SILABUS

Mata Pelajaran : Penjasorkes

Kelas : XI
Kompetensi Inti :
1. Menghargaidanmenghayatiajaran agama yang dianutnya
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai bagian
dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
3. Memahami, menerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya,
dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang
kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, bertindak secara efektif dan kreatif,
serta mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan

MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh
perangkat gerak dan kemampuannya
sebagai anugrah Tuhan yang tidak
ternilai.
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh
harus dipelihara dan dibina, sebagai
wujud syukur kepada sang Pencipta

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.

2.2 Bertanggung jawab terhadap
keselamatan dan kemajuan diri sendiri,
orang lain, dan lingkungan sekitar, serta
dalam penggunaan sarana dan
prasarana pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
individual dalam melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama
 dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan
teman dalam penggunaan peralatan dan
kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu permainan.

3.1 Menganalisis dan mengkategorikan Sepakbola Mengamati

keterampilan gerak salah satu ● Mengamati peragaan yang dilakukan oleh guru Unjuk kerja: 5 X 3 JP ● Bola sepak
permainan bola besar serta menyusun ataupun peserta didik lainnya yang berkompeten Untuk mengukur ● Lapangan
rencana perbaikan tentang teknik dasar yang ada dalam permainan sepak keterampilan gerak sepakbola
bola (mengumpan, mengontrol, menggiring, dan aspek psikomotor ● Tiang gawang
4.1 Mempraktikkan perbaikan keterampilan ● Tiang pancang
menembak bola ke gawang).
salah satu permainan bola besar sesuai Observas: Untuk ● Peluit
hasil analisis dan kategorisasi mengukur
Menanya ● Sumber: Buku
. keterampilan gerak
● Setiap peserta didik secara bergantian mengajukan Penjasorkes SMA
dan perilaku selama
pertanyaan mengenai teknik dasar (mengumpan, Kelas XI
aktifitas
mengontrol, menggiring, dan menembak bola ke gawang) ● TV/Vidro
Eksplorasi Portofolio:
● Mencari berbagai informasi tentang teknik dasar yang ada Tulisan atau hasil
dalam permainan sepak bola (mengumpan, mengontrol, kerja berupa kajian
menggiring, dan menembak bola ke gawang) melalui Video, konsep dan prinsip
permainan serta
TV, media yang lain ataupun pengamatan langsung.
keterampilan gerak
● Mendiskusikan keterampilan gerak teknik mengumpan,
mengontrol, menggiring, dan menembak bola ke gawang Tes:
dan membuat kesimpulannya. Prinsp dan konsep
● Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki keterampilan gerak
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan teknik
dasar keterampilan gerak permainan sepakbola..
● Mendiskusikan cara memperbaiki kesalahan yang sering
dilakukan saat melakukan keterampilan gerak permainan
sepakbola dan membuat kesimpulannya.
 ● Peserta didik mencoba mempraktikkan teknik dasar
permainan sepak bola dengan benar sesuai dengan yang
diperagakan oleh guru
Mengasosiasi
● Memilih/memutuskan cara mengumpan, mengontrol,
menggiring, dan menembak bola dengan baik sesuai
dengan arah datangya bola.
● Memutuskan cara mengumpan, dan menembak bola
dengan baik sesuai dengan arah sasaran.
Mengkomunikasikan
● Bermain sepakbola menggunakan peraturan yang
sesungguhnya dengan menerapkan teknik menendang,
menahan, menggiring, dan menembak bola ke gawang yang
telah dipelajarinya serta menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama bermain.

Permainan Mengamati
Bolavoli ● Mengamati peragaan yang dilakukan oleh guru Unjuk kerja: ● Bola voli
ataupun peserta didik lainnya yang berkompeten Untuk mengukur ● Lapangan bolavoli
tentang teknik dasar permainan bola voli (passing keterampilan gerak ● Net/jaring
aspek psikomotor
bawah, passing atas, servis, dan smash). ● Peluit
● Sumber: Buku
Observas: Untuk
Menanya Penjasorkes SMA
mengukur
● Setiap peserta didik secara bergantian mengajukan Kelas XI, Tim
keterampilan gerak
pertanyaan mengenai teknik dasar permainan bola voli Puskurbuk
dan perilaku selama
(passing bawah, passing atas, servis, dan smash) yang Kemdikbud,
aktifitas
Jakarta: Puskurbuk
telah diamati.
Kemdikbud.
Eksplorasi Portofolio:
● TV/Video
● Mencari berbagai informasi tentang teknik dasar permainan Tulisan atau hasil
bola voli (passing bawah, passing atas, servis, dan smash) kerja berupa kajian
melalui Video, TV, media yang lain ataupun pengamatan konsep dan prinsip
permainan serta
langsung dan selanjutnya membuat catatan hasil
keterampilan gerak
pengamatan.
 ● Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan teknik Tes:
dasar keterampilan gerak permainan bolavoli. Prinsp dan konsep
● Memperagakan teknik dasar permainan bola voli (passing keterampilan gerak
bawah, passing atas, servis, dan smash) dengan benar
sesuai degan yang diperagakan oleh guru
Mengasosiasi
● Memilih/memutuskan passing yang harus dilakukan sesuai
dengan arah datangya bola maupun kecepatanya.
● Memilih/memutuskan jenis servis dan kecepatan bola yang
akan digunakan untuk menyulitkan lawan.

Mengkomunikasikan
● Bermain bolavoli dengan menerapkan teknik permainan
yang telah dipelajarinya menggunakan peraturan yang
sesungguhnya dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama bermain.

Permaianan Mengamati
Bolabasket ● Mengamati peragaan yang dilakukan oleh guru Unjuk kerja: ● Bola basket
ataupun peserta didik lainnya yang berkompeten Untuk mengukur ● Lapangan bola
tentang teknik dasar permainan bola basket keterampilan gerak basket
aspek psikomotor ● Ring/basket
(melempar, menangkap, menggiring, dan menembak
bola ke ring). ● Peluit
Observas: Untuk Sumber: Buku
mengukur Penjasorkes SMA
Menanya keterampilan gerak
● Setiap peserta didik secara bergantian mengajukan Kelas XI, Tim
dan perilaku selama Puskurbuk
pertanyaan mengenai teknik dasar permainan bola basket aktifitas Kemdikbud,
(melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola
Jakarta: Puskurbuk
ke ring) yang telah diamati. Portofolio: Kemdikbud
Eksplorasi Tulisan atau hasil
● Peserta didik diberikan tugas untuk mencari berbagai kerja berupa kajian
informasi tentang teknik dasar permainan bola basket konsep dan prinsip
(melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola permainan serta
 ke ring) melalui Video, TV, media yang lain ataupun keterampilan gerak
pengamatan langsung.
● Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki Tes:
kesalahan yang sering dilakukan saat mempraktekken gerak Prinsp dan konsep
teknik dasar permainan bola basket dan membuat keterampilan gerak
kesimpulannya.
● Peserta didik memperagakan berbagai teknik dasar
keterampilan gerak melempar, menangkap, menggiring dan
menembak bola ke ring basket dengan benar sesuai yang
diperagakan.

