RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Sekolah : MAN 1 Kendari Kelas/Semester : X/2 KD : 3.7 dan 4.7

Mapel : PJOK Alokasi Waktu : 4 x 2 x 45 Menit
Materi : Gerak Birama

A. TUJUAN
 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
 Mengamalkan perilaku jujur, disiplin, santun, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), bertanggung jawab,
responsif, dan pro-aktif dalam berinteraksi secara efektif sesuai dengan perkembangan anak di lingkungan, keluarga,
sekolah, masyarakat dan lingkungan alam sekitar, bangsa, negara, kawasan regional, dan kawasan internasional”.
 Menganalisis gerak rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama.
 Mempratikkan hasil analisis gerak rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas
gerak berirama

B. LANGKAH-LANGKAH PEMBELAJARAN
Media, Alat dan Media Pembelajaran Sumber Belajar:
Materi Video pembelajaran
Aula/Lapangan Lembar Kerja Siswa (LKS)
Speaker
Model Pembelajaran : Deskripsi :
Pembelajaran (Online/Offline). Peserta didik secara individu memahami dan mempraktikkan
gerak rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) dalam aktivitas gerak berirama

 Peserta didik memberi salam, berdoa.

 Guru mengecek kehadiran peserta didik dan memberi motivasi.
PENDAHULUAN
 Guru menyampaikan tujuan dan manfaat pembelajaran tentang topik yang akan diajarkan
 Guru menyampaikan garis besar cakupan materi dan langkah pembelajaran
Peserta didik diberi motivasi dan panduan untuk melihat, mengamati, membaca dan
menuliskannya kembali. Mereka diberi tayangan dan bahan bacaan terkait materi gerak
Kegiatan Literasi rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak
berirama
KEGIATAN INTI

Guru memberikan kesempatan untuk mengidentifikasi sebanyak mungkin hal yang belum
dipahami, dimulai dari pertanyaan faktual sampai ke pertanyaan yang bersifat hipotetik.
Critical Thinking Pertanyaan yang berkaitan dengan materi gerak rangkaian langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama
Guru dan peserta didik secara bersama-sama membahas jawaban soal-soal yang telah di
Collaboration kerjakan oleh peserta didik.
Guru melemparkan beberapa pertayaan kepada siswa berkaitan dengan materi gerak
rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak
Communication
berirama yang akan selesai dipelajari.
Guru dan peserta didik membuat kesimpulan tentang hal-hal yang telah dipelajari terkait
Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam gerak rangkaian langkah dan ayunan lengan
Creativity mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama . Peserta didik kemudian diberi
kesempatan untuk menanyakan kembali hal-hal yang belum dipahami
 Guru bersama peserta didik merefleksikan pengalaman belajar
 Guru memberikan penilaian lisan secara acak dan singkat
PENUTUP  Guru memrintahkan siswa untuk mempraktikan gerak rangkaian langkah dan
ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama
 Guru menyampaikan rencana pembelajaran pada pertemuan berikutnya dan berdoa

C. PENILAIAN
- Sikap : Lembar pengamatan, - Pengetahuan : LK peserta didik, - Ketrampilan: Kinerja & observasi diskusi

Mengetahui, Kendari, Januari 2022

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

La Tangkalalo, S.Pd., M.Pd Muhammad Adnan Mas’ud, S.Pd

NIP 19701231 199703 1 018 NIP 19950423 201903 1 016
 PENILAIAN SIKAP
Satuan Pendidikan : MAN 1 KENDARI
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : X/Genap
Bubuhkan tanda √pada kolom-kolom sesuai hasil pengamatan.
Sikap
No
Nama Peserta didik Aktif Bekerjasama Toleran Kreatif
SB B C K SB B C K SB B C K SB B C K
1
2
3
4
5
...
Keterangan:
K : Kurang, C : Cukup, B : Baik, SB : Sangat baik

Indikator sikap aktif

1.  Kurang jika sama sekali tidak menunjukkan ambil bagian dalam pembelajaran
2.  Cukup jika kadang-kadang menunjukkan ada usaha ambil bagian dalam pembelajaran tetapi belum konsisten
3.  Baik jika menunjukkan sudah ada usaha ambil bagian dalam pembelajaran tetapi belum konsisten
4.  Sangat baik jika menunjukkan sudah ambil bagian secara optimal dalam pembelajaran secara terus menerus dan konsisten

