SIKAP

TUBUH
PJOK KELAS 1
 TUBUH DALAM
POSISI DIAM
1. SIKAP SIAP
Berdiri tegak
pandangan lurus kedepan
jari-jari rapat
 SIKAP ISTIRAHAT
Jika terdengar aba aba istirahat
kaki dibuka selebar bahu
kedua tangan kebelakang
tangan kiri memegang tangan kanan
 Tubuh ddalam posisi gerak
sikap berjalan

badan tegak
kedua tangan disamping
pandangan kedepan
tangan dan kaki diayunkan secara
bergantian
 sikap berlari
sikap berdiri tegak
saat berlari menggunakan ujung kaki
ayunkan lengan dengan dikepal

atau
dibuka
kaki dilangkahkan secara bergantian
badan agak di majukan kedepan
pandangan ke depan
 SIKAP DUDUK

Ketika belajar harus dudukdengan baik

badan tegak dan tidak bengkok
pandangan ke arah depan
Macam macam sikap duduk
posisi duduk yang salah