Mengasosiasi
● Menganalisis gerakan teknik dasar permaian bola basket
dengan memilah gerakan-gerakan untuk diterapkan dalam
permainan. t

Mengkomunikasikan
● Bermain bolabasket dengan menerapkan teknik yang telah
dipelajari menggunakan peraturan sesungguhnya dengan
menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungjawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain
 SILABUS

Mata Pelajaran : Penjasorkes

Kelas : XI
Kompetensi Inti :
1. Menghargaidanmenghayatiajaran agama yang dianutnya
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan
dunia.
3. Memahami, menerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya,
dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang
kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, bertindak secara efektif dan kreatif,
serta mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan

MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh
perangkat gerak dan kemampuannya
sebagai anugrah Tuhan yang tidak
ternilai.
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh
harus dipelihara dan dibina, sebagai
wujud syukur kepada sang Pencipta
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
2.2 Bertanggung jawab terhadap
keselamatan dan kemajuan diri sendiri,
orang lain, dan lingkungan sekitar, serta
dalam penggunaan sarana dan
prasarana pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
individual dalam melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama
 dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman
dalam penggunaan peralatan dan
kesempatan.Disiplin selama melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu permainan.

3.2 Menganalisis dan mengkategorikan Permainan Mengamati

keterampilan gerak salah satu Softball ● Mengamati peragaan yang dilakukan oleh guru ataupun Unjuk kerja: 3 X 3 JP ● Glove
permainan bola kecil serta menyusun peserta didik lainnya yang berkompeten tentang teknik dasar Untuk mengukur ● Bola softball
rencana perbaikan. keterampilan gerak permainan softball. keterampilan gerak ● Stik
. aspek psikomotor ● Lapangan softball
4.2. Mempraktikkan perbaikan keterampilan Menanya ● Peluit
salah satu permainan bola kecilsesuai ● Secara bergantian menyampaikan pertanyaan berkenaan Observas: Untuk
hasil analisis dan kategorisasi. ● Sumber: Buku
dengan teknik dasar permainan softball mengukur
. Penjasorkes SMA
keterampilan gerak
Kelas XI, Tim
Eksplorasi dan perilaku selama
Puskurbuk
aktifitas
● Peserta didik diberikan tugas untuk mencari berbagai Kemdikbud,
informasi tentang teknik dasar keterampilan gerak permainan Jakarta: Puskurbuk
Portofolio:
softball melalui Video, TV, media yang lain ataupun Kemdikbud.
Tulisan atau hasil
pengamatan langsung dan selanjutnya membuat catatan hasil ● TV/Video
kerja berupa kajian
pengamatan.
konsep dan prinsip
● Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara perbaikan permainan serta
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan teknik keterampilan gerak
dasar keterampilan gerak permainan softball.
● Memperagakan berbagai pola keterampilan gerak memegang
Tes:
bola, menangkap bola, melempar bola, dan melambungkan
Prinsp dan konsep
bola.
keterampilan gerak
Mengasosiasi
● Menganalisi bentuk pukulan dan arah jalanya bola sesuai
dengan yang dikehendaki pada saat memukul bola.
 Mengkomunikasikan
● Bermain softball menggunakan peraturan sesungguhnya
dengan menerapkan teknik melempar, menangkap, dan
memukul bola softball yang telah dipelajari dan menunjukkan
perilaku kerjasama, bertanggungjawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
Permainan Mengamati
Bulutangkis ● Memperhatikan gerakan teknik dasar permainan bulu tangkis Unjuk kerja: ● Raket
yang diperagakan oleh guru atau peserta didik yang mampu Untuk mengukur ● Shuttlecock
(pukulan forehand, back-hand, servis, dan smesh) keterampilan gerak ● Lapangan
aspek psikomotor bulutangkis
Menanya
● Peserta didik menyampaikan pertayaan secara bergantian ● Net/jarring
Observas: Untuk bulutangkis
berkaitan dengan teknik dasar permainan bulutangkis mengukur
Eksplorasi ● Peluit
keterampilan gerak
● Menggali informasi berkaitan dengan teknik dasar permaian ● Sumber: Buku
dan perilaku selama
Penjasorkes SMA
bulu tangkis dari buku atau pun media yang lainnya aktifitas
Kelas XI, Tim
● Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara perbaikan Puskurbuk
kesalahan yang sering dilakukan saat memperagakan Portofolio:
Kemdikbud,
gerakan teknik dasar permainan bulutangkis. Tulisan atau hasil
Jakarta: Puskurbuk
kerja berupa kajian
● Memperagakan berbagai pola keterampilan gerak memegang Kemdikbud.
konsep dan prinsip
raket, memukul, smesh yang dilakukan dalam bentuk ● TV/Video
permainan serta
bermain. keterampilan gerak
Mengasosiasi
● Membandingkan pukulan forehand dan backhann serta Tes:
memilih pukulan yang harus dilakukan sesuai dengan arah Prinsp dan konsep
datangya bola dan arah yang harus dituju. keterampilan gerak
Mengkomunikasikan
● Bermain bulutangkis menggunakan peraturan sesungguhnya
dengan menerapkan teknik permainan yang telah
diperolehnya dan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggungjawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama bermain.
Permainan Mengamati
Tenis Meja ● Memperhatikan gerakan teknik dasar permainan tenis meja Unjuk kerja: ● Bet/pemukul
yang diperagakan oleh guru atau peserta didik yang mampu Untuk mengukur ● Bola ping-pong
(pukulan forehand, back-hand, servis, dan smesh) keterampilan gerak ● Meja ping-pong
aspek psikomotor ● Net/jarring tenis
Menanya meja
● Menyampaikan pertayaan secara bergantian berkaitan Observas: Untuk ● Peluit
dengan teknik dasar permainan tenis meja mengukur
● Sumber: Buku
keterampilan gerak
Penjasorkes SMA
dan perilaku selama
Eksplorasi Kelas XI, Tim
aktifitas
● Peserta didik menggali informasi berkaitan dengan teknik Puskurbuk
dasar permaian tenis meja dari buku atau pun media yang Kemdikbud,
Portofolio:
lainnya. Jakarta: Puskurbuk
Tulisan atau hasil
● Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki Kemdikbud.
kerja berupa kajian
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan pola konsep dan prinsip
keterampilan gerak permainan tenis meja . permainan serta
● Memperagakan berbagai teknik dasar keterampilan gerak keterampilan gerak
memegang bet, servis forehand dan backhand, dan memukul
bola dalam berbagai situasi yang dilakukan dalam bentuk
Tes:
bermain.
Prinsp dan konsep
keterampilan gerak
Mengasosiasi
● Membandingkan pukulan forehand dan backhann serta
memilih pukulan yang harus dilakukan sesuai dengan arah
datangya bola dan arah yang harus dituju.

