SILABUS

MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN

Nama Sekolah : SMK NEGERI 2 GORONTALO

Kelas/Semester : XII / GENAP
Kompetensi Inti :

1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.

2. Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli, santun, ramah lingkungan, gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan proaktif), menunjukkan sikap sebagai bagian
dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa, serta memosisikan diri sebagai agen transformasi masyarakat dalam membangun peradaban bangsa dan dunia.
3. Memahami, menerapkan, dan menjelaskan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan
kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan
bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mencoba, mengolah, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah.

MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
3.1 Merancang strategi BOLA BASKET Bola Basket
dan taktik permainan  Mendiskusikan strategi penyerangan dan pertahanan permainan bolabasket dengan Observasi 6 JP  Bola basket
(menyerang dan benar dan membuat kesimpulannya.  Lapangan bola basket
bertahan) salah satu  Mendiskusikan kelebihan dan kekurangan strategi-strategi penyerangan dan Observasi  Ring/basket
permainan bola pertahanan permainan bolabasket dengan benar dan membuat kesimpulannya.  Peluit
besar.  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan strategi- Observasi  Sumber: Buku
strategi penyerangan dan pertahanan permainan bolabasket dengan benar dan Penjasorkes SMA Kelas
4.1 Memperagakan dan membuat kesimpulannya. XI, Tim Puskurbuk
mengevaluasi  Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sering Observasi Kemdikbud, Jakarta:
strategi dan taktik dilakukan saat melakukan strategi-strategi penyerangan dan pertahanan permainan Puskurbuk Kemdikbud
permainan bolabasket dengan benar dan membuat kesimpulannya.
(menyerang dan  Melakukan pemanasan yang sesuai dengan aktivitas permanan bolabasket. Unjuk kerja
bertahan) salah satu  Memperagakan strategi penyerangan bebas permainan bolabasket dengan koordinasi
permainan bola gerak yang baik secara berkelompok dengan menunjukkan perilaku kerjasama, Unjuk kerja
besar dengan bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
peraturan terstandar.
 Memperagakan strategi penyerangan kilat permainan bolabasket dengan koordinasi
Unjuk kerja
gerak yang baik secara berkelompok dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Memperagakan strategi penyerangan kilat berpola permainan bolabasket dengan
Unjuk kerja
koordinasi gerak yang baik secara berkelompok dengan menunjukkan perilaku
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain.
 Memperagakan strategi penyerangan berpola permainan bolabasket dengan koordinasi Unjuk kerja
gerak yang baik secara berkelompok dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Memperagakan strategi pertahanan ”Daerah” permainan bolabasket dengan koordinasi Unjuk kerja
gerak yang baik secara berkelompok dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Memperagakan strategi pertahanan ”Man To Man Marking” permainan bolabasket
dengan koordinasi gerak yang baik secara berkelompok dengan perilaku kerjasama, Unjuk kerja
bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Melakukan permainan bolabasket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi Pengamatan
dengan menggunakan strategi penyerangan dan pertahanan permainan bolabasket perilaku
dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan,
disiplin, dan toleransi selama bermain.
Nama Sekolah : SMK NEGERI 2 GORONTALO
Kelas/Semester : XII / GENAP
Kompetensi Inti :

1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.

2. Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli, santun, ramah lingkungan, gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan proaktif), menunjukkan sikap sebagai bagian
dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa, serta memosisikan diri sebagai agen transformasi masyarakat dalam membangun peradaban bangsa dan dunia.
3. Memahami, menerapkan, dan menjelaskan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan
kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan
bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mencoba, mengolah, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah.

MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
3.2 Merancang strategi SOFTBALL Softball
dan taktik permainan  Mendiskusikan strategi penyerangan dan pertahanan permainan softball dengan benar Observasi 6 JP  Glove
(menyerang dan dan membuat kesimpulannya.  Bola softball
bertahan) salah satu  Mendiskusikan kelebihan dan kekurangan strategi-strategi penyerangan dan Observasi  Stik
permainan bola kecil. pertahanan permainan softball dengan benar dan membuat kesimpulannya.  Lapangan softball
 Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan strategi- Observasi  Peluit
4.2 Memperagakan dan strategi penyerangan dan pertahanan permainan softball dengan benar dan membuat  Sumber: Buku
mengevaluasi kesimpulannya. Penjasorkes SMA Kelas
strategi dan taktik  Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sering Observasi XII, Tim Puskurbuk
permainan dilakukan saat melakukan strategi-strategi penyerangan dan pertahanan permainan Kemdikbud, Jakarta:
(menyerang dan softball dengan benar dan membuat kesimpulannya. Puskurbuk Kemdikbud.
bertahan) salah satu  Melakukan pemanasan yang sesuai dengan aktivitas permanan softball. Unjuk kerja
permainan bola kecil  Memperagakan strategi penyerangan pukulan tanpa ayunan (sacrifice bunt ) permainan
dengan peraturan softball dengan koordinasi gerak yang baik secara berkelompok dengan menunjukkan Unjuk kerja
terstandar perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi
selama bermain.
 Memperagakan strategi penyerangan pukul dan lari (hit and run ) permainan softball
Unjuk kerja
dengan koordinasi gerak yang baik secara berkelompok dengan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain.
 Memperagakan strategi penyerangan mencuri base (the steal ) permainan softball
Unjuk kerja
dengan koordinasi gerak yang baik secara berkelompok dengan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain.
 Memperagakan strategi penyerangan pukulan melayang (sacrifice fly ) permainan Unjuk kerja
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
softball dengan koordinasi gerak yang baik secara berkelompok dengan menunjukkan
perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi
selama bermain. Unjuk kerja
 Memperagakan strategi pertahanan menguasai pelari (run down ) permainan softball
dengan koordinasi gerak yang baik secara berkelompok dengan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain. Unjuk kerja
 Memperagakan strategi pertahanan mematikan lawan dengan pasti permainan softball
dengan koordinasi gerak yang baik secara berkelompok dengan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain. Unjuk kerja
 Memperagakan strategi pertahanan mematikan lebih dari satu lawan permainan
softball dengan koordinasi gerak yang baik secara berkelompok dengan menunjukkan
perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi
selama bermain. Unjuk kerja
 Memperagakan strategi pertahanan mematikan lawan dengan terpaksa (force out)
permainan softball dengan koordinasi gerak yang baik secara berkelompok dengan
menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin,
dan toleransi selama bermain. Unjuk kerja
 Memperagakan strategi pertahanan menjaga bola lambung permainan softball dengan
koordinasi gerak yang baik secara berkelompok dengan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain. Unjuk kerja
 Memperagakan strategi pertahanan menjaga mencuri base (steal) permainan softball
dengan koordinasi gerak yang baik secara berkelompok dengan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain. Unjuk kerja
 Memperagakan strategi pertahanan menyambung/ meneruskan bola (relays ball)
permainan softball dengan koordinasi gerak yang baik secara berkelompok dengan
menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin,
dan toleransi selama bermain.
Pengamatan
 Melakukan permainan soft-ball dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
perilaku
dengan menggunakan teknik melempar, menangkap, dan memukul bola softball
dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan,
disiplin, dan toleransi selama bermain.
TENIS MEJA Tenis Meja
 Mendiskusikan strategi penyerangan dan pertahanan permainan tenis meja dengan Observasi 6 JP  Bet/pemukul
benar dan membuat kesimpulannya.  Bola ping-pong
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
 Mendiskusikan kelebihan dan kekurangan strategi penyerangan dan pertahanan Observasi  Meja ping-pong
permainan tenis meja dengan benar dan membuat kesimpulannya.  Net/jarring tenis meja
 Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan strategi Observasi  Peluit
penyerangan dan pertahanan permainan tenis meja dengan benar dan membuat Sumber: Buku
kesimpulannya. Penjasorkes SMA Kelas
 Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sering Observasi XII,Tim Puskurbuk
dilakukan saat melakukan strategi penyerangan dan pertahanan permainan tenis meja Kemdikbud, Jakarta:
dengan benar dan membuat kesimpulannya. Puskurbuk Kemdikbud.
 Melakukan pemanasan yang sesuai dengan aktivitas permainan tenis meja. Unjuk kerja
 Memperagakan strategi penyerangan model tarik dengan bola mengandung top-spin
(forehand drive) permainan tenis meja dengan koordinasi gerak yang baik secara Unjuk kerja
berpasangan atau dalam kelompok dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Memperagakan strategi penyerangan model tarik dengan bola mengandung top-spin
(backhand drive) permainan tenis meja engan koordinasi gerak yang baik secara Unjuk kerja
berpasangan atau dalam kelompok dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Memperagakan strategi penyerangan backhand smash (ready position) permainan
Unjuk kerja
tenis meja dengan koordinasi gerak yang baik secara berpasangan atau dalam
kelompok dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Memperagakan strategi penyerangan forehand smash (ready position) permainan tenis
Unjuk kerja
meja dengan koordinasi gerak yang baik secara berpasangan atau dalam kelompok
dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan,
disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Memperagakan strategi pertahanan forehand cut defensive jarak dekat permainan Unjuk kerja
tenis meja dengan koordinasi gerak yang baik secara berpasangan atau dalam
kelompok dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Memperagakan strategi pertahanan backhand cut defensive jarak dekat permainan Unjuk kerja
tenis meja dengan koordinasi gerak yang baik secara berpasangan atau dalam
kelompok dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Memperagakan strategi pertahanan forehand dan backhand cut defensive jarak jauh Unjuk kerja
permainan tenis meja dengan koordinasi gerak yang baik secara berpasangan atau
dalam kelompok dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Melakukan permainan tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi Pengamatan
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
dengan menggunakan strategi penyerangan dan pertahanan permainan tenis meja perilaku
dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan,
disiplin, dan toleransi selama bermain
Nama Sekolah : SMK NEGERI 2 GORONTALO
Kelas/Semester : XII / GANJIL
Kompetensi Inti :

