ARTIKEL

MERAJALELA MAKANAN CEPAT SAJI

Disusun oleh :
Alivia Nur Hikmah
Kls X TJKT 6
Guru pengampu:
Merdiana Aspari,S PD
SMK HKTI 2 Purwareja
Klmpok
2023

PENDAHULUAN
Pola hidup masyarakat kini yang semakin instan dan praktis telah membuat
sebuah
fenomena baru, dimana mereka cenderung mengonsumsi makanan cepat saji
atau dikenal juga
dengan fast food. Hal ini terjadi tentu juga karena kemajuan ilmu dan teknologi
yang
berkembang dengan pesat dalam bidang pangan tentunya, yang membawa
dampak positif
maupun negatif. Dampak positifnya bukan hanya cepat saji dan praktis,
sehingga kita dapat
lebih banyak menghemat waktu, namun makanan cepat saji juga memiliki rasa
yang lezat
sehingga disukai oleh banyak orang. Banyak pilihan makanan cepat saji yang
beredar luas di
masyarakat, seperti burger, pizza, hot dog, fried chiken, dll. Tidak heran hingga
akhirnya
makanan cepat saji menjadi pilihan masyarakat saat ini. Makanan cepat saji
tentunya memiliki banyak efek negatif yang dapat ditimbulkan dan
 berbahaya bagi kesehatan. Makanan cepat saji mengandung banyak
kandungan yang tidak
dibutuhkan dalam jumlah besar oleh tubuh manusia. Makanan ini diketahui
mengandung lebih
tinggi kalori, garam dan lemak termasuk kolestrol, dan hanya sedikit
pencernaan dengan
mengurangi kemungkinan sulit buang air besar, selain peran lainnya dalam
menurunkan kadar
kolestrol dan gula darah, makanan cepat saji juga mengandung kandungan
protein hewaninya
yang terlalu besar, yang bisa menyebabkan terhambatnya penyerapan kalsium
di dalam tubuh. Kondisi ini dapat merangsanf cepatnya terjadi osteoporos

PENGERTIAN MAKANAN SIAP SAJI

Makanan cepat saji (Fast Food) adalah makanan yang tersedia dalam waktu
cepat dan
siap disantap, seperti fried chiken, pizza,hamburger,dll. Mudahnya memperoleh
makanan siap
saji membuat hampir semua orang suka dengan jenis makanan seperti ini.
Selain itu
pengolahan dan penyiapannya lebih mudah dan cepat dan cocok bagi mereka
yang selalu sibuk. Keberadaan restoran-restoran fast food semakin menjamur
di kota-kota besar di Indonesia
yang menyajikan berbagai makanan siap saji. Konsumsi makanan cepat saji
sesekali sah sah aja dilakukkan. Namun jika dikonsumsi
terus menerus dan menjadi kebiasaan, makanan cepat saji dapat memengaruhi
kesehatan
tubuh, diantaranya yaitu, kegemukan atau obesitas,mudah lemas, timbul
penyakit kronis dan
lain sebagainya. Dampak buruk itu disebabkan oleh zat-zat berbahaya didalam
makanan instan, seperti lilin yang ada pada mie instan. Tah hanya disitu,
nyatanya didalam makanan cepat saji
 terkandung banyak bahan pengawet dan penyedap yang kini disebut micin.
Sejumlah penelitian juga telah membuktikan bahwa keseringan mengonsumsi
makanan
cepat saji memang tidak langsung ke tubuh. Namun, makanan makanan cepat
saji yang
dikonsumsi akan tertimbun didalam tubuh yang kemudian hari menjadi
penyebab penyakit
mematikan seperti kanker. Tak hanya kanker, penyakit berbahaya juga
mengintai atau mengikuti
misalnya stroke, usus buntu, dan penyakit ginjal. Maka sebaiknya sejak dini
jika kamu
seseorang yang kerap mengonsumsi makanan cepat saji harap dikurangi atau
dihindari saja

ALASAN SEMUA ORANG LEBIH SUKA Fast Food

mengapa orang orang lebih suka mengonsumsi makanan cepat saji yaitu
karena kemasan
yang menarik dan rasa yang lebih nikmat dibandingkan makanan sehat yang
disajikan dirumah. Jika sekarang anak anak disuruh memilih fast food atau
sayur dan buah semestinya
kebanyakan memilih fast food dibandingkan sayur dan buah.
 Uapaya Dari Makanan Cepat Saji
Cara agar anak jarang mengonsumsi fast food yaitu anak diusahakan dibekali
makanan sehat
dari rumah agar disekolahan bisa mengurangi mengonsumsi fast food.
Jalan sehat siswa HKTI 2 Purwareja Klampok
gerak jalan siswa siswi SMK HKTI 2 Purwareja Klampok
tampilan kelas X TJKT 6