An

KURIKULUM 2013 SMA/MA/SMK/SMAK

SILABUS

Pendidikan Jasmani, Olahraga

& Kesehatan

Disusun : Tim Penyusun Silabus

XII PUSKURBUK KEMDIKBUD RI

1|Page
 SILABUS

Mata Pelajaran : Penjas

Kelas : XII/1 ( semua jurusan )
Kompetensi Inti :
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan
dunia.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebabfenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda
sesuai kaidah keilmuan.

MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh
perangkat gerak dan kemampuannya
sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus
dipelihara dan dibina, sebagai wujud
syukur kepada sang Pencipta

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.

2.2 Bertanggung jawab terhadap keselamatan
dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan
lingkungan sekitar, serta dalam
penggunaan sarana dan prasarana
pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
individual dalam melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama

2|Page
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman
dalam penggunaan peralatan dan
kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu permainan.

3.1 Menganalisis dan merancang strategi dan Permainan Mengamati

taktik permainan (pola menyerang dan Sepakbola  Mengamati strategi penyerangan maupun strategi pertahanan Unjuk kerja: untuk 5 X 3 JP  Bola sepak
bertahan) salah satu permainan bola dan taktik permainan dalam pertandingan sepakbola baik mengukur aspek  Lapangan
besar. secara langsung atau melalui media audio visual yang telah afektif dan sepakbola
disiapkan oleh guru. psikomotor selama
 Tiang gawang
4.1. Memperagakan dan mengevaluasi strategi proses
dan taktik permainan (menyerang dan  Tiang pancang
Menanyakan
bertahan) salah satu permainan bola Observasi untuk  Peluit
 Secara bergantian peserta didik mengajukan pertanyaan
besar dengan peraturan terstandar. berkaitan dengan strategi dan taktik penyerangan dan mengukur aspek  Sumber: Buku
pertahanan permainan sepakbola sesuai dengan hasil afektif dan Penjasorkes SMA
pengamatan. psikomtor selama Kelas XII,Tim
proses. Puskurbuk
Kemdikbud,
Mengeksplorasi
Tes: untuk Jakarta:
 Mendiskusikan strategi dan taktik penyerangan dan Puskurbuk
pertahanan permainan sepakbola. mengukur
pengetahuan Kemdikbud.
 Memperagakan berbagai macam strategi dan taktik berkaitan dengan  TV/Vidio
penyerangan dalam permainan sepakbola.. teori,
prinsip/konsep, dan
Mengasosiasi aturannya.
 Menemukan strategi dan taktik yang tepat dalam
permainan untuk memenangan pertandingan. Portofolio: berkatan
 Mengetahui kelebihan dan kekurangan strategi-strategi dengan cacatan
penyerangan dan pertahanan permainan sepakbola. hasil penamatan
 Mengetahui kesalahan-kesalahan dan memperbaiki atau tugas

3|Page
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
kesalahan yang sering dilakukan saat menerapkan strategi
dan taktik penyerangan dan pertahanan permainan
sepakbola.

Mengkomunikasikan
 Melakukan permainan sepakbola dalam bentuk pertandingan
menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan
menerapkan strategi dan taktik penyerangan dan pertahanan
yang sudah dipelajarinya dan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan,
disiplin, dan toleransi selama bermain.

Permainan Mengamati
Bolavoli  Mengamati strategi penyerangan maupun strategi pertahanan Unjuk kerja: untuk  Bola voli
dan taktik permainan dalam pertandingan bola voli baik mengukur aspek  Lapangan
secara langsung atau melalui media audio visual yang telah afektif dan bolavoli
disiapkan oleh guru. psikomotor selama
 Net/jaring
proses
 Peluit
Menanyakan
Observasi untuk  Sumber: Buku
 Secara bergantian peserta didik mengajukan pertanyaan
mengukur aspek Penjasorkes SMA
berkaitan dengan strategi dan taktik penyerangan dan
afektif dan Kelas XII, Tim
pertahanan permainan bola voli sesuai dengan hasil
psikomtor selama Puskurbuk
pengamatan.
proses. Kemdikbud,
Jakarta:
Mengeksplorasi
Tes: untuk  TV/Video
 Mendiskusikan strategi dan taktik penyerangan dan
pertahanan permainan bola voli. mengukur
pengetahuan
 Memperagakan berbagai macam strategi dan taktik berkaitan dengan
penyerangan dalam permainan bola voli. teori,
prinsip/konsep, dan
Mengasosiasi aturannya.
 Menemukan strategi dan taktik yang tepat dalam
permainan untuk memenangan pertandingan. Portofolio: berkatan
4|Page
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
 Mengetahui kelebihan dan kekurangan strategi-strategi dengan cacatan
penyerangan dan pertahanan permainan bola voli. hasil penamatan
 Mengetahui kesalahan-kesalahan dan memperbaiki atau tugas
kesalahan yang sering dilakukan saat menerapkan strategi
dan taktik penyerangan dan pertahanan permainan bola voli.

Mengkomunikasikan
 Melakukan permainan bola voli dalam bentuk pertandingan
menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan
menerapkan strategi dan taktik penyerangan dan pertahanan
yang sudah dipelajarinya dan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan,
disiplin, dan toleransi selama bermain..

