RENCANA PEMBELAJARAN ( RP )

Sekolah : SMP/M.Ts .......................................................

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : VIII / ......
Materi Pokok : Aktivitas Keterampilan Gerak Berirama
Dimensi : Mandiri dan Gotong Royong
Alokasi Waktu : 2 Kali Pertemuan/2 Minggu ( 4 JP )

Capaian Pembelajaran:
Pada akhir fase D, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan keterampilan
gerak spesifik sebagai hasil analisis pengetahuan yang benar, melakukan latihan aktivitas jasmani dan
kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan, menunjukkan perilaku tanggung jawab
personal dan sosial serta memonitornya secara mandiri, selain itu juga dapat mempertahankan nilai-
nilai aktivitas jasmani.

Tujuan Pembelajaran Indikator Asesmen

1. Mempraktikkan variasi 1.1 Menerapkan variasi dan kombinasi  Uji unjuk kerja.
dan kombinasi keterampilan gerak berbentuk Asesmen proses
keterampilan gerak rangkaian langkah dan ayunan movement selama
berbentuk rangkaian lengan mengikuti irama (ketukan) proses pembelajaran
berlangsung.
langkah dan ayunan tanpa/ dengan musik sebagai
 Peer assessment.
lengan mengikuti irama pembentuk gerak pemanasan dalam
 Formulir dan rubrik
(ketukan) tanpa/dengan aktivitas gerak berirama. asesmen.
musik sebagai pembentuk 1.2 Menerapkan variasi dan kombinasi
gerak pemanasan dalam keterampilan gerak berirama dalam
aktivitas gerak berirama. bentuk rangkaian sederhana.
2. Memahami fakta, konsep, 2.1 Mengidentifikasi variasi dan  Tes tulis dan lisan
dan prosedur variasi dan kombinasi keterampilan gerak (dalam proses
kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian langkah dan pembelajaran dan
gerak berbentuk ayunan lengan mengikuti irama akhir pembelajaran).
 Self assessment.
rangkaian langkah dan (ketukan) tanpa/dengan musik
 Soal tes tulis dan
ayunan lengan mengikuti sebagai pembentuk gerak pemanasan
rubrik asesmen.
irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama.
tanpa/dengan musik 2.2 Menjelaskan variasi dan kombinasi
sebagai pembentuk gerak keterampilan gerak berbentuk
pemanasan dalam rangkaian langkah dan ayunan
aktivitas gerak berirama. lengan mengikuti irama (ketukan)
tanpa/ dengan musik sebagai
pembentuk gerak pemanasan dalam
aktivitas gerak berirama.
2.3 Menjelaskan cara melakukan variasi
dan kombinasi keterampilan gerak
berbentuk rangkaian langkah dan
ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik
sebagai pembentuk gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak berirama.

193
@2022 Dokumen Muhajir, Pusmenjar Kemendikbud Ristek
3. Menunjukkan keterampil- 3.1 Menunjukkan bekerja sama dengan  Penilaian diri dan
an bekerja sama dengan merujuk pada peraturan dan observasi selama
merujuk peraturan dan pedoman untuk menyelesaikan proses pembelajaran
pedoman untuk berlangsung.
perbedaan dan konflik antar
menyelesaikan perbedaan  Siswa dan guru.
dan konflik antar individu.
 Formulir dan rubrik
individu. Peserta didik 3.2 Menunjukkan etika yang baik, saling asesmen.
juga dapat mempertahan- menghormati, dan mengambil bagian
kan adanya interaksi dalam kerja kelompok pada aktivitas
sosial yang baik dalam jasmani atau kegiatan sosial lainnya.
aktivitas jasmani. 3.3 Menunjukkan interaksi sosial yang
baik dalam aktivitas jasmani.

Prosedur Kegiatan Pembelajaran

1. Materi pembelajaran: 1. Persiapan mengajar
a. Variasi dan kombinasi Hal-hal yang harus dipersiapkan guru sebelum melakukan
gerak berbentuk kegiatan pembelajaran antara lain sebagai berikut:
rangkaian langkah dan a. Membaca kembali Rencana Pembelajaran yang telah
ayunan lengan dipersiapkan guru sebelumnya.
mengikuti irama b. Membaca kembali buku-buku sumber yang berkaitan dengan
(ketukan) keterampilan gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan
tanpa/dengan musik lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/ dengan musik sebagai
sebagai pembentuk pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.
gerak pemanasan c. Menyiapkan alat pembelajaran, diantaranya:
dalam aktivitas gerak 1) Lembar kegiatan siswa (student work sheet) yang berisi
berirama. perintah dan indikator tugas gerak.
b. Variasi dan kombinasi 2) Tipe recorder.
gerak rangkaian 3) Kaset senam ritmik/aktivitas gerak berirama.
langkah kaki ayunan 4) Peluit dan stopwatch.
lengan aktivitas gerak 5) Lapangan olahraga atau halaman sekolah (ruangan kelas).
berirama.

2. Pengaturan peserta didik: 2. Kegiatan pengajaran

Individu, berpasangan, Langkah-langkah kegiatan pengajaran antara lain sebagai berikut:
dan berkelompok.
a. Kegiatan Pendahuluan (10 Menit)
3. Metode: 1) Guru meminta salah seorang peserta didik untuk
Diskusi, demonstrasi, menyiapkan barisan dan mengucapkan salam atau selamat
resiprokal. pagi kepada peserta didik.
2) Guru meminta salah seorang peserta didik untuk memimpin
4. Alat/bahan, sumber, dan doa, dan peserta didik berdoa sesuai dengan agamanya
media pembelajaran: masing-masing.
a. Lembar kerja siswa 3) Guru memastikan semua peserta didik dalam keadaan sehat,
(student work sheet) bila ada peserta didik yang kurang sehat (sakit), maka guru
yang berisi perintah meminta peserta didik tersebut untuk beristirahat di kelas.
dan indikator tugas
4) Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan
gerak.
b. Tipe recorder. suasana belajar yang menyenangkan dengan mengajukan
c. Kaset senam ritmik/ pertanyaan tentang manfaat aktivitas aktivitas gerak
aktivitas gerak berirama bagi kesehatan dan kebugaran.
berirama. 5) Guru mengecek penguasaan kompetensi yang sudah
d. Peluit dan stopwatch.
194
@2022 Dokumen Muhajir, Pusmenjar Kemendikbud Ristek
 dipelajari sebelumnya, dengan cara tanya jawab.
e. Lapangan olahraga
atau halaman sekolah 6) Guru menjelaskan kompetensi yang harus dikuasai peserta
(ruangan kelas). didik setelah proses pembelajaran (seperti yang tercantum
dalam indikator ketercapaian kompetensi) disertai dengan
5. Sumber belajar: penjelasan manfaat dari kegiatan aktivitas gerak berirama.
a. Muhajir. 2022. PJOK 7) Guru menyampaikan cakupan materi yang akan dipelajari
(Buku Siswa). Jakarta: yaitu: aktivitas pembelajaran keterampilan gerak variasi dan
PT. Yudhistira (hal. kombinasi berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan
247-262). mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai
b. Muhajir. 2022. PJOK pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak
(Buku Guru). Jakarta: berirama.
PT. Yudhistira (hal. 8) Guru menjelaskan teknik asesmen untuk kompetensi
189-202). aktivitas keterampilan gerak aktivitas gerak berirama, baik
kompetensi sikap (Profil Pelajar Pancasila) dengan observasi
6. Media pembelajaran: dalam bentuk jurnal, yaitu pengembangan nilai-nilai
a. Model atau guru yang karakter gotong royong dan mandiri, kompetensi
memperagakan pengetahuan: menganalisis aktivitas pembelajaran
aktivitas pembelajaran keterampilan gerak variasi dan kombinasi berbentuk
aktivitas gerak rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama
berirama. (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak
b. Gambar aktivitas pemanasan dalam aktivitas gerak berirama menggunakan tes
pembelajaran aktivitas tertulis, dan kompetensi terkait keterampilan yaitu:
gerak berirama. mempraktikkan aktivitas pembelajaran keterampilan gerak
c. Video pembelajaran variasi dan kombinasi berbentuk rangkaian langkah dan
aktivitas pembelajaran ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan
aktivitas gerak musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas
berirama. gerak berirama.
9) Dilanjutkan dengan pemanasan agar peserta didik
7. Produk pembelajaran: terkondisikan dalam materi yang akan diajarkan dengan
Keterampilan gerak perasaan yang menyenangkan. Pemanasan dalam bentuk
aktivitas pembelajaran permainan bergerak bereaksi mengikuti perintah guru.
aktivitas gerak berirama. 10) Dalam pembelajaran ini disamping dapat mengembangkan
elemen keterampilan gerak dan pengetahuan gerak, peserta
8. Deskripsi: didik juga diharapkan dapat mengembangkan nilai-nilai
Peserta didik secara Profil Pelajar Pancasila dengan meregulasi dan
individu, berpasangan, menginternalisasi nilai-nilai gerak seperti: berkolaborasi,
dan berkelompok kepedulian, berbagai, pemahaman diri dan situasi yang
memahami dan dihadapi, dan meregulasi diri, serta dapat menerapkan pola
menerapkan aktivitas perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
pembelajaran aktivitas
gerak berirama. b. Kegiatan Inti (70 menit)
Langkah-langkah kegiatan pembelajaran inti dengan prosedur
sebagai berikut:
Setelah peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk
permainan sederhana yang dipimpin oleh guru, dilanjutkan
dengan mempelajari aktivitas pembelajaran keterampilan gerak
variasi dan kombinasi berbentuk rangkaian langkah dan ayunan
lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai
pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.
195
@2022 Dokumen Muhajir, Pusmenjar Kemendikbud Ristek
 Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran keterampilan gerak
variasi dan kombinasi berbentuk rangkaian langkah dan ayunan
lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai
pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama
antara lain sebagai berikut:

