PENGARUH LATIHAN PASSING FILANESIA

TERHADAP KETERAMPILAN STOP PASSING

PADA PERMAINAN SEPAK BOLA
(Eksperimen pada Siswa SSB Putra Pribumi U-15 Kabupaten Tasikmalaya)

PROPOSAL PENELITIAN
diajukan untuk memenuhi salah satu syarat mengikuti
Seminar Proposal Penelitian

Oleh
MUHAMMAD WILDAN
192191165

JURUSAN PENDIDIKAN JASMANI

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS SILIWANGI
TASIKMALAYA
2022
 PENGARUH LATIHAN PASSING FILANESIA
TERHADAP KETERAMPILAN STOP PASSING
DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA
(Eksperimen pada Siswa SSB Putra Pribumi U-15 Kabupaten Tasikmalaya)

MUHAMMAD WILDAN
192191165

Disetujui oleh

Pembimbing I, Pembimbing II,

H. Budi Indrawan, M.Pd Haikal Millah, M.Pd

NIDN 0401026401 NIDN 0005088703

i
 KATA PENGANTAR

Segala puji dan syukur penulis panjatkan ke Hadirat Allah SWT, yang
telah memberikan rakhmat dan karunia-Nya, sehingga penulis dapat
menyelesaikan proposal penelitian ini dengan baik.
Penulis berusaha semaksimal mungkin menyelesaikan proposal penelitian
yang berjudul “Pengaruh Latihan Passing Filanesia Terhadap Keterampilan Stop
Passing dalam Permainan Sepak Bola (Eksperimen pada Siswa SSB Putra
Pribumi U-15 Kabupaten Tasikmalaya)” penulis berharap proposal penelitian ini
dapat berguna khususnya bagi diri pribadi penulis dan umumnya bagi pembaca.
Proposal penelitian ini disusun untuk memenuhi salah satu syarat untuk
mengikuti seminar proposal pada Jurusan Pendidikan Jasmani pada Fakultas
Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Siliwangi Tasikmalaya.
Penulis menyadari bahwa dalam penyusunan proposal penelitian ini masih
banyak kekurangan, untuk itu penulis mengharapkan atas kritik dan saran yang
membangun dari pembaca, semoga proposal penelitian ini bermanfaat bagi
pembaca. Terimakasih.

Tasikmalaya, Desember 2022

Penulis,

Muhammad Wildan

ii
 DAFTAR ISI

LEMBAR PENGESAHAN.................................................................................i
KATA PENGANTAR.........................................................................................ii
DAFTAR ISI........................................................................................................iii
DAFTAR GAMBAR...........................................................................................v
1. Latar Belakang Masalah..............................................................................1
2. Rumusan Masalah........................................................................................5
3. Definisi Operasional.....................................................................................5
4. Tujuan Penelitian.........................................................................................6
5. Kegunaan Penelitian....................................................................................6
6. Tinjauan Teoretis.........................................................................................7
6.1 Kajian Pustaka...............................................................................7
6.1.1 Konsep Latihan..............................................................................7
6.1.1.1 Pengertian Latihan.........................................................................7
6.1.1.2 Tujuan Latihan...............................................................................8
6.1.1.3 Prinsip-Prinsip Latihan..................................................................9
6.1.1.3.1 Prinsip Beban Lebih (Overload)....................................................10
6.1.1.3.2 Pinsip Individualisasi.....................................................................11
6.1.1.3.3 Kualitas Latihan.............................................................................12
6.1.1.3.4 Variasi Latihan...............................................................................13
6.1.1.4 Komponen Latihan........................................................................14
6.1.1.4.1 Intensitas Latihan...........................................................................14
6.1.1.4.2 Volume Latihan.............................................................................14
6.1.1.4.3 Recovery.........................................................................................15
6.1.2 Konsep Permainan Sepak Bola......................................................16
6.1.3 Teknik Dasar Permainan Sepak Bola............................................17
6.1.3.1 Teknik Dasar Stop Passing............................................................19
6.1.3.1.1 Teknik Dasar Menerima Bola (Control)........................................19
6.1.3.1.2 Teknik Dasar Mengumpan Bola (Passing)....................................21
6.1.4 Passing Filanesia...........................................................................24

iii
 6.1.5 Latihan Passing Filanesia..............................................................25
6.2 Hasil Penelitian yang Relevan.......................................................29
6.3 Kerangka Konseptual.....................................................................29
7. Hipotesis Penelitian......................................................................................30
8. Prosedur Penelitian......................................................................................31
8.1 Metode Penelitian....................................................................................31
8.2 Variabel Penelitian..................................................................................32
8.3 Desain Penelitian.....................................................................................32
8.4 Populasi dan Sampel...............................................................................33
8.5 Teknik Pengumpulan Data......................................................................34
8.6 Instrumen Penelitian................................................................................35
8.7 Teknik Analisis Data...............................................................................36
8.8 Langkah-langkah Penelitian....................................................................38
8.9 Waktu dan Tempat Penelitian.................................................................39
DAFTAR PUSTAKA..........................................................................................40

iv
 DAFTAR GAMBAR

Gambar 1 Sistem Tangga..................................................................................11

Gambar 2 Ball control inside of the foot...........................................................20
Gambar 3 Ball control outside of the foot.........................................................20
Gambar 4 Ball control dengan bagian sol sepatu..............................................21
Gambar 5 Passing inside of the foot.................................................................22
Gambar 6 Passing instep...................................................................................23
Gambar 7 Passing outside of the foot...............................................................24
Gambar 8 Latihan Passing Filanesia (1)...........................................................26
Gambar 9 Latihan Passing Filanesia (2)...........................................................27
Gambar 10 Latihan Passing Filanesia (3)...........................................................28
Gambar 11 Desain Penelitan One Group Pretest – Postest Design....................32
Gambar 12 Diagram Lapangan Tes Sepak Tahan Bola......................................36

v
 PENGARUH LATIHAN PASSING FILANESIA
TERHADAP KETERAMPILAN STOP PASSING
DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA
(Eksperimen pada Siswa SSB Putra Pribumi U-15 Kabupaten Tasikmalaya)
1. Latar Belakang Masalah
Olahraga merupakan suatu aktivitas fisik yang terencana yang melibatkan
gerak tubuh secara berulang-ulang dan bertujuan untuk meningkatkan kebugaran
jasmani. Olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia dan dapat
meningkatkan derajat kesehatan jika dilakukan secara rutin dan teratur. Olahraga
juga dapat menghindari dari penyakit yang biasa sampai yang berbahaya.
Menurut Giriwijoyo (2004) mengatakan bahwa olahraga adalah
“serangkaian gerak raga yang teratur dan terencana yang dilakukan secara sadar
untuk meningkatkan kemampuan fungsionalnya” (hlm. 30). Kemudian pendapat
lain menjelaskan bahwa “olahraga adalah segala kegiatan yang sistematis untuk
mendorong, membina serta mengembangkan potensi jasmani, rohani dan sosial”
(UU RI SKN, 2005, pasal 1:2)
Dari penjelasan diatas penulis dapat simpulkan bahwa olahraga merupakan
kegiatan aktivitas jasmani yang terencana serta sitematis untuk meningkatkan
kebugaran jasmani dan rohani.
Terdapat banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan untuk menjaga
kesehatan tubuh dan semua jenis olahraga memiliki tantangan dan peraturan
tersendiri. Jenis olahraga yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kebugaran
jasmani yaitu olahraga atletik, bela diri, olahraga permainan, renang dan masih
banyak lagi olahraga lainnya.
Namun, ada salah satu olahraga yang populer di masyarakat Indonesia
bahkan di Dunia dari dulu sampai sekarang yaitu olahraga permainan sepak bola.
Permainan sepak bola selalu mengalami perkembangan dari bentuk
sederhana dan primitif sampai sepak bola yang modern, yang sangat digemari dan
disenangi masyarakat luas, mulai dari anak-anak, remaja, dewasa, sampai orang
tua bahkan wanita juga menyukai sepak bola. Permainan ini relatif mudah
dilakukan dan termasuk olahraga yang murah karena tidak memerlukan banyak
biaya, sehingga permainan ini berkembang dengan cepat ke masyarakat. Banyak

1
 2

unsur-unsur yang mendukung berkembangnya sepak bola ke masyarakat luas,

seperti lapangan sepak bola yang terdapat dimana-mana, dan diadakannya
berbagai turnamen sepak bola mulai dari antar kampung, turnamen antar pelajar,
mahasiswa sampai kompetisi nasional yang dinaungi oleh induk olahraga sepak
bola yaitu Persatuan Sepakbola Seluruh Indonesia (PSSI) serta banyak
didirikannya sekolah-sekolah sepak bola yang biasa disebut SSB (Sekolah Sepak
Bola) di berbagai daerah.
Sepak bola adalah “permainan antara dua regu yang berusaha
memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke gawang lawan, dengan anggota badan
selain tangan. Mereka yang memasukkan lebih banyak akan keluar sebagai
pemenang” (Sudjarwo, 2018, hlm. iv).
Menurut Simon dan Saputra (2007) mengungkapkan bahwa “permainan
sepak bola merupakan salah satu cabang olahraga yang menggunakan seluruh
anggota tubuh kecuali lengan dalam memainkan bola” (hlm. 134). Sedangkan
bola yang digunakan untuk permainan sepak bola diungkapkan oleh Suyatno dan
Santosa (2010) mengungkapkan bahwa “bola yang digunakan dalam pertandingan
terbuat dari kulit atau bahan sejenisnya” (hlm. 13). Pendapat lain mengungkapkan
bahwa “tujuan utama permainan sepak bola adalah memasukkan bola ke gawang
lawan” (Heryana dan Verianti, 2009, hlm. 10).
Maka dari penjelasan di atas, penulis dapat simpulkan bahwa sepak bola
merupakan salah satu cabang olahraga yang menggunakan seluruh anggota tubuh
selain lengan dengan memainkan bola yang terbuat dari kulit dengan tujuan utama
memasukkan bola ke gawang lawan.
Salah satu faktor yang mempengaruhi tinggi rendahnya prestasi sepak bola
adalah penguasaan teknik dasar permainan sepak bola. Oleh karena itu, seorang
pemain sepak bola yang tidak menguasai teknik dasar sepak bola, tidak mungkin
menjadi pemain yang baik. Semua pemain sepak bola yang baik harus menguasai
teknik dasar permainan sepak bola. Adapun teknik-teknik dasar permainan sepak
bola yaitu: “(a) menendang bola (passing), (b) menghentikan bola (mengontrol),
(c) menggiring bola (dribbling), (d) menyundul bola (heading), (e) melempar bola
(throw in)” (Sudjarwo, 2018, hlm. 1).
 3

