Anda di halaman 1dari 1

PANJANG UMUR DENGAN BERENANG

Ingin panjang umur? Sebaiknya anda harus rutin berenang mulai saat ini. Renang baik untuk
latihan kardio dan persendian dengan risiko cedera yang rendah. Alhasil, penelitian
dari South Carolina menunjukkan orang yang terbiasa renang memiliki resiko 50% lebih
kecil untuk meninggal. Jadi dengan kata lain orang yang terbiasa berenang memiliki harapan
hidup yang lebih tinggi dibanding yang tidak terbiasa berenang. Mungkin menarik juga jika
salah satu orang terdekat dengan Anda ulang tahun selain diberi hadiah dan ucapan selamat
juga kita ajak berenang agar dia panjang umurnya. Menarik bukan?

Anda mungkin juga menyukai