1.

Islama) Dapat menjelaskan makna Rukun Iman dan RukunIslam di muka pasukan
Penggalang atau Satuan Penegak :
Rukunislam :

• iman kepada wujud Allah.

Kita mengetahui bahwa manusia bukanlah yang menciptakan dirinya sendiri, karena sebelumnya ia
tidak ada. Sesuatu yang tidak ada tidak bisa mengadakan sesuatu. Manusia tidak pula diciptakan
oleh ibunya dan tidak pula oleh bapaknya serta tidak pula muncul secara tiba-tiba. Dan sesuatu yang
terwujud sudah pasti ada yang mewujudkannya. Dari sini kita mengetahui keberadaan Allah
Subhanahu waTa’ala Pencipta kita dan Pencipta alam semesta.

• iman kepada malaikat Allah

Beriman kepada malaikat maksudnya kita mengimani segala penjelasan Allah dan Rasul -Nya tentang
malaikat. Malaikat adalah makhluk Allah yang berada di alam ghaib yang senantiasa beribadah
kepada Allah. Mereka tidak memiliki sedikitpun sifat-sifat ketuhanan dan tidak berhak disembah. Allah
menciptakan mereka dari cahaya dan mengaruniakan kepada mereka sikap selalu tunduk kepada
perintah-Nya sertadiberikan kesanggupan untuk menjalankan perintah-Nya.

• Makna beriman kepada kitab-kitab Allah

Kita juga wajib beriman bahwa Allah Subhaanahu wa Ta'aala telah menurunkan kitab-kitab dan telah
memberikan kepada beberapa rasul suhuf (lembaran-lembaran berisi wahyu).

• Makna beriman kepada rasul-rasul Allah

Rasul adalah orang yang mendapat wahyu dengan membawa syari’at yang baru, sedangkan nabi
adalah orang yang diutus dengan membawa syari’at rasul yang datang sebelumnya.

• Makna beriman kepada hari akhir

Beriman kepada hari akhir maksudnya adalah mengimani semua penjelasan Allah dan Rasul -Nya
yang menyebutkan tentang keadaan setelah mati, seperti: Fitnah kubur, azab kubur dan nikmat
kubur, Ba’ts (kebangkitan manusia), Hasyr (pengumpulan manusia), bertebarannya catatan amal,
Hisab, Mizan (timbangan), Haudh (telaga),Shirat (jembatan), syafa’at, surga, neraka dsb.

