RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Alokasi Pertemuan
Mata Pelajaran Sekolah Kelas/ Semester Materi Pokok
Waktu ke
SMK
Pendidikan
WICAKSA XI Semua 2 x (2 x 45
Jasmani Olahraga Sepakbola 1-2
NA AL Program keahlian menit)
dan Kesehatan
HIKMAH

Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi

3.1 Menganalisis keterampilan gerak
salah satu permainan bola besar
serta menyusun rencana perbaikan*
4.1 Mempraktikkan hasil analisis
keterampilan gerak salah satu
permainan bola besar serta
menyusun rencana perbaikan*
1. Mengidentifikasi teknik dasar (mengumpan, mengontrol,
menggiring, dan menembak bola ke gawang)
2. Mengidentifikasi informasi tentang teknik dasar yang ada
dalam permainan sepak bola (mengumpan, mengontrol,
menggiring, dan menembak bola ke gawang) melalui Video,
TV, media yang lain ataupun pengamatan langsung.
3. Menjelaskan keterampilan gerak teknik mengumpan,
mengontrol, menggiring, dan menembak bola ke gawang dan
membuat kesimpulannya.
4. Menjelaskan kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan teknik dasar
keterampilan gerak permainan sepakbola.
1. Bermain sepakbola menggunakan peraturan yang
sesungguhnya dengan menerapkan teknik menendang,
menahan, menggiring, dan menembak bola ke gawang yang
telah dipelajarinya

A. TujuanPembelajaran
Melalui kegiatan pembelajaran dengan pendekatan Saintifik, model pembelajaran Project Based Learning,
dan menggunakan metode Ceramah, Diskusi, Penugasan.
1. Mengidentifikasi teknik dasar (mengumpan, mengontrol, menggiring, dan menembak bola ke gawang)
2. Mengidentifikasi informasi tentang teknik dasar yang ada dalam permainan sepak bola (mengumpan,
mengontrol, menggiring, dan menembak bola ke gawang) melalui Video, TV, media yang lain ataupun
pengamatan langsung.
3. Menjelaskan keterampilan gerak teknik mengumpan, mengontrol, menggiring, dan menembak bola ke
gawang dan membuat kesimpulannya.
4. Menjelaskan kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki kesalahan yang sering dilakukan saat
melakukan teknik dasar keterampilan gerak permainan sepakbola.
B. Langkah-Langkah Pembelajaran
1. Pendidik menyampaikan tujuan pembelajaran.
2. Pendidik memberi apersepsi, tanya jawab dengan peserta didik.
3. Peserta didik membaca buku mengenai teknik dasar permainan sepakbola
4. Peserta didik berdiskusi tentang teknik dasar permainan sepakbola
5. Peserta didik menyimpulkan materi pembelajaran yang telah dipelajari.
6. Peserta didik merefleksi penguasaan materi yang telah dipelajari dengan mempraktekkan

SMK WICAKSANA AL HIKMAH | Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

 7. Pendidik melaksanakan penilaian terhadap pembelajaran.
C. Penilaian
1. Sikap: Observasi saat pembelajaran tentang sikap kritis, kerja sama, dan komunikatif.
2. Pengetahuan: Tes tulis bentuk uraian tentang teknik dasar permainan sepakbola
3. Keterampilan: Mempraktekkan permainan sepakbola

Brebes, 2 Juni 2020

Mengetahui
Kepala SMK WICAKSANA AL HIKMAH Guru Mata Pelajaran

Kharis Yusman, S. Kep., Ns Firmansyah, S. Pd

NIP. ---- NIP. ---

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

SMK WICAKSANA AL HIKMAH | Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

 Alokasi Pertemuan
Mata Pelajaran Sekolah Kelas/ Semester Materi Pokok
Waktu ke
SMK
Pendidikan
WICAKSA XI Semua 2 x (2 x 45
Jasmani Olahraga Bola basket 3-4
NA AL Program keahlian menit)
dan Kesehatan
HIKMAH

Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi

3.1 Menganalisis keterampilan gerak
salah satu permainan bola besar
serta menyusun rencana perbaikan* 2.
4.1 Mempraktikkan hasil analisis
keterampilan gerak salah satu
permainan bola besar serta
menyusun rencana perbaikan*
1. Mengidetifikasi teknik dasar permainan bola basket
(melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke
ring) yang telah diamati.
Mengidentifikasi berbagai informasi tentang teknik dasar
permainan bola basket (melempar, menangkap, menggiring,
dan menembak bola ke ring) melalui Video, TV, media yang
lain ataupun pengamatan langsung.
3. Memahami kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki
kesalahan yang sering dilakukan saat mempraktekken gerak
teknik dasar permainan bola basket dan membuat
kesimpulannya.
4. Menirukan berbagai teknik dasar keterampilan gerak
melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola ke
ring basket dengan benar sesuai yang diperagakan.
5. Menganalisis gerakan teknik dasar permaian bola basket
dengan memilah gerakan-gerakan untuk diterapkan dalam
permainan.
1. Bermain bolabasket dengan menerapkan teknik yang telah
dipelajari menggunakan peraturan sesungguhnya.

