1. Mengapa posisi tengkurap dilakukan pada senam nifas?

Karena ibu nifas yang sedang menyusui, isapan bayi menstimulasi produksi oksitosin
yang bukan hanya memicu refleks let down (pengeluaran ASI) tetapi juga
menyebabkan kontraksi uterus, kontraksi dalam relaksasi yang terus menerus pada
uterus dapat menimbulkan after pains/kram perut. Nyeri uterus tersebut akan hilang
jika uterus tetap berkontraksi dengan baik dan kandung kemih dalam keadaan kosong,
serta menganjurkan ibu untuk tidur tengkurap dengan bantal dibawah perut dan
mobilisasi (Tonasih, 2019).

DAPUS :
Tonasih, Sari Vianty M. (2019). Asuhan Kebidanan Masa Nifas Dan Menyusui.
Yogyakarta. K-Media.