• Makna beriman kepada qadar Allah

Maksud beriman kepada qadar adalah kita mengimani bahwa semua yang terjadi di alam semestaini
yang baik maupun yang buruk adalah dengan qadha’ Allah dan qadar-Nya.Semuanya telah diketahui
Allah, telah ditulis, telah dikehendaki dan diciptakan Allah.Rukun islam :Rukun Islam terdiri daripada
lima perkara:1. Mengucap dua kalimat syahadat 2. menunaikan shalat lima kali sehari .3.
Mengeluarkan zakat.4. Berpuasa pada bulan Ramadhan.5. Menunaikan Haji bagi mereka yang
mampu.Kiasan :1. Makna syahadat Muhammad Rasulullah adalah mengetahui dan meyakini
bahwa Muhammad utusan Allah kepada seluruh manusia, dia seorang hamba biasa yang tidak boleh
disembah, sekaligus rasul yang tidak boleh didustakan. Akan tetapi harus ditaat i dan diikuti. Siapa
yang menaatinya masuk surga dan siapa yang mendurhakainya masuk neraka. Selain itu anda juga
mengetahui dan meyakini bahwa sumber pengambilan syariat sama saja apakah mengenai syiar -
syiar ibadah ritual yang diperintahkan Allah maupun aturan hukum dan syariat dalam segala sector
maupun mengenai keputusan halal dan haram. Semua itu tidak boleh kecuali lewat utusan Allah yang
bisa menyampaikan syariat-Nya. Oleh karena itu seorang muslim tidak boleh menerima satu syariat
pun yang datang bukan lewat Rasul SAW.2. shalat lima waktu sehari semalam yang Allah syariatkan
untuk menjadi sarana interaksi antara Allah dengan seorang muslim dimana ia bermunajat dan
berdoa kepada-Nya. Juga untuk menjadi sarana pencegah bagi seorang muslim dari perbuatan keji
dan mungkar sehingga ia memperoleh kedamaian jiwa dan badan yang dapat membahagiakannya di
dunia dan akhirat.Allah mensyariatkan dalam shalat, suci badan, pakaian, dan tempat yang
digunakan untuk salat. Maka seorang muslim membersihkan diri dengan air suci dari semua barang
najis seperti air kecil dan besar dalam rangka mensucikan badannya dari najis lahir dan hatinya dari
najis batin.Shalatmerupakan tiang agama. Ia sebagai rukun terpenting Islam setelah dua kalimat
syahadat. Seorang muslim wajib memeliharanya semenjak usia baligh (dewasa)hingga mati. Ia wajib
memerintahkannya kepada keluarga dan anak-anaknya semenjak usia tujuh tahun dalam rangka
membiasakannya3. Puasa pada bulan Ramadhanyaitu bulan kesembilan dari bulan hijriyah.Sifat
puasa:Seorang muslim berniat puasa sebelum waktu shubuh(fajar) terang. Kemudian menahan dari
makan, minum dan jima’ (mendatangi istri) hingga terbenamnya matahari kemudian berbuka. Ia
kerjakan hal itu selama hari bulan Romadhon. Dengan itu ia menghendaki ridho Allah ta’ala dan
beribadah kepada-Nya.4. Allah telah memerintahkan setiap muslim yang memilki harta mencapai
nisab untuk mengeluarkan zakat hartanya setiap tahun. Ia berikan kepada yang berhak menerima
dari kalangan fakir serta selain mereka yang zakat boleh diserahkan kepada mereka sebagaimana
telah diterangkan dalam Al Qur’an.Nishab emas sebanyak 20 mitsqal. Nishab perak sebanyak 200
dirham atau mata uang kertas yang senilai itu. Barang-barang dagangan dengan segala macam jika
nilainya telah mencapai nishab wajib pemiliknya mengeluarkan zakatnya manakala telah berlalu
setahun. Nishab biji-bijian dan buah-buahan 300 sha’. Rumah siap jual dikeluarkan zakat nilainya.
Sedang rumah siap sewa saja dikeluarkan zakat upahnya. Kadar zakat pada emas, perak dan
barang-barang dagangan 2,5 % setiap tahunnya. Pada biji-bijian dan buah-buahan 10 % dari yang
diairi tanpa kesulitan seperti yang diairi dengan air sungai, mata air yang mengalir atau hujan.
Sedang 5 % pada biji-bijian yang diairi dengan susah seperti yang diairi dengan alat penimba air.5.
Rukun Islam kelima adalah hajike baitullahMekkahsekali seumur hidup. Adapun lebihnya maka
merupakan sunnah. Dalam ibadah haji terdapat manfaat tak terhingga :Pertama, haji merupakan
bentuk ibadah kepada Allah ta’ala dengan ruh, badan dan harta.Kedua, ketika haji kaum muslimin
dari segala penjuru dapat berkumpul dan bertemu di satu tempat. Mereka mengenakan satu pakaian
dan menyembah satu Robb dalam satu waktu. Tidak ada perbedaan antara pemimpin dan yang
dipimpin, kaya maupun miskin, kulit putih maupun kulit hitam. Semua merupakan makhluk dan
hamba Allah. Sehingga kaum muslimin dapat bertaaruf (saling kenal) dan taawun (saling tolong
menolong). Mereka sama-sama mengingat pada hari Allah membangkitkan mereka semuanya dan
mengumpulkan mereka dalam satu tempat untuk diadakan hisab (penghitungan amal) sehingga
mereka mengadakan persiapan untuk kehidupan setelah mati dengan mengerjakan ketaatan kepada
Allah ta’ala.
B) Dapat Menjelaskan Hal-Hal Yang Membatalkan Sholat Dan Dapat Mendirikan Sholat Sunah
Berjamaah :hal– hal yang membatalkan sholat :1. Berbicara2. Makan dan Minum Banyak Gerakan
danTerus Menerus3. Tidak Menghadap Kiblat4. Terbuka Aurat Secara Sengaja5. Mengalami Hadts
Kecil atau Besar6. Tersentuh Najis baik pada Badan, Pakaian atau Tempat Shala7. Tertawa8.
Murtad, Mati, Gila atau Hilang Akal9. Berubah Niat10. Meninggalkan Salah Satu Rukun Shalat11.
Mendahului Imam dalam Shalat Jama'ah12. Terdapatnya Air bagi Orang yang Shalatnya dengan
Tayamum13. Mengucapkan Salam Secara SengajaMacam-macam Shalat sunnah : Sholat sunnah
bukan rawatib: ialah sholat sunah yang mempunyai waktu-waktu tersendiri,sebab-sebab tersendiri
dan tidak ada hubungannya dengan sholat fardhu (shalat lima waktu).A. Shalat sunah rawatibIa
dibagi 2 bagian:1. Shalat sunnah rawatib mu’akkadahMuakkadah: yaitu sholat sunah yang selalu
dilakukan oleh Nabi saw. Sholat ini jumlahnya ada 10 raka’at• Dua raka’at sebelum shalat Dhuhur•
Dua raka’at setelah shalat Dhuhur• Dua raka’at setelah shalat Maghrib• Dua raka’at setelah shalat
Isya’• Dua raka’at sebelum shalat shubuhDari Ibnu Umar ra, ia berkata: “Akushalat bersama
Rasulallah saw dua raka’at sebelum shalat dzuhur, dua raka’at sesudahnya, dua raka’at sesudah
shalat maghrib di rumah beliau, dua raka’at sesudah shalat isya’ di rumah beliau.” Kemudian ia
berkata: “saudaraku Hafsha pernah meriwayatkan bahwa Rasulallah saw shalat dua raka’at ringan
ketika terbit fajar (sebelum shalat subuh).” (HR Bukhari Muslim) 2. Shalat sunah rawatib bukan
mu’akkadahBukan Mu’akkadah: yaitu shalat sunnah yang kadang kadang ditinggalkan atau tidak
dilakukan oleh Nabi saw. Shalat ini jumlahnya ada 12 raka’at, yaitu:• Dua raka’at sebelum sholat
dzuhur• Dua raka’at sesudah shalat dzuhur• Empat raka’at sebelum sholat Ashar• Dua raka’at
sebelum sholat Maghrib• Dua raka’at sebelum sholat Isya’3. Shalat Sunnah Bukan RawatibShalat ini
terbagi atas 2 bagian:1. Sholat sunnah bukan rawatib yangtidak dilakukan berjama’ah• Shalat Witir
(Shalat Ganjil)• Shalat Dhuha• Shalat Tahiyatul Masjid• Shalat Setelah Wudhu’• Shalat Istikharah•
Shalat tahajjud• Shalat tasbih• Shalat Awwabin• Shalat hajat• Shalat sunnah ihram• Shalat setelah
tawaf2. Shalat Sunah Bukan Rawatib Yang Dilakukan Secara Berjama’ah• Sholat Tarawih• Sholat
Hari Raya (Iedul Fitri & Iedul Adha)• Sholat Gerhana• Shalat Istisqa’ (Minta Hujan)C) Dapat
menjelaskan hal-hal yang membatalkan puasa serta dapat melakukan salah satu puasa
sunah:Hal– hal yang membatalkan puasa :a) Makan atau minumb) Berhubungan seksual atau
melakukan hal - hal yang berhubungan dengan nafsu seksualc) Berbohong. Baik itu berbohong
tentang Allah dan atau Rasulullah SAW maupun berbohong tentang segala hald) Mencelupkan
seluruh kepala ke dalam air dengan sengajae) Dengan sengaja menghirup asap, baik itu asap rokok
maupun asap yang lainnyaf) Tidak mandi besar setelah berhubungan seksual hingga fajar atau tetap
dalam keadaan junub hingga fajarg) Melakukan onani / masturbasi pada waktu wajib puasah)
Melakukan suntikan / injeksi dimana cairan - cairan dari suntikan tersebut bisa mencapai organ di
dalam peruti) Dengan sengaja memuntahkan makanan / minuman yang telah dikonsumsij) Dengan
sengaja memasukkan suatu benda (bisa berupa makanan atau benda yang lain) melalui
kerongkongan atau pun pori - pori.Puasa sunnah :1. Hari Arafah ; yaitu tanggal 9 DzulHiiiah2. 9
(Sembilan) Hari Pertama Dzulhijah3. Hari Asyura, 10 Muharram4. Hari Tasu’a, 9 Muharram5. Tanggal
9, 10, 11 Muharam6. Tiga hari pada tiap-tiap bulan7. Hari Senin dan Kamis8. Puasa Nabi Dawud,9.
Enam hari pada bulan Syawal Sesudah Hari Raya Idul fitri10. Bulan Muharam11. Bulan Sya’ban12.
Bulan-Bulan HaramBulan-bulan Haram itu adalah Dzul-Qaedah, Dzul-Hijjah, Muharram dan RajabD)
Memahami tata cara merawat jenazahHAL-HAL YANG DIKERJAKAN SETELAH SESEORANG
MENINGGAL DUNIAa) Disunnahkan untuk menutup seluruh tubuhnya, setelah dilepaskan dari
pakaiannya yang semula.b) Disunnahkan untuk menutup kedua matanya.c) Disunnahkan untuk
menutup seluruh tubuhnya, setelah dilepaskan dari pakaiannya yang semula.d) Bersegera untuk
mengurus jenazahnya.e) Diperbolehkan untuk menyampaikan kepada orang lain tentang berita
kematiannya.f) Disunnahkan untuk segera menunaikan wasiatnya, karena untuk menyegerakan
pahala bagi mayit.g) Diwajibkan untuk segera dilunasi hutang -hutangnya, baik hutang kepada Allah
berupa zakat,haji, nadzar, kaffarah dan lainnya. h) Diperbolehkan untuk membuka dan mencium
wajah mayit.MEMANDIKAN MAYITa. Hukum memandikan dan mengkafani mayit adalah fardhu
kifayahb. Orang yang paling berhak memandikan seorang mayit, ialah orang yang diber i wasiatuntuk
mengerjakan hal ini.c. Diperbolehkan bagi suami atau isteri untuk memandikan pasangannya.d. Bagi
seorang lelaki atau wanita, boleh memandikan anak yang di bawah umur tujuh tahun, baik laki -laki
atau perempuan.e. Seorang muslim tidak boleh memandikan dan menguburkan seorang kafir.f.
Kaifiyat memandikan jenazah.g. Tidak diperbolehkanuntuk mendatangi tempat pemandian mayit,
kecuali orang yang akan memandikan dan orang yang membantunya.h. Apabila tidak ada air untuk
memandikan mayit, atau dikhawatirkan akan tersayat-sayat tubuhnya jika dimandikan, atau mayat
tersebut seorang wanita di tengah-tengah kaumlelaki, sedangkan tidak ada mahramnya atau
sebaliknya, maka mayat tersebut ditayammumi dengan tanah (debu) yang baik, diusap wajah dan
kedua tangannya dengan penghalang dari kain atau yang lainnya.i. Disunnahkan untuk mandi bagi
orang yang telah selesai memandikan mayit.E) Pernah menjadi amil zakatZakat (BahasaArab:‫;زكاة‬
transliterasi: Zakah) adalah jumlah harta tertentu yang wajib dikeluarkan oleh orang yang beragama
Islam dan diberikan kepada golongan yang berhak menerimanya (fakir miskin dansebagainy a)
menurut ketentuan yang telah ditetapkan oleh syarak. Zakat merupakan rukun ketiga dari Rukun
Islam.Zakat terbagi atas dua jenis yakni:a. Zakat fitrahZakat yang wajib
dikeluarkan muslimmenjelang Idul Fitri pada bulan Ramadhan. Besar zakat ini setara dengan 3,5 liter
(2,7 kilogram) makanan pokok yang ada di daerah bersangkutan.b. Zakat maal (harta)Zakat yang
dikeluarkan seorang muslimyang mencakup hasil perniagaan, pertanian, pertambangan, hasil laut,
hasil ternak, harta temuan, emas dan perak. Masing-masing jenis memiliki perhitungannya sendiri-
sendiri.Hak zakatYang berhak menerima Ada delapan pihak yang berhak menerima zakat, tertera
dalam Surahat-Taubah ayat 60 yakni:a. Fakir- Mereka yang hampir tidak memiliki apa-apa sehingga
tidak mampu memenuhi kebutuhan pokok hidup.b. Miskin- Mereka yang memiliki harta namun tidak
cukup untuk memenuhi kebutuhan dasaruntuk hidup.c. Amil- Mereka yang mengumpulkan dan
membagikan zakat.d. Mu'allaf- Mereka yang baru masuk Islam dan membutuhkan bantuan untuk
menyesuaikan diri dengan keadaan barunya atau kaum kafir yang merupakan pendukung kaum
Muslim.e. Hamba sahaya - Budak yang ingin memerdekakan dirinyaf. Gharimin- Mereka yang
berhutang untuk kebutuhan yang halal dan tidak sanggup untuk memenuhinya.g. Fisabilillah- Mereka
yang berjuang di jalan Allah(misal: dakwah, perang dsb)h. IbnusSabil - Mereka yang kehabisan biaya
di perjalanan.F) Dapat menghafal ayat tematik, dari alquran dan mampu menjelaskannyaTafsir
Tematik Analisa Surat Ali-Imran Ayat 102 Dan Korelasinya Dengan Pendidikan :A. SURAT ALI-
IMRAN AYAT 1021‫ َو ََل تَ ُم ْوتُ َّن ِإ ََّل َوأَنْتُ ْم ُّمسْلِ ُم ْو َن‬،ِ‫ق تُ َقاتِه‬ َ ‫يَـآ َءيُّهاالَّـ ِذ ي َن ا َمنُوا اتَّ ُق ْوا‬. Terjemahan“haiorang-orang yang
َّ ‫هللا َح‬
beriman, bertakwalah kepada Allah sebenar-benar takwa kepada-Nya; dan janganlah sekali-kali
kamu mati melainkan dalam keadaan beragama Islam”. . Kosa kata(mufrodat)1. ‫ َيآ‬:wahai2. ‫ا َمنُ ْوا‬:
orang-orang yang beriman3. ‫إتَّ ُق ْوا‬: bertakwalah4. َ‫ َل‬:janganlah5.‫ تَ ُم ْوتُ َّن‬: mati6.‫ ُمسْلِ ُم ْو َن‬: orang-orang
muslimAnalisa Ayat ‫ َو ََل تَ ُم ْوتُ َّن إِ ََّل َوأَنْتُ ْم ُّمسْلِ ُم ْو‬،ِ‫ق تُ َقاتِه‬ َ ‫يَـآءَيُّهاالَّـ ِذ ي َن ا َمنُوا اتَّ ُق ْوا‬Artinya:“Hai orang-orang yang
َّ ‫هللا َح‬
beriman, bertakwalah kepada Allah sebenar-benar takwa kepada-Nya; dan janganlah sekali-kali
kamu mati melainkan dalam keadaan beragama Islam.”( Q.S. Ali Imran ayat 102)Takwa secara
etimologis berarti waspada diri dan takut. Takwa kepada Allahsecara terminologis adalah
melaksanakan perintah Allah sebagaimana yang diperintahkan oleh Allah dan menjauhi larangan
Allah sebagaimana yang dilarangoleh Allah. Sementara sahabat nabi memahami arti “haqqa tuqatih”
sebagaimana sabda nabi, yang diriwayatkan oleh Ibnu Mardawai dari Abdullah Ibn Mas’ud:Artinya:
“Ittaqullah haqqa tuqatihi” ialah hendaknya Dia ditaati tidakdimaksiati, disyukuri tidak diingkari dan
diingat tidak dilupakan”. (H.R.Al-Hakim)