A. TujuanPembelajaran
Melalui kegiatan pembelajaran dengan pendekatan Saintifik, model pembelajaran Project Based Learning,
dan menggunakan metode Ceramah, Diskusi, Penugasan.
1. Mengidetifikasi teknik dasar permainan bola basket (melempar, menangkap, menggiring, dan menembak
bola ke ring) yang telah diamati.
2. Mengidentifikasi berbagai informasi tentang teknik dasar permainan bola basket (melempar,
menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring) melalui Video, TV, media yang lain ataupun
pengamatan langsung.
3. Memahami kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki kesalahan yang sering dilakukan saat
mempraktekken gerak teknik dasar permainan bola basket dan membuat kesimpulannya.
4. Menirukan berbagai teknik dasar keterampilan gerak melempar, menangkap, menggiring dan menembak
bola ke ring basket dengan benar sesuai yang diperagakan.
5. Menganalisis gerakan teknik dasar permaian bola basket dengan memilah gerakan-gerakan untuk
diterapkan dalam permainan.

SMK WICAKSANA AL HIKMAH | Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

 6. Bermain bolabasket dengan menerapkan teknik yang telah dipelajari menggunakan peraturan
sesungguhnya.
B. Langkah-Langkah Pembelajaran
1. Pendidik menyampaikan tujuan pembelajaran.
2. Pendidik memberi apersepsi, tanya jawab dengan peserta didik.
3. Peserta didik membaca buku mengenai teknik dasar permainan bola basket
4. Peserta didik berdiskusi tentang teknik dasar permainan bola basket
5. Peserta didik menyimpulkan materi pembelajaran yang telah dipelajari.
6. Peserta didik merefleksi penguasaan materi yang telah dipelajari dengan mempraktekkan
7. Pendidik melaksanakan penilaian terhadap pembelajaran.
C. Penilaian
a. Sikap: Observasi saat pembelajaran tentang sikap kritis, kerja sama, dan komunikatif.
b. Pengetahuan: Tes tulis bentuk uraian tentang teknik dasar permainan bola basket
c. Keterampilan: Mempraktekkan permainan bola basket

Brebes, 2 Juni 2020

Mengetahui
Kepala SMK WICAKSANA AL HIKMAH Guru Mata Pelajaran

Kharis Yusman, S. Kep., Ns Firmansyah, S. Pd

NIP. ---- NIP. ---

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

SMK WICAKSANA AL HIKMAH | Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

 Alokasi Pertemuan
Mata Pelajaran Sekolah Kelas/ Semester Materi Pokok
Waktu ke
SMK
Pendidikan
WICAKSA XI Semua 2 x (2 x 45
Jasmani Olahraga Bola Voli 5-6
NA AL Program keahlian menit)
dan Kesehatan
HIKMAH

Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi

3.1 Menganalisis keterampilan gerak
salah satu permainan bola besar
serta menyusun rencana
perbaikan*
4.1 Mempraktikkan hasil analisis
keterampilan gerak salah satu
permainan bola besar serta
menyusun rencana perbaikan*
1. Mengidentifikasi teknik dasar permainan bola voli (passing
bawah, passing atas, servis, dan smash) yang telah diamati.
2. Mengidentifikasi informasi tentang teknik dasar permainan
bola voli (passing bawah, passing atas, servis, dan smash)
melalui Video, TV, media yang lain ataupun pengamatan
langsung dan selanjutnya membuat catatan hasil
pengamatan.
3. Memahami kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan teknik
dasar keterampilan gerak permainan bolavoli.
1. Bermain bolavoli dengan menerapkan teknik permainan
yang telah dipelajarinya menggunakan peraturan yang
sesungguhnya

A. TujuanPembelajaran
Melalui kegiatan pembelajaran dengan pendekatan Saintifik, model pembelajaran Project Based Learning,
dan menggunakan metode Ceramah, Diskusi, Penugasan.
1. Mengidentifikasi teknik dasar permainan bola voli (passing bawah, passing atas, servis, dan smash) yang
telah diamati.
2. Mengidentifikasi informasi tentang teknik dasar permainan bola voli (passing bawah, passing atas, servis,
dan smash) melalui Video, TV, media yang lain ataupun pengamatan langsung dan selanjutnya membuat
catatan hasil pengamatan.
3. Memahami kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan
teknik dasar keterampilan gerak permainan bolavoli.
B. Langkah-Langkah Pembelajaran
1. Pendidik menyampaikan tujuan pembelajaran.
2. Pendidik memberi apersepsi, tanya jawab dengan peserta didik.
3. Peserta didik membaca buku mengenai teknik dasar permainan bola voli
4. Peserta didik berdiskusi tentang teknik dasar permainan bola voli
5. Peserta didik menyimpulkan materi pembelajaran yang telah dipelajari.
6. Peserta didik merefleksi penguasaan materi yang telah dipelajari dengan mempraktekkan
7. Pendidik melaksanakan penilaian terhadap pembelajaran.
C. Penilaian
a. Sikap: Observasi saat pembelajaran tentang sikap kritis, kerja sama, dan komunikatif.
b. Pengetahuan: Tes tulis bentuk uraian tentang teknik dasar permainan bola voli
c. Keterampilan: Mempraktekkan permainan bola voli

SMK WICAKSANA AL HIKMAH | Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

 Brebes, 2 Juni 2020
Mengetahui
Kepala SMK WICAKSANA AL HIKMAH Guru Mata Pelajaran

Kharis Yusman, S. Kep., Ns Firmansyah, S. Pd

NIP. ---- NIP. ---

SMK WICAKSANA AL HIKMAH | Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Alokasi Pertemuan
Mata Pelajaran Sekolah Kelas/ Semester Materi Pokok
Waktu ke
SMK
Pendidikan
WICAKSA XI Semua 2 x (2 x 45
Jasmani Olahraga Tenis meja 7-8
NA AL Program keahlian menit)
dan Kesehatan
HIKMAH

Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi

3.2 Menganalisis keterampilan gerak
salah satu permainan bola kecil
serta menyusun rencana perbaikan
4.2 Mempraktikkan hasil analisis
keterampilan gerak salah satu
permainan bola kecil serta
menyusun rencana perbaikan*
1. Mengidentifikasi gerakan teknik dasar permainan tenis meja
yang diperagakan oleh guru atau peserta didik yang mampu
(pukulan forehand, back-hand, servis, dan smesh)
2. Mengidentifikasi teknik dasar permainan tenis meja
3. Mengidentifikasi informasi berkaitan dengan teknik dasar
permaian tenis meja dari buku atau pun media yang lainnya.
4. Memahami kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan pola
keterampilan gerak permainan tenis meja .
5. Menirukan berbagai teknik dasar keterampilan gerak
memegang bet, servis forehand dan backhand, dan memukul
bola dalam berbagai situasi yang dilakukan dalam bentuk
bermain.
6. Membandingkan pukulan forehand dan backhann serta
memilih pukulan yang harus dilakukan sesuai dengan arah
datangya bola dan arah yang harus dituju.
1. Bermain tenis meja menggunakan peraturan sesungguhnya
dengan menrapkan teknik permainan yang telah diperolenya

A. TujuanPembelajaran
Melalui kegiatan pembelajaran dengan pendekatan Saintifik, model pembelajaran Project Based Learning,
dan menggunakan metode Ceramah, Diskusi, Penugasan.
1. Mengidentifikasi gerakan teknik dasar permainan tenis meja yang diperagakan oleh guru atau peserta
didik yang mampu (pukulan forehand, back-hand, servis, dan smesh)
2. Mengidentifikasi teknik dasar permainan tenis meja
3. Mengidentifikasi informasi berkaitan dengan teknik dasar permaian tenis meja dari buku atau pun media
yang lainnya.
4. Memahami kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan
pola keterampilan gerak permainan tenis meja .
5. Menirukan berbagai teknik dasar keterampilan gerak memegang bet, servis forehand dan backhand, dan
memukul bola dalam berbagai situasi yang dilakukan dalam bentuk bermain.
6. Membandingkan pukulan forehand dan backhann serta memilih pukulan yang harus dilakukan sesuai
dengan arah datangya bola dan arah yang harus dituju.

SMK WICAKSANA AL HIKMAH | Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

 7. Bermain tenis meja menggunakan peraturan sesungguhnya dengan menrapkan teknik permainan yang
telah diperolenya
B. Langkah-Langkah Pembelajaran
1. Pendidik menyampaikan tujuan pembelajaran.
2. Pendidik memberi apersepsi, tanya jawab dengan peserta didik.
3. Peserta didik membaca buku mengenai teknik dasar permainan tenis meja
4. Peserta didik berdiskusi tentang teknik dasar permainan tenis meja
5. Peserta didik menyimpulkan materi pembelajaran yang telah dipelajari.
6. Peserta didik merefleksi penguasaan materi yang telah dipelajari dengan mempraktekkan
7. Pendidik melaksanakan penilaian terhadap pembelajaran.
C. Penilaian
a. Sikap: Observasi saat pembelajaran tentang sikap kritis, kerja sama, dan komunikatif.
b. Pengetahuan: Tes tulis bentuk uraian tentang teknik dasar permainan tenis meja
c. Keterampilan: Mempraktekkan permainan tenis meja

Brebes, 2 Juni 2020

Mengetahui
Kepala SMK WICAKSANA AL HIKMAH Guru Mata Pelajaran

Kharis Yusman, S. Kep., Ns Firmansyah, S. Pd

NIP. ---- NIP. ---

SMK WICAKSANA AL HIKMAH | Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Alokasi Pertemuan
Mata Pelajaran Sekolah Kelas/ Semester Materi Pokok
Waktu ke
SMK
Pendidikan
WICAKSA XI Semua Atletik (Jalan
Jasmani Olahraga 2 x 45 menit 9-10
NA AL Program keahlian cepat)
dan Kesehatan
HIKMAH

Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi

3.3 Menganalisis keterampilan jalan,
lari, lompat, dan lempar untuk
menghasilkan gerak yang efektif
serta menyusun rencana
perbaikan*
4.3 Mempraktikkan hasil analisis
keterampilan jalan, lari, lompat,
dan lempar untuk menghasilkan
gerak yang efektif serta menyusun
rencana perbaikan *
1. Memahami cara melakukan start pada olahraga jalan cepat
2. Memahami gerakan jalan pada olahraga lari jarak pendek
3. Memahami cara memasuki garis finis pada olahraga lari jarak
pendek
4. Menganalisis kesalahan-kesalahan dalam melakukan start,
gerakan jalan, dan memasuki garis finis pada olahraga lari
jarak pendek
5. Memahami cara memperbaiki kesalahan-kesalahan dalam
melakukan start, gerakan jalan, dan memasuki garis finis pada
olahraga lari jarak pendek.
1. Melakukan perlombaan lari jarak pendek dengan menerapkan
gerak sebagaimana yang telah dipelajari dengan baik

