PERANGKAT PEMBELAJARAN

1. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

2. BAHAN AJAR
3. MEDIA
4. LKPD
5. PENILAIAN

Disusun Oleh :
DESI MAYARANI, S.Pd
PPG DALJAB

UNIVERSITAS SILIWANGI
2022
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Nama Sekolah : SDN 2 Nagrak

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/ Semester : VI/ganjil
Materi Pokok : Senam Irama
Alokasi Waktu : 2 X 35 Menit

A. Kompetensi Inti (KI)

1. Menerima, menjalankan, dan menghargai ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri
dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangganya serta cinta tanah air.
3. Memahami pengetahuan faktual dan konseptual dengan cara mengamati, menanya dan
mencoba berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan
kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, di sekolah dan tempat bermain.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dan konseptual dalam bahasa yang jelas, sistematis, logis
dan kritis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan
dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi

NO Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)

3.7 Memahami penggunaan variasi dan 3.7.1 Menjelaskan (C1) variasi dan kombinasi
kombinasi gerak dasar rangkaian langkah gerak langkah dan ayunan lengan
dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/ dengan musik dalam mengikuti irama dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama. aktivitas gerak berirama senam kreasi
maumere
3.7.2 Memahami (C2) variasi dan kombinasi
gerak langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama senam kreasi
maumere
3.7.3 Menganalisis (C3) variasi dan kombinasi
gerak langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama senam kreasi
maumere
 4.7 Mempraktikkan penggunaan variasi dan 4.7.1 Melakukan(P2) variasi dan kombinasi
kombinasi gerak dasar rangkaian langkah gerak langkah dan ayunan lengan
dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/ dengan musik dalam mengikuti irama dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama. aktivitas gerak berirama senam kreasi
maumere

4.7.2 Mempraktikan (P2) variasi dan

kombinasi gerak langkah dan ayunan
lengan mengikuti irama dengan musik
dalam aktivitas gerak senam kreasi
maumere.

4.7.3 Menampilkan(P3) variasi dan kombinasi

gerak langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama senam kreasi
maumere

C. TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah mengikuti kegiatan pembelajaran diharapkan peserta didik mampu:
KOGNITIF
1. Menjelaskan variasi dan kombinasi gerak langkah dan ayunan lengan mengikuti irama dengan
musik dalam aktivitas gerak berirama senam kreasi maumere dengan tepat
2. Memahami variasi dan kombinasi gerak langkah dan ayunan lengan mengikuti irama dengan musik
dalam aktivitas gerak berirama senam kreasi maumere dengan tepat.
3. Menganalisis variasi dan kombinasi gerak langkah dan ayunan lengan mengikuti irama dengan
musik dalam aktivitas gerak berirama senam kreasi maumere dengan tepat

PSIKOMOTOR
1. Melakukan variasi dan kombinasi gerak langkah dan ayunan lengan mengikuti irama dengan
musik dalam aktivitas gerak berirama senam kreasi maumere dengan baik.
2. Mempraktikan variasi dan kombinasi gerak langkah dan ayunan lengan mengikuti irama dengan
musik dalam aktivitas gerak berirama senam kreasi maumere dengan baik.
3. Menampilkan variasi dan kombinasi gerak langkah dan ayunan lengan mengikuti irama dengan
musik dalam aktivitas gerak berirama senam kreasi maumere dengan baik.
D. MATERI PEMBELAJARAN
Variasi dan kombinasi gerak langkah dan ayunan lengan mengikuti irama dengan musik
dalam aktivitas gerak berirama.

A. Variasi Ayunan Lengan dengan Kombinasi Jalan

1. Variasi mengayunkan lengan ke depan dan kesamping ,
Gerakan diawali dengan posisi berdiri tegak. Posisi kaki tertutup rapat,kedua lengan
di samping badan. Ayunkan lengan kiri ke depan. Kemudian, tarik kembali lengan
kiri. Ayunkan lengan kanan ke depan. Tarik lengan kanan ke samping badan.
Selanjutnya, kombinasikan gerakan ini dengan kaki di goyangkan. . Lakukan gerakan
berulang-ulang.

