COVER

 Pengertian

Muskuloskeletal disorders (MSDs) adalah sekumpulan gejala atau gangguan yang

berkaitan dengan jaringa otot, tendon, ligamen, kartilago, sistem syaraf, struktur
tulang, dan pembuluh darah.

Musculoskeletal Disorders (MSDs) merupakan suatu keluhan berupa rasa nyeri yang terjadi
pada otot, syaraf, dan tendon yang disebabkan dan diperparah oleh postur kerja yang tidak
ergonomis.

Dampak dari tidak adanya faktor ergonomis dalam aktivitas kerja adalah terjadinya keluhan
muskuloskeletal disorders (MSDs). Keluhan MSDs merupakan keluhan pada bagian otot
rangka dari beberapa cedera pada sendi, ligamen dan tendon yang dirasakan seseorang mulai
dari keluhan ringan hingga berat. kualitas hidup, seperti kehilangan waktu kerja atau absen,
menambah batasan kerja, berpindah ke pekerjaan lain, dan risiko disabilitas (Khudhir et al.,
2017). bahwa ada hubungan antara muskuloskeletal Tahun 2016, terdapat 32% keluhan
MSDs di sektor industri yang menyebabkan pekerja istirahat di rumah. Kemudian, keluhan
terjadi ketika otot menerima beban statis secara berulang dalam jangka waktu atau waktu
yang lama (Tarwaka, 2013). MSD dapat bersifat episodik atau kronis dan juga diakibatkan
oleh cedera yang diderita dalam kecelakaan terkait pekerjaan (Health and Safety Executive,
2017).

 Penyebabnya apa ya?

Faktor risiko terkait individu

- Usia
- Jenis kelamin
- Merokok
- Kebugaran fisik
- obesitas

Faktor risiko terkait pekerjaan (ergonomis)

- Posisi tubuh yang yang tidak tepat saat bekerja (postur canggung)
- Bekerja dengan aktifitas fisik yang berat
- Melakukan pekerjaan yang berulang
- Bekerja dalam waktu yang lama

 Gejalanya apa aja sih?

 - Nyeri pada tulang dan otot
- Keterbatasan ruang gerak
- Kemerahan
- Bengkak
- Kesemutan
- Kaku
- Mati rasa

 Bagiamana dampaknya ?
- Aktivitas terganggu
- Meningkatkan resiko patah tulang
- Bentuk tulang mengalami perubahan
-

 Apa yang harus dilakukan ?

1. Kompres
2. Istirahat yang cukup
3. Konsultasi dengan dokter
  Bagaimana pencegahannya ?
a) Pertahankan postur tubuh yang baik
b) Pola hidup sehat
c) Olahraga yang teratur
d) Mengurangi Gerakan yang berulang
e) Batasi mengangkat beban yang berat

Ergonomi adalah ilmu menyesuaikan kondisi tempat kerja dan tuntutan pekerjaan dengan
kemampuan populasi pekerja. 1 Tujuan ergonomi adalah untuk mengurangi stres dan
menghilangkan cedera dan gangguan yang terkait dengan penggunaan otot yang berlebihan,
postur tubuh yang buruk, dan tugas yang berulang. Salah satu program dari ergonomic adalah
manual handling

 Manual Handling

- Pengertian
- Bagaimana manual handling yang benar ?
PENUTUP

NNI
“…….”