Dalam permainan sepak bola salah satu teknik dasar yang dominan
digunakan adalah stop passing. Stop passing dalam permainan sepak bola
memiliki tujuan yaitu menghentikan dan mengoper bola pada teman satu tim agar
dapat menciptakan ruang, sehingga pemain dapat menciptakan gol ke gawang
lawan dan dapat mempertahankan daerah pertahanan bagi pemain bertahan. Stop
passing adalah “salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola yang
penggunaanya bersamaan dengan teknik menendang bola. Tujuan menghentikan
bola adalah untuk mengontrol bola, yang termasuk di dalamnya adalah untuk
mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk
passing” (Mielke, 2007, hlm. 24).
Teknik stop passing dalam permainan sepak bola sangatlah penting karena
dengan stop passing yang tepat dan akurat maka dalam mengumpan bola kepada
teman akan mudah diterima dan dikuasai, sehingga bola tidak mudah hilang atau
direbut lawan. Dengan kemampuan stop passing yang baik dengan sedikit
kesalahan bisa membuat suatu permainan menjadi semakin menarik untuk
ditonton. Untuk bisa menguasai teknik stop passing ini dengan baik tentunya
harus melakukan latihan yang rutin.
Latihan untuk meningkatkan keterampilan stop passing dapat dilakukan
dengan berbagai cara, misalnya dengan latihan passing filanesia (filosofi sepak
bola indonesia) yaitu variasi-variasi latihan passing yang terdapat pada kurikulum
pembinaan sepak bola Indonesia. Menurut Danurwindo, Putera, Sidik, dan
Prahara (2017) menjelaskan bahwa filanesia adalah “suatu rumusan cara bermain
yang dipilih oleh Indonesia untuk menuju ke level prestasi sepak bola tertinggi”
(hlm. 14). Hal yang harus diperhatikan dalam memilih latihan passing filanesia
tersebut adalah sesuai dengan fase pengembangan permainan sepak bola tiap
kategori usia. Salah satu latihan passing filanesia yang dapat dijadikan latihan
untuk meningkatkan keterampilan stop passing adalah latihan passing filanesia
yang terdapat pada fase pengembangan permainan sepak bola 14-17 tahun karena
sudah dirancang sesuai dengan kategori usianya, sehingga siswa dapat
mengembangkan dan meningkatkan keterampilan stop passing tersebut.
 4

Di SSB Putra Pribum Kabupaten Tasikmalaya minat dan bakat siswa

terhadap olahraga sepak bola dibina melalui latihan. Latihan ini dilaksanakan dua
kali dalam seminggu yaitu hari Rabu pukul 15.30 – 17.30 WIB, dan Minggu
pukul 07.30 – 09.30 WIB. Siswa yang mengikuti latihan sepakbola usia 15 tahun
sebanyak 15 orang.
Berdasarkan pengamatan yang dilakukan dalam latihan SSB Putra Pribumi
U-15 Kabupaten Tasikmalaya, dapat dilihat hampir semua siswa belum mampu
melakukan stop passing secara tepat, hal ini ditunjukan pada saat bermain banyak
siswa yang melakukan kesalahan dalam stop passing, antara lain: menghentikan
atau mengontrol bola masih jauh dari kaki, passing tidak sampai kepada teman,
passing yang terlalu kencang sehingga teman sulit untuk menguasai bola, passing
yang asal-asalan sehingga tidak jelas kemana bola akan diberikan, passing yang
tidak tepat ke arah teman sehingga memberi salah umpan. Selama itu pelatih yang
memberi latihan secara monoton dan konvensional sehingga siswa SSB Putra
Pribumi mengalami kebosanan sehingga akurasi passing yang tidak tepat sasaran.
Dalam bermain biasanya siswa masih sering melakukan stop passing yang asal-
asalan terkadang hal tersebut terbawa saat pertandingan. Kurangnya variasi dan
metode latihan yang masih konvensional menjadi penyebab siswa SSB merasa
jenuh dan sering melakukan kesalahan yang mendasar dalam melakukan stop
passing di saat latihan maupun pertandingan.
Melalui program latihan yang terprogram akan meningkatkan prestasi
secara tim maupun individu. Namun program latihan di SSB Putra Pribumi U-15
Kabupaten Tasikmalaya belum berjalan maksimal. Karena pelatih dalam latihan
masih menggunakan metode konvensional dan kurangnya variasi dalam latihan
stop passing. Oleh karena itu, banyak siswa yang kurang baik dalam menguasai
teknik dasar stop passing ini. Pengenalan dan pelatihan teknik dasar tentunya akan
membantu siswa dalam bermain sepak bola. Selain itu pelatih juga harus
memberikan evaluasi kepada siswa terhadap teknik dasar yang sedang dilatih
supaya tidak salah.
Sesuai dengan permasalahan diatas, peneliti bermaksud mengadakan
penelitian eksperimen untuk meningkatkan keterampilan stop passing siswa SSB
 5

Putra Pribumi U-15 Kabupaten Tasikmalaya dengan latihan passing filanesia.

Melalui latihan passing filanesia yang sesuai dengan fase pengembangan usianya
serta berbagai variasi latihan passing filanesia siswa akan merasa lebih senang,
termotivasi, dengan begitu diharapkan keterampilan stop passing siswa
meningkat.
2. Rumusan Masalah
Berdasarkan dari latar belakang masalah yang telah diuraikan diatas, maka
masalah dalam penelitian ini dapat dirumuskan “Apakah terdapat pengaruh latihan
passing filanesia terhadap keterampilan stop passing dalam permainan sepak bola
pada siswa SSB Putra Pribumi U-15 Kabupaten Tasikmalaya?”.
3. Definisi Operasional
Agar tidak terjadi kesalahan dalam menafsirkannya, penulis kemukakan
makna yang dimaksud dari setiap istilah sebagai berikut:
a. Latihan, menurut Harsono (2015) adalah “proses yang sistematis dari berlatih
atau bekerja, yang dilakukan secara berulang-ulang, dengan kian hari kian
menambah beban latihan atau pekerjaannya” (hlm. 50). Yang dimaksud latihan
dalam penelitian ini adalah proses berlatih passing filanesia yang dilakukan
secara sistematis dan dilakukan berulang-ulang dengan kian hari kian
bertambah bebannya.
b. Sepak bola adalah “permainan antara dua regu yang berusaha memasukan bola
sebanyak-banyaknya ke gawang lawan, dengan anggota badan selain tangan.
Mereka yang memasukan lebih banyak keluar sebagai pemenang” (Sudjarwo,
2018, hlm. 1).
c. Stop passing adalah “salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola yang
penggunaanya bersamaan dengan teknik menendang bola. Tujuan
menghentikan bola adalah untuk mengontrol bola, yang termasuk di dalamnya
adalah untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan
memudahkan untuk passing” (Mielke, 2007, hlm. 24).
d. Passing filanesia merupakan latihan passing yang terdapat pada kurikulum
pembinanan sepak bola Indonesia. Sedangkan filanesia (filosofi sepak bola
Indonesia) adalah “suatu rumusan cara bermain yang dipilih oleh Indonesia
 6

untuk menuju ke level prestasi sepak bola tertinggi” (Danurwindo dkk., 2017,
hlm. 14).
e. Latihan passing filanesia, merupakan salah satu latihan teknik dasar sepak bola
yaitu stop passing yang terdapat pada kurikulum pembinaan sepak bola
indonesia. Passing filanesia ini berupa variasi-variasi latihan stop passing
yang sesuai dengan fase pengembangan setiap kategori usia. Yang dimaksud
latihan passing filanesia dalam penelitian ini yaitu sesuai dengan fase
pengembangan permainan sepak bola 14-17 tahun.
4. Tujuan Penelitian
Sesuai dengan permasalahan yang telah penulis kemukakan di atas maka
tujuan penulis melakukan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan
passing filanesia terhadap keterampilan stop passing dalam permainan sepak bola
pada siswa SSB Putra Pribumi U-15 Kabupaten Tasikmalaya.
5. Kegunaan Penelitian
Penelitian ini diharapkan dapat bermanfaat baik secara teoritis maupun
praktis :
a. Secara Teoritis
Pengaruh latihan passing filanesia dapat dibuktikan secara ilmiah untuk
meningkatkan keterampilan stop passing dalam permainan sepak bola pada siswa
SSB Putra Pribumi U-15 Kabupaten Tasikmalaya. Setelah diketahui hasil secara
ilmiah tersebut diharapkan dapat membantu dalam menentukan latihan yang akan
digunakan untuk meningkatkan keterampilan stop passing bagi pemain sepak
bola.
b. Secara Praktis
Dari hasil penelitian ini diharapkan dapat dipergunakan sebagai bahan
masukan dan referensi bagi para pelatih dan pemain sepak bola untuk dapat lebih
kreatif dan inovatif dalam merancang dan melatih. Agar bentuk-bentuk latihan
tidak monoton dan bersifat membosankan.
6. Tinjauan Teoretis
6.1 Kajian Pustaka
6.1.1 Konsep Latihan
 7

6.1.1.1 Pengertian Latihan

Latihan yang teratur merupakan salah satu upaya yang dapat dilakukan
oleh seorang atlet untuk mencapai prestasi. Bahkan atlet yang berbakat sekali pun
jika tidak mau melakukan latihan secara teratur dan terarah, prestasi optimal yang
diharapkannya akan sulit dirahihnya. Sebaliknya seseorang yang kurang berbakat
dalam cabang olahraga tertentu jika melakukan latihan secara teratur dan terarah
tidak mustahil ia akan meraih prestasinya yang optimal. Dengan demikian siapa
pun yang ingin meraih prestasi secara maksimal, perlu melakukan latihan secara
sungguh-sungguh, teratur, sistematis, dan berulang ulang.
Menurut Badriah (2011) “latihan merupakan upaya sadar yang dilakukan
secara berkelanjutan dan sistematis untuk meningkatkan kemampuan fungsional
tubuh sesuai dengan tuntutan penampilan cabang olahraga itu” (hlm. 70).
Sedangkan menurut pendapat lain latihan adalah “proses yang sistematis dari
berlatih yang dilakukan secara berulang-ulang dengan kian hari kian bertambah
jumlah beban latihannya atau pekerjaannya” (Harsono, 2005, hlm. 50).
Pengertian latihan yang berasal dari kata exercise adalah perangkat utama
dalam proses latihan harian untuk meningkatkan kualitas fungsi sistem organ
tubuh, sehingga mempermudah olahragawan dalam penyempurnaan geraknya.
Exercise merupakan materi latihan yang dirancang dan disusun oleh pelatih untuk
satu sesi latihan atau satu kali tatap muka dalam latihan, misalnya susunan materi
latihan dalam satu kali tatap muka pada umumnya berisikan materi, antara lain:
(1) pembukaan/pengantar latihan, (2) pemanasan (warming-up), (3) latihan inti,
(4) latihan tambahan (suplemen), dan (5) cooling down/penutup.
Latihan yang berasal dari kata training adalah penerapan suatu
perencanaan untuk meningkatkan kemampuan berolahraga yang berisikan materi
teori dan praktek, metode, dan aturan pelaksanaan sesuai dengan tujuan dan
sasaran yang akan dicapai. Latihan itu diperoleh dengan cara menggabungkan tiga
faktor yang terdiri atas intensitas, frekuensi, dan lama latihan. Walaupun ketiga
faktor ini memiliki kualitas sendiri-sendiri, tetapi semua harus dipertimbangkan
dalam menyesuaikan kondisi saat latihan.
 8