2. Variasi mengayun dua lengan ke depan dengan kombinasi melangkahkan kaki ke

samping
Posisi awal berdiri tegak. Posisi kaki tertutup rapat,kedua lengan lurus di samping
badan. Ayunkan dua lengan ke depan. ,kombinasikan dengan gerak berjalan ke
samping. , lakukan gerakan yang sama ke arah berlawanan Lakukan gerakan
secara berulang-ulang. Akhiri gerakan dengan kembali pada posisi awal.
 3. Variasi gerak berjalan silang ke samping kiri dengan kombinasi ayunkan satu lengan
kedepan ,satu lengan lurus sejajar bahu , lakukan sesuai ketukan irama dan lakukan
ke arah sebaliknya …lakukan berulang=ulang

4. ngan

B. Variasi gerak melangkah dengan kombinasi ayunan lengan

1. . Kombinasikan variasi gerak mengayun lengan dengan langkah kaki
kedepan dua langkah dengan variasi tepuk tangan dan kembali ke belakang dua
langkah secara bergantian.
2. Lakukan gerakan secara berulang sesuai aba-aba atau irama

1. Kombinasi gerakan kaki dan lengan

a. Single Step
Teknik gerak kaki melangkah satu langkah ke kanan atau ke kiri, dengan gerakan
terakhir menyentuhkan bola kaki, lutut tumpu agak ditekuk , kedua lutut merapat dan
kedua lutut menghadap ke depan.
b. Double Step
Gerakan melangkah dua langkah ke kanan atau ke kiri dengan gerakan terakhir
merapatkan kaki dengan menyentuhkan bola kaki, posisi lutut menghadap ke
depan, lutut kaki tumpu agak ditekuk.

c. Toe touch
Gerakan menyentuhkan bola kaki ke depan, kanan atau kiri dengan sedikit
menekuk lutut tumpu, berat badan berada pada kaki tumpu.

d. Chest Press
Gerakan mendorong lengan ke depan dada, gerakan ini berguna untuk melatih otot
dada (pectoral)
 e. Open the window
Gerakan membuka dan menutup lengan bawah di depan wajah, gerakan ini berguna
untuk melatih otot dada.

f. Biceps Curl
Gerakan menekuk (flexi) persendian siku dan meluruskanya kembali (extensi),
gerakan ini berfungsi untuk melatih otot lengan depan (bicep)

E. METODE PEMBELAJARAN
1. Model pembelajaran : Problem Based Learning berbasis ICT dan TPACK
2. Pendekatan : Saintifik
3. Metode : Ceramah, demonstrasi, penugasan, diskusi, drill.

F. MEDIA, ALAT PEMBELAJARAN, SUMBER BELAJAR

1. Media
- Senam maumere https://drive.google.com/file/d/1hWgF5BUzRGQ-
vzpig0FR4T_pxCYgs3iA/view?usp=sharing

2. Alat :
1) Laptop
2) Sound system
3) Infocus
4) Jaringan internet

3. SUMBER BELAJAR :
a. Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan: Untuk SD/MI Kelas VI. Pusat Perbukuan
Kemendiknas
 b. Buku guru, Aktif Berolahraga: PJOK, kelas VI SD/MI,halaman 136-214, Kemendikbud,
Kurikulum 2013.
c. Buku siswa, Aktif Berolahraga, PJOK, kelas VI SD/MI, halaman 135- 152, Kemendikbud,
Kurikulum 2013.
d. https://emodul.kemdikbud.go.id/B-Olahraga-7/B-Olahraga-7.pdf

G. LANGKAH-LANGKAH PEMBELAJARAN

Kegiatan Deskripsi Kegiatan Kecakapan

Abad 21

Kegiatan Orientasi Disiplin,

Pendahuluan • Guru mengucapkan salam kepada religious,
peserta didik . nasionalisme,
( 10 Menit) kepemimpinan
• Guru menanyakan kabar peserta didik.
• Guru mengingatkan pentingnya
menjaga kesehatan dan selalu menjaga
kebersihan diri peserta didik
• Berdoa bersama sebelum memulai
pembelajaran dengan di pimpin oleh
salah seorang peserta didik.
• Menyanyikan lagu Halo-halo Bandung,
dengan satu siswa memimpin didepan.
• Guru mengecek kehadiran peserta
didik.
Apersepsi

1. Mengingat kembali materi yang sudah

dipelajari sebelumnya.
2. Mengaitkan materi pembelajaran dengan
pengalaman dan pengetahuan siswa dalam
kehidupan sehari-hari.

3. Guru mengajukan pertanyaan yang ada

keterkaitannya dengan pelajaran yang akan
dilakukan.
Motivasi.
1. Memberikan gambaran tentang manfaat materi
yang akan kita pelajari dalam kehidupan sehari- hari.
2. Menyampaikan tujuan pembelajaran pada
pertemuan yang berlangsung saat ini.
3. Guru memberikan suntikan motivasi belajar
kepada siswa melalui video
https://youtu.be/DkGfh7N0dXw
 Pemberian acuan
1. Siswa dibagi menjadi 4 kelompok sama banyak.
2. Memberitahukan tentang indicator pencapaian
kompetensi, dan KKM pada pertemuan yang
berlangsung.
3. Guru membuat kelompok 5-6 peserta didik
Kegiatan Inti
Kegiatan Pembelajaran ( Pendekatan Saintifik)
( 50 Menit)

Orientasi A.Mengamati (M1)

peserta Literasi Digital
didik Peserta didik mengamati video kesalahan gerak yang di
pada tampilkan oleh guru melalui infokus
masalah) (https://drive.google.com/file/d/1fx9-
XUtvoXxkFOtP2BPipHstBT6z7Dg4/view?usp=sharing

(Mengorganisa B. Menanya (M2)

si peserta - Peserta didik difasilitasi berdiskusi dengan
didik kelompoknya mengenai kesalahan variasi
untuk belajar) dan kombinasi gerak melangkah dan
mengayun lengan mengikuti irama dalam
aktivitas berirama senam kreasi maumere.
- Peserta didik mengamati video senam kreasi Toleransi, Kritis,
yang benar yang di tampilkan oleh guru Kreatif,Public
melalui infokus . Speaking
- https://drive.google.com/file/d/1hWgF5BUz
RGQ-
vzpig0FR4T_pxCYgs3iA/view?usp=sharing
-

(Membimbing C. Mencoba (M3)

penyelidikan - Guru mengarahkan peserta didik untuk
individu membereskan ruangan Kolaborasi,
dan - Melakukan senam pemanasan toleransi,
kelompok)
- Setelah melakukan pemanasan , peserta kebersamaan
didik mencoba mempraktikkan senam kreasi
yang sudah di amati dalam penayangan.

- Guru memberikan kesempatan bertanya

kepada peserta didik tentang materi
yang sulit dilakukan. Kreatif, toleransi,
Percaya diri,
Mengembangkan Komunikasi,
dan menyajikan D.Mengasosiasi (M4) kolaborasi
hasil karya)
Dengan bimbingan guru peserta didik
mempraktikkan senam kreasi maumere
secara berkelompok.

Menganalisis dan
mengevaluasi proses
pemecahan masalah E. Mengkomunikasikan (M5)
Komunikasi, percaya
diri, toleransi
1. Peserta didik menunjukkan tentang variasi
dan kombinasi gerak langkah kaki dan ayunan
lengan dalam aktivitas gerak berirama senam
maumere
2. Peserta didik menerima perbaikan berupa
umpan balik dari guru dan kelompok lain
mengenai variasi dan kombinasi gerak langkah
dan ayunan lengan mengikuti irama
 dalam aktivitas gerak berirama senam kreasi
3. Guru menilai dengan uji kinerja menyuruh
peserta didik melakukan perbaikan dengan
mengulang sesuai masukan dari guru dan rekan
kelompok.

Kegiatan 1. Guru mengajak peserta didik melakukan Berfikir kreatif,

Penutup pendinginan. kritis,religi,
(10 Menit) 2. Guru mengajak peserta didik merefleksikan kebangsaan,
pengalaman belajar senam irama maumere , literasi
guru memberikan pandangan dan nilai secara
lisan terhadap peserta didik serta memberi
pertanyaan mengenai pembelajaran yang
sudah dilaksanakan:
- Apa saja yang di pahami?
- Apa yang belum di pahami?
- Bagaimana perasaan yang di rasakan
selama pembelajaran?
3. Guru menyampaikan materi yang akan di
laksanakan untuk pertemuan selanjutnya.
4. Guru mengajak peserta didik berdoa sesuai
agama dan keyakinan masing-masing.

e. PENILAIAN 1. Penilaian

f. Penilaian Sikap
JURNAL PERKEMBANGAN SIKAP
Nama
Catatan Butir Perilaku Tindak
No Peserta
Perilaku Sikap +/- Lanjut
didik
1

Dst.
 g. Penilaian Pengetahuan
NO Soal
1. Coba jelaskan variasi gerak langkah kaki dalam gerak berirama?

2. Coba uraikan salah satu variasi dan kombinasi gerakan langkah kaki dan ayunan
dalam senam kreasi?

3. Deskripsikan dan analisis variasi gerak langkah kaki ke depan dengan variasi bertepuk
tangan dalam gerakan senam kreasi?

3.Penilaian Keterampilan

NO Indikator Penilaian
1. Mengikuti variasi dan kombinasi gerak dasar rangkaian langkah dan
ayunan lengan mengikuti irama pada senam kreasi.

2. Melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar rangkaian langkah dan

ayunan lengan mengikuti irama pada senam kreasi.

3. Menunjukkan variasi dan kombinasi gerak dasar rangkaian langkah dan

ayunan lengan mengikuti irama pada senam kreasi.

Nama
Cukup Baik sekali
No Peserta Kurang (1) Baik (3)
Baik (2) (4)
didik
1

Dst.

2.Pembelajaran Remedial dan pengayaan

1. Remedial
Dilakukan proses pembelajaran dengan kelas khusus menyesuaikan jumlah siswa
yang mengikuti berdasarkan hasil analisis nilai.
- Tugas membuat rangkuman bagi siswa yang belum mampu mencapai kkm
- Tugas mandiri berupa mempelajari materi pada yang belum di capai tutor
sebaya yang nilainya sudah mencapai KKM.
2. Pengayaan
Diperuntukkan bagi siswa yang telah mencapai ketuntasan dengan di beri
penugasan untuk menganalisis permasalahan yang lebih rumit.
 - Menjadi tutor sebaya bagi teman yang belum mampu mencapai nilai KKM pada
pembelajaran tertentu.
- Diberikan materi untuk pertemuan berikutnya atau keterampilan dengan
tingkat kesulitan lebih kompleks agar lebih terampil

Nagrak, Desember 2022

Mengetahui, Guru PJOK

Kepala SDN 2 Nagrak

SOLIHIN, S.Pd.M.MPd. Desi Mayarani, S.Pd

NIP. 196502091986101002 NIP. 197112042022212003

DOSEN FASILITATOR GURU FASILITATOR

UCU MUHAMAD AFIF.MPd. SANI SUWARSONO S.Pd

NIP.198010092021211005 NIP. 1980032520100110011
 Bahan Ajar

Nama Sekolah : SDN 2 Nagrak

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/ Semester : VI/ ganjil
Materi Pokok : Senam Irama
Alokasi Waktu : 2 X 35 Menit

Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi

NO Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)

3.7 Memahami penggunaan variasi dan 3.7.1 Menjelaskan variasi dan kombinasi
kombinasi gerak dasar rangkaian langkah gerak langkah dan ayunan lengan
dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/ dengan musik dalam mengikuti irama dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama. aktivitas gerak berirama senam kreasi
maumere
3.7.2 Memahami variasi dan kombinasi gerak
langkah dan ayunan lengan mengikuti
irama dengan musik dalam aktivitas
gerak berirama senam kreasi maumere
3.7.3 Menganalisis variasi dan kombinasi
gerak langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama senam kreasi
maumere
4.7 Mempraktikkan penggunaan variasi dan 4.7.1 Melakukan variasi dan kombinasi gerak
kombinasi gerak dasar rangkaian langkah langkah dan ayunan lengan mengikuti
dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/ dengan musik dalam irama dengan musik dalam aktivitas
aktivitas gerak berirama. gerak berirama senam kreasi maumere

4.7.2 Mempraktikan variasi dan kombinasi

gerak langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama dengan musik dalam
aktivitas gerak senam kreasi maumere.

4.7.3 Menampilkan variasi dan kombinasi

gerak langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama senam kreasi
maumere

1. Kombinasi gerakan kaki dan lengan

a. Single Step
Teknik gerak kaki melangkah satu ke kanan atau ke kiri, dengan gerakan terakhir
menyentuhkan bola, lutut tumpu agak ditekuk, kedua lutut merapat dan kedua lutut
menghadap ke depan.
 b. Double Step
Gerakan melangkah dua 16embali ke kanan atau ke kiri dengan gerakan terakhir
merapatkan kaki dengan menyentuhkan bola kaki, posisi lutut menghadap ke
depan, lutut kaki tumpu agak ditekuk.

c. Toe touch
Gerakan menyentuhkan bola kaki ke depan, kanan atau kiri dengan sedikit
menekuk lutut tumpu, berat badan berada pada kaki tumpu.

h. Chest Press

Gerakan mendorong lengan ke depan dada, gerakan ini berguna untuk melatih otot
dada (pectoral)
i. Open the window
Gerakan membuka dan menutup lengan bawah di depan wajah, gerakan ini berguna
untuk melatih otot dada.

j. Biceps Curl
Gerakan menekuk (flexi) persendian siku dan meluruskanya kembali (extensi),
gerakan ini berfungsi untuk melatih otot lengan depan (bicep)
 Media

Nama Sekolah : SDN 2 Nagrak

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/ Semester : VI/ ganjil
Materi Pokok : Senam Irama
Alokasi Waktu : 2 X 35 Menit

A. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi

NO Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)

3.7 Memahami penggunaan variasi dan 3.7.1 Menjelaskan variasi dan kombinasi
kombinasi gerak dasar rangkaian Langkah gerak Langkah dan ayunan lengan
dan ayunan lengan mengikuti irama mengikuti irama dengan musik dalam
(ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.
aktivitas gerak berirama. 3.7.2 Memahami variasi dan kombinasi gerak
Langkah dan ayunan lengan mengikuti
irama dengan musik dalam aktivitas
gerak berirama.
3.7.3 Menganalisis variasi dan kombinasi
gerak Langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama.

4.7 Mempraktikkan penggunaan variasi dan 4.7.1 Melakukan variasi dan kombinasi gerak
kombinasi gerak dasar rangkaian Langkah
dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/ dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama.
Langkah dan ayunan lengan mengikuti
irama dengan musik dalam aktivitas
gerak berirama.
4.7.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
gerak Langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama dengan musik dalam
aktivitas gerak.
4.7.3 Menampilkan variasi dan kombinasi
gerak Langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama.
 B. TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah mengikuti kegiatan pembelajaran diharapkan peserta didik mampu:
Kognitif
1. Menjelaskan variasi dan kombinasi gerak Langkah dan ayunan lengan mengikuti irama
dengan musik dalam aktivitas gerak berirama dengn tepat
2. Memahami variasi dan kombinasi gerak Langkah dan ayunan lengan mengikuti irama
dengan musik dalam aktivitas gerak berirama dengan tepat.
3. Menganalisis variasi dan kombinasi gerak Langkah dan ayunan lengan mengikuti irama
dengan musik dalam aktivitas gerak berirama dengan tepat.

Psikomotor
1. Melakukan variasi dan kombinasi gerak Langkah dan ayunan lengan mengikuti irama
dengan musik dalam aktivitas gerak berirama dengan baik.
2. Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak Langkah dan ayunan lengan mengikuti irama
dengan musik dalam aktivitas gerak berirama senam dengan baik.
3. Menampilkan variasi dan kombinasi gerak Langkah dan ayunan lengan mengikuti irama
dengan musik dalam aktivitas gerak berirama senam dengan baik.

C. MEDIA, ALAT PEMBELAJARAN, SUMBER BELAJAR

1. Media
- Youtube : Senam Maumere https://youtu.be/IcxQMZDB6M0
- Powerpoint

2. Peralatan ;
- Laptop
-Sound system
-Proyektor
- Jaringan internet

D. SUMBER BELAJAR :

a. Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan: Untuk SD/MI Kelas VI. Pusat Perbukuan
Kemendiknas
b. Buku guru, Aktif Berolahraga: PJOK, kelas VI SD/MI,halaman 136-214, Kemendikbud,
Kurikulum 2013.
c. Buku siswa, Aktif Berolahraga, PJOK, kelas VI SD/MI, halaman 135- 152, Kemendikbud,
Kurikulum 2013.
d. https://emodul.kemdikbud.go.id/B-Olahraga-7/B-Olahraga-7.pdf