RANCANGAN PENGAJARAN KOKURIKULUM

Tarikh 05 November 2023

Hari Ahad

Masa 8.00 pagi – 9.00 pagi (1 jam)

Tempat Padang SJK (T) Taman Tun Aminah

Mata Pelajaran Permainan - Hoki

Bilangan Murid ____ / 20 murid

Tajuk Permainan Hoki

Tunjang Kemahiran

Kemahiran Menolak dan Menahan

Pengetahuan Sedia Ada Murid pernah bermain hoki.

Objektif Pada akhir pengajaran, murid dapat:

Psikomotor: Murid dapat menolak dan menahan bola hoki sejauh 5 meter, sebanyak 8 daripada 10

kali percubaan.

Kognitif: Murid dapat menyatakan tiga tindakan yang berbahaya dalam permainan hoki dengan

tepat.
 RANCANGAN PENGAJARAN KOKURIKULUM

Afektif: Murid dapat bekerjasama dengan rakan semasa melakukan aktiviti kemahiran asas dalam
permainan hoki.

Hasil Pembelajaran Murid mempelajari untuk menolak dan menahan dalam permainan hoki.

Penerapan Nilai Bekerjasama, berani, berdisiplin dan bertanggungjawab

Penilaian Latihan

KBT 1. Kemahiran berfikir

2. Kemahiran belajar cara belajar

Kemahiran Insaniah 1. Kemahiran kerja berpasukan

2. Kemahiran kepimpinan
3. Moral dan etika profesional

Elemen Merentas Kurikulum 1. Keusahawanan

2. Kreativiti dan inovasi
3. Tabiat berfikir

BBM 1. Kayu hoki

2. Bola hoki
3. Kon
4. Marker

Kemahiran berfikir Membanding Beza, Mengklasifikasi

 RANCANGAN PENGAJARAN KOKURIKULUM

B. BUTIRAN GURU

Kemahiran Insaniah (KI) Kemahiran Sosial, Kemahiran Kepimpinan, Etika dan Moral Profesional

Pedagogi Masa Kini (PMK) Komunikasi dan Kolaborasi

BAHAGIAN / AKTIVITI FOKUS / BUTIRAN MENGAJAR ORGANISASI ALATAN /

MASA CATATAN
 RANCANGAN PENGAJARAN KOKURIKULUM

Permulaan / 1. Memanaskan Memanaskan badan Alatan:

Set Induksi badan. 1. Kaki dibuka seluas bahu dan - Kon
(5 Minit) a. Lompat tangan berada di sisi badan.
Bintang Nilai :
2. Lompat sambil kaki dibuka dan - Berdisiplin
2. Regangan tangan di tepuk ke bahagian atas
a. Kepala, kepala.
tangan dan
kaki. Regangan
1. Kepala
LOMPAT BINTANG
3. Set Induksi i. Berdiri dalam keadaan sedia.
Petunjuk :
a. guru tunjuk ii. Buka kaki seluas bahu.
G = Guru
pelakuan iii. Kepala didongakkan ke atas.
X = Murid
menolak dan iv. Mata memandang ke atas.
= Kon
menahan dan v. Tangan dirapatkan, ibu jari
bertanyakan menolak bahagian bawah dagu.
soalan kepada
murid. 2. Tangan
vi. Berdiri sedia
vii. Buka kaki seluas bahu
viii. Hulur tangan kanan ke hadapan.
ix. Bengkokkan siku
x. Tapak tangan kanan menyentuh
bahu kiri.
 RANCANGAN PENGAJARAN KOKURIKULUM

xi. Tangan kiri menyentuh siku kanan,

tolak siku ke dalam secara
perlahan-lahan. (dalam kiraan 8)
xii. Ulang pergerakan iii-vi dengan
menggunakan tangan kiri.

3. Kaki
i. Buka kaki seluas bahu.
ii. Kaki kanan dibengkokkan 90̊.
iii. Tangan kanan dan tangan kiri
memegang lutut.
iv. Rapatkan lutut perlahan-lahan ke
badan. (dalam kiraan 8)
v. Ulang pergerakan i-iii dengan
menggunakan kaki kiri.

4. Kaki
i. Hulurkan kaki kanan ke hadapan.
ii. Pastikan kaki dalam keadaan lurus.
iii. Ibu jari kaki menyentuh lantai.
iv. Tangan cekak pinggang dan mata
pandang ke hadapan. (dalam
kiraan 8)
v. Ulang pergerakan dengan
 RANCANGAN PENGAJARAN KOKURIKULUM

menggunakan kaki kiri.

