HYPNOBIRTING

Tugas Mata Kuliah “Asuhan Kebidanan Holistik Persalinan dan BBL”

Dosen Pengampu : Ibu Maria Ulfa, M.Keb

DI SUSUN OLEH :
CINDY FATIKA SUMBARI
DEWI MUTIYA SARI
FITRI KUSUMA WARDHANI
HERNI YULIYANTI
SITI ROKHAYATI
YUNI HULIATUN

POLTEKES BHAKTI PERTIWI HUSADA CIREBON

PRODI SARJANA TERAPAN KEBIDANAN
TAHUN AJARAN 2022/2023

1
 KATA PENGANTAR

Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa atas rahmat dan karunianya yang telah
memberikan kami kesehatan sehingga kami dapat menyelesaikan makalah ini
yang berjudul “Hypnobirthing“ tepat pada waktunya. Shalawat serta salam semoga
tercurah kepada junjungan kita Nabi Besar Muhammad SAW beserta keluarga, para
sahabat dan pengikutnya yang setia sampai akhir jaman.
Pembahasan di dalam makalah ini adalah tentang Sistem Informasi
Kesehatan. Makalah ini diharapkan dapat memberikan pengetahuan dan informasi
kepada para pembaca tentang sistem informasi kesehatan, sehingga kedepannya akan
menjadi lebih baik lagi.
Kami menyadari bahwa dalam penulisan makalah ini masih jauh dari
kesempurnaan. Untuk itu kami mohon maaf atas segala kekurangan. Akhir kata, kritik dan
saran dari semua pihak yang bersifat membangun akan selalu diharapkan demi
kesempurnaan makalah ini. Semoga Tuhan Yang Maha Esa senantiasa meridhai segala
urusan kita. Aamiin.

Paguyangan, __ Oktober 2022

Penulis

2
 DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL ..........................................................................................................

1
KATA PENGANTAR ........................................................................................................
2
DAFTAR ISI .......................................................................................................................
3

BAB I PENDAHULUAN ......................................................................................

4
I.1 Latar Belakang ....................................................................................
6
I.2 Tujuan Penulisan ................................................................................
6
I.3 Permasalahan ......................................................................................

BAB II PEMBAHASAN .........................................................................................

7
II.1 Sejarah Hypno-Birthing .....................................................................
7
II.2 Pengertian Hypno-Birthing ................................................................
8
II.3 Manfaat Hypno-Birthing ....................................................................
9
II.4 Teknik Hypno-Birthing ......................................................................
10

BAB III PENUTUP ...................................................................................................

13

3
DAFTAR PUSTAKA .........................................................................................................
15

4
 BAB I
PENDAHULUAN

Semua wanita di dunia tumbuh dewasa dengan pengetahuan bahwa melahirkan itu sangat
sakit. Melahirkan memang suatu proses yang alami dan menimbulkan rasa sakit. Namun
banyak wanita yang merasakan sakit tersebut lebih parah dari seharusnya karena banyak
dipengaruhi oleh rasa panik dan stress. Hal ini disebut fear-tension-pain concept (takut-
tegang-sakit), dimana rasa takut menimbulkan ketegangan atau kepanikan yang menyebabkan
otot-otot menjadi kaku dan akhirnya menyebabkan rasa sakit.
Ada juga sejumlah wanita yang melahirkan normal, namun tetap menggunakan bius
epidural untuk mengatasi rasa sakit. Penggunaan bius semacam ini semakin banyak
digunakan belakangan ini. Namun apakah semua ini benar benar perlu?

I.1 LATAR BELAKANG

Metode Relaksasi dalam menjalani masa kehamilan sebenarnya bukan metode yang
baru, namun telah digunakan sejak tahun 50-an di Amerika Serikat. Hanya saja akhir – akhir
ini, banyak nama yang muncul dan dijadikan sebagai trademark baru untuk metode relaksasi
kehamilan ini seperti HypnoBirthing, HypnoBabies, HypBirth dan sebagainya. Teknik
relaksasi semacam ini dapat banyak membantu dalam mengurangi rasa sakit dan tekanan
emosi selama berlangsungnya proses kelahiran tanpa perlu menggunakan obat bius.
Semua nama baru tersebut menggunakan dasar kata hipnosis, bukan berarti ibu hamil
akan tertidur atau tidak sadarkan dirinya saat praktek. Namun hipnosis yang digunakan
adalah metode penanaman sugesti saat otak telah berada dalam kondisi rileks.
Hypno-Birthing merupakan salah satu trademark yang paling dikenal saat ini, berada
dibawah naungan HypnoBirthing Institute, USA. Pelopornya adalah salah satu tokoh yang
menyebar-luaskan metode relaksasi kehamilan, yaitu seorang ahli hipnoterapi dari Amerika
Serikat bernama Marie F.Mongan.