Permainan Mengamati
Bola-basket  Mengamati strategi penyerangan maupun strategi pertahanan Unjuk kerja: untuk  Bola basket
dan taktik permainan dalam pertandingan bola basket baik mengukur aspek  Lapangan bola
secara langsung atau melalui media audio visual yang telah afektif dan basket
disiapkan oleh guru. psikomotor selama
 Ring/basket
proses
 Peluit
Menanyakan
Sumber: Buku
 Secara bergantian peserta didik mengajukan pertanyaan Observasi untuk
Penjasorkes SMA
berkaitan dengan strategi dan taktik penyerangan dan mengukur aspek
Kelas XI, Tim
pertahanan permainan bola basket sesuai dengan hasil afektif dan
Puskurbuk
pengamatan. psikomtor selama
Kemdikbud,
proses.
Jakarta:
Mengeksplorasi Puskurbuk
 Mendiskusikan strategi dan taktik penyerangan dan Tes: untuk
Kemdikbud
pertahanan permainan bola basket. mengukur
 TV/Video
pengetahuan
 Memperagakan berbagai macam strategi dan taktik berkaitan dengan
penyerangan dalam permainan bola basket.. teori,
prinsip/konsep, dan
Mengasosiasi aturannya.
5|Page
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
 Menemukan strategi dan taktik yang tepat dalam
permainan untuk memenangan pertandingan. Portofolio: berkatan
 Mengetahui kelebihan dan kekurangan strategi-strategi dengan cacatan
penyerangan dan pertahanan permainan bola basket. hasil penamatan
atau tugas
 Mengetahui kesalahan-kesalahan dan memperbaiki
kesalahan yang sering dilakukan saat menerapkan strategi
dan taktik penyerangan dan pertahanan permainan bola
basket.

Mengkomunikasikan
 Melakukan permainan bola basket dalam bentuk pertandingan
menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan
menerapkan strategi dan taktik penyerangan dan pertahanan
yang sudah dipelajarinya dan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan,
disiplin, dan toleransi selama bermain.

6|Page
 SILABUS

Mata Pelajaran : Penjas

Kelas : XII/1 ( semua jurusan )
Kompetensi Inti :

1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.

2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkn Penjsungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam
pergaulan dunia.
5. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebabfenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
3. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda
sesuai kaidah keilmuan.

MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
1.3 Menghargai tubuh dengan seluruh
perangkat gerak dan kemampuannya
sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
1.4 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus
dipelihara dan dibina, sebagai wujud
syukur kepada sang Pencipta

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.

2.2 Bertanggung jawab terhadap keselamatan
dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan
lingkungan sekitar, serta dalam
penggunaan sarana dan prasarana
pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
individual dalam melakukan berbagai

7|Page
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama dalam
melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman
dalam penggunaan peralatan dan
kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu permainan.

3.2 Menganalisis dan merancang strategi dan Permainan Mengamati

taktik permainan (pola menyerang dan Softball  Mengamati strategi penyerangan maupun strategi Unjuk kerja: untuk 3 X 3 JP  Glove
bertahan) salah satu permainan bola kecil. pertahanan dan taktik permainan dalam pertandingan mengukur aspek  Bola softball
softball baik secara langsung atau melalui media audio afektif dan
 Stik
4.2. Memperagakan dan mengevaluasi strategi visual yang telah disiapkan oleh guru. psikomotor
dan taktik permainan (menyerang dan selama proses  Lapangan softball
bertahan) salah satu permainan bola kecil Menanyakan  Peluit
dengan peraturan terstandar  Secara bergantian peserta didik mengajukan pertanyaan Observasi untuk  Sumber: Buku
berkaitan dengan strategi dan taktik penyerangan dan mengukur aspek Penjasorkes SMA
pertahanan permainan softball sesuai dengan hasil afektif dan Kelas XII, Tim
pengamatan. psikomtor selama Puskurbuk
proses. Kemdikbud,
Jakarta:
Mengeksplorasi
Tes: untuk Puskurbuk
 Mendiskusikan strategi dan taktik penyerangan dan Kemdikbud.
pertahanan permainan softball. mengukur
pengetahuan  TV/Video
 Memperagakan berbagai macam strategi dan taktik berkaitan dengan
penyerangan dalam permainan softball. teori,
prinsip/konsep,
Mengasosiasi dan aturannya.
 Menemukan strategi dan taktik yang tepat dalam
permainan untuk memenangan pertandingan. Portofolio:
8|Page
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
 Mengetahui kelebihan dan kekurangan strategi-strategi berkatan dengan
penyerangan dan pertahanan permainan softball. cacatan hasil
 Mengetahui kesalahan-kesalahan dan memperbaiki penamatan atau
kesalahan yang sering dilakukan saat menerapkan strategi tugas
dan taktik penyerangan dan pertahanan permainan softball.

Mengkomunikasikan
 Melakukan permainan softball dalam bentuk pertandingan
menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan
menerapkan strategi dan taktik penyerangan dan
pertahanan yang sudah dipelajarinya dan menunjukkan
perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

