We need to read

PEMERIKSAAN
SADARI (Pemeriksaan Payudara Sendiri) adalah suatu cara untuk
mengetahui bentuk normal payudara dan mendeteksi perubahannya yang
dilakukan setiap bulan. Banyak wanita yang memiliki benjolan pada
payudaranya. Tapi untuk mengetahui gumpalan mana yang normal dan
tidak normal, perlu melakukan pemeriksaan teratur dan berulang untuk PAYUDARA
SENDIRI
merasakan struktur payudara. SADARI merupakan pemeriksaan payudara
yang paling mudah, sederhana, dan murah karena tidak membutuhkan
biaya.

Contact Us
(SADARI)
Anda dapat menghubungi kontak di bawah :

Jl. Jaya Wijaya No. 11 Kadipiro - Surakarta

Telp./Fax. (0271) 857724
Kode Pos 57136

Phone: 089517166193
Email: hafnisaarafi.10@gmail.com
Web: ukh.ac.id

HAFNISA NURAFI HIDAYANTI

S16075

Universitas Kusuma Husada Surakarta

Jl. Jaya Wijaya No. 11 Kadipiro - Surakarta
Telp./Fax. (0271) 857724
Kode Pos 57136
Contents Definisi SADARI

Definisi SADARI ...................................................................... 1

Tujuan SADARI ....................................................................... 2
Frekuensi dan waktu pemeriksaan SADARI ................ 3
Indikasi utama SADARI ....................................................... 4
Faktor kemampuan melakukan SADARI ...................... 5
Langkah – langkah SADARI ................................................ 6

SADARI (Pemeriksaan Payudara Sendiri) adalah suatu cara

untuk mengetahui bentuk normal payudara dan mendeteksi
perubahannya yang dilakukan setiap bulan (Tim Naviri,
2016).

SADARI atau Self Breast Examination adalah metode

pencegahan kedua yang digunakan untuk pemeriksaan deteksi
dini kanker payudara selain mamografi dan pemeriksaan
secara klinis atau Clinical Breast Examination (American
Cancer Society, 2018).
Tujuan SADARI Faktor kemampuan melakukan
Tujuan dari pemeriksaan payudara sendiri adalah
SADARI
mendeteksi dini apabila terdapat benjolan pada payudara,
terutama yang dicurigai ganas, sehingga dapat menurunkan
1. Pengetahuan 2. Dukungan Orang tua
angka kematian.
Pengetahuan yaitu Orangtua merupakan
panduan seseorang orang terdekat yang
dalam membentuk suatu mempunyai sumber

Frekuensi dan Waktu

tindakan dan perilaku. dukungan dan bersedia
Semakin tinggi tingkat memberikan bantuan
pengetahuan maka akan dan dukungan ketika
Waktu terbaik untuk melakukan sadari yaitu 2-3 hari setelah semakin tinggi pula individu membutuhkan.
menstruasi atau hari ke 7-10 terhitung saat hari pertama pemahaman dan Orangtua merupakan
menstruasi (Brown Zora, 2011). kesiapan untuk orang yang penting
melakukan pemeriksaan dalam memberikan
payudara sendiri dukungan emosional,

