TUGAS PJOK TENTANG MATERI BOLA VOLLY

Nama: Verico Christian Jonathan

Kelas: X-MIPA

Petunjuk :

1. Kerjakan soal dibawah ini dikertas folio dan foto kirimkan ke guru Penjas dan hasil

Pekerjaan tugasnya dikumpulkan di sekolah hari Jumat .

2. Tolong kirimkan poto kegiatan KBM memakai seragam ke guru Penjas

Soal Pengetahuan :

1. Sajikan apa yang dimaksud dengan pengertian permainan bola Voli serta pencipta
Bola Voli dengan induk organisasinya di Indonesia dan berat serta keliling bola Voli

2. Sajikan teknik keterampilan servis atas dan bawah

3. Sajikan teknik keterampilan passing atas dan bawah

4. Sajikan teknik keterampilan spike ( smash ) dan block ( membendung )

5. Sajikan ukuran lapangan bola voli beserta tinggi net putra dan putri serta kesalahan

Kesalahan yang sering terjadi dalam pelaksanaan passing atas dan bawah .
A. Jawaban soal pengetahuan:
1. Bola voli (bahasa Inggris: volleyball) adalah permainan olahraga yang dimainkan oleh
dua grup berlawanan. Masing-masing grup memiliki enam orang pemain. Terdapat
pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing timnya hanya memiliki
dua orang pemain. Olahraga ini dinaungi FIVB (Fédération Internationale de
Volleyball)[1] sebagai induk organisasi internasional. Sedangkan di Indonesia,
olahraga bola Voli dinaungi oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia).

2. Servis atas:

Servis bawah:
3. Passing bawah dan passing atas

4. Smash dan Block

5. Lapangan bola volley

Tinggi net bola voli untuk putra = 2,43 meter. Tinggi net bola
voli untuk putri = 2,24 meter. Lebar net bola voli = 1 meter.

Kesalahan-kesalahan umum yang sering terjadi dalam melakukan

passing bawah dan atas adalah.

1. Kesalahan passing atas.

Posisi kedua kaki lurus dan lutut tidak di tekuk.

Kondisi tubuh tidak relaks.
Kedua lengan terlalu lurus dan posisi jari-jari terlalu lebar.
Posisi pergelangan tangan tidak aktif dan fleksibel.
Perkenaan bola tidak pada jari-jari melainkan pada telapak tangan.
2. Kesalahan passing bawah.

Posisi kedua lengan terlalu tinggi.

Ketika menerima bola, kedua lutut tidak di tekuk.
Kedua lengan tidak rapat.
Perkenaan bola pada bagian lengan atas.

B. Foto pelaksanaan passing bawah dan atas

Passing bawah:
Dalam 1 menit = 38
Dalam 1 row = 7
Passing atas:
Dalam 1 menit = 42
Dalam 1 row = 6