Hari : Kamis
Tanggal : 15 September 2022
Waktu : 60 menit
Tempat : Rumah Sdr Wahyu Eka Saputra, Jetakan rt 01 rw 08 Banmati
Kec Sukoharjo Kab Sukoharjo
Topic kegiatan : Penyuluhan tentang Penyakit Asam Urat
A. LATAR BELAKANG
Asam urat merupakan satu masalah kesehatan yang berhubungan dengan
persendian dan pergerakan. Dan sampai saat ini masih banyak masyarakat yang
belum mengetahui tentang penyakit asam urat dan kaitan-kaitannya. Hal inilah
yang mendorong untuk memberikan penyuluhan kepada masyarakat Ds Jetakan,
Banmati Kec Sukoharjo Kab Sukoharjo agar mereka lebih paham tentang asam
urat sehingga dapat lebih waspada dan menjaga agar terhindar dari penyakit asam
urat ini.
B. TUJUAN
1. Tujuan Umum
Setelah dilakukan penyuluhan, diharapkan warga lebih paham tentang
asam urat sehingga dapat lebih waspada dan menjaga agar terhindar dari
penyakit asam urat ini.
2. Tujuan Khusus
Diharapkan agar masyarakat mampu:
- Mengulang kembali pengertian penyakit asam urat
- Mengidentifikasi tanda dan gejala asam urat
- Menyebutkan faktor penyebab asam urat
- Menyebutkan cara pencegahan asam urat
- Mengetahui komplikasi asam urat
- Mengetahui diet asam urat
- Mengetahui penatalaksanaan asam urat
C. PESERTA
Masyarakat Ds Jetakan, Banmati Kec Sukoharjo Kab Sukoharjo
D. KEPANITIAAN
Ketua : Aji Gunawan
Sekretaris : Qoridhan Kurniansyah
Bendahara : Dita Lisdianti
Seksi Acara : Wahyu Eka Saputra
Seksi Humas : Rizhka Pratitis
Seksi Dokumentasi : Misla Latifah C
Seksi Evaluasi :-
Seksi Perlengkapan : Phuput Tri Nur K
Seksi Konsumsi : Azzahro Diva C
E. SETTING ACARA
Acara
1) Pembukaan oleh Pembawa Acara
2) Sambutan-sambutan
- Ketua panitia selama 5 menit
- Wakil dari pendidikan 5 menit
- Kepala Desa selama 5 menit
3) Penyuluhan penyakit malaria oleh petugas mahasiswa selama 20 menit
4) Tanya jawab 30 menit di pandu mahasiswa keperawatan
Setting tempat
Keterangan :
: Tamu Undangan
: Penyaji
: MC dan Moderator
: Notulen
: Ibu-ibu masyarakat
Petugas-petugas acara
Pembawa acara : Qoridhan Kurniansyah
Moderator : Rizhka Pratitis
Notulen : Azzahro Diva C
Penyaji : Dita Lisdianti
Kepala Desa : Bpk Aning Suprapta S.E
Ketua BPD :
Tokoh Masyarakat : Ketua RT Bpk Sumardani
Bidan Desa :
Wakil pendidikan : Ibu Novi Indah Aderita, S.Kep., Ns., MPH
F. METODE
Ceramah dan Tanya jawab
G. MEDIA
Power point dan video animasi
Ketua Sekretaris
Aji Gunawan Qoridhan Kurniansyah
NIM: 20121120 NIM: 20121152
Mengetahui,
Dosen Pengampu Pembelajaran
ASAM URAT
A. Pengertian
Asam urat adalah hasil akhir dari katabolisme (pemecahan) suatu zat yang
bernama purin. Zat purin adalah zat alami yang merupakan salah satu kelompok
struktur kimia pembentuk DNA dan RNA. Ada dua sumber utama purin yaitu
purin yang diproduksi sendiri oleh tubuh dan purin yang didapatkan dari asupan
makanan seperti tanaman atau hewan. Asam urat sebenarnya memiliki fungsi
dalam tubuh yaitu sebagai antioksidan dan bermanfaat dalam regenerasi sel.
Metabolisme tubuh secara alami menghasilkan asam urat. Asam urat menjadi
masalah ketika kadar di dalam tubuh melewati batas normal (Noviyanti,2015).
Penyakit asam urat atau gout adalah salah satu jenis radang sendi yang terjadi
karena adanya penumpukan kristal asam urat. Kondisi ini dapat terjadi pada sendi
mana pun seperti di jari kaki, pergelangan kaki, lutut, dan paling sering di jempol
kaki.
Terapi diet dapat dilakukan apabila kadar asam urat sudah mulai tinggi,
bahkan melebihi kadar asam urat normal. Hindari atau membatasi
makanan-makanan yang mengandung tinggi purin (jeroan, kacang-
kacangan, melinjo, sarden, sayur-sayuran hijau seperti kangkung, bayam
dan makanan yang mengandung lemak seperti santan (Kristanti, 2010).
Air putih memiliki daya larut paling tinggi. Air putih dapat melarutkan
semua zat yang larut di dalam cairan termasuk purin. Asam urat yang
terlarut dalam air akan dibuang dan diekskresikan melalui ginjal bersama
purin (Herliana, 2013).
- Istirahat Teratur
Pada saat tidur akan terjadi penguraian asam laktat dalam tubuh, apabila
kurang tidur maka asam laktat akan menumpuk dalam tubuh karena
penguraian tidak sempurna (Sagiran, 2012).
Olahraga Olahraga secara teratur akan memberi rangsangan kepada semua
sistem tubuh sehingga dapat mempertahankan tubuh tetap dalam keadaan
sehat (Adipura, 2008).
- Menghindari alcohol
Kadar alcohol dapat mempengaruhi kerusakan beberapa fungsi organ di
dalam tubuh, seperti mengurangi fungsi jantung dan mengganggu fungsi
ginjal dalam mengekskresikan asam urat (Herliana, 2013).