5
 Di Indonesia, metode ini mulai disebar-luaskan pada tahun 2003 oleh Lanny
Kuswandi, yang mempelajari metode HypnoBirthing Marie Mongan di Australia . Ia adalah
seorang bidan yang kemudian mendalami ilmu hipnoterapi spesifik pada bidang kehamilan.
Nyeri persalinan adalah suatu keadaan rasa sakit dan tidak nyaman yang dirasakan
selama menjalani proses persalinan. Para ahli di bidang kesehatan menggolongkan dalam 2
(dua) jenis rasa nyeri ayau sakit dalam persalinan, yaitu sakit yang fisiologis dan sakit
psikologis.
Pada sakit yang Fisiologis adalah sakit yang alami dan pasti akan terjadi. Sakit ini
ditimbulkan karena proses kontraksi dari rahim dan pembukaan jalan lahir. Ambang
kesakitan tiap wanita berbeda-beda, sangat individual dan tidak dapat di generalisasi. Maka
perlu dilatih agar bisa tahan, latihan ini melalui metode hypnosis. Dilakukan manipulasi agar
rasa nyeri berubah menjadi rasa bahagia.
Pada sakit yang Psikologis adalah rasa sakit yang muncul karena ketakutan yang
mendalam, panik, emosi. Ketegangan ini menyebabkan rasa sakit yang di derita bertambah
parah. Hal ini karena sugesti negative masuk ke dalam alam pikiran bawah sadar. Tipe sakit
inilah yang bisa dihilangkan dengan metode Hypno-Birthing dan relaksasi, sehingga yang ada
hanya perasaan nyaman dan bahagia.
Memang harus diakui banyak orang masih sulit menerima Hypno-Birthing karena
metode ini dianggap berbau mistik atau berkaitan dengan ilmu tertentu yang tidak pantas
dipelajari. Pendapat itu salah besar karena, hypnosis bukan sebuah ilmu melainkan
kenyataaan ilmiah yang terjadi pada pikiran manusia. Manusia sekadar mencoba menggapai
bagian pikiran yang dalam dan sulit diubah lewat metode hypnosis yang telah terbukti secara
ilmiah.
Sementara itu, beberapa pihak juga curiga bahwa metode Hypno-Birthing akan
membuat sang ibu tertidur dan tidak sadarkan diri selama proses melahirkan. Kembali lagi,
pendapat ini jelas keliru karena jika sang ibu tidak menggunakan obat bius apa pun, ia tentu
akan sadar dan mampu mengingat setiap detik proses kelahiran bayi.

6
I.2 TUJUAN PENULISAN
Adapun tujuan penulisan dalam makalah ini adalah untuk mengetahui dampak
atau pengaruh penggunaan Hypno-Birthing terhadap ibu hamil dan perkembangan
janin serta manfaat yang diperoleh dengan penggunaan Hypno-Birthing serta teknik-
teknik pelaksanaan Hypno-Birthing dalam menunjang proses persalinan normal.

I.3 PERMASALAHAN
Pernahkah anda mendengar tentang Hypnobirthing ? Hypnobirthing
merupakan teknik melahirkan secara alami, yang meliputi relaksasi mendalam, pola
pernapasan secara lambat dan petunjuk cara melepaskan endorfin dari dalam tubuh.
Hypnobirthing memungkinkan calon ibu untuk menikmati proses kelahiran yang
aman, lembut, cepat dan tanpa proses pembedahan.
Bayangkan sebuah proses melahirkan dengan rasa sakit yang minimal atau bahkan
tidak dirasakan sama sekali. Hal itu bukanlah sesuatu yang tidak mungkin jika kita
telah berlatih relaksasi Hypnobirthing. Relakasasi Hypnobirthing merupakan metode
alamiah yang dipergunakan untuk menghilangkan rasa takut, panik, tegang dan
tekanan  tekanan lain yang menghantui ibu dalam proses persalinan.
Relaksasi kehamilan akan membantu ibu hamil untuk mencapai kondisi yang
senantiasa rileks dan tenang, dimana efek dari kondisi ini akan berpengaruh pada ibu
hamil dan lingkungannya hingga proses persalinan. Dengan kondisi rileks, gelombang
otak akan menjadi lebih tenang sehingga dapat menerima masukan baru yang
kemudian akan menimbulkan reaksi positif pada tubuh, dan sangat memungkinkan
jika tubuh ibu akan mengikuti masukan baru yang diniatkan. Jadi jika ibu hamil telah
melakukan relaksasi dan meniatkan kelahirannya agar lancar, tidak sakit, sehat, dan
sebagainya, sangatlah mungkin jika proses kelahirannya akan sesuai dengan niat
tersebut.