Set induksi
1. Murid membentuk ladam kuda.
2. Guru akan berada di dalam ladam
kuda tersebut.
3. Guru akan membuat pelakuan
menolak dan menahan.
4. Guru akan bertanya kepada murid
apakah nama pelakuan yang telah
dilakukan oleh guru tersebut.
5. Guru juga akan bertanya bilakah
pelakuan atau kemahiran itu
digunakan semasa bermain hoki.
Petunjuk :
6. Guru membimbing murid.
G = Guru
X = Murid
= Kon
 RANCANGAN PENGAJARAN KOKURIKULUM

Perkembangan Gerak kerja Tunjuk cara dan penerangan guru Alatan :

Langkah 1 individu 1. Menolak - Kon
(10 minit) 1. Menolak dan i. Buka kaki seluas bahu - Kayu hoki
menahan bola ii. Letakkan permukaan rata kayu - Bola hoki
mengenai hoki di belakang bola - Sasaran
sasaran pada iii. Bengkokkan lutut. (bangku kayu
jarak iv. Pegang kayu hoki dengan panjang)
3 meter genggaman terbuka. - Marker
v. Tangan kiri menggenggam
bahagian hulu kayu hoki dan
Petunjuk :
tangan kanan pula menggenggam Nilai :
= Dinding / sasaran
bahagian tengah kayu hoki. - Berani
vi. Bahu menghadap sasaran.
= Marker
vii. Kuncikan siku
viii. Mata padang ke arah bola dan
= Arah tolakan bola
tolak bola.
ix. Ikut lajak.
X = Murid

2. Menahan
1. Murid berdiri di belakang garisan.
i. Berdiri dalam keadaan selesa dan
2. Bahu kiri menghadap ke arah sasaran.
pandang ke arah bola.
3. Kaki dibuka seluas bahu.
ii. Pegang kayu hoki dengan
4. Tangan memegang bahagian tengah kayu
genggaman terbuka.
hoki.
iii. Hadapkan bahagian permukaan
 RANCANGAN PENGAJARAN KOKURIKULUM

rata kayu hoki ke arah bola. 5. Badan dibongkokkan sedikit ke depan,

iv. Letakkan kayu hoki di hadapan
dengan badan dibongkokkan
sedikit. Kemudian, tahan bola.
kemudian tolak bola sehingga kena pada
sasaran.
6. Murid menahan bola menggunakan kayu
hoki.
7. Murid mengulang pelakuan 5 lebih
daripada 10 kali percubaan.

Langkah 2 Gerak kerja a) Menolak Alatan :

(15 minit) berpasangan i. Buka kaki seluas bahu - Kon
ii. Letakkan permukaan rata kayu - Kayu hoki
1. Menolak dan hoki di belakang bola - Bola hoki
menahan iii. Bengkokkan lutut.
pada jarak 5 iv. Pegang kayu hoki dengan Nilai :
meter. genggaman terbuka. - Berani
v. Tangan kiri menggenggam -Bekerjasama
bahagian hulu kayu hoki dan
tangan kanan pula menggenggam
bahagian tengah kayu hoki.
vi. Bahu menghadap sasaran.
vii. Kuncikan siku
viii. Kilaskan badan , mata padang ke
arah bola dan tolak bola.
 RANCANGAN PENGAJARAN KOKURIKULUM
ix. Ikut lajak.
b) Menahan
i. Berdiri dalam keadaan selesa dan
pandang ke arah bola.
ii. Pegang kayu hoki dengan
genggaman terbuka.
iii. Hadapkan bahagian permukaan
rata kayu hoki ke arah bola.
iv. Letakkan kayu hoki di hadapan
dengan badan dibongkokkan
sedikit. Kemudian, tahan bola.
a) Menolak
v. Buka kaki seluas bahu
vi. Letakkan permukaan rata kayu
hoki di belakang bola
vii. Bengkokkan lutut.
viii. Pegang kayu hoki dengan
genggaman terbuka.
ix. Tangan kiri menggenggam
bahagian hulu kayu hoki dan
tangan kanan pula menggenggam
bahagian tengah kayu hoki.
x. Bahu menghadap sasaran.
Petunjuk :
= Ketua kumpulan
= Ahli kumpulan
= Bola hoki
= Kon
= Arah bola ditolak
= Arah murid berlari
2. Dinamik
a) Kon disusun dalam bentuk zig zag.
b) Murid dibahagikan kepada 2 kumpulan.
c) Secara berpasangan dalam kumpulan
masing-masing,murid akan menolak dan
menahan bola di kon yang disediakan
d) Murid A berdiri di Kon 1, manakala murid
B berdiri di Kon 2.
e) Murid A akan menolak bola ke arah
murid B.
f) Selepas menolak bola, murid A akan
berlari ke arah Kon 3.
g) Murid B menolak bola kepada murid A
 RANCANGAN PENGAJARAN KOKURIKULUM

xi. Kuncikan siku dan berlari ke Kon 4.

xii. Mata pandang ke arah bola dan h) f) Perlakuan diulang kepada pasangan
tolak bola. murid yang seterusnya sehingga guru
xiii. Ikut lajak. meniup wisel.
b) Menahan
i. Berdiri dalam keadaan selesa .
ii. Lutut dibengkokkan dan lari ke
hadapan.
iii. Siku dibengkokkan.
iv. Pegang kayu hoki dengan
genggaman terbuka.
v. Mata memandang bola.
vi. Hadapkan bahagian permukaan
rata kayu hoki ke arah bola.
vii. Letakkan kayu hoki di hadapan
dengan badan dibongkokkan
sedikit. Kemudian, tahan bola.

