TUGAS BAHASA INDONESIA

Diajukan Untuk Memenuhi Tugas Mata Kuliah Bahasa Indonesia

Oleh :

Sagita Aulia Indriyani

2003031

Dosen Pengampu :

Dr. Andri Ikhwana, S.T., M.T.

PROGRAM STUDI TEKNIK INDUSTRI

INSTITUT TEKNOLOGI GARUT
2023
Gaya Hidup Sehat
Gaya hidup sehat adalah segala upaya untuk menerapkan kebiasaan baik dalam menciptakan
hidup sehat dan menghindarkan kebiasaan buruk yang dapat mengganggu kesehatan. Gaya hidup
yang sehat perlu digalakkan guna meningkatkan angka harapan hidup bagi masyarakat Indonesia.
Di masa sekarang ini, masyarakat lebih menyukai gaya hidup instan yang sebenarnya kurang baik
bagi kesehatan. Gaya hidup yang serba cepat membuat sebagian besar orang mengonsumsi
makanan cepat saji yang umumnya rendah nutrisi. Sehingga, masyarakat sekitar kita banyak yang
terkena kolesterol dan penyakit lainnya yang membahayakan untuk kesehatan. Selain itu, jarang
berolahraga, kebiasaan merokok, dan tidur terlalu larut juga masih menjadi masalah utama gaya
hidup masyarakat. Dengan gaya hidup yang buruk tersebut, tak heran bila kondisi kesehatan
masyarakat Indonesia sangat buruk. Oleh sebab itu, gaya hidup sehat sangatlah perlu untuk
digalakkan untuk meningkatkan angka harapan hidup masyarakat Indonesia.
Gaya hidup sehat mudah untuk diterapkan dari mulai kebiasaan di rumah. Banyak yang
belum peduli untuk melakukan gaya hidup sehat karena beranggapan untuk memulainya sulit,
harus dengan tekad yang kuat serta biaya yang cukup mahal. Padahal untuk memiliki gaya hidup
sehat kita bisa memulainya dari rumah dan keluarga kita sendiri. Gaya hidup sehat bisa dimulai
dengan mengubah kebiasaan. Contohnya seperti ketika kita terbiasa untuk makan dengan jajan di
luar rumah, ganti dengan kebiasaan makan makanan yang dibuat sendiri di rumah, atau bisa juga
dengan mengajak keluarga untuk membiasakan diri berolahraga di pagi hari dengan jogging atau
senam ringan di depan rumah. Untuk memiliki keluarga yang sehat, kita juga harus membiasakan
diri agar supaya memiliki pola hidup yang sehat. Seperti menghindari makanan siap saji,
memperbanyak camilan sehat seperti buah dan sayur, hindari merokok dan minuman keras. Di
malam hari, hindari kegiatan yang bisa membuat kita begadang semalaman sehingga bisa
berpengaruh pada kesehatan kita serta kegiatan kita di keesokan harinya.
1. Pada kalimat pertama di paragraf 1 merupakan paragraf pengantar yang berisi definisi
dai gaya hidup sehat.
2. Paragraf 1 merupakan paragraf Induktif karena paragraf tersebut menjabarkan hal
khusus terlebih dahulu, dan kemudian disimpulkan menjadi suatu hal yang umum.
3. Paragraf 2 merupakan paragraf Deduktif karena paragraf tersebut menjabarkan hal
umum terlebih dahulu, dan kemudian disimpulkan menjadi suatu hal yang khusus.
Dengan kata lain paragraf ini meletakkan gagasan utamanya pada kalimat utama di
awal paragraf.