2. Dapat menerima kritik dari oranglain, serta berani mengeluarkan pendapatnya dengan tertib,
sopan dan santun kepada orang-orang di sekitarnya
hal yang dapat digunakan untuk menyampaikan kritik yang baik.
1. Kritik disampaikan secara obyektif. Artinya kritik tidak memandang subyektif (orang yang akan
dikritik), siapapun orangnya walaupun itu presiden sekalipun layaknya juga dikritik ketika ia
melakukan kesalahan. kritik yang obyektif adalah kritik yang sesuai dengan realitas yang terjadi, akan
menjadi kritik yang tidak obyektif apabila kritik itu tidak sesuai dengan realitas.
2.Kritik disertai pendasaran dan tidak disampaikan secara emosional. Maksudnya dalam
menyampaikan kritik disertai alasan-alasan yang jelas mengenai kesalahan-kesalahan yang
dilakukan orang yang dikritik. Kalau pun kritik itu adalah sebuah penilaian juga diberikan argumen
yang benar.
3.Kritik seharusnya disertai pula dengan solusi atau saran dan disampaikan dengan bahasa atau
tutur kata yang baik sehingga tidak menyinggung perasaan oranglain.

3. Dapat mengikuti dan atau memimpin diskusi Ambalan dan mampu mengambil keputusan
a. Diskusi
Diskusi atau dialog adalah suatu kegiatan yang dilakukan oleh dua orang ataulebih secara bersama
sama guna memecahkan suatu permasalahan dengan jalan saling “ adu” argumentasi dalam
memberikan saran, usulan, dan atau solusi terhadap permasalahan yang dihadapi. Dalam
memberikan setiap argumentasi yang harus dikedepankan adalah kebenaran dan obyektifitas serta
dilakukan dengan cara yang sopan, arif dan bijaksana
b. Rapat
Rapat adalah suatu pertemuan yang dilakukan oleh suatu organisasi atau kepanitiaan dalam rangka
membahas agenda yang telah ditetapkan.
c. Sidang
Persidangan adalah suatu forum yang bertujuan untuk menghasilkan keputusan-keputusan dan
ketetapan – ketetapan tentang berbagai hal sesuai dengan agenda yang telah ditetapkan.

4. Dapat menjadi penengah (memberisolusi), jika terjadi ketidak sepahaman dalam

kelompoknya
Artisolus berasal dari kata kerja latin configure yang berarti saling memukul. Secara sosiologis, konflik
diartikan sebagai suatu proses sosial antara dua orang atau lebih (bisa juga kelompok) dimana salah
satu pihak berusaha menyingkirkan pihak lain dengan menghancurkannya atau membuatnya tidak
berdaya.Definisi dari konflik adalah :
1. Suatu kondisi dimana tujuan, kebutuhan dan nilai-nilai kelompok yang bersaing, bertabrakan dan
akibatnya terjadilah agrasi walaupun belum tentu berbentuk kekerasan (schelling).
2. Situasi yang terjadi ketika ada perbedaan pendapat atau perbedaan cara pandang diantara
beberapa orang, kelompok atau organisasi.
3. Sikap saling memperthankan diri sekurang-kurangnya diantara dua kelompok yaitu memiliki tujuan
dan pandangan berbeda dalam upaya mencapai tujuan sehingga mereka berada dalam posisi oposisi
bukan kerjasama.

5. Mengikuti pertemuan Ambalan sekurang-kurangnya 3 kali setiap bulan bulan

Ambalan Penegak atau sering hanya disebut ambalan adalah satuan organik dalam Gerakan
Pramukayang terdiri atas paling banyak 40 orang Pramuka Penegak. Ambalan Penegak dibagi dalam
4 sangga yang masing-masing sangga terdiri atas 5 - 10 orang Pramuka Penegak. Ambalan Penegak
merupakan tempat pembinaan Pramuka berusia 16 sampai 20 tahun yang disebut Pramuka
Penegak.Pertemuan ambalan seperti :Rapat,musyawarah, latihan rutin, perkemahan ambalan, dan
lain - lain

6. Setia membayar iuran kepada Gugus depannya, dengan uang yang seluruhnya atau
sebagian diperolehnya dari usaha sendiri, serta membantu Ambalan dalam mengelola
administrasi keuangan
Bahwa kita senantiasa membayar iuran gugus depan tiap bulanya sesuai hasil keputusan
musyawarah di ambalan.

7. Dapat memimpin rapat dan membuat risalah dengan baik

risalah rapat : catatan mengenai apa yg telah dibicarakan dan diputuskan dl suatu rapat

8. Pernah memimpin kegiatan di tingkat Ambalan

Bahwa kita pernah menjadi pemimpin di kegiatan di sebuah ambalan sesuai program kerja dewan
ambalan

9. Pernah memimpin kerja bakti di masyarakat minimal 2 kali

Dapat dan perna memimpin kerja bakti di masyarakat seuai yang dilaksanakan di desa masing
masing.Kerja bakti merupakan kegiatan warga yang dilakukan secara swadaya oleh masyarakat itu
sendiri. Biasanya kerja bakti dikerjakan pada hari Minggu saat semua warga libur dengan
pekerjaannya. Kerja bakti adalah kegiatan sosial yang berguna untuk membersihkan lingkungan
sekitar dari berbagai kotoran yang menganggu. Misalnya membersihkan got agar tidak mampet,
menyiangi ilalang yang tumbuh di pinggir jalan agar jalan terlihat bersih, membersihkan makam
kampung dan lain sebagainya. Biasanya kerja bakti pada Minggu pagi dilakukan oleh bapak -bapak
dan remaja lelaki.Kerja bakti biasanya dikoordinir oleh ketua RT masing -masing. Tua muda, kaya
miskin, dan semua warga dengan segala latar belakang berkumpul untuk bersatu padu
membersihkan lingkungan mereka. Kerja bakti hendaknya dilakukan sebulan sekali atau lebih bagus
lagi sebulan dua kali. Dalam kerja bakti inilah semua warga berkumpuldan bercengkrama layaknya
sebuah keluarga. Kerja bakti juga menyatukan warga yang jarang bertemu dan
bersosialisasi. Suasana keakraban sangat terasa sekali dalam kerja bakti ini.

10. Dapat memimpin kelompok dalam menampilkan salah satu jenis kesenian daerah
JENIS KESENIAN TRADISIONAL
A. Angklung
B. Degung
C. Rampak gendang
D. Rengkong
E. Kuda renggong
F. Kecapi suling
G. Tari jaipong
H. Tari Ketuk tiluI.
I. Taritopeng