Indikasi utama SADARI SADARI. instrumental, informatif,

penilaian atau
penghargaan.
Indikasi utama SADARI adalah untuk mendeteksi terjadinya
kanker payudara dengan mengamati payudara depan, sisi
kiri, sisi kanan, apakah ada benjolan, perubahan warna kulit,
puting bersisik dan pengeluaran cairan atau nanah dan darah
(Olfah dkk, 2013).
3. Media informasi 4. Sikap 5. Pendidikan 6. Umur
Media informasi Sikap dikatakan Pendidikan merupakan Seiring dengan
sangat berpengaruh sebagai respon suatu upaya terencana bertambahnya umur
terhadap evaluative. Respon untuk mengembangkan seseorang, akan terjadi
pembentukan opini hanya akan timbul kepribadian serta perubahan sebagai
dan kepercayaan apabila individu kemampuan seseorang bentuk adaptasi baik
seseorang. Media dihadapkan pada sehingga dapat dari segi fisik maupun
masa membawa pesan suatu stimulus yang berperilaku sesuai psikologis yang
sugesti yang menghendaki adanya harapan. Pendidikan menyebabkan
mengarahkan opini reaksi individual. dapat berlangsung baik perubahan ukuran,
seseorang. Adanya Respon evaluative didalam maupun diluar proporsi, hilangnya ciri-
informasi baru akan berarti bahwa bentuk sekolah. Pendidikan ciri lama dan munculnya
memberikan landasan reaksi yang dapat berpengaruh ciri-ciri baru.
kognitif bagi dinyatakan sebagai terhadap pengetahuan Pertambahan umur pun
terbentuknya perilaku sikap itu timbul sebab semakin tinggi bisa berpengaruh
terhadap hal tersebut. didasarkan oleh tingkat pendidikan terhadap daya tangkap
Informasi media masa proses evaluasi dalam seseorang, maka akan dan pola pikir
pada umumnya diri individu yang lebih mudah untuk seseorang.
berpengaruh pada memberi kesimpulan menerima informasi
aspek kognitif stimulus dalam dibanding dengan
(pengetahuan dan bentuk nilai baik tingkat pendidikan
kesadaran), kurang buruk, posistf-negatif, rendah
berpengaruh pada menyenangi-tidak
aspek afektif (sikap) menyenangkan
dan kecil sebagai potensi
pengaruhnya pada terhadap objek sikap
aspek koratif
(perilaku).
Langkah-langkah pemeriksaan
payudara sendiri

Gambar Periksa payudara dengan mengangkat kedua tangan

Sumber gambar : BSE National Breast Cancer (2016)

b. Langkah II

Gambar Melihat Payudara di cermin Melihat kearah cermin sambil mengangkat lengan diatas
Sumber gambar: BSE National Breast Cancer (2016)
kepala dengan sedikit menunduk kearah cermin sambil
menarik bahu dan siku ke depan. Cermati dan catat
a. Langkah I perubahan yang terjadi pada payudara.
Berdiri di depan cermin tanpa menggunakan busana dengan
melihat payudara. Hal yang harus diperhatikan adalah:
1) Apakah payudara memiliki ukuran, bentuk, dan warna
seperti biasanya
2) Apakah payudara tampak rata dan tidak bengkak
3) Apakah permukaan areola tertarik ke dalam/cekung
(dimpling), adanya kerutan (puckering)
4) Apakah puting susu tertarik ke dalam
5) Apakah ada tanda kemerahan, rasa nyeri, ruam, atau
pembengkakan payudara
Langkah-langkah pemeriksaan
payudara sendiri

Gambar Memeriksa Seluruh Jaringan Payudara

Sumber Gambar : BSE National Breast Cancer (2016)

d. Langkah IV
Palpasi puting secara perlahan, cermati apakah ada cairan
yang keluar, jangan cubit putting. Buatlah gerakan lingkaran
yang makin lama semakin besar hingga mencapai seluruh
Gambar Memeriksa pada payudara apakah ada benjolan tepi payudara. Menggunakan jari, buatlah gerakan ke atas
Sumber Gambar : BSE National Breast Cancer (2016)
dan kebawah, berpindah secara mendatar atau menyamping
c. Langkah III seperti sedang memotong rumput atau searah jarum jam.
Dikamar mandi atau di depan cermin, palpasi setiap payudara. Rasakan seluruh jaringan payudara dibawah kulit dengan
Angkat lengan kanan dan gunakan tiga atau empat jari tangan rabaan halus hingga rabaan dengan sedikit tekanan.
kiri untuk mengeksplorasi payudara. Kemudian dari tepi luar,
e. Langkah V
tekankan bagian bantalan jari yang datar dengan gerakan
Ulangi langkah ketiga dan keempat sambil berbaring
memutar secara perlahan mengelilingi payudara sampai ke
terlentang dengan lengan kanan diatas kepala dan bantal kecil
puting. Beri perhatian yang khusus pada area antara payudara
dibawah bahu kanan. Palpasi payudara kanan, ulangi proses
dan ketiak, rasakan adanya benjolan atau massa yang tidak
tersebut pada payudara kiri.
wajar. Ulangi proses tersebut pada payudara kiri.