PENGEMBANGAN SILABUS

Nama Sekolah : SMA Negeri 1 Sragen

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani , Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : XII / Ganjil
Kompetensi Inti :

 KI-1 : Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya

 KI-2 : Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, santun, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), bertanggung jawab, responsif, dan pro-
aktif dalam berinteraksi secara efektif sesuai dengan perkembangan anak di lingkungan, keluarga, sekolah, masyarakat dan lingkungan alam sekitar, bangsa,
negara, kawasan regional, dan kawasan internasional”.
 KI 3 : Memahami, menerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu
pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan
kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
 KI 4 : Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri,
bertindak secara efektif dan kreatif, serta mampu menggunakan metode sesuai kaidah keilmuan

Kegiatan Pembelajaran
Kompetensi Indikator Pencapaian Materi Alokasi Sumber
Dasar Kompetensi Pembelajaran Penilaian Waktu Belajar
Model
( Asasment )
3.1.Menganalisis,  Siswa Mampu Permainan bola besar  Problem Base Unjuk kerja: 3 x 4 jtm  Bola voli
merancang, dan Menganalisis, menggunakan Learning (PBL) Untuk mengukur aspek  Lapangan
mengevaluasi taktik merancang, dan permainan Bolavoli *) afektif dan psikomotor bolavoli
dan strategi  Pola Menyerang dan Diskripsi (Sintak) selama proses permainan  Net/jaring
mengevaluasi taktik dan
permainan (pola bertahan dalam  Orientasi Bolavoli  Peluit
menyerang dan strategi permainan (pola
permaianan bola voli. Masalah  Sumber:Buku
bertahan) salah satu menyerang dan bertahan) Observasi :
 Mengorganisa Penjasorkes
permainan bola besar. salah satu permainan bola Untuk mengukur aspek SMA Kelas
4.1. Memperagakan dan besar. sikan siswa afektif selama proses XII, Tim
mengevaluasitaktik  Memperagakan dan untuk belajar permainan Bolavoli Puskurbuk
dan strategi  Membantu Kemdikbud,
mengevaluasitaktik dan
permainan Tes: Jakarta:
(menyerang dan strategi permainan Penyelidikan Untuk mengukur
(menyerang dan Mandiri dan  TV/Video
bertahan) salah satu pengetahuan berkaitan
permainan bola besar bertahan) salah satu Kelompok dengan
dengan peraturan permainan bola besar  Mengembang teori,prinsip/konsep, dan
terstandar. dengan peraturan aturan permainan Bolavoli

SILABUS Pengembangan SMA NEGERI 1 SRAGEN : PENJASORKES Tahun 2022 / 2023

 terstandar. kan dan
Portofolio:Berkatan dengan
Menyajikan cacatan hasil pengamatan
Artefak (Hasil atau tugas permainan Bola
Karya) dan voli
Memamerkan
nya
 Analisis dan
Evaluasi
Proses
Pemecahan
Masalah

Kegiatan Pembelajaran
Kompetensi Indikator Pencapaian Materi Alokasi Sumber
Dasar Kompetensi Pembelajaran Penilaian Waktu Belajar
Model
( Asasment )
3.2 Menganalisis,  Siswa Mampu melakukan Permainan bola  Projec Base Unjuk kerja: 3 x 4 jtm  Bet/pemukul
merancang, dan gerakan penyerangan dalam kecil menggunakan Learning Untuk mengukur aspek  Bola ping-
mengevaluasi taktik tenis meja permainan Tenis afektif dan psikomotor pong
dan strategi Meja *) Diskripsi (Sintak) selama proses tenis meja
 Siswa Mampu melakukan  Meja ping-
o Penentuan Pert
permainan (pola gerakan bertahan dalam tenis  Kekuatan pong
menyerang dan  Kecepatan anyaan Observasi :  Net/jarring
meja
bertahan) salah satu  Ketepatan Mendasar Untuk mengukur aspek tenis meja
permainan bola kecil.  Siswa mampu melakukan afektif dan psikomtor
gerakan service tenis meja.  Daya tahan o Mendesain  Peluit
4.2 Memperagakan dan selama proses tenis meja Sumber:Buku
mengevaluasitaktik  Gerak Tipu Perencanaan
Penjasorkes
dan strategi Proyek Tes: SMA Kelas
permainan o Menyusun Untuk mengukur XII,Tim
(menyerang dan Jadwal pengetahuan berkaitan Puskurbuk
bertahan) salah satu dengan teori, Kemdikbud,
o Memonitor
permainan bola kecil prinsip/konsep, dan aturan Jakarta:
dengan peraturan peserta didik tenis meja Puskurbuk
terstandar. dan kemajuan Kemdikbud.
proyek Portofolio:Berkatan dengan TV/Video
cacatan hasil pengamatan

