FORMAT UMUM RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN (RPH)

A. BUTIRAN PdP

Mata Pelajaran PENDIDIKAN JASMANI

Tarikh 22 Jun 2023

Masa 07:30 – 08:50 Pagi

Kelas 3 Indigo

Bilangan Murid 25 orang

Tema M/P Kategori Serangan

Tajuk Hoki

Kemahiran/Fokus Menahan dan memukul

Murid-murid pernah mendengar tentang permainan hoki,

Kemahiran Sedia Ada menonton perlawanan hoki di televisyen dan pernah melihat
serta memegang bola dan kayu hoki
1.4 Melakukan kemahiran asas hoki dengan lakuan yang betul.

Standard Kandungan 2.4 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan

prinsip mekanik dalam kemahiran asas hoki

1.4.1 Melakukan pelbagai kemahiran menghantar bola ke

sasaran yang melibatkan memukul, menolak dan mencedok
(scoop) dalam situasi permainan.

2.4.1 Menjelaskan perbezaan kedudukan tangan pada kayu hoki

Standard Pembelajaran
semasa melakukan pelbagai kemahiran menghantar bola.

5.3.1 Berkomunikasi dengan ahli kumpulan untuk melaksanakan

aktiviti fizikal atau mencapai matlamat.

Objektif Pembelajaran Psikomotor: Melakukan kemahiran asas menolak dan memukul

i. Melakukan ansur maju kemahiran asas menolak dan

memukul
Kriteria Kejayaan ii. Mengaplikasikan kemahiran asas menolak dan memukul
dalam permainan hoki

Pentaksiran Pemerhatian (Senarai Semak)

Tabiat Berfikir (HOM/KBAT) Kemahiran berfikir aras tinggi

Elemen Merentas Kurikulum (EMK) Kreativiti, elemen persekitaran, menjada idea kreatif

Penerapan Nilai Kerjasama, mematuhi arahan dan bertanggungjawab

Bahan Bantu Mengajar Kayu hoki, bola hoki dan kon

Refleksi

B. BUTIRAN GURU

Kemahiran Insaniah (KI): Komunikasi, kerja sepasukan & menyelesaikan masalah

Pedagogi Masa Kini(PMK): Komunikasi dan kolaborasi

Langkah /
Isi Pelajaran Aktiviti Pengajaran dan Pembelajaran Catatan
Masa (Minit)
1. Pakaian yang 1. Guru memastikan pakaian murid BBM: Pembesar
bersesuaian bersesuaian dengan aktiviti yang suara, pendrive
dijalankan
2. Kesihatan murid KI: Komunikasi
2. Guru perlu memastikan kesihatan
3. Sesi pemanasan murid berada dalam keadaan baik PMK:
badan dan regangan sebelum melakukan sebarang aktiviti.
EMK: Elemen
3. Murid dibahagikan kepada 2 persekitaran
kumpulan  
TMK:
4. Setiap kumpulan memilih 1 orang
sebagai “musang”.  Ahli lain bertindak Nilai: Mematuhi
sebagai “ayam” dan seorang “ibu ayam” arahan
dipilih untuk mengawal anak ayam
daripada ditangkap musang.

5. Ibu ayam mendepakan tangan untuk

menjaga anak musang.

6. Isyarat “Mula‟ diberikan dan musang

mengejar anak ayam.

7. Masa permainan tersebut diberikan 3

minit

8. Setelah selesai aktiviti tersebut murid

 melakukan regangan badan dari kepala
hingga kaki secara statik.

Perkembangan 1. Guru menerangkan 1. Murid dijelaskan oleh guru bagaimana

(25 minit) cara memegang kayu cara untuk memegang kayu. BBM: Kon, kayu
hoki - Letakkan kayu hoki di atas tanah hoki, bola hoki
- Tangan kiri diletakkan dihujung,
Langkah 1: Ansur Maju tangan pegang kayu hoki dengan KI: komunikasi
Menahan dan memukul
longgar manakala tangan kanan
PMK:
diletakkan dibawah tangan kiri.
EMK:

TMK:

Nilai: Mematuhi
arahan

- Kedua-dua tangan akan

berberbentuk ‘V’ apabila ibu jari
dan jari telunjuk kedua-dua
tangan adalah selari dengan kayu
hoki.
 2. Guru menerangkan dan membuat
demostrasi kemahiran memukul dan
menerima.
i. Memukul (cara berdiri,
kedudukan bola dan ayunan)
- Murid perlu berdiri dengan bahu
kiri menghadap sasaran atau arah
pukulan.
- Berdiri dengan tegak dan kaki
perlu dibuka seluas bahu dan jari
kanan haruslah bersudut tegak
dengan bahu. Manakala jarak
kaki kiri lebih kurang 30 darjah
ke 40 darjah.
- Semasa membuat hayunan
kebelakang, berat badan haruslah
seimbang dan semasa membuat
hayunan ke bawah, berat badan
dipindahkan ke kaki kiri.
- Bola diletakkan selari dengan
kaki dan jarak lebih kurang
panjang satu kayu hoki.
- Mulakan dengan pukulan lurus,
diikuti dengan ayunan belakang
ke ayunan bawah dan ikut lajak.
- Semasa kayu hoki diayun ke
belakang, pinggul berputar dan
bola dipindah dari belakang ke
kaki hadapan sambil bola
dipukul.