Permainan Mengamati
Bulutangkis  Mengamati strategi penyerangan maupun strategi Unjuk kerja: untuk  Raket
pertahanan dan taktik permainan dalam pertandingan mengukur aspek  Shuttlecock
bulutangkis baik secara langsung atau melalui media audio afektif dan
 Lapangan
visual yang telah disiapkan oleh guru. psikomotor
bulutangkis
selama proses
 Net/jarring
Menanyakan
bulutangkis
 Secara bergantian peserta didik mengajukan pertanyaan Observasi untuk
mengukur aspek  Peluit
berkaitan dengan strategi dan taktik penyerangan dan
pertahanan permainan bulutangkis sesuai dengan hasil afektif dan  Sumber: Buku
pengamatan. psikomtor selama Penjasorkes SMA
proses. Kelas XII,Tim
Puskurbuk
Mengeksplorasi
Tes: untuk Kemdikbud,
 Mendiskusikan strategi dan taktik penyerangan dan Jakarta:
pertahanan permainan bulutangkis mengukur
pengetahuan Puskurbuk
 Memperagakan berbagai macam strategi dan taktik berkaitan dengan Kemdikbud.
penyerangan dalam permainan bulutangkis.  TV/Video
teori,
prinsip/konsep,
Mengasosiasi dan aturannya.
9|Page
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
 Menemukan strategi dan taktik yang tepat dalam
permainan untuk memenangan pertandingan. Portofolio:
 Mengetahui kelebihan dan kekurangan strategi-strategi berkatan dengan
penyerangan dan pertahanan permainan bulutangkis. cacatan hasil
penamatan atau
 Mengetahui kesalahan-kesalahan dan memperbaiki
tugas
kesalahan yang sering dilakukan saat menerapkan strategi
dan taktik penyerangan dan pertahanan permainan
bulutangkis.

Mengkomunikasikan
 Bermain bulutangkis dalam bentuk pertandingan
menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan
menerapkan strategi dan taktik penyerangan dan
pertahanan yang sudah dipelajarinya dan menunjukkan
perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

Permainan Mengamati
Tenis Meja  Mengamati strategi penyerangan maupun strategi Unjuk kerja: untuk  Bet/pemukul
pertahanan dan taktik permainan dalam pertandingan tenis mengukur aspek  Bola ping-pong
meja baik secara langsung atau melalui media audio visual afektif dan
 Meja ping-pong
yang telah disiapkan oleh guru. psikomotor
selama proses  Net/jarring tenis
meja
Menanyakan
Observasi untuk  Peluit
 Secara bergantian peserta didik mengajukan pertanyaan
mengukur aspek Sumber: Buku
berkaitan dengan strategi dan taktik penyerangan dan
afektif dan Penjasorkes SMA
pertahanan permainan tenis meja sesuai dengan hasil
psikomtor selama Kelas XII,Tim
pengamatan.
proses. Puskurbuk
Kemdikbud,
Mengeksplorasi Jakarta:
 Mendiskusikan strategi dan taktik penyerangan dan Tes: untuk
mengukur Puskurbuk
pertahanan permainan tenis meja. Kemdikbud.
pengetahuan
 Memperagakan berbagai macam strategi dan taktik berkaitan dengan
10 | P a g e
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
penyerangan dalam permainan tenis meja. teori,  TV/Video
prinsip/konsep,
Mengasosiasi dan aturannya.
 Menemukan strategi dan taktik yang tepat dalam
permainan untuk memenangan pertandingan. Portofolio:
 Mengetahui kelebihan dan kekurangan strategi-strategi berkatan dengan
penyerangan dan pertahanan permainan tenis meja. cacatan hasil
penamatan atau
 Mengetahui kesalahan-kesalahan dan memperbaiki tugas
kesalahan yang sering dilakukan saat menerapkan strategi
dan taktik penyerangan dan pertahanan permainan tenis
meja

Mengkomunikasikan
 Bermain tenis meja dalam bentuk pertandingan
menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan
menerapkan strategi dan taktik penyerangan dan
pertahanan yang sudah dipelajarinya dan menunjukkan
perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

11 | P a g e
 SILABUS

Mata Pelajaran : Penjas

Kelas : XII/1 ( semua jurusan )
Kompetensi Inti :

1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.

2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan
dunia.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebabfenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda
sesuai kaidah keilmuan.

MATERI ALOKASI SUMBER

KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh
perangkat gerak dan kemampuannya
sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus
dipelihara dan dibina, sebagai wujud syukur
kepada sang Pencipta

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.

2.2 Bertanggung jawab terhadap keselamatan
dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan
lingkungan sekitar, serta dalam
penggunaan sarana dan prasarana
pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
individual dalam melakukan berbagai
12 | P a g e
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama dalam
melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman
dalam penggunaan peralatan dan
kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu permainan.

3.3 Menganalisis dan merancang strategi dan Atletik Mengamati

taktik dalam simulasi perlombaan nomor- (Tolak Peluru)  Mengamati perlombaan tolak peluru secara langsung, melalui Unjuk kerja: untuk 4 X 3 JP  Sektor tolak
nomor atletik yang disusun sesuai media audio visual ataupun gambar rangkaian gerakan tolak mengukur aspek peluru
peraturan peluru yang telah disiapkan oleh guru.. afektif dan  Peluru
psikomotor selama
 Kapur
4.3 Memperagakan dan mengevaluasi strategi Menanyakan proses
dan taktik dalam perlombaan nomor-  Secara bergantian menanyakan kepada sesama peserta  Bendera
nomor atletik (jalan cepat, lari,lompat, dan didik maupun guru tentang strategi tolak peluru berdasarkan Observasi untuk  Peluit
lempar) dengan peraturan terstandar. hasil pengamatan mengukur aspek  Sumber: Buku
afektif dan Penjasorkes
Mengeksplorasi psikomtor selama SMA Kelas
 Mendiskusikan strategi perlombaan tolak peluru (awalan, proses. XII,Tim
menolakan peluru, lepasnya peluru dan menjaga Puskurbuk
keseimbangan). Tes: untuk Kemdikbud,
 Memperagakan strategi awalan perlombaan tolak peluru. mengukur Jakarta:
pengetahuan Puskurbuk
 Memperagakan cara menolakkan peluru perlombaan tolak
berkaitan dengan Kemdikbud.
peluru..
 Memperagakan cara melepaskan peluru perlombaan tolak teori,  TV/Video
peluru . prinsip/konsep, dan
aturannya.
 Memperagakan cara menjaga keseimbangan perlombaan
tolak peluru .
Portofolio: berkatan
13 | P a g e
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
 Memperagakan stategi dan taktik dalam simulasi perlombaan dengan cacatan
tolak peluru. hasil penamatan
atau tugas
Mengasosiasi
 Mengetahui kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat
menerapkan strategi perlombaan tolak peluru.
 Mengetahui cara memperbaiki kesalahan-kesalahan yang
sering dilakukan saat menerapkan strategi perlombaan tolak
peluru.

