PEMERINTAH KABUPATEN SLEMAN

DINAS KESEHATAN
PUSAT KESEHATAN MASYARAKAT SLEMAN

Jalan Kapten Haryadi Nomor 6, Srimulyo, Triharjo, Sleman, Yogyakarta 55514

Telepon (0274-868374) Ranap (0274-4538578) Faxsimile (0274-868374)
Laman:pkmsleman.slemankab.go.id Surel:puskesmasslemansleman@gmail.com

NOTULEN

Nama Pertemuan :Pelaksanaan Edukasi Kesehatan Hipertensi di

Masyarakat
Hari / tanggal : Jumat / 2 Juni 2023
Jam : Pukul 13.00 wib – Selesai
Tempat : Padukuhan Paten Tridadi
Acara :
1. Pembukaan
2. Sambutan
3. Penyampaian Materi
4. Masukan dan Tanggapan
5. Evaluasi
6. Kesimpulan
7. Rencana Tindak lanjut
8. Penutup

Pemateri : Bernadin Yesika Samuels, A.Md.Kep

Sasaran : masyarakat
Peserta : 30 Orang
Hasil Pembinaan :
1. Pembukaan
2. Penyampaiaan hak dan kwajiban peserta :
a. Hak Sasaran
- Mendapatkan informasi sejelas jelasnya mengenai kesehatan
Hipertensi
b. Kewajiban Sasaran
- Memberikan informasi yang lengkap, jujur terkait kegiatan
pembinaan Kesehatan hipertensi
- Berkoordinasi dengan petugas pelaksana kegiatan
3. Sambutan dan arahan Kepala Padukuhan Dukuh
Dukungan Kepala Padukuhan Dukuh Tridadi dan masyarakat
terhadap edukasi kesehatan Hipertensi.
4. Materi di sampaikan oleh Bernadin Yesika S, A.Md.Kep
a. Pengertian dan Tanda Gejala Hipertensi
Hipertensi adalah pengertian medis dari penyakit tekanan darah
tinggi. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai macam
komplikasi kesehatan yang membahayakan nyawa jika dibiarkan.
Bahkan, gangguan ini dapat menyebabkan peningkatan risiko
terjadinya penyakit jantung, stroke hingga kematian.
Seseorang bisa dikatakan mengalami hipertensi jika angka
tekanan darah sistolik dari pengukuran selama dua kali berturut-
turut memperlihatkan hasil yang lebih besar dari 140 mmHg,
dan/atau angka tekanan darah diastolik menunjukkan hasil yang
lebih besar dari 90 mmHg.
Tidak semua penderita hipertensi mengenali atau merasakan
keluhan maupun gejala, sehingga hipertensi sering dijuluki
sebagai pembunuh diam-diam (silent killer).
Keluhan-keluhan pada penderita hipertensi antara lain :

1) Sakit kepala
2) Gelisah
3) Jantung berdebar-debar
4) Pusing
5) Penglihatan kabur
6) Rasa sakit di dada
7) mudah lelah, dll
b. Pengendalian Hipertensi
Pola hidup sehat yang dianjurkan untuk mencegah dan
mengontrol hipertensi adalah:
1) Gizi seimbang dan pembatasan gula,garam dan lemak
(Dietary Approaches To Stop Hypertension)
2) Mempertahankan berat badan dan lingkar pinggang ideal
3) Gaya hidup aktif/olahraga teratur
4) Stop rokok
5) Membatasi konsumsi alkohol (bagi yang minum)
6) Dengan mengadopsi gaya hidup sehat, diharapkan terjadi
penurunan tekanan darah.
Dampak modifikasi gaya hidup terhadap penurunan tekanan darah

Penurunan TD
Modifikasi Rekomendasi (mmHg)

5-20
Pertahankan IMT mmHg/penurunan 10
Berat badan 18,5 – 22,9 kg/m2* kg

Konsumsi sayur &

buah cukup, hindari
Diet sehat lemak 8-14 mmHg

Konsumsi garam < 1

Batasi garam sendok the kecil 2-8 mmHg

Olahraga teratur:
jalan kaki 30-45
menit (3km)/hari-5
Aktifitas fisik kali per minggu 4-9 mmHg

Laki-laki: 2 unit
minuman/hari

Perempuan : 1unti
Batasi alkohol minuman/hari 2-4 mmHg

IMT satandar Asia  Sumber: JNC VII (2003)