11. Dapat menjelaskan sebagian isi AD & ART Gerakan Pramuka kepada Ambalan
Faktor Yang Melatar Belakangi Penyusunan AD DANART ( Kepres Ri. No. 24 Tahun 2009Dan Sk
Kwarnas No. 203 Tahun 2009 )- Jiwa Kesatria yang Patriotik.- Kesadaran dan bertanggung jawab
ataskelestarian Negara RI yg berdasarkan Pancasila dan UUD 1945.- Upaya pendidikan kaum muda
melalui KepramukaanFUNGSI ANGGARAN DASAR DAN ANGGARAN RUMAH TANGGA-
Landasan Hukum dalam Pengambilan Kebijakan.- Pedoman dan Petunjuk Pelaksanaan Kegiatan.
NAMA ORGANISASIGerakan Pramuka yaitu Gerakan Kepanduan Praja Muda KaranaTUGAS
POKOKMenyelenggarakan kegiatan Kepramukaan bagi kaum muda guna menumbuhkan Tunas
Bangsa agar menjadi generasi yg lebih baik, bertanggung jawab dan mampu membina serta mengisi
kemerdekaan. ( Pasal 5 AD )SIFATGerakan Pramuka bersifat Sukarela, tidak membedakan Suku,
Ras, Golongan dan Agama ( Pasal 7 AD)PASAL-PASAL YANG HARUS DIPAHAMI SECARA
MENDALAMADALAH :PASAL 1-4-5-7 dan 8
12. Dapat menjelaskan di muka umum tentang sejarah kepramukaan Indonesia dan dunia
Sejarah Kepramukaan Indonesia dan DuniaBADEN POWELLBaden Powell lahir pada tanggal 22
Februari 1857 di London, Nama sesungguhnya Robert Stephenson Smyth, Ayahnya seorang
Profesor Geometry di Universitas Oxford,bernama Baden Powell, yang meninggal ketika stephenson
masih kecil.Pengalaman-pengalaman Baden Powell sejak kecil sangat berpengaruh dengan adanya
kegiatan kepramukaan yang ada sekarang ini. Pengalaman tersebut ditulisnya menjadi sebuah buku
berjudul “Aids To Scouting”, yang sebenarnya memberi petunjuk kepada tentara muda Inggris agar
dapat melakukan tugas penyelidik dengan baik. Buku ini sangat menarik, tidak hanya bagi pemuda
bahkan orang dewasa. Tn. William Smyth sebagai seorang pemimpin Boys Brigade minta agar BP
melatih anggotanya sesuai dengan cerita pengalaman beliau.Maka dipanggillah 21 orang pemuda
dari Boys Brigade di berbagai wilayah Negeri Inggris, di ajak berkemah dan berlatih di pulau
Brownsea pada tanggal 25 Juli 1907 selama 8 hari. Tahun 1910 BP minta pensiun dari tentara
dengan pangkat terakhir Letnan Jenderal. Beliau mendapat titel Lord dari Raja George pada tahun
1929. BP menikah dengan Olave St.Clair Soames pada tahun 1912, dan dianugerahi tiga orang
anak. BP meninggal pada tanggal 8 Januari 1941 di Nyeri,Kenya, Afrika.SEJARAH SINGKAT
KEPRAMUKAAN SEDUNIAPada awal tahun 1908 BP menulis cerita pengalamannya sebagai
bungkus acara latihan kepramukaan yang dirintisnya. Kumpulan tulisannya itu kemudian terbit
sebagai buku “Scouting for Boys”. Buku ini cepat tersebar ke seluruh negeri Inggris, bahkan ke
negara-negara lainnya,dan berdirilah di mana-mana organisasi kepramukaaan (yang semula hanya
untuk anak laki-laki berusia penggalang) yang disebut Boy Scout. Kemudian disusul berdirinya
organisasi kepramukaan putri yang diberi nama Girl Guides atas bantuan Agnes, adik perempuan
Baden Powell, dan diteruskan oleh Ny. Baden Powell.Tahun 1916 berdiri kelompok Pramuka usia
Siaga, yang disebut CUB (anak serigala) dengan buku The Jungle Book, berisi cerita tentang Mowgli
anak didikan rimba (anak yang dipelihara di hutan oleh induk serigala) karangan Rudyard Kipling
sebagai cerita pembungkus kegiatan Cub tersebut.Tahun 1918 BP membentuk ROVER SCOUT
(pramuka usia penegak) untuk menampung mereka yang sudah lewat usia 17 tahun, tetapi masih
senang giat di bidang kepramukaan.Tahun 1922 BP menerbitkan buku ROVERING TO SUCCESS
(mengembara menuju bahagia)yang berisi petunjuk bagi para Pramuka Penegak dalam menghadapi
hidupnya, agar mencapai kebahagiaan. Buku itu menggambarkan seorang pemuda yang harus
mengayuh sampannya sendiri menuju ke pantai bahagia.Tahun 1920 diselenggarakan Jambore
sedunia, di Arena Olympiade, London. BP mengundang Pramuka dari 27 negara, dan pada saat itu
BP diangkat sebagai bapak Pandu sedunia (Chief Scout of The World).Gagasan Baden Powell itu
jitu, cemerlang, dan sangat menarik sehingga dilaksanakan juga di negara-negara lain. Di antaranya
di Nederland (Padvinder, Padvinderij), yang kemudian oleh orang Belanda di bawa dan dilaksanakan
juga di negara jajahannya, termasuk Indonesia dengan mendirikan organisasi yang bernama NIPV
(Nederland Indische Padvinders Vereeniging = Persatuan Pandu-pandu Hindia Belanda.
AWAL KEPRAMUKAAN DI INDONESIA
a. Masa Hindia Belanda1) Kenyataan sejarah menunjukkan bahwa pemuda Indonesia mempunyai
saham besar dalam pergerakan perjuangan kemerdekaan Indonesia serta ada dan berkembangnya
pendidikan kepramukaan nasional Indonesia. Dalam perkembangan pendidikan kepramukaan itu
tampak adanya dorongan dan semangat untuk bersatu, namun terdapat gejala adanya berorganisasi
yang Bhinneka.2) Organisasi kepramukaan di Indonesia dimulai oleh adanya cabang "Nederlandse
Padvinders Organisatie" (NPO) pada tahun 1912, yang pada saat pecahnya Perang Dunia I memiliki
kwartir besar sendiri serta kemudian berganti nama menjadi "Nederlands -Indische Padvinders
Vereeniging" (NIPV) pada tahun 1916.3) Organisasi Kepramukaan yang diprakarsai oleh bangsa
Indonesia adalah"Javaanse Padvinders Organisatie" (JPO); berdiri atas prakarsa S.P. Mangkunegara
VII pada tahun 1916.4) Kenyataan bahwa kepramukaan itu senapas dengan pergerakan nasional,
seperti tersebut di atas dapat diperhatikan pada adanya "Padvinder Muhammadiyah" yang pada 1920
berganti nama menjadi "Hisbul Wathon" (HW); "Nationale Padvinderij" yang didirikan oleh Budi
Utomo; Syarikat Islam mendirikan "Syarikat Islam Afdeling Padvinderij" yang kemudian diganti
menjadi "Syarikat Islam Afdeling Pandu" dan lebih dikenal dengan SIAP, Nationale Islamietishe
Padvinderij (NATIPIJ) didirikan oleh Jong Islamieten Bond (JIB) dan Indonesisch Nationale
Padvinders Organisatie (INPO) didirikan oleh Pemuda Indonesia.5) Hasrat bersatu bagi organisasi
kepramukaan Indonesia waktu itu tampak mulai dengan terbentuknya PAPI yaitu "Persaudaraan
Antara Pandu Indonesia" merupakan federasi dari Pandu Kebangsaan, INPO, SIAP, NATIPIJ dan
PPS pada tanggal 23 Mei 1928.6) Federasi ini tidak dapat bertahan lama, karena niat adanya fusi,
akibatnya pada1930 berdirilah Kepanduan Bangsa Indonesia (KBI) yang dirintis oleh tokoh dari Jong
Java Padvinders/Pandu Kebangsaan (JJP/PK), INPO dan PPS (JJP-Jong Java Padvinderij); PK-
Pandu Kebangsaan).7) PAPI kemudian berkembang menjadi Badan Pusat Persaudaraan
Kepanduan Indonesia (BPPKI) pada bulan April 1938.8) Antara tahun 1928-1935 bermuncullah
gerakan kepramukaan Indonesia baik yang bernafas utama kebangsaan maupun bernafas agama.
kepramukaan yang bernafas kebangsaan dapat dicatat Pandu Indonesia (PI), Padvinders Organisatie
Pasundan (POP), Pandu Kesultanan (PK), Sinar Pandu Kita (SPK) dan Kepanduan Rakyat
Indonesia(KRI). Sedangkan yang bernafas agama Pandu Ansor, Al Wathoni, Hizbul Wathon,
Kepanduan Islam Indonesia (KII), Islamitische Padvinders Organisatie (IPO), TriDarma (Kri sten),
Kepanduan Azas Katholik Indonesia (KAKI), Kepanduan Masehi Indonesia (KMI).9) Sebagai upaya
untuk menggalang kesatuan dan persatuan, Badan Pusat Persaudaraan Kepanduan Indonesia
BPPKI merencanakan "All Indonesian Jamboree".Rencana ini mengalami beberapa perubahan baik
dalam waktu pelaksanaan maupun nama kegiatan, yang kemudian disepakati diganti dengan
"Perkemahan Kepanduan Indonesia Oemoem" disingkat PERKINO dan dilaksanakan pada tanggal
19-23 Juli 1941 di Yogyakarta.
b. Masa Bala Tentara Dai Nippon"Dai Nippon" ! Itulah nama yang dipakai untuk menyebut Jepang
pada waktu itu.Pada masa Perang Dunia II, bala tentara Jepang mengadakan penyerangan dan
Belanda meninggalkan Indonesia. Partai dan organisasi rakyat Indonesia, termasuk gerakan
kepramukaan, dilarang berdiri. Namun upaya menyelenggarakan PERKINO II tetap dilakukan. Bukan
hanya itu, semangat kepramukaan tetap menyala di dada para anggotanya.
c. Masa Republik Indonesia
1) Sebulan sesudah proklamasi kemerdekaan Republik Indonesia, beberapa tokoh kepramukaan
berkumpul di Yogyakarta dan bersepakat untuk membentuk Panitia Kesatuan Kepanduan Indonesia
sebagai suatu panitia kerja, menunjukkan pembentukan satu wadah organisasi kepramukaan untuk
seluruh bangsa Indonesia dan segera mengadakan Konggres Kesatuan Kepanduan Indonesia.
2) Kongres yang dimaksud, dilaksanakan pada tanggal 27-29 Desember 1945 di Surakarta dengan
hasil terbentuknya Pandu Rakyat Indonesia. Perkumpulan ini didukung oleh segenap pimpinan dan
tokoh serta dikuatkan dengan "Janji Ikatan Sakti", lalu pemerintah RI mengakui sebagai satu-satunya
organisasi kepramukaan yang ditetapkan dengan keputusan Menteri Pendidikan, Pengajaran dan
Kebudayaan No.93/Bag. A, tertanggal 1 Februari 1947.
3) Tahun-tahun sulit dihadapi oleh Pandu Rakyat Indonesia karena serbuan Belanda. Bahkan pada
peringatan kemerdekaan 17 Agustus 1948 waktu diadakan api unggun di halaman gedung
Pegangsaan Timur 56, Jakarta, senjata Belanda mengancam dan memaksa Soeprapto menghadap
Tuhan, gugur sebagai Pandu, sebagai patriot yang membuktikan cintanya pada negara, tanah air dan
bangsanya. Di daerah yang diduduki Belanda, Pandu Rakyat dilarang berdiri,. Keadaan ini
mendorong berdirinya perkumpulan lain seperti Kepanduan Putera Indonesia (KPI), Pandu Puteri
Indonesia (PPI), Kepanduan Indonesia Muda (KIM).