A. Tujuan Pembelajaran
Melalui kegiatan pembelajaran dengan pendekatan Saintifik, model pembelajaran Project Based Learning,
dan menggunakan metode Ceramah, Diskusi, Penugasan.
1. Memahami cara melakukan start pada olahraga jalan cepat
2. Memahami gerakan jalan pada olahraga jalan cepat
3. Memahami cara memasuki garis finis pada olahraga jalan cepat
4. Menganalisis kesalahan-kesalahan dalam melakukan start, gerakan jalan, dan memasuki garis finis pada
olahraga jalan cepat
5. Memahami cara memperbaiki kesalahan-kesalahan dalam melakukan start, gerakan jalan, dan memasuki
garis finis pada olahraga jalan cepat
6. Melakukan perlombaan jalan cepat dengan menerapkan gerak sebagaimana yang telah dipelajari dengan
baik
B. Langkah-Langkah Pembelajaran
1. Pendidik menyampaikan tujuan pembelajaran.
2. Pendidik memberi apersepsi, tanya jawab dengan peserta didik.
3. Peserta didik membaca buku mengenai teknik dasar jalan cepat
4. Peserta didik berdiskusi tentang teknik dasar jalan cepat
5. Peserta didik menyimpulkan materi pembelajaran yang telah dipelajari.
6. Peserta didik merefleksi penguasaan materi yang telah dipelajari dengan mempraktekkan

SMK WICAKSANA AL HIKMAH | Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

 7. Pendidik melaksanakan penilaian terhadap pembelajaran.
C. Penilaian
a. Sikap: Observasi saat pembelajaran tentang sikap kritis, kerja sama, dan komunikatif.
b. Pengetahuan: Tes tulis bentuk uraian tentang teknik dasar l jalan cepat
c. Keterampilan: Mempraktekkan jalan cepat

Brebes, 2 Juni 2020

Mengetahui
Kepala SMK WICAKSANA AL HIKMAH Guru Mata Pelajaran

Kharis Yusman, S. Kep., Ns Firmansyah, S. Pd

NIP. ---- NIP. ---

SMK WICAKSANA AL HIKMAH | Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Alokasi Pertemuan
Mata Pelajaran Sekolah Kelas/ Semester Materi Pokok
Waktu ke
SMK
Pendidikan
WICAKSA XI Semua Atletik (Lompat 2 x (2 x 45
Jasmani Olahraga 11-12
NA AL Program keahlian tinggi) menit)
dan Kesehatan
HIKMAH

Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi

1. 3.3 Menganalisis
keterampilan jalan, lari, lompat,
dan lempar untuk menghasilkan
gerak yang efektif serta 2. Mengidentifikasi teknik lompat tinggi gaya straddle.
menyusun rencana perbaikan*
4.3 Mempraktikkan hasil analisis
keterampilan jalan, lari, lompat,
dan lempar untuk menghasilkan
gerak yang efektif serta menyusun
rencana perbaikan *
1. Mengidentifikasi gerakan teknik lompat tinggi gaya straddle
(awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, dan pendaratan)
yang diperagakan guru atau peserta didik yang mampu.
3. Mengidentifikasi informasi berkaitan dengan teknik lompat
tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh di atas
mistar, dan pendaratan) dari buku atau pun media yang
lainnya
4. Memahami kesalahan-kesalahan dan cara perbaikan
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan
kombinasi teknik gerakan lompat tinggi gaya straddle
(awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, dan sikap tubuh
sewaktu mendarat).
5. Menirukan variasi dan kombinasi teknik gerakan awalan,
tumpuan, sikap tubuh di atas mistardan sikap tubuh saat
mendarat lompat tinggi gaya straddle.
6. Menentukan awalan dan tumpuan dengan tepat untuk
mendapatkan lompatan yang baik.
1. Melakukan perlombaan lompat tinggi gaya straddle dengan
menerapkan teknik yang telah dipelajariya menggunakan
peraturan sesungguhnya

D. Tujuan Pembelajaran
Melalui kegiatan pembelajaran dengan pendekatan Saintifik, model pembelajaran Project Based Learning,
dan menggunakan metode Ceramah, Diskusi, Penugasan.
1. Mengidentifikasi gerakan teknik lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar,
dan pendaratan) yang diperagakan guru atau peserta didik yang mampu.
2. Mengidentifikasi teknik lompat tinggi gaya straddle.
3. Mengidentifikasi informasi berkaitan dengan teknik lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap
tubuh di atas mistar, dan pendaratan) dari buku atau pun media yang lainnya
4. Memahami kesalahan-kesalahan dan cara perbaikan kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan
variasi dan kombinasi teknik gerakan lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh di atas
mistar, dan sikap tubuh sewaktu mendarat).

SMK WICAKSANA AL HIKMAH | Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

 5. Menirukan variasi dan kombinasi teknik gerakan awalan, tumpuan, sikap tubuh di atas mistardan sikap
tubuh saat mendarat lompat tinggi gaya straddle.
6. Menentukan awalan dan tumpuan dengan tepat untuk mendapatkan lompatan yang baik.
7. Melakukan perlombaan lompat tinggi gaya straddle dengan menerapkan teknik yang telah dipelajariya
menggunakan peraturan sesungguhnya

E. Langkah-Langkah Pembelajaran
1. Pendidik menyampaikan tujuan pembelajaran.
2. Pendidik memberi apersepsi, tanya jawab dengan peserta didik.
3. Peserta didik membaca buku mengenai teknik dasar lompat tinggi
4. Peserta didik berdiskusi tentang teknik dasar lompat tinggi
5. Peserta didik menyimpulkan materi pembelajaran yang telah dipelajari.
6. Peserta didik merefleksi penguasaan materi yang telah dipelajari dengan mempraktekkan
7. Pendidik melaksanakan penilaian terhadap pembelajaran.
F. Penilaian
a. Sikap: Observasi saat pembelajaran tentang sikap kritis, kerja sama, dan komunikatif.
b. Pengetahuan: Tes tulis bentuk uraian tentang teknik dasar lompat tinggi
c. Keterampilan: Mempraktekkan lompat tinggi

Brebes, 2 Juni 2020

Mengetahui
Kepala SMK WICAKSANA AL HIKMAH Guru Mata Pelajaran

Kharis Yusman, S. Kep., Ns Firmansyah, S. Pd

NIP. ---- NIP. ---

SMK WICAKSANA AL HIKMAH | Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Alokasi Pertemuan
Mata Pelajaran Sekolah Kelas/ Semester Materi Pokok
Waktu ke
SMK
Pendidikan
WICAKSA XI Semua 2 x (2 x 45
Jasmani Olahraga Renang 13-14
NA AL Program keahlian menit)
dan Kesehatan
HIKMAH

Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi

3.8 Menganalisis keterampilan dua
gaya renang ***
4.8 Mempraktikkan hasil analisis
keterampilan dua gaya renang***
1. Mengidentifikasi teknik gerakan renang gaya bebas, dada,
punggung, dan kupu-kupu dan pertolongan kecelakaan di
air yang diperagakan guru atau peserta didik yang mampu.
2. Mengidentifikasi teknik gerakan renang gaya bebas, dada,
punggung, dan kupu-kupu dan pertolongan kecelakaan di
air.
3. Mengidentifikasi informasi berkaitan dengan teknik
gerakan renang gaya bebas, dada, punggung, dan kupu-
kupu dan pertolongan kecelakaan di air dari buku atau pun
media yang lainnya.
4. Memahami kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki
kealahan yang sering dilakukan saat melakukan aktivitas
renang dan memberikan pertolongan pada kecelakaan di
air.
5. Menirukan rangkaian gerakan kaki, lengan, mengambil
napas, dan koordinasi renang gaya bebas.
6. Menirukan rangkaian gerakan kaki, lengan, mengambil
napas, dan koordinasi renang gaya dada.
7. Menirukan rangkaian gerakan kaki, lengan, mengambil
napas, dan koordinasi renang gaya punggung.
8. Menirukan rangkaian gerakan kaki, lengan, mengambil
napas, dan koordinasi renang gaya kupu-kupu .
9. Menirukan cara memberikan pertolongan pada korban
kecelakaan di air.
10. Menentukan gaya renang yang harus digunakan untuk
melakukan pertolongan.
11. Membandingkan faktor kesulitan dari pada ke empat (4)
gaya renang yang sudah dipelajarinnya.
1. Melakukan perlombaan estafet renang gaya (bebas, dada,
punggung dan kupu-kupu) menempuh jarak (4 x 25 m)
secara berkelompok dengan koordinasi yang baik.
2. Memperagakan gerak rangkaian cara memberikan
pertolongan di air secara berpasangan dengan koordinasi
yang baik

A. Tujuan Pembelajaran
Melalui kegiatan pembelajaran dengan pendekatan Saintifik, model pembelajaran Project Based Learning,
dan menggunakan metode Ceramah, Diskusi, Penugasan.

SMK WICAKSANA AL HIKMAH | Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

 1. Mengidentifikasi teknik gerakan renang gaya bebas, dada, punggung, dan kupu-kupu dan pertolongan
kecelakaan di air yang diperagakan guru atau peserta didik yang mampu.
2. Mengidentifikasi teknik gerakan renang gaya bebas, dada, punggung, dan kupu-kupu dan pertolongan
kecelakaan di air.
3. Mengidentifikasi informasi berkaitan dengan teknik gerakan renang gaya bebas, dada, punggung, dan
kupu-kupu dan pertolongan kecelakaan di air dari buku atau pun media yang lainnya.
4. Memahami kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki kealahan yang sering dilakukan saat melakukan
aktivitas renang dan memberikan pertolongan pada kecelakaan di air.
5. Menirukan rangkaian gerakan kaki, lengan, mengambil napas, dan koordinasi renang gaya bebas.
6. Menirukan rangkaian gerakan kaki, lengan, mengambil napas, dan koordinasi renang gaya dada.
7. Menirukan rangkaian gerakan kaki, lengan, mengambil napas, dan koordinasi renang gaya punggung.
8. Menirukan rangkaian gerakan kaki, lengan, mengambil napas, dan koordinasi renang gaya kupu-kupu .
9. Menirukan cara memberikan pertolongan pada korban kecelakaan di air.
10. Menentukan gaya renang yang harus digunakan untuk melakukan pertolongan.
11. Membandingkan faktor kesulitan dari pada ke empat (4) gaya renang yang sudah dipelajarinnya.
12. Melakukan perlombaan estafet renang gaya (bebas, dada, punggung dan kupu-kupu) menempuh jarak (4
x 25 m) secara berkelompok dengan koordinasi yang baik.
13. Memperagakan gerak rangkaian cara memberikan pertolongan di air secara berpasangan dengan
koordinasi yang baik

B. Langkah-Langkah Pembelajaran
1. Pendidik menyampaikan tujuan pembelajaran.
2. Pendidik memberi apersepsi, tanya jawab dengan peserta didik.
3. Peserta didik membaca buku mengenai teknik dasar renang
4. Peserta didik berdiskusi tentang teknik dasar permainan renang
5. Peserta didik menyimpulkan materi pembelajaran yang telah dipelajari.
6. Peserta didik merefleksi penguasaan materi yang telah dipelajari dengan mempraktekkan
7. Pendidik melaksanakan penilaian terhadap pembelajaran.

C. Penilaian
a. Sikap: Observasi saat pembelajaran tentang sikap kritis, kerja sama, dan komunikatif.
b. Pengetahuan: Tes tulis bentuk uraian tentang teknik dasar renang
c. Keterampilan: Mempraktekkan renang

Brebes, 2 Juni 2020

Mengetahui
Kepala SMK WICAKSANA AL HIKMAH Guru Mata Pelajaran

Kharis Yusman, S. Kep., Ns Firmansyah, S. Pd

NIP. ---- NIP. ---

SMK WICAKSANA AL HIKMAH | Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Alokasi Pertemuan
Mata Pelajaran Sekolah Kelas/ Semester Materi Pokok
Waktu ke
SMK
Pendidikan
WICAKSA XI Semua 2 x (2 x 45
Jasmani Olahraga Pencak silat 15-16
NA AL Program keahlian menit)
dan Kesehatan
HIKMAH

Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi

3.5 Menganalisis konsep latihan dan 1.
pengukuran komponen kebugaran
jasmani terkait keterampilan
(kecepatan, kelincahan,
keseimbangan, dan koordinasi)
menggunakan instrumen terstandar
Mengidentifikasi gerakan latihan kekuatan otot, daya tahan
otot, daya tahan jantung dan paru-paru/daya tahan
pernapasan, kelenturan, dan komposisi tubuh yang
diperagakan guru atau peserta didik yang mampu.
2. Mengidentifikasi gerakan latihan koordinasi, power,
keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan
akurasi/ketepatan yang diperagakan guru atau peserta didik
yang mampu.
3. Mengidentifikasi gerakan latihan kekuatan otot, daya tahan
otot, daya tahan jantung dan paru-paru/daya tahan
pernapasan, kelenturan, dan komposisi tubuh yang
merupakan komponen kebugaran jasmani untuk kesehatan .
4. Menganalisis latihan koordinasi, power, keseimbangan,
kecepatan, kelincahan, dan akurasi/ketepatan yang
merupakan komponen kebugaran jasmani untuk
keterampilan
5. Memahami kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan latihan
kekuatan otot, daya tahan otot, daya tahan jantung dan
paru-paru/daya tahan pernapasan, kelenturan, komposisi
tubuh.
6. Memahami kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki
esalahan yang sering dilakukan saat melakukan latihan
koordinasi, power, keseimbangan, kecepatan, kelincahan,
dan akurasi/ketepatan.
7. Menjelaskan bagaimana cara memperbaiki kesalahan-
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan latihan
dan membuat kesimpulannya
8. Menirukan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang
terkait dengan kesehatan yang meliputi: kekuatan otot, daya
tahan otot, daya tahan jantung dan paru-paru/daya tahan
pernapasan, kelenturan, dan komposisi tubuh.
9. Menirukan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang
terkait dengan ketrampian yang meliputi: latihan
koordinasi, power, keseimbangan, kecepatan, kelincahan,

SMK WICAKSANA AL HIKMAH | Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan


4.5 Mempraktikkan hasil analisis
konsep latihan dan pengukuran
komponen kebugaran jasmani
terkait keterampilan (kecepatan,
kelincahan, keseimbangan, dan
koordinasi) menggunakan
instrumen terstandar
dan akurasi/ketepatan.
10. Menentukan bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait
dengan kesehatan maupun keterapilan sesuai dengan
kemampuannya untuk meningkatkan kebugaran
1. Melakukan tes kebugaran jasmani yang terkait dengan
kesehatan yang meliputi: kekuatan otot, daya tahan otot,
daya tahan jantung dan paru-paru/daya tahan pernapasan,
kelenturan, dan komposisi tubuh secara berpasangan atau
dalam kelompok dengan koordinasi yang baik
2. Melakukan tes kebugaran jasmani yang terkait dengan
keterampilan yang meliputi: koordinasi, power,
keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan akurasi/
ketepatan secara berpasangan atau dalam kelompok dengan
koordinasi yang baik

A. Tujuan Pembelajaran
Melalui kegiatan pembelajaran dengan pendekatan Saintifik, model pembelajaran Project Based Learning,
dan menggunakan metode Ceramah, Diskusi, Penugasan.
1. Mengidentifikasi gerakan latihan kekuatan otot, daya tahan otot, daya tahan jantung dan paru-paru/daya
tahan pernapasan, kelenturan, dan komposisi tubuh yang diperagakan guru atau peserta didik yang
mampu.
2. Mengidentifikasi gerakan latihan koordinasi, power, keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan
akurasi/ketepatan yang diperagakan guru atau peserta didik yang mampu.
3. Mengidentifikasi gerakan latihan kekuatan otot, daya tahan otot, daya tahan jantung dan paru-paru/daya
tahan pernapasan, kelenturan, dan komposisi tubuh yang merupakan komponen kebugaran jasmani untuk
kesehatan .
4. Menganalisis latihan koordinasi, power, keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan akurasi/ketepatan
yang merupakan komponen kebugaran jasmani untuk keterampilan
5. Memahami kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan
latihan kekuatan otot, daya tahan otot, daya tahan jantung dan paru-paru/daya tahan pernapasan,
kelenturan, komposisi tubuh.
6. Memahami kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki esalahan yang sering dilakukan saat melakukan
latihan koordinasi, power, keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan akurasi/ketepatan.
7. Menjelaskan bagaimana cara memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan
latihan dan membuat kesimpulannya
8. Menirukan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan yang meliputi:
kekuatan otot, daya tahan otot, daya tahan jantung dan paru-paru/daya tahan pernapasan, kelenturan, dan
komposisi tubuh.
9. Menirukan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan ketrampian yang meliputi:
latihan koordinasi, power, keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan akurasi/ketepatan.
10. Menentukan bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan maupun keterapilan sesuai
dengan kemampuannya untuk meningkatkan kebugaran
11. Melakukan tes kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan yang meliputi: kekuatan otot, daya
tahan otot, daya tahan jantung dan paru-paru/daya tahan pernapasan, kelenturan, dan komposisi tubuh
secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik

SMK WICAKSANA AL HIKMAH | Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

 12. Melakukan tes kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan yang meliputi: koordinasi, power,
keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan akurasi/ ketepatan secara berpasangan atau dalam kelompok
dengan koordinasi yang baik

B. Langkah-Langkah Pembelajaran
1. Pendidik menyampaikan tujuan pembelajaran.
2. Pendidik memberi apersepsi, tanya jawab dengan peserta didik.
3. Peserta didik membaca buku mengenai kebugaran jasmani
4. Peserta didik berdiskusi tentang kebugaran jasmani
5. Peserta didik menyimpulkan materi pembelajaran yang telah dipelajari.
6. Peserta didik merefleksi penguasaan materi yang telah dipelajari dengan mempraktekkan
7. Pendidik melaksanakan penilaian terhadap pembelajaran.
C. Penilaian
1. Sikap: Observasi saat pembelajaran tentang sikap kritis, kerja sama, dan komunikatif.
2. Pengetahuan: Tes tulis bentuk uraian tentang kebugaran jasmani
3. Keterampilan: Mempraktekkan kebugaran jasmani

Brebes, 2 Juni 2020

Mengetahui
Kepala SMK WICAKSANA AL HIKMAH Guru Mata Pelajaran

Kharis Yusman, S. Kep., Ns Firmansyah, S. Pd

NIP. ---- NIP. ---

SMK WICAKSANA AL HIKMAH | Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Alokasi Pertemuan
Mata Pelajaran Sekolah Kelas/ Semester Materi Pokok
Waktu ke
SMK
Pendidikan
WICAKSA XI Semua
Jasmani Olahraga Senam lantai 2 x 45 menit 17-18
NA AL Program keahlian
dan Kesehatan
HIKMAH

Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi

3.6 Menganalisis berbagai
keterampilan rangkaian gerak yang 2. Memahami gerak lompat kangkang pada aktifitas senam
lebih kompleks dalam aktivitas
spesifik senam lantai
4.6 Mempraktikkan hasil analisis
berbagai keterampilan rangkaian
gerak yang lebih kompleks dalam
aktivitas spesifik senam lantai
1. Memahami gerak lompat jongkok pada aktifitas senam lantai
lantai
3. Menganalisis kesalahan yang dilakukan pada gerak lompat
jongkok dan lompat kangkang
4. Memahami cara memperbaik kesalahan yang dilakukan pada
gerak lompat jongkok dan lompat kangkang
1. Mempraktikkan hasil analisis gerak lompat jongkok dan
lompat kangkang dalam aktivitas spesifik senam lantai

A. Tujuan Pembelajaran
Melalui kegiatan pembelajaran dengan pendekatan Saintifik, model pembelajaran Project Based Learning,
dan menggunakan metode Ceramah, Diskusi, Penugasan.
1. Memahami gerak lompat jongkok pada aktifitas senam lantai
2. Memahami gerak lompat kangkang pada aktifitas senam lantai
3. Menganalisis kesalahan yang dilakukan pada gerak lompat jongkok dan lompat kangkang
4. Memahami cara memperbaik kesalahan yang dilakukan pada gerak lompat jongkok dan lompat kangkang
5. Mempraktikkan hasil analisis gerak lompat jongkok dan lompat kangkang dalam aktivitas spesifik senam
lantai

B. Langkah-Langkah Pembelajaran
1. Pendidik menyampaikan tujuan pembelajaran.
2. Pendidik memberi apersepsi, tanya jawab dengan peserta didik.
3. Peserta didik membaca buku mengenai teknik dasar senam lantai
4. Peserta didik berdiskusi tentang teknik dasar permainan senam lantai
5. Peserta didik menyimpulkan materi pembelajaran yang telah dipelajari.
6. Peserta didik merefleksi penguasaan materi yang telah dipelajari dengan mempraktekkan
7. Pendidik melaksanakan penilaian terhadap pembelajaran.

