Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Diet DM II

    Diunggah oleh

    Misnatia Banuang
    8 tayangan2 halaman
    diet dm

    Judul Asli

    diet DM II

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    diet dm

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    8 tayangan2 halaman

    Diet DM II

    Diunggah oleh

    Misnatia Banuang
    diet dm

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    MENU 1 Sarapan jam 06.00-08.

    00
    Sarapan jam 06.00-08.00  Ubi manis 2 biji sedang
     Kentang 2 biji sedang  Telur orak arik
     Telur dadar 1 butir  Tahu bacem 1 potong
     Labu kuning  Nenas 1 potong
     Pepaya 1 potong Selingan jam 10.00 Pisang rebus 1
    Selingan jam 10.00 Kacang hijau 2 ½ buah
    sendok makan Makan Siang * nasi merah 2 centong
    Makan siang jam 12.00-13.00  Ikan goreng 1 potong (KENCING MANIS)

     Nasi putih 1 ½ centong  Sayur kangkung 1


     Ikan 1 potong mangkuk
     Sayur asem 1 mangkok  Pepaya 1 potong
     Pisang ambon 1 buah Selingan jam 16.00 Susu neprisol 1 Disampaikan Oleh :

    Selingan jam 16.00 Puding maizena gelas dr. Shandra Yosephin Br Siahaan

    Makan malam jam 18.00-19.00 Makan malam nasi merah 1 centong


    Pada :
     Nasi putih 1 centong  Telur dadar 1 butir
    Edukasi Prolanis Hanjak Barigas
     Tempe tahu 1 potong  Sayur umbut 1 mangkuk
    UPT Puskesmas Pulau Kupang
     Sayur bayam 1 mangkok  Pisang 1 buah
     Nenas 1 potong
    MENU 2
    LEMAK
    Konsumsi lemak yang dianjurkan 20-25 persen
    kebutuhan kalori. Contoh lemak yang baik bagi
    penderita diabetes adalah alpukat, minyak
    zaitun, minyak ikan, kacang kenari.

    PROTEIN
    Pengaturan makan untuk penderita
    Sumber protein yang baik untuk pasien
    diabetes yaitu makanan yang seimbang
    diabetes adalah ikan, udang, cumi, daging
    dan sesuai dengan kebutuhan kalori dan tanpa lemak, ayam tanpa kulit, produk susu
    zat gizi masing-masing orang. Natrium
    rendah lemak, kacang-kacangan, tahu dan
    tempe. Sumber natrium antara lain adalah garam,
    vetsin, soda dan bahan pengawet. Pasien
    PENDERITA DIABETES HARUS diabetes yang memiliki tekanan darah tinggi
    MEMATUHI 3 T perlu mengurangi asupan natrium.

    1. Tepat jadwal (waktu makan)


    2. Tepat jenis ( bahan makanan) SERAT
    3. Tepat jumlah Serat dapat membuat kenyang lebih lama,
    mengurangi lemak darah, membantu
    menurunkan gula darah dan mengurangi
    KARBOHIDRAT resistensi insulin. Serat berasal dari buah dan
    sayuran.
    Karbohidrat yang disarankan bagi
    GULA
    penderita diabetes adalah
    Batas aman konsumsi gula perhari adalah 50
    karbohidrat berserat tinggi, seperti gram (5 sendok makan).
    kentang, beras merah, gandum

    Anda mungkin juga menyukai