KERANGKA ACUAN KEGIATAN TES ROCKPORT (TES KEBUGARAN) UPTD

PUSKESMAS SUSUKAN 1

A. PENDAHULUAN
Bugar adalah sehat dan segar, kemampuan tubuh untuk
melakukan kegiatan sehari – hari tanpa menimbulkan kelelahan fisik
dan mental yang berlebihan.
Salah satu persyaratan calon jemaah haji yang akan berangkat
adalah mengikuti tes kebugaran jasmani, metode yang digunakan
adalah metode Rockport dengan cara berjalan cepat (atau berlari)
semampunya sejauh 1,6 KM.
Dapat dijadikan panduan dalam menjaga dan meningkatkan
kebugaran jasmani seseorang, dapat silakukan secara perorangan atau
kelompok / masal.Resiko minimal bagi yang memiliki faktor resiko
terhadap penyakit. Tidak memerlukan alat khusus kecuali lintasan
datar sepanjang 1,6 KM, alat pencatat waktu dan sepatu joging
dilakukan semampunya dengan berjalan cepat atau berlari secara
konstan.
Para calon haji ini akan terus dipantau kesehatannya hingga
masuk ke asrama haji menjelaskan, pembinaan kesehatan calhaj sudah
dilakukan sejak mereka menjalani pemeriksaan di Puskesmas melalui
Dinas Kesehatan,para petugas Puskesmas mendapat arahan untuk
memberikan pembinaan kepada calhaj.
Para calon haji juga akan diberi pelatihan untuk menghadapi
kondisi cuaca dan lingkungan di tanah suci misalnya berlatih
membiasakan minum air 2 liter sehari, membiasakan terpapar panas
matahari karena suhu si tanah suci saat musim haji nanti diprediksi
diatas 40 derajat celcius.

B. LATAR BELAKANG
 Kesehatan adalah modal dalam perjalanan ibadah haji, tanpa
kondisi kesehatan yang sangat memadai, niscaya kekusukan
pencapaian ritual peribadatan tidak optimal, oleh karena itu setiap calon
jemaah haji harus memiliki kemampuan fisik memadai atau memiliki
kebugaran yang baik.
Salah satu persyaratan calon haji yang akan berangkat adalah
mengikuti tes kebugaran jasmani, metode yang digunakan adalah
metode Rockport dengan cara berjalan cepat (atau berlari) semampunya
sejauh 1,6 KM.

C. TUJUAN
1. Tujuan Umum
Meningkatkan kesehatan calon jemaah haji seoptimal mungkin agar
perjalanan beribadah dapat berjalan dengan lancar
2. Tujuan Khusus
a. Diketahui kondisi kesehatan tiga bulan terakhir sebelum
keberangkatan.
b. Segera dapat ditindak lanjuti atau diobati apabila ada masalah
kaesehatan.
c. Agar dapat terpantau kesehatannya dengan harapan pada saat
tiba jadwal keberangkatan kondisi jemaah dalam keadaan sehat
optimal.
d. Menciptakan kondisi sehat maksimal / terkontrol sampai tiba
keberangkatan sehat selamat di Arab Saudi sampai tiba kembali
di Indonesia.
e. Meningkatkan daya tahan tubuh
 D. TATA NILAI PROGRAM
Pelaksanaan program kegiatan harus dilaksanakan dengan profesional,
berintegritas dan peduli pelanggan .
E. SASARAN
Calon jemaah haji kecamatan Susukan 1 sesuai dengan tahun
keberangkatan
F. JADWAL PELAKSANAAN KEGIATAN
Kegiatan pembinaan dan tes kebugaran (Rockport) dilakukan sebelum
jadwal keberangkatan pada tahun 2022.
G. EVALUASI PELAKSANAAN KEGIATAN DAN PELAPORAN
Evaluasi dilakukan setelah selesai kegiatan.
H. PENCATATAN. PELAPORAN DAN EVALUASI KEGIATAN
Pelaksana : Penanggung jawab Program.
Dokumen laporan yang berisi : Laporan hasil kegiatan dan evaluasi yang
ditujukan kepada Kepala Puskesmas dan Dinas Kesehatan.

Mengetahui Susukan , 1 Juni 2022

Kepala UPTD Puskesmas Susukan 1 Penanggung Jawab Program

Windiaretno, SKM Aan Fauzi

NIP. 19730613 199603 1003 NIP. 19820313 200604 1004