7) Pasien dan keluarga hendaknya selalu dinasehati untuk:

a) Jangan tambahkan garam di meja makan dan hindari
makanan asin, makanan cepat saji, makanan kaleng
dan bumbu penyedap makanan/vetsin

b) Ukur kadar gula darah, tekanan darah dan periksa

urin secara teratur
c) Minumlah obat secara teratur, sesuai instruksi
dokter.
d) Tekanan darah yang diperiksa harus dicatat sehingga
dapat dimonitor tekanan darahnya dengan ketat.
Pengobatan hipertensi merupakan pengobatan yang lama dan
terus menerus sepanjang hidup. Penggunaan obat-obat
alternative seperti jamu dan lain-lain mulai diindikasi promotif,
preventif, rehabilitatif, serta paliatif. Jamu yang memenuhi
 satndar aman, manfaat, mutu adalah jamu saintifik yang telah
melalui berbagai penelitian untuk mendapatkan evidence
kemanfaatan ramuan. Rekomendasi tindak lanjut berdasarkan
pengukuran tekanna darah awal pada pasien hipertensi dewasa
tanpa kerusakan organ  target.
Tabel 3 Rekomendasi tindak lanjut

Tekanan darah awal (mmHg) Rekomendasi tindak lanjut

Pemeriksaan ulang 2 tahun

Normal kemudian

Pemeriksaan ulang 1 tahun

kemudian, modifikasi gaya
Prehipertensi hidup

Pastikan dalam tempo 2 bulan,

modifikasi pola hidup

Evaluasi atau rujuk dalam

Derajat 1 hipertensi tempo 1 bulan

Bila tekanan >180/110 mmHg-

evaluasi dan terapi segera atau
rujuk dalam tempo 1 minggu
tergantung situasi dan
Derajat 2 hipertensi komplikasi

Tanggapan dan masukan :

- Hadi Sutrisno:
T. Apakah minum obat hipertensi harus seumur hidup? Apakah
tidak merusak ginjal?
J. obat hipertensi harus dimunum dalam jangka waktu yang lama
sampai tekanan darah terkontrol dan sampai dokter yang
menyatakan tensi terkontrol. Obat hipertensi tidak akan
merusak ginjal jika dengan kondisi tekanan darah yang tinggi
tidak minum obat justru akan mebahayakan fungsi jantung
dan ginjal.
- Sri Setyowati:
T. Apakah untuk penderita lansiahipertensi juga harus
melakukan olahraga secara teratur?
 Apakah penderita boleh makan makanan yang bersantan?
J. untuk penderita hipertensi yang sudah lansia melakukan
aktivitas fisik sesuai dengan kemampuannya, tidak boleh
terlalu kelelahan karna ditakutkan justru membuat tensi
menjadi naik.
Makan makanan yang bersantan boleh tapi dikurangi, tidak
boleh telalu banyak, dan lebih baik makan makanan yang
direbus.
5. Evaluasi
a. Jumlah peserta datang 30 orang sesuai undangan
b. Peserta datang tepat waktu 20 orang
c. Waktu pelaksaan tidak sesuai undangan yaitu jam 13.15 wib,
waktu mulai pertemuan 13.20 wib
d. Materi yang di sampaikan sesuai yg di harapkan peserta
memahami isi materi
6. Kesimpulan :
Peserta paham dengan materi yang diberikan oleh pembicara.
7. Rencana tindak lanjut :
- Komitmen
Peserta mau untuk minum obat tensi secara teratur dan akan
kontrol ke puskesmas sebelum obat habis.

8. 9. Penutup

PJ UKM

Muslikah, ST

NIP 19690528 200701 2 006

Sleman, 3 Juni 2023

Notulis
 Bernadin Yesika Samuels, A.Md.Kep
NIP.19940909 201903 2 017

Mengetahui

Kepala Puskesmas Sleman

dr.Dela Oktaviana

NIP 19751008 200501 2 006

PEMERINTAH KABUPATEN SLEMAN

DINAS KESEHATAN
PUSAT KESEHATAN MASYARAKAT SLEMAN

Jalan Kapten Haryadi Nomor 6, Srimulyo, Triharjo, Sleman, Yogyakarta 55514

Telepon (0274-868374) Ranap (0274-4538578) Faxsimile (0274-868374)
Laman:pkmsleman.slemankab.go.id Surel:puskesmasslemansleman@gmail.com

Sleman, Juni 2023

Nomor : Kepada

Sifat :- Yth. .....................................

Lampiran :- ............................................

Hal : Undangan di Sleman

Kepala UPT Puskesmas Sleman mengharap kehadiran

Bapak/Ibu/Saudara pada Edukasi Kesehatan Hipertensi di Masyarakat
yang akan diselenggarakan pada :
Hari, tanggal :Jumat, 2 Juni 2023
Pukul :09.00 WIB - Selesai
Tempat :Dusun Paten Tridadi
Demikian, atas kehadiran Bapak/Ibu/Saudara kami sampaikan terima
kasih.

Kepala UPT
Pusat Kesehatan Masyarakat Sleman

dr.Dela Oktaviana

NIP 19751008 200501 2 006