Mengkomunikasikan
● Bermain tenis meja menggunakan peraturan sesungguhnya
dengan menrapkan teknik permainan yang telah diperolenya
dan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungjawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain.
 SILABUS

Mata Pelajaran : Penjasorkes

Kelas : XI
Kompetensi Inti :
1. Menghargaidanmenghayatiajaran agama yang dianutnya
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai bagian
dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
3. Memahami, menerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya,
dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang
kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, bertindak secara efektif dan kreatif,
serta mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan

KOMPETENSI DASAR MATERI ALOKASI

PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh
perangkat gerak dan kemampuannya
sebagai anugrah Tuhan yang tidak
ternilai.
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh
harus dipelihara dan dibina, sebagai
wujud syukur kepada sang Pencipta

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.

2.2 Bertanggung jawab terhadap
keselamatan dan kemajuan diri sendiri,
orang lain, dan lingkungan sekitar, serta
dalam penggunaan sarana dan
prasarana pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
individual dalam melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama
dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman
dalam penggunaan peralatan dan
kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu permainan.

3.3 Menganalisis dan mengkategorikan Atletik (Lompat Mengamati

keterampilan gerak salah satu nomor jauh) ● Memperhatikan gerakan teknik dasar lompat jauh gaya Unjuk kerja: 4 X 3 JP ● Lintasan/track
atletik (jalan cepat, lari, lompat, dan berjalan di udara (awalan/ancang-ancang, tumpuan, Untuk mengukur atletik
lempar) serta menyusun rencana melayang di udara dan mendarat) yang diperagakan guru keterampilan gerak ● Bak lompat jauh
perbaikan atau peserta didik yang mampu. aspek psikomotor ● Peluit
● Sumber: Buku
4.3 Mempraktikkan perbaikan keterampilan Menanya Observas: Untuk Penjasorkes SMA
salah satu nomor atletik (jalan cepat, lari, ● Peserta didik menyampaikan pertayaan secara bergantian mengukur Kelas XI,Tim
lompat, dan lempar) sesuai hasil analisis berkaitan dengan teknik dasar lompat jauh gaya berjalan di keterampilan gerak Puskurbuk
dan kategorisasi. udara. dan perilaku selama Kemdikbud,
aktifitas Jakarta: Puskurbuk
Eksplorasi Kemdikbud.
● Peserta didik menggali informasi berkaitan dengan teknik Portofolio:
dasar lompat jauh gaya berjalan di udara (awalan/ancang- Tulisan atau hasil
ancang, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dari kerja berupa kajian
buku atau pun media yang lainnya konsep dan prinsip
● Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan perbaikan permainan serta
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi keterampilan gerak
dan kombinasi teknik gerakan lompat juah gaya berjalan di
udara (awalan/ ancang-ancang, tumpuan, melayang di Tes:
udara dan mendarat). Prinsp dan konsep
● Memperagakan berbagai variasi dan kombinasi teknik keterampilan gerak
gerakan awalan/ancang-ancang, tumpuan, saat melayang
di udara dan mendarat lompat jauh gaya berjalan di udara..

Mengasosiasi
 ● Menentukan awalan dan tumpuan dengan tepat untuk
mendapatkan lompatan yang baik.

Mengkomunikasikan
● Melakukan perlombaan lompat jauh menggunakan gaya
berjalan di udara menggunakan peraturan yang
sesungguhnya dengan menerapkan teknik yang telah
dipelajarinya dan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggung-jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama bermain.

Atletik (Lompat Mengamati

Tinggi) ● Memperhatikan gerakan teknik lompat tinggi gaya straddle Unjuk kerja: ● Lintasan/track
(awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, dan Untuk mengukur atletik
pendaratan) yang diperagakan guru atau peserta didik yang keterampilan gerak ● Bak lompat tinggi
mampu. aspek psikomotor ● Tiang mistar
● Peluit
Menanya Observas: Untuk ● Sumber: Buku
● Peserta didik menyampaikan pertayaan secara bergantian mengukur
Penjasorkes SMA
berkaitan dengan teknik lompat tinggi gaya straddle. keterampilan gerak
Kelas XI, Tim
dan perilaku selama
Puskurbuk
Eksplorasi aktifitas
Kemdikbud,
● Menggali informasi berkaitan dengan teknik lompat tinggi Jakarta: Puskurbuk
gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, Portofolio: Kemdikbud.
dan pendaratan) dari buku atau pun media yang lainnya Tulisan atau hasil
● Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara perbaikan kerja berupa kajian
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi konsep dan prinsip
dan kombinasi teknik gerakan lompat tinggi gaya straddle permainan serta
(awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, dan sikap keterampilan gerak
tubuh sewaktu mendarat).
● Memperagakan variasi dan kombinasi teknik gerakan Tes:
awalan, tumpuan, sikap tubuh di atas mistardan sikap tubuh Prinsp dan konsep
saat mendarat lompat tinggi gaya straddle. keterampilan gerak

Mengasosiasi
● Menentukan awalan dan tumpuan dengan tepat untuk
 mendapatkan lompatan yang baik.

Mengkomunikasikan
● Melakukan perlombaan lompat tinggi gaya straddle dengan
menerapkan teknik yang telah dipelajariya menggunakan
peraturan sesungguhnya dan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggungjawab, menghargai perbedaan,
disiplin, dan toleransi selama bermain
 SILABUS

Mata Pelajaran : Penjasorkes

Kelas : XI
Kompetensi Inti :
1. Menghargaidanmenghayatiajaran agama yang dianutnya
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan
dunia.
3. Memahami, menerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya,
dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang
kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, bertindak secara efektif dan kreatif,
serta mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan

ALOKA
MATERI SUMBER
KOMPETENSI DASAR PEMBELAJARAN PENILAIAN SI
POKOK BELAJAR
WAKTU
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh
perangkat gerak dan kemampuannya
sebagai anugrah Tuhan yang tidak
ternilai.
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh
harus dipelihara dan dibina, sebagai
wujud syukur kepada sang Pencipta

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.

2.2 Bertanggung jawab terhadap
keselamatan dan kemajuan diri sendiri,
orang lain, dan lingkungan sekitar, serta
dalam penggunaan sarana dan
prasarana pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
 individual dalam melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama
dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman
dalam penggunaan peralatan dan
kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu permainan.

.3.4 Menganalisis strategi dalam pertarungan Beladiri Mengamati

bayangan (shadow fighting) olahraga (Pencak ● Memperhatikan gerakan teknik memukul, menendang, Unjuk kerja: 4 X 3 JP ● Ruangan atau
beladiri Silat) menangkis, dan mengelak yang diperagakan guru atau Untuk mengukur halaman sekolah
peserta didik yang mampu keterampilan gerak ● Arena pencak silat
4.4 Mempraktikkan strategi dalam aspek psikomotor ● Goong
pertarungan bayangan (shadow fighting) Menanya ● Peluit
olahraga beladiri dengan lancar dan ● Menyampaikan pertayaan secara bergantian berkaitan Observas: Untuk ● Sumber: Buku
koordinasi gerak yang baik.. dengan teknik memukul, menendang, menangkis, dan mengukur
Penjasorkes SMA
mengelak dalam olahraga beladiri pencak silat. keterampilan gerak
Kelas XI,Tim
● Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan perbaikan dan perilaku selama
Puskurbuk
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan gerakan aktifitas
Kemdikbud,
memukul, menendang, menangkis, dan mengelak. Jakarta: Puskurbuk
Portofolio: Kemdikbud.
Eksplorasi Tulisan atau hasil ● TV/Video
● Peserta didik menggali informasi berkaitan dengan teknik kerja berupa kajian
gerakan beladi pencak silat (memukul, menendang, konsep dan prinsip
menangkis, dan mengelak) dari buku atau pun media yang permainan serta
lainnya keterampilan gerak
● Memperagakan berbagai teknik gerakan memukul,
menendang, menangkis, dan mengelak pada olahraga bela Tes:
diri pencak silat. Prinsp dan konsep
keterampilan gerak
Mengasosiasi
● Memilih jenis pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan
sesuai dengan situasi

Mengkomunikasikan
● Melakukan pertandingan pencak silat menerapkan teknik yang
sudah dipelajarimya menggunakan peraturan sesungguhnya
dengan koordinasi yang baik dan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggungjawab, menghargai perbedaan,
disiplin, dan toleransi selama bermain.
 SILABUS

Mata Pelajaran : Penjasorkes

Kelas : XI
Kompetensi Inti :
1. Menghargaidanmenghayatiajaran agama yang dianutnya
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai bagian
dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
3. Memahami, menerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya,
dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang
kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, bertindak secara efektif dan kreatif,
serta mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan

MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh
perangkat gerak dan kemampuannya
sebagai anugrah Tuhan yang tidak
ternilai.
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh
harus dipelihara dan dibina, sebagai
wujud syukur kepada sang Pencipta

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.

2.2 Bertanggung jawab terhadap
keselamatan dan kemajuan diri sendiri,
orang lain, dan lingkungan sekitar, serta
dalam penggunaan sarana dan
prasarana pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
 individual dalam melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama
dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman
dalam penggunaan peralatan dan
kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu permainan.

.3.5 Menganalisis dan mengkategorikan Senam Mengamati

keterampilan gerak senam ketangkasan Ketangkasan ● Memperhatikan gerakan teknik gerakan lompat kangkang dan Unjuk kerja: 4 X 3 JP ● Lapangan
menggunakan meja lompat serta Meja lompat lompat jjongkok pada meja lompat yang diperagakan guru Untuk mengukur ● Matras senam
menyusun rencana perbaikan. atau peserta didik yang mampu keterampilan gerak ● Kuda-kuda lompat
aspek psikomotor ● Peluit
4.5 Mempraktikkan perbaikan keterampilan Menanya ● Sumber: Buku
dua jenis gerak dasar senam ● Menyampaikan pertayaan secara bergantian berkaitan Observas: Untuk
Penjasorkes SMA
ketangkasan menggunakan meja dengan teknik gerakan lompat kangkang dan lompat jjongkok mengukur
Kelas XI,Tim
lompatsesuai hasil analisis dan pada meja lompat. keterampilan gerak
Puskurbuk
kategorisasi.. dan perilaku selama
Kemdikbud,
Eksplorasi aktifitas
Jakarta: Puskurbuk
● Peserta didik menggali informasi berkaitan dengan teknik Kemdikbud.
gerakan lompat kangkang dan lompat jjongkok pada meja Portofolio:
● TV/Video
lompat dari buku atau pun media yang lainnya Tulisan atau hasil
● Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara perbaikan kerja berupa kajian
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan gerakan konsep dan prinsip
teknik gerakan lompat kangkang dan lompat jjongkok pada permainan serta
meja lompat keterampilan gerak
● Memperagakan berbagai teknik gerakan lompat kangkang
dan lompat jongkok pada senam lantai.. Tes:
Prinsp dan konsep
Mengasosiasi keterampilan gerak
● Membandingkan gerakan lomat jongkok dan lompat kangkan
 untuk mengetahui faktor kesuliannya.

Mengkomunikasikan
● Melakukan rangkaian gerakan lompat jongkok pada meja
lompat atau punggung teman yang membungkuk dengan
urutan rangkaian mulai dari lari awalan, tolakan dua kaki,
tupuan dan dorongan dua tangan sampai pendaratan dalam
bentuk perlombaan dengan menerapkan teknik yang sudah
dipelajarinya dan menunjukkan perilaku percaya diri,
kerjasama, tanggungjawab, menghargai teman.
● Melakukan rangkaian gerakan lompat kangkang pada meja
lompat atau punggung teman yang membungkuk dengan
urutan rangkaian mulai dari lari awalan, tolakan dua kaki,
tupuan dan dorongan dua tangan sampai pendaratan dalam
bentuk perlombaan dengan menerapkan teknik yang sudah
dipelajarinya dan menunjukkan perilaku percaya diri,
kerjasama, tanggungjawab, menghargai teman.
 SILABUS

Mata Pelajaran : Penjasorkes

Kelas : XI
Kompetensi Inti :
1. Menghargaidanmenghayatiajaran agama yang dianutnya
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan
dunia.
3. Memahami, menerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya,
dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang
kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, bertindak secara efektif dan kreatif,
serta mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan

MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh
perangkat gerak dan kemampuannya
sebagai anugrah Tuhan yang tidak
ternilai.
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh
harus dipelihara dan dibina, sebagai
wujud syukur kepada sang Pencipta

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.

2.2 Bertanggung jawab terhadap
keselamatan dan kemajuan diri sendiri,
orang lain, dan lingkungan sekitar, serta
dalam penggunaan sarana dan
prasarana pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
 individual dalam melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama
dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman
dalam penggunaan peralatan dan
kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu permainan.

3.6 Menganalisis dan mengkategorikan Aktivitas Mengamati

keterampilan rangkaian gerak (koreo) gerak senam ● Memperhatikan teknik gerak ritmik langkah kaki dan ayunan Unjuk kerja: 4 X 3 JP ● Lapangan/ ruangan
aktivitas gerak ritmik.. ritmik lengan yang diperagakan guru atau peserta didik yang mampu Untuk mengukur ● Tipe recorder
keterampilan ● Kaset senam ritmik
4.6 Mempraktikkan perbaikan keterampilan Menanya gerak aspek ● Gada, simpai, pita,
rangkaian gerak (koreo) aktivitas gerak ● Peserta didik menyampaikan pertayaan berkaitan dengan psikomotor
dan bola.
ritmiksesuai hasil analisis dan teknik gerak ritmik langkah kaki dan ayunan lengan. ● Peluit
kategorisasi. Observas: Untuk
● Sumber: Buku
Eksplorasi mengukur
Penjasorkes SMA
● Peserta didik menggali informasi berkaitan dengan gerak ritmik keterampilan
Kelas XI,Tim
langkah kaki dan ayunan lengan dari buku atau media lainnya. gerak dan perilaku
Puskurbuk
selama aktifitas
● Mendiskusikan kesalahan-kesalahan an cara memperbaiki Kemdikbud,
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan gerakan ritmik Jakarta: Puskurbuk
(langkah kaki dan ayunan lengan. Portofolio:
Kemdikbud.
● Memperagakan berbagai teknik gerakan langkah kaki dan Tulisan atau hasil
kerja berupa
● TV/Video
ayunan lengan pada aktivitas ritmik menggunakan salah satu
alat. kajian konsep dan
prinsip permainan
serta keterampilan
Mengasosiasi
gerak
● Menunjukkan keserasihan gerak langkah kaki dan ayunan
lengan untuk mendapatkan gerak yang baik.
Tes:
Prinsp dan
Mengkomunikasikan
konsep
● Melakukan perlombaan senam ritmik menggunakan salah satu keterampilan
alat (gada, simpai, pita, dan bola) dengan menerapkan teknik gerak
yang sudah dipelajarinya dan menunjukkan perilaku
kedisiplinan, toleransi, keluwesan, estetika.
 SILABUS

Mata Pelajaran : Penjasorkes

Kelas : XI
Kompetensi Inti :
1. Menghargaidanmenghayatiajaran agama yang dianutnya
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan
dunia.
3. Memahami, menerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya,
dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang
kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, bertindak secara efektif dan kreatif,
serta mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan

MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh
perangkat gerak dan kemampuannya
sebagai anugrah Tuhan yang tidak
ternilai.
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh
harus dipelihara dan dibina, sebagai
wujud syukur kepada sang Pencipta

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.

2.2 Bertanggung jawab terhadap
keselamatan dan kemajuan diri sendiri,
orang lain, dan lingkungan sekitar, serta
dalam penggunaan sarana dan
prasarana pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
 individual dalam melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama
dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman
dalam penggunaan peralatan dan
kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.

3.7 Menganalisis konsep Aktivitas Mengamati

pengukurankomponen kebugaran Kebugaran ● Memperhatikan gerakan latihan kekuatan otot, daya tahan Unjuk kerja: 4 X 3 JP ● Lapangan
jasmani terkait kesehatan dan Jasmani otot, daya tahan jantung dan paru-paru/daya tahan Untuk mengukur ● Palang tunggal
keterampilan menggunakan instrumen pernapasan, kelenturan, dan komposisi tubuh yang keterampilan gerak ● Matras senam
terstandar diperagakan guru atau peserta didik yang mampu. aspek psikomotor ● Formulir tes
● Memperhatikan gerakan latihan koordinasi, power, ● Peluit
4.7 Mempraktikkan pengukuran derajat keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan akurasi/ketepatan Observas: Untuk
komponen kebugaran jasmani terkait ● Sumber: Buku
yang diperagakan guru atau peserta didik yang mampu. mengukur
kesehatan dan keterampilan Penjasorkes SMA
keterampilan gerak
menggunakan instrumen terstandar. Kelas XI,Tim
Menanya dan perilaku selama
Puskurbuk
● Menyampaikan pertayaan secara bergantian berkaitan aktifitas
Kemdikbud,
dengan gerakan latihan kekuatan otot, daya tahan otot, daya Jakarta: Puskurbuk
tahan jantung dan paru-paru/daya tahan pernapasan, Portofolio:
Kemdikbud.
kelenturan, dan komposisi tubuh yang merupakan komponen Tulisan atau hasil
kerja berupa kajian
● TV/Video
kebugaran jasmani untuk kesehatan .
● Menyampaikan pertayaan secara bergantian berkaitan konsep dan prinsip
dengan latihan koordinasi, power, keseimbangan, kecepatan, permainan serta
kelincahan, dan akurasi/ketepatan yang merupakan keterampilan gerak
komponen kebugaran jasmani untuk keterampilan
Tes:
Eksplorasi Prinsp dan konsep
● Peserta didik menggali informasi berkaitan dengan komponen keterampilan gerak
kebugaran jasmani untuk kesehatan (kekuatan otot, daya
tahan otot, daya tahan jantung dan paru-paru/daya tahan
pernapasan, kelenturan, dan komposisi tubuh) dan komponen
kebugaran jasmani untuk keterampilan (koordinasi, power,
 keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan
akurasi/ketepatan) dari buku atau pun media yang lainnya
● Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan latihan
kekuatan otot, daya tahan otot, daya tahan jantung dan paru-
paru/daya tahan pernapasan, kelenturan, komposisi tubuh.
● Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki
esalahan yang sering dilakukan saat melakukan latihan
koordinasi, power, keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan
akurasi/ketepatan.
● Peserta didik mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki
kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan
latihan dan membuat kesimpulannya
● Memperagakan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani
yang terkait dengan kesehatan yang meliputi: kekuatan otot,
daya tahan otot, daya tahan jantung dan paru-paru/daya
tahan pernapasan, kelenturan, dan komposisi tubuh.
● Memperagakan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani
yang terkait dengan ketrampian yang meliputi: latihan
koordinasi, power, keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan
akurasi/ketepatan.

Mengasosiasi
● Menentukan bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait
dengan kesehatan maupun keterapilan sesuai dengan
kemampuannya untuk meningkatkan kebugaran.

Mengkomunikasikan
● Melakukan tes kebugaran jasmani yang terkait dengan
kesehatan yang meliputi: kekuatan otot, daya tahan otot, daya
tahan jantung dan paru-paru/daya tahan pernapasan,
kelenturan, dan komposisi tubuh secara berpasangan atau
dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dan
menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi,
memecahkan masalah, menghargai teman, keberanian
● Melakukan tes kebugaran jasmani yang terkait dengan
keterampilan yang meliputi: koordinasi, power, keseimbangan,
kecepatan, kelincahan, dan akurasi/ ketepatan secara
berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang
baik dan menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas,
toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman,
keberanian..
 SILABUS

Mata Pelajaran : Penjasorkes

Kelas : XI
Kompetensi Inti :
1. Menghargaidanmenghayatiajaran agama yang dianutnya
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai bagian
dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
3. Memahami, menerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya,
dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang
kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, bertindak secara efektif dan kreatif,
serta mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan

MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh
perangkat gerak dan kemampuannya
sebagai anugrah Tuhan yang tidak
ternilai.
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh
harus dipelihara dan dibina, sebagai
wujud syukur kepada sang Pencipta

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.

2.2 Bertanggung jawab terhadap
keselamatan dan kemajuan diri sendiri,
orang lain, dan lingkungan sekitar, serta
dalam penggunaan sarana dan
prasarana pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
individual dalam melakukan berbagai
 aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama
dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman
dalam penggunaan peralatan dan
kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu permainan.

3.8 Menganalisis dan mengkategorikan Aktivitas Mengamati

keterampilan dasar empat gaya renang, Renang ● Peserta didik memperhatikan teknik gerakan renang gaya Unjuk kerja: 4 X 3 JP ● Kolam renang
dan keterampilan dasar penyelamatan, bebas, dada, punggung, dan kupu-kupu dan pertolongan Untuk mengukur ● Pelampung renang
serta tindakan pertolongan kecelakaan di air yang diperagakan guru atau peserta didik keterampilan gerak ● Kaca mata renang
kegawatdaruratan di air yang mampu. aspek psikomotor ● Peluit
● Sumber: Buku
4.8 Mempraktikkan keterampilan dasar Menanya Observas: Untuk
Penjasorkes SMA
empat gaya renang dengan koordinasi ● Peserta didik mengajukan pertayaan secara bergantian mengukur
Kelas XI,Tim
yang baik,dan keterampilan dasar berkaitan dengan teknik gerakan renang gaya bebas, dada, keterampilan gerak
Puskurbuk
penyelamatan, serta tindakan punggung, dan kupu-kupu dan pertolongan kecelakaan di air. dan perilaku selama
Kemdikbud,
pertolongan kegawatdaruratan di air* aktifitas
Jakarta: Puskurbuk
Eksplorasi Kemdikbud.
● Peserta didik menggali informasi berkaitan dengan teknik Portofolio:
● TV/Video
gerakan renang gaya bebas, dada, punggung, dan kupu- Tulisan atau hasil
kerja berupa kajian
kupu dan pertolongan kecelakaan di air dari buku atau
konsep dan prinsip
pun media yang lainnya. permainan serta
● Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki keterampilan gerak
kealahan yang sering dilakukan saat melakukan aktivitas
renang dan memberikan pertolongan pada kecelakaan di air.
Tes:
● Memperagakan rangkaian gerakan kaki, lengan, mengambil Prinsp dan konsep
napas, dan koordinasi renang gaya bebas. keterampilan gerak
● Memperagakan rangkaian gerakan kaki, lengan, mengambil
napas, dan koordinasi renang gaya dada.
● Memperagakan rangkaian gerakan kaki, lengan, mengambil
 napas, dan koordinasi renang gaya punggung.
● Memperagakan rangkaian gerakan kaki, lengan, mengambil
napas, dan koordinasi renang gaya kupu-kupu .
● Memperagakan cara memberikan pertolongan pada korban
kecelakaan di air.

Mengasosiasi
● Menentukan gaya renang yang harus digunakan untuk
melakukan pertolongan.
● Membandingkan faktor kesulitan dari pada ke empat (4) gaya
renang yang sudah dipelajarinnya.