7
 BAB II
PEMBAHASAN

II.1 SEJARAH
Diperkenalkan oleh pakar ginekologi Dr. Grantly Dick- Read, lewat buku
Childbirth Without Fear yang ditulisnya pada 1944. Terapi Hypno-Birthing
selanjutnya dikembangkan oleh Marie F. Mongan, pendiri HypnoBirthing Institute.
Hypnobirthing dari kata hypnotic dan birthing, bukan berarti ibu hamil akan di
hipnotis hingga tertidur atau tidak sadarkan dirinya saat melahirkan. Namun hipnotis
yang digunakan adalah metode penanaman sugesti positif saat otak telah berada
dalam kondisi rileks.
Tahun 1958, The American Medical Association menyetujui terapi dengan
menggunakan hipnotis. Termasuk terapi hipnotis yang dipakai untuk memudahkan
proses kelahiran bayi (hypnobirthing) yang belum banyak diketahui publik.
Hypno-Birthing dicetuskan berdasarkan buku yang ditulis oleh pakar ginekologi Dr
Grantly Dick Read, yang mempublikasikan buku Childbirth Without Fear pada tahun
1944. Terapi Hypno- Birthing selanjutnya dikembangkan oleh Marie Mongan, pendiri
Hypno-Birthing Institute.
Terapi ini mengajarkan kepada para ibu untuk memahami dan melepaskan
Fear - Tension- Pain Syndrome yang sering kali menjadi penyebab kesakitan dan
ketidaknyamanan selama proses kelahiran. Saat merasa takut, tubuh mengalihkan
darah dan oksigen dari organ pertahanan non esensial menuju kelompok otot besar di
wilayah kaki dan tangan. Akibatnya, area wajah ‘ditinggalkan’. Maka ada ungkapan
‘pucat karena ketakutan’. Dalam situasi yang menakutkan, tubuh mempertimbangkan
bahwa uterus atau rahim dipandang sebagai organ ‘tidak penting’.
Menurut Dr Dick - Read, rahim pada perempuan yang ketakutan secara kasat mata
memang tampak putih. Hypno-Birthing mengeksplorasi mitos bahwa memang rasa
sakit adalah hal yang wajar dan dibutuhkan saat melahirkan normal. Saat perempuan
yang melahirkan terbebas dari rasa takut, otot- otot ditubuhnya termasuk otot rahim
akan mengalami relaksasi yang akan membuahkan proses persalinan yang lebih
mudah dan bebas stres.