Mengkomunikasikan
 Melakukan perlombaan tolak peluru dengan menerapkan
teknik maupun strategi perlombaan yang sudah dipelajarinya
dan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
perlombaan .
Atletik Mengamati
(Lempar  Mengamati perlombaan lempar lembing secara langsung, Unjuk kerja: untuk  Sektor lempar
lembing) melalui media audio visual ataupun gambar rangkaian mengukur aspek lembing
gerakan lempar lembing yang telah disiapkan oleh guru.. afektif dan  Lembing
psikomotor selama
 Kapur
Menanyakan proses
 Secara bergantian menanyakan kepada sesama peserta  Bendera
didik maupun guru tentang strategi lempar lembing Observasi untuk  Peluit
berdasarkan hasil pengamatan mengukur aspek Sumber: Buku
afektif dan Penjasorkes
Mengeksplorasi psikomtor selama SMA Kelas
 Mendiskusikan strategi perlombaan lempar lembing proses. XII,Tim
Puskurbuk
(awalan, menolakan peluru, lepasnya peluru dan
Tes: untuk Kemdikbud,
menjaga keseimbangan). Jakarta:
 Memperagakan cara melakukan awalan perlombaan lempar mengukur
pengetahuan Puskurbuk
lembing. Kemdikbud.
berkaitan dengan
 Memperagakan cara strategi melempar lembing dalam
teori,
14 | P a g e
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
perlombaan lempar lembing . prinsip/konsep, dan  TV/Video
 Memperagakan cara melepaskan lembing dalam perlombaan aturannya.
lempar lembing.
 Memperagakan cara setelah melepaskan lembing dalam Portofolio: berkatan
perlombaan lempar lembing . dengan cacatan
 Memperagakan stategi dan taktik dalam simulasi perlombaan hasil penamatan
lempar lembing. atau tugas

Mengasosiasi
 Mengetahui kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat
menerapkan strategi perlombaan lempar lembing.
 Mengetahui cara memperbaiki kesalahan-kesalahan yang
sering dilakukan saat menerapkan strategi perlombaan lempar
lembing.

Mengkomunikasikan
 Melakukan perlombaan lempar lembing dengan menerapkan
teknik maupun strategi perlombaan yang sudah dipelajarinya
dan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
perlombaan .

15 | P a g e
 SILABUS

Mata Pelajaran : Penjas

Kelas : XII/1 ( semua jurusan )
Kompetensi Inti :

1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.

2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan
dunia.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebabfenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda
sesuai kaidah keilmuan.

MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh
perangkat gerak dan kemampuannya
sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus
dipelihara dan dibina, sebagai wujud syukur
kepada sang Pencipta

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.

2.2 Bertanggung jawab terhadap keselamatan
dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan
lingkungan sekitar, serta dalam
penggunaan sarana dan prasarana
pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
individual dalam melakukan berbagai
16 | P a g e
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama dalam
melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman
dalam penggunaan peralatan dan
kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu permainan.

3.4 Menganalisis dan merancang strategi dan Beladiri (Pencak Mengamati

taktik menyerang dan bertahan dalam Silat)  Mengamati pertandingan pencak silat secara langsung, Unjuk kerja: 4 X 3 JP  Ruangan atau
olahraga beladiri yang disusun sesuai melalui media audio visual ataupun gambar rangkaian untuk mengukur halaman sekolah
peraturan permainan. gerakan pencak silat yang telah disiapkan oleh guru. aspek afektif  Arena pencak
dan psikomotor silat
4.4. Memperagakan dan mengevaluasi strategi Menanyakan selama proses
 Goong
dan taktik menyerang dan bertahan pada  Secara bergantian menanyakan kepada sesama peserta didik
simulasi pertarungan olahraga bela diri maupun guru tentang strategi penyerangan dan pertahanan Observasi untuk
 Peluit
pada pertandingan pencak silat berdasarkan hasil mengukur aspek  Sumber: Buku
pengamatan afektif dan Penjasorkes SMA
psikomtor Kelas XII,Tim
Mengeksplorasi selama proses. Puskurbuk
 Mendiskusikan strategi penyerangan dan pertahanan pada Kemdikbud,
Tes: untuk Jakarta:
pertandingan pencak silat berdasarkan hasil pengamatan .
mengukur Puskurbuk
 Mengidentifikasi teknik pencak silat berdasarkan hasil dari Kemdikbud.
pengamatan. pengetahuan
berkaitan  TV/Video
 Memperagakan berbagai strategi dan taktik menyerang dalam
pertandingan pencak silat . dengan teori,
 Memperagakan berbagai strategi dan taktik bertahan dalam prinsip/konsep,
dan aturannya.
pertandingan pencak silat .

Mengasosiakan Portofolio:
17 | P a g e
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
 Mengetahui kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat berkatan
menerapkan strategi penyerangan dan pertahanan dengan cacatan
pertandingan pencak silat . hasil penamatan
 Mengetahui cara memperbaiki kesalahan-kesalahan yang atau tugas
sering dilakukan saat menerapkan strategi penyerangan dan
pertahanan pertandingan pencak silat .
 Menentukan jenis serangan dan pertahan yang tepat dalam
rangka mememenangkan suatu pertandingan.

