2.

0 RANCANGAN PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI PERMAINAN

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tunjag : Kemahiran

Tajuk : Badminton

Sub-Tajuk :Kemahiran asas badminton (Pukulan Forehand )

Tarikh : 5 September 2013

Masa : 9.00 pagi – 9.30 pagi (30 minit)

Tahun : 5 Yakin

Bilangan Murid : 30 ( L :14 / P : 16)

Pengalaman sedia ada : Murid telah mempelajari kemahiran servis.

Hasil Pembelajaran : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:

Psikomotor : 1. Melakukan kemahiran asas seperti memegang raket

secara pegangan tangan hadapan dengan teknik

yang betul dan selamat.

: 2. Melakukan pukulan Forehand melepasi

net dengan menggunakan teknik yang betul sekurang-

kurangnya 3 daripada 5 percubaan pada jarak 3 meter.

Kognitif : Menyatakan sekurang-kurangnya dua daripada tiga

aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira

dalam permainan badminton.

Afektif : Menunjukkan kesungguhan dan kerajinan untuk

mempelajari kemahiran bersama rakan.

2
Penerapan nilai : Kerjasama dan semangat kesukanan

KBKK :Membanding dan membezakan pukalan forehand

dengan servis

Pengabungjalinan : Tunjang kecergasan – Ketangkasan

Kesepaduan : Sains - Penggunaan otot yang terlibat

Alatan : a. 30 Biji Bulu Tangkis

b. 4 unit skital

c. 1 unit wisel

d. 3 buah Gelanggang

Strategi P&P : Teori Kecerdasan Pelbagai

Kajian Masa Depan : Murid menguasai semua jenis kemahiran dalam

badminton.

BAHAGIAN AKTIVITI FOKUS ORGANISASI CATATAN/

/MASA PEMBELAJARAN ALATAN

Permulaan 1.Permainan • Meningkatkan Teori

(5 minit) Belalang kadar nadi. Kecerdasan
Belatuk • Meningkatkan Pelbagai
suhu badan (TKP): -
• Mengurangakan Intrapersonal
risiko kecederaan -Kinestetik
-Kesedaran
ruang
= Guru

= Murid

3
  Murid akan Alatan:
dibahagikan -4 unit skital
kepada dua - 1 unit wisel
kumpulan
 Apabila guru
meniup wisel dan
menyebut
belalang,belalang
akan mengejar
belatuk. Manakala
jika guru
menyebebut
belatuk,belatuk
akan mengejar
belalang
 Murid yang
berjaya ditangkap
akan keluar dari
kawasan
permainan.
 Murid-murid hanya
boleh berlari di
kawasan yang
ditandakan
dengan skital.
 Aktiviti ini
dijalankan selama
2 minit.

4
BAHAGIAN AKTIVITI FOKUS ORGANISASI CATATAN/
/MASA PEMBELAJARAN ALATAN

2. Regangan Untuk
-Tangan mengurangkan
risiko kecederaan:
•Berdiri tegak, kaki
buka seluas bahu.
•Luruskan kedua-
dua belah tangan
di belakang •Murid membentuk
punggung dengan separa bulatan besar dan
memegang raket mengambil jarak antara
dan kiraan 8 saat. rakan
•Tolak tangan •Murid melakukan aktiviti
perlahan- lahan ke regangan menggunakan
atas bersama raket.
-Badan dan dengan raket •Guru menunjukkan
pinggan dengan kiraan 8 demonstrasi dan murid
saat. mengikut lajak guru.
•Berdiri tegak, kaki
dibuka seluas
bahu.
•Kedua-dua
tangan ditolak
lurus ke atas, ke
kiri dan ke kanan
sambil memegang
raket dalam kiraan
8 saat.
•Bawa raket dan
kedua-dua tangan
ditolak ke atas dan

5
 ke belakang
melalui atas
kepala dalam
kiraan 8 saat.
-Kaki dan •Murid duduk
paha melunjur dan kaki
dibuka seluas
bahu.
•Kedua-dua
tangan memegang
raket dan cuba
menjangkau
hujung jari kaki
dengan raket
dalam kiraan 8
saat.
•Murid duduk
melunjur dengan
kaki dibuka luas.
•Kedua-dua
tangan memegang
raket dan cuba
menjangkau ke
hadapan dalam
kiraan 8 saat.
•Kedua-dua
tangan memegang
raket dan
menjangkau ke
hujung kaki kiri
dalam kiraan 8 dan
tukar ke kaki
kanan juga dalam
kiraan 8.
6
BAHAGIAN AKTIVITI FOKUS ORGANISASI CATATAN/
/MASA PEMBELAJARAN ALATAN