Latihan akan berjalan sesuai dengan tujuan apabila diprogram sesuai

dengan kaidah-kaidah latihan yang benar. Program latihan tersebut mencakup
segala hal mengenai takaran latihan, frekuensi latihan, waktu latihan, dan prinsip-
prinsip latihan lainnya. Program latihan ini disusun secara sistematis, terukur, dan
disesuaikan dengan tujuan latihan yang dibutuhkan. Pendapat lain
mengungkapkan mengenai program latihan sebagai berikut:
Latihan fisik yang dikemas dalam suatu program latihan fisik, akan
menghasilkan perubahan pada berbagai sistem tubuh, mulai dari : sistem
saraf, sistem otot, sistem jaringan ikat, sistem respirasi, sistme jantung-
pembuluh darah, sistem kekebalan tubuh, sistem reproduksi, dan sistem
hormon yang secara umum ditujukan utnuk memperbaiki status kesehatan
para pelakuknya (Badriah, 2011, hlm. 3).
Faktor lain yang tidak boleh dilupakan demi keberhasilan program latihan
adalah keseriusan latihan, ketertiban latihan, dan kedisiplinan latihan. Pengawasan
dan pendampingan terhadap jalannya program latihan sangat dibutuhkan.
6.1.1.2 Tujuan Latihan
Setiap program latihan yang disusun oleh seorang pelatih bertujuan untuk
membantu meningkatkan keterampilan dan prestasi atlet semaksimal mungkin.
Menurut Badriah (2011) mengatakan “pada dasarnya latihan ditujukan untuk
mencapai physical fitness (kebugaran jasmani). Dalam arti yang sederhana,
kebugaran jasmani mencerminkan kualitas sistem tubuh dalam melakukan
adaptasi terhadap pembebanan latihan fisik” (hlm. 2). Sebelum melaksanakan
latihan, seorang atlet harus menjalani tes terlebih dahulu sebagai dasar
penyusunan program latihan. Apabila hasil tes kurang, penekanan latihan
diarahkan pada peningkatan dan apabila hasil tes baik, penekanan latihan
diarahkan pada pemeliharaan (maintnance).
Selanjutnya Harsono (2015) mengatakan “tujuan serta sasaran utama dari
latihan atau training adalah untuk membantu atlet meningkatan keterampilan dan
prestasinya semaksimal mungkin” (hlm. 39). Untuk mencapai hal itu, Harsono
(2015) mengatakan “ada 4 aspek latihan yang perlu diperhatikan dan dilatih secara
seksama oleh atlet, yaitu (1) latihan fisik, (2) latihan teknik, (3) latihan taktik, dan
(4) latihan mental” (hlm. 39). Pendapat selanjutnya menjelaskan sebagai berikut :
 9

Latihan fisik tujuan utamanya ialah untuk menignkatkan prestasi faaliah

dengan mengembangkan kemampuan biomotorik ke tingkat yang setinggi-
tingginya agar prestasi yang paling tinggi juga bisa dicapai. Komponen-
komponen yang perlu diperhatikan untuk dikembangkan adalah daya tahan
(kardiovaskuler), daya tahan kekuatan, kekuatan otot (strength),
kelentukan (fleksibility), kecepatan (speed), stamina, kelincahan (agility)
dan power.
Yang dimaksud dengan latihan teknik disini adalah latihan untuk
mempermahir teknik-teknik gerakan yang diperlukan untuk mampu
melakukan cabang olahraga yang digelutinya. Tujuan utama latihan teknik
adalah membentuk dan memperkembang kebiasaan-kebiasaan motorik
atau perkembangan neuromuscular.
Perkembangan mental atlet tidak kurang pentingnya dari perkembangan
faktor tersebut diatas, sebab betapa sempurna pun perkembangan fisik,
teknik dan taktik atlet apabila mentalnya tidak turut berkembang. Prestasi
tidak mungkin akan dapat dicapai. Psycholofical training adalah training
gunu mempertinggi efisiensi maka atlet dalam keadaan situasi stres yang
kompleks. (Harsono, 2015, hlm. 3.7).
Keempat komponen ini merupakan satu kesatuan yang utuh sehingga
harus ditingkatkan secara bersama-sama untuk menunjang prestasi atlet. Dalam
setiap kali melakukan latihan, baik atlet maupun pelatih harus memperhatikan
prinsip-prinsip latihan. Dengan mempertimbangkan prinsip tersebut diharapkan
latihan yang dilakukan dapat meningkat dengan cepat, dan tidak berakibat buruk
baik pada fisik maupun teknik atlet.
6.1.1.3 Prinsip-prinsip Latihan
Prinsip-prinsip yang akan dikemukakan disini adalah prinsip-prinsip yang
paling mendasar akan tetapi penting dan yang dapat diterapkan pada setiap cabang
olahraga khususnya dalam permainan sepak bola. Pendapat lain mengemukakan
bahwa prinsip-prinsip latihan terdiri dari “prinsip beban bertambah (overload),
prinsip multilateral, prinsip spesialisasi, prinsip individualisasi, prinsip spesifik,
prinsip intensitas latihan, kualitas latihan, variasi latihan, lama latihan, volume
latihan, densitas latihan, prinsip overkompensasi (superkompensasi), prinsip
reversibility, prinsip pulih asal” (Harsono, 1988, hlm. 102-122).
Prinsip-prinsip latihan yang akan dijelaskan disini hanya prinsip-prinsip
latihan yang sesuai dengan prinsip yang diterapkan dalam penelitian ini. Prinsip-
prinsip tersebut adalah prinsip beban lebih, prinsip individualisasi, prinsip kualitas
 10

latihan, dan prinsip variasi latihan. Adapun prinsip-prinsip latihan yang

berhubungan dengan permasalahan penelitian ini penulis uraikan sebagai berikut.
6.1.1.3.1 Prinsip Beban Lebih (Overload)
Prinsip ini menekankan pada penerapan beban lebih yang maksimal atau
sub maksimal, sehingga otot bekerja diatas ambang kekuatannya. Menurut
Badriah (2013) mengatakan bahwa “prinsip peningkatan beban bertambah yang
dilaksanakan dalam setiap bentuk latihan, dilakukan dengan beberapa cara,
misalnya “dalam meningkatkan intensitas, frekuensi, maupun lama latihan” (hlm.
6). Pendapat lain mengungkapkan bahwa “prinsip overload ini adalah prinsip
latihan yang paling mendasar akan tetapi paling penting, oleh karena tanpa
penerapan prinsip ini dalam latihan, tidak mungkin prestasi atlet akan meningkat.
Prinsip ini bisa berlaku baik dalam melatih aspek-aspek fisik, teknik, taktik
maupun mental” (Harsono, 2015, hlm. 51).
Berdasarkan kutipan diatas, maka beban latihan dapat diberikan dengan
berbagai cara seperti dengan meningkatkan frekuensi latihan, lama latihan, jumlah
latihan, macam latihan, ulangan dalam suatu bentuk latihan. Penerapan prinsip
beban latihan dalam penelitian ini dilakukan dengan cara menambah lama latihan
dalam suatu bentuk latihan tertentu. Misalnya untuk drill pertama latihan passing
filanesia siswa melakukan hanya 10 menit kemudian pada latihan berikutnya
ditingkatkan menjadi 15 menit dan seterusnya sampai siswa benar-benar menguasi
teknik stop passing.

Gambar 1 Sistem Tangga

Sumber : Harsono (2015, hlm. 54)
 11

Setiap garis vertikal dalam ilustrasi grafis diatas menunjukan perubahan

(penambahan) beban, sedangkan setiap garis horizontal dalam ilustrasi grafis
tersebut menunjukan fase adaptasi terhadap beban yang baru. Beban latihan pada
3 tangga (atau cycle) pertama ditingkatkan secara bertahap dan pada cycle ke 4
beban diturunkan, yang biasa disebut unloading phase. Hal ini dimaksudkan
untuk memberi kesempatan kepada organisme tubuh untuk melakukan regenerasi.
Maksudnya pada saat regenerasi ini, atlet mempunyai kesempatan mengumpulkan
tenaga atau mengakumulasi cadangan-cadangan fisiologis dan psikologis untuk
menghadapi beban latihan yang lebih berat lagi di tangga-tangga berikutnya.
6.1.1.3.2 Pinsip Individualisasi
Penerapan prinsip individualisasi (perorangan) sangat penting untuk
mencapai hasil yang lebih baik, karena masing-masing individu selama
melakukan latihan tidak sama. Karena itu dengan melakukan prinsip
individualisasi latihan, maka beban latihan untuk masing-masing individu tidak
sama. Sejalan dengan pendapat lain yang menjelaskan bahwa “tidak ada orang
yang rupanya persis sama dan tidak ada pula dua orang (apalagi lebih) yang secara
fisiologis maupun psikologis persis sama. Setiap orang mempunyai perbedaan
individu masing-masing. Demikian pula setiap atlet berbeda dalam kemampuan,
potensi, dan karakteristik belajarnya” (Harsono, 2015, hlm. 64).
Oleh karena itu, prinsip individualisasi yang merupakan salah satu syarat
yang penitng dalam latihan, harus diterapkan kepada setiap atlet, sekalipun
mereka mempunyai tingkat prestasi yang sama, seluruh konsep latihan haruslah
disusun dengan kekhasan setiap individu agar tujuan latihan dapat sejauh mungkin
tercapai.
Berdasarkan dari paparan diatas penerapan prinsip individualisasi ini yaitu
dengan memperhatikan keterampilan individu sarana dan prasarana yang ada,
kaena itu program latihan dirancang dan dilaksanakan secara individual dan
secara kelompok yang homogen.
6.1.1.3.3 Kualitas Latihan
Menurut Harsono (2015) mengemukakan bahwa “setiap latihan haruslah
berisi drill-drill yang bermanfaat dan yang jelas arah serta tujuan latihannya”
 12

(hlm. 75). Latihan yang dikatakan berkualitas (bermutu), adalah “latihan dan
drill-drill yang diberikan memang harus benar benar sesuai dengan kebutuhan
atlet, koreksi-koreksi yang konstruktif sering diberikan, pengawasan dilakukan
oleh pelatih sampai ke detali-detail gerakan, dan prinsip-prinsip overload
diterpakan”. Pendapat selanjutnya menjelaskan bahwa latihan yang berkualitas
atau bermutu itu sebagai berikut:
Latihan yang bermutu adalah: (a) apabila latihan dan drill-drill yang
diberikan memang benar benar bermanfaat dan sesuai dengan kebutuhan
atlet, (b) apabila koreksi-koreksi yang konstruktif sering diberikan, (c)
apabila pengawasan dilakukan oleh pelatih sampai ke detail baik dalam
segi fisik, teknik, maupun atlet. (Harsono, 2015, hlm. 76).
Konsekuensi yang logis dari sistem latihan dengan kualitas tinggi biasanya
adalah prestasi yang tinggi pula. Kecuali faktor pelatih, ada faktor-faktor lain yang
mendukung dan ikut menentukan kualitas training, yaitu hasil-hasil evaluasi dari
pertandingan-pertandingan.
Latihan-latihan yang walaupun kurang intensif, akan tetapi bermutu,
seringkali lebih berguna untuk menentukan kualitas training, yaitu hasil-hasil
penemuan penelitian, fasilitas dan daripada latihan-latihan yang intensif namun
tidak bermutu. Oleh karena itu, semua faktor yang dapat mendukung kualitas dari
latihan haruslah dimanfaatkan seefektif mungkin dan diusahakan untuk terus
ditingkatkan.
Penerapan prinsip kualitas latihan dalam penelitian ini yaitu dengan cara
mengawasi setiap pelaksanaan sampel dalam melakukan latihan passing filanesia
harus sesuai dengan teknik yang benar. Apabila atlet melakukan gerakan salah
segera dikoreksi dan diperbaiki. Koreksi dan perbaikan ini diberikan secara
individual. Setelah atlet melakukan gerakan yang benar latihan dilanjutkan lagi.
6.1.1.3.4 Variasi Latihan
Variasi latihan adalah latihan yang metode-metode dan materi/isi
latihannya tidak selalu sama di setiap pertemuannya tapi tetap untuk satu tujuan
pengembangan teknik dan tujuannya agar atlet tidak jenuh pada saat latihan.
Menurut Harsono (2015) mengatakan bahwa “latihan yang dilaksanakan dengan
betul biasanya menuntut banyak waktu dan tenaga dari atlet” (hlm. 76). Ratusan
 13

jam kerja keras yang diperlukan oleh atlet untuk secara bertahap terus
meningkatkan intensitas kerjanya, untuk mengulang setiap bentuk latihan dan
untuk semakin meningkatkan prestasinya. Oleh karena itu, tidak mengherankan
kalau latihan demikian sering dapat menyebabkan rasa bosan (boredom) pada
atlet.
Selanjutnya Harsono (2015) mengungkapkan bahwa “untuk mencegah
kebosanan berlatih ini, pelatih harus kreatif dan pandai mencari dan menerapkan
variasi-variasi dalam latihan” (hlm. 78). Latihan untuk meningkatkan
keterampilan stop passing misalnya, bisa melakukan variasi-variasi latihan
passing filanesia. Dengan demikian diharapkan faktor kebosanan latihan dapat
dihindari, dan tujuan latihan meningkatkan keterampilan stop passing pemain
dapat tercapai. Variasi-variasi latihan yang di kreasi dan diterapkan secara cerdik
akan dapat menjaga terpeliharanya teknik maupun mental atlet. Sehingga
demikian timbulnya kebosanan berlatih sejauh mungkin dapat dihindari. Atlet
selau membutuhkan variasi-variasi dalam berlatih. Oleh karena itu, pelatih wajib
dan patut menciptakannya dalam latihan.
Penerapan prinsip variasi latihan dalam penelitian ini yaitu dengan
memberikan beberapa variasi latihan passing filanesia supaya siswa tidak merasa
jenuh dan bosan dalam melakukan latihan stop passing.