8
II.2 PENGERTIAN HYPNO-BIRTHING
Hypno-Birthing adalah penggunaan hypnosis untuk proses persalinan yang
alami, lancar alami. Ibu hamil masuk dalam relaksasi yang dalam dan dilakukan
dalam keadaan sadar. Selain berguna untuk mengurangi rasa sakit dan memperlancar
proses persalinan. Hypno-Birthing atau penggunaan hypnosis selama masa kehamilan
bisa mencegah gangguan emosional, baik saat sebelum persalinan dan setelah
persalinan.
Hypno-Birthing merupakan suatu metode baru yang dikhususkan untuk wanita hamil
dengan melakukan relaksasi mendalam, betujuan untuk mempersiapkan proses
kelahiran normal yang lancar, nyaman dengan rasa sakit yang minimum, Karena
mampu memicu hormone endorphin yang merupakan hormon penghilang rasa sakit
alami tubuh.
Ibu hamil bisa masuk dalam alam pikiran bawah sadar, karena kedahsyatan
alam bawah sadar membuat ibu bisa menjalin komunikasi efektif alias berbicara
kepada janin di rahim. Tentu saja jalinan kasih saying kepada janin di dalam rahim
akan terjalin sejak dini. Intinya manusia bisa mengkoordinasikan fungsi mind body
soul (pikiran tubuh dan jiwa) secara harmonis sehingga didapatkan perasaan bahagia
dalam proses persalinan maupun saat masa kehamilan dan pasca melahirkan.
Setiap wanita bisa melakukan Hypno-Birthing. Prinsipnya adalah relaksasi pikiran ,
relaksasi nafas dan relaksasi tubuh. Relaksasi atau Hypno-Birthing ini bisa dilakukan
oleh hypnotherapis, Dokter juga para medis kepada pasien sang ibu hamil, bisa juga
dilakukan oleh suami (yang sudah mendapat pelatihan hypnobirthing) kepada istrinya
saat masa hamil, bisa dilakukan oleh ibu hamil (self hypnosis) hanya dengan ikut
pelatihan singkat.
Melakukan Hypno-Birthing hanya butuh pelatihan singkat, karena pada
dasarnya upaya sinkronisasi antara mind body soul tidak sulit dilakukan oleh
siapapun. Karena sebetulnya hypnosis adalah proses sehari hari yang disadari atau
tidak disadari terjadi di sekitar kita, dan kita pun mengalami. Prinsipnya bagaimana
kita bisa fokus, rileks dalam suasana tenang, dan kita sadar sepenuhnya.

9
 Ada kekeliruan bahwa masuk ke hypnosis atau bawah sadar seolah oleh kita
jadi tidak sadar bengong dll. Itulah kesalahfahaman yang selama ini dipegang oleh
masyarakat. Karena memang banyak media yang meliput hypnosis dengan perspektif
yang keliru. Yang benar bahwa keadaan hypnosis atau masuk pikiran bawah sadar,
sepenuhnya kita sadar. Jadi jangan samakan hypnosis utuk melahirkan seperti
hypnosis dalam pertunjukan. Karena memang sangat berlainan banget.
Kenapa seorang ibu hamil darus diatih melakukan self hypnosis, karena
supaya kapanpun ibu hamil menginginkan rileks. Ia bisa dengan mudah melakukan
rileksasi atau self hypnosis untuk dirinya, sehingga ibu hamil jika mengalami keluhan
fisik atau mental, dirinya bisa mengatasi dengan self hypnosis.

II.3 MANFAAT HYPNO-BIRTHING

Dengan melakukan Hypno-Birthing, maka kita dapat merasakan manfaat yang
cukup berarti buat kehidupan kita. Adapun manfaat yang didapatkan adalah sebagai
berikut :
1. Untuk Ibu
Ibu hamil bisa memanage atau mengurangi kadar rasa sakit saat melahirkan,
meminimalisir stress, depresi saat masa melahirkan, karena ibu jauh lebih mudah
mengontrol emosinya. Ibu mendapatkan rasa nyaman, ketenangan dan kebahagiaan
karena persalinan yang lebih lancar. Mencegah kelelahan yang berlebihan saat proses
persalainan, malah beberapa kasus meski habis mengejan namun wajah menjadi jauh
lebih segar serta dapat engurangi komplikasi medis dalam melahirkan.

2. Untuk Janin
Janin merasa ada kedekatan emosi dan ikatan batin lebih kuat, karena saat melakukan
Hypno-Birthing ibu dan janin menjalin komunikasi bawah sadar, bayi yang dilahirkan
relatif tidak kekurangan oksigen. Janin juga merasa damai dan mendapatkan getaran
tenang serta pertumbuhan hormon melalui plasenta lebih seimbang.

3. Untuk Suami
Merasa lebih tenang dalam mendampingi proses kelahiran, emosi kehidupan suami
istri lebih seimbang, (karena ada wanita hamil yang bawaanya suka marah-marah, lebih
egois dll) bisa diseimbangakan dengan hypnobirthing. Jika suami melakukan

10
 hypnobirthing ke istri ada jalinan lebih mesra ke istrinya dan bisa mendekatkan dengan
sang janin.
4. Untuk Dokter dan Para medis
Kerja lebih ringan, karena wanita yang masuk program Hypno-Birthing lebih stabil
emosinya, tidak banyak mengeluh. Proses persalinan jauh lebih lancar dan cepat.
Meminimalkan penggunaan obat bius, kemungkinan komplikasi persalinan lebih kecil.
Proses pembukaan jalan lahir lebih singkat, meminimalkan penggunaan induksi
persalinan.