Langkah 3 Gerak kerja 1. Menolak Alatan :

(15 minit) berkumpulan. i. Buka kaki seluas bahu - Kon
ii. Letakkan permukaan rata kayu - Kayu hoki
Menolak dan hoki di belakang bola - Bola hoki
menahan bola iii. Bengkokkan lutut. - Marker
pada jarak 3 dan iv. Pegang kayu hoki dengan
 RANCANGAN PENGAJARAN KOKURIKULUM

5 meter. genggaman terbuka.

v. Tangan kiri menggenggam Nilai :
bahagian hulu kayu hoki dan -
tangan kanan pula menggenggam Bekerjasama
bahagian tengah kayu hoki.
vi. Bahu menghadap sasaran.
vii. Kuncikan siku
viii. Kilaskan badan , mata padang ke
arah bola dan tolak bola.
ix. Ikut lajak.
Petunjuk :
2. Menahan G = Guru
i. Berdiri dalam keadaan selesa dan X = Murid
pandang ke arah bola. = Kon
ii. Pegang kayu hoki dengan
genggaman terbuka. = Marker
iii. Hadapkan bahagian permukaan
rata kayu hoki ke arah bola. 1. Murid dibahagikan kepada dua kumpulan
iv. Letakkan kayu hoki di hadapan iaitu A dan B.
dengan badan dibongkokkan 2. Kumpulan A berbaris di bahagian kanan
sedikit. Kemudian, tahan bola. dan kumpulan B berbaris di bahagian kiri
dalam satu barisan lurus.
 RANCANGAN PENGAJARAN KOKURIKULUM

Kemuncak 1. Permainan Peraturan permainan Alatan :

(10 minit) kecil “Mini hoki” 1. Kemahiran menahan dan menolak - Kon
bola hoki sahaja dibenarkan di - Kayu Hoki
dalam permainan ini. - Bola Hoki
2. Salah seorang ahli kumpulan perlu - Marker
menjadi penjaga gol di bahagian
kon yang disediakan. Bola yang Nilai :
berjaya dihantar kepada ahli -
pasukan tersebut barulah boleh Bekerjasama
dikira satu mata. - Berdisiplin
Petunjuk :
3. Pasukan lawan perlu menghalang
A, B = Murid
agar mata tidak dapat dikutip. Kemahiran
= Kon
4. Bola bertukar tangan kepada pihak Berfikir:
lawan selepas setiap kali mata - Menjana
= Marker
dikutip. idea
5. Pasukan yang mendapat mata
1. Murid dibahagikan kepada dua
terbanyak dikira sebagai
kumpulan.
pemenang.
 RANCANGAN PENGAJARAN KOKURIKULUM

Penutup 1. Gerak Huraian pelakuan Kemahiran

(5 minit) kendur 1. Kaki berfikir :
2. Rumusan / i. Hulurkan kaki kanan ke hadapan. - Membuat
soal jawab ii. Pastikan kaki dalam keadaan lurus. rumusan
iii. Ibu jari kaki menyentuh lantai. - Menjana
iv. Tangan cekak pinggang dan mata idea
pandang ke hadapan. (dalam
kiraan 8) Nilai :
v. Ulang pergerakan dengan - Bertanggun-
menggunakan kaki kiri. Petunjuk : gjawab
2. Kaki G = Guru - Berdisiplin
i. Buka kaki seluas bahu. X = Murid
ii. Kaki kanan dibengkokkan 90̊. = Kon
iii. Tangan kanan dan tangan kiri
memegang lutut.
iv. Rapatkan lutut perlahan-lahan ke
badan. (dalam kiraan 8)
v. Ulang pergerakan i-iii dengan
menggunakan kaki kiri
3. Tangan
i. Berdiri sedia
ii. Buka kaki seluas bahu
iii. Hulur tangan kanan ke hadapan.
 RANCANGAN PENGAJARAN KOKURIKULUM

iv. Bengkokkan siku

v. Tapak tangan kanan menyentuh
bahu kiri.
vi. Tangan kiri menyentuh siku kanan,
tolak siku ke dalam secara
perlahan-lahan. (dalam kiraan 8)
vii. Ulang pergerakan iii-vi dengan
menggunakan tangan kiri.
4. Kepala
i. Berdiri dalam keadaan sedia.
ii. Buka kaki seluas bahu.
iii. Kepala didongakkan ke atas.
iv. Mata memandang ke atas.
v. Tangan dirapatkan, ibu jari
menolak bahagian bawah dagu.

1. Soalan : Nyatakan tiga tindakan

yang berbahaya dalam permainan
hoki.
2. Guru merumus jawapan murid
dengan isi pelajaran.
 RANCANGAN PENGAJARAN KOKURIKULUM

Refleksi Guru Pelatih:

 RANCANGAN PENGAJARAN KOKURIKULUM

Catatan Pensyarah Pembimbing:

Catatan Guru Pembimbing: