A.Kompetensi Inti
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, santun, percayadiri, peduli dan
bertanggung jawab dalam berinteraksi secara efektif sesuai dengan perkembangan anak di
lingkungan, keluarga,sekolah,masyarakat dan alam sekitar,bangsa ,negara,dan kawasan
regional
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dan metakognitif
pada tingkat teknis dan spesifik sederhana berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu
pengetahuan, teknologi, seni budaya dengan wawasan kemanusiaan,kebangsaan dan
kenegaraan terkait fenomena dan kejadian tampak mata
4 Menunjukan keterampilan,menalar,mengolah, dan menyajikan secara kreatif, produktif,
kritis, mandiri, kolaboratif, dan komunikatif,dalam ranah kongkrit dan ranah abstrak
sesuai dengan yang dipelajarai disekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut
pandang teori.
1
Indikator Pencapaian Kompetensi
KI Kompetensi Dasar
(ketukan) tanpa/dengan musik gerak berirama.
sebagai pembentuk gerak
4.7.3. Melakukan gerakan ayunan lengan aktivitas
pemanasan dalam aktivitas gerak
gerak berirama.
berirama.
4.7.4. Melakukan variasi dan kombinasi langkah kaki
dan ayunan lengan aktivitas gerak
3.7.5 melakukan variasi dan kombinasi dan
kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan
aktivitas gerak yang di susun dan dirancang
secara mandiri ( metakognitif )
C.Tujuan Pembelajaran
2. Pertemuan Kedua
a. Menjelaskan 5variasi dan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak
berirama.
b. Siswa dapat melakukan dan menggunakan variasi dan kombinasi gerak berbentuk
rangkaian langkah kaki dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan
musik sebagai pembentuk
c. melakukan variasi dan kombinasi dan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan
aktivitas gerak yang di susun dan dirancang secara mandiri ( metakognitif)
D. Materi Pembelajaran
Tema : Ativitas keterampilan gerak berirama
Sub Tema : Senam irama
1. Materi Reguler
a. Pertemuan Pertama 3JP
1. gerakan langkah kaki (langkah biasa)
2. gerakan langkah kaki (langkah rapat)
3. gerakan langkah kaki (langkah keseimbangan)
4. gerakan langkah kaki (langkah depan)
5. gerakan langkah kaki (langkah silang)
2
6. gerakan ayunan lengan (ayunan satu lengan ke belakang dan ke depan)
7. gerakan ayunan lengan (ayunan satu lengan ke samping )
8. gerakan ayunan lengan (ayunan satu lengan ke samping bersamaan dengan
memindahkan berat badan)
9. gerakan ayunan lengan (ayunan dua lengan kedepan belakang )
10. gerakan ayunan lengan ( ayunan dua lengan silang didepan badan
b. Pertemuan Kedua 3 JP
1.Variasi dan kombinasi gerak spesifik langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak
berirama.
2. Materi Remedial
Materi pembelajaran remedial pada dasarnya adalah materi pembelajaran regular yang
disederhanakan sehingga lebih mudah dipahami dan dilakukan
3. Materi Pengayaan
E. Metode Pembelajaran
Pendekatan : Saintifik
Model : Project Based Learning
Metode : Reciprocal dan Penugasan
G. Sumber Belajar :
a. Muhajir, Buku Penuntun Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, SMP/M.Ts Kelas
VII Kurikulum 2013, hal 93 - 100; Bogor: PT. Yudhistira, 2014.
b. Muhajir, dkk, Bahan Ajar Pembelajaran Aktivitas Gerak Ritmik, Bogor: PPPPTK Penjas
dan BK, 2012.
H. Langkah-langkah Pembelajaran
Pertemuan pertama
Kegiatan Pembelajaran waktu
3
Pendahuluan 1. Berbaris, memberi salam, berdoa ( PPK religius ) dipimpin oleh 15
salah satu peserta didik yang pertama datang ke lapang olahraga ( menit
menghargai kedisiplinan siswa /PPK disiplin ), dan absensi.
2. Guru mempertanyakan keadaan dan kondisi kesehatan peserta
didik.
3. Mengkondisikan suasana belajar yang menyenangkan dengan
menyanyikan lagu wajib nasional ( menanamkan sikap nasionall
isme)
4. Guru meminta salah seorang peserta didik untuk memimpin
melakukan pemanasan.( menanamkan sikap keberanian dan
percaya diri), guru mengamati dan memperbaiki apabila ada
gerakan yang salah
5. Melakukan aktivitas permainan kecil untuk pemanasan sebelum ke
materi pembelajaran
6. Melalui tanya jawab membahas tentang bentuk –bentuk gerakan
langkah kaki dan gerak ayun tangan dalam senam irama dan
kemanfaatannya dalam kehidupan sehari-hari
7. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran pada pertemuan 1, yaitu:
gerakan spesifik langkah kaki dan gerak spesifik ayun tangan
aktivitas senam ritmik.
8. Guru menyampaikan tahapan kegiatan pembelajaran yang akan
dilalui selama pertemuan (membagi pasangan/ kelompok,
pengamat/pelaku, membagikan Lembar Pratikum Siswa, mengatur
giliran peran, melakukan klasifikasi, dan melakukan penilaian).).
Kegiatan Inti Guru bersama dengan peserta dididk menetukan tema /topik projek
Langkah 1 yaitu menyusun rangkaian gerak yang berkaitan dengan variasi dan 90
Penentuan Projek kombinasi gerak spesifik dalam aktifitas gerak berirama yang menit
terdiri : gerak spesifik langkah kaki dan ayun lengan irama gerak
( Communication )
Peserta didik membagi diri dalam beberapa kelompok( penentuan
kelompok ditetapkan oleh Guru ) Tiap- tiap kelompok terdiri dari
5-6 orang)
Langkah 2
Perancangan Peserta didik bersama kelompoknya memperhatikan dan
langkah-langkah mengamati dan membaca tugas gerak langkah kaki ,gerak ayun
penyelesaian tangan dari Buku Siswa ( Literasi)
proyek
Peserta didik menyaksikan video tentang senam irama atau senam
aerobik
Peserta didik (dengan bimbingan guru )bersama kelompoknya
mengidentifikasi dan mendiskusikan bagian-bagian produk yang
akan dihasilkan (gerak langkah kaki dan gerak ayun tangan )
dan langkah –langkah serta teknik untuk menyelesaikan bagian-
bagian tersebut sampai dicapai produk akhir dan mencatat semua
bagian-bagian yang akan digunakan juga mencatat jawaban
pertanyaan yang di ajukan guru.( Comunication and
Colaboration )
pada bagian ini guru mempertanyakan :
- Tekanan apa yang yang harus di berikan pada aktivitas berirama
- Macam-macam gerakan mengayunkan lengan aktivitas gerak
berirama
- Jelaskan cara melakukan gerakan langkah kaki silang
aktivitas gerak berirama
4
- Gerak langkah kaki yang mana yang tepat digunakan untuk
gerak ayunan satu lengan ke samping
- Otot-otot apa yang dominan ketika melakukan langkah kaki
silang dan gerakan ayunam dua lengan silang di depan
(HOTS )
- Jelaskan apa yang dimaksud dengan kontinuitas gerakan dalam
senam irama dan bagaimana caranya untuk menndapatkannya.
(HOTS )
Langkah 3 Guru membimbing peserta didik dalam melakukan penjadwalan
Penyusunan semua kegiatan yang telah dirancangnya . (tanggal
Jadwal pelaksanaan,berapa lama proyek pembuatan rangkaian gerak senam
pelaksanaan irama harus di selesaikan dan tempat latihan selain di sekolah)
proyek tahap demi tahap. (Comunication )
Peserta didik menyusun tahap-tahap pelaksanaan proyek dengan
mempertimbangkan kompleksitas langkah-langkah dan teknik
penyelesaian produk serta waktu yang ditentukan guru . Peserta
didik mencatat dan menyusun semua kegiatan.
( Critical Thinking)
Guru memberi batas waktu pembuatan selama 2 minggu
5
publikasi hasil kaki , gerakan ayunan tangan serta mencari irama yang sesuai
proyek dengan gerakan yang di susunnya dan mencari musik yang sesuai
dengan gerakan yang di buatnya.( Creative and Critical
Thinking)
Penutup 1. Guru melakukan tanya jawab dengan siswa yang berkenaan dengan 15
materi pembelajaran yang telah diberikan menit
2. Melakukan pelepasan dan pendinginan yang dipimpin guru atau
salah satu siswa yang dianggap mampu
3. Menginformasikan materi minggu depan, yaitu menyelesaikan
proyek senam irama ( variasi dan kombinasi gerak berbentuk
rangkaian langkah kaki dan ayunan lengan dan menugaskan peserta
didik untuk mencari informasi gerakan dari sumber lain dan irama
musik yang sesuai dengan gerakan
. 4. Menginformasikan kelompok yang terbaik dalam tugas gerak dan
kreatifitasnya serta memberikan reward dan memotivasi kelompok
yang masih kurang dalam kreatifitas dan tugas geraknya
Pertemuan Kedua
Kegiatan Pembelajaran waktu
Pendahuluan 1. Berbaris, memberi salam, berdoa ( PPK religius ) dipimpin oleh 15
salah satu peserta didik yang pertama datang ke lapang olahraga ( menit
menghargai kedisiplinan siswa /PPK disiplin ), dan absensi.
2. Guru mempertanyakan keadaan dan kondisi kesehatan peserta
didik.
3. Mengkondisikan suasana belajar yang menyenangkan dengan
menyanyikan lagu wajib nasional (PPK menanamkan sikap
nasionallisme)
4. Guru meminta salah seorang peserta didik untuk memimpin
6
melakukan pemanasan.(PPK / menanamkan sikap keberanian
dan percaya diri), guru mengamati dan memperbaiki apabila ada
gerakan yang salah
5. Melakukan aktivitas permainan kecil untuk pemanasan sebelum ke
materi pembelajaran
6. Melalui tanya jawab membahas tentang bentuk –bentuk gerakan
langkah kaki dan gerak ayun tangan yang telah di lakukan pada
pertemuan pertama dalam senam irama
kemanfaatannya dalam kehidupan sehari-hari
7. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran pada pertemuan 2, yaitu:
rangkaian gerakan langkah kaki dan gerak ayun tangan aktivitas
senam ritmik.
8. Guru menyampaikan tahapan kegiatan pembelajaran yang akan
dilalui selama pertemuan (membagi pasangan/ kelompok,
pengamat/pelaku, membagikan Lembar Pratikum Siswa, mengatur
giliran peran, melakukan klasifikasi, dan melakukan penilaian).).
Kegiatan Inti Guru bersama dengan peserta didik menguatkan tema tema /topik 90
projek yang telah di susun pada pertemuan pertama yaitu menit
Langkah 1 menyusun Variasi dan kombinasi gerak spesifik langkah kaki dan
Penentuan Projek ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
Guru membagi peserta didik menjadi 5 kelompok ( Tiap- tiap
kelompok terdiri dari 5-6 orang) kelompok masih sama seperti pada
pertemuan 1
7
Langkah 6. Peserta didik bersama kelompoknya menyajikan rangkaian Variasi
Evaluasi proses dan kombinasi gerak spesifik langkah kaki dan ayunan lengan
dan hasil projek aktivitas gerak berirama yang telah susunnya dengan musik yang
sesuai dengan gerakan yang di buatnya ( Creative and
Colaborative)
Guru dan peserta didik mengadakan refleksi terhadap hasil tugas
projek yang telah ditampilkan tiap kelompok
Perwakilan kelompok memberikan tanggapan atau memberikan
masukan kepada kelompok lainnya berkenaan dengan gerakan yang
ditampilkan. ( Critical Thinking and Communicative )
Guru menilai keaktifan peserta didik ( individual dan kelompok )
saat berlatih, dan projek yang dihasilkan dan menampilkan hasil
latihan.
Penutup 1.Guru melakukan tanya jawab dengan siswa yang berkenaan dengan 15
materi pembelajaran yang telah diberikan menit
2.Melakukan pelepasan dan pendinginan yang dipimpin guru atau
salah satu siswa yang dianggap mampu
3. Menginformasikan kelompok yang terbaik dalam tugas gerak dan
kreatifitasnya serta memberikan reward dan memotivasi kelompok
yang masih kurang dalam kreatifitas dan tugas geraknya
4.Menginformasikan materi untuk minggu depan berdo’a dan
bersalaman.
8
berirama!
2 Penugasan Pertanyaan dan/ atau Jelaskan Saat Penilaian untuk
tugas tertulis prosedur pembelajaran pembelajaran
berbentuk essai pengukuran berlangsung (assessment for
gerakan learning)
langkah kaki
dan ayunan
tangan
2. Pembelajaran Remedial
3. Pembelajaran Pengayaan
9
Lampiran
a. Sikap Spritual
1.Teknik penilaian
Pengamatan oleh teman sejawat
Bentuk Instrumen dan instrumen
Lembar pengamatan sikap spritual
Nama : ...........................................................
Kelas : ...........................................................
Petugas Pengamatan : ...........................................................
Petunjuk Penilaian
Berikan tanda cek (√) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta didik menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan.
1) Rubrik Penilaian Sikap Spritual
Skor
No Aspek Pengamatan
1 2 3 4
1. Berdoa sebelum dan sesudah belajar
2. Mengucapkan salam
3. Bersyukur atas hasil yang dicapai
4. Melaksanakan ibadah
a. Pedoman penskoran
1) Penskoran
Skor 4 = selalu, apabila selalu melakukan sesuai pernyataan.
Skor 3 = sering, apabila sering melakukan sesuai pernyataan dan kadang-
kadang tidak melakukan.
Skor 2 = kadang-kadang, apabila kadang-kadang melakukan dan sering
tidak melakukan.
Skor 1 = tidak pernah, apabila tidak pernah melakukan.
2) Pengolahan skor
Skor maksimum: 16
Skor perolehan peserta didik: SP
Nilai sikap yang diperoleh peserta didik: SP/16 X 4
10
Nama : ...........................................................
Kelas : ...........................................................
Petugas Pengamatan : ...........................................................
1) Petunjuk Penilaian
Berikan tanda cek (√) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta
didik menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan.
2) Rubrik Penilaian Sikap Sosial
No. ASPEK SKOR
(1 - 4)
1. Kerja sama
a. Sebagai anggota melibatkan diri dan mengambil peran
secara aktif dalam kelompok.
b. Sebagai anggota kelompok berbagi tugas dengan anggota
lain (tidak mendominasi).
c. Tidak mengganggu peserta didik yang lain.
d. Membantu mempersiapkan dan merapikan peralatan
pembelajaran.
3. Tanggung Jawab
a. Sebagai peserta didik mengerjakan tugas-tugas dengan
baik.
b. Berani menerima resiko atas tindakan yang dilakukan.
c. Mengembalikan barang yang dipinjamkan dari orang lain.
d. Berani meminta maaf jika melakukan kesalahan yang
merugikan orang lain.
2. Disiplin
a. Hadir tepat waktu.
b. Menggunakan pakaian olahraga yang telah ditetapkan oleh
sekolah.
c. Mengikuti seluruh proses pembelajaran sesuai dengan
prosedur kerja.
d. Mengerjakan tugas yang diberikan tepat waktu.
TOTAL SKOR = 12
c. Pedoman Penskoran
1) Penskoran
Skor 4, jika seluruh indikator ditunjukkan oleh teman yang diamati.
Skor 3, jika tiga indikator ditunjukkan oleh teman yang diamati.
Skor 2, jika dua indikator ditunjukkan oleh teman yang diamati.
Skor 1, jika hanya satu indikator ditunjukkan oleh teman yang diamati.
2) Pengolahan skor
Skor maksimum: 12
Skor perolehan peserta didik: SP
Nilai sikap yang diperoleh peserta didik: SP/12 X 4
11
Kelas/Semester : VII/ Semester I
Tahun Pelajaran : 2017/2018
2. Penilaian Pengetahuan
a. Jenis/teknik penilaian
Ujian tulis
b. Bentuk Instrumen dan instrumen
Soal ujian tulis
Nama : ...........................................................
Kelas : ...........................................................
12
bergantian dengan kaki
rapat, langkah
keseimbangan, langkah
depan, langkah silang yaitu
langkah kaki secara silang
3. Prosedural berdiri dengan sikap tegak
Dapat menjelaskan urutan gerak berirama yang rilex, langkahkan kaki kiri
ke depan dan kedua lengan
disusun oleh kelompok dengan benar
disamping badan,
lanhgkahkan kaki kanan ke
depan dan jatuhkan pada
tumit, lanjutkan
melangkah dengan kaki
kiri secara bergantian.
4. Metakognitif
Dapat membuat rangkaian gerakan senam irama
dengan kreativitas serta ivovasi yang
dikembangkan secara mandiri
c. Pedoman penskoran
1) Penskoran
a) Soal nomor 1
(1) Skor 3, jika jenis disebut secara lengkap
(2) Skor 2, jika jenis disebut secara kurang lengkap
(3) Skor 1, jika jenis disebut tidak lengkap
b) Soal nomor 2
(1) Skor 4, jika penjelasan benar dan lengkap
(2) Skor 3, jika penjelasan benar tetapi kurang lengkap
(3) Skor 2, jika sebagian penjelasan tidak benar dan kurang lengkap
(4) Skor 1, jika hanya sebagian penjelasan yang benar dan tidak
lengkap
c) Soal nomor 3
(1) Skor 4, jika urutan benar dan lengkap
(2) Skor 3, jika urutan benar tetapi kurang lengkap
(3) Skor 2, jika sebagian urutan tidak benar dan kurang lengkap
(4) Skor 1, jika hanya sebagian urutan yang benar dan tidak lengkap.
Pengolahan skor
Skor maksimum: 16
Skor perolehan peserta didik: SP
Nilai sikap yang diperoleh peserta didik: SP/16 X 100
Rentang nilai penetahuan :
Nilai Predikat
86 – 100 Sangat Baik (A)
71 – 85 Baik (B)
56 – 70 Cukup (C)
13
< 55 Kurang (D)
3. Penilaian Keterampilan
a. Lembar pengamatan proses keterampilan gerak berirama
1) Jenis/teknik penilaian
Uji unjuk kerja oleh rekan sejawat (dalam perlombaan)
2) Bentuk Instrumen dan instrumen
Peserta didik diminta untuk melakukan keterampilan gerak berirama yang
dilakukan berkelompok dalam bentuk perlombaan.
Nama : ...........................................................
Kelas : ...........................................................
Petugas Pengamatan : ...........................................................
a) Petunjuk Penilaian
Berikan tanda cek (√) pada kolom yang sudah disediakan, setiap
peserta didik menunjukkan atau menampilkan keterampilan gerak yang
diharapkan.
b) Rubrik Penilaian Keterampilan Gerak
Hasil Penilaian
No. Indikator Penilaian Baik Cukup Kurang
(2) (1)
(3)
1. Lakukan gerakan langkah kaki
3) Pedoman penskoran
4. Penilaian Keterampilan
b. Lembar pengamatan proses keterampilan gerak berirama
4) Jenis/teknik penilaian
Uji unjuk kerja oleh rekan sejawat (dalam perlombaan)
5) Bentuk Instrumen dan instrumen
14
Peserta didik diminta untuk melakukan keterampilan gerak berirama yang
dilakukan berkelompok dalam bentuk perlombaan.
Nama : ...........................................................
Kelas : ...........................................................
Petugas Pengamatan : ...........................................................
c) Petunjuk Penilaian
Berikan tanda cek (√) pada kolom yang sudah disediakan, setiap
peserta didik menunjukkan atau menampilkan keterampilan gerak yang
diharapkan.
d) Rubrik Penilaian Keterampilan Gerak
Hasil Penilaian
No. Indikator Penilaian Baik Cukup Kurang
(2) (1)
(3)
1. Lakukan gerakan langkah kaki
6) Pedoman penskoran
Skor Sedang jika : hanya tiga kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor Kurang jika : hanya satu sampai dua kriteria yang dilakukan secara benar.
15
c. Hitungan 2: ayunkan kembali tangan kiri ke depan.
d. Hitungan 3-4: sama dengan hitungan 1 – 2 hanya dilakukan dengan tangan kanan.
Skor Sedang jika : hanya tiga kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor Kurang jika : hanya satu sampai dua kriteria yang dilakukan secara benar.
a) Pengolahan skor
Skor maksimum: 9
Skor perolehan peserta didik: SP
Nilai keterampilan yang diperoleh peserta didik: SP/9 X 4
Nilai Predikat
86 – 100 Sangat Baik (A)
71 – 85 Baik (B)
56 – 70 Cukup (C)
< 55 Kurang (D)
2.Pembelajaran Remidial
NO NAMA SISWA TANGGAL KD NILAI NILAI KET
AWAL REMEDIAL
3.Pembelajaranpengayaan
NO NAMA SISWA TANGGAL KD NILAI NILAI KET
AWAL PENGAYAAN
16
yang sama
17