PROGRAM PEMBINAAN KEPEMUDAAN

PENCAK SILAT

DI KECAMATAN JARO

KABUPATEN TABALONG

Disusun oleh:

Nama : MUHAMMAD SADERI (858463766)

Pokjar: LONGIKIS PEMBELAJARAN BEWAWASAN KEMASYARAKATAN

PROGRAM STUDI

FAKULTAS PENDIDIKAN GURU SEKOLAH DASAR S1

UPBBJ-UNIVERSITAS TERBUKA

KALTIM

2023

LEMBAR PENGESAHAN

PROGRAM PEMBINAAN KEPEMUDAAN

PENCAK SILAT

DI KECAMATAN JARO

KABUPATEN TABALONG

NAMA : MUHAMMAD SADERI

NIM : 858463766
JURUSAN :FAKULTAS PENDIDIKAN GURU SEKOLAH
DASAR S1

Kalsel.28 November 2023

Telah disetujui dan disahkan

Oleh

Pembimbing YANG MENGETAHUI

Jauhari, M.Pd USTADZ ASIDIQ AL-JABAR

LEMBAR PERNYATAAN

Saya menyatakan dengan sesungguhnya bahwa Laporan

Pemantapan Kemampuan yang saya susun sebagai syarat untuk
memperoleh gelar Sarjana Pendidikan dari Program Studi
Pendidikan Guru Sekolah Dasar Universitas Terbuka merupakan
hasil karya sendiri.

Adapun bagian-bagian tertentu dalam penulisan Laporan PK. yang

saya kutip dari hasil karya orang lain telah dituliskan sumbernya
secara jelas sesuai dengan norma, kaidah dan etika penulisan ilmiah

Apabila di kemudian hari ditemukan seluruh atau sebagian Laporan

PK. ini bukan hasil karya saya sendiri atau adanya plagiat dalam
bagian-bagian tertentu, saya bersedia menerima sanksi pencabutan
gelar akademik yang saya sandang dan sanksi-sanksi lain sesuai
dengan peraturan perundangan yang berlaku.
Kalsel,28 November 2023
 PRAKATA

Dengan mengucapkan Syukur Alhamdulillah akhirnya proposal kegiatan pembinaan

kepemudaan pencak silat, di kecamatan jaro dapat diselesaikan dengan baik.

Kegiatan ini adalah sebagai salah satu bentuk program yang bisa Penulis tempuh untuk
mendukung agar para pemuda menggunakan waktu nya dalam kegiatan positif dan pelestarian
kebudayaan indonesia.

Dalam proses penyusunan Laporan ini tidak mungkin bisa selesai tanpa dukungan dari
berbagai pihak, Oleh karena itu melalui kesempatan ini penulis menyampaikan terimakasih dan
penghargaan setinggi-tingginya kepada pihak – pihak yang mendukung terlaksananya Kegiatan
praktek Pembinaan Kepemudaan Pencak Silat, terutama kepada:

1. Jauhari, M.Pd selaku tutor Pembimbing

Adapun maksud dan tujuan dari penyusunan proposal ini adalah untuk memenuhi salah
satu tugas yang diberikan oleh tutor atau Pembimbing pada mata kuliah Pembelajaran
Berwawasan Kemasyarakatan.

Akhirnya semoga kegiatan ini dapat dilaksanakan dan dijalankan dengan baik oleh
pemuda.

Jaro,28 November 2023

Penulis

MUHAMMAD SADERI
 DAFTAR ISI

Halaman

HALAMAN JUDUL……………………………………………….. i

LEMBARAN PENGESAHAN ................................................................................ 1

PRAKATA ................................................................................................................ 3

DAFTAR ISI ............................................................................................................. 4

DAFTAR TABELBAB1 PENDAHULAN

………………………………………….. 1......................................................... v

A.Latar Belakang …………………………………………. 1

B.Tujuan …………………………………………………... 1

C.Manfaat………………………………………………….. 1

BABII PELAKSANAAN PROGRAM …………………………… 2

A.Tempat dan Waktu pelaksanaan………………………… 2

B.Materi Kegiatan………………………………………….. 3

C.Strategi dan Jalannya Kegiatan…………………………… 3

BABIII TEMUAN DAN HASIL……………………………………. 4

A.Temuan/Hasil Proses……………………………………… 4

B.Temuan/Hasil Produk……………………………………... 5

C.Gambaran Keaktifan Warga Belajar ……………………… 6

 BABIV PENUTUP…………………………………………………… 7

A.Kesimpulan………………………………………………... 7

B.Saran……………………………………………………….. 7

DAFTAR PUSTAKA ………………………………………………….. 8

DAFTAR LAMPIRAN

Halaman

1. CV ………………………………………………………… 13

2. Daftar Hadir ……………………………………………….. 14

3. Dokumentasi Kegiatan……………………………………... 15
 BAB I

PENDAHULUAN

A. LATAR BELAKANG

Pencak Silat merupakan olahraga beladiri yang mengandung nilai nilai seni tradisional
dari Indonesia. Pada awalnya pencak silat berfungsi sebagai alat untuk membela diri dari
berbagai ancaman. Seiring perkembangannya, fungsi pencak silat tidak hanya sebagai alat
beladiri tetapi dapat dijadikan sebagai sarana olahraga, sarana mencurahkan kecintaan pada
aspek keindahan estetika, dan alat pendidikan mental dan rohani.