Mengkomunikasikan
● Peserta didik melakukan perlombaan estafet renang gaya
(bebas, dada, punggung dan kupu-kupu) menempuh jarak (4
x 25 m) secara berkelompok dengan koordinasi yang baik dan
menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi, disiplin,
memecahkan masalah, menghargai teman, keberanian dan
tanggungjawab.
● Peserta didik memperagakan gerak rangkaian cara
memberikan pertolongan di air secara berpasangan dengan
koordinasi yang baik dan menunjukkan perilaku kerjasama,
sportifitas, toleransi, disiplin, memecahkan masalah,
menghargai teman, keberanian dan tanggungjawab.
 SILABUS

Mata Pelajaran : Penjasorkes

Kelas : XI
Kompetensi Inti :
1. Menghargaidanmenghayatiajaran agama yang dianutnya
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan
dunia.
3. Memahami, menerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya,
dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang
kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, bertindak secara efektif dan kreatif,
serta mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan

MATERI ALOKASI
.KOMPETENSI DASAR PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh
perangkat gerak dan kemampuannya
sebagai anugrah Tuhan yang tidak
ternilai.
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh
harus dipelihara dan dibina, sebagai
wujud syukur kepada sang Pencipta

2.2 Bertanggung jawab terhadap

keselamatan dan kemajuan diri sendiri,
orang lain, dan lingkungan sekitar.
2.4. Menunjukkan kemauan bekerjasama
dalam melakukan berbagai aktivitas.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan
teman dalam penggunaan peralatan dan
kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
 aktivitas.
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat.

3.9 Memahami upaya pencegahan dan Pencegahan Mengamati

penanggulangan bahaya NARKOBA dan Narkoba dan ● Memperhatikan penjelasan tentang dampak buruk terhadap Observas: Untuk 1 X 3 JP ● Laktop
psikotropika terhadap diri sendiri, Psikotropika penyalahgunaan narkoba dan psikotropika bagi diri sendiri, mengukur ● LCD
keluarga, lingkungan, bangsa dans keluarga, lingkungan, bangsa dan negara keterampilan ● Alat praga
negara menyajikan dan ● Poster
Menanya perilaku selama ● Sumber: Buku
4.9 Menyajikan informasi berkaitan dengan ● Peserta didik mengajukan pertanyaan berkaitan dengan aktifitas
Penjasorkes SMA
upaya pencegahan dan penanggulangan dampak buruk terhadap penyalahgunaan narkoba dan Kelas XI,Tim
bahaya NARKOBA dan psikotropika bagi diri sendiri, keluarga, lingkungan, bangsa Portofolio: Puskurbuk
psikotropika.terhadap diri sendiri, dan negara Tulisan atau hasil Kemdikbud,
keluarga, lingkungan, bangsa dan kerja berupa kajian Jakarta: Puskurbuk
negara Eksplorasi konsep Kemdikbud.
● Mencari berbagai informasi tentang upaya yang dapat ● TV/Video
dilakukan untuk pencegahan dan penanggulanga narkoba Tes:
dan psikotropika dari berbagai sumber dan Prinsip Pencegahan
mendiskusikannya.. Narkoba dan
● Mencari berbagai informasi tentang pengaruh yang Psikotropika
diakibatkan narkoba dan psikotropika bagi tubuh manusia
dari berbagai sumber dan mendiskusikannya.

Mengasosiasi
● Mencari hubungan penyebab penyalahgunaan narkoba dan
psikotropika di kalangan remaja
● Membuat pola pencegahan penyalahgunaan narkoba dan
psikotropika di kalangan remaja

Mengkomunikasikan
● Menyampaikan hasil temuan tentang cara-cara
pencegahan dan penanggulangan bahaya NARKOBA dan
psikotropika dan mendiskusikan serta membuat laporan
hasil diskusi secara berkelompok dan
mempresentasikannya di depan kelas.
 SILABUS

Mata Pelajaran : Penjasorkes

Kelas : XI
Kompetensi Inti :
1. Menghargaidanmenghayatiajaran agama yang dianutnya
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan
dunia.
3. Memahami, menerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya,
dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang
kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, bertindak secara efektif dan kreatif,
serta mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan
.

ALOKASI
KOMPETENSI DASAR MATERI PEMBELAJARAN PENILAIAN ALAT/SUMBER
WAKTU
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh
perangkat gerak dan kemampuannya
sebagai anugrah Tuhan yang tidak
ternilai.
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh
harus dipelihara dan dibina, sebagai
wujud syukur kepada sang Pencipta

2.2 Bertanggung jawab terhadap

keselamatan dan kemajuan diri sendiri,
orang lain, dan lingkungan sekitar.
2.4. Menunjukkan kemauan bekerjasama
dalam melakukan berbagai aktivitas.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan
teman dalam penggunaan peralatan dan
kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas.
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat.

3.10 Memahami dampak seks bebas Budaya Mengamati

terhadap diri sendiri, keluarga dan Hidup Sehat ● Memperhatikan pejelasan tentang penyebab terjadinya seks Observas: 1 X 3 JP ● Laktop
masyarakat luas. bebas, dampak yang ditimbulkan terhadap diri sendiri, keluarga dan Untuk ● LCD
masyarakat, dan cara pencegahan seks bebas secara individu. mengukur ● Alat praga
4.10 Menyajikan informasi tentang keterampilan ● Poster
Menanya menyajikan
dampak seks bebas terhadap diri ● Sumber: Buku
● Mengajukan pertanyaan permasalah yang dijelaskan guru dan perilaku
sendiri, keluarga dan masyarakat selama
Penjasorkes SMA
berkaitan dengan seks bebas.
luas Kelas XI,Tim
aktifitas
Puskurbuk
Eksplorasi Kemdikbud,
● Mencari informasi dari berbagai media tentang penyebab Portofolio:
Jakarta: Puskurbuk
terjadinya seks bebas, dampak yang ditimbulkannya. Tulisan atau
Kemdikbud.
● Mengidentifikasi perilaku-perilaku seks bebas pada usia sekolah hasil kerja
● Internet
secara individu. berupa kajian
● Mendiskusikan penyebab terjadinya seks bebas, dampak yang konsep
ditimbulkan terhadap diri sendiri, keluarga dan masyarakat, dan
cara pencegahan seks bebas dengan menunjukkan perilaku hidup Tes:
sehat, kerjasama, toleransi, disiplin, dan tanggung jawab selama Dampak seks
melakukan aktivitas bebas

Mengasosiaasi
● Banyaknya media yang dapat merangsang terjadinya perbuatan
yang menyimpang sehingga banyak yang inin mencoba yang
akirnya ketagihan.