1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.

2. Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli, santun, ramah lingkungan, gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan proaktif), menunjukkan sikap sebagai bagian
dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa, serta memosisikan diri sebagai agen transformasi masyarakat dalam membangun peradaban bangsa dan dunia.
3. Memahami, menerapkan, dan menjelaskan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan
kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan
bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mencoba, mengolah, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah.

MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
3.3 Merancang strategi ATLETIK Atletik (Lempar Lembing)
dan taktik dalam (LEMPAR  Mendiskusikan strategi perlombaan lempar lembing (awalan/ancang-ancang, sikap Observasi 6 JP  Sektor lempar lembing
simulasi perlombaan LEMBING) melempar lembing, sikap melepaskan lembing, dan sikap setelah melepaskan lembing )  Lembing
nomor-nomor atletik dengan benar dan membuat kesimpulannya.  Kapur
yang disusun sesuai  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melempar lembing Observasi  Bendera
peraturan. dengan benar dan membuat kesimpulannya.  Peluit
 Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sering Observasi  Sumber: Buku
4.3 Memperagakan dan dilakukan saat melempar lembing dengan benar dan membuat kesimpulannya. Penjasorkes SMA Kelas
mengevaluasi  Melakukan pemanasan yang sesuai dengan aktivitas lempar lembing. Unjuk kerja XII,Tim Puskurbuk
strategi dan taktik  Memperagakan strategi awalan perlombaan lempar lembing dengan koordinasi gerak Kemdikbud, Jakarta:
dalam perlombaan yang baik secara individual atau dalam kelompok dengan menunjukkan perilaku Unjuk kerja Puskurbuk Kemdikbud.
nomor-nomor atletik kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
(jalan cepat, bermain.
lari,lompat, dan  Memperagakan strategi melempar lembing dalam perlombaan lempar lembing dengan
lempar) dengan koordinasi gerak yang baik secara individual atau dalam kelompok dengan menunjukkan Unjuk kerja
peraturan terstandar. perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi
selama bermain.
 Memperagakan strategi melep askan lembing dalam perlombaan lempar lembing dengan
Unjuk kerja
koordinasi gerak yang baik secara individual atau dalam kelompok dengan menunjukkan
perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi
selama bermain.
 Memperagakan strategi setelah melepaskan lembing dalam perlombaan lempar lembing
Unjuk kerja
dengan koordinasi gerak yang baik secara individual atau dalam kelompok dengan
menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin,
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
dan toleransi selama bermain.
 Melakukan perlombaan lempar lembing dengan menggunakan peraturan yang Pengamatan
sesungguhnya dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, perilaku
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
Nama Sekolah : SMK NEGERI 2 GORONTALO
Kelas/Semester : XII / GANJIL
Kompetensi Inti :

