Menu Makanan

Saring
Usia 6-8 Bulan

KARBOHIDRAT Per 1X Makan Per Hari

Beras 10 gram 30 gram
Nasi 20-30 gram 60-90 gram
Nasi Tim 50 gram 150 gram
Kentang 50 gram 150 gram

Per Hari Per Hari PROTEIN

Ayam 20-45 gram Udang 25-40 gram
Hati Ayam 20-30 gram Tempe 50-75 gram
Ikan 30-45 gram Telu Ayam 1 butir
Sapi 10 gram Telur Puyuh 5 butir

SAYUR Per Hari

Wortel 1 ½ sdm A
Sayuran Hijau ¹/3 cangkir /10-15
Gelap gram
Kentang Manis 1 sdm

Per 1X Makan LEMAK

Minyak Zaitun (EVOO) 2,5 ml / ½ sdt
Minyak Kelapa
Per Hari
Minyak Kedelai
Minyak Kanola 7,5 ml / ½ sdt

*sdt = sendok teh *sdm = sendok makan

Tri Atmoko 0822010009
Sophia Hasanah 08220100012
UNIVERSITAS Kadek Dwi Astuti 08220100014
Kofifah Sulistia 08220100015
INDONESIA MAJU Delia Oktaviani 08220100016
Rapik 0822010004
 CARA MEMBUAT
MPASI
DENGAN SLOW COOKER
UNTUK 3 PORSI ( 1 HARI)

BAHAN BUMBU
PIiih 1 karbohidrat 1 Siung bawang putih
mentah (beras/kentang) 1 Butir bawang merah
Pilih 1-2 Protein Garam < 1 gram (seujung
Pilih 1 Lemak sdt)
Pilih 1 Sayur

CARA MEMBUAT
Masukan semua bahan dan bumbu kedalam slow
cooker. Tambahan air kaldu. Nyalakan slow
cooker, biarkan hingga matang. Saring / blender
hingga teksturnya sesuai. Tambahkan lemak saat
MPSI siap dimakan bayi

Tri Atmoko 0822010009

Sophia Hasanah 08220100012
UNIVERSITAS Kadek Dwi Astuti 08220100014
Kofifah Sulistia 08220100015
INDONESIA MAJU Delia Oktaviani 08220100016
Rapik 0822010004