4) Masa perjuangan bersenjata untuk mempertahankan negeri tercinta merupakan pengabdian juga
bagi para anggota pergerakan kepramukaan di Indonesia, kemudian berakhirlah periode perjuangan
bersenjata untuk menegakkan dan mempertahakan kemerdekaan itu, pada waktu inilah Pandu
Rakyat Indonesia mengadakan Kongres II di Yogyakarta pada tanggal 20-22 Januari 1950.
5) Kongres ini antara lain memutuskan untuk menerima konsepsi baru, yaitu memberi kesempatan
kepada golongan khusus untuk menghidupkan kembali bekas organisasinya masing -masing dan
terbukalah suatu kesempatan bahwa Pandu Rakyat Indonesia bukan lagi satu-satunya organisasi
kepramukaan di Indonesia dengan keputusan Menteri PP dan K nomor 2344/Kab. tertanggal 6
September 1951dicabutlah pengakuan pemerintah bahwa Pandu Rakyat Indonesia merupakan satu-
satunya wadah kepramukaan di Indonesia, jadi keputusan nomor 93/Bag. Atertanggal 1 Februari
1947 itu berakhir sudah.
6) Mungkin agak aneh juga kalau direnungi, sebab sepuluh hari sesudah keputusan Menteri No.
2334/Kab. itu keluar, maka wakil-wakil organisasi kepramukaan mengadakan konfersensi di Jakarta.
Pada saat inilah tepatnya tanggal 16 September 1951 diputuskan berdirinya Ikatan Pandu Indonesia
(IPINDO) sebagai suatu federasi.
d. Pada 1953 Ipindo berhasil menjadi anggota kepramukaan sedunia
1) Ipindo merupakan federasi bagi organisasi kepramukaan putera, sedangkan bagi organisasi puteri
terdapat dua federasi yaitu PKPI (Persatuan Kepanduan Puteri Indonesia) dan POPPINDO
(Persatuan Organisasi Pandu Puteri Indonesia). Kedua federasi ini pernah bersama-sama
menyambut singgahnya Lady Baden-Powell keIndonesia, dalam perjalanan ke Australia.
2) Dalam peringatan Hari Proklamasi Kemerdekaan RI yang ke-10 Ipindo menyelenggarakan
Jambore Nasional, bertempat di Ragunan, Pasar Minggu pada tanggal 10-20 Agustus 1955, Jakarta.
3) Ipindo sebagai wadah pelaksana kegiatan kepramukaan merasa perlu menyelenggarakan
seminar agar dapat gambaran upaya untuk menjamin kemurnian dan kelestarian hidup kepramukaan.
Seminar ini diadakan di Tugu, Bogor pada bulan Januari 1957.
4) Seminar Tugu ini menghasilkan suatu rumusan yang diharapkan dapat dijadikan acuan bagi
setiap gerakan kepramukaan di Indonesia. Dengan demikian diharapkan kepramukaan yang ada
dapat dipersatukan. Setahun kemudian pada bulan November 1958, Pemerintah RI, dalam hal ini
Departemen PP dan K mengadakan seminar di Ciloto, Bogor, Jawa Barat, dengan topik
"Penasionalan Kepanduan".
5) Kalau Jambore untuk putera dilaksanakan di Ragunan Pasar Minggu-Jakarta, maka PKPI
menyelenggarakan perkemahan besar untuk puteri yang disebut Desa Semanggi bertempat di
Ciputat. Desa Semanggi itu terlaksana pada tahun 1959. Pada tahun ini juga Ipindo mengirimkan
kontingennya ke Jambore Dunia di MT. Makiling Filipina.
6) Nah, masa-masa kemudian adalah masa menjelang lahirnya Gerakan Pramuka.
KELAHIRAN GERAKAN PRAMUKA
a. Latar Belakang Lahirnya Gerakan Pramuka
1) Gerakan Pramuka lahir pada tahun 1961,jadi kalau akan menyimak latar belakang lahirnya
Gerakan Pramuka, orang perlu mengkaji keadaan, kejadian dan peristiwa pada sekitar tahun 1960.
2) Dari ungkapan yang telah dipaparkan didepan kita lihat bahwa jumlah perkumpulan kepramukaan
di Indonesia waktu itu sangat banyak. Jumlah itu tidak sepadan dengan jumlah seluruh anggota
perkumpulan itu.Peraturan yang timbul pada masa perintisan ini adalah Ketetapan MPRS Nomor
II/MPRS/1960, tanggal 3 Desember 1960 tentang rencana pembangunan Nasional Semesta
Berencana. Dalam ketetapan ini dapat ditemukan Pasal 330. C. yang menyatakan bahwa dasar
pendidikan di bidang kepanduan adalah Pancasila. Seterusnya penertiban tentang kepanduan (Pasal
741) dan pendidikan kepanduan supaya diintensifkan dan menyetujui rencana Pemerintah untuk
mendirikan Pramuka (Pasal 349 Ayat 30). Kemudian kepanduan supaya dibebaskan dari sisa-sisa
Lord Baden Powellisme (Lampiran C Ayat 8).
3) Ketetapan itu memberi kewajiban agar Pemerintah melaksanakannya. Karena itulah
Presiden/Mandataris MPRS pada 9 Maret1961 mengumpulkan tokoh-tokoh dan pemimpin gerakan
kepramukaan Indonesia, bertempat di Istana Negara. Hari Kamis malam itulah Presiden
mengungkapkan bahwa kepanduan yang ada harus diperbaharui, metode dan aktivitas pendidikan
harus diganti, seluruh organisasi kepanduan yang ada dilebur menjadi satu yang disebut Pramuka.
Presiden juga menunjuk panitia yang terdiri atas Sri Sultan Hamengku Buwono IX, Menteri P dan K
Prof. Prijono, Menteri Pertanian Dr.A. Azis Saleh dan Menteri Transmigrasi, Koperasi dan
Pembangunan Masyarakat Desa, Achmadi. Panitia ini tentulah perlu sesuatu pengesahan. Dan
kemudian terbitlah Keputusan Presiden RI No.112 Tahun 1961 tanggal 5 April 1961, tentang Panitia
Pembantu Pelaksana Pembentukan Gerakan Pramuka dengan susunan keanggotaan seperti yang
disebut oleh Presiden pada tanggal 9 Maret 1961.
4) Ada perbedaan sebutan atau tugas panitia antara pidato Presiden dengan Keputusan Presiden
itu.
5) Masih dalam bulan April itu juga, keluarlah Keputusan Presiden RI Nomor 121 Tahun 1961
tanggal 11 April 1961 tentang Panitia Pembentukan Gerakan Pramuka. Anggota Panitia ini terdiri atas
Sri Sultan Hamengku Buwono IX, Prof. Prijono, Dr. A. Azis Saleh, Achmadi dan Muljadi Djojo Martono
(Menteri Sosial).
6) Panitia inilah yang kemudian mengolah Anggaran Dasar Gerakan Pramuka, sebagai Lampiran
Keputusan Presiden R.I Nomor 238 Tahun 1961, tanggal 20 Mei 1961 tentang Gerakan
Pramuka.b. Kelahiran Gerakan Pramuka Kelahiran Gerakan Pramuka ditandai dengan serangk aian
peristiwa yang saling berkaitan yaitu :Pidato Presiden/Mandataris MPRS dihadapan para tokoh dan
pimpinan yang mewakili organisasi kepanduan yang terdapat di Indonesia pada tanggal 9 Maret 1961
di Istana Negara. Peristiwa ini kemudian disebut sebagai HARI TUNAS GERAKAN
PRAMUKADiterbitkannya Keputusan Presiden Nomor 238 Tahun 1961, tanggal 20 Mei 1961, tentang
Gerakan Pramuka yang menetapkan Gerakan Pramuka sebagai satu-satunya organisasi kepanduan
yang ditugaskan menyelenggarakan pendidikan kepanduan bagi anak-anak dan pemuda Indonesia,
serta mengesahkan Anggaran Dasar Gerakan Pramuka yang dijadikan pedoman, petunjuk dan
pegangan bagi para pengelola Gerakan Pramuka dalam menjalankan tugasnya. Tanggal 20 Mei
adalah; Hari Kebangkitan Nasional, namun bagi Gerakan Pramuka memiliki arti khusus dan
merupakan tonggak sejarah untuk pendidikan dilingkungan ke tiga. Peristiwa ini kemudian disebut
sebagai HARI PERMULAAN TAHUN KERJA.Pernyataan para wakil organisasi kepanduan di
Indonesia yang dengan ikhlas meleburkan diri ke dalam organisasi Gerakan Pramuka, dilakukan di
Istana Olahraga Senayan pada tanggal 30 Juli 1961.Peristiwa ini kemudian disebut sebagai HARI
IKRAR GERAKAN PRAMUKA.2. Pelantikan Mapinas, Kwarnas dan Kwarnari di Istana Negara,
diikuti defile Pramuka untuk diperkenalkan kepada masyarakat yang didahului dengan
penganugerahan Panji-Panji Gerakan Pramuka, dan kesemuanya ini terjadi pada tanggal pada
tanggal 14 Agustus 1961. Peristiwa ini kemudian disebut sebagai HARI PRAMUKA.c. Gerakan
Pramuka Diperkenalkan1) Pidato Presiden pada tanggal 9 Maret 1961 juga menggariskan agar
pada peringatan Proklamasi Kemerdekaan RI Gerakan Pramuka telah ada dan dikenal oleh
masyarakat. Oleh karena itu Keppres RI No.238 Tahun 1961 perlu ada pendukungnya yaitu pengurus
dan anggotanya.
2) Menurut Anggaran Dasar Gerakan Pramuka, pimpinan perkumpulan ini dipegang oleh Majelis
Pimpinan Nasional (MAPINAS) yang di dalamnya terdapat Kwartir Nasional Gerakan Pramuka dan
Kwartir Nasional Harian.3) Badan Pimpinan Pusat ini secara simbolis disusun dengan mengambil
angka keramat 17-8-45, yaitu terdiri atas Mapinas beranggotakan 45 orang di antaranya duduk dalam
Kwarnas 17 orang dan dalam Kwarnari 8 orang.4) Namun demikian dalam realisasinya seperti
tersebut dalam Keppres RI No.447 Tahun 1961, tanggal 14 Agustus 1961 jumlah anggota Mapinas
menjadi 70 orang dengan rincian dari 70 anggota itu 17 orang di antaranya sebagai anggota Kwarnas
dan 8 orang di antara anggota Kwarnas ini menjadi anggota Kwarnari.5) Mapinas diketuai oleh Dr.
Ir. Soekarno, Presiden RI dengan Wakil Ketua I, Sri Sultan Hamengku Buwono IX dan Wakil Ketua II
Brigjen TNI Dr.A. Aziz Saleh.6) Sementara itu dalam Kwarnas, Sri Sultan Hamengku Buwono IX
menjabat Ketua dan Brigjen TNI Dr.A. Aziz Saleh sebagai Wakil Ketua merangkap Ketua
Kwarnari.7) Gerakan Pramuka secara resmi diperkenalkan kepada seluruh rakyat Indonesia pada
tanggal 14 Agustus 1961 bukan saja di Ibukota Jakarta, tapi juga di tempat yang penting di Indonesia.
Di Jakarta sekitar 10.000 anggota Gerakan Pramuka mengadakan Apel Besar yang diikuti dengan
pawai pembangunan dan defile di depan Presiden dan berkeliling Jakarta.8) Sebelum kegiatan
pawai/defile, Presiden melantik anggota Mapinas, Kwarnas dan Kwarnari, di Istana negara, dan
menyampaikan anugerah tanda penghargaan dan kehormatan berupa Panji Gerakan Kepanduan
Nasional Indonesia (Keppres No.448 Tahun 1961) yang diterimakan kepada Ketua Kwartir Nasional,
Sri Sultan Hamengku Buwono IX sesaat sebelum pawai/defile dimulai.9) Peristiwa perkenalan
tanggal 14 Agustus1961 ini kemudian dilakukan sebagai HARI PRAMUKA yang setiap tahun
diperingati oleh seluruh jajaran dan anggota Gerakan Pramuka.

