RANCANGAN TAHUNAN KELAB PERMAINAN BOLA BALING

SK SERI SAUJANA 2021/2022

OBJEKTIF
1. Mengetahui maksud komponen-komponen kecergasan seperti daya tahan
kardiovaskular, daya tahan otot dan kekuatan.
2. Melibatkan diri dan mengambil bahagian dalam aktiviti fizikal untuk membina
kemahiran motor dan kecergasan fizikal.
3. Memahami dan mematuhi arahan serta peraturan dalam semua aktiviti bagi
menjaga keselamatan.
4. Melibatkan diri dan mengamalkan etika sukan yang baik.
5. Berinteraksi dan berkomunikasi dengan rakan semasa beraktiviti dalam suasana yang
riang dan menggembirakan.

MINGG TAJUK OBJEKTIF AKTIVITI

U
1 Pendaftaran dan I. Melantik ahli -Penerangan
Mesyuarat Agong jawatankuasa yang -Perbincangan
baru -Mesyuarat mengikut
II. Merancang aktiviti peraturan
tahunan sepanjang
tahun 2021

2 Sejarah dan latar I. Mengetahui sejarah -Penerengan

belakang sukan awal kemunculan -Perbincangan
bola baling sukan bola baling di
Malaysia.
II. Mengetahui asas
permainan dan undang-
undang bola baling

3 Kemahiran asas- I. Mengetahui cara -Penerangan

menangkap dan menangkap dan -aktiviti kemahiran
menerima bola menerima bola. Asas menerima dan
posisi badan dan asas menghantar bola
posisi tangan.
II. Mengetahui cara
menangkap dan
menerima bola dengan
betul

4 Kemahiran asas- I. Mengetahui 7 cara -Penerangan

menghantar bola menghantar bola -aktiviti kemahiran
II. Menunjuk cara menghantar bola
 menghantar bola
dengan betul

5 Kemahiran asas- I. Mengetahui cara -Penerangan

mengelecek mengelecek -aktiviti kemahiran
II. Menunjuk cara mengelecek
mengelecek dengan
betul

6 Kemahiran asas- I. Mengetahui cara -Penerangan

mengacah mengacah -aktiviti kemahiran
II. Menunjuk cara mengacah
mengacah pihak lawan
dengan betul

7 Kemahiran asas- I. Mengetahui jenis-jenis -Penerangan

menjaring jaringan -aktiviti kemahiran
II. Menunjuk cara menjaring
menjaring bola dengan
betul

8 Kemahiran asas- I. Mengetahui cara -Penerangan

mengadang mengawal pergerakan -aktiviti kemahiran
dan pemain lawan mengadang
daripada menyerang
atau menjaringkan gol
II. Menunjuk cara
mengadang bola
dengan betul

9 Kemahiran asas- I. Mengetahui tugas- -Penerangan

penjaga gol tugas penjaga gol
II. Mengetahui sifat-sifat
baik penjaga gol

10 Mengelola I. Mendedahkan murid -perbincangan ahli

pertandingan antara cara mengelolakan jawatankuasa tertinggi
kumpulan kelab pertandingan iaitu -murid dibahagikan
permainan bola pertandingan kalah kepada 4 kumpulan
baling mati atau pertandingan -latihan kemahiran
liga dalam kumpulan
masing-masing
11 Pertandingan bola II. Mencungkil bakat -pertandingan antara
baling antara murid untuk diserap ke kumpulan(pertandingan
kumpulan kelab dalam pasukan kalah mati)
permainan bola sekolah. -pertandingan antara
baling III. Memupuk semangat kumpulan. Separuh
berpasukan dan bijak akhir dan akhir
merancang strategi
Disediakan oleh,

…………………………

NURUL ATHIRAH BINTI ZAILAN

GURU PENASIHAT BOLA BALING

SK SERI SAUJANA