KARTU SOAL

PENILAIAN AKHIR SEMESTER

SMP NEGERI 42 SURABAYA

Mata Pelajaran : Tahun Pelajaran :

Kelas/Semester : Waktu :
Kompetensi Dasar : No. Soal : Bentuk Soal : Level Kognitif :
Memahami variasi dan Pilihan Ganda Penalaran
kombinasi gerak berbentuk 31
rangkaian langkah dan
ayunan lengan mengikuti
irama (ketukan) tanpa/ Butir Soal :
dengan musik sebagai Perhatikan gambar Langkah kaki berikut!
pembentuk gerak
pemanasan dan inti latihan
dalam aktivitas gerak
berirama.

Materi :

Senam aerobik adalah serangkaian gerak yang dipadukan dengan irama

Indikator : musik yang telah dipilih dengan durasi tertentu. Jenis olahraga ini
Disajikan gambar menggunakan oksigen untuk membakar kalori dalam memproduksi
seseorang yang sedang energi dan meningkatkan detak jantung sehingga meningkatkan
melakukan gerakan dasar pemompaan darah ke seluruh tubuh. Semakin tinggi tingkat intensitas
langkah kaki, siswa dapat gerakannya maka akan semakin banyak kalori yang digunakan.
menentukan jenis langkah Berdasarkan intensitas Gerakan, senam aerobik terbagi dalam beberapa
kaki tersebut dengan benar
jenis. Gerakan yang paling menentukan jenisnya adalah Langkah kaki.
Mengacu pada gambar di atas, maka Gerakan Langkah kaki tersebut
akan lebih efektif jika diterapkan dalam jenis senam aerobik … .
A. mix impact
B. low impact
C. high impact
D. middle impact

Kunci Jawaban/Pedoman Penskoran

B / 2 poin

KARTU SOAL
PENILAIAN AKHIR SEMESTER
SMP NEGERI 42 SURABAYA

Mata Pelajaran : Tahun Pelajaran :

Kelas/Semester : Waktu :
Kompetensi Dasar : No. Soal : Bentuk Soal : Level Kognitif :
Memahami variasi dan Uraian Aplikasi
kombinasi gerak berbentuk 32
rangkaian langkah dan
ayunan lengan mengikuti
irama (ketukan) tanpa/ Butir Soal :
dengan musik sebagai Perhatikan gambar berikut!
pembentuk gerak
pemanasan dan inti latihan
dalam aktivitas gerak
berirama.

Materi :

Indikator :
Disajikan gambar Senam aerobik merupakan kombinasi gerakan langkah kaki dan ayunan
seseorang yang sedang tangan yang dipadukan dengan posisi tubuh secara keseluruhan.
melakukan gerakan dasar Berbagai rangkaian gerakan yang dilakukan mempunyai makna dan
langkah ayunan tangan, fungsinya bagi tubuh. Seperti gambar di atas, merupakan gerakan
siswa dapat menjelaskan tangan “butterfly / open the window”, dimana gerakan ini berguna untuk
prosedur pelaksanaannya. melatih otot dada.
Berdasarkan gambar di atas jelaskan prosedur pelaksanaan gerakannya!

Kunci Jawaban/Pedoman Penskoran

 posisi tubuh berdiri tegak / 2 poin
 posisikan kedua tangan didepan muka dengan siku membentuk sudut 90 derajad. 2
poin
 buka kedua tangan kesamping sehingga kedua tangan sejajar dengan kepala. / 2 poin

KARTU SOAL
PENILAIAN AKHIR SEMESTER
SMP NEGERI 42 SURABAYA

Mata Pelajaran : Tahun Pelajaran :

Kelas/Semester : Waktu :
Kompetensi Dasar : No. Soal : Bentuk Soal : Level Kognitif :
Memahami kombinasi Isian singkat Aplikasi
gerak senam pembentukan 33
dalam aktivitas spesifik
senam lantai.
Butir Soal :
Perhatikan gambar berikut!
Materi :

Indikator :
Disajikan gambar dan
narasi gerakan senam
lantai, siswa dapat Gambar di atas merupakan salah satu gerakan senam lantai yaitu
menjelaskan prosedur meroda. Gerakan ini bisa digunakan untuk melatih kekuatan otot lengan,
pelaksanaannya. kelentukan, serta keseimbangan tubuh. Pada saat bergerak diperlukan
konsentrasi dan koordinasi tangan beserta kaki dengan baik. Tanpa
koordinasi yang tepat bisa jadi akan berdampak kurang baik bagi tubuh.
Berdasarkan gambar tersebut saat gerakan diawali dengan menjatuhkan
tangan kiri terlebih dahulu, maka yang akan menyentuh tanah terakhir
adalah bagian tubuh … .

Kunci Jawaban/Pedoman Penskoran

Kaki kiri / 2 poin

KARTU SOAL
PENILAIAN AKHIR SEMESTER
SMP NEGERI 42 SURABAYA

Mata Pelajaran : Tahun Pelajaran :

Kelas/Semester : Waktu :
Kompetensi Dasar : No. Soal : Bentuk Soal : Level Kognitif :
 Pilihan Ganda  Pengetahuan/Pemahaman
0  Benar-Salah  Aplikasi
 Menjodohkan  Penalaran
 Uraian
Butir Soal :
Materi :

Indikator :
Kunci Jawaban/Pedoman Penskoran