1) Aktivitas pembelajaran 1 : Fakta, konsep, dan prosedur, serta

mempraktikkan keterampilan variasi dan kombinasi gerak
aktivitas gerak berirama

Variasi dan kombinasi adalah melakukan beberapa bentuk prinsip

dasar dengan berbagai cara, seperti: melakukan prinsip dasar pola
langkah, dan ayunan lengan, baik secara perorangan,
berpasangan maupun kelompok.
Peserta didik diminta untuk mengamati dan kemudian
mempraktikkan keterampilan variasi dan kombinasi gerak
aktivitas gerak berirama.
Berdasarkan hasil pengamatan, peserta didik diminta untuk
menjelaskan hal-hal yang berkaitan dengan keterampilan variasi
dan kombinasi gerak aktivitas gerak berirama. Jika menemukan
kesulitan, peserta didik minta bantuan guru.
Langkah-langkah aktivitas pembelajaran keterampilan
variasi dan kombinasi gerak aktivitas gerak berirama antara lain
sebagai berikut:

1) Guru membagikan lembar kerja yang berisikan tentang fakta,

konsep, dan prosedur serta mempraktikkan aktivitas
pembelajaran keterampilan variasi dan kombinasi gerak aktivitas
gerak berirama diantaranya:
a) Materi 1: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerakan
ayunan satu lengan ke belakang dan ke depan.
b) Materi 2: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerakan
ayunan dua tangan ke belakang dan ke depan.
c) Materi 3: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerakan
ayunan lengan silang dan rentang di muka badan.
d) Materi 4: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerakan
ayunan lengan melingkar di atas kepala.
e) Materi 5: Aktivitas pembelajaran keterampilan ayunan
lengan satu lengan horizontal ke kiri dan ke kanan.
f) Materi 6: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerakan
ayunan lengan kedua lengan ditarik ke dada dan didorong ke
depan.
g) Materi 7: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerakan
ayunan lengan kedua tangan setinggi bahu.
h) Materi 8: Aktivitas pembelajaran keterampilan gerakan
ayunan satu lengan ke kaki kanan dan kiri secara bergantian.
196
@2022 Dokumen Muhajir, Pusmenjar Kemendikbud Ristek
 2) Peserta didik menerima, mempelajari, dan mencoba
mempraktikkan tugas pada lembar tugas.
3) Guru melakukan pengamatan selama proses pembelajaran
berlangsung.
4) Melakukan klarifikasi terkait penjelasan dan gambar gerakan
dengan peragaan jika diperlukan.
5) Guru melakukan asesmen dan umpan balik selama proses
pembelajaran berlangsung.

2) Aktivitas pembelajaran 2 : Fakta, konsep, dan prosedur, serta

mempraktikkan keterampilan rangkaian gerak pola langkah kaki
dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama

Setelah peserta didik melakukan aktivitas pembelajaran

keterampilan variasi dan kombinasi gerak aktivitas gerak
berirama, dilanjutkan dengan mempelajari aktivitas pembelajaran
keterampilan rangkaian gerak pola langkah kaki dan ayunan
lengan aktivitas gerak berirama.
Peserta didik diminta untuk mengamati dan kemudian
mempraktikkan keterampilan rangkaian gerak pola langkah kaki
dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
Berdasarkan hasil pengamatan, peserta didik diminta untuk
menjelaskan hal-hal yang berkaitan dengan keterampilan
rangkaian gerak pola langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas
gerak berirama. Jika menemukan kesulitan, peserta didik minta
bantuan guru.
Langkah-langkah aktivitas pembelajaran keterampilan
rangkaian gerak pola langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas
gerak berirama antara lain sebagai berikut:

1) Guru membagikan lembar kerja yang berisikan tentang fakta,

konsep, dan prosedur serta mempraktikkan aktivitas
pembelajaran keterampilan rangkaian gerak pola langkah kaki
dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama diantaranya:
a) Materi 1: Aktivitas pembelajaran keterampilan rangkaian
gerakan pertama.
b) Materi 2: Aktivitas pembelajaran keterampilan rangkaian
gerakan kedua.
c) Materi 3: Aktivitas pembelajaran keterampilan rangkaian
gerakan ketiga.
d) Materi 4: Aktivitas pembelajaran keterampilan rangkaian
gerakan keempat.
e) Materi 5: Aktivitas pembelajaran keterampilan rangkaian
gerakan kelima.
f) Materi 6: Aktivitas pembelajaran keterampilan rangkaian
197
@2022 Dokumen Muhajir, Pusmenjar Kemendikbud Ristek
 gerakan keenam.
g) Materi 7: Aktivitas pembelajaran keterampilan rangkaian
gerakan ketujuh.

2) Peserta didik menerima, mempelajari, dan mencoba

mempraktikkan tugas pada lembar tugas.
3) Guru melakukan pengamatan selama proses pembelajaran
berlangsung.
4) Melakukan klarifikasi terkait penjelasan dan gambar gerakan
dengan peragaan jika diperlukan.
5) Guru melakukan asesmen dan umpan balik selama proses
pembelajaran berlangsung.

c. Kegiatan alternatif
Guru dapat mengembangkan lagi bentuk-bentuk aktivitas
pembelajaran keterampilan variasi dan kombinasi gerak langkah
kaki dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam
aktivitas gerak berirama, sesuai potensi dan kreativitas yang
dimiliki.
Kegiatan pembelajaran dilakukan dengan demonstrasi dan
komando. Jika penugasan dengan menggunakan lembar tugas
tidak berjalan dengan baik, maka perlu didahului dengan
demonstrasi/menggunakan lembar peraga/atau media lain yang
sesuai.

d. Kegiatan Penutup (10 menit)

Kegiatan penutup dapat dilakukan antara lain:
1) Salah seorang peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan
gerakan pendinginan.
2) Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai
dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara
umum dan kesalahan-kesalahan yang masih sering timbul saat
melakukan aktivitas pembelajaran.
3) Guru menginformasikan kepada peserta didik, kelompok dan
peserta didik yang paling baik penampilannya selama
pembelajaran aktivitas gerak berirama.
4) Guru menugaskan peserta didik yang terkait dengan
pembelajaran yang telah dilakukan untuk membaca dan membuat
198
@2022 Dokumen Muhajir, Pusmenjar Kemendikbud Ristek
 kesimpulan tentang aktivitas pembelajaran keterampilan variasi
dan kombinasi gerak langkah kaki dan ayunan lengan mengikuti
irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama, hasilnya
dijadikan sebagai tugas asesmen penugasan.
5) Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan
salam.
6) Peserta didik kembali ke kelas yang dilakukan dengan tertib, dan
bagi peserta didik yang bertugas mengembalikan peralatan ke
tempat semula.

Asesmen

A. Refleksi Diri Guru

Lembar Refleksi Diri Guru

1. Tuliskan pokok bahasan dan pertemuan materi yang diajarkan.

2. Berikan tanda ceklis (√) pada kolom (1) = YA atau Tidak, jika yang ada dalam pernyataan sesuai
dengan kondisi guru saat dalam proses pembelajaran.
3. Isilah pernyataan tersebut dengan jujur.

Keterangan/Proses
No Uraian Kegiatan Ya Tidak
Perbaikan
1. Proses pembelajaran secara umum
berlangsung dengan baik (menarik,
menyenangkan, menantang, dan bermakna).
2. Tujuan pembelajaran dapat dicapai.
3. Materi pembelajaran tersampaikan dengan
baik.
4. Model/pendekatan/strategi/ metode/ gaya/
teknik pembelajaran yang digunakan efektif.
5. Media/bahan/alat yang dipilih dan digunakan
tepat dan variatif.
6. Penilaian proses dan hasil belajar dilakukan
dan dengan teknik yang tepat.
7. Keterlibatan dan antusiasme peserta didik
baik.
Catatan Umum:

B. Asesmen Pengembangan Karakter (Dimensi Mandiri dan Gotong Royong)

Asesmen sikap didasarkan pada hasil refleksi sikap peserta didik dan pengamatan guru dengan
menggunakan lembar observasi yang telah dilakukan pada proses pembelajaran di setiap aktivitas
pembelajaran.

Lembar Refleksi Penilaian (Sikap) Diri Sendiri Peserta Didik

1. Isikan identitas peserta didik.

2. Berikan tanda ceklis (√) pada kolom (1) = Tidak Setuju, (2) Ragu-ragu, (3) Setuju, (4) Sangat

199
@2022 Dokumen Muhajir, Pusmenjar Kemendikbud Ristek
 Setuju jika sikap yang ada dalam pernyataan sesuai dengan sikap peserta didik.
3. Isilah pernyataan tersebut dengan jujur.

Nama: ............................ Kelas: ........................

No Pernyataan
1 2 3 4
1. Saya membuat target penilaian yang realistis sesuai
kemampuan dan minat belajar yang dilakukan.
2. Saya memonitor kemajuan belajar yang dicapai serta
memprediksi tantangan yang dihadapi.
3. Saya menyusun langkah-langkah dan strategi untuk
mengelola emosi dalam pelaksanaan belajar.
4. Saya merancang strategi dalam mencapai tujuan belajar.
5. Saya mengkritisi efektivitas diri dalam bekerja secara
mandiri dalam mencapai tujuan.
6. Saya berkomitmen dan menjaga konsistensi dalam
mencapai tujuan yang telah direncanakannya.
7. Saya membuat tugas baru dan keyakinan baru dalam
melaksanakannya.
8. Saya menyamakan tindakan sendiri dengan tindakan
orang lain untuk melaksanakan tujuan kelompok.
9. Saya memahami hal-hal yang diungkapkan oleh orang
lain secara efektif.
10. Saya melakukan kegiatan kelompok dengan kelebihan
dan kekurangannya dapat saling membantu.
11. Saya membagi peran dan menyelaraskan tindakan dalam
kelompok untuk mencapai tujuan bersama.
12. Saya tanggap terhadap lingkungan sosial sesuai dengan
tuntutan peran sosialnya di masyarakat.
13. Saya menggunakan pengetahuan tentang sebab dan
alasan orang lain menampilkan reaksi tertentu.
14. Saya mengupayakan memberi hal yang dianggap
penting dan berharga kepada masyarakat.
Sangat Baik Baik Cukup Perlu Perbaikan
Jika mendapat Jika mendapat Jika mendapat Jika mendapat skor < 14
skor > 41 dari skor 28 s.d 41 dari skor 14 s.d 27 pernyataan di atas.
pernyataan di pernyataan di dari pernyataan di
atas. atas. atas.

Lembar Refleksi Penilaian (Sikap) Antarteman Peserta Didik

1. Isikan identitas peserta didik.

2. Berikan tanda ceklis (√) pada kolom (1) = Tidak Setuju, (2) Ragu-ragu, (3) Setuju, (4) Sangat
Setuju jika sikap yang ada dalam pernyataan sesuai dengan sikap peserta didik.
3. Isilah pernyataan tersebut dengan jujur.

Nama: ............................ Kelas: ........................

No Pernyataan
1 2 3 4

200
@2022 Dokumen Muhajir, Pusmenjar Kemendikbud Ristek
 1. Teman saya mampu bekerja sama dengan orang lain
disertai perasaan senang.
2. Teman saya memperhatikan dan bertindak proaktif
terhadap kondisi lingkungan fisik sosial.
3. Teman saya mampu dan mau berkomunikasi dengan
orang lain.
4. Teman saya mengedepankan penggunaan bersama
sumber daya dan ruang yang ada di masyarakat secara
sehat.
5. Teman saya mengenali kualitas dan minat diri serta
tantangan yang dihadapi.
6. Teman saya memahami strategi dan rencana
pengembangan diri.
7. Teman saya mengembangkan pengendalian dan disiplin
diri.
8. Teman saya berusaha menjadi individu yang percaya
diri, resilien (elastis), dan adaptif.
Sangat Baik Baik Cukup Perlu Perbaikan
Jika mendapat skor > Jika mendapat skor Jika mendapat skor 8 Jika mendapat skor <
23 dari pernyataan di 16 s.d 23 dari s.d 15 dari 8 pernyataan di atas.
atas. pernyataan di atas. pernyataan di atas.

C. Asesmen Pengetahuan
1. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar.
1) Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kiri ke depan dan kaki kanan menyusul melangkah
ke depan merupakan gerakan langkah . . . .
a. langkah biasa
b. langkah ke belakang
c. langkah rapat
d. langkah keseimbangan
2) Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kanan di depan kaki kiri, kemudian melangkahkan
kaki kiri di depan kaki kanan merupakan gerakan langkah . . . .
a. langkah biasa
b. langkah rapat
c. langkah ke belakang
d. langkah keseimbangan
3) Sikap permulaan berdiri tegak, melangkah, kedua lengan lurus ke depan merupakan gerakan
mengayunkan lengan . . . .
a. satu lengan ke belakang
b. satu lengan ke samping
c. satu lengan ke depan
d. dua lengan ke depan dan belakang
4) Ayunkan kedua lengan ke belakang kemudian putar kedua lengan melalui bawah di samping
badan merupakan gerakan mengayunkan lengan . . . .
a. satu lengan ke depan
b. satu lengan ke belakang
c. satu lengan ke samping
d. dua lengan ke depan dan belakang
5) Sikap permulaan berdiri tegak, ayunkan kedua lengan ke samping kanan merupakan gerakan
mengayunkan lengan . . . .
a. satu lengan ke depan
201
@2022 Dokumen Muhajir, Pusmenjar Kemendikbud Ristek
 b. satu lengan ke belakang
c. satu lengan ke samping
d. dua lengan ke depan dan belakang
2. Jawablah soal di bawah ini dengan singkat dan tepat.
a. Jelaskan yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi gerak dasar aktivitas gerak berirama.
b. Tuliskan bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi gerak dasar aktivitas
gerak berirama.
c. Jelaskan yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi rangkaian gerak dasar aktivitas gerak
berirama.
d. Jelaskan cara melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar pola langkah kaki dan ayunan
lengan aktivitas gerak berirama.
e. Jelaskan cara melakukan variasi dan kombinasi rangkaian gerak dasar pola langkah kaki dan
ayunan lengan aktivitas gerak berirama.

3. Buatlah salah satu tugas berikut ini.

a. Membuat kliping dan gambar-gambar atlet aktivitas gerak berirama baik nasional yang
meliputi: riwayat singkat pribadi dan prestasinya secara berkelompok. Untuk membantu
dalam mengerjakan tugas tersebut, dapat diperkaya melalui informasi melalui: buku,
majalah, koran, internet, atau sumber lainnya.
b. Membuat makalah tentang aktivitas variasi dan kombinasi aktivitas gerak berirama secara
berkelompok. Untuk membantu dalam mengerjakan tugas tersebut, dapat diperkaya melalui
informasi melalui: buku, majalah, koran, internet, atau sumber lainnya.

D. Asesmen Keterampilan
1. Instrumen untuk Penilaian Proses Gerak
a. Tes kinerja aktivitas variasi dan kombinasi gerak rangkaian langkah kaki ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.
1) Butir Tes
Lakukan aktivitas keterampilan gerak variasi dan kombinasi gerak rangkaian langkah kaki
ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.
Unsur-unsur yang dinilai adalah kesesuaian melakukan gerakan (penilaian proses) meliputi: sikap
awal, pelaksanan gerakan, dan sikap akhir.
2) Petunjuk Asesmen
Berikan (angka) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta didik menunjukkan atau
menampilkan keterampilan gerak yang diharapkan.
a) Isikan identitas peserta didik.
b) Berikan tanda ceklis (√) pada kolom (1) = jika (Ya) dan kolom (0) = jika Tidak, sesuai
dengan penampilan keterampilan gerak yang dilakukan atau ditunjukkan peserta didik.
3) Rubrik Asesmen Keterampilan Gerak
Contoh lembar asesmen proses gerak untuk perorangan (setiap peserta didik satu lembar
asesmen).

Nama :____________________________ Kelas: __________

Ya Tidak
No Indikator Esensial Uraian Gerak
(1) (0)
1. Sikap awal a. Kaki
b. Badan
c. Lengan dan tangan

202
@2022 Dokumen Muhajir, Pusmenjar Kemendikbud Ristek
 d. Pandangan mata
2. Pelaksanaan gerakan a. Kaki
b. Badan
c. Lengan dan tangan
d. Pandangan mata
3. Sikap akhir a. Kaki
b. Badan
c. Lengan dan tangan
d. Pandangan mata
Perolehan/Skor maksimum X 100% = Skor Akhir

4) Pedoman penskoran
a) Skor 1 jika: Peserta didik dapat melakukan gerakan dengan benar.
b) Skor 0 jika: Peserta didik tidak melakukan gerakan dengan benar.

Contoh lembar penilaian proses gerak untuk seluruh peserta didik

Pelaksanaan
Nama Peserta Sikap Awal Sikap Akhir
No Gerakan Skor Akhir
Didik
4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 1
1.
2.
3.
dst

2. Instrumen untuk Penilaian Produk

a. Contoh: Instrumen untuk Penilaian Produk Gerak (Penerapan Keterampilan Gerakan Langkah
dan Ayunan Lengan Aktivitas Gerak Berirama Secara Terpisah untuk Perorangan Peserta Didik).

Nama :
Kelas :
Hasil Uji Percobaan I Percobaan II
Keterampilan Jumlah Skor (sesuai Jumlah Skor (sesuai
Ulangan norma) Ulangan norma)

b. Contoh: Instrumen untuk Penilaian Produk Gerak (Penerapan Keterampilan Gerakan Langkah
dan Ayunan Lengan Aktivitas Gerak Berirama Secara Terpisah untuk Seluruh Peserta Didik).

Percobaan I Percobaan II
Nama Peserta Skor Skor
No Jumlah Jumlah Skor Terbaik
Didik (sesuai (sesuai
Ulangan Ulangan
norma) norma)
1.
2.
3.
dst

203
@2022 Dokumen Muhajir, Pusmenjar Kemendikbud Ristek
c. Contoh: Instrumen untuk Penilaian Produk Gerak (Penerapan Rangkaian Sederhana Aktivitas
Gerak Berirama Secara Terpisah Peserta Didik).

Nama :
Kelas :
Hasil Uji Rangkaian gerakan aktivitas gerak
Kesempatan didapat
Keterampilan berirama dilakukan dengan benar
Diisi dengan tally Diisi dengan tally
Persentasi Gerakan Benar/Kesempatan
GB /K X 100% = .......

d. Contoh: Instrumen untuk Penilaian Produk Gerak (Penerapan Rangkaian Sederhana Aktivitas
Gerak Berirama Secara Perorangan Peserta Didik).

Hasil Uji Keterampilan

Persentasi
Nama Peserta Keterampilan Gerak
No Kesempatan yang GB /K X 100%
Didik dilakukan dengan
didapat = .......
benar
1.
2.
3.
dst

b. Pengolahan Nilai Uji Keterampilan

Contoh data yang didapat adalah sebagai berikut:
a. Skor keterampilan proses gerak peserta didik: 80.
b. Skor keterampilan produk gerak (dari contoh di atas diambil salah satu sesuai dengan
kategori gerak (tertutup/terbuka/diskrit/kontinum, dan lain-lain), diujikan secara terpisah
atau terintegrasi dalam permainan): 90.
Untuk memperoleh skor akhir, perlu diberikan pembobotan sesuai dengan tujuan akhir dari
pembelajaran (contoh 70% untuk skor keterampilan proses gerak, dan 30% untuk skor
keterampilan produk gerak), maka skor akhir keterampilan gerak adalah:

80 X 70% = 56 ditambah dengan

90 X 30% = 27 sama dengan 83

Lembar Kerja Peserta Didik

Tanggal : .................................................................
Lingkup/materi pembelajaran : .................................................................
Nama Siswa : .................................................................
Fase/Kelas : D / VIII

1. Panduan umum
a. Pastikan peserta didik dalam keadaan sehat dan siap untuk mengikuti aktivitas pembelajaran.
b. Ikuti gerakan pemanasan dengan baik, sesuai dengan instruksi yang diberikan guru untuk
menghindari cidera.
c. Mulailah kegiatan dengan berdo’a.
d. Selama kegiatan perhatikan selalu keselamatan diri dan keselamatan bersama.

2. Panduan aktivitas pembelajaran

a. Bersama dengan teman, buatlah kelompok sejumlah maksimal 8 orang.
204
@2022 Dokumen Muhajir, Pusmenjar Kemendikbud Ristek
 b. Lakukan aktivitas pembelajaran keterampilan aktivitas gerak berirama secara berpasangan
dengan temanmu satu kelompok.
c. Perhatikan penjelasan berikut ini:
Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak aktivitas gerak berirama yang peserta didik
lakukan antara lain sebagai berikut:
1) Variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak berirama.
2) Variasi dan kombinasi gerak rangkaian langkah kaki ayunan lengan aktivitas gerak
berirama

3. Daftar Aktivitas yang telah dikerjakan

Petunjuk: Tuliskan aktivitas yang ditugaskan lalu beri tanda ceklis (V) pada kolom yang
disediakan.

Terlaksana Belum
No Aktivitas Pembelajaran Keterangan
(V) Terlaksana (V)
1.
2.
3.
4.
dst

Memeriksa dan Menyetujui, .............................., .................. 2022

Kepala SMP/M.Ts ......................................... Guru Mata Pelajaran

…………………………………................. ………………….............................
NIP. NIP.

205
@2022 Dokumen Muhajir, Pusmenjar Kemendikbud Ristek
 206
@2022 Dokumen Muhajir, Pusmenjar Kemendikbud Ristek