II.4 TEKNIK HYPNO-BIRTHING

Ada beberapa teknik dalam Hypno-Birthing, namun intinya masih seperti
menghypnosis biasa, yaitu :
1. Preinduksi
Preinduksi adalah persiapan masuk ke pikiran bawah sadar dan termasuk mengetahui
sebagai manfaat melakukan hypnosis. Dalam arah preinduksi ini ibu hamil juga dilatih
tingkat kepekaan terhadap sugestibilitas, bisa dengan menggunakan alat atau tanpa alat.
Salah satu alat yang digunakan adalah pendulum cevreul, caranya diamkan pendulum
dan pandang pendulum lalu berkonsentrasi menggerakkan pendulum ke kanan ke kiri
atau berputar hanya dengan memfokuskan pikiran.
Cara lain tanpa alat yaitu dengan metode arm levitation yaitu mengangkat dua tangan
lalu merasakan sugesti tangan kiri seolah ada sensasi balon hingga tangan kiri terangkat
ke atas, tangan kanan ada sensasi membawa buku berat sehingga merasa tertarik ke
bawah. Biasanya hypnotherapis akan mengajarkan kepada ibu hamil yang ikut kursus
hypnobirthing.

2. Induksi
Induksi yaitu tahap bagaimana meng-offkan atau mendiamkan pikiran sadar dan
masuk ke pikiran bawah sadar. Yang lazim digunakan adalah progresif relaksasi yaitu
relaksasi bertahap secara cepat dari ujung kepala secara bagian per bagian sampai ujung
kaki.

11
3. Deepening
Berikutnya untuk memperdalam relaksasi dilakukan deepening, bisa menggunkan
metode elevator seirirng dengan turunnya elevator maka relaksasi makin dalam, cara
yang lain bisa menggunakan ball of light yaitu imaginasi kekuatan bola cahaya yang
selain memperdalam relaksasi juga sekaligus sugesti menghilangkan kepenatan dan rasa
capai.

4. Terapeutic Sugestion
Setelah dilakukan deepening dilakuakan hypnotherapeuticnya, bisa sugesti badan
sehat dan perasaan gembira, maupun imaginsi bagaimana melahirkan dengan nyaman
dan damai serta tenang.
Metode sugesti bisa bermacam macam, bisa disesuaikan dengan keadaan emosi dan
fisikal pasien , namun jika pasien mengalami berbagi kasus trauma dan ketakutan yang
berlebihan, memang perlu seorang hypnotherapist untuk membantu.
Seorang hypnotherapist akan mencari permasalahannya dengan metode hypnoanalisis.
Sugesti bisa berupa mehtapora sugesti, bisa dengan empowerment sugesti maupun
berbagai kalimat alternatif.

5. Terminasi
Setelah itu proses ditutup dengan terminasi sambil memberikan sugesti membuka
mata dengan keadaan segar bugar. Biasanya kehamilan trimester pertama sudah bisa
dilakukan Hypno-Birthing. Namun tidak juga terlambat kalau melakukan Hypno-
Birthing setelah usia kehamilan 7 bulan bahkan sampai detik-detik terakhir saat mau
melahirkan.
Berdasarkan pengalaman Hipnotherapist, tidak ada efek signifikan kapan mulai
dilakukan Hypno-Birthing. Hanya saja jika ibu tekun melakukan self hypnosis sejak
awal usia kehamilan ibu bisa merasakan rilek jauh lebih baik, karena faktor sering
dilatih. Selain itu pada usia 7 bulan dimana janin sudah bisa merasakan dan sudah ada
proses memori, maka dalam melakukan self hypnosis ibu sudah bisa bercakap-cakap dan
bercerita kepada janin.
Dengan melakukan self hypnosis seorang ibu atau ayah bisa melakukan bisikan batin
bawah sadar kepada janin dan hasilnya bagus untuk perkembangan janin dalam rahim
ibu. Sejauh ini juga belum ditemukan efek samping dari Hypno-Birthing, karena Hypno-
Birthing tidak menggunakan obat-obatan kimia, maka tidak mempunyai efek samping.
12
 Ibu hamil di rumah juga bisa melakukan Hypno-Birthing sendiri, caranya gampang
setelah tahu cara melakukan relaksasi pikiran bawah sadar, waktu yang bagus bisanya
pagi atau malam hari, diiringi musik soft dengan irama monoton, syukur punya musik
dengan sistem bineural yaitu musik yang tujuannya untuk menurunkan gelombang tubuh,
lalu lakukan relaksasi dan visualisasikan kelahiran nyaman yang diinginkan dan berikan
kalimat sugesti positif lalu akhiri dengan sugesti positif dan terminasikan diri anda, buka
mata dengan keadaan lebih segar dari sebelumnya.

