https://promkes.kemkes.go.

id/5-tips-sehat-menghadapi-puncak-musim-hujan

5 Tips Sehat Menghadapi Puncak Musim Hujan

Hujan yang sering turun dalam beberapa hari terakhir, membuat kita perlu untuk
memperhatikan kesehatan tubuh. Hal tersebut dilakukan untuk meminimalisir adanya
potensi paparan penyakit penyerta hujan yang akan menyerang tubuh.

Adapun penyakit penyerta musim hujan yang perlu kita waspadai seperti saat ini
adalah demam berdarah, flu, malaria, diare hingga leptospirosis yaitu penyakit yang
ditularkan melalui urine atau darah dari hewan seperti tikus, anjing, dan sapi yang
terbawa oleh banjir atau genangan air.

Tips Sehat Saat Musim Hujan

Untuk menghindari beberapa penyakit penyerta musim hujan yang telah disebutkan
diatas, terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan oleh masyarakat, diantaranya
adalah sebagai berikut:

Mengonsumsi makanan yang bersih, sehat dan bergizi.

Meminimalisir menyentuh wajah menggunakan tangan yang kotor

Menghindarkan diri dari air kotor atau kubangan yang terbentuk akibat hujan, karena
dapat memicu penyakit influenza, infeksi jamur pada kulit hingga kolera.

Rutin membersihkan rumah, saluran air, selokan, hingga tempat-tempat lain yang
berpotensi menjadi tempat perkembangan nyamuk.

Rutin mencuci tangan menggunakan sabun atau Hand Sanitizer untuk meminimalisir
infeksi virus dan bakteri yang terbawa oleh telapak tangan yang kotor.

Tips sehat saat musim hujan yang telah disebutkan diatas, diharapkan dapat
memberikan informasi dan meningkatkan kewaspadaan kepada masyarakat untuk lebih
memperhatikan kesehatan selama musim hujan berlangsung, agar tubuh tetap sehat dan
aktivitas harian dapat berjalan dengan lancar,

Tetap terapkan protokol kesehatan selama melakukan aktivitas, dan segera lakukan
pemeriksaan ke fasilitas kesehatan terdekat apabila mengalami gejala penyakit
penyerta musim hujan, agar bisa segera mendapatkan penanganan sedini mungkin dari
petugas kesehatan.