Pencak silat mulai berkembang di Indonesia sejak didirikanya organisasi Ikatan Pencak
Silat seluruh Indonesia (IPSI) pada tanggal 18 mei 1948, dibawah pimpinan Mr.
Wongsonegoro. Adapun terbentuknya IPSI pada awalnya memiliki tujuan untuk menggalang
kembali semangat masyarakat dalam pembangunan bangsa Indonesia

Dengan kegiatan ini dapat mengajak pemuda untuk mengisi waktu senggang dengan
kegiatan yang membawa dampak positif serta lebih mencintai kebudayaan yang berasal dari
indonesia.

Kami melaksanakan kegiatan ini karena melihat banyak pemuda yang sudah terjerumus
ke hal-hal yang negatif .Untuk itu dengan kegiatan ini berharap mereka lebih mengisi waktu
dengan kegiatan yang membawa dampak postif.

B. TUJUAN KEGIATAN

Tempat menyalurkan bakat dan minat bagi generasi muda yang memiliki hobi olahraga,
khususnya bela diri.

1. Membentuk masyarakat 'berjiwa sehat, berpikir cerdas, berprestasi'.

2. Membentuk sikap kesatria pada masyarakat dan mendidik mereka untuk berani
membela kebenaran juga keadilan, disiplin yang tinggi serta tanggung jawab lahir batin.
3. Mendorong dan menggerakkan masyarakat agar lebih memahami dan menghayati
langsung hakikat juga manfaat olahraga pencak silat sebagai kebutuhan hidup.
4. Mendidik generasi muda supaya tidak terjerumus ke dalam pergaulan bebas dan
penggunaan obat terlarang.

C. MANFAAT

Agar para muda dapat berharap mereka lebih mengisi waktu dengan kegiatan yang
membawa dampak postif.

BAB II
 A. TEMPAT DAN WAKTU PELAKSANAAN

Nama Kegiatan : Pembinaan Kepemudaan

Tema Kegiatan : Pembelajaran Gerakan Dasar Beladiri Pencak Silat

Hari dan tanggal : Minggu, 26 November 2023

Pukul :15.00 WIB

Tempat
: Desa Nalui kecamatan Jaro kabupaten Tabalong (ponpes Al
Madaniah)
 PIHAK YANG TERLIBAT

Para pemuda di daerah Desa NALUI Kecamatan Sumber Jaro Kabupaten Kaltim

NO NAMA JENIS ASAL PARTISIPASI UMUR

KELAMIN DAERAH

1 Muhammad Laki-laki Purui Sangat aktif

Nabil
2 Rijali Laki-laki Batu kajang Sangat aktif

3 Diky Laki-laki Bintang Ara Sangat aktif

4 Hikri rayhan Laki-laki Grogot Sangat aktif

5 Ari Sahrohani Laki-laki Grogot Sangat aktif

6 Ridwan hidayat Laki-laki Long ikis Sangat aktif

7 Bintang Laki-laki Batu kajang Sangat aktif

Ramadhan
8 Daril Ahmad A.Z Laki-laki Muang Sangat aktif

9 Muhammad Laki-laki Panghijauan Sangat aktif

Zainuri
10 Muhammad Laki-laki Salikung Sangat aktif
Noval
11 Wira yuda Laki-laki Grogot Sangat aktif

12 Hasbi Abdillah Laki-laki Komam Sangat aktif

TANGGAL ACARA
 Hari,Tanggal,Pu
No Tempat Pelaksanaan Keterangan
kul
1. Senin,27/11/202 Desa Nalui 15.00-17.00 Materi pasang
3 dan pukulan
Selasa,28/11/20 Materi pukulan
2. Desa Nalui 15.00-17.00
23 dan tangkisan
Rabu Materi pasang
3. Desa Nalui 15.00-17.00
,29/11/2023 dan tendangan
Materi
Kamis,30/11/20
4. Desa Nalui 15.00-17.00 tendangan dan
23
tangkisan
Jum’at,1/12/202 Materi pukulan
5. Desa Nalui 15.00-17.00
3 dan tendangan
Mengulas materi
Sabtu,
6. Desa Nalui 15.00-17.00 pasang dan
2/12/2021
pukulan
Mengulas materi
Minggu,3/12/20
7. Desa Nalui 15.00-17.00 tangkisan dan
21
tendangan
B. MATERI KEGIATAN
1. Pemanasan
Meliputi lari kecil,gerakan senam,dan peregangan tangan ,kaki dan kepala