6.1.1.4 Komponen Latihan

6.1.1.4.1 Intensitas Latihan
Banyak pelatih kita yang telah gagal untuk memberikan latihan yang berat
kepada atletnya. Sebaliknya banyak pula atlet kita yang enggan atau tidak berani
melakukan latihan-latihan yang berat melebihi ambang rangsangannya. Hal ini
sejalan dengan pendapat lain yang mengungkapkan bahwa “mungkin hal ini
disebabkan oleh: (a) ketakukan bahwa latihan yang berat akan mengakibatkan
kondisi-kondisi fisiologis yang akan menimbulkan staleness, (b) kurangnya
motivasi, atau (c) karena memang tidak tahu bagaimana prinsip-prinsip latihan
yang sebenarnya” (Harsono, 2015, hlm. 68).
 14

Selanjutnya Harsono (2015) menjelaskan “perubahan fisiologi dan

psikologis yang positif hanyalah mungkin apabila atlet berlatih melalui suatu
program latihan yang intensif yaitu latihan yang secara progresif menambah
program kerja, jumlah ulangan gerakan (repetisi), serta kadar intensits dari repetisi
tersebut” (hlm. 68). Pendapat berikutnya mengatakan bahwa “intensitas latihan
mengacu kepada jumlah kerja yang dilakukan dalam suatu unit tertentu, makin
banyak kerja yang dilakukan dalam suatu unit waktu tertentu, makin tinggi
kualitas kerjanya” (Harsono, 2015, hlm. 68).
Mengacu pada pendapat diatas, maka penerapan intensitas latihan dalam
penelitian ini dilakukan apabila kualitas stop passing sudah bagus dengan cara
menambah pengulangan agar kualitas stop passing semakin meningkat.
6.1.1.4.2 Volume Latihan
Volume latihan adalah ukuran yang menunjukan kuantitas suatu rangsang
atau pembebanan. Volume latihan merupakan bagian penting dalam latihan, baik
untuk latihan fisik, teknik, maupun taktik. Volume latihan tidak sama dengan
lamanya durasi latihan. Bisa saja latihan berlangsung singkat namun materi
latihanya banyak. Atau sebaliknya, latihan berlangsung lama namum hampa
dengan kegiatan-kegiatan yang bermanfaat.
Adapun pengertian volume latihan menurut Harsono (2015) dijelaskan
sebagai berikut:
Volume latihan ialah (banyaknya) beban latihan dan materi latihan yang
dilaksanakan secara aktif. Contohnya, atlet yang diberi latihan lari interval
10 x 400 m, dengan istirahat diantara setiap repetisi 3 menit, maka volume
latihannya ialah 10 x 400 m = 4000 m. Kalau setiap 400 m-nya ditempuh
dalam waktu 70 detik, maka volume latihannya ialah 10 x 70 detik = 700
detik. Jadi lamanya istirahat antara setiap repetisi latihan, tetapi termasuk
dalam lamanya latihan. Jadi lama latihan (dalam hitungan waktu). (hlm.
101).
Jadi volume latihan adalah jumlah aktivitas yang dilakukan dalam latihan.
Volume latihan juga mengacu kepada jumlah kerja yang dilakukan dalam suatu
sesi latihan, atau kita mengacu pada suatu tahap latihan, maka jumlah sesi latihan
dan jumlah hari dan jam latihan harus di spesifikasi. Pendapat selanjutnya
menjelaskan bahwa “misalnya latihan dilakukan selama 6 bulan (24 minggu); per
 15

minggu 3 hari latihan; setiap latihan berlangsung 3 jam. Jadi volume latihannya
selama 6 bulan = 24 x 3 x 3 jam = 216 jam” (Harsono, 2015, hlm. 101).
Berdasarkan penjelasan diatas penerapan volume latihan dalam penelitian
ini yaitu pemberian treatment dengan latihan passing filanesia selama 16 kali
pertemuan yang kurang lebih 6 minggu karena setiap minggu hanya 3 hari
melakukan latihan. Setiap latihan berlansung selama 2 jam. Jadi volume latihan
dalam penelitian ini selama 6 minggu = 6 x 3 x 2 = 36 jam.
6.1.1.4.3 Recovery
Dalam komponen latihan juga sangat penting dan harus diprhatikan adalah
recovery. Recovery dan Interval mempunyai arti yang sama yaitu pemberian
istirahat. Perbedaan antara recovery dan interval adalah recovery adalah waktu
istirahat antar repetisi, sedangkan interval adalah waktu istirahat antar seri.
Semakin singkat waktu pemberian recovery dan interval maka latihan tersebut
dikatakan tinggi dan sebaiknya jika istirahat lama dikatakan latihan tersebut
rendah.
Prinsip pemulihan ini merupakan faktor yang amat kritikal dalam
pelatihan olahraga modern. Karena itu dalam latihan-latihannya, pelatih harus
dapat menciptakan kesempatan-kesempatan recovery yang cukup kepada atletnya.
Prinsip pemulihan ini harus dianggap sama pentingnya dengan prinsip overload.

6.1.2 Konsep Permainan Sepak Bola

Sejarah munculnya olahraga sepak bola masih mengundang perbebatan.
Beberapa dokumen menjelaskan bahwa sepak bola lahir sejak masa Romawi,
sebagian lagi menjelaskan sepak bola berasal dari tiongkok. FIFA sebagai togok
sepak bola dunia secara resmi menyatakan bahwa sepak bola lahir dari daratan
Cina yaitu berawal dari permainan masyarakat Cina abad ke-2 sampai ke-3 SM.
Olahraga ini saat itu dikenal dengan sebutan “tsu chu”. Permainan bola saat itu
menggunakan bola yang terbuat dari kulit binatang, dengan aturan menendang dan
menggiring dan memasukannya ke sebuah jaring yang dibentangkan diantara dua
tiang. Selanjutnya tahun 1886 terbentuk lagi togok yang mengeluarkan peraturan
sepak bola modern sedunia, yaitu: International Football Association Board
 16

(IFAB). IFAB dibentuk oleh FA Inggris dengan Scottish Football Association,

Football Association of Wales, dan Irish Football Association di Manchester,
Inggris. Sejarah sepak bola semakin teruji hingga saat ini IFAB merupakan togok
yang mengeluarkan berbagai peraturan pada permainan sepak bola, baik tentang
teknik permainan, syarat dan tugas wasit, bahkan sampai transfer perpindahan
pemain.
Permainan sepak bola adalah permainan yang dimainkan oleh dua regu,
masing-masing terdiri dari sebelas orang pemain. Tiap regu masing-masing
berusaha memasukan bola ke gawang lawan dan mencegah regu lawan
memasukan bola atau membuat skor. Karena tiap regu dalam permainan ini
sebelas orang, maka tim dalam sepakbola sering disebut kesebelasan. Permainan
sepak bola dimainkan diatas lapangan rumput yang rata yang berbentuk empat
persegi panjang.
Permainan sepak bola merupakan olahraga yang digemari, terbukti hampir
diseluruh dunia memainkan olahraga ini. Pendapat lain mengungkapkan bahwa
sepak bola adalah “permainan antara dua regu yang berusaha memasukan bola
sebanyak-banyaknya ke gawang lawan, dengan anggota badan selain tangan.
Mereka yang memasukan lebih banyak akan keluar sebagai pemenang”
(Sudjarwo, 2018, hlm. iv).
Menurut Simon dan Saputra (2007) mengungkapkan bahwa “permainan
sepak bola merupakan salah satu cabang olahraga yang menggunakan seluruh
anggota tubuh kecuali lengan dalam memainkan bola” (hlm. 134). Sedangkan
bola yang digunakan untuk permainan sepak bola diungkapkan oleh Suyanto dan
Santosa (2010) mengungkapkan bahwa “bola yang digunakan dalam pertandingan
terbuat dari kulit atau bahan sejenisnya” (hlm. 13). Pendapat lain mengungkapkan
bahwa “tujuan utama permainan sepak bola adalah memasukan bola ke gawang
lawan” (Heryana dan Verianti, 2009, hlm. 10).
Kemampuan teknik merupakan faktor utama yang harus dikembangkan
untuk mencapai prestasi dalam permainan sepak bola. Sebab kelengkapan pokok
fundamental sebagai dasar bermain adalah teknik dasar dan kemampuan bermain
yang lebih dahulu dibina disamping pembinaan kelengkapan pokok yang lain.
 17

Oleh karena itu unsur ini harus mendapat perhatian yang serius bagi para pelatih,
pembina maupun pemain sepak bola.
Kualitas kemampuan teknik dasar bermain yang dimilik setiap pemain
sangat menentukan tingkat kualitas permainan suatu kesebelasan sepak bola
secara menyeluruh. Hal ini sesuai dengan pendapat Soekatamsi (2005) yaitu
bahwa “mutu permainan suatu kesebelasan ditentukan oleh penguasaan teknik
dasar tentang sepak bola” (hlm. 56). Oleh karena itu, penguasaan teknik dasar
bermain ini harus mendapat perhatian yang serius dan harus menjadi prioritas
utama dalam latihan.
6.1.3 Teknik Dasar Permainan Sepak Bola
Faktor penting yang berpengaruh dan dibutuhkan dalam permainan sepak
bola adalah teknik dasar permainan sepak bola. Penguasaan teknik dasar
merupakan suatu persyaratan penting yang harus dimiliki oleh setiap pemain agar
permainan dapat dilakukan dengan baik. Teknik dasar sepak bola tersebut adalah
teknik yang melandasi keterampilan bermain sepak bola pada saat pertandingan,
meliputi teknik tanpa bola dan teknik dengan bola.
Teknik dasar dalam permainan sepak bola tersebut menentukan sampai
dimana seorang pemain dapat meningkatkaan mutu permainannya. Tujuan
penguasaan teknik dasar yang baik dan sempurna adalah agar para pemain dapat
menerapkan taktik permainan dengan mudah, karena apabila pemain mempunyai
kepercayaan pada diri sendiri yang cukup tinggi, maka setiap pengolahan bola
yang dilakukan tidak akan banyak membuang tenaga. Pendapat lain
mengungkapkan mengenai teknik dasar sepak bola sebagai berikut:
Teknik dasar dalam permainan sepak bola pada umumnya terbagi 2
bagian, yaitu : (1) teknik tanpa bola, yang terdiri dari : lari cepat dan
merubah arah, melompat dan meloncat, gerak tipu tanpa bola yaitu gerak
tipu dengan badan dan gerakan-gerakan khusus untuk penjaga gawang. (2)
teknik dengan bola, terdiri dari mengenal bola, menendang bola, menerima
bola, menggiring bola, menyundul bola, melempar bola, teknik gerak tipu
dengan bola, merampas atau merebut bola dan teknik khusus penjaga
gawang (Sudjarwo, 2018, hlm. 1).
Adapun teknik dasar sepak bola menurut Herwin (2006) dijelaskan
sebagai berikut:
 18