C. Penilaian
a. Sikap: Observasi saat pembelajaran tentang sikap kritis, kerja sama, dan komunikatif.
b. Pengetahuan: Tes tulis bentuk uraian tentang teknik dasar senam lantai

SMK WICAKSANA AL HIKMAH | Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

 c. Keterampilan: Mempraktekkan senam lantai

Brebes, 2 Juni 2020

Mengetahui
Kepala SMK WICAKSANA AL HIKMAH Guru Mata Pelajaran

Kharis Yusman, S. Kep., Ns Firmansyah, S. Pd

NIP. ---- NIP. ---

SMK WICAKSANA AL HIKMAH | Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Alokasi Pertemuan
Mata Pelajaran Sekolah Kelas/ Semester Materi Pokok
Waktu ke
SMK
Pendidikan
WICAKSA XI Semua 2 x (2 x 45
Jasmani Olahraga Senam ritmik 19 - 20
NA AL Program keahlian menit)
dan Kesehatan
HIKMAH

Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi

3.7 Menganalisis sistematika latihan
(gerak pemanasan, inti latihan, dan
pendinginan) dalam aktivitas gerak 2. Memahami ini latihan dalam aktivitas gerak berirama
berirama
4.7 Mempraktikkan hasil sistematika
latihan (gerak pemanasan, inti
latihan, dan pendinginan) dalam
aktivitas gerak berirama
1. Memahami latihan gerak pemanasan dalam aktivitas gerak
berirama
3. Memahami latihan gerak pendinginan dalam aktivitas gerak
berirama
4. Menganalisis sistematika latihan (gerak pemanasan, inti
latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama
1. Mempraktikkan hasil sistematika latihan (gerak pemanasan,
inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama

A. Tujuan Pembelajaran
Melalui kegiatan pembelajaran dengan pendekatan Saintifik, model pembelajaran Project Based Learning,
dan menggunakan metode Ceramah, Diskusi, Penugasan.
1. Memahami latihan gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama
2. Memahami ini latihan dalam aktivitas gerak berirama
3. Memahami latihan gerak pendinginan dalam aktivitas gerak berirama
4. Menganalisis sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak
berirama
5. Mempraktikkan hasil sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam
aktivitas gerak berirama

B. Langkah-Langkah Pembelajaran
1. Pendidik menyampaikan tujuan pembelajaran.
2. Pendidik memberi apersepsi, tanya jawab dengan peserta didik.
3. Peserta didik membaca buku mengenai teknik dasar senam ritmik
4. Peserta didik berdiskusi tentang teknik dasar permainan senam ritmik
5. Peserta didik menyimpulkan materi pembelajaran yang telah dipelajari.
6. Peserta didik merefleksi penguasaan materi yang telah dipelajari dengan mempraktekkan
7. Pendidik melaksanakan penilaian terhadap pembelajaran.

C. Penilaian
a. Sikap: Observasi saat pembelajaran tentang sikap kritis, kerja sama, dan komunikatif.

SMK WICAKSANA AL HIKMAH | Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

 b. Pengetahuan: Tes tulis bentuk uraian tentang teknik dasar senam ritmik
c. Keterampilan: Mempraktekkan senam ritmik

Brebes, 2 Juni 2020

Mengetahui
Kepala SMK WICAKSANA AL HIKMAH Guru Mata Pelajaran

Kharis Yusman, S. Kep., Ns Firmansyah, S. Pd

NIP. ---- NIP. ---

SMK WICAKSANA AL HIKMAH | Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Alokasi Pertemuan
Mata Pelajaran Sekolah Kelas/ Semester Materi Pokok
Waktu ke
SMK
Pendidikan
WICAKSA XI Semua 2 x (2 x 45
Jasmani Olahraga HIV/AIDS 21 - 22
NA AL Program keahlian menit)
dan Kesehatan
HIKMAH

Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi

3.10 Menganalisis bahaya, cara 1. Menjelaskan bahaya HIV AIDS
penularan, dan cara mencegah 2. Menganalisis cara penularan HIV AIDS
HIV/AIDS 3. Menganalisis cara mencegah HIV AIDS
4.10 Mempresentasikan hasil analisis 1. Membuat karya bebas berisi pesan tentang bahaya, cara
bahaya, cara penularan, dan cara penularan dan cara pencegahan HIV AIDS
mencegah HIV/AIDS 2. Mempresentasikan hasil analisis bahaya, cara penularan, dan
cara mencegah HIV/AIDS
A. Tujuan Pembelajaran
Melalui kegiatan pembelajaran dengan pendekatan Saintifik, model pembelajaran Project Based Learning,
dan menggunakan metode Ceramah, Diskusi, Penugasan.
1. Menjelaskan bahaya HIV AIDS
2. Menganalisis cara penularan HIV AIDS
3. Menganalisis cara mencegah HIV AIDS
4. Membuat karya bebas berisi pesan tentang bahaya, cara penularan dan cara pencegahan HIV AIDS
5. Mempresentasikan hasil analisis bahaya, cara penularan, dan cara mencegah HIV/AIDS
B. Langkah-Langkah Pembelajaran
1. Pendidik menyampaikan tujuan pembelajaran.
2. Pendidik memberi apersepsi, tanya jawab dengan peserta didik.
3. Peserta didik membaca buku mengenai HIV/AIDS
4. Peserta didik berdiskusi tentang HIV/AIDS
5. Peserta didik menyimpulkan materi pembelajaran yang telah dipelajari.
6. Peserta didik merefleksi penguasaan materi yang telah dipelajari
7. Pendidik melaksanakan penilaian terhadap pembelajaran.
C. Penilaian
a. Sikap: Observasi saat pembelajaran tentang sikap kritis, kerja sama, dan komunikatif.
b. Pengetahuan: Tes tulis bentuk uraian tentang HIV/AIDS
c. Keterampilan: -

Brebes, 2 Juni 2020

Mengetahui
Kepala SMK WICAKSANA AL HIKMAH Guru Mata Pelajaran

Kharis Yusman, S. Kep., Ns Firmansyah, S. Pd

NIP. ---- NIP. ---

SMK WICAKSANA AL HIKMAH | Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan