PRETEST

1. Apa yang dimaksud dengan hipertensi?

a. Tekanan darah sistolik lebih/sama dengan 140 atau diastolik lebih/sama dengan
90mmHg
b. Tekanan darah sistolik dibawah 140mmHg

2. Gejala tidak spesifik dari penderita hipertensi

a. Ceria, berhati lapang, badan fit
b. Sakit kepala, pusing, mudah lelah, gelisah, penglihatan kabur

3. Faktor resiko penyebab hipertensi antara lain

a. Perempuan, muda, banyak aktifitas, aktif olahraga
b. Merokok, kegemukan, kurang aktifitas fisik, makanan tinggi garam dan lemak, stress,
konsumsi alkohol, riwayat keluarga

4. Bagaimana cara pengobatan hipertensi

a. harus ikuti perubahan gaya hidup, patuh rutin minum obat, dilakukan hingga target
tercapai
b. pola hidup seperti biasa, tidak tertib dalam pengobatan

5. Bagaimana cara mengendalikan hipertensi

a. periksa rutin, atasi penyakit dengan pengobatan tepat dan teratur, tetap diet, upayakan
aktifitas fisik aman, hindari asap rokok
b. pengobatan penyakit mandiri, makan berlemak, aktifitas minimal

6. Apa yang harus dikurangi untuk mengendalikan hipertensi?

a. Air Putih
b. Garam

7. Makanan apa yang sebaiknya banyak di konsumsi pada hipertensi?

a. Buah dan sayur
b. Gorengan

8. Sayuran apa yang sebaiknya di hindari pada pasien Hipertensi:

a. Wortel
b. Daun Singkong
 POSTEST

1. Apa yang dimaksud dengan hipertensi?

a. Tekanan darah sistolik lebih/sama dengan 140 atau diastolik lebih/sama dengan
90mmHg
b. Tekanan darah sistolik dibawah 140mmHg

2. Gejala tidak spesifik dari penderita hipertensi

a. Ceria, berhati lapang, badan fit
b. Sakit kepala, pusing, mudah lelah, gelisah, penglihatan kabur

3. Faktor resiko penyebab hipertensi antara lain

a. Perempuan, muda, banyak aktifitas, aktif olahraga
b. Merokok, kegemukan, kurang aktifitas fisik, makanan tinggi garam dan lemak, stress,
konsumsi alkohol, riwayat keluarga

4. Bagaimana cara pengobatan hipertensi

a. harus ikuti perubahan gaya hidup, patuh rutin minum obat, dilakukan hingga target
tercapai
b. pola hidup seperti biasa, tidak tertib dalam pengobatan

5. Bagaimana cara mengendalikan hipertensi

a. periksa rutin, atasi penyakit dengan pengobatan tepat dan teratur, tetap diet, upayakan
aktifitas fisik aman, hindari asap rokok
b. pengobatan penyakit mandiri, makan berlemak, aktifitas minimal

6. Apa yang harus dikurangi untuk mengendalikan hipertensi?

a. Air Putih
b. Garam

7. Makanan apa yang sebaiknya banyak di konsumsi pada hipertensi?

a. Buah dan sayur
b. Gorengan

8. Sayuran apa yang sebaiknya di hindari pada pasien Hipertensi:

c. Wortel
d. Daun Singkong