1) Gerak atau teknik tanpa bola

Selama dalam sebuha permainan sepakbola seorang pemain harus mampu
berlari dengan langkah pendek maupun panjang, karena harus merubah
kecepatan lari. Gerakan lainnya seperti : berjalan, berjingkat, melompat,
meloncat, berguling, berputar, berbelok, dan berhenti tiba-tiba.
2) Gerak atau teknik dengan bola
Kemampuan gerak atau teknik dengan bola meliputi: (a) Pengenalan bola
dengan bagian tubuh (ball feeling) bola (passing), (b) Menendang bola ke
gawang (shooting), (c) Menggiring bola (dribbling), (d) Menerima dan
menguasai bola (receiveing and controlling the ball), (e) Menyundul bola
(heading), (f) Gerak tipu (feinting), (g) Merebut bola (sliding tackle-
shielding), (h) Melempar bola ke dalam (throw-in), (i) Menjaga gawang
(goal keeping). (hlm.21-49).
Dari pendapat diatas tentang penjelasan teknik dasar dalam permainan
sepak bola maka dapat disimpulkan bahwa teknik dasar dalam permainan sepak
bola ada dua, yaitu teknik tanpa bola dan teknik dengan bola.
Dalam penelitian ini penulis akan mengkaji salah satu teknik dasar
permainan sepak bola yaitu teknik stop passing, dimana teknik ini merupakan
teknik yang sangat mendasar tetapi sangat penting dan harus dikuasai oleh
seorang pemain sepak bola.

6.1.3.1 Teknik Dasar Stop Passing

Stop passing merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepak
bola yang sangat penting, dimana penggunaannya bersamaan ketika menghentikan
bola dan menendang bola. Sejalan dengan pendapat lain yang mengatakan bahwa
stop passing adalah “salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola yang
penggunaanya bersamaan dengan teknik menendang bola. Tujuan menghentikan
bola adalah untuk mengontrol bola, yang termasuk di dalamnya adalah untuk
mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk
passing” (Mielke, 2007, hlm. 24)
Berdasarkan pendapat diatas maka pemulis dapat simpulkan bahwa
didalam teknik stop passing ini terdiri dari dua teknik dasar, yaitu teknik
mengontrol atau menghentikan bola dan teknik menendang bola (passing). Oleh
karena itu, penulis akan menguraikan beberapa teknik dasar mengontrol atau
menghentikan bola dan teknik mengumpan bola.
 19

6.1.3.1.1 Teknik Dasar Menerima Bola (Control)

Teknik menerima bola merupakan bagian terpenting dalam permainan
sepak bola, tanpa menerima bola dengan baik kita tidak dapat berbicara banyak
tentang mengumpan dan menggiring bola. Menurut Sudjarwo (2018) “teknik
menerima bola terdiri dari teknik menerima bola dengan bagian samping kaki
dalam, bagian samping luar, bagian sol sepatu, bagian kura-kura kaki, paha, dada,
dan dahi” (hlm. 29). Dengan demikian teknik ini harus dikuasi oleh seorang
pemain sepak bola agar membawa pada peningkatan prestasi baik individu
maupun tim.
Menurut Sudjarwo (2018) teknik menerima bola dengan bagian samping
dalam kaki, bagian samping luar, dan bagian sol sepatu secara berurutan
dijelaskan sebagai berikut:
a. Penerimaan bola dengan bagian samping dalam kaki (inside of the foot)
Persiapan : Dekati bola langsung dari belakang, letakan kaki yang
menahan keseimbangan di samping bola, tekukan lutut kaki tersebut,
tarik kaki yang akan menendang ke belakang, luruskan kaki tersebut,
rentangkan tangan ke samping untuk menjaga keseimbangan, kepala
tidak bergerak, dan fokuskan penglihatan kepada bola.
Pelaksanaan : Terima bola dengan bagian samping dalam kaki, tarik
kaki untuk mengurangi benturan, dan arahkan bola ke ruang terbuka
menjauh dari lawan yang terdekat.
Follow-Through : Tegakan kepala dan lihat ke lapangan dan dorong
bola ke arah gerakan selanjunya.

Gambar 2 Ball control inside of the foot

Sumber : Sudjarwo (2018, hlm. 29)
b. Penerimaan bola dengan bagian samping luar instep (outside of the
foot)
Persiapan : Tempatkan tubuh anda menyamping pada posisi antara bola
dan lawan, lutut ditekukan, bersiap-siaplah untuk mengontrol bola
 20

dengan kaki yang terjauh dari posisi lawan, julurkan kaki yang akan
menerima bola ke arah bawah dan putar ke dalam, jaga agar kaki tetap
kuat, kepala tidak bergerak dan memperhatikan bola.
Pelaksanaan : Terima bola dengan bagian samping luar instep, tarik
kaki yang menerima bola untuk mengurangi benturan, arahkan bola ke
ruang terbuka menjauhi dari lawan yang terdekat, dan sesuaikan posisi
tubuh untuk melindungi bola dari lawan.
Follow-Through : Tegakan kepala dan lihat ke lapangan, dorong bola
ke arah gerakan selanjutnya.

Gambar 3 Ball control outside of the foot

Sumber : Sudjarwo (2018, hlm. 30)
c. Penerimaan bola dengan bagian sol sepatu
Permainan lari menyongsong arah datangnya bola, pandangan mata
tertuju pada arah datangnya bola, setelah dekat bola segera berhenti. Ujung
jari kaki tumpu terarah pada bola, dan lutut kaki tumpu sedikit ditekuk.
Ujung jari kaki penerima lurus terarah pada arah datangnya bola,
kemudian digerakan diangkat ke depan dan ujungnya (sepatu) diangkat ke
atas. Kaki penerima, menerima bola dengan sol sepatu, tepat di atas
tengah-tengah depan bola. Bila diinjak kemudian sedikit ditarik ke
belakang. Bola dikuasai terletak di tengah-tengah antar kedua kaki. (hlm.
29-31).
 21

Gambar 4 Ball control dengan bagian sol sepatu

Sumber : Sudjarwo (2018, hlm. 31)
6.1.3.1.2 Teknik Dasar Mengumpan Bola (Passing)
Passing adalah mengumpan atau mengoper bola kepada teman satu tim.
Passing yang baik sangan dibutuhkan dalam permainan sepak bola, karena dengan
menguasai teknik ini maka akan mempermudah teman satu tim untuk menerima
bola dan mencetak angka ke gawang lawan. Ketepatan atau keterampilan
tendangan sangat diperlukan agar pemain dapat mengoper bola kepada pemain
lain dalam satu tim dan melakukan serangan yang jitu ke arah gawang tim lawan.
Passing dalam permainan sepak bola merupakan unsur yang penting yang
membuat permainan akan lebih menarik dengan umpan satu dua sehingga akan
menentukan tempo permainan bola. Dengan passing yang tepat menunjukan
kerjasama antar pemain satu tim sangat baik.
Mengenai definisi passing (menendang bola), Sudjarwo (2018)
mengemukakan sebagai berikut: “passing bawah merupakan operan di atas
permukaan lapangan, mencakup inside of the foot, instep, outside of the foot”
(hlm. 19). Dengan demikian, teknik dasar tersebut harus dapat dikuasai oleh setiap
 22

pemain karena teknik tersebut dapat membawa pada peningkatan prestasi, baik
individu maupun tim. Pendapat selanjutnya menjelaskan ketiga teknik menendang
bola secara berutan sebagai berikut:
a. Menendang bola dengan kaki bagian dalam (inside of the foot)
Persiapan : Berdiri menghadap target, letakan kaki yang menahan
keseimbangan di samping bola, arahkan kaki ke target, bahu dan
pinggul lurus dengan target, tekukan sedikit lurus kaki, ayunkan kaki
yang akan menendang bola ke belakang, tempatkan kaki dalam posisi
menyamping, tangan direntangkan untuk menjaga keseimbangan,
kepala tidak bergerak, dan fokuskan perhatian pada bola.
Pelaksanaan : Tubuh berada di atas bola, ayunkan kaki yang akan
menendang ke depan, jaga kaki agar tetap lurus, dan tendang bagian
tengah bola dengan bagian samping dalam kaki.
Follow-Through : pindahkan berat badan ke depan, lanjutkan searah
dengan bola, dan gerakan akhir berlangsung dengan mulut.

Gambar 5 Passing inside of the foot

Sumber : Sudjarwo (2018, hlm. 19)

b. Menendang bola dengan kura-kura kaki penuh (instep)

Persiapan : Dekati bola dari belakang pada sudut yang tipis, letakan
kaki yang menahan keseimbangan di samping bola, arahkan kaki ke
target, tekukan lutut kaki, bahu dan pinggul lurus dengan target, tarik
kaki yang akan menendang ke belakang, bagian kura-kura kaki
diluruskan dan dikuatkan, lutur kaki berada diatas bola, rentangkan
tangan untuk menjaga keseimbangan, kepala tidak bergerak, dan
fokuskan perhatian pada bola.
Pelaksanaan : Pindahkan berat badan ke depan, kaki yang akan
menendang disentakkan dengan kuat, kaki tetap lurus, dan tendang
bagian tengah bola dengan bagian kura-kura kaki.
Follow-Through : Lanjutkan gerakan searah dengan bola, berat badan
pada kaki yang menahan keseimbangan, dan gerakan akhir kaki
sejajar dengan dada.
 23

Gambar 6 Passing instep

Sumber : Sudjarwo (2018, hlm. 20)
c. Menendang bola dengan punggung kaki bagian luar (outside of the
foot)
Persiapan : Letakan kaki yang menahan keseimbangan sedikit
dibelakang bola, arah kaki ke depan, tekukkan lutu kaki, ayunkan kaki
yang akan menendang ke belakang dibelakang kaki yang menahan
keseimbangan, luruskan kaki ke arah bawah dan putar ke arah dalam,
rentangkan tangan untuk menjaga keseimbangan, kepada tidak
bergerak dan fokuskan perhatian pada bola.
Pelaksanaan : Tundukan kepala dan tubuh diatas bola, sentakkan kaki
yang menendang ke depan, kaki tetap lurus, tendang bola dengan
bagian samping luar instep, dan tendang pada pertengahan bola ke
bawah.
Follow-Through : pindahkan berat badan ke depan, gunakan gerakan
menendang terbalik, dan sempurnakan gerakan akhir dari kaki yang
menendang. (Sudjarwo, 2018, hlm. 19-21)