2. Materi Pasang

A. Sikap pasang satu Pasang satu adalah suatu teknik bersikap di dalam pencak silatdi
mana posisi badan petarung bisa dalam kondisi tegap dan kedua tangan ada di sisi
tubuh. Dalam keadaan siap silat, kedua kaki petarung dapat dibuka di mana lebarnya
bisa disetarakan dengan lebar bahu.

B. Sikap pasang dua Saat melakukan sikap pasang dua, posisi badan tegak
sambilmembuka kedua kaki selebar bahu. Pastikan untuk posisi kedua tangan dalam
kondisi mengepal dan disejajarkan dengan pinggang.

C. Sikap pasang tiga Sikap pasang dengan badan pada posisi tegak lurus, kaki
dibukaselebar bahu, tangan diangkat sejajar mata, dan posisi menyilang dengan
tangan terbuka adalah sikap pasang tiga.

D. Sikap pasang empat Pasang empat adalah suatu teknik bersikap di dalam pencaksilat
di mana petarung bisa membentuk sikap badan dan juga pandangan mata seperti
ketika melakukan sikap pasang tiga. Perbedaannya, dalam sikap pasang empat posisi
tangan bisa diangkat sejajar mata, tapi dengan posisi silang dan mengepal. Dan lain
lain.

3. Materi Pukulan

A. Pukulan Depan/Lurus
Pukulan depan dilakukan dengan lintasan lurus ke depan. Untuk mencapai hasil yang
optimal, pukulan dapat dilakukan dengan bantuan pergerakan bahu putaran pinggang
yang mendukung untuk pemindahan berat badan ke depan (tangan yang menyerang).

B. Pukulan Bandul/Sengkol
Pukulan bandul dalam pencak silat dilakukan dengan posisi tangan ditekuk (90%),
kemudian diayun dari bawah ke atas.
Pukulan ini dapat dilakukan dengan posisi kaki yang bervariasi, baik dengan posisi kaki
depan sejajar dengan tangan yang digunakan untuk menyerang maupun tidak.

C. Pukulan Samping
Pukulan samping merupakan pukulan yang arahnya ke samping tubuh dengan
menggunakan punggung tangan. Pukulan ini memiliki lintasan ke depan atau lurus
dengan menggunakan tangan yang dimulai dari samping

4. Materi Tendangan
 A. Tendangan lurus, yaitu tendangan yang menggunakan ujung kaki dengan
tungkailurus. Tendangan ini mengarah ke depan pada sasaran dengan meluruskan
tungkai sampai ujung kaki.
Bagian kaki yang kena saat menendang adalah pangkal bagian dalam jari-jari kaki.
Posisi badan menghadap ke sasaran.

B. Tendangan tusuk hampir sama dengan tendangan lurus, yakni mengarah ke

depan,namun perkenaannya adalah ujung jari-jari kaki dengan sasaran kemaluan
atau ulu hati.

C. Tendangan jejag disebut juga dorongan telapak kaki. Tendangan ini mengarah
kedepan yang sifatnya mendorong ke sasaran dada dengan perkenaan telapak kaki
penuh.

D.Tendangan T hampir sama dengan tendangan lurus, yakni menggunakan sebelah kaki
dan tungkai. Lintasannya lurus ke depan dan perkenaannya pada tumit, telapak kaki,
dan sisi luar telapak kaki. Tendangan ini biasanya digunakan untuk serangan samping
dengan sasaran seluruh bagian tubuh.

5.Materi Tangkisan

A. Tangkisan Dalam
Tangkisan dalam merupakan jenis tangkisan sejajar dengan bahu dan dilakukan dari
luar ke dalam.

B.Tangkisan Luar
Tangkisan luar merupakan jenis tangkisan yang sejajar dengan bahu dan dilakukan dari
dalam keluar dengan mengambil bagian luar dari kaki atau tangan.

C. Tangkisan Atas

Kepala menjadi salah satu target utama musuh untuk memperoleh poin hit tinggi.
Maka dari itu, banyak atlet yang berlatih tangkisan atas untuk melindungi kepala
mereka.

D. Tangkisan Bawah

Tangkisan bawah merupakan jenis tangkisan yang dilakukan dari atas ke bawah agar
terlindung dari serangan lawan. Kemudian, pesilat melakukan serangan lawan balik dari
bagian dalam.

C. STRATEGI DAN JALANYA KEGIATAN

Dalam pelaksanaan kegiatan kepemudaan ini,strategi yang digunakan adalah dengan

mengajak para pemuda serta mengumpulkannya di tempat pembelajaran dengan
 memberikan pegarahan,informasi,pelatihan bersama dalam pembelajaran dan
langkahlangkah yang harus dikerjakan dari awal pertemuan hingga akhir pertemuan.

Selama proses pembelajaran baik teori maupun praktek,peserta para pemuda sangat
mendukung dan berpartisipasi mampu menciptakan kerja sama yang baik sehingga
kegiatan dapat berjalan dengan baik,tertib dan lancar serta mendapatkan hasil yang
maksimal.

BAB III TEMUAN DAN HASIL EVALUASI

A. TEMUAN/HASIL KEGIATAN
No. Nama Pemuda Materi Materi Materi Materi
Pasang Pukulan Tendangan Tangkisan

1. Muhammad Nabil Sudah Kurang Sudah Sudah

mahir mahir mahir mahir
2. Rijali Sudah Sudah Kurang Sudah
mahir mahir mahir mahir
3. Diky Sudah Sudah Sudah Kurang
mahir mahir mahir mahir
4. Hikri rayhan Kurang Sudah Sudah Sudah
mahir mahir mahir mahir
5. Ari sahrohani Sudah Kurang Sudah Sudah
mahir mahir mahir mahir

6. Ridwan hidayat Sudah Sudah Kurang Sudah

mahir mahir mahir mahir
7. Bintang Ramadhan Kurang Sudah Sudah Sudah
mahir mahir mahir mahir
8. Daril Ahmad A.Z Sudah Sudah Sudah Kurang
mahir mahir mahir mahir
9. Muhammad Zainuri Sudah Sudah Kurang Sudah
mahir mahir mahir mahir
10. Muhammad Noval Sudah Kurang Sudah Sudah
mahir mahir mahir mahir
11 Hasbi abdilah Sudah Sudah Sudah Sudah
mahir mahir mahir mahir
12 Wira Yudha Sudah Sudah Sudah Sudah
mahir mahir mahir mahir
B. TEMUAN/HASIL PRODUK
1. Biaya seragam silat Rp 150,000
 C. Gambaran Keaktifan Warga Belajar

1. Pemuda termotifasi untuk belajar karena pembelajaran sesuai hobi dan minat2.Warga
Belajar bersemangat untuk mandiri dalam mengikuti pembelajaran.

BAB IV.PENUTUP

A. KESIMPULAN

Dari hasil kegiatan yang sudah terlaksana dapat dilihat bahwa setiap pemuda ada yang
mahir dan ada yang kurang mahir dalam materi yang kami sampaikan.

Perlunya kegiatan kemasyarakatan seperti pembelajaran pencak silat yang sudah

dilaksanakan adalah sebagai sarana untuk meningkatkan kecintaan kebudayaan indonesia dan
dapat menjaga diri dari tindak kejahatan yang mulai marak di beberapa waktu terdahulu.

B. SARAN

Berdasarkan kesimpulan yang ditarik,penulis perlu memberikan saran kepada pihak

terkait dalam rangka tindak lanjut dari hasil kegiatan pembelajaran yaitu sebagai berikut:

1. Pemuda harus dapat menggunakan ilmu beladirinya untuk kegiatan yang positif dan
jangan sampai mengarah ke negatif.

DAFTAR PUSTAKA

Muhammad saderi.2023 Pembelajaran Pencak Silat(Pembelajaran Berwawasan

Kemasyatakatan PDGK4306). Kaltim.Universitas Terbuka.
DAFTAR LAMPIRAN

CV/DAFTAR RIWAYAT HIDUP

1. Nama : MUHAMMAD SADERI

2. Tempat/ Tanggal Lahir : TABALONG 22-08-2003

3. NIM : 858463766
4. Jurusan : PGSD
5. Semester :1
6. Tahun Ajaran : 2023/24
7. Jenis Kelamin : LAKI-LAKI
8. Agama : Islam
9. Status Perkawinan : Belum Menikah
10. Pekerjaan : Mahasiswa
11. Alamat : MUANG RT 03
13. Riwayat Pekerjaan :-
14. Riwayat Organisasi :-

No Nama Kehadiran TDD

Muhammad
1
Nabil
2 Rijali
3 Diky
4 Hikri rayhan
5 Ari sahrohani
Ridwan
6
Hidayat
Bintang
7
Ramadhan
Daril Ahmad
8
A.Z
Muhammad
9
Zainuri
Muhammad
10
Noval
11 Hasbi abdilah
12 Wira yudha
Daftar Pemuda

DUKEMENTASI