Perkemban Gerakerja •Guru Meneliti

-gan kelas menunjukkan bahagian
•Kemahiran genggaman dan
Langkah 1 Forehand Forehand secara keseluruhan.
(4 minit) secara statik. statik sambil
diperhatikan oleh
murid:
TKP:
1.Raket dipegang Intrapersonal
pada bahagian Interpersonal
leher raket di Visual-ruang
tangan kiri
bersudut tepat
dengan lantai. = Guru Alatan:
•Guru akan 2. Murid meletakan 4 unit skital
membuat tangan kanan = Murid 1 unit wisel
demontrasi dengan jari-jari Raket setiap
- Murid duduk
terbuka ke atas tali murid
dalam keadaan
raket.
separa bulatan
3.Murid
untuk
menggerakkan
memerhatiakn
tangan kanan dari
demonstrasi oleh
atas raket melalui
guru
tangkai atau shaft
raket ke bawah
pemegang raket
atau handle.
4.Jari-jari murid
akan
menggenggam di
sekeliling

7
 pemegang raket
apabila bahagian
bawah tangan
sampai ke
penghujung bawah
rak

Pegangan
forehand

BAHAGIAN AKTIVITi FOKUS ORGANISASI CATATAN/

/MASA PEMBELAJARAN ALATAN

Langkah 2 Kemahiran Fasa persediaan:

(8 minit) pukulan 1. Ayunkan raket Kemahiran:
forehand laju ke belakang :Menguji
2. Pastikan kepala ketangaka-
raket di atas aras san
bahu. Bengkokkan pergerakan
siku.

1. Guru membuat TKP:

Fasa demostrasi terlebih Interpersonal
pelaksanaan: dahulu Kinestetik
1.Ayunkan raket Visual-ruang
ke hadapan di 2. Murid akan berada
bawah lengan. di dalam
2. Pukul bulu gelanggang
secara

8
 tangkis berkumpulan Alatan:
berhampiran untuk membuat -Gelanggang
hadapan. pukulan forehand. Badminton
- Raket
3. Apabila guru
Fasa ikut lajak: -Bulu tangkis
meniup wisel
1.Teruskan - Wisel
setiap kumpulan
ayunan raket.
akan bergilir-gilir
untuk membuat
-Murid diminta Nilai Murni:
pukulan.
membuatMelakuka -Semangat
4. Guru akan
n pukulan kesukanan
bertindak sebagai
Forehand
pemerhati untuk
melepasi net
melihat cara
dengan
pukulan setiap
menggunkan 3
murid.
daripada 5
5. Setiap murid diberi
percubaan pada
peluang untuk
jarak 3 meter.
membuat pukulan
- Kemudian murid
dengan 5 kali
akan membuat
percubaan
pukulan Forehand
pada jarak 5
meter.

BAHAGIAN AKTIVITI FOKUS ORGANISASI CATATAN/

/ MASA PEMBELAJARAN ALATAN

Langkah 4 •Kemahiran • Latih tubi •Murid dibahagi kepada 6 TKP:

(kemuncak) Forehand : kemahiran kumpulan dan setiap dua Kinestetik
( 8 minit ) Membuat forehand: kumpulan akan Interpersonal
pertandingan -Murid membuat menggunakan satu Visual-ruang
kecil semula langkah- gelanggang.

9
 langkah pukulan •Setiap kumpulan akan
forehand dengan membuat pertandingan Alatan:
betul. kecil pukulan forehand -Bulu tangkis
dan dikira markah oleh -Gelanggang
guru. Badminton
- Raket

Nilai Murni:
-Kerajinan

= Guru

= Murid

BAHAGIAN AKTIVITI FOKUS ORGANISASI CATATAN/

/MASA PEMBELAJARAN ALATAN

Penutup Gerak kendur •Murid duduk •Murid membentuk TKP:

( 5 minit ) •Kaki dan melunjur dan kaki separa bulatan besar dan Verbal-
paha dibuka seluas mengambil jarak antara linguistik
bahu. rakan
•Kedua-dua
tangan cuba
menjangkau -Memberi
hujung jari kaki kiri penerangan
dan kanan dalam mengenai
kiraan 8. kepentingan
membuat
•Badan dan •Berdiri tegak, kaki •Murid melakukan aktiviti gerak kendur

10
pinggang buka seluas bahu. gerak kendur.
•Kedua-dua
Nilai Murni:
tangan ditolak Kerjasama
lurus di bahagian •Guru memanggil
belakang pinggan seorang murid untuk
kiri dan kanan mengetuai aktiviti gerak
dalam kiraan 8. kendur.

•Tangan •Berdiri tegak, kaki •Guru memberi lembaran

buka seluas bahu. kerja kepada murid.
•Kedua-dua belah
tangan disilangkan
dan cuba
menyentuh
scapula kiri dan
kanan dalam
kiraan 8.

Menyimpan •Pembahagian •Guru memastikan murid

alatan tugasan mengemas dan mengikut
•Tempat peraturan penyimpanan
penyimpanan alatan yang ditetapkan ke
•Susunan alatan dalam stor.

11