Gambar 7 Passing outside of the foot

Sumber : Sudjarwo (2018, hlm. 21)
6.1.4 Passing Filanesia
Passing filanesia merupakan latihan passing yang terdapat pada kurikulum
pembinanan sepak bola Indonesia. Menurut Danurwindo dkk. (2017) menjelaskan
bahwa filanesia adalah “suatu cara bermain yang dipilih oleh Indonesia untuk
 24

menuju ke level prestasi sepak bola tertinggi” (hlm. 14). Passing dalam kurikulum
pembinaan sepak bola indonesia ini dengan mempertimbangkan tuntutan sepak
bola level atas, dimana keinginan untuk mendominasi penguasaan bola.
Terdapat beberapa bentuk latihan passing filanesia yang dapat dilakukan
untuk melatih keterampilan stop passing dan latihan passing filanesia ini sesuai
dengan fase pengembangan permainan sepak bola setiap kategori usianya.
Pendapat selanjutnya menjelaskan bahwa inti dari latihan passing ini adalah
“mempersiapkan pemain untuk berkomunikai dengan kawan (dan/atau lawan)
untuk melakukan passing, pressing, first touch dll” (Danurwindo dkk., 2017, hlm.
71).
Dari pendapat diatas dapat disimpulkan bahwa latihan passing filanesia
adalah beberapa bentuk latihan passing yang terdapat pada kurikulum sepak bola
Indonesia yang sesuai dengan fase pengembangan permainan kategori usia
tertentu dan untuk mengikuti tuntutan sepak bola level atas, serta mempersiapkan
pemain untuk berkomunikasi dengan kawan ataupun lawan untuk melakukan
passing.
Dalam penelitian ini peneliti menggunakan latihan passing filanesia fase
pengembangan permainan sepak bola 14-17 tahun, karena yang akan peneliti teliti
yaitu siswa SSB Putra pribumi U-15 Kabupaten Tasikmalaya.
6.1.5 Latihan Passing Filanesia
Banyak bentuk latihan yang dapat digunakan pelatih untuk meningkatkan
prestasi atlet atau anak didiknya. Demikian juga dengan melatih keterampilan
stop passing. Ada beberapa cara melatih untuk meningkatkan kualitas
keterampilan stop passing, salah satunya dengan latihan passing filanesia sebagai
bentuk latihan.
Dalam latihan bentuk atau variasi latihan merupakan bagian yang penting
untuk membantu siswa dalam menguasai keterampilan tertentu agar tidak jenuh.
Menurut Harsono (2015) mengungkapkan bahwa “untuk mencegah kebosanan
berlatih ini, pelatih harus kreatif dan pandai mencari dan menerapkan variasi-
variasi dalam latihan” (hlm. 78). Makin kompleks suatu gerakan makin sukar
untuk dipelajari dan makin banyak siswa yang tidak segera dapat menguasainya.
 25

Oleh karena itu, diperlukan suatu variasi latihan yang dapat meningkatkan
motivasi siswa dalam berlatih supaya tidak terjadi kebosanan.
Berdasarkan paparan diatas, jelas bahwa proses latihan membutuhkan
variasi latihan untuk menghindari siswa dari kebosanan. Dalam hal ini, pelatih
perlu menguasai berbagai macam bentuk latihan dalam proses latihan, begitu juga
dalam melatih keterampilan stop passing dalam permainan sepakbola.
Prosedur pelaksanaan latihan passing filanesia dapat penulis deskripsikan
sebagai berikut:
a. Siswa melakukan pemanasan (warming up) statis, lari, dan peregangan
dinamis.
b. Siswa mulai melakukan latihan passing filanesia (1) dengan jarak antar pos 4
meter dengan 1 bola secara bergantian. Latihan passing berjalan mengikuti
pola yang telah di buat, ini dimaksudkan untuk melatih ketepatan pada saat
melakukan stop passing berjalan. Untuk lebih jelasnya dapat dilihat gambar
berikut ini.

Gambar 8 Latihan Passing Filanesia (1)

Sumber : Danurwindo dkk. (2017, hlm.126)
Menurut Danurwindo dkk. (2017) pelaksanaan latihan passing filanesia
(1) ini dijelaskan sebagai berikut:
Pelaksanaan :
 A passing ke B, lalu A pindah ke pos B.
 B sentuhan pertama mengarah ke C, passing ke C, lalu pindah ke pos
C.
 Begitu seterusnya.
 26

 Pastikan komunikasi antar pemain :

o Passer (A) geser bola, receiver (B) membuka dengan posisi badan
90 derajat (bisa lihat bola-lihat depan).
o Kontak mata terjadi, A pass ke kaki kanan B.
o B kontrol mengarah ke C. C membuka dengan posisi yang sama.
o Kontak mata terjadi, B pass ke kaki kanan C.
o Begitu seterusnya. (hlm. 126)
c. Proses latihan berikutnya, siswa melakukan latihan passing filanesia (2)
dengan jarak antar pos 5 meter dengan 1 bola secara bergantian. Pada latihan
ini terdapat lawan pada pos C untuk mengganggu pemain yang ada di pos C,
sehingga pemain yang ada di pos B harus mengumpan ke pemain yang bebas
atau tidak diganggu oleh lawan. Untuk lebih jelasnya dapat dilihat gambar
berikut ini.

Gambar 9 Latihan Passing Filanesia (2)

Sumber : Danurwindo dkk. (2017, hlm.130)
Menurut Danurwindo dkk. (2017) pelaksanaan latihan passing filanesia
(2) ini dijelaskan sebagai berikut:
Pelaksanaan :
 A pass ke B, lalu B pass ke C kalau C free. Atau langsung ke D kalau
C dijaga.
 A pindah ke B, C jadi lawan, lawan pindah ke D.
 D dribble kembali ke pos.
 Pastikan komunikasi antar pemain:
o Passer (A) geser bola, receiver (B) membuka dengan posisi badan
90 derajat (bisa lihat bola-lihat depan).
o Kontak mata terjadi.
o Pastikan B melakukan passing ke pemain free yang terjauh. (hlm.
130).
 27

d. Setelah stop passing dirasa cukup baik, proses latihan berikutnya ditingkatkan
dengan latihan passing filanesia (3) dengan jarak antar pos 6 meter dengan 1
bola secara bergantian. Latihan passing dilakukan secara berjalan mengikuti
pola yang telah di buat, ini dimaksudkan untuk melatih ketepatan passing dan
mengontrol bola pada saat berjalan. Untuk lebih jelasnya dapat dilihat gambar
berikut ini.

Gambar 10 Latihan Passing Filanesia (3)

Sumber : Danurwindo dkk. (2017, hlm. 134)
Menurut Danurwindo dkk. (2017) pelaksanaan latihan passing filanesia
(3) ini dijelaskan sebagai berikut:
Pelaksanaan :
 A pass ke B, B pass ke C, C pass ke D, lalu D dribble ke pos awal.
 A pindah ke B, B pindah ke C, C pindah ke D.
 Pastikan komunikasi antar pemain:
o Passer (A) geser bola, receiver (B) membuka dengan posisi badan
90 derajat (bisa lihat bola-lihat depan).
o Kontak mata terjadi.
o Receiver melakukan sentuhan pertama ke target passing
selanjutnya. (hlm. 134).
Untuk lebih jelas dalam memahami dari latihan passing filanesia tersebut,
penulis mencantumkan penjelasan dari beberapa simbol pada gambar tersebut,
diantaranya sebagai berikut :
Segitiga merah : pemain
Segitiga merah putih : pemain lawan
Bulat hitam putih : bola
Kerucut oren putih : cones
 28

Arah panah lurus : arah umpan / passing

Arah panah lurus putus – putus : arah berlari
Arah panah berliku : arah mendribel bola
Dari uraian diatas, dapat disimpulkan bahwa waktu yang cukup lama dan
latihan yang intensif untuk mengulang-ulang gerakan dapat membantu dalam
mempermahir keterampilan stop passing, dan yang perlu diperhatikan dalam
proses latihan yaitu dengan memberikan latihan dari yang mudah ke yang sukar
sehingga siswa tidak mendapatkan kesulitan dalam proses belajar selanjutnya.
6.2 Hasil Penelitian yang Relevan
Penelitian yang penulis lakukan ini relevan dengan penelitian yang sudah
dilakukan oleh Sumarmo mahasiswa Program Studi Pendidikan Jasmani
Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas
Siliwangi Tasikmalaya angkatan tahun 2003. Dalam penelitiannya, Sumarmo
meneliti pengaruh latihan lomba bola terhadap keterampilan stop passing dalam
permainan sepak bola pada siswa kelas VI SD Negeri Kaduagung Sodonghilir
Kabupaten Tasikmalaya. Sedangkan peneliti meneliti tentang pengaruh latihan
stop passing dengan menggunakan alat bantu cones terhadap keterampilan stop
passing dalam permainan sepak bola pada siswa SSB Putra pribumi U-15
Kabupaten Tasikmalaya.
Dengan demikian jelas bahwa penelitian penulis relevan dengan penelitian
Sumarmo tetapi objek kajian dan sampelnya tidak sama.
6.3 Kerangka Konseptual
Semakin baik kualitas stop passing pemain maka akan menumbuhkan
kepercayaan diri ketika melakukannya dan akan menciptakan sebuah skema
penyerangan serta lawan pun merasa terancam keadaanya. Jika setiap pemain
sudah baik teknik stop passingnya akan lebih memudahkan dalam melakukan
penyerangan terhadap pertahanan lawan sehingga akan memudahkan untuk
mencetak gol. Teknik stop passing ini akan memudahkan kawan dalam
memberikan umpan kepada kawan lainnya, sehingga permainan bisa lebih efektif
dan efisien, serta permainan bisa dinikmati oleh penonton. Menurut Hasanah
(2009) mengatakan bahwa “penguasaan teknik ini sangat diperlukan dan harus
 29

dikuasai oleh setiap pemain sepak bola. Teknik menghentikan bola terjadi pada
saat pemain menerima bola dari pemain lainnya dan mengontrolnya” (hlm. 52).
Pendapat selanjutnya mengungkapkan bahwa “passing ini diperlukan agar
permainan dapat berhasil dan pemain dapat mengasah keterampilannya mengolah
bola” (Hasanah, 2009, hlm. 49).
Sementara itu, latihan passing filanesia dianggap tepat untuk siswa SSB
Putra pribumi U-15 Kabupaten Tasikmalaya dengan melalui variasi-variasi latihan
stop passing. Sehingga siswa tidak merasa bosan dalam melakukan latihan
tersebut. Hal itu sejalan dengan pendapat lain yang mengungkapkan bahwa “untuk
mencegah kemungkinan timbulnya kebosanan berlatih ini, pelatih harus kreatif
dan pandai-pandai mencari dan menerapkan variasi-variasi dalam latihan”
(Harsono, 2015, hlm. 78).
Berdasarkan pada prinsip latihan yaitu jika dilakukan secara berulang-
ulang dan berkelanjutan maka akan meningkatkan keterampilan, dalam hal ini
adalah keterampilan stop passing. Untuk mencapai prinsip tersebut, dibutuhkan
pula latihan yang berkualitas yaitu latihan yang memberikan tantangan dan sesuai
dengan kebutuhan siswa. Sejalan dengan pendapat lain menjelaskan bahwa
“semua faktor yang dapat mendukung kualitas dari latihan haruslah dimanfaatkan
seefektif mungkin dan diusahakan untuk terus ditingkatkan” (Harsono, 2015, hlm.
76).
Dari pernyataan diatas, maka diharapkan siswa dapat meningkatkan
keterampilan stop passing dalam permainan sepak bola agar lebih menguntungkan
timnya dan semakin baik pula keterampilan stop passingnya. Sehingga tidak
terjadi lagi permasalahan stop passing yang terlalu jauh dari kaki, tidak sampai ke
teman, dan tidak tepat sasaran.
7. Hipotesis Penelitian
Hipotesis adalah jawaban sementara atau merupakan praduga tentang apa
saja yang kita amati. Hal ini sejalan dengan pendapat Sugiyono (2015)
mengatakan bahwa hipotesis adalah “jawaban sementara terhadap rumusan
masalah penelitian, dimana rumusan masalah penelitian telah dinyatakan dalam
bentuk kalimat pertanyaan” (hlm. 96). Kutipan tersebut menjelaskan bahwa
 30

