DISUSUN OLEH :
NIM : PO714231191005
• Standar makanan
• Standar porsi
• Menunya 1hari
JAWAB :
Kebutuhan gizi :
Energi/hari = 2450 kkal untuk satu orang dari 75 pasien.
sawi putih 50 gr
kembang kol 50 gr
jeruk 100 gr
tahu 50 gr = 100/100 x 50
= 50 gr
jamur tiram 25 gr = 100/100 x 25
= 25 gr
bayam 50 gr = 100/71 x 50
= 70,42 gr
labu kuning 50 gr = 100/74 x 50
= 67,6 gr
jagung 50 gr = 100/100 x 50
= 50 gr
alpukat 100 gr = 100/61 x 100
= 163,9 gr
Selingan Pagi :
pisang kepok 100 gr = 100/75 × 100
= 133,3 gr
tepung terigu 50 gr = 100/100 x 50
= 50 gr
keju 15 gr = 100/100 x 15
= 15 gr
minyak 5 gr = 100/100 x 5
= 5 gr
Siang :
Beras 100 gr = 100/100 × 100
= 100 gr
ikan tongkol 50 gr = 100/80 x 50
= 62,5 gr
tomat 20 gr = 100/100 x 20
= 20 gr
cabai merah 20 gr = 100/90 x 20
= 23,5 gr
minyak 5 gr = 100/100 x 5
= 5 gr
tempe 50 gr = 100/100 x 50
= 50 gr
gula aren 5 gr = 100/100 x 5
= 5 gr
minyak 2,5 gr = 100/100 x 2,5
= 2,5 gr
wortel 50 gr = 100/80 x 50
= 125 gr
sawi putih 50 gr =100/79 x 50
= 63,3 gr
kembang kol 50 gr =100/57 x 50
= 67,7 gr
jeruk 100 gr =100/72 x 100
= 138,8 gr
Selingan Sore :
buah naga merah 100 gr =100/66,5 x 100
= 150,3 gr
susu kental manis 20 gr = 100/100 x 10
= 20 gr
tepung maizena 5 gr =100/100 x 5
= 5 gr
santan 10 gr =100/100 x 10
= 10 gr
Malam :
Beras 100 gr = 100/100 × 100
= 100 gr
ikan kakap 50 gr = 100/80 x 50
= 62,5 gr
tahu 100 gr = 100/100 x 100
= 100 gr
tomat 50 gr = 100/100 x 50
= 50 gr
minyak 2,5 gr = 100/100 x 2,5
= 2,5 gr
kangkung 50 gr = 100/60 x 50
= 83,3 gr
taoge 50 gr = 100/100 x 50
= 50 gr
minyak kelapa 2,5 gr = 100/2,5 x 2,5
= 2,5 gr
melon 100 gr = 100/58,1 x 100
= 172,1 gr
Berat Kebutuhan
Berat Kotor Jumlah
No. Bahan Makanan Bersih Bahan
(gr) Konsumen
(gr) Makanan
1. beras 300 300 75 22,5
2. telur 50 77 75 5,77
3. margarin 2,5 2,5 75 187,5
4. tahu 50 50 75 3,75
5. jamur tiram 25 25 75 1,87
6. bayam 50 70,42 75 5,28
7. labu kuning 50 67,6 75 5,07
8. jagung 50 50 75 3,75
9. alpukat 100 163,9 75 12,29
10. pisang kepok 100 133,3 75 9,99
11. tepung terigu 50 50 75 3,75
12. keju 15 15 75 1,12
13. minyak 5 5 75 0,375
14. ikan tongkol 50 62,5 75 4,6
15. tomat 20 20 75 1,5
16. cabai merah 20 23,5 75 1,7
17. minyak 5 5 75 0,375
18. tempe 50 50 75 3,75
19. gula aren 5 5 75 0,375
20.minyak 2,5 2,5 75 0,187
21.wortel 50 125 75 9,3
22. sawi putih 50 63,3 75 4,74
23. kembang kol 50 67,7 75 5,07
24. jeruk 100 138,8 75 10,41
25. buah naga merah 100 150,3 75 11,27
26. susu kental manis 20 20 75 1,5
27. tepung maizena 5 5 75 0,375
28. santan 10 10 75 0,750
29. ikan kakap 50 62,5 75 4,68
30. tahu 100 100 75 7,5
31. tomat 50 50 75 3,75
32. minyak 2,5 2,5 75 0,187
33. kangkung 50 83,3 75 6,24
34. taoge 50 50 75 3,75
35. minyak kelapa 2,5 2,5 75 0,187
36. melon 100 172,1 75 12,9