13. Dapat melakukan pengembaraan selama 3 hari dan atau mengatur kehidupan perkemahan
selama minimal 3 hari
Bahwa kita di ajarkan dapat hidup di mana saja, dapat mengebarara, dapat bertahan dialam bebas
dan memiliki tujuan pengembaraan

14. Dapat menjelaskan sejarah, arti, tatacara penggunaan dan kiasan Sang Merah Putih
Pada tanggal 28 oktober 1928 berkibarla bendera merah putih sebagai bendera kebangsaan yaitu
pada saat sumpah pemuda kongres ke IIBenderah merah putih sebagai bendera nasional pada
tanggal 17 Agustus 1945, ketika kemerdekaan diumumkan dan telah digunakan sejak saat itu pula.
yang di jahitolh ibu fatmawatiBenderaNegara yang dikibarkan pada Proklamasi Kemerdekaan Bangsa
Indonesia tanggal 17 Agustus 1945 di Jalan Pegangsaan Timur Nomor 56 Jakarta disebut Bendera
Pusaka Sang Saka Merah Putih. Bendera Pusaka Sang Saka Merah Putih disimpan dan dipelihara di
Monumen Nasional Jakarta.Arti WarnaBendera Indonesia memiliki makna filosofis. Merah berarti
berani, putih berarti suci. Merah melambangkan tubuh manusia, sedangkan putih melambangkan jiwa
manusia. Keduanya saling melengkapi dan menyempurnakan untuk Indonesia.Peraturan Tentang
Bendera Merah PutihBendera negara diatur menurut UUD'45 pasal 35, UU No 24/2009,
dan Peraturan Pemerintah No.40/1958 tentang Bendera Kebangsaan Republik Indonesia Bendera
Negara dibuatdari kain yang warnanya tidak luntur dan dengan ketentuan ukuran: a. 200cm x 300 cm
untuk penggunaan di lapangan istana kepresidenan;b. 120cm x 180 cm untuk penggunaan di
lapangan umum;c. 100cm x 150 cm untuk penggunaan di ruangan;d. 36cm x 54 cm untuk
penggunaan di mobil Presiden dan Wakil Presiden;e. 30cm x 45 cm untuk penggunaan di mobil
pejabat negara;f. 20cm x 30 cm untuk penggunaan di kendaraan umum;g. 100cm x 150 cm untuk
penggunaan di kapal;h. 100cm x 150 cm untuk penggunaan di kereta api;i. 30 cm x 45 cm untuk
penggunaan dipesawat udara;danj. 10 cm x 15 cm untuk penggunaan di meja.Pengibaran dan/atau
pemasangan Bendera Negara dilakukan pada waktu antara matahari terbit hingga matahari
terbenam. Dalam keadaan tertentu, dapat dilakukan pada malam hari. Bendera Negara wajib
dikibarkan pada setiap peringatan Hari Kemerdekaan Bangsa Indonesia tanggal 17 Agustus oleh
warga negara yang menguasai hak penggunaan rumah, gedung atau kantor, satuan pendidikan,
transportasi umum, dan transportasi pribadi di seluruh wilayah Negara Kesatuan Republik Indonesia
dan di kantor perwakilan Republik Indonesia di luar negeriBendera Negara wajib dikibarkan setiap
hari di: a) istana Presiden dan Wakil Presiden;b) gedung atau kantor lembaga negara;c) gedung atau
kantor lembaga pemerintah;d) gedung atau kantor lembaga pemerintah nonkementerian;e) gedung
atau kantor lembaga pemerintah daerah;f) gedung atau kantor dewan perwakilan rakyat daerah;g)
gedung atau kantor perwakilan Republik Indonesia di luar negeri;h) gedung atau halaman satuan
pendidikan;i) gedung atau kantor swasta;j) rumah jabatan Presiden dan Wakil Presiden;k) rumah
jabatan pimpinan lembaga negara;l) rumah jabatan menteri;m) rumah jabatan pimpinan lembaga
pemerintahan nonkementerian;n) rumah jabatan gubernur, bupati, walikota, dan camat;o) gedung
atau kantor atau rumah jabatan lain;p) pos perbatasan dan pulau-pulau terluar di wilayah Negara
Kesatuan Republik Indonesia;q) lingkungan Tentara Nasional Indonesia dan Kepolisian Republik
Indonesia; danr) taman makam pahlawan nasional.Bendera Negara sebagai penutup peti atau
usungan jenazah dapat dipasang pada peti atau usungan jenazah Presiden atau Wakil Presiden,
mantan Presiden atau mantan Wakil Presiden, anggota lembaga negara, menteri atau pejabat
setingkat menteri, kepala daerah, anggota dewan perwakilan rakyat daerah, kepala perwakilan
diplomatik, anggota Tentara Nasional Indonesia, anggota Kepolisian Republik Indonesia yang
meninggal dalam tugas, dan/atau warga negara Indonesia yang berjasa bagi bangsa dan
negara.Bendera Negara yang dikibarkan pada Proklamasi Kemerdekaan Bangsa Indonesia tanggal
17 Agustus 1945 di Jalan Pegangsaan Timur Nomor 56 Jakarta disebut Bendera Pusaka Sang Saka
Merah Putih. Bendera Pusaka Sang Saka Merah Putih disimpan dan dipelihara di Monumen Nasional
Jakarta.Setiap orang dilarang:merusak, merobek, menginjak-injak, membakar, atau melakukan
perbuatan lain dengan maksud menodai, menghina, atau merendahkan kehormatan Bendera
Negara; memakai Bendera Negara untuk reklame atau iklan komersial; mengibarkan Bendera
Negara yang rusak, robek, luntur, kusut, atau kusam; mencetak, menyulam, dan menulis huruf,
angka, gambar atau tanda lain dan memasang lencana atau benda apapun pada Bendera Negara;
dan memakai Bendera Negara untuk langit-langit, atap, pembungkus barang, dan tutup barang yang
dapat menurunkan kehormatan Bendera Negara.