- Semasa memukul, berat badan

berada pada kaki kiri dan semasa
badan murid mengikut lajak,
tumit kanan pula dinaikkan
dengan putaran atas. Bola
haruslah dipukul menggunakan
kekuatan yang sesuai agar bola
bergerak ke tempat yang dituju.
 - Permindahan berat badan
haruslah diperhatikan untuk
membuat pukulan yang lebih
tinggi.

- Guru meminta murid

melakukannya tanpa
menggunakan bola.
- Hanya hanyunan dan gerak badan
dan kaki sahaja untuk dilihat oleh
guru.

ii. Menahan/ menyerkap

- Murid haruslah berada dalam
keadaan sedia ketika ingin
menerima bola.

- Bola datang daripada pelbagai

sudut dan postur badan haruslah
berada dalam keadaan lutut
 dibengkokkan dan kayu hoki
haruslah dalam keadaan lurus.

- Pelbagai cara menahan bola

ketika sedang bergerak.

1. Ansur maju memukul

- Murid dibentuk beberapa
kumpulan kecil iaitu empat orang
satu kumpulan.
- Murid duduk dalam kedudukan
segi empat yang telah dibentuk
oleh guru.
- Murid haruslah memukul bola
dengan keadaan selangkah
kebelakang. Bermaksud murid
haruslah melangkah ke hadapan
semasa memukul bola.
- Murid A memukul bola ke murid
B, murid B memukul bola ke
murid C, murid C memukul bola
ke murid D dan murid D
memukul bola ke murid A.
- Selepas itu, murid haruslah
melangkah tiga langkah ke
belakang dan memukul bola
seperti berlari tiga langkah ke
hadapan dan terus memukul.
 - Ulang semula lakuan pukulan
kepada rakan.
- Pukulan haruslah dibuat
sebanyak 5 kali.

2. Ansur maju menahan

- Murid A akan emnolak bola ke
murid B secara selari untuk
menyerkap bola.
- Selepas itu, murid B akan
menolak bola kepada murid A
untuk menahan secara selari juga.
- Lakuan harus dilakukan sebanyak
5 kali.

- Seterusnya, murid A dan B akan

berdiri selari, murid A akan
menolak bola ke kiri atau ke
kanan.
- Kemudian, murid B menolak
balik bola kepada murid A untuk
menahannya.
- Lakuan haruslah dilakukan
sebanyak 5 kali.
 1. Murid dibahagikan kepada empat
kumpulan sama banyak.

2. Seorang pada satu masa akan berlari ke

bulatan tengah, ambil sebiji bola dan
kembali semula ke bulatan rumah.

3. Hanya sebiji bola dibenarkan pada satu

masa.

4. Apabila bulatan tengah sudah kosong

pemain bekerjasama meletakan kembali BBM: Gelung
bola ke bulatan tengah. Ulangi aktiviti ini rotan, kayu hoki,
2 kali. bola hoki

5. Setelah selesai dengan permainan ini, KI:Menyelesaikan

mereka dibenarkan untuk mengambil bola masalah,
daripada kumpulan lain setelah kawasan komunikasi
1. Permainan Kecil
Kemuncak tengah sudah kosong.
‘Harta Karun’
(15 minit) PMK:
6. Pemain mestilah mengikut arah jam
untuk kembali semula ke bulatan rumah EMK: Kritis
masing-masing.
TMK:

Nilai: Kerjasama,
mematuhi arahan

Penutup 1. Penyejukan badan 1. Gerakan meregangkan otot dari kaki ke BBM: Senarai
(10 Minit) - Mengembalikan kepala. semak
nadi kepada nadi
 normal dan
meregangkan otot
yang tegang
semasa melakukan
aktiviti.
- Mengembalikan
sistem fisiologi
secara beransur-
ansur selepas KI:Menyelesaikan
digunakan secara 2. Gerakan badan ke kiri dan ke kanan masalah,
aktif berulang kali. Komunikasi

2. Rumusan 3. Berpasangan tepuk otot-otot rakan PMK:

Pembelajaran perlahan-lahan.
EMK: Kritis
3. Kerja Susulan 4. Tarikf nafas tiga kali perlahan dan TMK:
- Guru bersoal hembuskan panjang yang terakhir.
jawab mengenai Nilai:
aktiviti yang Kesungguhan
dilakukan pada
hari ini.
- Guru memberikan
pujian kepada
semua murid yang
melakukan
aktiviti.

Catatan Refleksi Pelajar:

Catatan Guru Pembimbing:

Catatan Pensyarah Penyelia: