PT.

SANGGAR SARANA BAJA

Design and Steel Fabrication For Oil, Gas Petrochemical,
Power Generator, Remanufacturing, Site Service & Transporter

Bangun Kesadaran K3L dengan Komunikasi dan Tauladan

1 of 2
 Manual handling adalah salah satu bentuk
transportasi atau penyanggaan beban dengan
tangan dan tubuh yang termasuk didalamnya
pengangkatan, memindahkan, meletakan,
mendorong, menarik, dan memegang.
Berdasarkan survei lembaga pekerja, 64%
pekerja industri terutama pertambangan dan
kontruksi mengalami paparan resiko manual
handling
 Bahaya-bahaya pada manual handling
 Mendorong atau menahan beban berlebihan
 Memaksakan dalam mengangkat
 Frekuensi pengangkatan dan penurunan
 Posisi yang tidak tepat atau tidak sesuai
beban
 Postur yang tidak sesuai
 Jika dilakukan 1-2 kali permenit, beban
 Gerakan berulang dengan posisi dan atau dikurangi 30%
postur tubuh yang tidak sesuai
 Jika dilakukan 5-8 kali per menit, beban
 Memaksakan diri dalam bergerak dikurangi 50%
 Resiko akibat manual handling yang buruk  Jika dilakukan lebih dari 12 kali permenit,
 Untuk periode/waktu yang lama dapat beban dikurangi 80%
mengakibatkan terjadinya kelelahan dan  Cara memperhitungkan
ketidak-nyamanan
 Beban yang diangkat : 20kg
 Mengakibatkan cidera pada tulang belakang,
pundak tangan, pergelangan tangan,  Frekuensi pengangkatan : 2kali permenit
kerusakan otot dan syaraf Pada menit pertama, beban yang diangkat
 Patah, memar dan retaknya tulang sebesar 20kg, pada menit ke dua beban yang
diangkat sebesar :
 Hernia
 Gangguan sendi
 Cara melakukan manual handling yang
benar
 Perhitungkan barang yang akan diangkat Maka pada menit kedua, beban yang boleh
(Maks 18kg) diangkat sebesar 14kg, dan teknik pengangkatan
yang diperbolehkan adalah :
 Dekatkan tubuh dan tumpuan sedekat
mungkin dengan barang yang akan diangkat. Wanita : Knuckle Height
Pria : Elbow Height, knuckle height
 Letakan tangan dibawah barang yang
diangkat (Hati-hati titik jepit)
 Gunakan kaki sebagai tumpuan saat akan
berdiri.
 Berjalan dengan beban pada lengan atas dan
tangan lurus (pastikan pandangan lurus
kedepan dan tidak ada benda yang
menghalangi)