hipotesis merupakan pegangan seorang peneliti terhadap penelitiannya yang

dilakukan.
Berdasarkan kerangka konseptual yang penulis kemukakan, hipotesis
penelitian ini adalah “Terdapat pengaruh yang berarti latihan passing filanesia
terhadap keterampilan stop passing dalam permainan sepak bola pada siswa SSB
Putra Pribumi U-15 Kabupaten Tasikmalaya”.
8. Prosedur Penelitian
8.1 Metode Penelitian
Hampir semua penelitian mempunyai hipotesis yang perlu diuji
kebenarannya secara empiris karena hipotesis merupakan jawaban sementara dari
masalah penelitian. Untuk membuktikan kebenaran dari hipotesis yang penulis
ajukan, penulis melakukan penelitian melalui ujicoba/eksperimen untuk melihat
suatu hasil (keterampilan stop passing) sebagai akibat melakukan latihan passing
filanesia. Oleh karena itu metode penelitian yang penulis gunakan dalam
pelaksanaan penelitian ini adalah metode eksperimen. Pengertian metode
eksperimen diungkapkan Sugiyono (2015) adalah “metode penelitian yang
digunakan untuk mencari pengaruh perlakuan tertentu terhadap yang lain dalam
kondisi yang terkendali” (hlm. 107). Kutipan tersebut menjelaskan bahwa
penelitian eksperimen selalu dilakukan dengan maksud untuk melihat akibat dari
suatu perlakuan.
Dalam arti kata yang luas, bereksperimen ialah mengadakan kegiatan
percobaan untuk melihat suatu hasil. Hasil itu yang menegaskan bagaimana
kedudukan perhubungan kausal antara variabel-variabel yang diselidiki. Tujuan
eksperimen bukanlah pada pengumpulan data deskripsi melainkan pada penemuan
faktor-faktor penyebab dan faktor-faktor akibat; karena itu maka di dalam
eksperimen orang bertemu dengan dinamik dalam interaksi variabel-variabel.
Dari kutipan tersebut dapat disimpulkan bahwa dalam suatu penelitian
eksperimen diperlukan adanya suatu faktor yang diujicobakan. Faktor yang
diujicobakan dalam penelitian ini adalah latihan passing filanesia. Metode latihan
ini diharapkan dapat memberikan suatu hasil yang dapat menunjukan hubungan
kausal dari variabel-variabel dalam penelitian ini. Dalam penelitian ini penulis
 31

menghadapi satu kelompok yang diteliti, yaitu kelompok yang diberi latihan
passing filanesia selama 18 pertemuan termasuk pretest dan postest.
8.2 Variabel Penelitian
Menurut Sugiyono (2015) variabel penelitian adalah “segala sesuatu yang
berbentuk apa saja yang ditetapkan oleh peneliti untuk dipelajari sehingga
diperoleh informasi tentang hal tersebut, kemudian ditarik kesimpulannya” (hlm.
60). Selanjutnya variabel penelitian dijelaskan sebagai berikut:
Hubungan antara satu variabel dengan variabel yang lain maka variabel
dapat dibedakan menjadi:
a. Variabel independen : variabel ini sering disebut sebagai variabel
stimulus, prediktor, antecedent. Dalam bahasa indonesia sering disebut
sebagai variabel bebas. Variabel bebas adalah variabel yang
mempengaruhi atau yang menjadi sebab perubahannya atau timbulnya
variabel dependen (terikat).
b. Variabel dependen : sering disebut sebagai variabel output, kriteria
konsekuan. Dalam bahasa indonesia sering disebut sebagai variabel
terikat. Variabel terikat merupakan variabel yang dipengaruhi atau
yang menjadi akibat, karena adanya variabel bebas. (Sugiyono, 2015,
hlm. 61).

Variabel dalam penelitian ini terdiri dari dua, yakni variabel bebas dan
variabel terikat. Variabel bebas penelitian ini yaitu latihan passing filanesia.
Sedangkan variabel terikat adalah keterampilan stop passing dalam permainan
sepakbola pada siswa SSB Putra Pribumi U-15 Kabupaten Tasikmalaya.
8.3 Desain Penelitian
Dalam suatu penelitian eksperimen perlu dipilih suatu desain yang tepat,
sesuai dengan kebutuhan variabel-variabel yang terkandung dalam tujuan
penelitian dan hipotesis yang diajukan. Desain penelitian yang penulis gunakan
adalah model one group pretest-postest design. Kelompok dalam penelitian ini
diberikan perlakuan latihan stop passing dengan menggunakan alat bantu cones.
Untuk lebih jelasnya dapat dilihat pada gambar berikut.

Gambar 11 Desain Penelitan One Group Pretest-Postest Design

Sumber : Sugiyono (2015, hlm. 110-111)
Keterangan :
 32

O1 : Tes awal keterampilan stop passing

X : Latihan passing filanesia
O2 : Tes akhir keterampilan stop passing
8.4 Populasi dan Sampel
Menurut Sugiyono (2015) populasi adalah “generalisasi yang terdiri
objek/subjek yang mempunyai kualitas dan karakteristik tertentu yang ditetapkan
oleh penelitian untuk dipelajari dan kemudian ditarik kesimpulannya” (hlm. 117).
Apabila seseorang ingin meneliti semua elemen yang ada dalam wilayah
penelitian, maka penelitiannya merupakan penelitian populasi. Populasi dibatasi
sebagai jumlah kelompok atau individu yang paling sedikit mempunyai sifat yang
sama. Populasi yang digunakan dalam penelitian ini adalah siswa SSB Putra
Pribumi U-15 Kabupaten Tasikmalaya yang berjumlah 15 orang.
Menurut Sugiyono (2015) sampel adalah “sebagian dari jumlah dan
karakteristik yang dimiliki oleh populasi” (hlm. 118). Meskipun sampel hanya
merupakan bagian dari populasi, kenyataan-kenyataan yang diperoleh dari sampel
itu harus menggambarkan dalam populasi.
Teknik pengambilan sampel ini biasanya didasarkan oleh pertimbangan-
pertimbangan tertentu, misalnya keterbatasan waktu, tenaga dan dana sehingga
tidak dapat mengambil sampel yang besar dan jauh. Adapun cara dalam
penentuan sampel, penulis menggunakan cara random sampling. Menurut
Sugiyono (2015) random sampling adalah “pengambilan anggota sampel dari
populasi dilakukan secara acak tanpa memperhatikan strata yang ada dalam
populasi itu” (hlm. 120). Pengambilan sampel secara random/acak dapat
dilakukan dengan bilangan random dan undian. Bila pengambilan dilakukan
dengan undian, maka setiap anggota populasi diberi nomor terlebih dahulu, sesuai
dengan jumlah anggota populasi. Selanjutnya “karena teknik pengambilan sampel
adalah random, maka setiap anggota populasi mempunyai peluang sama untuk
dipilih menjadi anggota sampel” (Sugiyono, 2015 hlm. 132).
Pada pelaksanaannya, penulis mengambil sebagian dari populasi untuk
menjadi sampel dengan kebutuhan penelitian. Kemudian penulis memilih dan
 33

menentukan populasi, jumlah sampel (subyek) penelitian sebanyak 20 orang,

selanjutnya melakukan tes keterampilan stop passing.
8.5 Teknik Pengumpulan Data
Tersedianya data yang aktual merupakan salah satu faktor yang dapat
menunjang suatu penelitian. Pengumpulan data merupakan langkah yang utama
untuk memperoleh jawaban dari masalah yang diteliti dalam rangka pengukuran
dan pengujian hipotesis. Sejalan dengan pendapat lain yang menjelaskan bahwa
“teknik pengumpulan data merupakan langkah yang paling utama dalam
penelitian, karena tujuan utama dari penelitian ini adalah mendapatkan data”
(Sugiyono, 2015, hlm. 308).
Teknik pengumpulan data yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes
dan pengukuran. Menurut Nurhasan dan Abdul Narlan (2017) tes merupakan
“suatu alat yang digunakan dalam memperoleh data dari suatu obyek yang akan
diukur” (hlm. 1). Sedangkan pengukuran merupakan “proses pengumpulan
data/informasi dari suatu obyek tertentu, dalam proses pengukuran diperlukan
suatu alat ukur” (Nurhasan dan Abdul Narlan, 2017, hlm 3).
Tes yang digunakan dalam penelitian ini berupa tes keterampilan sepak
tahan bola, tes ini digunakan untuk memperoleh data mengenai keterampilan
siswa SSB Putra Pribumi U-15 Kabupaten Tasikmalaya melakukan teknik stop
passing dalam permainan sepak bola sebelum dan sesudah mengikuti latihan
passing filanesia.
Adapun proses pengumpulan datanya sebagai berikut :
a. Petugas datang lebih awal menyiapkan alat dan lapangan tes sepak tahan bola.
b. Pemain dibariskan dua bersaf dan diberi penjelasan untuk menendang dan
mengontrol bola dengan kaki bagian dalam, punggung dan luar kaki.
c. Pemain melakukan pemanasan dan peregangan secara individu.
d. Petugas meletakan 2 bola di area tes sepak tahan bola.
e. Pemain dipanggil satu per satu dan setiap pemain diberi kesempatan
melakukan tes sepak tahan bola selama 30 detik.
f. Petugas mencatat setiap poin yang didapat untuk setiap pemain yang sudah
melakukan tes sepak tahan bola.
 34