1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.

2. Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli, santun, ramah lingkungan, gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan proaktif), menunjukkan sikap sebagai bagian
dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa, serta memosisikan diri sebagai agen transformasi masyarakat dalam membangun peradaban bangsa dan dunia.
3. Memahami, menerapkan, dan menjelaskan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan
kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan
bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mencoba, mengolah, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah.

MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
3.4 Merancang strategi BELADIRI Beladiri (Pencak Silat)
dan taktik menyerang (PENCAK  Mendiskusikan strategi penyerangan dan pertahanan beladiri pencak silat dengan Observasi 3 JP  Ruangan atau halaman
dan bertahan dalam SILAT) benar dan membuat kesimpulannya. sekolah
olahraga beladiri  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan strategi Observasi  Arena pencak silat
yang disusun sesuai penyerangan dan pertahanan beladiri pencak silat dengan benar dan membuat  Goong
peraturan permainan. kesimpulannya.  Peluit
 Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sering Observasi  Sumber: Buku
4.4 Memperagakan dan dilakukan saat melakukan strategi penyerangan dan pertahanan beladiri pencak silat Penjasorkes SMA Kelas
mengevaluasi dengan benar dan membuat kesimpulannya. XII,Tim Puskurbuk
strategi dan taktik  Melakukan pemanasan yang sesuai dengan aktivitas beladiri pencak silat. Unjuk kerja Kemdikbud, Jakarta:
menyerang dan  Memperagakan strategi menyerang dan menghindarkan diri dalam beladiri pencak silat Puskurbuk Kemdikbud.
bertahan pada dengan koordinasi gerak yang baik secara berpasangan dengan menunjukkan perilaku Unjuk kerja
simulasi pertarungan kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
olahraga bela diri. bermain.
 Memperagakan strategi menyerang dan menangkis da;am beladiri pencak silat dengan
koordinasi gerak yang baik secara berpasangan dengan menunjukkan perilaku Unjuk kerja
kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain.
 Memperagakan strategi menangkap dan merebahkan lawan dalam beladiri pencak silat
Unjuk kerja
dengan koordinasi gerak yang baik secara berpasangan dengan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain.
 Melakukan pertandingan pencak silat dengan menggunakan peraturan dimodifikasi
Pengamatan
dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan,
perilaku
disiplin, dan toleransi selama bermain.
Nama Sekolah : SMK NEGERI 2 GORONTALO
Kelas/Semester : XII / GANJIL
Kompetensi Inti :

1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.

2. Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli, santun, ramah lingkungan, gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan proaktif), menunjukkan sikap sebagai bagian
dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa, serta memosisikan diri sebagai agen transformasi masyarakat dalam membangun peradaban bangsa dan dunia.
3. Memahami, menerapkan, dan menjelaskan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan
kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan
bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mencoba, mengolah, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah.

MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
3.5 Memilih jenis alat/ KEBUGARAN Aktivitas Kebugaran Jasmani
instrumen berbasis JASMANI  Mendiskusikan tentang prinsip-prinsip pengembangan program peningkatan kualitas Observasi 3 JP  Lapangan
ilmiah yang kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan keterampilan dengan benar dan  Palang tunggal
digunakan untuk membuat kesimpulannya.  Matras senam
mengukur  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan aktivitas Observasi  Formulir tes
kebugaran kebugaran jasmani dengan benar dan membuat kesimpulannya.  Peluit
 Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sering Observasi  Sumber: Buku
4.5 Mengukur kekuatan dilakukan saat melakukan aktivitas kebugaran jasmani dengan benar dan membuat Penjasorkes SMA Kelas
otot, daya tahan otot, kesimpulannya. XII,Tim Puskurbuk
kapasitas aerobik,  Melakukan pemanasan yang sesuai dengan aktivitas kebugaran jasmani. Unjuk kerja Kemdikbud, Jakarta:
fleksibilitas, dan  Memperagakan latihan kelentukan (otot leher, sendi bahu, otot pinggang, sendi pinggul, Puskurbuk Kemdikbud.
komposisi tubuh sendi lutut, koordinasi gerakan sendi pinggul, pinggang, dan lutut, sendi pergelangan Unjuk kerja
dengan tangan, ) secara individual dengan koordinasi yang baik yang menunjukkan pada nilai-
menggunakan nilai kerjasama, sportifitas, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman, dan
penilaian yang keberanian.
berhubungan dengan  Memperagakan latihan kelincahan (shuttle run, lari belak-belok/zig-zag, dan squat-
kesehatan thrust) secara berkelompok dengan koordinasi yang baik yang menunjukkan pada nilai- Unjuk kerja
kebugaran berbasis nilai kerjasama, sportifitas, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman, dan
ilmiah. keberanian.
 Memperagakan latihan kecepatan (lari cepat jarak 40-60 m, lari naik bukit, lari menuruni
Unjuk kerja
bukit dan lari menaiki tangga gedung) secara berkelompok dengan koordinasi yang baik
yang menunjukkan pada nilai-nilai kerjasama, sportifitas, toleransi, memecahkan
masalah, menghargai teman, dan keberanian.
 Memperagakan latihan daya tahan (interval training) secara berkelompok dengan
Unjuk kerja
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
koordinasi yang baik yang menunjukkan pada nilai-nilai kerjasama, sportifitas, toleransi,
memecahkan masalah, menghargai teman, dan keberanian. Unjuk kerja
 Memperagakan latihan kekuatan otot (otot lengan, otot perut, otot punggung, otot
lengan dan bahu) secara berpasangan dengan koordinasi yang baik dan menunjukkan
pada nilai-nilai kerjasama, sportifitas, toleransi, memecahkan masalah, menghargai
teman, dan keberanian. Pengamatan
 Melakukan perlombaan latihan kebugaran jasmani dengan sistem sirkuit secara perilaku
berkelompok dengan koordinasi yang baik dan menunjukkan pada nilai-nilai kerjasama,
sportifitas, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman, dan keberanian. Pengamatan
 Melakukan tes kebugaran jasmani untuk siswa SMA (lari cepat 60 meter, angkat perilaku
tubuh/60 detik, baring duduk/60 detik, loncat tegak, lari jauh/1.000 pi dan 1.200 m pa)
secara berkelompok dengan koordinasi yang baik dan menunjukkan pada nilai-nilai
kerjasama, sportifitas, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman, dan
keberanian. Tugas
 Melakukan penghitungan hasil tes kebugaran jasmani untuk siswa SMA (lari cepat 60
meter, angkat tubuh/60 detik, baring duduk/60 detik, loncat tegak, lari jauh/1.000 pi dan
1.200 m pa) secara individual dan berkelompok dengan menunjukkan pada nilai-nilai
kerjasama, memecahkan masalah, dan ketelitian.
Nama Sekolah : SMK NEGERI 2 GORONTALO
Kelas/Semester : XII / GANJIL
Kompetensi Inti :

1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.

2. Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli, santun, ramah lingkungan, gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan proaktif), menunjukkan sikap sebagai bagian
dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa, serta memosisikan diri sebagai agen transformasi masyarakat dalam membangun peradaban bangsa dan dunia.
3. Memahami, menerapkan, dan menjelaskan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan
kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan
bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mencoba, mengolah, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah.

ALOKASI
KOMPETENSI DASAR MATERI POKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
WAKTU
3.6 Merancang gerakan SENAM Senam Ketangkasan
(execution) senam KETANGKASAN  Mendiskusikan prinsip-prinsip merangkai dan mengevaluasi kualitas gerakan Observasi 3 JP  Lapangan
ketangkasan (execution) senam yang dirangkai dan mengevaluasi rangkaian gerakan lompat  Matras senam
(menggunakan alat). menggunakan media alat dengan benar dan membuat kesimpulannya.  Kuda-kuda lompat
 Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan rangkaian Observasi  Peluit
4.6 Memperagakan dan gerakan lompat jongkok dan lompat kangkang menggunakan media alat dengan benar  Sumber: Buku
mengevaluasi dua dan membuat kesimpulannya. Penjasorkes SMA
rangkaian senam  Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sering Observasi Kelas XII,Tim
ketangkasan dengan dilakukan saat melakukan rangkaian gerakan lompat jongkok dan lompat kangkang Puskurbuk Kemdikbud,
menggunakan alat. menggunakan media alat dengan benar dan membuat kesimpulannya. Jakarta: Puskurbuk
 Melakukan pemanasan yang sesuai dengan aktivitas senam ketangkasan. Unjuk kerja Kemdikbud.
 Memperagakan rangkaian gerakan lompat jongkok secara individual dan ber-kelompok
dengan koor-dinasi yang baik dengan menunjukkan perilaku percaya diri, kerjasama, Unjuk kerja
tanggungjawab dan menghargai teman.
 Memperagakan rangkaian gerakan lompat kangkang secara individual dan
berkelompok dengan koor-dinasi yang baik dengan menunjukkan perilaku percaya diri, Unjuk kerja
kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman.
 Melakukan rangkaian gerakan lompat jongkok dengan melewati punggung teman yang
Unjuk kerja
membungkuk dalam bentuk perlombaan dengan perilaku percaya diri, kerjasama,
tanggungjawab dan menghargai teman.
 Melakukan rangkaian gerakan lompat kangkang dengan melewati punggung teman
Pengamatan
yang membungkuk dalam bentuk perlombaan dengan menunjukkan perilaku percaya
perilaku
diri, kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman.
Nama Sekolah : SMK NEGERI 2 GORONTALO
Kelas/Semester : XII / GANJIL
Kompetensi Inti :

1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.

2. Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli, santun, ramah lingkungan, gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan proaktif), menunjukkan sikap sebagai bagian
dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa, serta memosisikan diri sebagai agen transformasi masyarakat dalam membangun peradaban bangsa dan dunia.
3. Memahami, menerapkan, dan menjelaskan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan
kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan
bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mencoba, mengolah, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah.