13
 BAB III
PENUTUP

Melahirkan merupakan suatu proses yang sangat kompleks, perlu kesiapan mental dan
semangat yang besar, ketenangan dan keyakinan yang kuat untuk dapat melahirkan bayi
secara alami disamping syarat-syarat untuk proses persalinan normal secara medis sudah
terpenuhi semua.
Disinilah Hypno-Birthing berperan besar, membantu memberikan kesiapan mental
dan keyakinan untuk melahirkan secara alami dengan rasa sakit yang minimal. Persalinan
berlangsung secara lancar, relatif lebih cepat dan dengan keluhan nyeri yang sangat minimal.
Hal ini juga sangat mempengaruhi kualitas bayi yang dilahirkan, bayi terhindar dari
kekuranngan oksigen (asfiksia) selama proses persalinan sehingga perkembangan otaknya
pun lebih baik dibandingkan bayi yang mengalami asfiksia.
Rasa sakit dapat timbul dan menjadi lebih parah karena rasa takut dan panik dimana
kadang ibu hamil tidak menyadari perasaan tersebut. Relaksasi HypnoBirthing merupakan
cara efektif untuk menghilangkan seluruh perasaan itu. HypnoBirthing merupakan
pengobatan holistik dimana ibu hamil akan dibantu untuk rileks, fokus, tenang dan dalam
keadaan sadar sepenuhnya.

Keuntungan yang didapat oleh ibu hamil :

1. Mengurangi rasa sakit dengan kadar yang sangat besar hingga kadang tak terasa seperti
sakit melahirkan
2. Mengurangi kemungkinan adanya komplikasi kehamilan yang dipengaruhi faktor stress
dan depresi
3. Proses persalinan akan berjalan nyaman, lancar dan relatif lebih cepat
4. Mengurangi kemungkinan diambilnya tindakan episiotomy
5. Ibu akan lebih merasakan ikatan batin dan emosi terhadap janin
6. Ibu akan merasakan ketenangan dan kenyamanan saat proses melahirkan
7. Ibu akan lebih dapat mengontrol emosi dan perasaan
8. Mencegah kelelahan yang berlebih saat proses persalinan
9. Bayi yang lahir tidak akan kekurangan oksigen sehingga menjadi lebih sehat

Keuntungan yang didapat janin :

14
1. Getaran tenang dan damai akan dirasakan oleh janin dan merupakan dasar dari
perkembangan jiwa (Spiritual Quotient)
2. Pertumbuhan janin lebih sehat karena keadaan tenang akan memberikan hormon –
hormon yang seimbang ke janin melalui plasenta.

Keuntungan yang didapat suami :

1. Lebih tenang dalam mendampingi proses persalinan
2. Emosi istri akan menjadi lebih stabil dalam kehidupan sehari – harinya
3. Aura positif dan tenang yang dimiliki oleh istri akan mempengaruhi aura orang – orang
di sekitarnya juga

Keuntungan yang didapat dokter atau bidan :

1. Dapat lebih fokus dan konsentrasi bekerja karena tidak perlu menghadapi emosi labil ibu
yang hendak melahirkan
2. Kemungkinan timbulnya komplikasi dan masalah saat proses persalinan dan kelahiran,
sangat kecil
3. Tidak perlu untuk menggunakan obat bius untuk ibu yang hendak melahirkan
4. Lebih mudah menangani ibu hamil karena tidak panik dan tetap tenang

15
 DAFTAR PUSTAKA

1. www.hypno-birthing.web.id, diakses tanggal 04 Februari 2014.

2. www.hypnobirthing.com, diakses tanggal 04 Februari 2014.
3. www.bahankuliahkesehatan.blogspot.com, diakses tanggal 04 Februari 2014.

16