15. Dapat menjelaskan peran Indonesia dalam organisasi ASEAN dan PBB
1. ORGANISASI INTERNASIONAL ASEAN (ASSOCIATION OF SOUTH EAST ASIAN NATIONS)
a.Sejarah singkat
ASEAN adalah singkatan dari “ASSOCIATION OF SOUTHEAST ASIAN NATIONS” atau Persatuan
Negara-negara Asia Tenggara. ASEAN didirikan pada tanggal 8 Agustus 1967 di Bangkok. ASEAN
didirikan oleh lima negara pemrakarsa melalui Deklarasi Bangkok. Menteri luar negeri
penandatangan Deklarasi Bangkok kala itu adalah Adam Malik (Indonesia), Tun Abdul Razak
(Malaysia), Narciso R. Ramos (Filiphina), S. Rajaratnam (Singapura) dan Thanat Khoman
(Thailand).• Faktor internal yaitu adanya tekad bersatu untuk memperjuangkan kepentingan bersama
dan sama-sama sebagai bekas negara jajahan barat.• Faktor eksternal yaitu adanya perang Vietnam
(Indo-Cina) dan sikap RRC ingin mendominasi Asia TenggaraKini ASEAN beranggotakan semua
negara di Asia Tenggara (kecuali Timor Timur dan Papua Nugini)b. Asas ASEANASEAN sebagai
organisasi kerja sama regional di Asia Tenggara menganut asas keanggotaan terbuka. Ini berarti
bahwa ASEAN memberi kesempatan kerja sama kepada negara-negara lain yang berada di kawasan
Asia Tenggara, sepeti Timor Leste dan Papua Nugini.c. Dasar atau prinsip utama ASEAN 1) Saling
menghormati kemerdekaan, kedaulatan, kesamaan, integritas wilayah nasional dan identitas nasional
setiap negara,2) Mengakui hak setiap bangsa untuk penghidupan nasional yang bebas dari campur
tangan luar, subversi dan intervensi dari luar,3) Tidak saling turut campur urusan dalam negeri
masing-masing4) Penyelesaian perbedaan atau pertengkaran dan persengketaan secara damai,5)
Tidak mempergunakan ancaman (menolak penggunaan kekuatan) militer6) Menjalankan kerja sama
secara efektif antara anggotad. Tujuan ASEAN1) Mempercepat pertumbuhan ekonomi, kemajuan
sosial dan pengembangan kebudayaan dikawasan Asia Tenggara,2) Meningkatkan perdamaian dan
stabilitas regional dengan jalan menghormati keadilan dan tertib hukum,3) Meningk atkan kerja sama
yang aktif dalam bidang ekonomi, sosial, budaya, teknik, ilmu pengetahuan dan administrasi,4) Saling
memberikan bantuan dalam bentuk sarana-sarana latihan dan penelitian,5) Meningkatkan
penggunaan pertanian, industri, perdagangan, jasa dan meningkatkan taraf hidup,6) Memelihara
kerja sama yang erat dan bermanfaat dengan organisasi-organisasi internasional dan regional.e.
Struktur ASEAN Sebelum KTT Bali 19761) ASEAN Mininsterial Meeting (Sidang Tahunan Para
Menteri).2) Standing Committee (Badan yang bersidang di antara dua sidang Menlu negara ASEAN
untuk menangani persoalan-persoalan yang memerlukan keputusan para menteri).3) Komite-komite
tetap dan komite-komite khusus.4) Sekretariat nasional ASEAN pada setiap ibu kota negara-negara
ASEAN.* Sesudah KTT Bali 19761) Summit Meeting Pertemuan kepala pemerintahan) yang
merupakan otoritas/kekuasaan tertinggi di dalam ASEAN.2) ASEAN Mininsterial Meeting (Sidang
Tahunan Para Menteri).3) Sidang para menteri lainnya (non-ekonomi).4) Standing Committee.5)
Komite-komite.f. Pelaksanaan KTT ASEANKonferensi Tingkat Tinggi (KTT) ASEAN adalah
konferensi puncak antara pemimpin-pemimpin negara anggota ASEAN yang diselenggarakan setiap
tahunnya sejak KTT ke-7 tahun 2001. Sejak dibentuknya ASEAN tahun 1967, telah berlangsung 11
kali KTT resmi dan 4 KTT tidak resmi.
PERSERIKATAN BANGSA-BANGSA
a. Sejarah singkatPerserikatan Bangsa-Bangsa (United Nations atau disingkat UN) adalah sebuah
organisasi internasional yang anggotanya hampir seluruh negara di dunia. Beberapa pertemuan
sebelum terbentuknya PBB :• Tanggal 30 Oktober 1943, di Moskow dilahirkan deklarasi Moskow
tentang keamanan umum yang ditanda tangani oleh Inggris, USA, Rusia, Cina yang mengakui
pentingnya organisasi internasional perdamaian dunia.• Tanggal 21 Agustus 1944, di Washington DC
dilangsungkan konferensi Dumbarton Oaks (Dumbarton Oaks conference) yang diikuti 39 negara
yang membahas tentang rencana mendirikan PBB. Pada pertemuan Dumbarton Oaks, Washington
DC, tanggal 21 Agustus - 7 Oktober 1945, dipersiapkan Piagam PBB.• Piagam PBB ditanda tangani
di San Fransisco tangaal 26 Juni 1945 dan mulai berlaku tanggal 24 Oktober 1945.• Sejak didirikan di
San Fransisco pada 24 Oktober 1945 sedikitnya 191 negara telah menjadi anggota PBB. Hingga Juni
2006 sudah ada 192 anggota PBB.Negara Indonesia masuk pertama kali menjadi anggota PBB pada
tanggal 28 September 1950, kemudian keluar pada tanggal 7 Januari 1965 dan masuk kembali
padatanggal 28 September 1966.b. Tujuan Organisasi PBB 1) Memelihara perdamaian dan
keamanan internasional.2) Mengembangkan hubungan-hubungan persaudaraan antara bangsa-
bangsa .3) Menciptakan kerja sama dalam memecahkan masalah internasional dalam
bidangekonomi, sosial-budaya dan hak asasi.4) Menjadikan PBB sebagai pusat usaha dalam
mewujudkan tujuan bersama cita-cita diatas.c. Asas organisasi PBB1) Berdasarkan persamaan
kedaulatan dari semua anggotanya.2) Semua anggota harus memenuhi dengan ikhlas kewajiban-
kewajiban merekasebagaimana tercantum dalam Piagam PBB.3) Semua anggota harus
menyelesaikan persengketaan-persengketaan internasional dengan jalan damai tanpa
membahayakan perdamaian, keamanan dan keadilan.4) Dalam hubungan-hubungan internasional
semua anggota harus menjauhi penggunaan ancaman atau kekerasan terhadap orang lain.d.
Struktur organisasi PBBOrgan utama PBB yaitu Majelis Umum,Dewan Keamanan, Dewan Ekonomi
dan Sosial, Dewan Perwakilan, Mahkamah Internasional dan Sekretariat.

16. Telah memiliki keterampilan kewirausahaan yang dapat menghasilkan uang.

Kali ini saya akan mencoba untuk membahas tentang belajar wirausaha. Dunia wirausaha adalah
dunia yang memang sangat diinginkan oleh kebanyakan orang. Karena dunia wirausaha sangat tidak
dibatasi waktudan atasan. Semuanya dikerjakan sesuai dengan keinginan kita.

17. Dapat membuat salahsatu jenis peralatan teknologi tepat guna.

Berguna untuk menyampaikan pesan atau isyarat dari ketinggian , stang lampu dari ketinggian, dan
lain – lain.

18. Dapat membuat struktur dari keterampilan tali temali dan pionering, yang dapat digunakan
masyarakat Secara berkelompok .
jembatan penyeberangan sangat di butuhkan di desa-desa persungaian, keterampilan dari Tali
temali dan pionering sangat berguna di masyarat guna membangun jembatan penyebrangan.

19. Selalu berolahraga, Dapat melakukan olahraga renang selain gaya bebas dan menguasai 1
(satu) cabang olahraga lainnya.
Gaya renang adalah cara melakukan gerakan lengan dan tungkai berikut koordinasi dari kedua
gerakan tersebut yang memungkinkan orang berenang maju di dalam air. Meskipun demikian, orang
juga dapat berenang hanya dengan menggerakan kedua belah kaki sementara lengan tetap diam,
atau hanya dengan kedua belah lengan sementara kaki tetap diam. Cara berenang seperti demikian
dilakukan penyandang tuna daksa dan orang lumpuh. Selain empat jenis gaya renang yang
dipertandingkan (gaya dada, gaya bebas, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu), masih dikenal
berbagai variasi gaya renang yang lain. Dalam perlombaan renang dikenal istilah renang gaya ganti
yang mengacu kepada urutan gaya renang yang harus dilakukan. Dalam nomor renang gaya ganti
perorangan, perenang memulai dengan gaya kupu-kupu, diteruskan dengan gaya punggung, gaya
dada, dan diakhiri dengan gaya bebas.

20. Dapat memahami dan menjelaskan tentang kesehatan reproduksi

Kesehatan ReproduksiPengertian Kesehatan ReproduksiKesehatan adalah keadaan sejahtera dari
badan, jiwa dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis
(UU No. 23 Tahun 1992).Definisi ini sesuai dengan WHO, kesehatan tidak hanya berkaitan dengan
kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental dan sosial, ditambahkan lagi (sejak deklarasi Alma Ata-
WHO dan UNICEF) dengan syarat baru, yaitu: sehingga setiap orang akan mampu hidup produktif,
baik secara ekonomis maupun sosial.Kesehatan reproduksi adalah keadaan kesejahteraan fisik,
mental, dan sosial yang utuh danbukan hanya tidak adanya penyakit atau kelemahan dalam segala
hal yang berhubungan dengan sistem reproduksi dan fungsi-fungsi serta proses-
prosesnya.Kesehatan reproduksi berarti bahwa orang dapat mempunyai kehidupan seks yang
memuaskan dan aman, dan mereka memiliki kemampuan untuk bereproduksi dan kebebasan untuk
menentukan keinginannya, kapan dan frekuensinya.Hak yang Terkait Dengan Kesehatan
ReproduksiMembicarakan kesehatan reproduksi tidak terpisahkan dengan soal hak reproduksi,
kesehatan seksual dan hak seksual. Hak reproduksi adalah bagian dari hak asasi yang meliputi hak
setiap pasangan dan individual untuk memutuskan secara bebas dan bertanggung jawab jumlah,
jarak, dan waktu kelahiran anak, serta untuk memiliki informasi dan cara untuk melakukannya.

21. Dapat mempersiapkan susunan dan pelaksana upacara, telah mempersiapkan minimal 3
kali upacara, telah menjadi pelaksana upacara minimal 3 kali.
UPACARA DI SATUAN PRAMUKA PENEGAKMacam upacara di Ambalan PenegakMacam upacara
di dalam Ambalan Penegak meliputi :a. Upacara Pembukaan Latihanb. Upacara Penutupan Latihanc.
Upacara Penerimaan Tamud. Upacara Penerimaan Calone. Upacara Pelantikanf. Upacara Kenaikan
Tingkatg. Upacara Pemberian Tanda Kecakapan Khusush. Upacara Pindah ke Golongan ke Racana
Pandegai. Upacara Pelepasan. Upacara Pembukaan Latihan Ambalan PenegakUpacara Pembukaan
Latihan di Ambalan Penegak diatur sebagai berikut :a. Kerapihan setiap anggota ambalan.b. Sangga
Kerja menyiapkan perlengkapan upacarac. Pradana mengumpulkan anggota ambalan dalam bentuk
barisan bersaf.d. Laporan Pemimpin Sanga kepada Pradana.e. Pada waktu Pemimpin Sangga
meninggalkan tempat, Wakil Pemimpin Sangga pindah ketempat Pemimpin Sangga.f. Para Pemimpin
Sangga sesudah laporan mengambil tempat di sebelah kanan barisan.g. Pradana menjemput
Pembina dan mengantarnya ke sebelah kanan para pemimpin Sangga.h. Pradana mengambil tempat
di depan barisan, sesuai dengan adat ambalan yang berlaku.i. Petugas bendera mengibarkan Sang
Merah Putih, Pradana memimpin penghormatannya.j. Pembacaan Dasa darma oleh petugas.k.
Pembina Penegak atau Pembina Upacara membaca Pancasila diikuti oleh anggota ambalan.Upac ara
Penutupan Latihan Pasukan PenegakJalannya Upacara Penutupan Latihan penegak adalah sebagai
berikut :a. Kerapihan setiap anggota ambalan.b. Pradana mengumpulkan anggota ambalan dalam
bentuk barisan bersaf.c. 1) Pemimpin Sangga mengambil tempat di sebelah kanan barisan. 2)
Wakil Pemimpin Sangga pindah ke tempat Pemimpin Sangga.d. Pradana menjemput Pembina
Penegak dan mengantarkannya ke sebelah kanan barisan.e. Pradana mengambil tempat di depan
barisan sesuai dengan adat ambalan yang berlaku.f. Petugas bendera menurunkan Sang Merah
Putih untuk disimpan.g. Pembacaan renungan atau sandi ambalan oleh petugas.h. Pengumuman
tentang sangga kerja untuk latihan yang akan datang, dan lain-lain.i. Pradana memimpin berdoa
sesuai agama dan kepercayaan masing-masing.j. Laporan Pradana kepada Pembina Penegak.k.
Pradana membubarkan barisan.