SILABUS Pengembangan SMA NEGERI 1 SRAGEN : PENJASORKES Tahun 2022 / 2023

 o Menguji Hasil atau tugas tenis meja
o Mengevaluasi
Pengalaman

Kegiatan Pembelajaran
Kompetensi Indikator Pencapaian Materi Alokasi Sumber
Dasar Kompetensi Pembelajaran Penilaian Waktu Belajar
Model
( Asasment )
3.3 Menganalisis, Atletik Tolak Peluru : Atletik  Discovery Learning 3 x 4 jtm  Sektor tolak
merancang, dan  Siswa mampu menganalisis (Tolak Peluru) *) Unjuk kerja: peluru
Diskripsi (Sintak)
mengevaluasi taktik gerakan awalan dan tolakan Untuk mengukur aspek  Peluru
dan strategi dalam o Stimulasi/ afektif dan psikomotor
yang benar.  Awalan  Kapur
simulasi perlombaan  Tolakan Pemberian selama proses tolak peluru  Bendera
salah satu nomor
 Siswa mampu menganalisis
 Sikap badan di Rangsangan  Peluit
atletik (jalan cepat, gerakan dan menjelaskan sikap Observasi:
akhir dan peraturan dalam udara o Pernyataan/  Sumber:Buku
lari, lompat dan Untuk mengukur aspek Penjasorkes
lempar)yang disusun tolak peluru.  Gerakan Identifikasi afektif dan psikomtor
Lanjutan Masalah SMA Kelas
sesuai peraturan. selama proses tolak peluru XII,Tim
4.3 Memperagakan dan o Pengumpulan Puskurbuk
mengevaluasitaktik Data Tes: Kemdikbud,
dan strategi dalam Untuk mengukur Jakarta:
o Pengolahan
perlombaan salah pengetahuan berkaitan Puskurbuk
satu nomor atletik Data dengan teori, Kemdikbud.
(jalan cepat, lari, dan Pembuktia prinsip/konsep, dan aturan
 TV/Video
lompat, dan lempar) n tolak peluru
dengan peraturan o Menarik
terstandar. Portofolio:Berkatan dengan
Kesimpulan/Ge cacatan hasil pengamatan
* neralisasi atau tugas tolak peluru

Kegiatan Pembelajaran
Kompetensi Indikator Pencapaian Materi Alokasi Sumber
Dasar Kompetensi Pembelajaran Penilaian Waktu Belajar
Model
( Asasment )
3.4 Menganalisis, Pencaksilat:  Pola penyerangan  Inquiry Learning Unjuk kerja:Untuk 3 x 4 jtm  Ruangan atau

SILABUS Pengembangan SMA NEGERI 1 SRAGEN : PENJASORKES Tahun 2022 / 2023

 merancang, dan  Siswa paham dan dengan pukulan Diskripsi (Sintak) mengukur aspek afektif dan halaman
mengevaluasi strategi mampu menguasai  Pola penyerangan o Orientasi masalah; psikomotor selama proses sekolah
dan taktik menyerang Materi Pola dengan tendangan o Pengumpulan data dan beladiri pencak silat  Arena pencak
dan bertahan dalam penyerangan dengan  Pola pertahanan silat
olahraga beladiri verifikasi Observasi :  Goong
pukulan ,Materi Pola dengan tangkisan
yang disusun sesuai o Pengumpulan data Untuk mengukur aspek  Peluit
penyerangan dengan  Pola pertahanan
peraturan melalui eksperimen; afektif dan psikomtor  Sumber:Buku
tendangan,Materi dengan elakan
permainan. o Pengorganisasian dan selama proses beladiri Penjasorkes
Pola pertahanan
4.4 Memperagakan dan pencak silat SMA Kelas
mengevaluasitaktik
dengan formulasi eksplanasi,
tangkisan ,Materi XII,Tim
dan strategi o Analisis proses inkuiri. Tes: Puskurbuk
menyerang dan Pola pertahanan Untuk mengukur Kemdikbud,
bertahan pada dengan elakan pengetahuan berkaitan Jakarta:
simulasi dengan teori, Puskurbuk
pertarunganolahraga prinsip/konsep, dan aturan Kemdikbud.
bela diri. beladiri pencak silat  TV/Video
Portofolio:Berkatan dengan
cacatan hasil pengamatan
atau tugas beladiri pencak
silat

Kegiatan Pembelajaran
Kompetensi Indikator Pencapaian Materi Alokasi Sumber
Dasar Kompetensi Pembelajaran Penilaian Waktu Belajar
Model
( Asasment )
3.5 Menganalisis konsep  Materi Program Aktivitas  Problem Base Learning Unjuk kerja: 3 x 4 jtm  Lapangan
penyusunan program latihan Untuk mengukur aspek  Palang
peningkatan serta
Kebugaran: (PBL)
afektif dan psikomotor
Meningkatkan tunggal
mengevaluasiderajat  Program latihan  Diskripsi (Sintak) selama proses kebugaran  Matras senam
kebugaran jasmani derajat kebugaran Meningkatkan  Orientasi Masalah jasmani  Formulir tes
terkaitkesehatan dan jasmani terkait derajat kebugaran  Mengorganisasikan  Peluit
keterampilan secara kesehatan secara jasmani terkait Observasi:  Sumber:Buku
siswa untuk belajar
pribadi berdasarkan pribadi kesehatan secara Untuk mengukur aspek Penjasorkes
instrument yang  Materi untuk  Membantu afektif dan psikomtor
pribadi SMA Kelas
dipakai. Penyelidikan Mandiri selama proseskebugaran XII,Tim

SILABUS Pengembangan SMA NEGERI 1 SRAGEN : PENJASORKES Tahun 2022 / 2023

 4.5 Menyusun program Meningkatkan  Meningkatkan dan Kelompok jasmani Puskurbuk
peningkatan serta derajat kebugaran derajat kebugaran Kemdikbud,
mengevaluasiderajat
 Mengembangkan dan Tes: Jakarta:
jasmani terkait jasmani terkait Menyajikan Artefak
kebugaran jasmani Untuk mengukur Puskurbuk
terkaitkesehatan dan keterampilansecara keterampilansecar pengetahuan berkaitan Kemdikbud.
(Hasil Karya) dan
keterampilan secara pribadi a pribadi dengan teori,  TV/Video
Memamerkannya
pribadi berdasarkan prinsip/konsep, dan aturan
instrument yang  Analisis dan Evaluasi kebugaran jasmani
dipakai. Proses Pemecahan
Masalah Portofolio:
Berkatan dengan cacatan
hasil pengamatan atau
tugaskebugaran jasmani

Mengetahui, Sragen, 19 Juni 2020

Kepala SMA Negeri 1 Sragen. Guru mapel

Dra. Beti Marga Sulistyawati, M.Pd Adhim Rahtawu, S.Pd, M.Or.

NIP : 196701211992032007 NIP :
Nama Sekolah : SMA Negeri 1 Sragen
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani , Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : XII / Ganap
Kompetensi Inti :

 KI-1 : Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya

 KI-2 : Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, santun, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), bertanggung jawab, responsif, dan pro-
aktif dalam berinteraksi secara efektif sesuai dengan perkembangan anak di lingkungan, keluarga, sekolah, masyarakat dan lingkungan alam sekitar, bangsa,
negara, kawasan regional, dan kawasan internasional”.
 KI 3 : Memahami, menerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu
pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan
kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
 KI 4 : Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri,
bertindak secara efektif dan kreatif, serta mampu menggunakan metode sesuai kaidah keilmuan

SILABUS Pengembangan SMA NEGERI 1 SRAGEN : PENJASORKES Tahun 2022 / 2023

 Kegiatan Pembelajaran
Kompetensi Indikator Pencapaian Materi Alokasi Sumber
Dasar Kompetensi Pembelajaran Penilaian Waktu Belajar
Model
( Asasment )
3.6 Menganalisis,  Siswa Mampu Menganalisis, Senam Lantai.  Projec Base Unjuk kerja:Untuk 3 x 4 jtm  Lapangan
merancang, dan merancang, dan mengevaluasi  Sikap lilin Learning mengukur aspek afektif dan  Matras senam
mengevaluasi psikomotor selama proses  Peluit
beberapa rangkaian senam  Berguling ke Diskripsi (Sintak)
beberapa rangkaian senam lantai  Sumber:Buku
senam lantai
lantai depan o Penentuan Pert
Penjasorkes
4.6 Memperagakan  Memperagakan beberapa  Berguling anyaan Observasi :Untuk SMA Kelas
beberapa rangkaian rangkaian senam lantai. Kebelakang Mendasar mengukur aspek afektif dan XII,Tim
senam lantai.  Meroda o Mendesain psikomtor selama proses Puskurbuk
senam lantai
 Lompat Perencanaan Kemdikbud,
Harimau Jakarta:
Proyek Tes: Puskurbuk
 Menggunakan o Menyusun Untuk mengukur Kemdikbud.
Alat. Jadwal pengetahuan berkaitan
dengan teori,
o Memonitor
prinsip/konsep, dan aturan
peserta didik senam lantai
dan kemajuan
proyek Portofolio:Berkatan
dengan cacatan hasil
o Menguji Hasil
pengamatan atau tugas
o Mengevaluasi senam lantai
Pengalaman

