Senam Ritmik

Kelas 1
 Apa itu Senam Ritmik?

Senam ritmik adalah gerakan yang dilakukan

bersama-sama dengan iringan musik atau irama.

 Gerak Berjalan

di Tempat
Berdiri pandangan lurus ke depan
Angkat kaki secara bergantian
Posisi badan tegak
Kedua tangan lurus di samping

badan
Jalan ditempat di mulai dari kaki

kiri
Saat melakukan gerakan disesuaikan

dengan hitungan
Hitung sebanyak 8 kali
Gerak Berjalan di

Tempat sambil

Mengayunkan

Tangan
Berdiri dengan pandangan

lurus ke depan
Tekuk kaki ke atas. Bergantian

antara kaki kiri dan kanan

Jalan di tempat dimulai dari

kaki kiri
Ayunkan tangan menekuk ke

depan dan ke belakang

Lakukan gerakan secara

berulang
 Melangkahkan Kaki

ke Depan dan Ke

Belakang
Berdiri pandangan lurus ke depan
Tangan berada di pinggang
Berjalan ke depan 4 langkah dimulai

dari kaki kanan

Berjalan ke belakang 4 langkah dimulai

dari kaki kiri

Ulangi gerakan dengan hitungan 1-8