Mengkomunikasikan
 Melakukan pertandingan pencak silat dengan menerapkan
teknik dan strategi yang sudah dipelajarinya menggunakan
peraturan dimodifikasi dan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama bertanding.

18 | P a g e
 SILABUS

Mata Pelajaran : Penjas

Kelas : XII/1 ( semua jurusan )
Kompetensi Inti :

1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.

6. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan
dunia.
7. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebabfenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
2. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda
sesuai kaidah keilmuan.

MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh
perangkat gerak dan kemampuannya
sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus
dipelihara dan dibina, sebagai wujud syukur
kepada sang Pencipta

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.

2.2 Bertanggung jawab terhadap keselamatan
dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan
lingkungan sekitar, serta dalam
penggunaan sarana dan prasarana
pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
individual dalam melakukan berbagai
19 | P a g e
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama
dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman
dalam penggunaan peralatan dan
kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu permainan.

3.5 Mengevaluasi beberapa rangkaian Senam Mengamati

senam lantai Lantai.  Mengamati peragaan rangkaian senam lantai;:sikap lilin, berdiri Unjuk kerja: 4 X 3 JP  Lapangan
dengan satu kaki, berguling ke depan atau kebelakang, meroda, untuk mengukur  Matras senam
4.5 Memperagakan beberapa rangkaian run of, kayang, dll yang dilakukan oleh sesama peserta didik atau aspek afektif
 Peluit
senam lantai guru. dan psikomotor
selama proses  Sumber: Buku
Menanyakan Penjasorkes SMA
 Secara bergantian menanyakan kepada sesama peserta didik Observasi untuk Kelas XII,Tim
maupun guru tentang peragaan rangkaian senam lantai ;:sikap Puskurbuk
mengukur aspek
lilin, berdiri dengan satu kaki, berguling ke depan atau Kemdikbud,
afektif dan
kebelakang, meroda, run of, kayang, dll berdasarkan hasil Jakarta:
psikomtor
pengamatan. Puskurbuk
selama proses.
Kemdikbud.
Mengeksplorasi Tes: untuk
 Mendiskusikan prinsip-prinsip merangkai dan mengevaluasi mengukur
kualitas gerakan (execution) senam yang dirangkai . pengetahuan
 Mengevaluasi rangkaian senam lantai;:sikap lilin, berdiri dengan berkaitan
dengan teori,
satu kaki, berguling ke depan atau kebelakang, meroda, run of,
prinsip/konsep,
kayang, dll. dan aturannya.
 Memperagakan berbagai rangkaian gerakan senam lantai.
Portofolio:
20 | P a g e
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
Mengasosiasi berkatan
 Mengetahui kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat dengan cacatan
melakukan rangkaian senam lantai . hasil penamatan
 Mengetahui cara memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sering atau tugas
dilakukan saat melakukan rangkaian gerakan senam lantai
sesuai hasil evaluasi.

Mengkomunikasikan
 Memperagakan rangkaian senam lantai ; sikap lilin, berdiri
dengan satu kaki, berguling ke depan atau ke belakang, meroda,
run of, kayang, dll secara individu dengan menerapkan teknik
yang sudah dipelajarinya dengan koordinasi yang baikdan
menunjukkan perilaku percaya diri, kerjasama, tanggungjawab
dan menghargai teman.

21 | P a g e
 SILABUS

Mata Pelajaran : Penjas

Kelas : XII/2 ( semua jurusan )
Kompetensi Inti :
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan
dunia.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebabfenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda
sesuai kaidah keilmuan.

MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh
perangkat gerak dan kemampuannya
sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus
dipelihara dan dibina, sebagai wujud
syukur kepada sang Pencipta

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.

2.2 Bertanggung jawab terhadap keselamatan
dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan
lingkungan sekitar, serta dalam
penggunaan sarana dan prasarana
pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
individual dalam melakukan berbagai

22 | P a g e
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama dalam
melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman
dalam penggunaan peralatan dan
kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.

3.6 Menganalisis dan merancang koreografi Aktivitas Rimik Mengamati

aktivitas gerak ritmik, serta mengevaluasi  Mengamati tayangan rankaian gerak ritmik atau senam Unjuk kerja: 4 X 3 JP  Lapangan
kualitas gerakan (execution). aerobik melalui media audio visual yang telah disiapkan oleh untuk mengukur  Tipe recorder
guru. aspek afektif
 Kaset senam
4.6 Memperagakan dan mengevaluasi dan psikomotor
ritmik
rangkaian aktivitas gerak ritmik (masing- Menanyakan selama proses
masing tiga hingga lima gerak).  Secara bergantian peserta didik menanyakan kepada sesama  Peluit
peserta didik atau kepada guru tentang rangkain senam ritmik Observasi untuk  Sumber: Buku
(aerobik) berdasarkan hasil pengamatan. mengukur aspek Penjasorkes SMA
afektif dan Kelas XII,Tim
Mengeksplorasi psikomtor Puskurbuk
 Mendiskusikan koreografi aktivitas gerak rimik dan selama proses. Kemdikbud,
mengevaluasi kualitas gerakan (execution). Jakarta:
Tes: untuk Puskurbuk
 Memperagakan koreografi berbagai langkah gerakan senam
mengukur Kemdikbud.
ritmik .
pengetahuan  TV/Video
 Memperagakan koreografi berbagai gerakan ayunan lengan.
berkaitan
 Memperagakan rangakain gerakan langkah kaki dan ayunan
dengan teori,
satu .
prinsip/konsep,
dan aturannya.
Mengasosiakan
 Mengetahui kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki Portofolio:
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan koreografi berkatan
aktivitas gerak senam ritmik sehingga dapat melakukan dengan cacatan

23 | P a g e
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
dengan benar. hasil penamatan
atau tugas
Mengkomunikasikan
 Melakukan perlombaan senam ritmik tanpa menggunakan alat
(senam poco-poco, cha-cha, aerobic, dll) dengan
menunjukkan perilaku kerjasama kedisiplinan, toleransi,
keluwesan dan estetika.

