UJIAN PRAKTEK

SD / MI
TAHUN PELAJARAN 2022/2023
KELAS VI (ENAM)
LEMBAR UJIAN PRAKTEK
Mata Pelajaran :
Hari Tanggal :
Waktu :
Soal :
1. Praktikkan gerakan pasing bawah bola voli dengan baik dan benar!
2. Praktikkan gerakan passing bawah bola voli, dengan baik dan benar!
BOLA BESAR
A. PASSING BAWAH
Penilaian Teknik dasar passing bawah bola dilambungkan oleh peserta sendiri/siswa selama 1
menit dengan ketinggian yang sudah ditentukan berusaha memperoleh jumlah passing yang
sebanyak banyaknya.
PUTRI PUTRA
JUMLAH NILAI JUMLAH NILAI
1-10 60 1-10 60
11-20 70 11-25 70
21-35 80 25-40 80
36< 90 40< 90

B. PASSING ATAS
Penilaian Teknik dasar passing atas bola dilambungkan oleh peserta sendiri/siswa selama 1 menit
dengan ketinggian yang sudah ditentukan berusaha memperoleh jumlah passing yang sebanyak
banyaknya.

PUTRI PUTRA
JUMLAH NILAI JUMLAH NILAI
1-10 60 1-10 60
11-20 70 11-25 70
21-35 80 25-40 80
36< 90 40< 90

Penilaian Tengah Semester 1 [Halaman. 1]

 3. Praktikkan gerakan melempar bola mendatar dalam permainan kasti, dengan baik dan benar!
PERMAINAN
A. BOLA TARGET

Download file :
https://bit.ly/3JT0s0E

4. Praktikkan gerakan lari cepat 80 Meter, dengan baik dan benar!

5. Praktikkan lompat katak dengan baik dan benar!
ATLETIK
A. Melakukan Lompat Katak
Peserta didik melakukan gerakan melompat katak dengan 3 kali lompatan tidak berhenti
dan diulangi 2 kali melakukan dipilih score terjauh.
B. Melakukan Lari Sprint 80 Meter
Peserta didik melakukan Gerakan lari sprint dengan jarak 80 meter dengan waktu sesingkat-
singkatnya

PUTRI PUTRA
Nilai JARAK
NILAI JARAK NILAI =
Skor 3 60 4 60 yang
LOMPAT KATAK
4 70 5 70
5 80 6 80
6< 90 7< 90
PUTRI PUTRA
WAKTU NILAI WAKTU NILAI
>15 60 >13 60
LARI JARAK 80 METER
14 70 12 70
13 80 11 80
12 90 10 90
didapat : Skor Maksimal X 100

Penilaian Akhir Semester 1 [Halaman. 2]

 6. Praktikkan rangkaian gerak guling ke depan dan Sikap Lilin dengan baik dan benar!
7. Praktikkan rangkaian gerak guling ke belakang dan Kayang dengan baik dan benar!
SENAM
A. SENAM LANTAI
Memilih salah satu gerkan rangkaian dibawah ini :
1. Rol depan (guling depan) + Kayang
2. Rol belakang (guling belakang) + Sikap Lilin
B. SENAM IRAMA
Memilih senam irama dibawah ini :
1. SKJ 2022
2. SENAM LAINYA

Penilaian Tengah Semester 1 [Halaman. 3]

Penilaian Akhir Semester 1 [Halaman. 4]
Penilaian Tengah Semester 1 [Halaman. 5]