PETUNJUK UMUM
1. Teliti kelengkapan lembar soal dan lembar jawaban yang tersedia.
2. Tulis terlebih dahulu nama dan nomor peserta anda pada lembar jawaban yang tersedia.
3. Laporkan kepada pengawas apabila terdapat kekurangan data/lembar soal.
4. Periksa dan bacalah soal dengan teliti sebelum Anda menjawab.
5. Gunakan bolpoin warna hitam atau biru untuk mengerjakan lembar jawab.
6. Lembar soal tidak boleh dicorat–coret.
7. Lembar soal dikumpulkan lagi bersama lembar jawab.
PETUNJUK KHUSUS
Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan jelas dan benar!
1. Fathan adalah seorang siswa SD yang suka makan makanan sehat. Fathan paling suka menu sarapan
dengan semangkuk bubur Manado dengan suwiran ayam. Menu makan favoritnya juga sederhana yakni
telur goreng dengan kecap pedas. Fathan juga selalu dibuatkan susu oleh ibunya untuk menu di pagi hari.
Dari menu sarapan yang dimakan oleh Fathan.
a. Analisislah jenis kandungan zat gizi pada menu makanan dan minuman Fathan tersebut!
b. Jelaskan proses pencernaan yang terjadi di dalam tubuh sesuai kandungan gizi pada makanan
tersebut!
4. Manusia membutuhkan oksigen untuk bertahan hidup. Oksigen dapat diperoleh dari pernapasan.
Pernapasan manusia bisa dilakukan melalui rongga hidung atau rongga mulut. Masing - masing
pernapasan tersebut memiliki perbedaan. Bandingkanlah perbedaan antara pernapasan melalui rongga
hidung dan rongga mulut pada manusia!
5. Caroline suka melakukan olahraga yoga untuk kesehatan dan kebugaran dirinya. Adapun teknik
pernapasan yang Caroline gunakan saat yoga adalah dengan posisi duduk. Kemudian meletakkan satu
tangan di dada dan satu tangan di perut di suatu tempat di atas pusar. Menarik napas melalui hidung,
posisi perut naik, dada relatif diam, membuang napas melalui mulut. Kemudian menggerakkan otot perut
untuk mendorong udara keluar di akhir napas. Analisislah jenis mekanisme pernapasan yang dilakukan
Caroline saat melakukan yoga tersebut!
YAYASAN PENDIDIKAN BUDI UTOMO
SMA BUDI UTOMO SURAKARTA
Alamat : Jln. Bromo RT 04 RW 03, Banjarsari, Banjarsari, Surakarta 57136
Site : www.smabudiutomosolo.sch.id e-mail : smabudiutomosolo@gmail.com
Telp. (0271) 8501322 HP. 0856 0002 0744 . NPSN. 70023548
Dimensi /
No.
KOMPETENSI DASAR Materi Indikator Soal Level Bentuk Soal
Soal
Kognitif
Saat berbicara, epiglotis akan membuka pintu masuk ke dalam trakea untuk menyuplai udara. Sedangkan, ketika menelan makanan
epiglotis harus tertutup agar makanan tidak masuk ke trakea. Baca juga: Contoh Gerak Refleks dalam Kehidupan Sehari-hari Berbicara
sambil makan, akan membuat makanan secara tidak sengaja masuk ke dalam trakea karena epiglotis sedang terbuka. Sedikit makanan
yang masuk ke trakea dapat memicu reaksi batuk, untuk mencegah masuknya makanan lebih dalam ke salurah udara dan paru-paru.
Masuknya makanan ke trakea juga mengakibatkan saluran napas tersumbat. Akibatnya udara tidak bisa masuk, sedangkan makanan
No Jawaban Skor Maksima
l
dipaksa keluar secara refleks olah tubuh. Kondisi inilah yang membuat seseorang tersedak jika makan sambil berbicara.
4 Bernapas dengan hidung merangsang produksi nitrit oksida yang mampu meningkatkan kemampuan paru menyerap oksigen dan 10
mengedarkannya ke seluruh jaringan serta organ tubuh. Nitrit oksida juga membantu sistem kekebalan tubuh melawan infeksi dan
penyakit yang disebabkan oleh jamur, virus, parasit, hingga bakteri. Selain itu di dalam rongga hidung terdapat rambut hidung yang
berfungsi menyaring udara dan ada lendir yang berfungsi mengatur suhu.
Bernapas dengan mulut bisa berakibat buruk pada kesehatan karena tidak ada organ atau bagian khusus di dalam mulut yang bertugas
menghangatkan, menyaring, dan melembapkan udara yang masuk. Akibatnya, udara yang masuk ke dalam mulut langsung mengalir ke
saluran napas begitu saja tanpa disaring dan dilembapkan. Kondisi ini rentan menyebabkan berbagai masalah pernapasan dan kesehatan
tubuh secara umum akibat infeksi bakteri, virus, jamur, maupun parasit.
Selain itu, bernapas lewat mulut terlalu sering akan membuat bagian dalam mulut kering. Mulut yang kering (xerostomia) dapat
mempercepat pertumbuhan bakteri. Itu mengapa orang yang sering bernapas lewat mulut cenderung mengalami masalah bau mulut dan
rentan mengalami masalah gigi dan mulut lainnya.
Total 50
Pedoman Penskoran = 50 x 2 = 100