24 | P a g e
 SILABUS

Mata Pelajaran : Penjas

Kelas : XII/2 ( semua jurusan )
Kompetensi Inti :
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan
dunia.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebabfenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda
sesuai kaidah keilmuan.

MATERI ALOKASI SUMBER

KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh
perangkat gerak dan kemampuannya
sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus
dipelihara dan dibina, sebagai wujud syukur
kepada sang Pencipta

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.

2.2 Bertanggung jawab terhadap keselamatan
dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan
lingkungan sekitar, serta dalam
penggunaan sarana dan prasarana
pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
individual dalam melakukan berbagai
25 | P a g e
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama dalam
melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman
dalam penggunaan peralatan dan
kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.

3.7 Menganalisis jenis alat/instrumen berbasis Aktivitas Mengamati

ilmiah yang digunakan untuk mengukur Kebugaran  .Mengamati tayangan yang berkaitan dengan aktivitas Unjuk kerja: untuk 4 X 3 JP  Lapangan
kekuatan otot, daya tahan otot, kapasitas Jasmani kebugaran jasmani melalui media audio visual yang telah mengukur aspek  Palang
aerobik, fleksibilitas, dan komposisi tubuh. disiapkan oleh guru. afektif dan tunggal
psikomotor selama
 Matras
4.7 Mengukur kekuatan otot, daya tahan otot, Menanyakan proses
senam
kapasitas aerobik, fleksibilitas, dan  Secara berkelompok atau individual peserta didik menanyakan
Observasi untuk
 Formulir tes
komposisi tubuh dengan menggunakan berbagai macam program/aktivitas untuk peningkatan kebugaran
mengukur aspek  Peluit
penilaian yang berhubungan dengan jasmani.
kesehatan kebugaran berbasis ilmiah. afektif dan  Sumber:
Mengeksplorasi psikomtor selama Buku
proses. Penjasorke
 Sebelum proses pembelajaran peserta didik diberikan tugas
s SMA
untuk mencari contoh program/aktivitas untuk peningkatan Kelas
kebugaran jasmani melalui media internet, buku referensi Tes: untuk
mengukur XII,Tim
yang ada di perpustakaan maupun majalah yang relevan Puskurbuk
pengetahuan
 Mendiskusikan prinsip-prinsip pengembangan program berkaitan dengan Kemdikbud,
peningkatan kualitas kebugaran jasmani yang terkait dengan teori, Jakarta:
kesehatan dan keterampilan. prinsip/konsep, Puskurbuk
 Memperagakan berbagai bentuk latihan kelentukan. dan aturannya. Kemdikbud.
 Memperagakan berbagai bentuk latihan kelincahan.  TV/Video
 Memperagakan berbagai bentuk latihan kecepatan. Portofolio:
 Memperagakan berbagai bentuk latihan daya tahan. berkatan dengan
 Memperagakan berbagai bentuk latihan kekuatan otot. cacatan hasil

26 | P a g e
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
penamatan atau
Mengasosia tugas
 Mengetahui kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan aktivitas
kebugaran jasmani .
 Menemukan bentuk latihan yang sesuai yang dapat
meningkatkan kebugaran.

Mengkomunikasikan
 Melakukan tes kebugaran jasmani (lari cepat 60 meter, angkat
tubuh/60 detik, baring duduk/60 detik, loncat tegak, lari jauh/1.000
pi dan 1.200 m pa) secara berkelompok dengan koordinasi yang
baik dan menunjukkan pada nilai-nilai kerjasama, sportifitas,
toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman, dan
keberanian.
 Menghitung hasil tes kebugaran jasmani (lari cepat 60 meter,
angkat tubuh/60 detik, baring duduk/60 detik, loncat tegak, lari
jauh/1.000 pi dan 1.200 m pa) secara individual dan berkelompok
dan menunjukkan pada nilai-nilai kerjasama, memecahkan
masalah, dan ketelitian.

27 | P a g e
 SILABUS

Mata Pelajaran : Penjas

Kelas : XII/2 ( semua jurusan )
Kompetensi Inti :
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan
dunia.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebabfenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda
sesuai kaidah keilmuan.

MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh
perangkat gerak dan kemampuannya
sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus
dipelihara dan dibina, sebagai wujud
syukur kepada sang Pencipta

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.

2.2 Bertanggung jawab terhadap keselamatan
dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan
lingkungan sekitar, serta dalam
penggunaan sarana dan prasarana
pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
individual dalam melakukan berbagai

28 | P a g e
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama dalam
melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman
dalam penggunaan peralatan dan
kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu permainan.

3.8 Menganalisis gerakan keterampilan 3 gaya Aktivitas Mengamati

renang untuk memperbaiki keterapilan Renang  Mengamati gerakan renang gaya bebas, punggung dan dada Unjuk kerja: 4 X 3 JP  Kolam renang
garak dan menganalisis melalui media audio visual yang disiapkan oleh guru maupun untuk mengukur  Pelampung
penyelamatan/pertolongan yang diperagakan oleh guru ataupun peserta didik yang aspek afektif renang
kegawatdaruratan di air, serta tindakan lainnya. dan psikomotor
lanjutan di darat
 Kaca mata
 Mengamati gerakan renang penyelamatan melalui media audio selama proses
renang
visual yang disiapkan oleh guru maupun yang diperagakan oleh
4.8 Mempraktikkan keterampilan 3 gaya guru ataupun peserta didik yang lainnya dan membuat catatan- Observasi untuk
 Peluit
renang dan renang catatan mengukur aspek  Sumber: Buku
penyelamatan/pertolongan afektif dan Penjasorkes SMA
kegawatdaruratan di air, serta tindakan Menanyakan psikomtor Kelas XII,Tim
lanjutan di darat.  Menanyakan teknik dari bermacam macam gaya renang.. selama proses. Puskurbuk
Kemdikbud,
 Secara bergantian menanyakan gerakan rangkaian renang
Tes: untuk Jakarta:
penyelamatan berdasarkan hasil pengamatan. Puskurbuk
mengukur
pengetahuan Kemdikbud.
Mengeksplorasi berkaitan  TV/Video
 Mendiskusikan teknik gerakan renang gaya bebas, dada dengan teori,
dan punggung dan membuat kesimpulannya prinsip/konsep,
 Memperagakan rangkaian gerakan renang gaya bebas. dan aturannya.
 Memperagakan rangkaian gerakan renang gaya dada.
 Memperagakan rangkaian gerakan renang gaya punggung. Portofolio:
29 | P a g e
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
 Memperagakan cara memberikan pertolongan dia air berkatan
dengan cacatan
Mengkomunikasikan hasil penamatan
 Melakukan perlombaan renang gaya (bebas, dada dan atau tugas
punggung) menempuh jarak (50 m) secara
individual/berkelompok dengan koordinasi yang baik dan
menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi, disiplin,
memecahkan masalah, menghargai teman, keberanian dan
tanggungjawab.
 Melakukan simulasi rangkaian cara memberikan pertolongan
kegawatdaruaratan di air secara kelompok dengan koordinasi
yang baik dan menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas,
toleransi, disiplin, memecahkan masalah, menghargai teman,
keberanian dan tanggungjawab.

30 | P a g e
 SILABUS

Mata Pelajaran : Penjas

Kelas : XII/2 ( semua jurusan )
Kompetensi Inti :
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan
dunia.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebabfenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda
sesuai kaidah keilmuan.

MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh
perangkat gerak dan kemampuannya
sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus
dipelihara dan dibina, sebagai wujud
syukur kepada sang Pencipta

2.2 Bertanggung jawab terhadap keselamatan

dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan
lingkungan sekitar.
2.4. Menunjukkan kemauan bekerjasama
dalam melakukan berbagai aktivitas.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman
dalam penggunaan peralatan dan
kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas.

31 | P a g e
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat.
3.9 Memahami berbagai peraturan Budaya Mengamati Penugasan 1 X 3 JP  Laktop
perundangan serta konsekuensi hukum Hidup Sehat  Membaca boku perundang undangan yang berkaitan dengan pencarian  LCD
bagi para pengguna dan pengedar penyalahgunaan NARKOBA . infomasi.
 Alat praga
NARKOBA dan psikotropika.  Memperhatikan penjelasan guru tentang tentang perundang
Observasi pada
 Poster
undangan penyalahgunaan NARKOBA.
4.9 Menyajikan berbagai peraturan saat diskusi.  Sumber: Buku
perundangan serta konsekuensi hukum Menanyakan Penjasorkes SMA
bagi para pengguna dan pengedar  Secara bergantian menanyakan kepada sesama peserta didik Tes Kelas XII,Tim
NARKOBA dan psikotropika maupun guru tentang perundang undangan yang berkenaan pengetahuan Puskurbuk
dengan penyalahgunaan NARKOBA hasil dari kajian. keshatan Kemdikbud,
Jakarta:
Mengeksplorasi Puskurbuk
Kemdikbud.
 Mencari berbagai informasi/ referensi yang berkenaan dengan
perundang undangan penyalahgunaan NARKOBA melalui kajian  Internet
pustaka baik media elektronik (internet) maupun media cetak.
 Mendiskusikan berbagai peraturan perundangan serta
konsekuensi hukum bagi para pengguna dan pengedar
NARKOBA dan membuat laporan hasil diskusi secara
berkelompok.
 Mengidentifikasi jenis-jenis tindak pidana pengguna dan
pengedar NARKOBA secara berkelompok.
 Mendiskusikan cara pencegahan dan penanggulangan terhadap
penggunaan NARKOBA.

Mengasosiasi
 Mengkonsumsi/menyalahgunakan obat penenang yang
sebetulnya obat-obatan itu didapatkan dengan esep dokter dan
penyakit tertentu
 Ada pandangan yang salah bahwa mwngonsumsi narkoba dapat
meningkatkan percaya diri dan prestasi.

Mengkomunikasikan
 Mempresentasikan hasil kerja kelompok di depan kelas berkaitan

32 | P a g e
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
dengan peraturan perundangan serta konsekuensi hukum bagi
para pengguna dan pengedar NARKOBA dan psikotropika serta
menunjukkan perilaku disiplin, kerjasama, toleransi, dan
tanggungjawab selama beraktivitas.

33 | P a g e
 SILABUS

Mata Pelajaran : Penjas

Kelas : XII/2 ( semua jurusan )
Kompetensi Inti :
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan
dunia.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebabfenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda
sesuai kaidah keilmuan..

MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh
perangkat gerak dan kemampuannya
sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus
dipelihara dan dibina, sebagai wujud syukur
kepada sang Pencipta

2.2 Bertanggung jawab terhadap keselamatan

dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan
lingkungan sekitar.
2.4. Menunjukkan kemauan bekerjasama
dalam melakukan berbagai aktivitas.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman
dalam penggunaan peralatan dan
kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas.
34 | P a g e
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat.

3.10 Memahami beberapa faktor yang dapat Budaya Mengamati Penugasan 1 X 3 JP  Laktop
mencegah perilaku terkait yang menjurus Hidup Sehat  Memperhatikan penjelasan guru tentang STDS, AIDS dan pencarian  LCD
kepada STDS (Sexually Transmitted kehamilan di luar nikah infomasi.
 Alat praga
Disease), AIDS dan kehamilan
Menanyakan Observasi pada
 Poster
4.10 Menyajikan berbagai upaya untuk  Secara bergantian menanyakan kepada sesama peserta didik saat diskusi.  Sumber: Buku
mencegah perilaku terkait yang menjurus maupun guru tentang STDS, AIDS dan kehamilan diluar nikah Penjasorkes SMA
kepada STDS (Sexually Transmitted berdasarkan hasil pengamatan Tes Kelas XII,Tim
Disease), AIDS dan kehamilan. pengetahuan Puskurbuk
Mengeksplorasi keshatan Kemdikbud,
 Mencari berbagai informasi/ referensi yang berkenaan dengan Jakarta:
Puskurbuk
STDS, AIDS dan kehamilan diluar nikah melalui kajian pustaka
Kemdikbud.
baik media elektronik (internet) maupun media cetak.
 Internet
 Mendiskusikan faktor-faktor yang dapat mencegah perilaku yang
menjurus kepada STDS secara berkelompok.
 Mendiskusikan faktor-faktor yang dapat mencegah perilaku yang
menjurus kepada AIDS secara berkelompok.
 Mendiskusikan faktor-faktor yang dapat mencegah perilaku yang
menjurus kepada kehamilan secara berkelompok.
 Mendiskusikan pengaruh makan-makanan yang sehat terhadap
kehamilan dan kelahiran yang sehat secara berkelompok.
 Mendiskusikan pengaruh tidak merokok terhadap kehamilan dan
kelahiran yang sehat secara berkelompok.
 Mendiskusikan pengaruh tidak meminum-minuman yang
mengandung alkohol terhadap kehamilan dan kelahiran yang
sehat secara berkelompok.

Mengasosiasi
 Ada pandangan yang salah bahwa dengan merokok dapat
mendapatkan ide/terinpirasi.
 Ada pandangan yang salah bahwa meminum alkohol dapat
memecahkan egala masalah yang dihadapi..
35 | P a g e
 MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
.
Mengkomunikasikan
 Mempresentasikan hasil kerja kelompok di depan kelas dengan
menunjukkan perilaku disiplin, kerjasama, toleransi, dan
tanggungjawab selama melakukan aktivitas.

36 | P a g e
 SILABUS

Mata Pelajaran : Penjas

Kelas : XII/2( semua jurusan )
Kompetensi Inti :
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan
dunia.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebabfenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda
sesuai kaidah keilmuan.

MATERI ALOKASI SUMBER

KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh
perangkat gerak dan kemampuannya
sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus
dipelihara dan dibina, sebagai wujud syukur
kepada sang Pencipta

2.2 Bertanggung jawab terhadap keselamatan

dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan
lingkungan sekitar.
2.4. Menunjukkan kemauan bekerjasama
dalam melakukan berbagai aktivitas.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman
dalam penggunaan peralatan dan
kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas.
37 | P a g e
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat.
3.11 Memahami dampak dan penanggulangan Budaya Hidup Mengamati Penugasan 1 X 3 JP  Laktop
Penyakit Menular Seksual (PMS) terhadap Sehat  Memperhatikan penjelasan guru tentang penyakit menular pencarian  LCD
diri sendiri, keluarga dan masyarakat seksual (PMS). infomasi.
 Alat praga
Menanyakan Observasi pada
 Poster
4.11 Menyajikan dampak dan penanggulangan
Penyakit Menular Seksual (PMS) terhadap  Secara bergantian menanyakan kepada sesama peserta didik saat diskusi.  Sumber: Buku
diri sendiri, keluarga dan masyarakat maupun guru tentang penyakit menular seksual (PMS) Penjasorkes
terhadap diri sendiri, keluarga dan masyarakat yang Tes pengetahuan SMA Kelas
merupakan hasil pengamatanberdasarkan hasil pengamatan. keshatan XII,Tim
Puskurbuk
Mengeksplorasi Kemdikbud,
 Mencari berbagai informasi/ referensi yang berkenaan dengan Jakarta:
penyakit menular seksual (PMS) melalui kajian pustaka baik Puskurbuk
media elektronik (internet) maupun media cetak dan membuat Kemdikbud.
laporan  Internet
 Mendiskusikan hakekat , macam-macam dampak , cara
menghindari dan menanggulangi penyakit menular seksual
(PMS).

Mengasosiasi
 Kesenangan sesaat tapi tidak memperdulikan dampak yang
dapat ditimbulkannya.

Mengkomunikasikan
 Mempresentasikan hasil kerja kelompok di depan kelas
berkaitan dengan penyakit menular seksual dengan
menunjukkan perilaku disiplin, kerjasama, toleransi, dan
tanggungjawab selama melakukan aktivitas.

38 | P a g e