Menurut Nurhasan dan Abdul Narlan (2017) mengungkapkan bahwa

“dengan alat ukur ini kita dapat memperoleh data dari suatu obyek tertentu,
sehingga kita dapat mengungkapkan tentang keadaan obyek tersebut secara
obyektif” (hlm. 3). Pendapat selanjutnya menjelaskan bahwa “suatu ciri khas dari
pengukuran meliputi hasil-hasil atau bentuk angka atau skor dan hasilnya dapat
diolah secara statistik” (Nurhasan dan Abdul Narlan, 2017, hlm. 4).
8.6 Instrumen Penelitian
Untuk mendapatkan data yang diperlukan penulis menggunakan alat ukur
sebagai media pengumpul data. Maka “dengan alat ukur ini kita akan memperoleh
data dari suatu subjek tertentu, sehingga kita dapat mengungkapkan tentang
keadaan suatu objek tersebut secara objektif” (Nurhasan, Abdul Narlan, 2017,
hlm. 3).
Untuk memperoleh data yang diperlukan dalam penelitian ini, diperlukan
suatu instrumen penelitian. Menurut Arikunto (2013) instrumen adalah “alat ukur
pada saat peneliti menggunakan metode” (hlm. 121). Instrumen yang digunakan
untuk memperoleh informasi mengenai stop passing adalah tes keterampilan
sepak tahan bola, karena menurut Nurhasan, Abdul Narlan (2017) “tes sepak
tahan bola (passing dan stopping) bertujuan untuk mengukur keterampilan dan
gerak kaki dalam menyepak dan menahan bola” (hlm. 149). Selanjutnya prosedur
tes sepak tahan bola dijelaskan sebagai berikut:
1) Tujuan : Mengukur keterampilan dan gerak kaki
dalam menyepak dan menahan bola.
2) Alat yang digunakan :
a. Bola 2 buah
b. Stop Watch
c. Bangku Swedia 4 buah (papan ukuran 3 m x 60 cm sebanyak 2
buah)
d. Kapur
3) Petunjuk Pelaksanaan :
a. Teste berdiri dibelakang garis tembak berjarak 4 meter dari
sasaran/papan, boleh dengan posisi kaki kanan siap menembak
ataupun sebaliknya.
b. Pada aba-aba “Ya”, teste mulai menyepak bola ke sasaran/papan
dan menahannya kembali dengan kaki dibelakang garis tembak
kaki yang akan menyepak bola berikutnya yang arahnya
berlawanan dengan sepakan pertama.
 35

c. Lakukan kegiatan ini bergantian antara kaki kiri dan kanan selama
30 detik.
d. Apabila bola keluar dari daerah sepak, maka teste menggunakan
bola cadangan yang telah disediakan.
4) Gerakan tersebut dinyatakan gagal apabila :
a. Bola ditahan dan disepak di depan garis sepak yang akan
menyepak bola.
b. Hanya menahan dan menyepak bola dengan satu kaki saja.
5) Cara menskor : Jumlah menyepak dan menangkis bola
yang sah, selama 30 detik. Hitungan 1, diperoleh dari satu kali
kegiatan menendang bola. (Nurhasan, Abdul Narlan, 2017, hlm. 149).

Gambar 12 Diagram Lapangan Tes Sepak Tahan Bola

Sumber : Nurhasan, Abdul Narlan (2017, hlm. 150)
8.7 Teknik Analisis Data
Setelah data berupa skor hasil tes keterampilan stop passing diperoleh,
maka skor tersebut disusun, diolah dan dianalisis kebermaknaannya. Untuk itu
penulis gunakan suatu pendekatan statistika. Langkah-langkah yang ditempuh
untuk menguji diterima atau ditolaknya hipotesis, dalam pengolahan data penulis
menggunakan rumus statistika yang ditulis oleh Narlan dan Juniar (2018) sebagai
berikut:
a. Menghitung rata-rata dari setiap kelompok skor hasil tes awal dan tes
akhir dari kedua kelompok subjek dengan menggunakan rumus
dibawah ini.

(
X̅ =Xo+ P
)
∑ fi ci
∑ fi
Arti tanda-tanda tersebut adalah :
X̅ = nilai rata-rata yang dicari
Xo = titik tengah skor yang memuat tanda-tanda kelas dengan nilai C
=0
P = panjang kelas interval
∑ = sigma atau jumlah
 36

fi = frekuensi
ci = deviasi atau simpangan baku
b. Menghitung simpangan baku dari masing-masing kelompok sehingga
diperoleh skor simpangan baku dari hasil tes awal dan tes akhir dengan
menggunakan rumus dibawah ini.

√ n ∑ fi ci −( ∑ fi ci )
2 2

s=P
n ( n−1 )
Arti tanda-tanda tersebut adalah :
s = simpangan baku yang dicari
P = panjang kelas interval
∑ = sigma atau jumlah
fi = frekuensi
ci = deviasi atau simpangan baku
n = jumlah sampel
c. Menghitung varians dari masing-masing tes, dengan menggunakan
rumus :
2 n ∑ fi ci − ( ∑ fi ci )
2 2
2
s =P
n ( n−1 )

Arti tanda-tanda tersebut adalah :

s2 = nilai varians yang dicari
P2 = panjang kelas interval
ci = deviasi atau simpangan baku
n = jumlah sampel (n = ∑fi)
d. Menguji normalitas dari setiap kelompok untuk mengetahui apakah
skor itu berdistribusi normal atau tidak normal, jika itu dapat
dibandingkan dengan rumus parametrik yakni ukuran rata-rata dan
simpangan baku dengan rumus χ2 (Chi-Kuadrat)
( Oi−Ei )2
χ 2 =∑
Ei
Arti tanda-tanda tersebut adalah :
χ2 = chi-kuadrat adalah lambang yang menyatakan nilai normalitas
Oi = frekuensi nyata
Ei = frekuensi teoritik/elspektasi jumlah sampel dalam kelompok
Kriteria pengujian dengan menggunakan distribusi Chi-kuadrat
dengan taraf nyata ( α ) = 0,05 dan dk = k – 3. Apabila x 2 (1-α ), (k – 3) atau
2
x - tabel dari daftar chi-kuadrat lebih besar atau sama dengan hasil
perhitungan statistik x 2, maka data-data dari setiap tes itu berdistribusi
normal dapat diterima, untuk harga x 2 lainnya ditolak.
e. Menguji homogentitas dari dua kelompok skor yang akan diuji
kesamaannya untuk menentukan pendekatan statistika yang serasi
untuk pengujian hipotesis dengan rumus F
 37

Variansterbesar
Variansterkecil
F=
Kriteria pengujian dengan menggunakan distribusi F dengan taraf
nyata (α) = 0,05 dan dk = n – 3 adalah apabila F hitunglebih kecil atau
sama denganF- tabel distribusi (F ≤ F ½ α (V 1, V2), maka data-data dari
kelompok itu homogen. F ½ α (V1, V2) didapat dari daftar distribusi F
dengan peluang ½ α, sedangkan derajat kebebasan V1, V2 masing-
masingsesuai dengan dk pembilang dan dk penyebut = n.
f. Menguji diterima atau ditolaknya hipotesis melalui pendekatan uji
kesamaan kedua rata-rata uji satu pihak (uji t’). Dengan menggunakan
rumus sebagai berikut:
X̄ − X̄ 2
t '= 1

Keterangan :
√ S21 S 22
+
n1 n 2

t’ = nilai signifikansi yang dicari

X̅1 = skor rata-rata dari tes awal
X̅2 = skor rata-rata dari tes akhir
n = jumlah sampel
2
S1 = varian sampel tes awal
2
S2 = varian sampel tes awal
Kriteria penerimaan hipotesis adalah terima hipotesis (Ho) jika t’ ≤
2 2
w1t1+ w2t2 S1 S2
w 1+w 2 dan tolak dalam hal lainnya, dimana w1 = n1 , w2 = n2 , t 1
= t (1-α ¿ (n1 – 1), dan t2 = t (1-α ¿ (n2 – 1. (Narlan dan Juniar, 2018, hlm.
22-93).
8.8 Langkah-langkah Penelitian
Langkah-langkah yang penulis lakukan dalam penelitian ini adalah sebagai
berikut:
1. Tahap Persiapan
a. Observasi ke tempat penelitian, yaitu Sekolah Sepak Bola Putra pribumi
Kabupaten Tasikmalaya untuk meminta izin melakukan penelitian.
b. Menyusun proposal penelitian yang dibantu oleh dosen pembimbing.
c. Seminar proposal untuk memperoleh masukan-masukan dalam
pelaksanaan penelitian.
d. Mengurus surat-surat rekomendasi penelitian.
 38

2. Tahap Pelaksanaan
a. Memberikan pengarahan kepada sampel mengenai proses pelaksanaan
latihan passing filanesia.
b. Melakukan pengambilan data yaitu tes awal dan tes akhir dengan alat ukur
tes sepak tahan bola permainan sepak bola.
3. Tahap Akhir
a. Melakukan pengolahan data hasil penelitian dengan menggunakan rumus-
rumus statistika.
b. Menyusun draf skripsi lengkap dengan hasil penelitian kemudian
melakukan bimbingan kepada dosen pembimbing skripsi yang telah
ditetapkan oleh Dewan Bimbingan Skripsi (DBS).
c. Ujian sidang skripsi, tahap ini merupakan tahap akhir dari rangkaian
kegiatan penelitian yang penulis lakukan sekaligus penyempurnaan bagi
skripsi yang disusun penulis.
8.9 Waktu dan Tempat Penelitian
Penelitian ini dilaksanakan selama satu bulan lebih, yaitu dari bulan
Desember 2022. Adapun yang menjadi subjek penelitian yaitu siswa putra
Sekolah Sepak Bola (SSB) Putra pribumi. Kegiatan penelitian (latihan) dilakukan
selama 18 kali pertemuan termasuk tes awal dan tes akhir. Pelaksanaan
pengambilan data tes dilakukan dilapangan sepak bola Desa Tanjungkerta,
Pageurageung, Tasikmalaya. Untuk memudahkan pelaksaan penelitian penulis
membuat program latihan passing filanesia permainan sepak bola selama 16 kali
pertemuan.
 39

DAFTAR PUSTAKA

Arikunto, Suharsimi. (2013). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktek.

Jakarta: Rineka Cipta
Badriah, Dewi Laelatul. (2011). Fisiologi Olahraga. Bandung: Pustaka
Ramadhan.
Danurwindo dkk. (2017). Kurikulum Pembinaan Sepakbola Indonesia. Jakarta
Selatan : Persatuan Sepakbola Seluruh Indonesia.
Giriwijoyo, Santosa. (2004). Ilmu Faal Olahraga. Bandung: FPOK UPI. Harsono,
(1988). Coaching dan Aspek Aspek Psikologi Dalam Coaching. Jakarta:
CV.Kesuma.
Harsono. (2015). Kepelatihan Olahraga : Teori dan Metodologi. Bandung:
Remaja Rosdakarya.
Hasanah, Ina. (2009). Sepak Bola. Bandung: PT Indahjaya Adipratama.
Herwin. (2006). Keterampilan Sepakbola Dasar. Yogyakarta: FKIP UNY.
Heryana Dadan dan Giri Verianti. (2009). Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan. Jakarta: Arcaya Media Utama. Jakarta: Rineka Cipta.
Mielke, Danny. (2007). Dasar-dasar Sepakbola. Bandung: Pakar Raya.
Narlan, Abdul dan Dicky Tri Juniar. (2018). Statistika Dalam Penjas. Yogyakarta:
Deepublish.
Nurhasan dan Abdul Narlan. (2017). Tes dan Pengukuran Pendidikan Olahraga.
Tasikmalaya: PJKR FKIP UNSIL.
Simon dan Saputa. (2007). Permainan Sepak Bola (Bagian 2). Jakarta: Tambak
Kusumah.
Soekatamsi. (2005). Permainan Sepak Bola I. Jakarta: Depdikbud Direktorat
Jendral Pendidikan Guru dan Teknis.
Sudjarwo, Iwan. (2018). Permainan Sepak Bola. Tasikmalaya: PJKR FKIP
UNSIL.
Sugiyono. (2015). Metode Penelitian Pendidikan. Bandung: Alfabeta.
Sumarmo. (2007). Pengaruh Latihan Lomba Bola Terhadap Keterampilan Stop
Passing dalam Permainan Sepakbola (Eksperimen pada Siswa Kelas VI
SD Negeri Kaduagung Sodonghilir Kabupaten Tasikmalaya).
Tasikmalaya: UNSIL tidak diterbitkan.
 40

Suyatno dan Teguh Santosa. (2010). Pendidikan Jasmani, Olahraga dan

Kesehatan. Jakarta: Tambak Kusumah.
Undang-undang RI Nomor 3 Tahun 2005 tentang Sistem Keolahragaan Nasional.