Indikator sikap bekerjasama

1.  Kurang jika sama sekali tidak berusaha untuk bekerjasama dalam kegiatan pembelajaran penjaskes.
2.  Cukup jika kadang-kadang menunjukkan ada usaha bekerjasama dalam kegiatan pembelajaran penjaskes tetapi belum konsisten
3.  Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bekerjasama dalam kegiatan pembelajaran penjaskes tetapi masih belum
ajeg/konsisten.
4.  Sangat baik jika menunjukkan adanya usaha bekerjasama dalam kegiatan pembelajaran penjaskes secara terus menerus dan
ajeg/konsisten.

Indikator sikap toleran terhadap proses pemecahan masalah dan kreatif.

1.  Kurang jika sama sekali tidak bersikap toleran terhadap proses pemecahan masalah yang berbeda dan kreatif.
2.  Cukup jika kadang-kadang bersikap toleran terhadap proses pemecahan masalah yang berbeda dan kreatif.
3.  Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bersikap toleran terhadap proses pemecahan masalah yang berbeda dan kreatif
tetapi masih belum konsisten.
4.  Sangat baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bersikap toleran terhadap proses pemecahan masalah yang berbeda dan
kreatif secara terus menerus dan konsisten.

Indikator sikap kreatif terhadap proses pembelajaran.

1.  Kurang jika sama sekali tidak memunculkan ide terhadap proses pemecahan masalah dalam pembelajaran.
2.  Cukup jika kadang-kadang memunculkan ide terhadap proses pemecahan masalah dalam pembelajaran.
3.  Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk memunculkan ide terhadap proses pemecahan masalah dalam pembelajaran tetapi
masih belum konsisten.
4.  Sangat baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk memunculkan ide terhadap proses pemecahan masalah dalam pembelajaran
secara terus menerus dan konsisten.
 TES INSTRUMEN KETERAMPILAN
Satuan Pendidikan : MAN 1 KENDARI
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : X/Genap

Tugas
1. Lakukan keterampilan variasi dan kombinasi teknik dasar gerak ritmik
2. Instrumen penilaian
Mempraktekkan gerakan senam ritmik dengan menggunakan simpai kombinasi tangan dan kaki.
Skor
No. Aspek yang dinilai
1 2 3 4
1. Ayunan simpai dengan satu tangan
2. Ayunan simpai dengan dua tangan
3. Gerakan kaki
4. Kombinasi ayunan tangan dan gerakan kaki
Kesesuaian antara gerakan tangan dan kaki dengan irama
5.
music

Pedoman penskoran
Skor 4: Menguasai gerakan tangan dan kaki yang benar dengan iringan musik dengan melihat estetika keluwesan.
Skor 3: Menguasai 3 komponen gerak
Skor 2: Menguasai 2 komponen gerak
Skor 1: Menguasai 1 komponen gerak
 TES INSTRUMEN PENGETAHUAN
Satuan Pendidikan : MAN 1 KENDARI
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : X/Genap

1. Berikut bukan pencetus senam irama, yaitu ….

a. Peter Henry
b. Jean Georges Noverre
c. Francois Delsarte
d. Rudolf Bode
e. H.F. Minkema

2. Keleluasaam gerakan terutama pada otot persendian disebut ….

a. Keseimbangan
b. Kelentukan
c. Keluwesan
d. Kontinuitas
e. Ketepatan irama

3. Senam irama bersama kelompok harus dilakukan dengan …..

a. Kompak
b. Egois
c. Berbeda-beda
d. Sangat cepat
e. Lambat

4. Berikut bukan variasi gerak langkah kaki, yaitu ….

a. Langkah biasa
b. Langkah rapat
c. Langkah keseimbangan
d. Langkah cepat
e. Langkah silang

5. Gerakan dasar yang mendominasi dalam senam irama ialah ….

a. Langkah kaki
b. Ayunan lengan
c. Putaran lengan
d. Lompatan
e. Jalan di tempat