Kegiatan Pembelajaran
Kompetensi Indikator Pencapaian Materi Alokasi Sumber
Dasar Kompetensi Pembelajaran Penilaian Waktu Belajar
Model
( Asasment )
3.7 Menganalisis, dan  Siswa Mampu Aktivitas Ritmik :  Discovery Learning 3 x 4 jtm  Lapangan
merancang Menganalisis, dan Unjuk kerja:  Tipe recorder
koreografi aktivitas
Rangkaian gerakan Diskripsi (Sintak) Untuk mengukur aspek
merancang koreografi  Kaset senam

SILABUS Pengembangan SMA NEGERI 1 SRAGEN : PENJASORKES Tahun 2022 / 2023

 gerak ritmik, serta aktivitas gerak ritmik, kombinasi Low o Stimulasi/ afektif dan psikomotor ritmik
mengevaluasi kualitas serta mengevaluasi Impact, Medium Pemberian selama proses gerak ritmik  Peluit
gerakan (execution). kualitas gerakan  Sumber:Buku
impact dan High Rangsangan
4.7 Memperagakan dan Observasi Penjasorkes
(execution). o Pernyataan/
mengevaluasi Impact dengan Untuk mengukur aspek SMA Kelas
rangkaian aktivitas  Memperagakan dan Identifikasi afektif dan psikomtor
mengevaluasi rangkaian
iringan Musik. XII,Tim
gerak ritmik (masing- Masalah selama proses gerak ritmik Puskurbuk
masing tiga hingga aktivitas gerak ritmik
 Materi gerakan
o Pengumpulan Kemdikbud,
lima gerak). (masing- masing tiga Pemanasan Tes: Jakarta:
hingga lima gerak).  Materi gerakan Data Untuk mengukur Puskurbuk
Inti o Pengolahan pengetahuan berkaitan Kemdikbud.
 Materi gerakan Data dengan teori,  TV/Video
prinsip/konsep, dan
Pendinginan dan Pembuktia
aturannya gerak ritmik
n
o Menarik Portofolio:Berkatan dengan
Kesimpulan/Ge cacatan hasil pengamatan
neralisasi atau tugas gerak ritmik

Kegiatan Pembelajaran
Kompetensi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Materi Pembelajaran
Dasar Kompetensi Penilaian Waktu Belajar
Model
( Asasment )
3.8 Menganalisis  Mampu menguasai Renang:  Inquiry Learning Unjuk kerja:Untuk 3 x 4 jtm  Kolam renang
keterampilan 4 gaya 3 Gaya dalam mengukur aspek afektif  Pelampung
renang untuk
Penguasaan materi 4 Diskripsi (Sintak) dan psikomotor selama
berenang yaitu gaya renang
memperbaiki bebas, gaya dada,
gaya renang. o Orientasi masalah proses renang  Kaca mata
keterampilan gerak, dan dan gaya punggung.  Materi gerakan ; renang
keterampilan renang Renang Gaya bebas, o Pengumpulan data ObservasiUntuk  Peluit
 Menganalisis
penyelamatan/pertolong Materi gerakan dan verifikasi mengukur aspek afektif  Sumber:Buku
kesalahan yang
an kegawatdaruratan di dan psikomtor selama Penjasorkes
sering terjadi dalam Renang gaya dada, o Pengumpulan data
air, serta tindakan proses renang SMA Kelas
lanjutan di darat. olahraga renang. Materi gerakan melalui
XII,Tim
4.8 Mempraktikkan Renang gaya eksperimen; Tes: Puskurbuk
keterampilan 4 gaya punggung, Materi o Pengorganisasian Untuk mengukur Kemdikbud,
renang,dan gerakan Renang dan formulasi
pengetahuan berkaitan Jakarta:
keterampilanrenang gaya kupu-kupu. dengan teori, Puskurbuk
penyelamatan/pertolong eksplanasi, prinsip/konsep, dan
 Materi Renang Kemdikbud.

SILABUS Pengembangan SMA NEGERI 1 SRAGEN : PENJASORKES Tahun 2022 / 2023

 an kegawatdaruratan di pertolongan o Analisis proses aturannya renang  TV/Video
air,serta tindakan  Materi Penggunaan inkuiri.
lanjutan di darat Portofolio:Berkatan
(contoh:
alat bantu dengan cacatan hasil
tindakanresusitasi pertolongan pengamatan atau tugas
jantung dan paru renang.
(RJP)).