Mengkomunikasikan
● Mempresentasikan hasi kerja kelompok di depan kelas berkaitan
dengan seks bebas secara berkelompok dengan menunjukkan
perilaku disiplin, kerjasama, toleransi, dan tanggungjawab selama
melakukan aktivitas.
 SILABUS

Mata Pelajaran : Penjasorkes

Kelas : XI
Kompetensi Inti :
1. Menghargaidanmenghayatiajaran agama yang dianutnya
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan
dunia.
3. Memahami, menerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya,
dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang
kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, bertindak secara efektif dan kreatif,
serta mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan
MATERI ALOKASI
.KOMPETENSI DASAR PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh
perangkat gerak dan kemampuannya
sebagai anugrah Tuhan yang tidak
ternilai.
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh
harus dipelihara dan dibina, sebagai
wujud syukur kepada sang Pencipta

2.2 Bertanggung jawab terhadap

keselamatan dan kemajuan diri sendiri,
orang lain, dan lingkungan sekitar.
2.4. Menunjukkan kemauan bekerjasama
dalam melakukan berbagai aktivitas.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan
teman dalam penggunaan peralatan dan
 kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas.
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat

3.11 Memahami bahaya, penularan, dan cara Budaya Mengamati

mencegah HIV dan AIDS Hidup Sehat ● Memperhatikan penjelasan guru tentang tentang sejarah, Observas: Untuk 1 X 3 JP ● Laktop
4.11 Menyajikan informasi berkaitan dengan hakekat, penyebab, tanda-tanda, dan gejala-gejala HIV dan mengukur ● LCD
bahaya, penularan, dan cara mencegah AIDS secara individu. keterampilan ● Alat praga
HIV dan AIDS ● Memperhatikan Mencari berbagai informasi tentang sejarah, menyajikan dan ● Poster
hakekat, penyebab, tanda-tanda, dan gejala-gejala HIV dan perilaku selama
● Sumber: Buku
AIDS secara individu. aktifitas
Penjasorkes SMA
Kelas XI,Tim
Menanya Portofolio:
Puskurbuk
● Mengajukan pertanyaan dan mendiskusikan tentang HIV dan Tulisan atau hasil
Kemdikbud,
AIDS kerja berupa kajian
Jakarta: Puskurbuk
konsep
Kemdikbud.
Eksplorasi ● Internet
● Peserta didik memaparkan hal yang berkaitan dengan Tes:
penyebab, cara penularan, bahaya, cara pencegahan, dan bahaya, penularan,
penanggulangan HIV dan AIDS secara berkelompok dengan dan cara mencegah
menunjukkan perilaku hidup sehat, kerjasama, toleransi, HIV dan AIDS
disiplin, dan tanggung jawab selama melakukan aktivitas.

Mengasosiasi
● Membuat laporan hasil diskusi dan power point tentang
penyebab, cara penularan, bahaya, cara pencegahan, dan
penanggulangan HIV dan AIDS secara berkelompok dengan
menunjukkan perilaku disiplin, kerjasama, toleransi, dan
tanggungjawab selama melakukan aktivitas.

Mengkomunikasikan
● Mempresentasikan hasil kerja kelompok di depan kelas
secara berkelompok dengan menunjukkan perilaku disiplin,
kerjasama, kedisiplinan, toleransi, dan tanggungjawab selama
melakukan aktivitas.
 SILABUS

Mata Pelajaran : Penjasorkes

Kelas : XI
Kompetensi Inti :
1. Menghargaidanmenghayatiajaran agama yang dianutnya
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan
dunia.
3. Memahami, menerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya,
dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang
kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, bertindak secara efektif dan kreatif,
serta mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan

MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh
perangkat gerak dan kemampuannya
sebagai anugrah Tuhan yang tidak
ternilai.
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh
harus dipelihara dan dibina, sebagai
wujud syukur kepada sang Pencipta

2.2 Bertanggung jawab terhadap

keselamatan dan kemajuan diri sendiri,
orang lain, dan lingkungan sekitar.
2.4. Menunjukkan kemauan bekerjasama
dalam melakukan berbagai aktivitas.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan
teman dalam penggunaan peralatan dan
kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas.
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat

3.12 Menganalisis perencanaan program Budaya Mengamati

kesehatan pribadi Hidup Sehat ● Memperhatikan penjelasan tentang jenis-jenis anggota tubuh Observas: Untuk 1 X 3 JP ● Laktop
.4.12 Merancang program perencanaan untuk dipelihara dalam menjaga kesehatan pribadi dan mengukur ● LCD
kesehatan pribadi untuk 1 semester macam-macam penyakit yang timbul oleh tidak terpeliharanya keterampilan ● Alat praga
kesehatan pribadi secara individu. menyajikan dan ● Poster
perilaku selama
● Sumber: Buku
Menanya aktifitas
Penjasorkes SMA
● Peserta didik secara bergantian mengajukan pertanyaan
Kelas XI, Tim
tentang jenis-jenis anggota tubuh dan macam-macam Portofolio:
Puskurbuk
penyakit yang dapat ditimbulkan karena tidak terpeliharanya Tulisan atau hasil
Kemdikbud,
kesehatan pribadi. kerja berupa kajian
Jakarta: Puskurbuk
konsep
Kemdikbud.
Eksplorasi ● Internet
● Mencari berbagai informasi tentang jenis-jenis anggota tubuh Tes:
dan cara memeliharanya. Kesehatan pribadi
● Mencari berbagai informasi tentang cara penanggulangan
penyakit yang diakibantkan oleh tidak terpeliharanya
kesehatan pribadi secara individu.
● Mendiskusikan tentang langkah-langkah perencanaan
program kesehatan pribadi secara berkelompok.
● Mendiskusikan tentang cara penyusunan jadwal kegiatan
sehari-hari dalam menuju hidup sehat dan berkualitas secara
berkelompok.
● Mendiskusikan tentang perencanaan program kesehatan
pribadi dalam rangka menuju hidup sehat dan berkualitas
secara berkelompok dengan menunjukkan perilaku hidup
sehat, kerjasama, toleransi, disiplin, dan tanggung jawab
selama melakukan aktivitas.

Mengasosiasi
● Memebuat perencanaan untuk dapat hidup sehat dan
berkualitas mudah, akan tetapi sulit dalam pelaksanaannya.
Mengkomunikasikan
● Mempresentasikan hasil kerja kelompok di depan kelas
secara berkelompok berkaitan dengan program hidup sehat
dan menunjukkan perikau disiplin, kerjasama, toleransi, dan
tanggungjawab selama melakukan aktivitas.