22. Dapat menyebutkan penyebab dan cara pencegahan penyakit infeksi, degeneratif dan
penyakit yang disebabkan perilaku tidak sehat.
PENYAKIT INFEKSIPenyakit infeksi adalah penyakit yang disebabkan karena masuknya bibit
penyakit. Penyakit ini menular dari satu orang ke orang lain. Orang yang sehat harus dihindarkan dari
orang-orang yang menderita penyakit dari golongan ini. Penyebab utama infeksi diantaranya adalah
bakteri dan jasad hidup (organism).Kuman-kuman ini menyebar dengan berbagai cara dan
vector.A. Contoh-contoh penyakit infeksi :1. Penyebab penyakit adalah bakteri (jasad renik dan
kuman)· TBC : ditularkan memalui udara· Tetanus : melalui luka yang kotor· Mencret : lalat, air dan
jari yang kotor· Pneumonia : lewat batuk (udara)· Gonorrhea dan sifilis : hubungan kelamin· Sakit
telinga : dengan selesma (masuk angin dan pilek)2. Penyebab penyakit adalah virus (kuman yang
lebih kecil daripada bakteri)· Selesma, influenza, campak, gondok : ditularkan melalui udara, batuk,
ataupun lalat· Rabies : melalui gigitan binatang· Penyakit kulit : melalui sentuhan3. Jamur· Kurap,
kutu air, dan gatal pada lipatan paha : ditularkan melalui sentuhan atau dari pakaian yang di pakai
secara bergantian4. Parasit internal (hewan yang berbahaya yang hidup di dalam tubuh)· Disentri :
ditularkan dari kotoran ke mulut· Malaria : malalui gigitan nyamuk5. Parasit eksternal (hean yang
berbahaya yang hidup di permukaan tubuh)· Kutu rambut, kutu hewan, kutu busuk berupa kudis :
penularannya dari orang-orang yang telah terinfeksi atau melalui pakaian.Penyakit degeneratif adalah
istilah medis untuk menjelaskan suatu penyakit yang muncul akibat proses kemunduran fungsi sel
tubuh yaitu dari keadaan normal menjadi lebih buruk. Penyakit yang masuk dalam kelompok ini
antara lain diabetes melitus, stroke, jantung koroner, kardiovaskular, obesitas, dislipidemia dan
sebagainya.10 perilaku tidak sehat yang seringkita lakukan, serta cara mengatasinya: 1. Stress
BerlebihanSejak dulu, kita tahu bahwa stres yang berlebihan dapat menurunkan daya tahan tubuh
seseorang dan memacu resiko penyakit jantung, serta membuat kita tidak nyaman. Stres yang
berlebihan juga memacu penuaan dini. Ibu-ibu yang memiliki anak-anak dengan penyakit kronis
merupakan orang-orang yang mengalami stres, dan mengalami penuaan dini yang paling
ekstrim.Cara cepat untuk mengurangi stres adalah dengan menarik nafas dalam-dalam yang disebut
dengan pernafasan difragmatik. Untuk jangka panjangnya, luangkan waktu untuk melakukan hal-hal
yang dapat mengurangi stres Anda.2. Minum AlkoholBukan merupakan suatu kebetulan bila alkohol
merupakan kabar buruk mengenai stres. Para wanita sebaiknya membatasi diri meminum minuman
beralkohol. Berbagai gangguan kesehatan juga bisa timbul dari kebiasaan minum alkohol yang
berlebihan. Termasuk serangan jantung, kangker hati, kanker tenggorokan, dan kanker payudara.3.
Kurang BergerakDengan sedikit menggerakkan tubuh, kita dapat memperpanjang hidup serta
mengurangi kelebihan berat, mengurangi stres, dan bahkan mencegah penyakit Alzheimer. Langkah
pertama yang perlu dilakukan yaitu hanya dengan berjanji pada dirisendiri bahwa kita akan lebih aktif.
Parkirlah mobil dari jauh pintu masuk, menggunakan tangga dan tidak mengg unakan lift, melakukan
olahraga/senam, jalan kaki selama 30 menit atau lebih banyak selama lima kali atau lebih dalam satu
minggu.4. Mengkonsumsi Makanan BerlemakLemak yang dikonsumsi secara berlebihan dapat
memacu kolesterol tinggi dan merangsang penyakit jantung. Biasakan diri Anda untuk mengkonsumsi
makanan yangnon-kolesterol dan berkadar lemak rendah.Tips: Takar asupan lemak, jangan lebih dari
10 persen (atau kurang) dari seluruh kalori.5. MerokokUntuk mengurangi bahaya kanker dan kerutan
dini, Anda dapat mengganti rokok dengan permen karet rasa nikotin. Berdasarkan penelitian di tahun
2004, permen karetrasa nikotin memberikan hasil dua kali lipat dimana perokok berhenti merokok
dibandingkan dengan keinginan/janji si perokok untuk berhenti merokok.6. Menghirup Udara
PolusiPolusiudara dapat menyebabkan batuk dan sakit mata/mata perih dan hal ini berhubungan
dengan serangan pada penyakit asma dan saluran pernafasan. Usahakan untuk berada di dalam
ruangan sebanyak yang Anda bisa bila kadar udara sedang tingg i.7. Terlalu Sering Kena Sinar
MatahariBatasi diri Anda dari sengatan sinar matahari dan gunakan tabir matahari, paling tidak yang
mengandung SPF 15 untuk mencegah resiko kanker kulit dan juga kerutan.8. Kurang TidurKurang
tidur berhubungan dengan obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi dan masalahingatan. Singkirkan
segera televisi dan benda-benda elektronik lain yang mengganggu ketenangan dari kamar tidur Anda.
Tata ulang kamar tidur Anda dan ciptakan suasana kamar tidur yang nyaman dengan lampu yang
temaram yang membuat Anda tidur dengan nyenyak.9. Kelebihan Berat BadanKelebihan berat badan
dapat memicu kemungkinan penyakit serangan jantung, diabetes, bahkan kanker. Penelitian mutakhir
menyatakan jenis diet yang dilakukan kurang penting dibandingkan deng an komitmen Anda untuk
melakukan diet tersebut dengan disiplin.10. Mengonsumsi Gula BerlebihGula yang berlebihan dapat
menaikkan berat badan dan kemungkinan terserang penyakit jantung. Ahli nutrisi menyarankan untuk
menjaga tambahan gula pada makanankecil/cemilan dan kue-kue kering sampai 12 sendok teh per
hari pada diet berkalori 2200. Selain itu ganti makanan yang manis -manis dengan buah-buahan dan
sayuran segar.

23. Dapat melakukan pengembaraan selama 3 hari berturut-turut

MACAM PENGEMBARAANØ Pengembaraan berpetualangØ Pengembaraan untuk pengumpulan
bendaØ Pengembaraan untuk kelestarian lingkunganØ Pengembaraan untuk penyelidikanØ
Pengembaraan untuk mengenal medanØ Pengembaraan untuk ketahanan mental-fisikØ
Pengembaraan untuk mencari jejakØ Pengembaraan untuk penyelidikan suatu kehidupanØ
Pengembaraan untuk beramalØ Pengembaraan kemasyarakatanGUNA
PENGEMBARAANPengembaraan yang mengandung nilai pendidikan, oleh Pembina dapat
digunakan untuk:a. Latihan Pengembaraan ini dilaksanakan untuk melatih program latihan yang
terdapat dalam SKU, yang dikemas dalam satu permainan yang menarik, digelar dalam alam terbuka
dengan sasaran yang dicari dan harus ditemukan.Sepanjang jalur pengembaraan penuh tantangan,
yang satu persatu dijawab atau diselesaikan oleh peserta didik. Tantangan tersebut merupakan hasil
rekayasa antara alam dan yang tersebut dalam SKU.b. Ujian Pengembaraan untuk ujian ini
dilaksanakan seperti halnya pengembaraan untuk latihan, bedanya pengembaraan untuk ujian ini
dinilai.Penilaian tersebut guna kenaikan tingkat, meskipun sifatnya untuk ujian, namun
pengembaraan tersebut tetap menyenangkan, penuh keriangan. Kelulusan ujian adalah nomor dua,
syukur dua-duanya baik.c. Rekreasi Prinsip pengembaraan adalah sama, hanya pada sifat yang
rekreatif ini tidak terikat dengan SKU, ada kebebasan, namun tetap disiplin dan tertib.d. Bakti
Pengembaraan untuk bakti ini mempunyai nilai tersendiri, disinilah keterampilan atau kemampuan
peserta didik disumbangkan kepada sesama hidup atau untuk kelestarian alam.
Pengenalan alam sepanjang jalur pengembaraan tidak merupakan prioritas pertama melainkan
sasaran bakti yang menjadi prioritasnya.