Konten 1

Script Short Video

Apakah puasa aman untuk pencernaan anak?

Scene 1
Visualisasi: animasi font (tanpa video) “Apakah puasa aman untuk pencernaan anak?”
Dokter berjalan masuk ke ruangan dan berhenti ketika intro dan menjelaskan tentang
apakah puasa aman untuk pencernaan anak. (Kamera masuk dari atas sampai bawah).

Dokter: “Assalamualaikum Sahabat Sehat Kartika. Perkenalkan saya dokter (...), Spesialis
(...). Saat ini saya berpraktik di Rumah Sakit Kartika Husada (...).”

Dokter menjelaskan apakah puasa aman untuk pencernaan anak?

Dokter: “Anak sudah bisa mulai diajarkan berpuasa sejak usia dini (seperti anjuran Nabi
Muhammad SAW), yaitu sejak usia 7 tahun. Hanya saja, puasa pada anak yang belum
baligh tidak diwajibkan. Misalnya, bila anak sudah sangat kelaparan, maka anak
diperbolehkan untuk berbuka di siang hari, atau paling tidak setelah berpuasa selama 4 - 6
jam dan kemudian melanjutkan kembali berpuasa. Waktu selama 4 - 6 jam adalah waktu
pencernaan pada anak. Sedangkan pada orang dewasa, waktu pencernaan cenderung lebih
lama.”

Scene 2
Dokter menjelaskan manfaat berpuasa dengan gestur tubuh ketika menjelaskan.
Dokter: “Berpuasa akan membuat sistem pencernaan, enzim dan hormon pencernaan
beristirahat. Dengan mengistirahatkan saluran pencernaan setidaknya selama 14 jam, maka
kerja sistem pencernaan pada tubuh akan lebih optimal. Racun di dalam tubuh yang selama
ini tidak terekskresi akan terbuang dan tubuh akan meregenerasi sel yang telah rusak,
sehingga tubuh menjadi baru kembali.”

Scene 3
Dokter menyarankan untuk memberikan makanan bergizi kepada anak.
Dokter: “Sayur dan buah merupakan sumber serat dan fiber yang bermanfaat untuk usus,
yang kemudian akan membantu sistem kekebalan tubuh anak untuk membentuk sistem
antibodi dan mengurangi risiko terjadinya penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri,
virus, jamur, dsb. Anak akan menjadi lebih sehat dan alergi cenderung akan berkurang
(menurut beberapa penelitian). Jadi, berpuasa tetap harus diimbangi dengan asupan gizi
yang baik dan seimbang, terutama sayur dan buah”

Scene 4
Dokter closing.
Dokter: “Jika kita memiliki pertanyaan atau kekhawatiran terkait kesehatan pencernaan anak
selama berpuasa, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter ya, Sahabat Sehat
Kartika. Selamat menjalankan ibadah puasa.”

(Source : ugm.ac.id)