Kegiatan Pembelajaran
Kompetensi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Materi Pembelajaran
Dasar Kompetensi Penilaian Waktu Belajar
Model
( Asasment )
3.9 Memahami beberapa Siswa mampu STDS (Sexually  Inquiry Learning PenugasanPencarian 3 x 4 jtm  Laktop
faktor yang dapat Transmitted Disease), infomasi.  LCD
mencegah perilaku
Menguasai materi : Diskripsi (Sintak)
 Hakekat STDS
Materi Hakekat STDS o Orientasi masal  Alat praga
terkait yang menjurus (Sexually Transmitted Observasi:  Poster
kepada STDS (Sexually  Penyebab STDS Disease), ah; Pada saat diskusi.  Sumber:Buku
Transmitted Disease), Macam-macam Materi Penyebab STDS o Pengumpulan Penjasorkes
AIDS dan kehamilan STDS data dan Tes: SMA Kelas
(Sexually Transmitted
(Adiwiyata)  Langkah-langkah Pengetahuan budaya hidup XII,Tim
Disease), verifikasi
4.9 Menyajikan berbagai sehat Puskurbuk
upaya untuk mencegah
melindungi diri dari Materi Macam-macam o Pengumpulan
STDS Kemdikbud,
perilaku terkait yang STDS (Sexually data melalui
 Langkah-langkah Jakarta:
menjurus kepada Transmitted Disease), eksperimen; Puskurbuk
STDS (Sexually melindungi orang Materi Langkah- Kemdikbud.
o Pengorganisasi
Transmitted Disease), lain dari STDS langkah melindungi  Internet
AIDS dan kehamilan. an dan
diri dari STDS (Sexually formulasi
Transmitted Disease), eksplanasi,
Materi Langkah- o Analisis proses
langkah melindungi inkuiri.
orang lain dari STDS
(Sexually Transmitted
Disease),

SILABUS Pengembangan SMA NEGERI 1 SRAGEN : PENJASORKES Tahun 2022 / 2023

 Kegiatan Pembelajaran
Kompetensi Indikator Pencapaian Alokasi Sumber
Materi Pembelajaran
Dasar Kompetensi Penilaian Waktu Belajar
Model
( Asasment )
3.10 Memahami dampak Siswa mampu Penyakit Menular  Inquiry Learning PenugasanPencarian 3 x 4 jtm  Buku
dan penanggulangan infomasi. Pendidikan
Penyakit Menular
Menguasai materi : Seksual : Diskripsi (Sintak)
Jasmani
Seksual (PMS)  Hakekat PMS o Orientasi masal Observasi: Olahraga
terhadap diri sendiri,  Penyebab PMS  Materi Hakekat ah; Pada saat diskusi. dan
keluarga dan  Macam-macam PMS o Pengumpulan KesehatanK
masyarakat PMS  Materi Penyebab data dan Tes: elas XII
4.10 Menyajikan dampak Pengetahuan budaya hidup
dan penanggulangan  Langkah-langkah PMS verifikasi sehat
Kemendikbu
melindungi diri dari  Materi Macam- o Pengumpulan d, Tahun
Penyakit Menular
PMS macam PMS 2020.
Seksual (PMS) data melalui
terhadap diri sendiri,  Langkah-langkah  Materi Langkah- eksperimen;
keluarga dan melindungi orang langkah melindungi o Pengorganisasi
masyarakat
lain dari PMS diri dari PMS an dan
 Materi Langkah- formulasi
langkah melindungi eksplanasi,
orang lain dari PMS o Analisis proses
inkuiri.

Catatan:
*) Merupakan pembelajaran pilihan yang pelaksanaan pembelajarannya disesuaikan dengan kondisi dan situasi sekolah.
**) Pembelajaran pencak silatdapat digantikan dengan beladiri yang lainnya, disesuaikan dengan situasi dan kondisi sekolah

Mengetahui, Sragen, 19 Juni 2020

Kepala SMA Negeri 1 Sragen. Guru mapel

Dra. Beti Marga Sulistyawati, M.Pd

NIP : 196701211992032007 Adhim Rahtawu, S.Pd, M.Or.
NIP :

SILABUS Pengembangan SMA NEGERI 1 SRAGEN : PENJASORKES Tahun 2022 / 2023

SILABUS Pengembangan SMA NEGERI 1 SRAGEN : PENJASORKES Tahun 2022 / 2023