 100 g 50 12 Buah
SIANG SIANG
Bubur Nasi 300 g 175 4 40 Bubur Nasi
Ayam/P 50 g 62.5 8.75 2.5 Ayam/P
Tempe/P 50 g 75 5 3 7 Putih telur
Sayur 100 g 25 1 5 Sayur
Minyak 5g 50 5 Minyak
Putih telur 40 30.7 4.3 1.2 Pepaya
Buah 100 g 50 12 SELINGAN
SELINGAN Buah
MALAM
Puding 123.5 1.7 25.9 Bubur Nasi
MALAM Ayam/P
Bubur Nasi 300 g 175 4 40 Sayur
Ayam/P 50 g 62.5 8.75 2.5 Minyak
Tahu 100 g 75 5 3 7 Buah
Sayur 100 g 25 1 5 Putih telur
Minyak 10 100 10 Perencanaan
Buah 100 50 12 Kebutuhan
Putih telur 40 30.7 4.3 1.2 %Pemenuhan

Perencanaan 1670.9 64.85 42.3 243.8

Kebutuhan 2036 91.8 45.2 315.5
%Pemenuhan 82% 71% 94% 77%
Porsi Energi Protein Lemak Karbohidrat

300 g 145.8 3.3 33.3

50 g 62.5 8.75 2.5

100 g 25 1 5
5g 50 5

93.36 4.18 5.3 7.58

100 g 50 12

300 g 175 4 40
50 g 62.5 8.75 2.5
40 30.7 4.3 1.2
100 g 25 1 5
5g 50 5
100 g 50 12

100 g 50 12

300 g 175 4 40
50 g 62.5 8.75 2.5
100 g 25 1 5
5g 50 5
100 50 12
40 30.7 4.3 1.2 12
1263.06 53.33 30.2 195.88
1221 55.08 27.12 189
103% 97% 111% 104%