KERANGKA PIDATO

Tema :
“Konsumsi Makanan Sehat dan Bernutrisi Terhadap Kesehatan Mayarakat”

Pembukaan :
a. Salam pembuka
b. Ucapan penghormatan
c. Ucapan Puji Syukur kepada Allah S.W.T dan Sholawat kepada Nabi

Isi Pidato :
a. Arti makanan sehat dan bergizi
b. Pentingnya konsumsi makanan sehat dan bergizi
c. Jenis-jenis dan contoh makanan sehat dan bergizi
d. Penerapan konsumsi makanan sehat dan bergizi untuk sehari-hari

Penutup :
a. Kesimpulan pidato
b. Ucapan terima kasih
c. Salam penutup
 Konsumsi Makanan Sehat dan Bergizi Terhadap
Kesehatan Masyarakat
Assalamu’alaikum Wr.Wb.
Yang saya hormati ibu dr. Nursaidah Sirajuddin, Kepala Dinas Kesehatan Kota Makassar.
Dan yang saya hormati bapak-bapak dan ibu-ibu, serta adik-adik sekalian.
Pertama-tama marilah kita ucapkan puja dan puji syukur kehadirat Allah S.W.T, karena
atas rahmat-Nya lah kita dapat berkumpul di acara Seminar Kesehatan ini dalam keadaan yang
sehat. Tak lupa pula kita kirimkan sholawat dan salam kepada junjungan kita Nabi Muhammad
SAW.
Sebelumnya saya ingin bertanya, apakah bapak-bapak dan ibu-ibu sekalian mengetahui
seperti apa makanan sehat dan bergizi itu? Atau sudahkah kita memastikan bahwa makanan
yang kita konsumsi setiap hari itu sehat dan bergizi?
Untuk menjawab permasalahan ini, kita perlu mengetahui apa itu makanan sehat dan
bergizi. Makanan sehat dan bergizi adalah makanan yang memiliki nilai gizi yang seimbang dan
mengandung nilai esensial tubuh seperti vitamin, mineral, karbohidrat, protein, lemak, kalsium,
serat, dan air. Pentingnya kandungan-kandungan ini dikonsumsi bagi tubuh kita adalah untuk
meningkatkan kesehatan, menguatkan tubuh, menjaga sistem daya tahan tubuh (imun), serta
sangat baik bagi pertumbuhan dan perkembangan anak-anak.
Untuk mengkonsumsi kandungan-kandungan tersebut bisa didapatkan dari makanan-
makanan yang sehari-hari kita temui. Contohnya seperti sayur-sayuran, buah-buahan, daging-
dagingan seperti daging ayam, daging sapi, dan daging ikan. Makanan yang mengandung
karbohidrat seperti Nasi, jagung, dan Ubi. Terdapat juga makanan yang mengandung kacang
seperti sup kacang hijau, tempe dan juga tahu. Susu dan telur juga baik dikonsumsi secara
teratur, dan yang lebih penting adalah kecukupan akan 8 gelas air putih setiap harinya. Maka,
alangkah baiknya agar kita menerapkan makanan-makanan sehat dan bergizi tersebut kedalam
jadwal makanan harian kita dirumah dengan porsi yang sesuai dan seimbang demi kesehatan
kita, juga untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. Sehingga kita dapat terhindar dari
berbagai penyakit dan kelainan di tubuh kita.
Oleh karena itu, saya mengajak bapak-bapak, ibu-ibu, dan adik-adik sekalian untuk lebih
sering mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi dibandingkan dengan makanan yang
kurang kandungan gizi seperti makanan cepat saji, makanan berminyak, dan lain sebagainya
demi menjaga kesehatan kita semua.
Hanya itulah yang dapat saya sampaikan pada kesempatan kali ini, jika ada salah kata
mohon dimaafkan. Terima kasih atas perhatiannya. Saya akhiri dengan ucapan Wabillahitaufik
walhidayah.
Wassalamu’alaikum Wr.Wb.