ALOKASI
KOMPETENSI DASAR MATERI POKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
WAKTU
3.7 Merancang AKTIVITAS Senam Irama
koreografi aktivitas BERIRAMA  Mendiskusikan tentang koreografi dalam aktivitas gerak berirama dan mengevaluasi Observasi 3 JP  Lapangan
gerak berirama, serta kualitas gerakan (execution) dan nilai-nilai estetika seluruh rangkaian dengan benar  Tipe recorder
mengevaluasi dan membuat kesimpulannya.  Kaset senam ritmik
kualitas gerakan  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan koreografi Observasi  Peluit
(execution) aktivitas gerak senam berirama dengan benar dan membuat kesimpulannya.  Sumber: Buku
 Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sering Observasi Penjasorkes SMA
4.7 Memperagakan dan dilakukan saat melakukan koreografi aktivitas gerak senam berirama dengan benar Kelas XII,Tim
mengevaluasi dan membuat kesimpulannya. Puskurbuk Kemdikbud,
rangkaian aktivitas  Melakukan pemanasan yang sesuai dengan aktivitas gerakan berirama. Unjuk kerja Jakarta: Puskurbuk
gerak berirama  Memperagakan koreografi langkah biasa gerakan berirama secara individual dan Kemdikbud.
(masing-masing tiga berkelompok dengan koordinasi gerak yang baik dengan menunjukkan perilaku Unjuk kerja
hingga lima gerak). kerjasama kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika.
 Memperagakan koreografi langkah rapat gerakan berirama secara individual dan
berkelompok dengan koordinasi gerak yang baik dengan menunjukkan perilaku Unjuk kerja
kerjasama kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika.
 Memperagakan koreografi langkah tiga gerakan berirama secara individual dan
Unjuk kerja
berkelompok dengan koordinasi gerak yang baik dengan menunjukkan perilaku
kerjasama kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika.
 Memperagakan koreografi langkah ganti gerakan berirama secara individual dan
Unjuk kerja
berkelompok dengan koordinasi gerak yang baik dengan menunjukkan perilaku
kerjasama kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika.
 Memperagakan koreografi ayunan satu lengan ke belakang dan ke depan gerakan Unjuk kerja
berirama secara individual atau dalam kelompok dengan koordinasi gerak yang baik
 ALOKASI
KOMPETENSI DASAR MATERI POKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
WAKTU
dengan menunjukkan perilaku kerjasama kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan
estetika. Unjuk kerja
 Memperagakan koreografi ayunan dua lengan ke belakang dan ke depan gerakan
berirama secara individual atau dalam kelompok dengan koordinasi gerak yang baik
dengan menunjukkan perilaku kerjasama kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan
estetika. Unjuk kerja
 Memperagakan koreografi ayunan lengan silang dan rentang di depan badan gerakan
berirama secara individual atau dalam kelompok dengan koordinasi gerak yang baik
dengan menunjukkan perilaku kerjasama kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan
estetika. Unjuk kerja
 Memperagakan koreografi ayunan satu lengan melingkar di atas kepala gerakan
berirama secara individual atau dalam kelompok dengan koordinasi gerak yang baik
dengan menunjukkan perilaku kerjasama kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan
estetika. Pengamatan
 Melakukan perlombaan senam berirama tanpa menggunakan alat (senam poco-poco, perilaku
cha-cha, aerobic, dll) dengan menunjukkan perilaku kerjasama kedisiplinan, toleransi,
keluwesan dan estetika. Pengamatan
 Melakukan perlombaan salah satu tari-tarian yang berasal dari daerah-daerah di perilaku
Indonesia dengan menunjukkan perilaku kerjasama kedisiplinan, toleransi, keluwesan
dan estetika.
Nama Sekolah : SMK NEGERI 2 GORONTALO
Kelas/Semester : XII / GANJIL
Kompetensi Inti :

1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.

2. Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli, santun, ramah lingkungan, gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan proaktif), menunjukkan sikap sebagai bagian
dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa, serta memosisikan diri sebagai agen transformasi masyarakat dalam membangun peradaban bangsa dan dunia.
3. Memahami, menerapkan, dan menjelaskan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan
kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan
bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mencoba, mengolah, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah.

ALOKASI
KOMPETENSI DASAR MATERI POKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
WAKTU
3.8 Menganalisis AKTIVITAS Renang Gaya Dada
gerakan RENANG  Mendiskusikan tentang teknik gerakan renang gaya bebas, dada dan punggung Observasi 3 JP  Kolam renang
keterampilan 3 gaya dengan benar dan membuat kesimpulannya.  Pelampung renang
renang dan  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan aktivitas Observasi  Kaca mata renang
menganalisis renang dan memberikan pertolongan pada kecelakaan di air dengan benar dan  Peluit
pengetahuan tentang membuat kesimpulannya.  Sumber: Buku
renang  Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sering Observasi Penjasorkes SMA
penyelamatan dan dilakukan saat melakukan aktivitas renang dan memberikan pertolongan pada Kelas XII,Tim
pertolongan kecelakaan di air dengan benar dan membuat kesimpulannya. Puskurbuk Kemdikbud,
kegawatdaruratan di  Mendiskusikan tentang penyelamatan dan pertolongan kegawatdaruratan di air, serta Observasi Jakarta: Puskurbuk
air, serta tindakan tindakan lanjutan di darat dengan benar dan membuat kesimpulannya. Kemdikbud.
lanjutan di darat*.  Melakukan pemanasan yang sesuai dengan aktivitas renang. Unjuk kerja
 Memperagakan rangkaian gerakan (kaki, lengan, mengambil napas, dan koordinasi
4.8 Memperagakan dan gerakan) renang gaya bebas secara individual atau dalam kelompok dengan Unjuk kerja
mempraktikkan koordinasi yang baik dan menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi,
keterampilan 3 gaya disiplin, memecahkan masalah, menghargai teman, keberanian dan tanggungjawab.
renang dan
 Memperagakan rangkaian gerakan (kaki, lengan, mengambil napas, dan koordinasi
Memperagakan Unjuk kerja
gerakan) renang gaya dada secara individual atau dalam kelompok dengan koordinasi
renang
yang baik yang menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi, disiplin,
penyelamatan dan
memecahkan masalah, menghargai teman, keberanian dan tanggungjawab.
pertolongan
 Memperagakan rangkaian gerakan (kaki, lengan, mengambil napas, dan koordinasi
kegawatdaruratan di Unjuk kerja
gerakan) renang gaya punggung secara individual atau dalam kelompok dengan
air, serta tindakan
koordinasi yang baik dan menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi,
lanjutan di darat.
 ALOKASI
KOMPETENSI DASAR MATERI POKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
WAKTU
disiplin, memecahkan masalah, menghargai teman, keberanian dan tanggungjawab.
 Melakukan perlombaan renang gaya (bebas, dada dan punggung) menempuh jarak Observasi
(50 m) secara berkelompok dengan koordinasi yang baik dan menunjukkan perilaku {Pengamatan
kerjasama, sportifitas, toleransi, disiplin, memecahkan masalah, menghargai teman, perilaku}
keberanian dan tanggungjawab. Unjuk kerja
 Memperagakan cara memberikan pertolongan dengan jangkauan di air secara
berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dan menunjukkan
perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi, disiplin, memecahkan masalah, menghargai
teman, keberanian dan tanggungjawab. Unjuk kerja
 Memperagakan cara memberikan pertolongan dengan mendekati korban kecelakaan
di air secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dan
menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi, disiplin, memecahkan masalah,
menghargai teman, keberanian dan tanggungjawab. Unjuk kerja
 Memperagakan cara memberikan pertolongan dengan mengangkat dan menarik
korban kecelakaan di air secara berpasangan atau dalam kelompok dengan
koordinasi yang baik dan menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi,
disiplin, memecahkan masalah, menghargai teman, keberanian dan tanggungjawab.
 Memperagakan cara memberikan pertolongan darurat dengan memberikan Unjuk kerja
pernapasan buatan secara berpasangan dan berkelompok dengan koordinasi yang
baik dan menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi, disiplin, memecahkan
masalah, menghargai teman, keberanian dan tanggungjawab.